Kako zaustaviti starenje lica. Kako spriječiti starenje. Cjelovit popis preparata za zdravlje kože predstavljen je u našem katalogu. Čekamo vašu narudžbu

Kako usporiti starenje kože lica u dobi od 25 godina. Barem se u ovoj dobi mogu pojaviti prvi znakovi - oponašaju bore koje se pojavljuju u obliku nabora blizu usta i blizu očiju. Te se bore pojavljuju zbog pretjeranog rada mišića lica, od pojačanog grimasiranja. S godinama tonus mišića slabi, elastičnost kože se smanjuje, a lice postaje blago obješeno.

Kako usporiti starenje kože lica

U dobi od 35-40 godina osoba već nosi otisak godina, stečenih i još ne prepoznatih bolesti. Bore postaju dublje i uočljivije, stvaraju se nove, pojavljuje se oteklina ispod očiju, čini se da koža obraza klizi prema dolje. Lice postaje bljeđe, to ukazuje na pogoršanje cirkulacije krvi, mršavo, umorno, pojavljuje se druga brada. Promjene u hormonskoj pozadini žene dovode do činjenice da koža postaje suha i mlitava. Tada se pojavljuju i drugi znakovi starenja: obješeni kutovi usta, zamjetne bore na vratu. Uz unutarnje čimbenike, u to su aktivno uključeni i vanjski čimbenici. Naša koža pati od sunca i, u bilo koje doba godine, od mraza, suhog zraka ili oštrih raspona temperatura. Kvalitetna kozmetika i proizvodi za pranje kože također dodaju uobičajenu kasicu prasica.

Nažalost, ali to su nepovratni procesi koje nitko neće moći izbjeći. Međutim, moguće je pomoći našoj koži da sporije stari i ne tako očito. To zahtijeva redovitu njegu kože, stalnu njegu, gimnastiku i druge korisne postupke.

Svakodnevna njega kože

Trajna njega kože lica, koju svaka žena može učiniti kod kuće, uključuje nekoliko obveznih koraka.

Čišćenje - uključuje čišćenje kore lica od prašine, prljavštine, znoja, kozmetike. Za to arsenal kozmetologije može ponuditi ogroman broj različitih sredstava. Emulzije i sredstva za uklanjanje šminke vrlo je lako ukloniti šminku, posebno vodonepropusnu, tako da nema potrebe za trljanjem i istezanjem kože. Tampon je dovoljno navlažiti tekućinom, obrisati ga licem i ostaviti 1-2 minute, nakon čega se kozmetika uklanja vrlo jednostavno. Sredstva za čišćenje lica koja se moraju koristiti umjesto sapuna imaju učinak čišćenja i omekšavanja.

Vlaženje i hranjenje postupci su koji su neophodni u bilo kojoj dobi. Naša koža aktivno gubi vlagu ne samo s godinama, već i pod utjecajem mnogih čimbenika, a nedostatak vitamina, minerala, hormona, prije svega, utječe na kožu lica. Postoje mnogi lijekovi za vlaženje i hranjenje koji se mogu odabrati empirijski. Glavno je ne zaboraviti da je dobra kozmetika najčešće povezana s dobi, odnosno dizajnirana za određenu dob žene i za promjene na koži.

Toniranje - ovaj postupak pomaže tonizirati kožu, nahraniti je vlagom i hranjivim tvarima. Kao rezultat, koža postaje čvrsta, elastična, izglađuju se sitne bore. Toneri, losioni, po mogućnosti bez alkohola, pomoći će u rješavanju manjih problema s kožom, podržavat će je i hraniti tijekom dana.

Svakodnevnu njegu kože trebala bi strogo obavljati svaka žena koja je, barem malo, zainteresirana za održavanje mladosti i ljepote. Pogotovo ako ima 30-40 godina. Međutim, ponekad ove mjere nisu dovoljne i koža, unatoč svim naporima u kućnoj njezi, izgleda dosadno, umorno, pojavljuju se nove bore, stare se produbljuju. U ovom slučaju, vrijeme je da povežete sve učinkovitija sredstva - pilinge, kore ,.

Pilinge

Tu spadaju pilingi i pilingi koji ljušte stare, mrtve stanice kože. To su vrlo korisni postupci, jer nakon njih koži postaje lakše disati, obnavlja se i pomlađuje. Ova kozmetika nježna je emulzija koja sadrži najmanje, tvrde čestice sjemena, zrna, koru drveća, ljuske orašastih plodova, ljuske i druge, prirodne i umjetne tvari. Te sitne čestice masiraju kožu uklanjajući gornji sloj epiderme. Kao rezultat, koža postaje meka, glatka, malo posvijetljena. Obnovljena, čista koža bolje se oksigenira, dioba stanica je brža, stoga je koža pomlađena.
Pilingi su također kemijski. Ne stružu kožu, već otapaju keratinizirane čestice kiselinama - voćem, mliječnom. Učinak kemijskog pilinga sličan je laganom opeklinama na površini kože. Međutim, to nije štetno, jer se nakon njega stanice kože obnavljaju, poboljšava se proizvodnja kolagena.

Pravila postupka pilinga: Njega kože lica

1. Potrebno je koristiti kozmetičke proizvode za piling ne više od 1-2 puta tjedno. Češća uporaba može dovesti do toga da koža postaje tanja i gubi svoja zaštitna svojstva. Ali na dijelove tijela poput peta, laktova, koljena, piling se može nanositi u kraćim intervalima.
2. Piling se nanosi na vlažnu kožu. Umivajte se navlaživši lice vodom i ne brišući.
3. Sredstvo za piling nanosi se na lice laganim kružnim pokretima. Smjer primjene je od nosa do obraza i od brade do čela.
4. Ne nanosite pilinge na područje oko očiju, previše je nježne kože koja se lako može oštetiti.
5. Nakon nanošenja kozmetičkog proizvoda, trebate ga ostaviti na licu dvije do tri minute.
6. Operite sredstva za čišćenje toplom vodom. Nakon - tretiraju se mlijekom za čišćenje i nanosi se hranjiva krema.
7. Piling treba izbjegavati onima koji imaju osjetljivu kožu ili su skloni aknama. Ako akne nisu preobilne, postupak pilinga može se provoditi pažljivo, ali ne češće od jednom tjedno.

Posjetnica svake žene je njezino lice. Svatko od nas želio bi ostati zauvijek mlad i atraktivan. Koliko god mi to željeli, starenje kože lica kod žena ne može se zaustaviti, ali se može usporiti. Skužimo zajedno kako usporiti proces starenja i postoji li "eliksir vječne mladosti".

Uzroci preranog starenja kože lica

S gledišta znanosti, starenje je prirodan proces i u strogom smislu starenje je gubitak sposobnosti dijelova tijela da se obnavljaju. Ako se stanice epiderme ne obnove, tada koža stari i to je prvo što drugima postaje uočljivo. Kao i kod svake pojave, postoji mnogo razloga za preuranjeni proces starenja kože lica, ali evo samo nekoliko:

• genetska predispozicija;
• hormonalne promjene u tijelu;
• utjecaj na okoliš;
• metabolička bolest.

Misterij starenja kože, odnosno iz kojih razloga lice nekih s 30 godina nosi veliko opterećenje bora, dok drugi s 50 godina izgledaju bez puno napora, znanstvenici već dugo pokušavaju riješiti, ali do sada svi pokušaji nisu okrunjeni stopostotnim uspjehom.

Postoji mit prema kojem predstavnici sjevernih naroda i južnjaka stare mnogo ranije od Europljana, stanovnika Sjeverne Amerike i nekih azijskih zemalja. Teško je prosuditi njezinu istinitost, ali uzimajući u obzir negativni utjecaj okoliša kao jedan od razloga brzog starenja kože lica, u ovoj izjavi postoji i neka logika. Ako hormonske promjene povezane s dobi ne imenujete uzrocima starenja kože lica kod žena, tada, vjerojatno, koža ljudi koji neprestano žive u ekstremnim uvjetima Cirkularpola ili u vrućim pustinjama ima vrlo, vrlo teško vrijeme. Stalni vjetrovi, mraz ili obrnuto, užareno sunce trenutno uklanja vlagu s površine kože lica, stoga, među razlozima koji doprinose pojavi bora i ranom starenju, učinak UVF zraka na kožu kože lice se posebno spominje.

„U mnogo su razloga razlozi za pojavu brzih i vidljivih znakova starenja kože neravnoteža u količini vlage u tijelu: ili je ima puno, ili je koža brzo gubi.

Prvi znakovi starenja lica

Kao što kaže poznata poslovica: "Tko je upozoren, naoružan je." Da biste se upoznali s neprijateljem pripremljenim, morate znati prepoznati prve znakove starenja kože. Evo nekih od njih:

• koža je stalno suha;
• pojavljuju se žutost i sivilo;
• vrećice ispod očiju;
• primjetni su opušteni kapci;
• oponašaju bore dugo ne nestaju;
• nazolabijalni nabor je sve izraženiji.
• koža na vratu postaje opuštena.

„Mlohavost nije uvijek znak starenja. To je posljedica smanjenja turgora - sposobnosti kože za elastičnost i čvrstoću. "

Nažalost, neke žene primjećuju prve znakove starenja lica, jedva prelazeći četvrt četvrt stoljeća. Stvarno biološko starenje kože izravno je povezano sa smanjenjem sinteze proteina i smanjenom proizvodnjom elastina i kolagena u tijelu. Taj je proces nepovratan i njegov mehanizam započinje u dobi od 25 godina.

Međutim, usuđujemo se uvjeravati da u slučajevima pojave mimičnih bora i "vranjih nogu" oko očiju nije sve tako loše kako bi se moglo činiti. Često je dovoljno kupiti dobru univerzalnu kremu i odabrati prave proizvode za svakodnevnu njegu kako ne biste brinuli o tako dosadnim sitnicama.

U većini slučajeva jasni znakovi starenja kože pojavljuju se tek nakon navršenih 45 godina. Naravno, ovo je uvjetna brojka, budući da su pojedinačne karakteristike organizma za svakoga različite. Međutim, upravo u ovoj dobi dolazi do smanjenja proizvodnje samog ženskog hormona - estradiola. Njegova prisutnost u tijelu štiti nas od utjecaja slobodnih radikala - tvari koje izazivaju starenje.

Kako spriječiti starenje kože lica

Prvi savjet koji se može uzeti u obzir ne samo za one dame koje razmišljaju o tome kako spriječiti starenje kože, već i za one koji cijene vlastito zdravlje, jest da se što više odmaraju. Ali to uopće ne znači da svo slobodno vrijeme trebate provoditi gledajući omiljenu TV seriju. Ključ mladosti je dobra cirkulacija krvi koja se ne može dobiti na tako "lijen" način. Trebate se kretati, a morate spavati najmanje osam sati dnevno. Tijekom spavanja imitiraju se bore.

Ne zaboravite na uravnoteženu prehranu. Ako je cilj usporiti starenje kože nakon 40 godina, tada bi svakodnevna prehrana trebala uključivati \u200b\u200bi hranu s visokim sadržajem vitamina A, B, C, E i unos kompleksa elemenata u tragovima. Folna kiselina je posebno važna.

Savjeti za pušače:

Budući da prije ili kasnije svi pušači pokušavaju napustiti ovisnost o duhanu, bolje je to učiniti što ranije. Pušenje dovodi do ozbiljnog nedostatka esencijalnih vitamina u tijelu. Kao rezultat toga, pušačima je praktički nemoguće znatno usporiti starenje kože lica.

Ultraljubičasto svjetlo ozbiljna je opasnost za kožu. Kvalitativno možete usporiti proces starenja kože izbjegavanjem dugotrajnog izlaganja užarenom suncu. Ljubiteljima solarija također će ovaj savjet biti koristan.

Lijekovi za starenje lica

Nažalost, ritam svakodnevnog života ne pridonosi uvijek našoj ljepoti i mladosti. Moderna žena puno radi i mora malo vremena posvetiti brizi o sebi, a sve pokušaje pronalaženja univerzalnih lijekova protiv starenja smatra rasipanjem energije. Međutim, napredak ima i lošu, pozitivnu stranu. Znanstvenici i kozmetolozi ne odustaju od svojih pokušaja uvođenja i testiranja univerzalnih lijekova za starenje kože. Tako dobro poznati pantenol, ne samo da obnavlja oštećenu kožu, već je i savršeno vlaži, a utječe i na procese regeneracije stanica epiderme. U univerzalnoj kremi "Panthenol EVO" sadržaj dekspantenola optimalno je odabran u iznosu od 5%, što pruža učinkovitu njegu suhe i perutave kože. I, kako smo saznali, suha koža i njezina starost često su usko povezani. Uz to, ova je krema dobar zaštitnik od užarenih sunčevih zraka i negativnih čimbenika okoliša. Ako nade u pronalaženje anti-age kreme za lice nisu okrunjene uspjehom, a unatoč svim naporima koža ostaje suha, a bore se ne smanjuju ni u veličini ni u količini, tada biste trebali isprobati Panthenol EVO kremu. Ako ga redovito nanosite na površinu kože, tada se vidljivi rezultati neće dugo čekati. Nakon 10 dana koža će biti zasićena potrebnom vlagom, vratit će joj nekadašnju elastičnost i steći zdrav i svjež izgled!

Christina Nekrasova | 12.11.2015. | 8505

Christina Nekrasova 11.12.2015. 8505

Znakovi starenja kože mogu se smanjiti pravilnim tretmanom lica prema godinama.

Sa svakim rođendanom koji prolazi, vaše se lice mijenja, oval mu postaje nejasan, pojavljuju se bore. Srećom, proces starenja može se usporiti ako znate što se događa s osobom u različitim dobima i ako se budete mogli nositi s tim promjenama.

Kad napuniš 20 godina

U tako mladoj dobi koža sadrži puno kolagenskih vlakana, tako da bez problema zadržava elastičnost i čvrstoću, čak i ako ne koristite kozmetiku i malo spavate. Potkožna masnoća je ravnomjerno raspoređena, što licu daje izražajne crte i ugodan oblik.

Jedini problem s kojim se možete susresti u ovoj dobi su osip na koži ili akne. Pustule se pojavljuju, u pravilu, na obrazima i duž linije donje čeljusti. Protuupalna kozmetika koja sadrži niacinamid (poseban oblik vitamina B3).

Način na koji njegujete svoju kožu u ovoj dobi odredit će s kojim ćete se problemima suočiti u kasnijem životu. Zbog toga je izuzetno važno koristiti krema za sunčanje, a također jesti hranu bogatu antioksidansi.

Kad napuniš 30 godina

Neravnomjeran ton kože s istaknutim dobnim pjegama i zvijezdama krvnih žila, tanke linije poznate kao vrane noge - to su glavne kozmetičke nesavršenosti koje muče žene nakon 30 godina.

U ovoj dobi životni stil koji ste vodili ranije i koji sada vodite počinje se pojavljivati \u200b\u200bna vašem licu. Ako ne jedete dobro, malo spavate, provodite puno vremena na suncu, pušite ili redovito pijete alkohol, ten će vam biti mutno sive boje, a bore će se početi pojavljivati \u200b\u200bjedna za drugom.

Osim toga, na koži se mogu razviti staračke pjege uzrokovane hormonalnim promjenama zbog trudnoće i porođaja. U većini slučajeva spontano nestanu, no kod žena koje su često na suncu i ne koriste kozmetiku za zaštitu od sunca, mrlje mogu ostati cijeli život.

Da biste svom licu vratili zdrav ten i smanjili dobne promjene, morat ćete preispitati svoje svakodnevne navike. Nužno je u prehranu uključiti hranu bogatu vitaminima i vlaknima, više spavati i više se kretati, odustati od loših navika.

Kao pomoć, upotrijebite mekani piling ili piling, koji će se riješiti mrtvih stanica, kao i regenerirajuće noćne kreme. Dobar učinak daju sredstva sa retinoidi, ali su kontraindicirane u trudnoći i dojenju.

Sljedeći problem koji je relevantan za žene u dobi od 30+ je smanjenje volumena potkožne masti. Kao rezultat, lice izgleda sve tanje, jagodične kosti i brada postaju oštriji. To se može ispraviti kozmetikom bogatom kolagena i hijaluronska kiselina.

Kad napuniš 40 godina

Nakon 40 godina koža lica se isušuje i postaje tanka, što čini sve bore, nabore i staračke pjege vidljivijima. Neophodni su ovlaživači i njegujući proizvodi. Dajte prednost onima koji sadrže peptidi, antioksidanti i hijaluronska kiselina.

Drugi problem u ovoj dobi također je neravnomjeran gubitak potkožnog masnog tkiva, zbog čega obrazi utonu, pojave se poprečni nabori na nosu, kutovi očiju i usne tonu. U ovoj fazi dat će se određeni učinak kozmetički proizvodi s lifting učinkom, međutim, značajan rezultat može se postići samo uz uporabu salonskih postupaka protiv starenja, tijekom kojih punila. Hoće li poduzeti takav korak u ime produljenja mladosti, svaka žena sama odlučuje.

Na temelju materijala s web stranice www.womenshealthmag.com

Starenje lica prirodan je i neizbježan proces. Do sada znanstvenici nisu izmislili "lijekove" za starost, već su otkrili zašto imamo bore, staračke pjege. Poznati su i faktori koji pridonose ubrzanom procesu starenja. Stoga je u našoj moći da usporimo početak starosti. Ne trebate kupovati skupu kozmetiku ili pribjegavati uslugama plastičnih kirurga. Urednici web stranice reći će vam zašto naša koža stari i što možemo učiniti da se taj proces odloži.

Starenje kože lica: zašto se to događa

Snaga, elastičnost i mladolikost kože ovise o stvaranju kolagena i elastina. Zauzvrat, ovaj proces ovisi o fibroblastima - to su stanice koje proizvode izvanstanični matriks. S vremenom fibroblasti dobivaju karakteristike masnog tkiva, postajući sve sličniji masnim stanicama. Odnosno, prestaju proizvoditi kolagen. Kao rezultat toga, koža se ne obnavlja, započinje proces starenja.

Koliko će rano započeti ovaj proces ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući:

genetika- predstavnici nekih rasa brže stare;

prisutnost loših navika - pušenje, pijenje alkohola;

ultraljubičasto - stanovnici sunčanih regija i solarija mogu brže stariti ako ne koriste zaštitu od sunca;

Životni stil - prisutnost stresa, posebnosti radnih uvjeta, pridržavanje sna i odmora;

zagađenje zraka u mjestu prebivališta ljudi- studije su pokazale da kod stanovnika industrijskih regija postoji 20% više dobnih pjega.

Sveukupnost svih čimbenika određuje koliko rano započinje proces starenja kože. Taj proces ne možemo zaustaviti, ali usporavanje ga je sasvim moguće.

Koji znakovi ukazuju na proces starenja kože

Starenje kože lica i tijela proces je usporavanja metaboličkih procesa u njoj, gubitka zdravih funkcija i uništavanja struktura. Sve se to događa postupno, a ne samo da su bore znakovi starenja:

Suha koža- mlada je koža sposobna sama održavati optimalnu razinu vlage. S vremenom gubi tu sposobnost, gubitak vlage kroz njezinu površinu se povećava, što dovodi do suhoće.

Neujednačen ten - mlada koža se stalno obnavlja, ostaje blistava i glatka. S godinama se proces obnove usporava, što dovodi do stanjivanja dermisa, neravnog tena i njegove mutne sjene.

Gubitak gustoće - za to je odgovorna komponenta poput elastina. On je taj koji kožu čini elastičnom, posebno za područje oko očiju, vrata, brade. Zato su ta područja prva koja su izdala naše doba.

Proširene pore - to je zbog nakupljanja mrtvih stanica pored svake pore.

Pigmentacija - melanin štiti mladu kožu od njenog izgleda. S godinama se njegova sinteza smanjuje, a svako oštećenje kože zbog ultraljubičastog zračenja ostavlja svoj trag. Uz to, stanice melanina počinju se grupirati i stvaraju pigmentirane mrlje na koži.

Za neke se ti znakovi pojavljuju ranije, za druge kasnije. Kako starimo, koža gubi sposobnost brzog zacjeljivanja rana, pa rizik od ozljeda nakon ozljede postaje sve veći. U našoj je moći usporiti ovaj postupak ako pravilno skrbimo o koži i vodimo zdrav način života.

Starenje kože lica: može li se taj proces usporiti?

Nemoguće je zaustaviti proces starenja, ali ga je moguće znatno usporiti. Ali prevencija mora biti sveobuhvatna i postati pravi način života. Samo tako se mogu postići vidljivi rezultati. Starenje lica može se spriječiti na nekoliko načina - odabirom prave kozmetike, zdravim načinom života i odustajanjem od loših navika.

Fotoprotektori. Važno je zaštititi kožu od ultraljubičastog zračenja, što je jedan od čimbenika starenja. Proizvod morate nanijeti na lice svaki put kad izađete vani, ne samo kada ćete se sunčati na plaži. Obavezno nosite sunčane naočale - one će zaštititi tanku kožu oko očiju od pojave "vranjih nogu". U prehranu uključite maslinovo ulje i rajčice - oni povećavaju sposobnost kože da podnese štetno UV svjetlo.

Pravilna njega kože. Hidratantna krema potrebna je za bilo koji tip kože - uključujući masnu i mješovitu. Vlaženje je posebno važno zimi. Uz kremu, kod kuće instalirajte ovlaživač zraka ili samo stavite posudu s vodom. Isparavajući, zasitit će zrak vlagom, zaštititi kožu od isušivanja. A losion za toniranje upotrijebite nakon pranja - uklonit će ostatke sredstva za čišćenje s lica, sprječavajući njegovo isušivanje.

Način spavanja. Na mnogo načina stanje naše kože ovisi o tome spavamo li dovoljno. Stoga je najmanje osam sati sna jedno od glavnih jamstava ljepote. Za to vrijeme stanice se obnavljaju, jer samo u snu tijelo proizvodi nove. Usput, morate znati pravilno spavati - bolje na leđima ili na boku.

Aktivan način života. Redovite sportske aktivnosti i samo aktivnosti na otvorenom povećavaju elastičnost kože. Tijekom vježbanja koža prima dodatni protok krvi, što potiče metaboličke procese.

Odbijanje loših navika. Pušenje i alkohol najštetnije utječu na izgled kože i cjelokupno zdravlje. Starije ranije, gubi elastičnost, poprima zemljanu boju. Stoga, ako želite izgledati mlado, odreknite se cigareta i alkohola.

Pravilna prehrana. Prehrana mora sadržavati sve vitamine i minerale koji su tijelu potrebni. Jedite hranu bogatu antioksidansima - đumbir, orasi, kava, crveni grah, grožđice, zeleni čaj. Pijte dovoljno tekućine - 1,5-2 litre dnevno.

Na kraju, recite ne stresovima u kojima koža doživljava nedostatak kisika i prehrambene nedostatke. Uz to, napeti mišići lica uzrokuju bore. Proizvodnja kolagena i elastina je oštećena zbog kroničnog stresa.

Već razmišljate o zaustavljanju procesa starenja kože, iako imate samo 30 godina? Želite li što duže zadržati mladoliko lice, ali ne znate sve tajne? Mislite li da je to nemoguće? Uzalud, budući da je ključ u ovom pitanju pravi način života i briga, proaktivan rad! Želite li znati što je to? Reći ćemo vam ove važne i zanimljive informacije. Obećavamo da će biti zanimljivo!

Koje ćete podatke naučiti:

Što pokreće starenje

Složite se, vrijedi znati zašto naša koža prerano blijedi, pa predstavljamo sljedeće čimbenike, uključujući proces starenja epiderme:

• pušenje, pijenje alkoholnih pića;
• nedovoljna hidratacija i prehrana epiderme;
• kratko i nepotpuno spavanje;
• nedostatak zaštite od sunčeve svjetlosti;
• česti stres i živčani šok;
• avitaminoza;
• stroge dijete za brzo mršavljenje;
• rijetka upotreba kućnih pilinga i pilinga;
• zlouporaba dekorativne kozmetike;
• ostavljajući šminku cijelu noć;
• kršenje lokalne cirkulacije krvi;
• česta upotreba krema protiv starenja;
• zanemarivanje svakodnevne masaže, kao i kućnih maski;
• nedovoljan unos vode;
• nemogućnost opuštanja i uživanja u životu.

Vježbe disanja, koje se izvode polaganim dubokim udisajem kroz nos i dugim vremenom izdisaja, pružaju stanicama kože potpunu oksigenaciju, što je neophodno za održavanje svježine i sjaja kože!

Za naše čitatelje odabrali smo glavne preporuke poznatih dermatologa iz najpoznatijih kozmetičkih tvrtki.

1. Pravilno čišćenje kože treba uključivati \u200b\u200bne samo jutarnju / večernju primjenu losiona, mlijeka ili tonika, već i obvezno pranje lica hladnom vodom, zasićenje stanica vrijednom vlagom i savršeno toniranje epiderme.
2. Rijetki postupci pilinga kože s sloja mrtvih stanica smatraju se netočnim. To ne znači da bi epidermu trebalo svakodnevno "mučiti" oštrim pilingima. Smatra se normalnim koristiti nježni piling svaki drugi dan, po mogućnosti navečer, kako bi se koža mogla obnoviti tijekom noći.
3. Već je dokazano da su najbolji hidratantni pripravci sposobni dati epidermi samo 20% svih molekula vode potrebne za sloj kože. Preostalih 80% vrijedne vlage ulazi u kožu hranom i pićem. U tom pogledu posebno je dragocjeno povrće i voće koje sadrži strukturiranu i čistu vodu, koju stanice trenutno asimiliraju.
4. Pri odabiru proizvoda za njegu dajte prednost formulacijama koje mogu privući i zadržati vlagu unutar stanica epidermisa, a koje bi trebale sadržavati lecitin, hijaluronsku kiselinu, ekstrakte krastavca, aloe, kivija, kao i shea maslac, sjemenke boražine, šipka, masline, jojoba.
5. Redovito izvođenje jednostavne, samostalne masaže lica, koja traje samo 5 minuta vremena, brzo će transformirati i pomladiti vašu kožu povećavajući protok kisika, hranjivih sastojaka i izvana i iznutra. Uz to, lokalna cirkulacija krvi će se ubrzati, uklanjajući sve zagušenja i poboljšavajući protok limfe.
6. One žene koje vjeruju da što više kozmetičkih sastava nanose na kožu, to će bolje izgledati, u osnovi su u krivu. Zapravo je točno suprotno. Preopterećujući epidermu teškim spojevima i lipidima (mastima), zatvarate pristup kisiku, otvarajući put razvoju mikroorganizama koji izazivaju upalu, pojavu seboreje i komedona.
7. Svi dermatolozi složili su se o blagodatima saune, parne kupelji ili jednostavno parenja epiderme nad odvarom ljekovitog bilja. Činjenica je da takvi postupci ubrzavaju sve metaboličke procese u stanicama kože, poboljšavaju trofizam tkiva, maksimalno otvaraju i pročišćavaju pore kanale, a također oslobađaju mrtvi rožni sloj, što onemogućava normalnu prehranu, disanje i regeneraciju stanica epiderme.
8. Kontinuirana zaštita od štetnih UV zraka trebala bi biti vaša glavna zdravstvena navika, jer je sunce glavni čimbenik preranog starenja i starenja kože.
9. Pun, dubok san najmanje 8 sati omogućuje tijelu da uključi procese samopodmlađivanja koji se odvijaju na staničnoj razini, pa nakon dobrog odmora koža svake žene izgleda puno svježije i mlađe.
10. Pravilna uravnotežena prehrana važan je dio kompleksa mjera za očuvanje mladolikosti kože lica. Već je dokazano da hrana bogata jednostavnim ugljikohidratima ometa normalnu proizvodnju potrebne količine kolagenih vlakana koja su odgovorna za elastičnost i nepropusnost epiderme. Pržena hrana i hrana pogoršavaju stanje krvnih žila i kapilara, uzrokujući njihovo prerano starenje sa svim posljedicama koje slijede u obliku pogoršanja tena, gubitka elastičnosti i vlažnosti kože. Hrana mora biti obogaćena antioksidansima (E, C), kao i esencijalnim omega-3 kiselinama za kožu, koje neutraliziraju razarajući učinak slobodnih radikala koji pokreću mehanizam starenja.
11. Ne pretjerujte s podmuklim kremama i serumima protiv starenja koji omogućavaju vašoj koži da se brzo navikne na njihovo djelovanje i ne radi samostalno na procesu oporavka. Iz tog razloga ona nakon takvih sredstava gubi tonus i propada.
12. Nevjerojatno, stres i česti živčani šokovi trenutno „udaraju“ o kožu, bacajući nam nekoliko dodatnih godina, pa se protiv njih moramo boriti uz pomoć fizičkih vježbi, opuštajućih kupki, meditacija i slično.
13. Jeste li znali da pretjerano napeti mišići lica puno brže stare? Znanstvenici tvrde da ćete učenjem kako ublažiti ovu vrstu napetosti eliminirati i grčeve koji uzrokuju stvaranje svih bora i nabora na licu.

Uživajte u životu bez obzira na sve, a on će vam odgovoriti blistavom, zdravom i uvijek mladom kožom!

Video: Podmlađivanje lica kod kuće