Как да приемате витамин а капки за дете. Как да приемате масления разтвор на витамин. Витамин инструкция за употреба. Странични ефекти - предозиране

Витамин А или ретинол е особено полезен за суха, старееща и проблемна кожа. Поради силните си противовъзпалителни, овлажняващи и подмладяващи свойства, този компонент често се използва в козметологията, включително във формулировките на кремове, серуми и маски. Последните, между другото, са лесни за приготвяне, като използвате най-достъпните продукти.

Съдържание:

Ефекти и ползи от витамин А за лицето

Витамин А (наричан още ретинол) е група вещества с подобна структура (ретинол, ретинал, каротеноиди, каротин, ксантофил, ретиноева киселина, ретинол палмитат, ретинол ацетат), които изпълняват редица важни биологични функции в нашето тяло. Ретинолът има две форми: той е готов витамин А и провитамин А (каротин), който влиза в нашето тяло и се превръща във витамин А.

За кожата витамин А за лицето има редица функции за насърчаване на цялостното здраве и блясък на кожата:

• ускорява кръвообращението в кожата;
• елиминира възпалението, включително акне;
• като силен антиоксидант, той има неутрализиращ ефект върху свободните радикали, предотвратявайки ранното стареене на кожата;
• стимулира процесите на клетъчно обновяване, като осигурява общ ефект против стареене;
• изравнява релефа на лицето, премахва старческите петна и подобрява тена;
• повишава устойчивостта на кожата към негативни влияния на околната среда (слънце, ниски температури и др.);
• спомага за възстановяването и укрепването на епителните клетки, изграждащи кожата.
• хидратира, подобрява еластичността и укрепва структурата на кожата.

Ако в тялото навлезе достатъчно количество от това вещество, кожата на лицето изглежда здрава, тонизирана и свежа, с неговия дефицит започват да възникват различни козметични проблеми, основните от които са бръчките, акнето, сухата кожа. За да се отървете от тях, е достатъчно да пиете витаминен комплекс с ретинол в състава. Лекарят трябва да избере такива комплекси след предварителна консултация.

Витамин А е основната активна съставка в много продукти за грижа за кожата против стареене. Обикновено такива средства не са евтини. За домашна грижа за кожата на лицето витамин А може ефективно да се използва в натурални маски (не се използва в чист вид), но се препоръчва да се прави това редовно за жени над 35 години. До този възрастов период няма нужда от честа употреба на това вещество, 1 процедура на месец е достатъчна за повишаване на тонуса на кожата. Ефектът от такава витаминна маска е сложен и веднага забележим. Въпреки всичко, витамин А все още е фармацевтичен препарат и трябва да се използва с голямо внимание! Ретиноловите маски се препоръчват от експерти през студените периоди на годината.

Ако има противопоказания за употребата на витамин А като съставки за домашни маски, можете да използвате храни, богати на това вещество (калина, магданоз, спанак, яйчни жълтъци, млечни продукти, тиква, моркови, рибено масло, водорасли).

Можете да закупите витамин А за лице (ретинол ацетат) във всяка аптека и под няколко форми:

• мазен разтвор за перорално приложение;
• в капсули с маслено съдържание;
• в ампули.

Аптечните препарати с ретинол са силно концентрирани, така че употребата им има противопоказания.

Видео: Великолепен витамин А за лице в програмата на Малишева "Животът е страхотен!"

Витамин А за лице, противопоказания за употреба

1. Кожни лезии, отворени рани с гнойно съдържание.
2. Кожни заболявания.
3. Алергични реакции.

С повишено внимание (след консултация с лекар), ретинолът трябва да се използва при жени по време на бременност и кърмене, тъй като излишъкът му може да провокира смущения в развитието на плода. Предозирането на витамин А се проявява под формата на гадене, загуба на апетит, главоболие и увеличен черен дроб.

1. Преди да използвате ретинол, трябва да тествате за алергични реакции, за които веществото в чист вид се нанася върху кожата на китката. Ако няма сърбеж или зачервяване на кожата, това означава, че витаминните процедури могат да се извършват без страх.
2. Ако рецептата за маски съдържа мед, масла и други активни съставки, които се нуждаят от нагряване, за да увеличат свойствата си, тогава когато е включен витамин А, това не е необходимо да се прави, за да се избегне намаляване на неговите свойства.
3. Преди да приложите маска с витамин А върху лицето, трябва да изпарите (парна баня) и да почистите кожата с помощта на скраб.
4. Формулировките се прилагат върху цялото лице, с изключение на околоочната област, следвайки масажните линии.
5. Дръжте маската 15-30 минути, след това изплакнете с билкова отвара или вода със стайна температура и намажете лицето си с обикновен крем.
6. Правете процедурата един час преди лягане. Уелнес курсът включва 10-12 процедури, извършвани 1-2 пъти седмично. След това трябва да направите почивка за три месеца.
7. Ретинолът се комбинира много добре с витамини D, E и B.
8. Ретинолът не се препоръчва за продължителна употреба, предозирането на веществото може да причини сухота, изтъняване на кожата и поява на лющене.

Домашни рецепти за всеки тип кожа с витамин А

Противовъзпалителна маска със сок от алое.

Състав.
Подхранващ нощен крем за вашия тип кожа - 1 ч.л.
Маслен разтвор на витамин А - 10 капки.
Сок от алое - 5 капки.

Приложение.
Смесете добре съставките в стъклена купа и нанесете върху предварително изпарено и почистено лице в равномерен дебел слой. След 20 минути отстранете остатъците от маската с памучен тампон.

Витаминно-маслена маска.

Състав.
Зехтин (нерафиниран) - 1 супена лъжица л.
Ампули с ретинол ацетат - 1 бр.

Приложение.
Обогатете маслото с витамин, разбъркайте добре и разпределете върху чисто лице. Изплакването на маската не е необходимо, след половин час отстранете остатъците от продукта с козметична салфетка.

Маска от извара от маслини.

Състав.
Извара с висок процент мазнини - 1 с.л. л.
Зехтин - 1 супена лъжица л.
Ретинол - 10 капки.

Приложение.
Комбинирайте компонентите в хомогенна маса и нанесете върху чисто лице. След 30 минути изплакнете маската с вода със стайна температура и нанесете обикновен нощен крем.

Маска от алое и овесени ядки.

Състав.
Сок от алое - 1 супена лъжица. л.
Нарязани овесени ядки - ½ ч.л.
Витамин А в масло - 5 капки.

Приложение.
Смесете овесените ядки със сок от алое и оставете за 2 минути. Добавете ретинол ацетат към готовата маса и нанесете върху лицето, като избягвате зоната около очите. След 20 минути измийте с топла вода, смажете кожата с крем, подходящ за типа кожа.

Подхранваща млечна маска.

Състав.
Мазна заквасена сметана - 1 ч.л.
Извара с високо съдържание на мазнини - 1 ч.л.
Ампули с ретинол - 1 бр.

Приложение.
Смелете старателно млечните компоненти заедно до гладка смес, след това добавете витамин А. Разстелете състава върху лицето и оставете за 15 минути. Изплакнете маската с хладка вода, след което нанесете подхранващ агент, който отговаря на вашия тип кожа.

Подмладяваща медено-маслена маска.

Състав.
Сладко бадемово масло - 1 ч.л.
Репей масло - 1 ч.л.
Течен мед - 1 ч.л.
Разтвор на витамин А в масло - ½ ч.л.

Приложение.
Включете ретинол в маслената смес и масажирайте в кожата. Оставете за половин час, отстранете остатъците от продукта от кожата, попивайки с хартиена кърпа.

Витаминен тоник за акне.

Състав.
Цветя от лайка - 1 супена лъжица. л.
Стръмна вряща вода - 200 мл.
Ампули с витамин А - 1 бр.

Приложение.
Пригответе запарката от лайка, залейте суровините с вряща вода и я настоявайте, докато се охлади. В готовата филтрирана инфузия включете витамина и изсипете в празна и чиста бутилка тоник или лосион. Избършете кожата с продукт два пъти на ден след измиване.

За да се поддържа здравето на кожата и тялото като цяло, витамин А трябва да се абсорбира в достатъчно количество с храната. Чистият витамин А се съдържа в животински продукти (месо, черен дроб на треска и яйца), под формата на провитамин А или каротин, той се съдържа в растителни продукти (в морски зърнастец, моркови, кайсии, домати и други червени, оранжеви и жълти зеленчуци и плодове) ... Включвайте храни, богати на това вещество, във вашата диета всеки ден, но не забравяйте за чувството за пропорция, защото излишъкът от витамин е също толкова вреден, колкото и липсата му.

Витамин А (ретинол) има подчертан стягащ и подмладяващ ефект върху кожата. Молекулите на веществото са способни бързо да проникнат в дълбоките слоеве на кожата, да унищожат свободните радикали, които са причина за преждевременното стареене на кожата и появата на бръчки. Ето защо в козметологията витамин А често се използва за кожата на лицето и зоната около клепачите - в области, където въздействието на отрицателните фактори е най-забележимо.

Благоприятното въздействие на ретинола върху кожата

Употребата на витамин А се препоръчва за грижа за стареещата кожа. Препоръчително е да започнете да използвате веществото от 35-годишна възраст, когато тялото показва влошаване на метаболизма, задействат се процеси на клетъчно стареене и кожните тъкани престават да получават достатъчно храна. Течният ретинол се добавя като активна съставка към маските за лице. Такива маски помагат:

• овлажнява кожата;
• подобряване на тена;
• премахване на възпаление на кожата;
• подмладяване на кожата;
• стимулират синтеза на колаген - протеин, който поддържа еластичността на кожата.

Ретинолът има различни благоприятни ефекти върху човешката кожа:

• възстановява структурата на кожните тъкани;
• активира производството на хиалуронова киселина - съединение, което прави кожата мека и еластична;
• ускорява регенерацията на увредените тъкани;
• поддържа здравината и еластичността на влакната на епидермиса;
• предпазва кожата от вредното въздействие на свободните радикали;
• инхибира стареенето на кожата и образуването на бръчки;
• подобрява контура на лицето;
• полезен при някои дерматологични възпалителни заболявания;
• предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.

Богати на ретинол храни

Бета-каротинът, съдържащ се в определени храни, когато попадне в организма, претърпява окислителни реакции, в резултат на което се превръща във витамин А. Всички растителни храни с жълт, оранжев и червен цвят са богати на каротеноиди. От тези продукти трябва да се отбележи:

• моркови;
• кайсии;
• тиква;
• шипка;
• магданоз.

От животинските продукти витаминът е наситен:

• черен дроб;
• сметана;
• масло;
• жълтък.

Витаминът има голям плюс: практически не се унищожава по време на термичната обработка. Продукти, богати на бета-каротин, могат да бъдат безопасно сварени или пържени: те няма да загубят полезните си свойства.

Форми за освобождаване

Витамините, подходящи за външна употреба, се продават в различни форми: в капсули, в ампулен разтвор, на капки, в масло. Течният ретинол може да се използва по различни начини: може да се излива в козметични препарати, добавя се към домашни маски. Много жени предпочитат да правят витаминни маски за лицето и очите около дома.

Под каквато и форма да се продава витаминът, инструкциите за употреба предоставят информация за това как възрастен трябва да приема лекарството вътрешно и как да го използва външно. Най-често в аптеката можете да намерите препарати, съдържащи ретинол ацетат.

Лекарството под формата на капсули не е много удобно за използване: капсулите не се отварят добре, вътрешният състав съдържа малко активна съставка, но много ненужни добавки. Витамин под формата на ампулен разтвор е подходящ за приготвяне на домашни маски. И най-удобно е веществото да се използва под формата на маслен разтвор (ретинол ацетат или ретинол палмитат).

Витамин А е мастноразтворимо съединение, така че не съществува разтвор на водна основа.

Правила за кандидатстване

Когато използвате ретинол външно, трябва да се спазват следните правила.

1. Веществото се добавя в количество 1 - 2 капки към готовия продукт за грижа. Ако маската се нагрее по време на подготовката, тогава витаминът трябва да се капне в нея, когато се охлади.
2. Ако се използва чист ретинол, той трябва да се смесва с всяко растително масло, за предпочитане зехтин, за по-голяма ефективност. Витаминно-маслената смес не трябва да се нагрява.
3. За да се отървете ефективно от бръчките, трябва да практикувате курсовото приложение на витамина. Извършват се 40-60 процедури, след което се прави тримесечна пауза. При този метод за грижа за кожата е необходимо да се придържате към правилното хранене, да пиете достатъчно вода.
4. Преди да нанесете продукта върху лицето, трябва да се направи тест за алергична реакция. Малко витаминно масло се капва върху кожата на китката. След това трябва да изчакате реакцията на кожата към ретинол. Ако лекарството не е причинило зачервяване и изгаряне на кожата, то това не е алерген за определен човек.
5. Ако има съмнение за алергии, по-добре е вместо концентрирано витаминно масло да се използват продукти и козметика, съдържащи етерични масла с ретинол. Такива етерични масла често се срещат в козметиката за стара и отпусната кожа, както и в определени храни: морски зърнастец, тиква, шипки, пшенични зародиши. От тези продукти могат да се правят маски, които практически не предизвикват алергии.

За да могат молекулите на ретинола по-активно да проникнат в слоевете на епидермиса, кожата трябва да бъде подготвена за нанасяне на маската. Първо се прави гореща баня за лицето (с инфузии от лечебни растения), след което кожата се почиства с помощта на скраб.

Витаминната маска се държи на лицето около 15 минути, след което се изплаква обилно. След процедурата се препоръчва да изплакнете лицето си с билкова инфузия.

Необходимо е витаминният препарат да се прилага върху зоната около очите с изключително внимание, за да не се докосне случайно лигавицата на клепачите или повърхността на очната ябълка.

Най-добрите рецепти

Следват най-добрите рецепти за маски за лице на основата на витамин А.

1. Със сок от алое срещу възпаление на кожата. Трябва да вземете 1 чаена лъжичка мастна сметана, 10 капки разтвор на витамин масло, 5 капки сок от алое. Компонентите се смесват старателно, гъсто се размазват върху измитото лице. Маската се държи 20 минути, след което със салфетка се отстранява това, което не е попило в кожата.
2. Извара. Трябва да вземете 1 супена лъжица мазнина извара, 1 супена лъжица зехтин, 10 капки витаминен разтвор. Компонентите се смесват, получената маса трябва да се размаже върху почистено лице. Маската се държи 30 минути, след което се измива с топла вода. След процедурата е препоръчително кожата да се третира с нощен крем.
3. Хранителни. Това е името на маската с млечни продукти и витамин А. Съставът включва 1 чаена лъжичка мазна заквасена сметана, 1 чаена лъжичка мазна извара, разтвор на ретинол от една ампула. Млечните продукти се смесват до гладка смес, след което към тях се добавя витаминен разтвор. Сместа се разпределя равномерно върху лицето, задържа се 15 минути. Изплакнете маската с топла вода. След процедурата кожата се третира с крем.
4. Против стареене. Тази маска се основава на мед и витамин А. Трябва да вземете 1 чаена лъжичка натурален мед, 1 чаена лъжичка масло от репей, 1 чаена лъжичка бадемово масло, половин чаена лъжичка витаминен мазен разтвор. Компонентите се смесват, получената течна маса се масажира върху кожата. Маската се държи 30 минути. Това, което не се абсорбира, се отстранява със салфетка.
5. Лосион от лайка за акне. Трябва да вземете 1 супена лъжица цветя от лайка, 1 ампула витамин А. Цветната суровина се залива с чаша вряща вода, влива се, докато се охлади. Готовата инфузия се филтрира, в нея се излива течност от ампулата. Оказва се лосион, който трябва да се използва за лечение на измита проблемна кожа 2 пъти на ден.
6. Овесена каша. Трябва да вземете половин чаена лъжичка смлени овесени ядки, 1 супена лъжица сок от алое, 5 капки разтвор на витамин масло. Смляна овесена каша се комбинира със сок от алое, компонентите се разбъркват старателно. Към сместа се добавя разтвор на ретинол. Когато нанасяте маската, не докосвайте областта около клепачите. Маската се държи 20 минути, след което се измива с топла вода. След процедурата кожата се третира с крем.

Противопоказания

Има следните противопоказания за външна употреба на витамин А:

• алергия към активно вещество;
• дерматологични заболявания;
• открита травма с отделяне на гной.

Бременните жени и кърмещите майки трябва да бъдат изключително внимателни да се грижат за кожата на лицето с ретинол, тъй като активното вещество е в състояние да проникне през майчиното тяло в ембриона и чрез кърмата в тялото на бебето, в случай на прекомерни количества, причиняват патологии на развитието на детето.

Предозирането е придружено от гадене, болка в главата, загуба на апетит, подуване на черния дроб.

Витамин А (Ретинол) - представител на класа мастноразтворими витамини, е в състояние да се натрупва в организма. Той е от съществено значение за зрението и растежа на костите, здравата кожа и коса, нормалното функциониране на имунната система и др. Той е нестабилен в чиста форма, намира се както в растителни продукти, така и в животински източници.

Вит. Открит е през 1913 г. Тогава две групи учени, независимо един от друг, установяват, че жълтъкът на пилешко яйце и масло съдържат определено вещество, което стимулира растежа на животните.

След това, по време на Първата световна война, са описани многобройни случаи на ксерофталмия и кератофталмия, сухота и патологична кератинизация на склерата и роговицата на очите. В същото време се отбелязва връзката на тези заболявания с дефицит на масло в диетата.

Изолираното от маслото вещество първоначално е обозначено като мастноразтворим фактор А. По-късно, през 1916 г., е преименувано на vit. А. През 1921 г. са описани признаците на авитаминоза А, през 1931 г. е описана структурата на витамина, а през 1937 г. вит. И е получена в кристална форма.

Сортове

В допълнение към Retinol Vit. И включва група витамери, вещества, които са сходни по химичен състав и ефект. Тези вещества се наричат \u200b\u200bретиноиди. В допълнение към ретинола (Vit. A 1), това включва неговите производни:

• Ретината е алдехидна форма на Vit. A 1
• 3-дехидроретинол (вит. А 2) - транс-изомер на ретинол
• 3-дехидроретиналът е алдехидна форма на вит. А 2
• Ретиноевата киселина е киселинната форма на Vit. А 2
• Ретинилацетат, ретинил палмитат са етерни производни на ретинол.

Това са само основните форми. Заедно с тях има много други ретиноиди, които се срещат естествено или се образуват при хора и бозайници по време на метаболитни реакции. Функциите на много от тях остават слабо разбрани. С името на основния компонент, А1, този витамин обикновено се нарича ретинол.

Физически свойства

Химичното наименование на ретинол е транс-9,13-диметил-7- (1,1,5-триметилциклохексен-5-ил-6) -нонаттраен-7,9,11,13-ол (като палмитат или ацетат). Формула - C 20 H 30 O. Това химично съединение са призматични жълтеникави кристали със специфична миризма и точка на топене 64 0 С.

Той се разтваря добре в мастни вещества и в други органични разтворители - етилов и метилов алкохол, дициклохексан, дихлороетан. Практически неразтворим във вода. Нестабилна във външната среда - унищожена от атмосферния кислород и слънчевата ултравиолетова радиация. Други вещества от групата на ретиноидите имат подобни свойства.

Физиологично действие

• Метаболизъм

С негово участие в организма се провеждат много редокс реакции. Той регулира всички видове метаболизъм. Той стимулира биосинтеза на протеини, активира много ензимни системи.

• Имунитет

Ретинолът е отличен имуномодулатор. Той засилва фагоцитната активност на левкоцитите, стимулира производството на антитела и участва в синтеза на интерферон и лизозим. По този начин той укрепва имунната система и повишава устойчивостта на организма към много видове бактериални и вирусни инфекции. Освен това е отличен антиоксидант, който предпазва свободните радикали от увреждане на тъканите. Антиоксидантният и имуностимулиращ ефект води до факта, че атипичните променени клетки се разпознават навреме, унищожават се и раковите тумори не се развиват.

• Кожа и лигавици на вътрешните органи

Витамин А нормализира растежа и деленето на епителните клетки, предотвратява прекомерната кератинизация. Също така стимулира синтеза на колаген. В резултат на това се увеличава бариерната устойчивост на лигавиците на дихателната система, стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система към действието на патологични агенти. Под неговото действие кожата става еластична, без бръчки, подуване, старчески петна и други признаци на стареене.

• Сърдечно-съдовата система

Намалява образуването на холестерол с ниска плътност, който е отговорен за образуването на атеросклеротични плаки. Като антиоксидант, той предотвратява склеротични и дистрофични промени в миокарда.

• Локомоторен апарат

Увеличава здравината на връзките, костите, хрущялите. Насърчава растежа на костите по дължина.

• Ендокринна система

Ретинолът участва в синтеза на надбъбречните и полови хормони. Той също така намалява нивото на тироксин, когато той се произвежда прекомерно от щитовидната жлеза.

• Репродуктивна система

При мъжете стимулира сперматогенезата, при жените осигурява нормалното протичане на менструалния цикъл. По време на бременността този витамин, заедно с други фактори, формира растежа и правилното развитие на плода.

• Визуална система

Има огромен ефект върху състоянието на зрителния анализатор. Ретината е част от Родопсин. Този зрителен пигмент осигурява фоточувствителност на фундусните рецептори. Предшествениците на ретинол, каротеноидите, овлажняват роговицата и склерата, предотвратяват тяхната патологична кератинизация (хиперкератоза), развитието на катаракта. И този витамин също така поддържа функцията на макулата - мястото на най-голямо зрително възприятие на ретината в правилното състояние.

Ежедневно изискване

Категории	Норма, mcg	Норма, IU
Кърмачета до 6 месеца	400	1333
Кърмачета от 6 месеца до 1 година	500	1667
Деца на 1-3 години	300	1000
Деца на 4-8 години	400	1333
Деца на възраст 9-13 години	600	2000
Юноши над 14 години и възрастни мъже	1000	3300
Тийнейджърки над 14 години и възрастни жени	800	2667
Бременни жени	200-800	667-2667
Кърмещи жени	400-1200	1333-4000
Възрастни и възрастни хора	800	2667

В тази таблица IU са международните единици, представляващи активността на лекарството. По отношение на вит. И тук 1 IU съответства на 0,3 μg.

Знаци за дефицит

Типична проява на недостиг на витамин А е т.нар. нощна слепота или хемералопия, влошаване на здрача на зрението. Също така, от страна на очите ще се отбележи кератомалация, ксерофталмия, проявяваща се с омекотяване, сухота на роговицата, зачервяване на склерата с патологично сълзене. В този случай зрителната острота ще бъде намалена, често се образува катаракта.

В същото време кожата е суха, лющеща се, с нездравословен цвят, пустулозен обрив и намалена еластичност. Такава кожа създава благоприятни условия за различни дерматити, псориазис, екзема.

Бариерната функция на лигавиците на вътрешните органи намалява. В комбинация с нисък имунитет това ще бъде придружено от чести бронхити, пневмония, ерозивни и възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт, възпаление на пикочно-половата система с уринарна инконтиненция.

Репродуктивната система страда - менструалният цикъл при жените е нарушен, мъжът се оплаква от еректилна дисфункция и ранна еякулация. Често се формира мъжко и женско безплодие.

Има обща слабост, повишена умора, сънливост през деня и безсъние през нощта. От страна на психиката се отбелязват немотивирана раздразнителност, тревожност и депресия. Има повишен риск от злокачествени тумори, особено рак на гърдата и рак на белия дроб при пушачи и хора с чести настинки.

Предразполага към дефицит:

• липса на прием на Ретинол и каротеноиди от храната
• заболявания на стомашно-чревния тракт, при които абсорбцията му е нарушена
• дефицит на други хранителни вещества, по-специално на цинк, вит Е (токоферол), вит В 4 (холин).

Авитаминозата по правило се развива с комбинация от тези неблагоприятни фактори.

Освен това при някои условия нуждата се увеличава. То:

• физически упражнения
• психоемоционален стрес
• период на растеж и пубертет
• рентгенови изследвания
• прием на лекарства, които понижават холестерола
• диабет
• останете в район с горещ климат
• повишено натоварване на зрителния анализатор (дълго седене пред компютъра, пред телевизора)
• злоупотребата с алкохол
• бременност и кърмене.

Богати на витамин А храни

Ретинолът навлиза в тялото чрез храната. Vit. Съдържание И в 100 г храна:

Продукт	Количество, μg / 100 g
Рибена мазнина	25000
Черен дроб на треска	30000
Пуешки черен дроб	8000
Телешки черен дроб	6500
Пилешки дроб	3300
Сладка чушка	2100
Зелен пипер	18
Морков	830
Броколи	800
Масло	680
Мляко	30
Пилешки яйца	140
Зелена салата	550
Сирене	265
Домати	40
Зелен грах	38

Лесно е да се види, че най-голям брой вит. И се съдържа в животински продукти, докато в зеленчуците и зеленчуците няма толкова много. Въпреки че не бива да разчитате напълно на данните от таблицата. Факт е, че в повечето от известните продукти витамин А се представя не от ретинол, а от неговите предшественици, провитамини, каротеноиди.

Тези вещества включват алфа, бета и гама каротин. Най-активният от тях е бета-каротинът. Това е естествен пигмент с яркочервен цвят, който се трансформира по време на метаболитните процеси.

Особено много бета-каротин и други каротеноиди в зеленчуците и плодовете, които имат оранжево-червен цвят. Червените моркови не са богати на витамин А, както мнозина вярват, а на неговия провитамин, бета-каротин. По принцип каротеноидите се намират главно в растителните храни, докато животинската храна е богата на ретинол - мляко, сирене, черен дроб на треска и черен дроб на бозайници, яйчен жълтък. В допълнение, бета-каротинът е много по-слаб в своята активност от ретинола - 12 μg от този провитамин е еквивалентно на 1 μg ретинол.

Синтетични аналози

В клиничната практика най-често се използват ретинол ацетат и ретинол палмитат. Тези лекарства се предлагат в следните лекарствени форми:

• драже 3300 IU
• капсули с мазен разтвор за перорално приложение 3300 IU
• капсули с мазен разтвор за перорално приложение 5000 IU
• мазни капсули за перорално приложение 33 000 IU
• филмирани таблетки 33000 IU
• разтвор за външна употреба 3,44%, 100 000 IU / ml
• инжекционен разтвор 0,86%, 25 000 IU / ml
• инжекционен разтвор 1,72%, 50 000 IU / ml
• инжекционен разтвор 3,44%, 33 000 IU / ml.

Инжекциите на маслени разтвори се правят само интрамускулно, във вена в никакъв случай не е възможно! Разтвор за външно приложение се използва при лечението на кожни заболявания, а препаратите за вътрешно приложение се използват за предотвратяване на недостиг на витамин А и лечение на свързани състояния.

За да предотвратите развитието на хипервитаминоза А, трябва внимателно да спазвате дозите, които лекарят определя. Обикновено за профилактични цели се използват препарати, съдържащи 3300 IU, а за медицински цели се използват по-тежки дозирани форми.

Заедно с ретинол ацетат и палмитат, витамин А присъства в много витаминни и минерални комплекси, включително:

• Супрадин,
• Дуовит,
• Комплимент,
• Vitrum,
• Aevit и много други.

В допълнение към фармацевтичните продукти, вит. И той е включен в много хранителни добавки и козметика за грижа за кожата и косата. За разлика от естествения ретинол, който се разгражда бързо, синтетичните ретиноиди са по-стабилни и запазват свойствата си дълго време.

Показания за употреба

Наред с профилактиката и лечението на дефицит на витамин А, синтетичните ретиноиди се използват като част от комплексното лечение при следните състояния:

• очни заболявания с лезии на клепачите, склерата, роговицата, ретината - хемералопия, пигментозен ретинит, кератомалация, ксерофталмия и кератофталмия
• заболявания на стомаха и червата, последиците от предишни операции на стомашно-чревния тракт с нарушена абсорбция на вит. И
• кожни заболявания и наранявания - екзема, псориазис, себореен дерматит, невродермит, леки изгаряния и измръзване
• остри и хронични инфекции, вкл. грип, пневмония, бронхит, детски инфекциозни заболявания (морбили, скарлатина, варицела и др.).
• рахит при деца
• злокачествени кожни тумори, левкемия.

Метаболизъм

Абсорбцията на ретинол, който е част от храната и лекарствата, се извършва в горните части на тънките черва. Естерифицираният ретинол (под формата на естери) или каротеноиди са включени в храната. В чревния лумен, под действието на панкреаса и тънкочревните ензими, ретиноловите естери се унищожават (хидролизират, емулгират) с образуването на свободен ретинол.

Освен това в лигавицата на тънките черва, с участието на специфични ензими, естерите на ретиноловите мастни киселини се синтезират отново. В тази форма той навлиза в лимфата и в състава си се доставя в черния дроб. Тук той се отлага като естерно съединение Ретинил палмитат. В допълнение към черния дроб, витамин А се отлага в белите дробове, бъбреците, ретината, надбъбречните жлези, млечните жлези и мастните тъкани.

И все пак основното депо е черният дроб - до 80% от вит. И под формата на ретинил палмитат. В случай на недостатъчни постъпления или при увеличено потребление, тези резерви може да са достатъчни за 2-3 години. При необходимост ретинолът от черния дроб с участието на цинк се освобождава отново и се свързва с протеина транстиретин. След това се доставя до клетките на органите и тъканите, където се комбинира с ретинол-свързващ протеин (RSP), който също се синтезира от черния дроб.

Като алкохол по химична структура, ретинолът унищожава клетъчните мембрани. Следователно, преди да влезе в клетката, ретинолът се трансформира в ретинална и ретиноева киселина. В сравнение с ретинола, тези съединения са по-меки и нямат увреждащ ефект върху клетките.Каротеноидите се абсорбират в червата 6-12-24 пъти по-зле (в зависимост от вида). Тяхната трансформация в Ретинал се извършва в клетките на тънките черва с участието на специфичен ензим, съдържащ желязо.

Активността на този ензим зависи от състоянието на щитовидната жлеза. При недостатъчната му функция (хипотиреоидизъм) този процес ще бъде нарушен и неизползваните каротеноиди ще се натрупват в тялото. В този случай ще се отбележи псевдо-жълтеница - оцветяване на кожата и лигавиците в наситен жълт цвят.

Вит. И се усвоява по-добре в комбинация с мазнини и протеини. Затова гладуването, ограничителните диети, страстта към растителните храни - всичко това затруднява усвояването на вит. И също допринася за неговия дефицит. Също така е трудно да се абсорбира ретинол при заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса, когато неговата емулгиране и хидролиза е нарушена. Неабсорбираната част от вит. И под формата на различни метаболити, той се отстранява през бъбреците и червата.

Взаимодействие с други вещества

• Цинк

Насърчава освобождаването на витамин А от депото. Следователно, на фона на дефицит на този минерал, активирането ще бъде забавено.

• Диетични мазнини и протеини

Улесняват усвояването на витамин А в тънките черва.

• Растителни масла, лаксативи

Като мастноразтворим, вит. Той лесно се разтваря в тези вещества и се отстранява от червата. Следователно редовният прием на растителни масла ще доведе до малабсорбция.

• Ентеросорбенти

Те също така пречат на абсорбцията на ретинол.

• Вит. E (токоферол)

Предотвратява разрушаването. Следователно дефицитът на вит. Е често се придружава от недостиг на витамини. А. По тази причина е препоръчително да приемате и двата витамина заедно.

Признаци на хипервитаминоза

Поради способността му да се кумулира, дневната доза Retinol за деца не трябва да надвишава 900 mcg, а за възрастни - 3000 mcg. Яденето само на една храна, богата на вит. И едва ли е способен да причини хипервитаминоза А.

Макар и в медицинската практика, беше описан един забележителен случай, когато група полярни изследователи решиха да пируват с черния дроб на бяла мечка. В суров климат тялото на това животно се е адаптирало да натрупва вит. И то в огромни количества. И тъй като основното хранилище на витамина е черният дроб, полярниците получиха най-истинското отравяне с ретинол и повечето нещастници умряха. Но такива случаи са уникални и не са правило.

По принцип хипервитаминозата А се развива при предозиране на синтетични ретиноиди или когато те се комбинират с храна, богата на вит. А. Основните признаци на хипервитаминоза А:

• коремна болка, диария
• гадене, повръщане
• обща слабост
• хепатомегалия и спленомегалия - увеличаване на размера на черния дроб и далака
• зачервяване и сърбеж на кожата, изпотяване през нощта
• псевдо-жълтеница
• косопад, пърхот
• сънливост, безсъние
• кървене на венците, язва в устата
• нежност и подуване на меките тъкани
• мускулни крампи
• объркване на съзнанието.

При бременни жени предозирането на Vit. И ще може да предизвика тератогенен ефект - нарушение на ембрионалното развитие и появата на деформации в плода.

Проблемът е, че поради известно сходство в проявите, хипервитаминозата А може да бъде объркана с дефицита си. И тогава, вместо да спрат приема на витамина и да променят естеството на диетата, напротив, те увеличават дозата му и приемат храна, богата на ретинол и каротеноиди. За да предотвратите това, за всякакви тревожни симптоми трябва да посетите лекар и да се подложите на необходимите лабораторни изследвания.

Инструкции за медицинска употреба на лекарствения продукт

РЕТИНОЛ ацетат

Търговско наименование

Ретинол ацетат

Международно непатентовано име

Доза от

Маслен разтвор 3,44% и 8,60% за перорално приложение и външна употреба, 10 ml, 50 ml

Състав

1 литър от лекарството съдържа

активно вещество: ретинол ацетат 34,4 g или 86,0 g, или маслен концентрат 1500000 IU / g 66,67 g или 166,67 g, или маслен концентрат 2800000 IU / g 35,72 g или 89,29 g,

помощни вещества: бутилокситолуен (2,6-ди-терт-бутил-р-крезол), рафинирано дезодорирано слънчогледово масло.

Описание

Прозрачна мазна течност от светложълт до тъмножълт цвят без гранясала миризма.

Фармакотерапевтична група

Витамини. Витамин А и D и тяхната комбинация. Витамин А. Ретинол.

АТХ код А11СА01

Фармакологични свойства

Фармакокинетика

Бързо се абсорбира от стомашно-чревния тракт (главно от дванадесетопръстника и йеюнума), необходимо е наличието на жлъчни киселини, панкреатична липаза, протеини и мазнини. Комуникацията с плазмените протеини (липопротеини) е нормална - по-малко от 5%; при прекомерна консумация на витамин А с храната и препълване на чернодробното депо с него, връзката му с плазмените липопротеини може да достигне 65%. Количеството витамин А, свързано с липопротеините, може да се увеличи с хиперлипопротеинемия. Когато се освобождава от депата на черния дроб, витамин А образува комплекс с ретинол-свързващ протеин, под формата на който циркулира в кръвта. В малки количества преминава в кърмата и през плацентата. Той се отлага в черния дроб (приблизително в размер на двугодишните нужди на възрастен организъм), в малки количества - в бъбреците, в белите дробове. За мобилизиране на витамин А от депото са необходими цинк-съдържащи вещества.

Метаболизира се в черния дроб. Екскретира се през ректума (не абсорбираната част) и през бъбреците.

Фармакодинамика

Витамин А има тонизиращо действие, нормализира метаболизма в тъканите; участва в редокс процеси (поради голям брой ненаситени връзки), в синтеза на мукополизахариди, протеини, липиди, в метаболизма на минералите, в образуването на холестерол. Подобрява производството на липаза и трипсин, засилва миелопоезата, процесите на клетъчно делене. Повишава устойчивостта на организма към инфекция. Укрепва разделянето на кожните епителни клетки, инхибира процесите на кератинизация, засилва синтеза на гликозаминогликани. Участва в процесите на фоторецепция (подобрява зрителната адаптация към тъмнината).

Показания за употреба

хиповитаминоза, авитаминоза А

В комплексната терапия на състояния, придружени от повишена нужда от витамин А:

инфекциозни и възпалителни (включително хронични) и "настинки" заболявания

кожни лезии и заболявания (измръзване от 1-ва степен, изгаряния от 1-ва степен, ихтиоза, хиперкератоза, себореен дерматит, псориазис, невродермит, някои форми на екзема)

очни заболявания (пигментозен ретинит, хемералопия, ксерофталмия, кератомалация, екзематозни лезии на клепачите)

стомашно-чревни заболявания, свързани с нарушена абсорбция на ретинол (гастректомия, диария, стеаторея, цьолиакия, болест на Crohn, синдром на малабсорбция)

Начин на приложение и дозировка

Употребата на лекарството, особено в големи дози, трябва да се извършва под лекарско наблюдение. Лекарството се приема през устата (10-15 минути след хранене) рано сутрин или късно вечерта.

Най-високата единична терапевтична доза за възрастни е 50 000 IU, дневно - 100 000 IU; за деца, съответно - 5000 IU и 20 000 IU.

С терапевтична цел за лек и умерен дефицит на витамини, на възрастни се предписват до 33 000 IU на ден (ретинол ацетат, 3,44% разтвор в масло - 6 капки), деца над 7 години - 5000 IU на ден (1 капка ретинол ацетат , разтвор в масло 3,44%).

При очни заболявания на възрастни се предписват 50 000-100 000 IU на ден (разтвор на ретинол ацетат в масло 3,44% - 10-20 капки) и в същото време 0,02 g рибофлавин. На децата се дават от 1000 до 5000 IU на ден, в зависимост от възрастта.

При кожни заболявания на възрастни се предписват 50 000-100 000 IU ретинол ацетат на ден и 5000-10000-20 000 IU за деца.

Продължителността на лечението се определя от лекаря в зависимост от естеството и тежестта на заболяването.

Външно се предписва при измръзване, изгаряния. След почистване засегнатата област се смазва с разтвор и се покрива с марлена превръзка (до 5-6 пъти на ден, като белези и епителизация, честотата на смазване се намалява до 1 път на ден), докато ретинолът се прилага през устата или интрамускулно.

Странични ефекти

Алергични реакции

Дългосрочният дневен прием на витамин А може да причини интоксикация, хипервитаминоза А. Симптомите на хипервитаминоза А при възрастни са главоболие, сънливост, летаргия, зачервяване на лицето, гадене, повръщане, болезненост в костите на долните крайници, нарушение на походката. Децата могат да получат: треска, сънливост, изпотяване, повръщане, кожни обриви.

Противопоказания

Свръхчувствителност към лекарствените компоненти

Хипервитаминоза А

Холелитиаза

Хроничен панкреатит

Остри възпалителни кожни заболявания

Деца под 7 години

Бременност

Внимателно:нефрит, сърдечна недостатъчност II-III степен, алкохолизъм, чернодробна цироза, вирусен хепатит, бъбречна недостатъчност, старост.

Лекарствени взаимодействия

По време на продължителна терапия с тетрациклини не се препоръчва да се предписва витамин А (рискът от развитие на вътречерепна хипертония се увеличава).

Салицилатите и глюкокортикостероидите намаляват риска от странични ефекти. Ретинолът намалява противовъзпалителния ефект на глюкокортикоидите.

Холестирамин, колестипол, нитрати, минерални масла, неомицин намаляват абсорбцията на витамин А (може да се наложи увеличаване на дозата).

Пероралните контрацептиви повишават плазмената концентрация на витамин А.

Изотретиноинът увеличава риска от токсични ефекти.

Намалява (взаимно) риска от хипервитаминоза D.

Отслабва ефекта на калциевите препарати, увеличава риска от развитие на хиперкалциемия.

Ефектът на ретинола се засилва от токоферола и неговите препарати.

специални инструкции

В някои случаи през първия ден от употребата могат да се появят сърбящи макулопапулозни обриви, което налага прекратяване на лечението.

С намаляване на дозата или с временно оттегляне на лекарството, страничните ефекти изчезват сами.

В случай на приемане на големи дози витамин А може да настъпи обостряне на жлъчнокаменната болест и хроничния панкреатит.

Бременност и кърмене

Понастоящем няма информация за нежелани ефекти при прием на лекарството по време на бременност в препоръчителните дневни дози (витамин А преминава през плацентата в малки количества). Трябва обаче да се има предвид, че ако се превишат препоръчаните дози, плодът може да развие малформации на пикочната система, забавяне на вътрематочния растеж и ранно затваряне на зоните за растеж на епифизата. По време на бременност не се препоръчва употребата на препарати от витамин А. Тератогенният ефект на високите дози ретинол продължава дори след прекратяване на приема му, поради което се препоръчва да се планира бременност при използване на лекарството само след 6-12 месеца. За да се избегне рискът от фетотоксични ефекти, кърмачките не трябва да надвишават максималната препоръчителна доза от 1,8 хиляди RE / ден (6 хиляди IU / ден).

Не приемайте едновременно с други мултивитаминни комплекси, съдържащи витамин А, за да се избегне предозиране.

Характеристики на ефекта на лекарството върху способността за шофиране или потенциално опасни механизми

Няма налична информация.

Предозиране

Симптоми на остро предозиране(развиват се 6 часа след поглъщане), прояви на хипервитаминоза А при възрастни: сънливост, летаргия, двойно виждане, световъртеж, силно главоболие, гадене, неукротимо повръщане, диария, раздразнителност, кървене на венците, сухота и язви на устната лигавица, белене на устните кожа (особено длани), объркване, повишено вътречерепно налягане, при кърмачета - хидроцефалия, изпъкналост на фонтанела.

Симптоми на хронична интоксикация: загуба на апетит, болки в костите, пукнатини и суха кожа, сухота на устната лигавица, устни, гастралгия, повръщане, хипертермия, астения, прекомерна умора, главоболие, фоточувствителност, полакиурия, никтурия, полиурия, раздразнителност, загуба на коса, жълто-оранжеви петна на ходилата, дланите, в областта на носогубния триъгълник, хепатотоксични явления, вътреочна хипертония, олигоменорея, портална хипертония, хемолитична анемия, промени в рентгенографията на костите, конвулсии.

Лечение: отнемане на лекарството, симптоматична терапия.

L-тироксин се предписва като антагонист, както и аскорбинова киселина, манитол (намалява вътречерепното налягане и премахва симптомите на менингизъм), глюкокортикоиди (ускорява метаболизма на витамин А в черния дроб).

Международно име: Ретинол (Retinol)

Група: Витамини и витаминоподобни агенти. Антихипоксанти и антиоксиданти

Активни съставки: Ретинол ацетат или ретинол палмитат

Химична формула:

Химична формула на витамин А

Формуляр за издаване:

1. драже (вмъкнете инструкции, приложени)
2. перорални капки
3. орални капки [в масло]
4. капсули
5. разтвор за интрамускулно инжектиране [мазен]
6. перорален разтвор [мазен]
7. разтвор за перорално приложение и външна употреба [мазна]
8. покрити таблетки

Инструкции

фармакологичен ефект

Ретинолът е основен компонент за нормалното функциониране на ретината на окото, тъй като се свързва с опсина (червения пигмент на ретината), образувайки зрителния лилав родопсин, който е необходим за зрителната адаптация в тъмното. Витамин А е необходим за растежа на костите, нормалната репродуктивна функция, ембрионалното развитие, за регулиране на деленето и диференциацията на епитела (подобрява възпроизводството на кожните епителни клетки, подмладява клетъчната популация, инхибира процесите на кератинизация). Витамин А участва като кофактор в различни биохимични процеси.

Показания за употреба

Съгласно инструкциите, ретинол трябва да се приема в следните случаи:

1. Недостиг на хипо- и витамин А, както и състояния на повишено търсене на организма от витамин А: гастректомия, диария, стеаторея, целиакия, ела, болест на Крон, синдром на малабсорбция, муковисцидоза на панкреаса, чести инфекциозни (включително хронични) и „ настинки »Болести
2. Неадекватно и небалансирано хранене (включително парентерално хранене)
3. Бърза загуба на тегло
4. Пристрастяване към никотина, наркомания, алкохолизъм
5. Дългосрочен стрес
6. Прием на холестирамин, колестипол, минерални масла и неомицин
7. Хипертиреоидизъм
8. Хемералопия, ксерофталмия, кератомалация

В момента ретинолът не се препоръчва за лечение на суха кожа, бръчки, очни заболявания и инфекции, които не са свързани с дефицит на витамин А. Ефективността на витамин А при лечението на камъни в бъбреците, хипертиреоидизъм, анемия, дегенеративни промени в нервната система, слънчево изгаряне , заболявания не са доказани бели дробове, загуба на слуха, остеоартрит, възпалителни заболявания на червата, псориазис.

Противопоказания за употреба

1. Свръхчувствителност
2. Витамин А хипервитаминоза
3. 1 триместър на бременността

Приемането на ретинол при алкохолизъм, цироза на черния дроб, вирусен хепатит, бъбречна недостатъчност, бременност (особено през първия триместър), по време на кърмене, в напреднала и детска възраст, е само както е предписано от лекар и при стриктно спазване на инструкциите за употреба.

Странични ефекти

1. Парентерално приложение - болка на мястото на инжектиране, инфилтрация
2. Предозиране

Предозиране

Ретинолът е мастноразтворим витамин и следователно приемането на голяма доза за кратко време или продължителната употреба при повишена доза може да доведе до предозиране на витамина в организма.

Симптоми на остро предозиране (развиват се 6 часа след приложение) на витамин А:

1. при възрастни - сънливост, летаргия, двойно виждане, замаяност, силно главоболие, гадене, силно повръщане, диария, раздразнителност, остеопороза, кървене от венците, сухота и язви, възбуда, устна лигавица, белене на устните, кожата (особено дланите), объркване , повишено вътречерепно налягане
2. при кърмачета - хидроцефалия, изпъкване на фонтанела

Симптоми на хронична интоксикация:

1. загуба на апетит, болки в костите, пукнатини и сухота на кожата, устните, сухота на устната лигавица, гастралгия, повръщане, хипертермия, астения, прекомерна умора, дискомфорт, главоболие, фоточувствителност, полакиурия, никтурия, полиурия, раздразнителност, загуба на коса, жълто - оранжеви петна по ходилата, дланите, в областта на носогубния триъгълник, хепатотоксични явления, вътреочна хипертония, олигоменорея, портална хипертония, хемолитична анемия, промени в рентгенографията на костите, конвулсии;
2. фетотоксични явления: при хора - малформации на пикочната система, забавяне на растежа, ранно затваряне на епифизарните зони на растеж; при животни - малформации на централната нервна система, гръбначния стълб, гръдния кош, сърцето, очите, горното небце, пикочно-половата система.

Лечение на предозиране - отнемане на лекарството и симптоматична терапия.

Витамин А се приема през устата (капсули, масло) за профилактични и терапевтични цели (10-15 минути след хранене). При силен дефицит на витамин или нарушена абсорбция в стомашно-чревния тракт са показани интрамускулни инжекции с витамин (ампули с маслен разтвор). Инжекционното масло има висок вискозитет, поради което преди в / m инжектиране те се загряват до телесна температура. В случаите, изискващи продължително лечение (заболявания на кожата, очите), курсовете на мускулни инжекции могат да се редуват с перорално приложение. Вътре, i / m.

1. С лек и умерен дефицит на витамини, възрастни - 33 хиляди IU / ден, деца - 1-5 хиляди IU / ден (в зависимост от възрастта).
2. С хемералопия, ксерофталмия, възрастни - 50-100 хиляди IU / ден, деца, както е предписано от лекар.
3. За кожни заболявания за възрастни - 50-100 хиляди IU / ден, за деца, както е предписано от лекар.

специални инструкции

Тъй като витамин А е мастноразтворим и се отстранява бавно от тялото, за да се избегне развитието на хипервитаминоза А, препоръчителните дози, посочени в инструкциите за употреба, не трябва да се надвишават. За лечение на акне са необходими високи дози ретинол, което увеличава риска от токсични усложнения, поради което в тази нозология местните форми на ретинол (включително третиноин или изотретиноин) са най-предпочитани. Дневната нужда от витамин А за възрастен е 5 хиляди IU (1,5 mg); за бременни жени - 6,6 хиляди IU (2 mg); за кърмещи жени - 8,25 хиляди IU (2,5 mg); деца под 1 година - 1,65 хиляди IU (0,5 mg); 1-6 години - 3,3 хиляди IU (1 mg); На възраст 7-14 години - 5 хиляди IU (1,5 mg). В Далечния север дозите за бременни и кърмещи жени и деца се увеличават с 50%.

Взаимодействие с други лекарствени продукти

1. Отслабва ефекта на Ca2 + препаратите, увеличава риска от развитие на хиперкалциемия.
2. Холестирамин, колестипол, минерални масла, неомицин намаляват абсорбцията на витамин А (може да се наложи увеличаване на дозата му).
3. Пероралните контрацептиви повишават плазмената концентрация на ретинол.
4. Изотретиноинът увеличава риска от токсични ефекти.
5. Едновременната употреба на тетрациклин и витамин А във високи дози (50 хиляди / U и повече) увеличава риска от развитие на вътречерепна хипертония.
6. Витамин Е намалява токсичността, абсорбцията, отлагането на черния дроб и използването на витамин А; високите дози витамин Е могат да намалят запасите от ретинол в организма.