Как да спрем стареенето на лицето. Как да предотвратим стареенето. Пълен списък с препарати за здраве на кожата е представен в нашия каталог. Очакваме вашата поръчка

Как да забавим стареенето на кожата на лицето на 25-годишна възраст. Поне на тази възраст могат да се появят първите признаци - имитират бръчки, които се появяват под формата на гънки близо до устата и близо до очите. Тези бръчки се появяват от прекомерната работа на лицевите мускули, от засилената гримаса. С възрастта мускулният тонус отслабва, еластичността на кожата намалява и лицето става леко увиснало.

Как да забавим стареенето на кожата на лицето

Към 35-40-годишна възраст човек вече носи отпечатъка на години, придобити и все още неразпознати болести. Бръчките стават по-дълбоки и по-забележими, образуват се нови, появява се оток под очите, кожата на бузите сякаш се плъзга надолу. Лицето става по-бледо, това показва влошено кръвообращение, отслабнало, уморено, появява се втора брадичка. Промените в хормоналния фон на жената водят до факта, че кожата става суха и отпусната. Тогава се появяват и други признаци на стареене: увиснали ъгли на устата, забележими бръчки по врата. Освен вътрешни фактори, във въпроса активно участват и външни фактори. Кожата ни страда от слънцето и по всяко време на годината от замръзване, сух въздух или резки температурни диапазони. Качествената козметика и продуктите за измиване на кожата също добавят към общата касичка проблеми.

Колкото и тъжно да изглежда, това са необратими процеси, които никой няма да може да избегне. Възможно е обаче да помогнем на кожата ни да остарее по-бавно и не толкова очевидно. Това изисква редовна грижа за кожата, постоянна грижа за нея, гимнастика и други полезни процедури.

Ежедневна грижа за кожата

Постоянната грижа за кожата на лицето, която всяка жена може да направи у дома, включва няколко задължителни стъпки.

Почистване - включва почистване на кората на лицето от прах, мръсотия, пот, козметика. За това арсеналът на козметологията може да предложи огромен брой различни средства. Емулсиите и почистващите средства за грим са много лесни за премахване на козметика, особено водоустойчива, така че няма нужда да търкате и разтягате кожата. Достатъчно е да навлажнете тампона с течност, да го избършете върху лицето си и да го оставите за 1-2 минути, след което козметиката се отстранява съвсем просто. Почистващите средства за лице, които трябва да се използват вместо сапун, имат почистващ и омекотяващ ефект.

Овлажняването и подхранването са процедури, които са необходими на всяка възраст. Кожата ни активно губи влага не само с възрастта, но и под въздействието на много фактори, а липсата на витамини, минерали, хормони, на първо място, засяга кожата на лицето. Има много средства за овлажняване и подхранване, които могат да бъдат избрани емпирично. Основното нещо е да не забравяме, че най-често добрата козметика е свързана с възрастта, тоест предназначена за определена възраст на жената и за промени в нейната кожа.

Тонизиране - тази процедура помага за тонизиране на кожата, подхранване с влага и хранителни вещества. В резултат на това кожата става стегната, еластична, фините бръчки се изглаждат. Тонери, лосиони, за предпочитане не на алкохолна основа, ще ви помогнат да се справите с незначителни кожни проблеми, ще го подкрепят и подхранват през целия ден.

Ежедневната грижа за кожата трябва да се извършва стриктно от всяка жена, която поне малко се интересува от поддържането на младостта и красотата. Особено ако е на 30-40 години. Понякога обаче тези мерки не са достатъчни и кожата, въпреки всички усилия в домашни грижи, изглежда скучна, уморена, появяват се нови бръчки, старите се задълбочават. В този случай е време да свържете все по-ефективни средства - ексфолианти, кори ,.

Ексфолиатори

Те включват пилинги и ексфолианти, които ексфолират стари, мъртви кожни клетки. Това са много полезни процедури, тъй като след тях кожата става по-лесна за дишане, тя се обновява и подмладява. Тази козметика представлява деликатна емулсия, която съдържа най-малките, твърди частици от семена, зърна, кора от дървета, черупки от ядки, черупки и други, както естествени, така и изкуствени вещества. Тези малки частици масажират кожата, премахвайки горния слой на епидермиса. В резултат на това кожата става мека, гладка, леко изсветлена. Обновената, чиста кожа е по-добре кислородна, клетъчното делене е по-бързо, следователно, кожата се подмладява.
Пилингите също са химически. Те не изстъргват кожата, но разтварят ороговели частици с киселини - плодове, млечна. Ефектът от химически пилинг е подобен на леко изгаряне на повърхността на кожата. Това обаче не е вредно, тъй като след него кожните клетки се обновяват, производството на колаген се подобрява.

Правила за ексфолираща процедура: Грижа за кожата на лицето

1. Необходимо е да се използват козметични продукти за пилинг не повече от 1-2 пъти седмично. По-честото използване може да доведе до факта, че кожата става по-тънка и губи своите защитни свойства. Но върху такива части на тялото като петите, лактите, коленете, пилингът може да се прилага на по-кратки интервали.
2. Ексфолиат се нанася върху влажна кожа. Трябва да се измиете, като навлажните лицето си с вода и не избърсвате.
3. Пилинг агентът се нанася върху лицето с леки, кръгови движения. Посоката на приложение е от носа към бузите и от брадичката до челото.
4. Не прилагайте ексфолианти върху зоната около очите, има твърде деликатна кожа, която може лесно да бъде повредена.
5. След като нанесете козметичния продукт, трябва да го оставите на лицето за две до три минути.
6. Измийте почистващите препарати с топла вода. След - те се третират с почистващо мляко и се нанася подхранващ крем.
7. Пилингът трябва да се избягва за тези, които имат чувствителна кожа или са склонни към акне. Ако акнето не е твърде обилно, процедурата за пилинг може да се извършва внимателно, но не по-често от веднъж седмично.

Визитната картичка на всяка жена е нейното лице. Всеки от нас би искал да остане завинаги млад и привлекателен. Колкото и да ни се иска, стареенето на кожата на лицето при жените не може да бъде спряно, но може да бъде забавено. Нека заедно да разберем как да забавим процеса на стареене и дали има „еликсир на вечната младост“.

Причини за преждевременно стареене на кожата на лицето

От гледна точка на науката стареенето е естествен процес и в строгия смисъл стареенето е загуба на способността на части от тялото да се регенерират. Ако клетките на епидермиса не се обновяват, тогава кожата остарява и това е първото нещо, което става забележимо за другите. Както при всеки феномен, има много причини за преждевременния процес на стареене на кожата на лицето, но ето само няколко:

• генетично предразположение;
• хормонални промени в тялото;
• влияние върху околната среда;
• метаболитно заболяване.

Мистерията на стареенето на кожата, тоест по какви причини лицето на някои на 30 години носи тежък товар от бръчки, докато други на 50 изглеждат 20 без много усилия, учените се опитват да разрешат отдавна, но досега всички опити не са били увенчани със 100% успех.

Съществува мит, според който представители на северните народи и южняците остаряват много по-рано от европейците, жителите на Северна Америка и някои азиатски страни. Трудно е да се прецени истинността му, но като се вземе предвид отрицателното въздействие на околната среда като една от причините за бързото стареене на кожата на лицето, в това твърдение има известна логика. Ако не посочите свързаните с възрастта хормонални промени като причини за стареене на кожата на лицето при жените, тогава, вероятно, кожата на хората, постоянно живеещи в екстремните условия на циркумполярната или в горещите пустини, има много, много труден момент. Постоянни ветрове, измръзване или обратно, изгарящото слънце незабавно премахва влагата от повърхността на кожата на лицето, поради което, сред причините, допринасящи за появата на бръчки и ранното стареене, ефектът на UVF лъчите върху кожата на лице се споменава отделно.

„В много отношения причините за появата на бързи и видими признаци на стареене на кожата са дисбаланси в количеството влага в тялото: има или много от нея, или кожата бързо я губи.“

Първите признаци на стареене на лицето

Както казва известната поговорка: „Който е предупреден, е въоръжен“. За да срещнете подготвения враг, трябва да можете да идентифицирате първите признаци на стареене на кожата. Ето някои от тях:

• кожата е постоянно суха;
• появяват се пожълтяване и сивота;
• торбички под очите;
• увиснали клепачи са забележими;
• имитиращи бръчки не изчезват дълго време;
• носогубната гънка е все по-изразена.
• кожата на шията се разхлабва.

„Отпуснатостта не винаги е признак на стареене. Това се дължи на намаляване на тургора - способността на кожата да еластична и стегната. "

За съжаление някои жени забелязват първите признаци на стареене на лицето, едва стъпвайки за четвърт век. Действителното биологично стареене на кожата е пряко свързано с намаляване на протеиновия синтез и намаляване на производството на еластин и колаген в организма. Този процес е необратим и механизмът му започва до 25-годишна възраст.

Смеем обаче да уверим, че в случаите на поява на мимически бръчки и „пачи крак“ около очите, не всичко е толкова зле, колкото може да изглежда. Често е достатъчно да си купите добър универсален крем и да изберете правилните продукти за ежедневна грижа, за да не се притеснявате от такива досадни дреболии.

В повечето случаи ясните признаци на стареене на кожата се появяват едва след достигане на 45-годишна възраст. Разбира се, това е условна цифра, тъй като индивидуалните характеристики на организма са различни за всеки. Именно на тази възраст обаче се наблюдава намаляване на производството на самия женски хормон - естрадиол. Присъствието му в тялото ни предпазва от въздействието на свободните радикали - вещества, които провокират стареенето.

Как да предотвратим стареенето на кожата на лицето

Първият съвет, който може да бъде взет под внимание не само за онези дами, които мислят как да предотвратят стареенето на кожата, но и за тези, които ценят собственото си здраве, е да си почиват възможно най-много. Но това изобщо не означава, че трябва да прекарвате цялото си свободно време в гледане на любимите си телевизионни сериали. Ключът към младостта е доброто кръвообращение, което не може да се получи по толкова „мързелив“ начин. Трябва да се движите и да спите поне осем часа на ден. По време на сън имитиращите бръчки се изглаждат.

Не забравяйте за балансирана диета. Ако целта е да се забави стареенето на кожата след 40 години, тогава ежедневната диета трябва да включва както храни с високо съдържание на витамини А, В, С, Е, така и приема на комплекс от микроелементи. Фолиевата киселина е особено важна.

Съвети за пушачи:

Тъй като рано или късно всички пушачи се опитват да се откажат от тютюневата зависимост, по-добре е да направите това възможно най-рано. Пушенето води до силен дефицит на основни витамини в организма. В резултат на това е практически невъзможно пушачите да забавят значително стареенето на кожата на лицето.

Ултравиолетовата светлина представлява сериозна опасност за кожата. Можете качествено да забавите процеса на стареене на кожата, като избягвате продължително излагане на парещото слънце. Любителите на солариума също ще намерят този съвет за полезен.

Средства за стареене на лицето

За съжаление, ритъмът на ежедневието не винаги допринася за нашата красота и младост. Съвременната жена работи много и трябва да отделя малко време, за да се грижи за себе си и счита всички опити за намиране на универсални средства против стареене за загуба на енергия. Напредъкът обаче има и негативна страна, положителна страна. Учените и козметолозите не се отказват от опитите си да въведат и тестват универсални средства за стареене на кожата. Така добре познатият пантенол не само възстановява увредената кожа, но и я овлажнява перфектно, а също така влияе на процесите на регенерация на епидермалните клетки. В универсалния крем "Пантенол EVO" съдържанието на декспантенол е оптимално подбрано в размер на 5%, което осигурява ефективна грижа за суха и лющеща се кожа. И както установихме, сухата кожа и нейната старост често са тясно свързани. Освен това този крем е добър протектор от парещите слънчеви лъчи и негативните фактори на околната среда. Ако надеждите за намиране на крем против стареене на лицето не са били увенчани с успех и въпреки всички усилия кожата остава суха и бръчките не намаляват нито по размер, нито по количество, тогава трябва да опитате с крем Panthenol EVO. Ако редовно го прилагате върху повърхността на кожата, тогава видимите резултати няма да закъснеят. След 10 дни кожата ще се насити с необходимата влага, ще върне предишната си еластичност и ще придобие здрав и свеж вид!

Кристина Некрасова | 12.11.2015 г. | 8505

Кристина Некрасова 11.12.2015 г. 8505

Признаците на стареене на кожата могат да се намалят, като се третира лицето ви правилно за възрастта.

С всеки рожден ден, който отминава, лицето ви се променя, овалът му става неясен, появяват се бръчки. За щастие процесът на стареене може да се забави, ако знаете какво се случва с човек на различни възрасти и успеете да се справите с тези промени.

Когато сте на 20 години

В такава млада възраст кожата съдържа много колагенови влакна, така че запазва еластичността и стегнатостта си без никакви проблеми, дори ако не използвате козметика и не спите малко. Подкожната мастна тъкан се разпределя равномерно, което придава на лицето изразителни черти и приятна форма.

Единственият проблем, който може да срещнете на тази възраст, са кожни обриви или акне. По правило пустулите се появяват по бузите и по линията на долната челюст. Противовъзпалителна козметика, която съдържа ниацинамид (специална форма на витамин В3).

Начинът, по който се грижите за кожата си на тази възраст, ще определи с какви проблеми ще се сблъскате в по-късен живот. Ето защо е изключително важно да се използва слънцезащитен крем, а също така яжте храни, богати на антиоксиданти.

Когато сте на 30

Неравен тон на кожата с изпъкнали старчески петна и кръвоносни съдове, фини линии, известни като пачи крак - това са основните козметични несъвършенства, които притесняват жените след 30 години.

На тази възраст начинът на живот, който сте водили по-рано и сега водите, започва да се появява на лицето ви. Ако не се храните добре, спите малко, прекарвате много време на слънце, пушите или редовно пиете алкохол, тенът ви ще бъде тъмносив и бръчките ще започнат да се появяват една след друга.

Освен това по кожата могат да се развият старчески петна, причинени от хормонални промени поради бременност и раждане. В повечето случаи те изчезват спонтанно, но при жени, които често са на слънце и не използват слънцезащитни козметични продукти, петната могат да останат за цял живот.

За да възстановите здравия тен на лицето си и да намалите свързаните с възрастта промени, ще трябва да преосмислите ежедневните си навици. Наложително е да включите в диетата храни, богати на витамини и фибри, да спите повече и да се движите повече, да се откажете от лошите навици.

Като помощно средство използвайте мек скраб или пилинг, който ще се отърве от мъртвите клетки, както и регенериращ нощен крем. Добър ефект се дава със средства с ретиноиди, но те са противопоказани при бременност и кърмене.

Друг проблем, който е от значение за жените на възраст над 30 години, е намаляването на обема на подкожните мазнини. В резултат на това лицето изглежда все по-тънко, скулите и брадичката стават по-остри. Това може да се коригира с козметика, богата на колаген и хиалуронова киселина.

Когато сте на 40

След 40 години кожата на лицето изсъхва и изтънява, което прави всички бръчки, гънки и старчески петна по-видими. Овлажнителите и подхранващите продукти са незаменими. Дайте предимство на тези, които съдържат пептиди, антиоксиданти и хиалуронова киселина.

Вторият проблем на тази възраст също е неравномерната загуба на подкожна мазнина, поради което бузите потъват, появяват се напречни гънки на носа, ъглите на очите и устните потъват. На този етап ще се даде определен ефект козметични продукти с лифтинг ефект, съществен резултат обаче може да бъде постигнат само с използването на салонни процедури против стареене, по време на които пълнители. Дали да предприеме такава стъпка в името на удължаването на младостта, всяка жена решава сама.

Въз основа на материали от сайта www.womenshealthmag.com

Стареенето на лицето е естествен и неизбежен процес. Досега учените не са измислили "лекове" за старост, но са разбрали защо имаме бръчки, старчески петна. И факторите, допринасящи за ускорения процес на стареене, също са известни. Следователно е в нашите сили да забавим настъпването на старостта. Няма нужда да купувате скъпа козметика или да прибягвате до услугите на пластичните хирурзи. Редакторите на сайта ще ви кажат защо кожата ни старее и какво може да се направи, за да се забави този процес.

Остаряваща кожа на лицето: защо се случва

Силата, еластичността и младостта на кожата зависи от производството на колаген и еластин. На свой ред този процес зависи от фибробластите - това са клетки, които произвеждат извънклетъчен матрикс. С течение на времето фибробластите придобиват характеристиките на мастната тъкан, ставайки по-скоро като мастни клетки. Тоест те спират да произвеждат колаген. В резултат на това кожата не се обновява, започва процесът на стареене.

Колко рано ще започне този процес зависи от много фактори, включително:

генетика- представители на някои раси стареят по-бързо;

наличие на лоши навици - пушене, пиене на алкохол;

ултравиолетова - жителите на по-слънчевите региони и солариумите могат да стареят по-бързо, ако не използват слънцезащита;

начин на живот - наличие на стрес, особености на условията на труд, спазване на съня и почивката;

замърсяване на въздуха в мястото на пребиваване на човека- проучванията показват, че има 20% повече старчески петна при жителите на индустриални региони.

Съвкупността от всички фактори определя колко рано започва процесът на стареене на кожата. Не можем да спрем този процес, но забавянето му е напълно възможно.

Какви признаци показват процеса на стареене на кожата

Стареенето на кожата на лицето и тялото е процес на забавяне на метаболитните процеси в нея, загуба на здрави функции и разрушаване на структурите. Всичко това се случва постепенно и не само бръчките са признаци на стареене:

Суха кожа- младата кожа е в състояние сама да поддържа оптимални нива на влага. С течение на времето той губи тази способност, загубата на влага през повърхността му се увеличава, което води до сухота.

Неравен тен - младата кожа постоянно се обновява, оставайки сияйна и гладка. С напредване на възрастта процесът на обновяване се забавя, което води до изтъняване на дермата, неравен тен и неярен нюанс.

Загуба на плътност - компонент като еластин е отговорен за това. Именно той прави кожата еластична, особено за зоната около очите, шията, брадичката. Ето защо тези области са първите, които издават нашата епоха.

Разширени пори - това се дължи на натрупването на мъртви клетки до всяка пора.

Пигментация - меланинът предпазва младата кожа от нейния външен вид. С възрастта синтезът му намалява и всяко увреждане на кожата, дължащо се на ултравиолетовото лъчение, оставя своя отпечатък. В допълнение, меланиновите клетки започват да се групират и образуват пигментирани петна по кожата.

За някои тези признаци се появяват по-рано, за други по-късно. С напредването на възрастта кожата губи способността си бързо да зараства рани, така че рискът от получаване на белег след нараняване става по-голям. В нашите сили е да забавим този процес, ако се грижим правилно за кожата и водим здравословен начин на живот.

Старееща кожа на лицето: може ли този процес да се забави?

Невъзможно е да се спре процесът на стареене, но е възможно значително да се забави. Но превенцията трябва да бъде всеобхватна и да се превърне в истински начин на живот. Това е единственият начин за постигане на видими резултати. Остаряването на лицето може да бъде предотвратено по няколко начина - чрез избор на подходяща козметика, здравословен начин на живот и отказ от лоши навици.

Фотопротектори. Важно е да предпазите кожата от ултравиолетово лъчение, което е един от факторите на стареене. Трябва да нанасяте продукта върху лицето си всеки път, когато излизате навън, не само когато ще правите слънчеви бани на плажа. Не забравяйте да носите слънчеви очила - те ще предпазят тънката кожа около очите от появата на "пачи крак". Включете в диетата си зехтин и домати - те увеличават способността на кожата да издържа на вредните UV светлини.

Правилна грижа за кожата. Необходим е овлажнител за всеки тип кожа - включително мазна и комбинирана. Овлажняването е особено важно през зимата. В допълнение към крема, инсталирайте овлажнител у дома или просто сложете съд с вода. Изпарявайки се, той ще насити въздуха с влага, ще предпази кожата от изсушаване. И използвайте тонизиращия лосион след измиване - той ще премахне остатъците от почистващия препарат от лицето, предотвратявайки изсъхването му.

Режим на заспиване. В много отношения състоянието на кожата ни зависи от това дали ще спим достатъчно. Следователно поне осем часа сън е една от основните гаранции за красота. През това време клетките се обновяват, защото само насън тялото произвежда нови. Между другото, трябва да знаете как да спите правилно - по-добре на гръб или на ваша страна.

Активен начин на живот. Редовните спортни дейности и само заниманията на открито повишават еластичността на кожата. По време на тренировка кожата получава допълнителен кръвен поток, който стимулира метаболитните процеси.

Отхвърляне на лоши навици. Тютюнопушенето и алкохолът имат най-вредно въздействие върху външния вид на кожата и цялостното здраве. Старее по-рано, губи своята еластичност, придобива земен цвят. Затова, ако искате да изглеждате млади, откажете се от цигарите и алкохола.

Правилното хранене. Диетата трябва да съдържа всички витамини и минерали, от които тялото се нуждае. Яжте храни, богати на антиоксиданти - джинджифил, орехи, кафе, червен боб, стафиди, зелен чай. Пийте достатъчно течност - 1,5-2 литра на ден.

И накрая, кажете „не“ на стресовете, при които кожата изпитва недостиг на кислород и хранителен дефицит. Освен това напрегнатите лицеви мускули причиняват бръчки. Производството на колаген и еластин е нарушено поради хроничен стрес.

Вече мислите да спрете процеса на стареене на кожата си, въпреки че сте само на 30? Искате ли да запазите лицето си младо възможно най-дълго, но не знаете всички тайни? Мислите ли, че това е невъзможно? И напразно, тъй като ключът в този въпрос е правилният начин на живот и грижи, работещи проактивно! Искате ли да знаете какво е това? Ще ви разкажем тази важна и интересна информация. Обещаваме, че ще бъде интересно!

Каква информация ще научите:

Какво предизвиква стареенето

Съгласете се, струва си да знаем защо кожата ни избледнява преждевременно, затова представяме следните фактори, включително процеса на стареене на епидермиса:

• пушене, пиене на алкохолни напитки;
• недостатъчна хидратация и хранене на епидермиса;
• кратък и непълноценен сън;
• липса на защита от слънчева светлина;
• чести стрес и нервен шок;
• авитаминоза;
• строги диети за бързо отслабване;
• рядко използване на домашни ексфолианти и пилинги;
• злоупотреба с декоративна козметика;
• оставяне на грим цяла нощ;
• нарушение на местното кръвообращение;
• често използване на кремове против стареене;
• пренебрегване на ежедневния масаж, както и домашните маски;
• недостатъчен прием на вода;
• невъзможност да се отпуснете и да се насладите на живота.

Дихателните упражнения, изпълнявани с бавно, дълбоко вдишване през носа и дълъг период на издишване, осигуряват на кожните клетки адекватно насищане с кислород, което е важно за поддържане на свежестта и сиянието на кожата!

За нашите читатели подбрахме основните препоръки на известни дерматолози от най-известните козметични компании.

1. Правилното почистване на кожата трябва да включва не само сутрешно / вечерно нанасяне на лосион, мляко или тоник, но и задължително измиване на лицето с хладка вода, насищане на клетките с ценна влага и перфектно тонизиране на епидермиса.
2. Рядките процедури за ексфолиране на кожата от слоя мъртви клетки се считат за неправилни. Това не означава, че епидермисът трябва да се "измъчва" всеки ден с груби кори. Счита се за нормално да използвате нежен скраб през ден, за предпочитане вечер, за да може кожата да се обновява през нощта.
3. Вече е доказано, че най-добрите овлажняващи формулировки са в състояние да дадат на епидермиса само 20% от всички водни молекули, необходими на кожния слой. Останалите 80% от ценната влага навлизат в кожата чрез храна и напитки. Особено ценни в това отношение са зеленчуците и плодовете, съдържащи структурирана и чиста вода, която незабавно се абсорбира от клетките.
4. Когато избирате продукти за грижа, отдавайте предпочитание на формулировки, които могат да привличат и задържат влагата в клетките на епидермиса, които трябва да съдържат лецитин, хиалуронова киселина, екстракти от краставица, алое, киви, както и масло от ший, семена от пореч, шипки, маслини, жожоба.
5. Редовното извършване на прост, самостоятелен масаж на лицето, който отнема само 5 минути време, бързо ще трансформира и подмлади кожата ви, като увеличи притока на кислород и хранителни вещества както отвън, така и отвътре. В допълнение, местното кръвообращение ще се ускори, премахвайки всички задръствания и подобрявайки лимфния дренаж.
6. Онези жени, които вярват, че колкото повече козметични състави нанасят върху кожата, толкова по-добре тя ще изглежда, са в основата си погрешни. Всъщност е точно обратното. Претоварвайки епидермиса с тежки съединения и липиди (мазнини), затваряте достъпа на кислород, отваряйки пътя за развитието на микроорганизми, провокиращи възпаление, появата на себорея и комедони.
7. Всички дерматолози се съгласиха за ползите от сауна, парна баня или просто приготвяне на пара върху епидермиса върху отвара от билки. Факт е, че подобни процедури ускоряват всички метаболитни процеси в клетките на кожата, подобряват трофиката на тъканите, максимално отварят и почистват поровите канали, а също така освобождават от мъртвия рогов слой, което пречи на нормалното хранене, дишането и регенерацията на епидермалните клетки.
8. Постоянната защита от вредните UV лъчи трябва да бъде основният ви здравословен навик, тъй като слънцето е основен фактор за преждевременното стареене и стареенето на кожата.
9. Пълният, дълбок сън в продължение на най-малко 8 часа позволява на тялото да включи процесите на самоподмладяване, протичащи на клетъчно ниво, така че след добра почивка кожата на всяка жена изглежда много по-свежа и по-млада.
10. Правилното балансирано хранене е важна част от комплекса от мерки за запазване на младостта на кожата на лицето. Вече е доказано, че храната, богата на прости въглехидрати, пречи на нормалното производство на необходимото количество колагенови влакна, които са отговорни за еластичността и стягането на епидермиса. Пържените храни и храни влошават състоянието на кръвоносните съдове и капилярите, причинявайки преждевременното им стареене с всички произтичащи от това последствия под формата на влошаване на тена, загуба на еластичност и влага на кожата. Храната трябва да бъде обогатена с антиоксиданти (Е, С), както и с незаменими за кожата омега-3 киселини, които неутрализират разрушителното действие на свободните радикали, които задействат механизма на стареене.
11. Не прекалявайте с коварните кремове и серуми против стареене, които позволяват на кожата бързо да свикне с действието им и да не работи самостоятелно върху процеса на възстановяване. Поради тази причина след такива средства той губи тонуса си и увисва.
12. Удивително е, че стресът и честите нервни шокове моментално „удрят“ кожата, хвърляйки ни няколко допълнителни години, така че с тях трябва да се справят с помощта на физически упражнения, релаксиращи вани, медитация и така нататък.
13. Знаете ли, че прекалено напрегнатите лицеви мускули стареят много по-бързо? Учените твърдят, че като се научите как да облекчите този тип напрежение, ще премахнете и спазмите, които причиняват образуването на всички мимически бръчки и гънки.

Наслаждавайте се на живота, независимо от всичко, и той ще ви отговори със сияйна, здрава и винаги млада кожа!

Видео: Подмладяване на лицето у дома