Лечебните свойства на спортната мазилка кинезиотап за мускули. Кинезио лента мазилка Болки в мускулите мазилка спорт

За да се поддържа физическа активност и да не се стартира болестта, не се ограничават тренировките, лекарите предписват използването на специални ортопедични продукти, които фиксират ранените или са обект на нараняване или заболяване на частта на тялото. Такива устройства, използвани в спорта, ежедневието и за лечение на заболявания, включват мазилката кинезиотейп - какво е тя и как да я прилагате правилно, инструкциите ще ви разкажат подробно.

Мускулни крампи, болки в ставите, гърба, други видове болки, причинени от възпалителен или дегенеративно-дистрофичен процес, страх от нараняване или скорошно нараняване не позволяват на човек да води пълноценен, активен начин на живот. Постоянното движение, редовните упражнения, спортът са необходими за нормалното функциониране на ставите, дейността на сърцето и цялото тяло. Без физическа активност е невъзможно да се постигне достатъчна разтегливост и мускулна твърдост, за да се образува добър мускулен корсет около ставата, да им се осигури нормално кръвообращение и правилно хранене. Поради лошо кръвообращение, метаболитни нарушения в клетките и тъканите, болестта прогресира, симптомите на болка се усилват.

Фармакологични свойства на лекарството

Самото му име говори за предназначението на агента: терминът kinesio означава движение, а думата teip се превежда като лента. Тази иновативна разработка на японския лекар Kenzo Kase, която замени обичайните еластични превръзки, беше въведена в Америка през 70-те години. Той се използва широко в много клонове на медицината - предимно в спортната медицина, ортопедията и травматологията. Позволява да се предпази ставата, в близост до лежащите връзки или друго увредено място от прекомерен стрес, без да се ограничава свободата на движение.

Лечението с медицинско изделие кинезиотейп се отнася до мерки за нелекарствено излагане. За разлика от класическите фиксиращи мазилки за спортисти, контактният слой на еластичната лента се активира от телесната температура и кинезио лентата моментално се прилепва към кожата. Поради високата си еластичност, съизмерима с еластичността на човешката кожа, тя се разтяга като мускулни влакна, повтаря завоите на тялото, поради което присъствието на пластира върху тялото практически не се усеща.

В допълнение към защитната функция, използването на кинезиотейп осигурява следните терапевтични ефекти:

• съдови - намалява налягането, отпуска гладката мускулатура на стените на кръвоносните съдове, разширява лумените, засилва артериалния приток, стимулира изтичането на венозна кръв и движението на застояла лимфа;
• упойка - облекчава болката, елиминира повишения мускулен тонус, дразни големи миелинизирани нервни влакна, забавяйки болковите импулси. Корекцията на мускулната работа и използването на кинезиотап като анестетичен пластир за спортисти и пациенти с начален стадий на заболяването или с лека травма се осигурява от способността на продукта да стимулира проприорецептори (рецептори на опорно-двигателния апарат, които следят степента на разтягане и напрежение на сухожилията и мускулите) и интероцептори (рецептори, разположени във вътрешните органи и възприемащи вътрешни болкови стимули);
• поддържащи - създава механична опора за подвижни ставни стави, стабилизира ставата с мускулни и сухожилни групи, подобрява функционалността. Ефектът възниква в случай на прилагане на правилната техника на нанасяне на мазилка (метод на векторно заснемане) и ви позволява да симулирате модела (схема на изображение) на развитието на движението, да коригирате локомоторните нарушения;
• деконгестант - премахва натрупаните излишни течности и метаболитни продукти от междуклетъчното пространство заедно с шлаки и токсини поради лимфен дренаж на проблемната зона и възстановяване на равномерната циркулация на лимфната и тъканната течност;
• регенериращ - насърчава ранното заздравяване, заздравяване на тъкани, резорбция на хематоми поради подобрена микроциркулация на кръвта, доставка на кислород и основни хранителни вещества.

Състав, формуляри за освобождаване

Teip лента - какво е това? Прилича на еластична материя, изработена от естествен плат, главно от висококачествен памук. Някои производители добавят към състава малки количества синтетични влакна - найлон, вискоза, еластан и водоотблъскващи материали. Лентата наподобява самозалепваща се мазилка, тъй като има лепилна основа. Създава термочувствително акрилно покритие (медицинско лепило). Загрявайки се от топлината, той осигурява максимална адхезия към епидермиса. Нанесете лепило върху вътрешната повърхност на лентата във вълнообразен слой.

За да се поддържа лепкавост и да се предотврати преждевременно залепване, адхезивният слой е покрит с лесна за отлепване лента хартия, върху която има линии, улесняващи рязането. Лентата Kinesio е абсолютно безвреден медицински продукт, не съдържа латекс и е напълно дишаща. Уникалният модел на тъкане на влакна помага за оттичане на вода и пот от повърхността на кожата и пластирът изсъхва бързо. Специалният състав на висококачествен продукт гарантира хипоалергенните свойства на лентата, нейната издръжливост и способността да не губи посочените си характеристики през целия експлоатационен живот, препоръчан от производителя.

Пазарът на спортни медицински и ортопедични продукти се предлага в много различни видове и размери фиксатори. Тесен - 2,5 см, среден - 5, широк - 7,5-10.

В зависимост от предназначението на кинезио лентата можете да изберете:

• мазилката в намотка е най-икономичният вариант, дължината на стандартната лента е от 1 м до 5 м, но може да достигне до 16 и дори 32 м;
• в предварително нарязана ролка - 20 ленти с ширина 5 или 7,5 см, дължина 25 см;
• в напълно готова за залепване форма - вече изрязани и опаковани в отделни кутии ленти, обикновено с дължина 20 см;
• Включва контейнерна торбичка за носене и съхранение, пластир, една или повече макари с различни размери, направляваща лента, охлаждащ гел, почистващ препарат, тример за растителност и ножици.

Всеки пакет включва инструкции, описващи характеристиките на медицинското изделие и стъпка по стъпка препоръки за прилагане на кинезиотап. За корекция на определена зона са предназначени собствени мазилки - най-популярните форми: I, Y, X-образна и ветрилообразна превръзка лимфна лента (юфка).

Налични са комплекти кинезиотейп за определена област - фиксиране на колянната става, лакътя, фалангата на пръста, определена част от гръбначния стълб, приложение върху корема. Лентите са представени в богата цветова гама: от незабележим телесен оттенък до ярък цвят - поразителна синя, червена, розова или черна панделка. Моделите са направени специално за деца или хора с чувствителна кожа.

Продуктите се различават и по степента на разтягане:

• K-ленти - разтягане 40% от първоначалната стойност;
• R-ленти - индексът на еластичност достига 190%.

Как работи kinesio tape?

Терапевтичният ефект на пластира се основава на способността на кинезиотейпа да стимулира вътрешните резерви на тялото. Благодарение на мобилизирането на собствените ни ресурси настъпва бързо естествено възстановяване - в случай на леки наранявания без помощта на лекарства (хапчета, външна терапия).

Традиционен спортен пластир се използва по време на интензивни тренировки или по време на олимпийските игри, за да се предпази от увреждане, обездвижи, укрепи най-активните мускули и намали стреса върху ставите. Когато състезанието приключи, спортистът вече няма нужда да бъде фиксиран, така че спортната лента е лесна за премахване и повторно износване, това устройство може да се използва многократно. Мазилката от кинезио лента, без да създава дискомфорт и без да пречи на дишането на кожата, остава на тялото до 5-7 дни и продължава да действа.

Как да използвам лентата? За постигане на положителния ефект, деклариран от официалните инструкции за медицинското изделие, специалист по кинезио лепене трябва да постави пластира. За всеки вид заболяване и локализация на щетите се изискват специфични умения за прилагане на пластир.

С правилното прилагане на кинезиотейп се наблюдават следните положителни промени:

• постоянна денонощна поддръжка на скелетни мускули, сухожилно-сухожилен апарат в анатомично правилна или необходима позиция;
• отпускане на пренапрегнати, уморени мускули, намаляване на честотата на гърчовете;
• разтягане и повдигане на кожата на микроскопско ниво, масаж на меките тъкани, намаляване на локализирания оток, премахване на възпалението;
• увеличаване на интерстициалното пространство (между кожата и мускулите), намаляване на компресията, облекчаване на различни видове болка, вкл. свързани със заболявания на някои вътрешни органи, действащи през кожните участъци;
• подобряване на трофиката на тъканите, възстановяване на лимфния поток и кръвообращението, елиминиране на токсични продукти на разпад;
• активиране на метаболитните процеси, по-бързо регенериране на увредените тъкани;
• с херния на гръбначния стълб, kinesio taping ви позволява да укрепите сухожилията и мускулната гръбна рамка, да я тонизирате и да намалите болката. Ефектът е краткосрочен, не се проявява при всички пациенти, обикновено само в началния стадий на херния;
• Кинезио лепене на колянната става предпазва от нараняване, вкл. повтаря се, намалява натоварването, увеличава издръжливостта, без риск от усложнения спомага за бързото възстановяване на функциите на крайниците.

Прочетете: какво е и кога се провежда.

Показания за прием

Kinesiotape може да се предписва от лекари от различни специалности; за лечение обикновено се използва в комбинация с лекарства и физиотерапевтични процедури. За профилактични цели и за лечение на леки наранявания се използва като независим терапевтичен агент.

Индикациите за използване на кинезио лента съгласно инструкциите са:

• ранни форми на остеохондроза, изпъкване на междупрешленния диск (изместване на прешлените);
• неврологични разстройства - лумбаго ,;
• , възпаление на скелетните мускули, сухожилия, артрит;
• разширени вени;
• посттравматична или следоперативна болка, рехабилитация след инсулт, оток (включително по време на бременност), главоболие или болка по време на менструация;
• всички видове натъртвания, хематоми на мястото на удара, нараняване на менискуса, разкъсване на сухожилията, нарушаване целостта на сухожилията, дислокации, други наранявания - битови и спортни;
• корекция на нарушенията на стойката, предотвратяване на патологични промени в кожата, премахване на белези.

Инструкции за употреба

За да се осигури максимален терапевтичен ефект и механична корекция отвън, препоръчително е да поверите процедурата за кинезио лепене на специалист или да използвате съветите, дадени в инструкциите за закупения продукт. Лентата Kinesio е съвместима с всички ортопедични помощни средства. Ако се почувства дискомфорт след нанасянето на лентата, това означава неправилно използване на продукта, в този случай е необходимо да се идентифицират грешки, да се отстрани продукта от кожата и да се повтори манипулацията.

Как да кандидатствате правилно - общи правила и метод за носене на кинезио лента:

• Подгответе участък от кожата за нанасяне на продукта - добре почистена, суха кожа, без мазнина (обезмаслете с разтвор, съдържащ алкохол) и изобилие от коса (бръснете, ако е възможно).
• Отрежете измерена лента от лента или извадете готовата от опаковката. Необходимо е постепенно да се освободи адхезивният слой от защитния филм, тъй като лентата залепва по кожата.
• Лентовите анкери (5 см в началото и в края на лентата) винаги са прикрепени без разтягане. За най-добро прилягане краищата на лентите трябва да бъдат заоблени.
• Частта от тялото, която се нуждае от фиксация, трябва да е във физиологично състояние - мускулите и връзките не са твърде опънати, крайникът не е много сгънат или разгънат. В това положение е необходимо лентата да се залепи по цялата дължина на лентата без опън или с минимум 10-15%. Ако повредената зона не може да се разтегне, затегнете лентата, когато я фиксирате, но не повече от 50%.
• Как да залепите лентата върху коляното с помощта на 2 парчета лепяща лента (15-20 см): огънете крака под прав ъгъл, нанесете във формата на Y. Основата на първата лента е над капачката на коляното, средата се изтегля около коляното (отстрани, разтегнете 20%), вторият край на пластира под коляното, както и горният, не е опънат. Втората лента е подобна, но от другата страна. За да фиксирате сигурно конструкцията, вземете друго парче (около 17 см), откъснете защитната хартия в центъра, издърпайте това парче мазилка колкото е възможно повече и, като го държите за покритите с хартия ръбове, го залепете под капачката на коляното. Освен това краищата се освобождават от хартията и, без да се разтягат, те се вкарват във вътрешната и външната страна на бедрото, съответно. Процедурата на лепене е доста сложна, изискват се познания по анатомия, така че е препоръчително да се проведе първата сесия под наблюдението на специалист.
• Активирайте вълнообразния адхезивен слой, като внимателно потъркате нанесената лента с ръка.
• Носете лентата 3-5 дни (максимум 7 дни). Освен това ефективността на устройството намалява. Можете да започнете тренировка или физическа активност 30 минути след записването.
• Ако по време на периода на използване краищата започнат да се отлепват, отрежете ги с ножица или заменете мазилката.
• Извадете лентата внимателно, без да увреждате кожата, като използвате голямо количество вода (навлажнете лентата), масло, мазна сметана или специален спрей. Започнете да отстранявате от горната котва, като внимателно навивате лентата с пръсти.

Внимание!

Инструкцията забранява използването на пластира за пациенти в напреднала възраст с непоносимост към акрил, чувствителна кожа, изтъняване на епидермиса, фрактури, рани или изгаряния на мястото на приложение, злокачествени новообразувания, кървене, кожни или системни автоимунни заболявания, тромбоза.

Странични ефекти

Не провокира странични ефекти. В редки случаи е възможна алергична реакция, леко зачервяване, сърбеж. Ако лентата е приложена твърде плътно, кожата може да се нарани, могат да се образуват синини (обикновено изчезват след няколко дни), натъртвания, подуване и болка.

Инструкцията позволява комбинацията на кинезиотап с всякакви външни средства - мехлем, крем.

Цената на лекарството, аналози

Лентата не е лекарство, не се нуждае от специални условия за съхранение. Валиден 2-6 години. Можете да си купите кинезио лента в ортопедичен салон, магазин за спортно оборудване или да я поръчате на специализиран уебсайт в интернет, такъв пластир рядко се среща в аптеките. Цената на продукта зависи от производителя, страната на произход, качеството и размера на лентата. Най-достъпни са продуктите на BBTape, произведени в Южна Корея. Тяхната цена започва от 100 рубли. за тясна 2,5 см лента с дължина 1 м.

Цената на моделите Kinexib Pro от всички цветове (Китай) е:

• ролка 5 см х 1 м - 165 рубли;
• ролка 5 см х 5 м - 560 рубли.

Най-популярните модели на Kinesioline Tape се произвеждат в САЩ. Мазилка 5 см х 5 м ще струва 600 рубли.

Цената на комплект за кинезио лента за конкретна област варира, средната цена е:

• врата, китката - 300 рубли;
• рамо - 240 рубли;
• коляно, глезен - 420 рубли;
• гръб - от 285 рубли;
• крак - 370 рубли;
• бедро - 560 рубли.

Преди да купите, важно е да се консултирате с Вашия лекар относно целесъобразността на използването на пластира и да научите техниката за правилно прилагане на кинезиотапето, посочена в инструкциите или специално ръководство.

Въпреки че кинезиологичните ленти са на пазара от 1970 г., когато са разработени от японския хиропрактор Кензо Касе, тяхната популярност нараства значително само през последните няколко години.

Много често тези лепенки се използват при лечението на спортни травми. Също така учените непрекъснато изучават многото свойства и качества на този удивителен материал (който имитира човешката кожа) за лечение на други заболявания.

Как работи кинезиологичната лента?

Кинезиологичната лента не съдържа лекарства и лекарствени компоненти. Той е лек, гъвкав, едва забележим при носене. Това не ограничава мобилността и ви позволява да се занимавате с обичайните си дейности.

Ролка от такава лента не е скъпа и може да се използва при различни заболявания. Нека да разгледаме как работи.

Наранена зона без лепенка

• В случай на нараняване или някакво друго заболяване, течността и кръвта се събират в засегнатата област, което води до натъртване и подуване. Натрупването на излишна течност оказва натиск върху болковите рецептори (сензорни нерви) под кожата, причинявайки болка.
• Тази комбинация от болка и възпаление е необходима веднага след нараняване, когато е необходима почивка и обездвижване. След тази остра фаза течността трябва да започне да се оттича през лимфните съдове и туморът трябва да премине.

Понякога поради възпаление лимфните съдове се свиват и течността се отстранява много бавно. Кръвоносните съдове в такава област също се свиват, което намалява доставката на кислород и хранителни вещества за лечение. Колкото по-дълго продължава цикълът на болката и възпалението, толкова по-дълго ще се лекува.

Наранена зона с мазилка

• Когато кинезиологичната лента е правилно нанесена върху кожата върху увреденото място, лентата се стяга и започва да се навива. Това сгъване създава малки пространства между кожата и вътрешните тъкани, с редуващи се области на отрицателно и положително налягане.
• В зони с отрицателно налягане лимфните съдове могат да се разширят, позволявайки да се отстрани излишната течност, допълнително намалявайки налягането върху кръвоносните съдове и рецепторите за болка.

С подобряването на притока на кръв, доставката на кислород и хранителни вещества до увредената зона се увеличава и процесът на оздравяване се ускорява.

Как пластирът помага да се отървете от натъртвания?

Един от най-ярките примери за лечебния ефект на пластира може да се наблюдава, когато той е залепен върху синина. Картината ясно показва местата, върху които е залепена кинезио лентата.

Показания за употреба

Списъкът с показания и ползи от употребата е толкова обширен и разнообразен, че понякога се нарича това лекарство „Вълшебен пластир“.

Ползи:

• Мазилката Kinesio Tape е ефективна както за самостоятелна употреба, така и при комплексно лечение
• Носи се денонощно няколко дни, през цялото това време осигурява положителен терапевтичен ефект
• Това е едно от най-евтините, но най-ефективните терапевтични средства, достъпни за всеки.
• Той няма странични ефекти и броят на противопоказанията за употреба е минимален.
• При желание всеки човек ще се научи да го прилага сам

Пластирът се използва за:

• Намаляване на болката

Въпреки че не съдържа никакви мехлеми, пластирът може ефективно да облекчи острата и хронична болка. Той стяга кожата, което веднага облекчава натиска върху чувствителните рецептори за болка отдолу. Това позволява да се изпращат по-малко сигнали за болка към мозъка. Той е особено ефективен при гореща болка при нараняване, когато интензивността на болката е непропорционална на тежестта на нараняването.

• Намаляване на отока и възпалението

Чрез понижаване на налягането върху лимфните дренажни канали, премахване на течност и други вещества в увреденото място, той преминава много по-бързо. Това се отнася не само за спортни наранявания, но и за постоперативно възстановяване и други възпалителни състояния, включително лимфедем (тежко подуване на крайниците).

• Ускорено възстановяване на натъртвания и натъртвания

Прилепването на тази лента към натъртвания и натъртвания улеснява бързото отстраняване на кръвта. K-лентата се нанася във вентилатор върху зоната на нараняване и / или натъртване и след няколко дни натъртването се разтваря на това място.

• Предотвратява и / или облекчава мускулни спазми и спазми

Благодарение на подобрената циркулация, кислородът и хранителните вещества се доставят по-бързо до мускулите, което помага за предотвратяване или облекчаване на спазми и спазми.

• Ускорява възстановяването на мускулите

Уморените мускули съдържат метаболитни продукти (като млечна киселина), които допринасят за болка и скованост и ограничават възможността за продължаване на упражненията. Когато използвате кинезио лента в тези области, отстраняването на метаболитните продукти е по-бързо, следователно се възстановявате по-бързо. В комбинация с подобрено доставяне на кислород, издръжливостта се подобрява и се чувствате по-добре след интензивни тренировки.

• Поддържа мускулите и ставите, без да ограничава обхвата на движение

Уникалните еластични свойства на лентата и техниките за нанасяне й позволяват да поддържа мускулите или ставите, без да ограничава обхвата на движение.

• Позволява на спортистите да останат активни по време на лечението на мускулите

Това е едно от най-важните предимства за професионалните спортисти. Този пластир може да предотврати свиването на увредените мускули. В комбинация със своите болкоуспокояващи и противовъзпалителни свойства, той може да позволи на спортистите да поддържат тренировка във форма, докато нараняванията им зарастват.

• Повишава силата и тонуса на слаби или слабо тренирани мускули

Някои неврологични или мускулни разстройства могат да направят мускулите толкова слаби, че може да бъде много трудно или невъзможно да се правят упражнения, които подобряват техния тонус.

Кинезиологичната лента не само осигурява подкрепа за тези мускули, но също така може да подобри тяхната ефективност, правейки терапевтичните упражнения по-полезни. Едно от основните приложения в тази категория са бебета и малки деца с хипотония, слаб мускулен тонус, които искат да се научат да седят, да пълзят, да подобрят стойката си и т.н.

• Спира хъркането

Ако залепите пластира върху моста на носа, той ще стегне кожата, разкъсвайки още повече носните проходи, което ви позволява да увеличите входящия въздушен поток.

Инструкции за употреба

Общи правила:

Кинезио лентата е водоустойчива, но дишаща, така че може да се носи, докато тренирате или плувате. Изсъхва бързо и рядко причинява дразнене на кожата. Ако се използва правилно, лентата ще продължи 3 до 5 дни.

Подготовка на кожата

• Кожата трябва да е напълно суха, без да се прилагат лосиони или масла. Избършете цялата зона с алкохол, можете също да използвате дезинфектант за ръце. Трябва да приложите пластира поне 1 час преди тренировка или водни процедури.
• Ако ще използвате пластира след тренировка, уверете се, че потта вече не продължава и кожата е суха.

Малки количества косми по тялото няма да намалят ефективността на продукта. Зоните с дълга коса трябва да бъдат обръснати и ще има по-малко болка при отстраняване на лентата.

Подготовка и прилагане на лентата

1. Kinesio Tape е продукт за еднократна употреба, така че не докосвайте лепилото от страната на лепилото. За да се избегне дразнене на кожата, краищата на всяка лента трябва да бъдат залепени без разтягане.
2. Уверете се, че всички краища на лентата са залепени за кожата, а не за другата лента. След залепване изгладете пластира от центъра до краищата, а не обратно.

Преди да приложите лентата, можете да закръглите ръбовете, за да предотвратите преждевременното й отлепване.

Носеща лента

За да изсъхнете лента, която се е намокрила, я избършете внимателно с кърпа. Не използвайте сешоар - това ще нагрее лепилото и ще затрудни отстраняването на пластира. Ако краищата на пластира започнат да се отделят, отрежете ги с ножица, за да предотвратите по-нататъшното откъсване на кожата.

Предпазни мерки

Не лепете пластира върху повредена кожа, повредата включва:

• Драскотини
• разфасовки
• изгаряния
• дразнене

Хората с чувствителна кожа трябва да залепят пробен пластир за 24 часа. Ако се развие дразнене, отстранете го.

Справяне с дразненето на кожата

Лентовите мазилки Kinesio са изработени от памук с хипоалергенно акрилно лепило. Не съдържа латекс или лекарства и шансът за дразнене на кожата е минимален. Лицата с изключително чувствителна кожа, преди да залепят лентата, могат да използват средства против дразнене (трябва да ги оставите да изсъхнат и след това да залепят пластира).

Отстранете лентата по посока на растежа на косата. Лентата, която е трудна за отстраняване, може да се третира с бебешко или растително масло 5-10 минути преди отстраняването.

Ако лентата не залепва

Не забравяйте да подготвите кожата си и да следвате всички указания по-горе. Не е лесно да залепите лентата на места, които се потят много (например стъпалата).

Как да залепите лентата, без да докосвате лепилната страна?

Една от уникалните характеристики на лентата за залепване е нейното акрилно лепило. След като премахнете хартиената подложка от него, ще видите, че лепилото се нанася по вълнообразен модел, който позволява на въздуха и влагата лесно да преминават през него.

Когато докоснете адхезивната страна, тя ще започне да прилепва по-зле към тялото, следователно ще получите най-лошия терапевтичен ефект, отколкото бихте могли.

Метод 1

	Етап 1: Сгънете единия край на лентата назад на около 5 сантиметра от ръба. След това внимателно разкъсайте хартиената основа. Разстелете 2 парчета хартия на разстояние.
	Стъпка 2: Задържайки лентата от едната страна, отстранете подложката от ръба.
	Стъпка 3: Залепете ръба на лентата към зоната, която искате, като държите останалата част от нея.
	Стъпка 4: Започнете бавно да откъсвате втората част на основната хартия, като по този начин изглаждате лентата по тялото.
	Стъпка 5: Когато пластирът е поставен изцяло, изгладете го от центъра навън, за да загреете лепилото.

Метод 2

	Етап 1: Сгънете лентата наполовина и разкъсайте хартиената подложка по завоя.
	Стъпка 2: Обърнете лентата с хартиената основа нагоре. Започнете да разтягате лентата, за да отделите пластира от основата.
	Стъпка 3: Сгънете краищата на подложната хартия.
	Стъпка 4: Залепете желаната област, като изгладите пластира от центъра до краищата.

Типове кинезиологични ленти

Бандажите са с различна дължина и ширина. Тази ролка лепило е идеална за домашна употреба. Големите ролки са икономична възможност за болници и клиники, както и за спортни треньори. Тази опция е подходяща за хора с опит в записването, които нямат нищо против да отделят време да научат инструкциите и да изрежат пластира правилно.

Лентите са проектирани да намалят времето, необходимо за изрязване и залепване. Те могат да бъдат с различни цветове и размери. Те могат да бъдат приготвени и в различни конфигурации: X, Y, I.

Готовите ленти не изискват рязане или измерване, което ги прави много удобни за новодошлите в кинезиологията. Тези заготовки вече са предварително изрязани от широки парчета.

Kinesio Precuts и StrengthTape Taping са комплекти за кръпки, които са предварително изрязани комплекти за различни части на тялото.

Те идват и с инструкции. Те са удобни за разполагане при аварийни ситуации, в които е необходима скорост.

Таблица за сравнение - плюсове и минуси на различни панделки

	Бинтове (ролки)		Предварително направени ленти за конкретни части на тялото
Марки	Ares, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech	Ares, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTech	Kindmax, Kinesio Tape, SpiderTech, StrengthTape
Описание	Широки ролки с дължина 5 метра.	Ролки или ленти с различна дължина в X, Y, I форма	Индивидуално опаковани лепенки, изрязани за определени части на тялото или специфични наранявания
професионалисти	Най-ниска цена. Всичко може да се изреже от мазилката, за специфични нужди.	Няма нужда да се нарязва на ивици. Ръбовете вече са заоблени.	Няма нужда да се реже. Ръбовете са заоблени. Възможно най-кратко време, необходимо за залепване.
Минуси	Ще трябва да се научите как правилно да измервате дължината и ширината и да режете лентата на ленти. Това изисква повече време.	Лентите не винаги се побират по дължина.	Има най-високата цена от всички видове ленти
Кой трябва да използва	Професионалисти, които знаят как да работят с кинезиологична лента	Тези, които не искат да надплащат, но в същото време искат да спестят време	Тези, които искат да спестят време или имат малко опит в използването (за пробна версия)

Приложение по време на бременност

Бременността е един от най-вълнуващите моменти в живота на жената. За съжаление, много бременни жени също изпитват различни неприятни симптоми, включително:

• Гадене
• Оток
• повишена чувствителност
• проблеми със съня
• болки в гърба поради наддаване на тегло и уголемяване на корема

Тъй като много лекарства са противопоказани по време на бременност, използването на кинезио лента може да помогне в тази ситуация.

Използване на лепенка за поддържане на корема

Той не съдържа лекарства и може да облекчи много симптоми на бременност, като:

• Болка в гърба
• Подути крака
• Лумбосакрален ишиас
• Болка в китките

K-лентата е изработена от памук с акрилно лепило. Той е много еластичен и спомага за подобряване на кръвообращението. Когато се прилага правилно, той започва да работи веднага след прилагането и може да продължи да предоставя помощ 24/7 в продължение на 3-5 дни.

Освен това е водоустойчив, така че бременните жени могат да го носят по време на душ, къпане или дори упражнения.

За повечето бременни жени този вид непрекъсната помощ в продължение на няколко дни може да бъде божи дар. Такъв пластир почти не се усеща по тялото, можете да спите с него.

Заснемане по време на бременност

Използване на лента за сколиоза

1. за облекчаване на болката
2. активирайте основните мускули
3. действайте като непрекъснато напомняне за докосване

Лентата може да се използва като средство за облекчаване на болката. Пластирът може да се използва и за тактилно напомняне на пациента да поддържа правилна стойка. Не се препоръчва самонанасяне.

Кинезио лента за разширени вени

Доказано е, че пластирите с кинезиотейп могат да се борят със симптомите в началния етап на разширени вени. За това е проведено проучване сред жени с начален стадий на CVI. Заслужава да се отбележи, че никой от участниците не е имал странични ефекти.

Участниците в проучването бяха разделени на няколко групи. Пластирът се прилага 3 пъти седмично за период от 4 седмици. Този пластир не може да замени компресионни чорапи или други компресионни трикотажни изделия.

резултати

Резултатите от експерименталната група показват значително симптоматично подобрение. Намалена болка, венозна куцота, оток, тежест, конвулсии, сърбеж.

констатации

КТ може да намали венозните симптоми, болката и тежестта и да увеличи мускулната активност в гастрокнемиума, но неговите ефекти върху качеството на живот, отоци и ферментация остават несигурни. КТ може да има плацебо ефект върху венозна болка.

Как се прилага Kinesio Tape?

Каним ви да се запознаете с инструкциите за залепване на лентите на руски език.

Залепване на пръсти

Как да лепя на пръстите? (видео)

Как да почукате с пръсти, когато играете волейбол? (видео)

Залепване с лакът (лакътна става)

Как да лепим на лакътя? (видео)

Залепване при болки в долната част на гърба и / или гърба

Как да лепим на гърба? (видео)

Залепване на коляното

Как да лепим на коляното? (видео)

Залепване при болки във врата

Как да лепим на врата? (видео)

Залепване с рамо

Как да лепим на рамото? (видео)

Залепване на предмишницата за синдром на карпалния тунел

Залепване на мускула на прасеца

Как да лепим на прасеца? (видео)

Залепване на сухожилието на петата (ахилесово сухожилие)

Как да лепим върху Ахил? (видео)

Залепване на долната част на крака

Залепване на крака

Как да лепим на крака? (видео)

Залепване на китката

Как да лепим на китката? (видео)

Залепване на ишиас (радикулит) на краката

Залепване на бедрото / седалището

Залепване на сакрума

Заснемане на бицепс

Как да лепим на бицепс? (видео)

Хип лента

Как да лепим на задната част на бедрото? (видео)

Как да лепим върху вътрешната част на бедрото? (видео)

Как изглежда пластирът? (снимка)

Цени

Цената на такъв универсален пластир варира от 200 рубли до 7-8 хиляди рубли. Цената зависи от кадрите и ширината.

Къде мога да купя?

Пластирът може да бъде закупен в много аптеки или поръчан от онлайн магазин.

Предлагаме ви опции с доставка в цяла Русия:

За бързо възстановяване от стрес и наранявания е достатъчно да закупите спортни ленти и да се научите как да ги залепите правилно. Имате ли нужда от спортни ленти в Москва? Свържете се с нас!

Изкълчили ли сте или натъртили, но трябва да продължите да тренирате? Трябва ли да облекчите мускулите си или да ги тонизирате? На помощ ще дойде спортна лента и как правилно да залепите, например, спортни ленти на коляното, можете да научите от статиите на уебсайта и от курсовете за обучение, които се провеждат в нашия образователен център.

Използването на спортна лента за мускулите на лентата е възможност за намаляване на болката, възстановяване на кръвта и лимфния поток и нормализиране на мускулната функция. Лентите за спортисти се прилепват добре към кожата и са напълно невидими по време на употреба, те са незаменими при посттравматичната рехабилитация.

Касети за спорт на нашия уебсайт

В нашия онлайн магазин можете да закупите спортни ленти в Москва. Тук има богата гама от подобни продукти. Мазилката за спортисти - лента - има висока износоустойчивост и е предназначена за продължителна употреба. Те дори могат да се носят денонощно. Спортни ленти "Kinesio Tape" са подходящи за всякакви спортове, включително водни дисциплини. Но имайте предвид, че не можете да почукате мускулите, ако не знаете как правилно да залепите кинезио лентата. В противен случай може да влошите състоянието си.

Спортната лента е памучна лента, подобна на мазилка, използвана за поддържане на ставите и мускулите, когато те са повредени или за предотвратяване на нараняване. Създава фиксираща превръзка за повредени части на човешкото мускулно-скелетно устройство. Техниката на нанасяне на ленти върху тялото се нарича „залепване“. Той се използва активно в спортната медицина, тъй като не съдържа лекарства, а действа само чрез фиксиране. Напоследък еластичните спортни ленти набират популярност - кинезио (кинезиологични) ленти (прочетете повече за този иновативен продукт без лекарства в нашата статия), които не само поддържат натъртени участъци, но и поради факта, че в тях е възможно активно движение, те също така подобряват кръвообращението и лимфния дренаж, като по този начин ускоряват рехабилитацията. Тейпирането се използва от лекари, рехабилитационни терапевти, физиотерапевти, педиатри и лекари по спортна медицина.

Как работят спортните ленти

Спортните ленти предоставят тяхната помощ поради факта, че обездвижват зоната, върху която са фиксирани, като му дават възможност да се отпусне напълно. На място за „почивка“ процесите на регенерация и възстановяване ще бъдат по-бързи и времето за връщане към тренировките ще бъде съкратено. За превантивни цели се използват спортни ленти върху стави, склонни към повишена травматичност. При кандидатстване и кандидатстване спортни мазилки необходимо е да не забравяме за някои принципи, след които ефективността ще бъде по-висока:

1. Първото и най-важно е точната увереност в необходимостта от прилагане на тази техника, тоест необходимо е правилно да се диагностицира и анамнезира заболяването;

2. Мястото, на което ще бъде залепена лентата, трябва да бъде подготвено - премахнете излишните косми (за предпочитане не с бръснач, тъй като инфекцията може да попадне в драскотини), обезмаслете кожата и избършете на сухо;

3. Преди да приложите лентата, фиксирайте фугата в желаното положение;

4. Използвайте само лепила от качествени материали;

5. Лепилото трябва да се нанася възможно най-бързо и в същото време внимателно. След нанасяне качеството на лентата трябва да се провери отново;

6. По време на целия процес на залепване се поддържа постоянен контакт с пациента, за да не се създава допълнителен дискомфорт и лентата да се нанася възможно най-добре;

7. Отстраняването на мазилката се извършва внимателно, без допълнителни наранявания.

Разновидности на спортни ленти

Днес на пазара на спортни стоки има четири основни вида спортни ленти: еластична, нееластична, сплотена и адхезивна. Нееластичните ленти са класически и се използват като основа за цялата лента при оформяне на превръзка. Изработени са от 100% памук, което не им позволява да се разтягат, както подсказва името им. Еластичните ленти са най-удобните и функционални ленти. Те се разтягат надлъжно, което позволява по-силна компресия и повече контрол при настройка. Най-страхотното при залепващите ленти е, че те имат способността да прилепват много добре към всяка повърхност, включително собствената им външна част, което прави превръзката много по-здрава. Те са практични за интензивни спортове, при които мобилността и изпотяването са увеличени. Кохезионните ленти са най-малко използваните видове спортни ленти, тъй като не са особено практични за използване. Те се придържат само към себе си, което им позволява да бъдат използвани като основа за превръзки от други материали.

В какви случаи се използва?

Спортната лента се използва при наранявания на опорно-двигателния апарат. Лентата може да се прилага само от специалист: лекар, обучител или лице, завършило курса. Използването на ленти позволява ставата да бъде обездвижена, което й позволява да се върне към нормалното функциониране по-бързо и по-приятно. За различните фуги има различни методи на приложение, които се различават в зависимост от степента и мястото на повреда. Ефективността на тази техника се постига благодарение на директния ефект на пластира върху:

• предотвратяване на ненужни движения, които могат да влошат състоянието;
• запазване на метаболитните процеси на мястото на превръзката;
• фиксиране на ставата в необходимото и физиологично правилно положение;
• възможността за постоянно наблюдение на мястото на повредата, благодарение на видимия достъп до него;
• да се върнете към активен начин на живот след кратко време, тъй като използването на лента е възможно още в ранните етапи на рехабилитация.

Разлики между спортните ленти и еластичните пластири

Функционално тези две техники са сходни помежду си, но все пак има разлики между тях. Първо, спортна лента използва се за фиксиране на ставите, ограничаване на движенията им и ускоряване на рехабилитацията. А еластичното (кинезио) лепене се използва за лечение на увреждане на мускулната система. Чрез стягане и повдигане на кожата, пластирът позволява метаболитните процеси под лентата да бъдат по-активни и заздравяването настъпва по-бързо. Втората разлика също е свързана с първата: при твърдо обездвижване движението на мястото на превръзката е почти невъзможно, но кинезиологичната лента в някои случаи дори помага за увеличаване на обхвата на движение. Препоръчително е да сменяте превръзката от спортната лента преди всяка тренировка, докато кинезио лентата може да се носи денонощно, без да я махате 3-5 дни. Можете да научите повече за принципа на действие и ефектите от използването на кинезио ленти.

Къде да купя спортна лента за мускули и стави?

След като прочете интересна и примамлива информация за запис на лента, човек, който вижда себе си като потенциален потребител на този продукт, ще зададе логичен въпрос: откъде да закупите спортна лента? За съжаление у нас тази техника все още не е достатъчно разпространена, за да се продава навсякъде. Специализираните магазини или аптеки изобилстват от разнообразни продукти, но не всички имат спортни ленти. Ето защо най-удобният и точен начин за закупуване на ленти е закупуването на спортни лекарства в специализирани онлайн магазини. В онлайн магазина сайтът съдържа огромен избор от спортни, кинезиологични ленти и други спортни стоки, които ще заинтересуват всеки, който води активен начин на живот.

Материалите в тази статия са собственост на Unisport LLC, копирането е забранено.

Използвани за рехабилитация в спортната медицина, те се наричат \u200b\u200bоще спортни пластири. Еластичната лента се използва при болка, възпаление, отоци и нарушения на опорно-двигателния апарат, рехабилитация, подпомага ставите и мускулите, подобрява кръвообращението. Ефектът на лентата съответства на еластичността и плътността на човешката кожа.

Касета Kinesio (kinesio - движение, лента - лента) е еластична лента, изработена от висококачествен памук, покрита с хипоалергенен адхезивен гел на акрилна основа, адхезивният гел се активира от телесната температура. Лентите са дишащи, еластични и щадящи кожата, когато се носят. Прилепва към тялото, разтяга се и отново се свива без дискомфорт по кожата и мускулите. Еластичността на лентите позволява да бъдат опънати с 30-40% от първоначалната им дължина. По дебелина и еластичност те са близки до свойствата на човешката кожа (епидермис). Памучната основа на крачетата спомага за по-добро изпаряване и дишане на кожата, както и за по-бързо изсъхване на тейпа, което прави възможно използването му при вземане на вана или душ.

Използват се лентови мазилки Kinesio: за главоболие, болки в гърба, болки в ставите, синдроми на мускулна болка, нарушен лимфен дренаж.

За разлика от гипса и други превръзки, кинезио лентата (kinesio tape) лекуват наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат с помощта на движения.

МЕТОДИ ЗА ПРИЛОЖЕНИЕ НА ЛЕНТА KINESIO

Методът за наслагване се нарича Kinesiotaping., налага:
- по линиите на мускулите за намаляване на болката при разтягане или натоварване на мускулите;
- намаляване на мускулното възпаление;
- за отпускане на преуморени и уморени мускули;
- за поддържане на мускулите и връзките.

Ефекти от лентата Kinesio:

Действие върху мускулите и местата за прикрепване на мускулите;
- Действие върху кожни сензори;
- Действие върху кръвообращението и лимфния дренаж;
- Поддържане на ставната функция;
- Подобрена стабилизиране на ставите;
- Действие върху меридиани и акупунктурни точки
- Действие върху белези;
- Действие върху вътрешните органи.

Пластири Kinesio с лента (мускулна мазилка) се използват не само от професионални спортисти, но и от обикновени хора.

Пластири се прилагат върху увредената област от проксималния край на мускула до дисталния край за опора и от дисталния край до проксималния край за рехабилитация и лечение.

Основният механизъм в работата на лентите е моделирането на мускулно-фасциалния сегмент, което се получава поради определено напрежение и специално залепване на лентите.

При прилагане на апликацията се излагат кожата, подкожната тъкан, фасциалните образувания, мускулите, връзките. По време на движение човешката кожа се издига над мускулите и връзките, което създава допълнително интерстициално пространство и улеснява лимфния дренаж. С помощта на лентата горният слой на кожата - епидермисът, е леко повдигнат. Помага за увеличаване, увеличаване на кръвния поток и лимфния поток, което намалява болката. Освен това лентата не губи своята функция в продължение на няколко дни, дори ако се намокрите или си вземете душ.

Важно е този метод на залепване да не възпрепятства движението и да позволява на спортистите да продължат да тренират и да се състезават - докато конвенционалните методи на залепване включват фиксиране на ставите и са предназначени само за стабилизация и подкрепа.

В допълнение, лентите Kinesio могат да се използват за широк спектър от терапия: те се използват при посттравматична рехабилитация, лечение на гръбначния стълб, коленете, раменните стави, долната част на гърба, остеохондрозата, глезените и други части на тялото.

ЛЕНТА KINESIO, ИНСТРУКЦИИ:

Има няколко начина за прилагане на кинезио ленти

Неразтегната форма. Преди да приложите лентата, увреденият мускул и кожата над него се пасивно разтягат. След нанасяне на неразтегната лента, кожата, мускулите и връзките се свиват и се връщат в първоначалното си положение, което води до образуване на кожни гънки. По този начин кожата се издига над мускулите и връзките, което създава допълнително интерстициално пространство и улеснява лимфния дренаж.

Разтегната форма. Ако връзките или мускулите са наранени и не могат да се разтегнат, се използва вторият начин на приложение - лентата Kinesio се разтяга преди да се приложи върху кожата. Поради своята еластичност, лентата се свива и образува гънки по кожата и в същото време поддържа нараненото място.

Основният принцип на нанасяне на лентите на Kinesio е следният: лентата не трябва да се поставя строго прави, нито да е прекалено хлабава или прекалено стегната. Препоръчително е частта от тялото, върху която ще се нанесе лентата, да се разгъне възможно най-много, преди да се приложи, ако това не е възможно, трябва да се опъне малко.

Лентата се простира само по дължина, така че те винаги се изрязват и залепват само по дължина.

Няколко общи правила: в случай на локална болка, кинезио лентата трябва да се прилага с леко напрежение върху цялата засегната област, докато трябва да се има предвид, че краищата (около 5 см) трябва да се оставят с ниско напрежение. За да създадете "буферна зона". Когато използвате лента Kinesio, поставете я между 1-ви и 2-ри пръст, отстранете вътрешния текстилен защитен филм, издърпайте го и го залепете върху тялото на пациента.

ЛЕНТА КИНЕЗИО КИНЕЗИО (КИНЕЗИОТАЙП): , ERGODINAMIC и WUXI, Китай

Лента Kinesio, "ERGODINAMIC" и "WUXI" е специално разработена еластична, водоустойчива самозалепваща лента, предназначена за хора с активен начин на живот, които нямат свободно време за болка и дискомфорт.
Касета Kinesioтой е в състояние да фиксира повредена става или мускул и да го задържи дълго време в желаната позиция, не ограничава движението, изработен е от водоотблъскващи материали, не се вижда под дрехите. Подобрява процеса на кръвообращение и лимфна циркулация. Поради хипоалергенната лепилна основа, тя се задържа 3 дни. Подобрява процеса на кръвообращение и лимфна циркулация, поради хипоалергенната адхезивна основа се задържа 3 дни.
Приложение:
... мускулна треска;
... наранявания на хора, наранявания и възпаления на тялото;
... спортни травми;
... заболявания на гръбначния стълб;
... повтаряща се болка при жените;
... по време на възстановяване след операции;
... при коригиране на оклузията;
... по време на рехабилитация след преходен инсулт;

(по време на лечението се използва в комбинация с други лекарства)

Размери: 5 см х 5 метра на ролка

Състав: 95% памук, 5% еластан, акрилно лепило

Цветове на лентата: жълто, телесен цвят, бежово, синьо, розово, черно.
Опаковка: Индивидуална картонена кутия, групова картонена кутия: 12 или 24 бр., Фабрична гофрирана кутия от 100 или 144 бр.

Производител:
"Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd", Китай (TM "HANGZHOU")
"WUXI домашни продукти за здравеопазване",Китай (TM "WUXI")
"JUANGSU NANFANG MEDICAL CO. LTD", Китай (TM "ERGODINAMIC")

Цена: 225,00 руб.

ЛЕНТА КИНЕЗИО КИНЕЗИО (KINESIOTAPE) "D-Tape", Германия

Условия за носене на лентата: от 5 до 7 дни.

Лентовите мазилки Kinesio имат всички необходими документи за продажба в Русия.
Документите за тези продукти се предоставят на купувача.

Състав: 90% памук, 10% еластан, акрилно лепило

ЛЕНТИ РАЗМЕРИ KINESIO ЛЕНТА (KINESIOTAPE)

Размери: 5 см х 5 метра на ролка

Цветен спектър: розово.

Производител: "Dittmann International GmbH", Германия

Цена: 50,00 рубли (Продажба на остатъци от бежови и розови цветове) 02.2020

Справочно ръководство за кинезиологична лента

Книга (ръководство за обучение на руски език) за самозалепване. Авторът на книгата Ернст Полман е фокусиран не само върху тесни специалисти, но и върху треньори, инструктори, спортисти и любовници.

Това е необходимо и полезно ръководство дори за начинаещи, описва подробно и по достъпен начин методите за нанасяне, инструкциите за безопасност, ефектите и процедурата за използване и прилагане на лентите.

Използвайки 32 метода на заснемане с помощта на кинезиологична D-лента като пример, авторът описва основните техники, както и обяснява стъпка по стъпка последователността на действията при прилагане на ленти за най-честите симптоми на болка и спортни наранявания, списък на спортовете и най-често срещаните наранявания и методи за лечение с помощта на самозалепване.