Най-бързият начин да си възвърнете здравето и младостта. Завръщане на младостта Връщане на младостта с часовник

Вероятно сте забелязали как дори с просто разглеждане на вашите стари снимки вашите вътрешни чувства и усещания се променят, как ви връщат в миналото, създават във вас онези настроения и преживявания, които са присъствали във вас по времето, когато е направена тази или онази снимка ... След промяната във вашия вътрешен образ, външният ви вид също може да се промени.

Отначало очите и устните придобиха същия израз като този на вашия фотограф, може би бръчките бяха изгладени, следите от чувства и неосъществени надежди изчезнаха. Започнахте да усещате как кожата ви става по-млада и еластична. Очите ви започнаха да излъчват специална енергия и топлина. И всичко това заедно ви даде усещане за вътрешна и външна младост, усещане за същата енергия и истинска промяна във външния ви вид.

Тук трябва да се каже, че много във външния ни вид зависи от хормоналния баланс, производството на определени хормони, които влияят на нашия растеж, метаболизма и физическото стареене на тялото, а производството на тези вещества до голяма степен зависи от нашето мислене и настроения. Следователно целият този процес може да бъде контролиран с помощта на вашата собствена мисъл и усещане, когато под влияние на духовната промяна настъпва истинска трансформация.

Изберете снимка, която е направена, когато сте били особено щастливи и млади. Тази снимка определено трябва да зарадва вас самите и тези, които са я видели. Поставете снимката на масата. Седнете на стол до масата и кажете:

Нека миналото се възроди в настоящето ми, за да продължи и в бъдеще.

Останете известно време в пълно бездействие и мълчание, но само външно. Започнете вашата вътрешна работа. Помислете в обратен ред на събитията от живота ви от днес до момента, в който е направена снимката. Опитайте се да си спомняте само приятни събития и факти и ако се появят негативни ситуации, с усилие на волята, като че ли, изтрийте ги от живота си, тъй като това мислено кажете:

Тя като мъгла изчезна от живота ми.

Преминете във вашите въображаеми спомени към момента, в който е направена снимката. Може да ви е необходима само една минута, за да направите това, може да отнеме половин час. Не бързай. Удължете спомените и времето. Опитайте се не само да си спомните миналото си, но и да го преживеете отново. Направете го по-истински от самото настояще. Когато сте на възраст, към която бихте искали да се върнете, мислено кажете:

Искам да остана на тази възраст през целия си живот.

Поставете дланите на двете ръце върху снимката. Представете си как енергията излъчва от тях, как влияе върху равнината на хартията и, отразявайки се от нея, се връща във вашите ръце. Почувствайте двупосочната връзка и взаимодействие на пространството. Почувствайте, че в момента правите енергичен отлив на вашето изображение от фотохартия. Представете си, че в областта на дланите ви се формира астрална проекция - специална енергийна маска, дублираща вашето изображение, което принадлежи към снимката с нейните контури. Много бавно (придържайки маската) приближете дланите си към лицето. Почувствайте как астралният образ докосна лицето ви, как образът ви започва да се променя под негово влияние, как придобива фотографски черти. Почувствайте, че външната маска се превръща във вашия вътрешен образ, във вашия естествен израз на лицето, устните и очите ви. Запишете своя нов - стар - младежки образ, външния му вид и чувствата му. Бавно отдалечете дланите си от лицето, сгънете ги заедно и преплетете пръстите си. Почувствайте затвореността на вашата собствена енергийна система и кажете следните думи:

Искам да остана в този образ цял живот.

Повторете тази фраза няколко пъти и докато я казвате, усещайте движението на нова млада енергия във и около вас. Отворете пръстите си. Преместете снимката на място, където тя ще се съхранява за постоянно. Дръжте го отделно от други снимки. Един такъв ритуал ще бъде напълно достатъчен, за да ви върне към предишната ви красота и младост, да даде ново вътрешно усещане за лекота и свобода. Но за пълен и постоянен ефект, такива ритуали трябва да се повтарят възможно най-често.

Във всеки ден и час, когато никой не ви притеснява, поставете снимката пред себе си. Без да казвате нищо, просто си представяте и усещате, дръжте ръцете си върху снимката. Почувствайте връзката и прехода към тях на астралния образ, запазен от снимката. Опитайте го на лицето си, както преди. Запазете изображението и всички негови усещания в паметта си. През всички следващи дни се опитайте да ги запомните възможно най-често. Опитайте се да изпробвате тази астрална маска, без да използвате ръцете си, само със силата на вашето въображение и желание. С течение на времето се научете да не използвате самата снимка, просто мислено си представете нейния (вашия) външен вид и го пренесете във вашия външен вид.

Повтаряйте всички тези упражнения през целия ден, с кратка почивка или изобщо без прекъсване. Непрекъснато носете в себе си чувство за младост и привлекателност и тогава винаги можете да изплашите и прогоните старостта, да възвърнете предишния си чар и да запазите истинския си чар.

НАЙ-БЪРЗИЯТ НАЧИН ЗА ВЪРНАНЕ НА ЗДРАВЕТО И .. МЛАДЕЖ!

< Древние секреты...
Описаните в книгата 6 прости първоначални упражнения за подмладяване се оказаха много ефективни и книгата дори се препоръчва като учебно помагало от много езотерични (и не само) училища в страната.

В човешкото тяло има деветнадесет енергийни центъра, наречени „вихри“. Седем от тях са главни, а дванадесет - малки. Тези вихри са мощни полеви образувания, невидими за окото, но въпреки това съвсем реални. Разположението на вторичните вихри съответства на положението на ставите на крайниците: шестте горни вторични вихъра съответстват на раменните стави, лакътните стави и китните стави и ръцете; шестте долни вторични вихри съответстват на тазобедрените, коленните и глезенните стави с краката. Когато краката на човек не са твърде раздалечени, коленните вихри се обединяват, образувайки един голям вихър, който по отношение на количеството енергия, концентрирана в него, се доближава до основните.

И тъй като обикновеният човек рядко попада в ситуации, които изискват да изпълнява интензивни ритници с широка амплитуда, да изпълнява „сплитове“ и подобни упражнения, неговите вихри на коляното почти винаги представляват един вихър, чиято пространствена форма постоянно се променя в съответствие с движенията на тялото. Следователно, понякога коленният вихър е сред основните като допълнителен, осми и те говорят не за деветнадесет, а за осемнадесет вихъра. Разположението на центровете на седемте основни вихри е следното: най-ниското е разположено в основата на тялото, второто е на нивото на най-високата точка на гениталния орган, третото е точно под пъпа, четвъртото е в средата на гърдите, петият е в основата на врата, шестият е в средата на главата: това, което докосва седмия вихър, прилича на конус с отворена основа нагоре и се намира в главата над шестия вихър.

В здраво тяло всички вихри се въртят с висока скорост, осигурявайки „прана“ или „ефирна сила“ на всички системи на човек. Когато функционирането на един или повече от тези вихри е нарушено, потокът от прана е отслабен или блокиран и .. Като цяло, нарушение в циркулацията на прана е именно това, което наричаме „болест“ и „старост“.
При нормален здрав човек външните граници на вихрите излизат доста далеч извън тялото. При индивиди, които са особено мощни и развити във всяко отношение, всички вихри се сливат в едно плътно въртящо се полево образувание, във форма наподобяваща гигантско енергийно яйце. Обикновеният човек също прилича на яйце, но плътността на полето в него е различна - ядрото на вихрите по отношение на енергийната плътност се различава значително от периферията. Но при стар, болен или слаб индивид почти цялата енергия на вихрите е концентрирана близо до техните центрове, докато външните граници на вихрите често не излизат извън тялото.

Най-бързият и най-радикален начин за възстановяване на здравето и младостта е да се придадат на вихрите техните нормални енергийни характеристики. Има пет прости упражнения за това. По-скоро са шест, но шестият е специален. Засега нека се спрем на пет упражнения, всяко от които има благоприятен ефект, но пълният ефект е постижим само при редовно изпълнение на всичките пет. Всъщност това в никакъв случай не са просто упражнения, не напразно ламите ги наричат \u200b\u200b„ритуални действия“. Тези ритуални действия съставляват проста система от етерни тренировки, чието име е „Окото на прераждането“.

Колко пъти можете да правите упражненията

Като начало е препоръчително всяко ритуално действие да се извършва три пъти веднъж на ден. Този режим трябва да се поддържа една седмица. След това всяка седмица се добавят две повторения. Така през втората седмица се правят пет повторения на всяко ритуално действие всеки ден, през третата - седем, през четвъртата - девет и така нататък, докато дневният брой повторения достигне двадесет и един пъти. Ако е трудно да се изпълнят всички ритуални действия в подходящо количество, можете да ги разделите на серии и да извършите на две или дори три стъпки. Но всяка серия трябва да включва всичките пет ритуални действия строго в подходящия ред. Невъзможно е на места да се пренаредят ритуалните действия на „Окото на прераждането“, както и да се разпространят във времето. Например, вместо една, да речем, сутрешна тренировка, състояща се от двадесет и едно повторения на всяко действие, можете да направите две - сутрин и вечер, като направите, да речем, десет повторения сутрин и единадесет вечерта. Или - три тренировки по седем повторения всяка: сутрин, обед и вечер.
Специални проблеми често са свързани с овладяването на първото ритуално действие - въртене около оста си. Ако попаднете на тях, не се отчайвайте и не бързайте. Завъртете колкото можете повече пъти. Времето ще мине и вие ще се научите лесно да се въртите около оста си, всички предписани двадесет и един пъти.
Случва се човек обикновено да не може да се върти около оста си, ако вестибуларният му апарат е изключително отслабен. В този случай, в продължение на четири до шест месеца, трябва да правите всичко веднъж на ден в продължение на поне четири месеца, можете да започнете да изграждате втората серия, като започнете с три пъти и, както в случая на първата, добавяте два пъти седмично. .. Разбира се, не е нужно да се спирате на двадесет и едно повторения, като довеждате техния брой до тридесет и шест, седемдесет и две или дори сто и осем, но трябва да има причина за това, тъй като това вече няма да е проблем за здраве, но практика на духовно развитие.
Петте ритуални действия са еднакво важни. Едно без друго, те не работят толкова ефективно. В изключителни случаи можете временно да изключите първия, но останалите четири трябва да се практикуват само заедно. И първият трябва да бъде усвоен възможно най-скоро. В най-екстремните случаи едно от последните четири ритуални действия може да бъде изхвърлено от класната стая. Но само когато няма начин да го овладеете, и то само временно. С дължимата грижа да правим това, което излиза, способността да правим неща, които не са се получили в началото, със сигурност ще се развие.
В никакъв случай не трябва да се допуска пренапрежение и преумора. Това може да доведе само до отрицателен резултат. Просто трябва да направите, както се окаже, какво се случва, като постепенно увеличавате количеството и се приближавате до идеалната форма. Времето и търпението в този случай действат като съюзници.
В случай на нараняване, ако има поне някакъв начин за преодоляване на препятствието, да речем чрез изобретяване на някакво устройство или използване на нечия помощ, трябва да го направите и да практикувате всичките пет действия. В най-екстремния случай обаче, ако няма друг изход, трябва да направите поне това, което е на разположение. Факт е, че Окото на прераждането е много мощен и високоефективен метод и дори части от него работят. Това се доказва от примера с танцуващи дервиши. Докато тези, които са млади, изглеждат отслабнали поради прекомерно въртене, тези, които са по-възрастни, са по-умерени в практиката си на въртене и следователно постигат огромна сила, издръжливост и жизненост. По този начин практикуването дори на едно ритуално действие на „Окото на прераждането“ може да бъде много полезно. Нека всеки направи максимално от това, което му е на разположение, без да се довежда до изтощение и всичко ще се оправи.
Ако човек, да речем, се занимава с някакъв вид спорт или друг вид психофизическо обучение или нещо друго, направете го за здраве. Окото на прераждането ще ви помогне само чрез значително увеличаване на ефективността на основните ви тренировки. В крайна сметка ламите използват тази практика като спомагателна. За тях „Окото на прераждането“ е вид енергийна основа за по-сложни и усъвършенствани практики за обучение и медитация. “ Обикновени хора и лами отвсякъде идвали в манастира. А някои от ламите донесоха със себе си своите практики - най-сложните бойни изкуства, различни техники на тибетската йога; сред тях имаше художници, имаше писари на ръкописи ... Всички те бяха приети в манастира, всички бяха преподавани, а „Окото на възраждането“ им помогна да достигнат нови висоти в собственото си изкуство. Всяка хармонично изградена система допринася за запазването на младостта и силата. И благодарение на практиката на "Окото на прераждането", към това се добавя корекцията на динамичните характеристики на вихрите.
Има още две неща, които могат да имат значение. В интервалите между повторения на ритуални действия човек трябва да продължи да диша в същия ритъм, както по време на практиката. Ако обаче не изпитвате никакви затруднения, не е необходимо да правите паузи между повторенията на едно и също ритуално действие, просто трябва да повторите движенията под формата на една непрекъсната серия. Но между всеки две ритуални действия е необходима пауза. И не само пауза. Трябва да се изправите изправени, да сложите ръце на кръста си и да извършите няколко плавни, пълни вдишвания, като внимателно следвате усещанията, възникващи в тялото, и се фокусирате върху областта на тялото, разположена вътре в корема на нивото на пъпа. Рано или късно със сигурност ще усетите как потокът от прана тече през тялото, докато вдишвате. След известно време вероятно ще видите вихри. Вдишвайки в паузи между действията, опитайте се да се отпуснете максимално по време на издишване и да почувствате как „опетнената“ прана, заедно с фините примеси и болезнени блокове, напускат тялото, измити от потоците „прясна“ прана, които са влезли в тялото по време на вдишване.
Втората точка, която може да е доста полезна, са водните процедури след практиката "Окото на възраждането". Най-добре е да вземете хладка или леко хладна вана или душ. Можете просто да избършете цялото си тяло с кърпа, потопена в топла вода, и след това да подсушите. Но в никакъв случай не трябва да използвате забележително хладна и още повече студена вода след тренировка. И още нещо - никога не взимайте студена вана, душ, душ или разтриване до състояние, в което студът прониква дълбоко в тялото, тъй като това значително ще наруши етерната структура, изградена от практиката на ритуални действия. Нито преди час, нито след, нито по всяко друго време. Освен това, ако преди тренировка и по друго време, можете да използвате кратки и плитки процедури със студена вода за общо втвърдяване, то веднага след тренировка те са строго противопоказани, тъй като могат да причинят патологични промени, които с този арсенал от средства означава собствено, ще бъде необратимо. Ето защо, ако не сте в състояние да предприемете някоя от процедурите с топла вода веднага след тренировка, изчакайте, докато тялото се охлади след тренировка, издържайки поне час, и чак тогава използвайте студена вода.
Необходимо е да се практикуват редовно ритуални действия, като се започне с три повторения на всяко и постепенно се работи до двадесет и един пъти на ден. Допустимо е да се пропуска не повече от веднъж седмично, но в никакъв случай повече. Ако заминаването или друга причина ви принуди да прекъснете практиката за поне два дни, всички постигнати резултати ще бъдат изложени на риск. При дълга пауза има опасност тялото ви да започне да се разгражда много по-бързо, отколкото преди да започнете практиката.
За щастие, преобладаващото мнозинство от тези, които започват да практикуват „Окото на прераждането“, скоро ще открият, че то е не само полезно, но и много приятно. Усещането за спокойствие, сила и готовност да се срещне изцяло въоръжен с каквито и да било задачи вдъхновява практикуващия толкова много, че той просто очаква с нетърпение момента, в който му отрежда времето за следващите класове. В крайна сметка са необходими само петнадесет до двадесет минути, за да завършите напълно всичките пет ритуални действия! И добре обучен човек ги изпълнява като цяло за осем до десет минути! И ако денят ви е толкова натоварен, че дори не можете да го отрежете, просто станете няколко минути по-рано и легнете малко по-късно. Нищо няма да се промени от това - само няколко минути ...

Остава само един аспект от практиката „Окото на прераждането“ да се обсъжда, което обаче е от решаващо значение.
Представете си, че бихте могли да вземете отпаднал старец, да „премахнете“ личността му от рушащо се тяло и да „имплантирате“ в младо и здраво тяло, което е, да речем, на двадесет и пет години. Уверявам ви, че в новото тяло старецът ще остане старецът. И привързаността към нечия слабост ще унищожи новото тяло много бързо.
Повечето застаряващи хора, оплакващи се от неудобствата, които им причинява старостта, безсрамно лъжат, преди всичко - за себе си. Те обичат да са стари и окаяни, обичат да се отдават на слабостите си, обичат да се самосъжаляват. И всеки, който наистина иска да остане млад, трябва да намери смелост да го признае. И тогава - напълно изоставете отношението към себе си и начина на поведение, присъщ на старостта. Не да се преструва, а наистина да отказва. И ключът тук е намерението.
Докато завръщането на младежкото тяло за вас остава лула мечта, вид блажена приказка от царството на сладките сънища, вие сте обречени на провал. Но щом започнете да знаете, че можете да постигнете това и сте способни да формирате в себе си намерението да постигнете резултат, ще бъде направена първата глътка от неизчерпаемия източник на младост. Останалото е въпрос на технологии. Както знаете, най-ефективните неща винаги са прости. Следователно всичко, което се изисква от вас, е неуморна практика.

ПЪРВО ритуално действие

Увийте оста си ...
През 1994 г. София публикува "Окото на прераждането" на Питър Келдер за удивителното откритие на неизчерпаем източник на младост, направено от полковник на британската армия сър Хенри Брадфорд в планините на Тибет. Тиражът беше разпродаден моментално. И в продължение на две години имаше многобройни искания за препечатка на Питър Келдер.
ПЪРВО ритуално действие
Първото ритуално действие е много просто. Извършва се, за да се даде на въртенето на вихрите допълнителен момент на инерция. Казано по-просто, с помощта на първото ритуално действие ние някак си ускоряваме вихрите, придавайки им скорост на въртене и стабилност.
Изходната позиция за първото ритуално действие е изправено изправено с хоризонтално изпънати настрани ръце на нивото на раменете. След като го приемете, трябва да започнете да се въртите около оста си, докато не се появи усещане за леко замайване. В този случай е много важна посоката на въртене - отляво надясно. С други думи, ако стояхте в центъра на голям циферблат с лице нагоре, лежащ на пода, ще трябва да се въртите по посока на часовниковата стрелка. Жените се въртят в същата посока.
За по-голямата част от възрастните, като начало, е достатъчно да се обърнат оста си около дузина пъти, за да се замаят. Затова ламите препоръчват на начинаещите да се ограничат до три завъртания. Ако след приключване на първото ритуално действие почувствате нужда да седнете или да легнете, за да се отървете от световъртеж, не забравяйте да следвате това естествено изискване на тялото си. Точно това направих в началото.
По време на периода на първоначално развитие на ритуалните действия е много важно да не се прекалява. Опитайте се никога да не пресичате границата, след която леко замайване се превръща в много забележимо и е придружено от леки пристъпи на гадене, тъй като практиката на последващи ритуални действия в този случай може да предизвика повръщане. Докато практикувате всичките пет ритуални действия, постепенно ще откриете с течение на времето, че можете да се въртите все повече и повече в първото действие, без да се довеждате до забележимо замайване.

Освен това, за да „преместите границата на световъртежа“, можете да използвате техника, която е широко използвана в практиката им от танцьори и фигуристи. Преди да започнете да се въртите, фиксирайте погледа си върху някаква неподвижна точка точно пред вас. Когато започнете да се обръщате, не откъсвайте погледа си от избраната точка, доколкото е възможно. Когато поради завъртането на главата точката на фиксиране на погледа напусне вашето зрително поле, бързо завъртете главата си, преди въртенето на тялото, и възможно най-скоро отново „уловете“ вашата забележителност с поглед. Тази техника на работа с точката на въртене ви позволява съвсем забележимо да преместите вертиго границата.

„Когато служих в Индия, неведнъж бях изумен от вида на така наречените„ танцуващи дервиши “, които с часове, без да спират, се въртяха около оста си в странен религиозен танц. Танцуващите дервиши винаги се въртят в една и съща посока - отляво надясно, тоест по посока на часовниковата стрелка, и, второ, всички те изглеждат много силни и младежки - няма сравнение с обикновените хора на същата възраст. “Попитах един от ламите - учители в манастира, дали практикуването на танци дервишите са свързани с ритуални действия. Той отговори, че дервишите в своята практика използват същия принцип, но го довеждат до абсурд. В резултат на хиперстимулация при взаимодействието на тялото и вихрите в даден момент настъпва сериозен дисбаланс Нещо като "вътрешно разкъсване", което има много разрушителни последици за тялото. Дервишите интерпретират този взрив като "психическо прозрение" - ода за проблясък на религиозно просветление. В повечето случаи обаче това е грешка, тъй като полученото състояние има много малко общо с „истинското просветление“. - За разлика от дервишите, ламите в тяхната практика никога не се въртят до пълно изтощение, като се въртят не няколкостотин пъти, а само десет до дванадесет пъти - точно толкова, колкото във всеки случай е необходимо за стимулиране на вихрите. Максималният брой обороти в даден момент в повечето случаи не надвишава двадесет и една. "

ВТОРО ритуално действие
Как да възстановим здравето

Непосредствено след първото ритуално действие се извършва второто ритуално действие, което изпълва вихрите с ефирна сила, увеличавайки скоростта на въртенето им и му придавайки стабилност. Изпълнението е дори по-лесно от първото. Нетечещата позиция на датите на второто ритуално действие е легнало положение. Най-добре е да легнете върху дебел килим или друга разумно мека и топла постелка. Ламите използват специален килим за съзерцание като спално бельо. Това е дебела постелка, изтъкана от някакъв вид груби растителни влакна и яка вълна. Основната задача на постелката е да изолира тялото от студения под, въпреки че ламите също използват своите постелки като удобна седалка, когато практикуват съзерцателни техники. Оттук и името „килим за съзерцание“. В края на краищата именно съзерцателните практики отреждат основната роля, използвайки „Окото на прераждането“ само като средство за поддържане на тялото в ред и осигуряване на огромната енергия, необходима за ефективната практика на съзерцание.
Второто ритуално действие се извършва по следния начин. Изпъвайки ръцете си по торса и притискайки дланите си с плътно свързани пръсти към пода, трябва да повдигнете главата си, притискайки здраво брадичката си към гръдната кост.

След това повдигнете изправените крака вертикално нагоре, като същевременно се опитвате да не откъсвате таза си от пода. Ако можете, повдигнете краката си не само вертикално нагоре, но още по-далеч „към себе си“ - докато тазът започне да се отделя от пода. Основното нещо е да не сгъвате коленете си. След това бавно спуснете главата и краката си на пода. Отпуснете всички мускули и след това повторете действието отново.

При това ритуално действие координацията на движенията с дишането е от голямо значение. В самото начало трябва да издишате, напълно освобождавайки белите дробове от въздуха. Докато повдигате главата и краката, трябва да поемете плавно, но много дълбоко и пълно вдишване, докато спускате - същото издишване. Ако сте уморени и решите да си починете малко между повторенията, опитайте се да дишате в същия ритъм, както по време на движенията. Колкото по-дълбоко е дишането, толкова по-висока е ефективността на практиката.

ТРЕТО ритуално действие
Методи за физическо обучение

Третото ритуално действие трябва да се извърши веднага след първите две. И точно като първото и второто е много просто. Изходното положение за него е изправено положение на коленете. Коленете трябва да се поставят на разстояние от ширината на таза едно от друго, така че бедрата да са строго вертикални. Дланите на ръцете лежат на гърба на бедрените мускули точно под седалището.

След това трябва да наклоните главата си напред, притискайки брадичката си към гръдната кост. Хвърляйки главата назад и нагоре, ние изпъкваме гръдния кош и огъваме гръбначния стълб назад, опирайки се леко с ръце на ханша, след което се връщаме в изходна позиция с притисната към брадичката брадичка. След малко почивка, ако е необходимо, повтаряме отново. Това са движенията на третото ритуално действие "Окото на прераждането".
Подобно на второто ритуално действие, третото изисква стриктна координация на движенията с ритъма на дишане. В самото начало трябва да направите същото дълбоко и пълно издишване, както при първото. Навеждайки се назад, трябва да вдишате, връщайки се в изходна позиция - издишайте. Дълбочината на дишането е от голямо значение, тъй като именно дишането служи като връзка между движенията на физическото тяло и контрола на етерната сила. Ето защо, когато извършвате ритуалните действия на „Окото на прераждането“, е необходимо да дишате възможно най-пълно и дълбоко. Ключът към пълно и дълбоко дишане винаги е пълнотата на издишването. Ако издишването се извърши напълно, вдишването, което следва естествено, неизбежно ще бъде също толкова пълно.
(!) Практиката на ритуални действия „Окото на прераждането“ в никакъв случай не е просто физическа подготовка и средство за самолечение, а нещо много по-мощно, много по-глобално - един от инструментите за овладяване на волята.

ЧЕТВЪРТО РИТУАЛНО ДЕЙСТВИЕ
Младост и старост ...

За да извършите четвъртото ритуално действие, трябва да седнете на пода с изпънати пред вас прави крака с крака, разположени приблизително на ширината на раменете. С изправен гръбнак поставете дланите със затворени пръсти на пода отстрани на задните части. Когато правите това, пръстите трябва да са насочени напред. Наведете главата си напред, притискайки брадичката си към гръдната кост. След това наклонете главата си назад и нагоре, доколкото е възможно, и след това повдигнете торса напред в хоризонтално положение. В последната фаза бедрата и багажникът трябва да са в една и съща хоризонтална равнина, а краката и ръцете да са вертикални, като краката на маса. След като сте достигнали това положение, трябва да натоварите силно всички мускули на тялото за няколко секунди и след това да се отпуснете и да се върнете в изходно положение с притисната към брадичката брадичка. След това - повторете всичко отначало.

И тук дишането е ключовият аспект. Първо трябва да издишате. Издигане и хвърляне на главата назад - поемете дълбоко, плавно вдишване. По време на напрежение задръжте дъха си, а при спускане издишайте напълно. По време на Земята, между повторенията, поддържайте същия ритъм на дишане.

ПЕТО РИТУАЛНО ДЕЙСТВИЕ

Ритуални действия
Изходната позиция за него е акцент, лежащ наведен. В този случай тялото почива на дланите и възглавничките на пръстите на краката. Коленете и тазът не докосват пода. Кистата на ръцете е ориентирана строго напред със затворени заедно пръсти. Разстоянието между дланите е малко по-широко от раменете. Разстоянието между краката е същото.
Започваме с хвърляне на главата назад и нагоре, доколкото е възможно. След това се придвижваме до положение, при което тялото прилича на остър ъгъл, с върха си, насочен нагоре. В същото време, с движението на врата, притиснете главата с брадичката към гръдната кост. В същото време се опитваме да държим краката изправени, а правите ръце и торс са в една и съща равнина. Тогава тялото ще изглежда сгънато наполовина в тазобедрените стави. Това е всичко. След това се връщаме в изходно положение - легнали наведени - и започваме отначало.
Когато се връщате в изходна позиция, опитайте се да огънете гърба си колкото е възможно повече, но не поради ограничаващото прегъване в долната част на гърба, а поради изправянето на раменете и максималното отклонение в гръдната област. Не забравяйте обаче, че нито тазът, нито коленете трябва да докосват пода. Освен това въведете пауза в упражнението с максимално напрежение на всички мускули на тялото и в двете крайни позиции - при отклоняване и при повдигане в „ъгъл“.

Дихателният модел в петия ритуален акт е донякъде необичаен. Започвайки с пълно издишване в легнало положение, навеждайки се, правите дълбоко, доколкото е възможно, вдишване, докато "сгъвате" тялото наполовина. Оказва се някакво приближение на така нареченото парадоксално дишане. Връщайки се към акцент, лежащ наведен, издишвате напълно. Спирайки се в крайни точки, за да извършите напрегната пауза, задържате дъха си за няколко секунди, съответно след вдишване и след издишване.

Ключовият ефект на "Окото на прераждането" е във въздействието му върху динамичните характеристики на вихрите на тънко тяло. При млад здрав човек динамичните характеристики на всички седем основни вихри са еднакви и хармонично корелират с тези на вторичните вихри. В финото тяло на обикновен човек на средна възраст основните вихри се въртят по различни начини, хармонията между тях е нарушена. В този случай не може да става дума за хармония между главните и вторичните вихри. Това, между другото, е основната причина за метаболитни нарушения, водещи до дисбаланс на солта и различни ставни лезии. По-нататъшното несъответствие на динамичните характеристики на вихрите и загубата на енергия водят до развитие на сериозни патологии и сенилни промени във физическата част на човешкото тяло.

(!) Единствената разлика между младостта и старостта, здравето и болестта е разликата в режимите на вихрово функциониране. Достатъчно е да се подредят вихрите и старецът отново ще стане млад.

ШЕСТО ритуално действие

Как да стана супермен ...
(!) Шестото ритуално упражнение не е дадено на тази страница.
Силно препоръчваме да се обърнете към първоизточника!

Пет ритуални действия са предназначени да ускорят възстановяването на здравето и да повишат общия тонус на тялото.
Шестото ритуално действие е най-важният фактор за някой, който възнамерява да промени външния си вид и да изглежда много по-млад от възрастта си.
Това упражнение има някои ограничения в ежедневието.
Освен че променя външния си вид, човек постепенно се превръща в супермен.
За да станете „свръхчовек“ - а всъщност това е нормалното и единствено качество на живот, достойно за истинския човек - е необходимо да се научите да пестите сексуалната енергия, да я концентрирате в тялото и да я трансмутирате.
В традициите на западните религиозни ордени е имало практика на принудително въздържание - агресивно потискане на сексуалното желание в себе си. Опитвайки се да завладее сексуалната енергия по този начин, адептите просто разрушават основите на жизнеността на тялото. Има само един начин да се ограничи най-мощният и своенравен аспект на властта в човека - неговата сексуална енергия, която се проявява чрез любовна страст - най-неустоимата от човешките желания: да я развиете колкото е възможно повече, а след това да трансмутирате. Нито потискането на желанието, нито угаждането му не води до никъде. Първият не позволява на силата да се развива, вторият - неумело я разсейва. И в двата случая човек губи, защото губи възможността да натрупва свободна енергия и съзнателно да я използва.
За развитието на шестото ритуално действие може да се предприеме само онзи, който чувства, че е изчерпал напълно за себе си всичко, което сексът може да даде, и абсолютно не се нуждае от него вече. Не под никаква форма - нито изрично, нито латентно, нито медиирано в други психологически прояви.
За по-голямата част от нормалните хора естественият отказ да правят секс е просто немислим. Следователно много, много малко могат да практикуват шестия ритуален акт. Въпреки това, в някои случаи практиката на първите пет действия с течение на времето променя реда на приоритетите и може би някои ще успеят да преодолеят линията в развитието на своето съзнание, отвъд която се крие свободата на избор. Ако това се случи, следващата стъпка е да вземете решението да промените живота си. Решението се взема веднъж. Завинаги. Без колебание, без поглед назад.
Кристалната вътрешна чистота и изключителната честност със себе си са изключително важни. Всеки, който реши да прекрачи границата, трябва да знае към какво отива. И той също трябва да знае, че никога няма да може да се върне оттам по начина, по който е бил преди.

(!) Има само едно нещо - единствената разлика между обикновен здрав, интелигентен и силен човек и свръхчовек, който притежава магически сили и способността да използва специалните свойства на осъзнаването по свое усмотрение, които му дават достъп до възприятието на паралелни светове. Състои се в принципно противоположно отношение към своята свободна енергия ..

Човек винаги иска да бъде слаб, млад и здрав. В съвременния свят медиите ни налагат стандарти за красота. Показва ни се към какво трябва да се стремим. Жената трябва да е много слаба, мъжът трябва да бъде напомпан „мачо“. Но звездите блестят в небето, не можеш да се справиш с тях. А природата е дарила не всеки с безупречен външен вид. В нашето време на високи скорости, понякога просто не остава време за себе си.

Младостта е миг; тя отминава много бързо. И, за съжаление, човек не винаги има време да се реализира. Често сме смукани от домакинското блато. В началото на юношеството изглежда, че всичко все още предстои. Човек има много планове и надежди. Но времето минава, а мечтите си остават мечти. И така, в един „съвършен момент“, гледайки се в огледалото, разбираме, че младостта си е отишла. Появиха се бръчки, наднормено тегло, кожата стана не толкова чиста, както в младостта, появи се постоянна умора. И всичко това? Трябва да приемете и да изчакате края?

Дори младите хора забелязват признаци за наближаване на старостта. Младото тяло все още има много ресурси, така че човекът се чувства добре. Но ако един млад човек се озове в необичайни, необичайни условия, той веднага разбира, че не е много здрав.

Замисляли ли сте се защо е толкова трудно след обичайната закуска? Защо искате да спите след вечеря? И след тежък ден се чувстваме само уморени и не искаме нищо? Какво мислите, че е необходимо, за да сте във форма? Разбира се обучение. Трябва да правите много физическо възпитание. Защо е необходимо обучение? Не можеш ли без тях?

Разбира се, младостта напуска. Дори звездите остаряват. Всичко това е много тъжно.

Или може би има начин да си върнете загубената младост, здраве, красота?

Разбира се. Има реален начин да върнете здравето си на нивото на младо тяло. И този метод е не само за тези, които са загубили младостта и красотата си, но и за тези, които са добре. Те имат шанс да удължат младостта си за неопределено време. В този случай не се изисква обучение.

Ключът към решението е много прост. Има само един аспект от живота, който трябва да се промени - храната. Предвиждам вашето разочарование. Твърде просто и очевидно. Но наистина е така. В крайна сметка всичко останало зависи от това какво ядем. Това не е диета, добавка или магическо хапче. Това е специална система за захранване. Нарича се диета със сурова храна. Това не е диета, защото диетата приключва рано или късно. Диетата със сурова храна е диета за цял живот. Това е не само различна храна, но и различен начин на живот, различно отношение.

Всички знаят, че хората са предимно вода. Ние остаряваме, когато водата напуска нашите клетки. Защо се случва това? Факт е, че свободните радикали изсмукват вода от клетките. Тези молекули са заредени положително. Липсва им един електрон. Те изтръгват електрони от клетките. В този случай клетката губи своята енергия. Остаряваме поради свободните радикали. Но има молекули със свободен електрон. Това са антиоксиданти. Тези молекули неутрализират свободните радикали.

Външният ни вид зависи от състоянието на нашето здраве

Ние сме млади, стига да има енергия в нашите клетки. Здравето на човека се влияе от това колко чисто е тялото му. А чистотата на тялото зависи от храната ни. Всичко е много просто. Жизнеността на нашите клетки зависи от това колко жива е храната ни.

Живата храна, живата вода и въздух са антиоксиданти. И обратно, мъртвата храна, водата и въздухът са свободни радикали.

Диетата ни се състои главно от варени храни. Това е мъртва храна. А живата храна е тази, която се консумира в естествения си вид. Начинът, по който природата го е създала. Водата и въздухът също са мъртви. И не става въпрос само за замърсяването на околната среда. Но и в енергийното замърсяване на околната среда.

В природата само човек готви храната си. Тя е в състояние да подкрепи нашето съществуване, но нищо повече. При варената храна всички полезни вещества се превръщат в мъртви, вредни за организма. Нашето тяло усвоява само веществата на живите растения. Приемът на изкуствени витамини не решава проблема. Растенията са способни да превръщат неорганичните вещества в органични.

Хората извършват хигиенни процедури, но никой не мисли за вътрешната чистота на тялото. Но в човешкото тяло има огромно количество токсини. Понякога няколко десетки килограма. Тялото не може да се справи с тази мръсотия и я бута навсякъде, където е възможно.

Резервите на нашето тяло са много големи. Те понякога са достатъчни до 70 години. Но резервите на нашето тяло рано или късно свършват. Започваме да изпитваме ефектите от замърсяването в средата на живота си. Това са заболявания, наднормено тегло, постоянна умора.

Нашето биополе реагира на запушването на тялото. Токсините пречат на нормалното функциониране на организма. Отслабването на енергията води до промени във физическото тяло.

Факт е, че живо същество трябва да яде жива храна.

Какво отличава живата храна от мъртвата?

Това са ензими. Те умират при температури над 41 градуса.

Ензимите или ензимите правят живота възможен. Те ускоряват химичните реакции. Всичко, което идва при нас с храната, е строителен материал за тялото. Без ензими няма да има изграждане на телесни клетки, което означава, че няма да има живот.

Откъде идват ензимите? Нещо, което получаваме при раждането. Този резерв ни е даден за цял живот. Когато ензимите в организма свършат, животът му също свършва.

Когато ядем варена храна, хабим ензими. Той е причина за стареенето и болестите. Живите храни имат свои собствени ензими. Тялото не трябва да губи запасите си за спешни случаи. Суровата храна се усвоява от собствените си ензими.

Когато ядем варена храна, всички сили на тялото са насочени към обработката на тази храна. Вместо да почистват и възстановяват тялото, ензимите са принудени да смилат храната. Следователно тялото не може да се изчисти напълно, което води до различни заболявания.

Друга причина за стареенето се нарича Hayflick Limit. Този учен направи откритието, че клетките в нашето тяло се делят около 50 пъти. След това те умират. Този процес зависи от краищата на ДНК. Те се съкращават след всяко разделяне.

В допълнение към клетъчното делене, свободните радикали влияят върху свиването на ДНК участъците. Отдавна е известно, че човешкото тяло по природа е проектирано за по-дълъг живот. Той е проектиран за 100 или повече години. А ние, използвайки варена храна, износваме тялото много по-рано.

От това следва просто и очевидно заключение. Когато ядем готвена храна, изразходваме значително повече енергия, отколкото когато ядем сурова храна. Всичко може да се върне. Човек може да има ниво на здраве, което не е имало дори в младостта си. Трябва да спрете да ядете мъртва храна. Когато ядете жива храна, вие сте снабдени с младост, красота и здраве.

Може би вече сте чели неведнъж истории за това как жените, с цената на собственото си здраве, решават проблемите на собствения си или на чужд бизнес. Моята история не прави изключение. Тази статия обаче не е за „героичния скок в бездната“, а за това как да си върнем загубеното здраве и младост.

Ефект от варена жаба

През 19 век биолозите провеждат научен експеримент, описващ реакцията на жабата на промените в температурата на водата. Когато жива жаба беше потопена във вряща вода, мускулите й бързо се свиха и жабата изскочи от опасната среда. Но когато жабата беше потопена в студена вода и постепенно бавно нагрявана, учените наблюдават различна картина - до определен момент жабата плуваше спокойно и не реагираше на повишаване на температурата на водата, а в момента на опасност мускулите й вече бяха толкова слаб, че нямаше достатъчно сила за скок.

Психолозите нарекоха този експеримент „ефектът на варената жаба“ и започнаха да го използват като метафора, когато описват поведенческите характеристики на хората.

Подобно на тази жаба, ние реагираме бързо на резки промени в житейските обстоятелства и не забелязваме постепенно ежедневно влошаване.

Две снимки с разлика през годината - май 2013 г. и септември 2014 г. Втората имаше ефект на леден душ върху мен.

Изобщо не забелязах как в резултат на трудовите ми „подвизи“ се превърнах от разцъфнала жена в „смачкана ябълка“. Хроничният причинява хормонални смущения и менопауза на 42-годишна възраст. За съжаление, разбирането за стойността на моето здраве дойде при мен едва когато тялото започна да „бие всички камбани“ и вече беше невъзможно да се игнорира това „звънене“.

Напуснах работата си, смених сферата на дейност и станах фитнес треньор на 44 години. Радвах се, че имах възможността да ставам по-силен физически. Приемането на „новото“ ми лице беше по-трудно за мен, особено когато касиерите в хранителни магазини постоянно искаха социална карта.

Убийствена защита

След като станах треньор, се потопих в изучаването на физиологията и това ми даде разбиране за случилото се.

Жизнено важните процеси в човешкото тяло се контролират от дълбоките части на мозъка. Основната им задача да осигурят оцеляване е инстинктът за самосъхранение. Излагайки се на постоянен дискомфорт и преумора, ние сигнализираме на мозъка за опасността и го провокираме да реагира - производството на хормони на стреса.

Редакционното мнение може да не отразява възгледите на автора.
В случай на здравословни проблеми, не се самолекувайте, консултирайте се с Вашия лекар.

Харесвате ли нашите текстове? Присъединете се към нас в социалните мрежи, за да сте в крак с най-пресните и интересни!

Със сигурност имате снимка, на която наистина се харесвате, на която все още сте млади и невероятно привлекателни. Задължително е да сте сами на снимката и да сте на поне 25 години. Вземете го и го залепете с лента "с лице" навътре от външната страна на кутията. От вътрешната страна също, като използвате самозалепваща лента, прикрепете парче фолио, в което например обикновено печете.

Имаме един вид подмладяващо устройство, което ще зареди водата с вашата красота. Налейте вода в буркана, така че горното ниво да е по-високо от ръба на снимката, прикрепена отвън. По този начин фолиото действа като фокус, върху който информацията от изображението се задържа и я пренася във водата. Настоявайте на вода поне 12 часа. Чудодейният еликсир на младостта е готов! Пийте го колкото искате, но е препоръчително да пиете поне един литър такава вода през деня.

Ние "зареждаме" козметика за подмладяване

Козметиката е нашият помощник в поддържането на красотата. Следователно те трябва да бъдат обогатени с носители на младост и сексуалност с помощта на специални заклинания. И така, вземете любимия си козметичен продукт (тоник, сапун, крем за лице или ръце) и изпълнете следната церемония:

• останете сами;
• поставете продукта на перваза на прозореца под лъчите на слънцето;
• сгънете пръсти, сякаш искате да закопчате буркана, но не го докосвайте!
• затворете очи и помислете как енергията тече от пръстите ви и среща слънцето в банката;
• казват: „Сякаш две реки се срещат, слънчева енергия с моята сила. Както дъждът подхранва майката земя, така и този крем (друго лекарство) ще подхрани лицето ми. Както земята засия от роса след дъжда, така и аз ще засияя след крема! Обещавам! "