Njega ruku kod kuće maske. Učinkovita njega ruku kod kuće. Njega ruku kod kuće

Sam izgled ruku pokazuje pravu dob osobe. Koža na rukama je ranjiva, jer u svom sastavu sadrži vrlo malu količinu vode, a na površini kože ima malo lojnih žlijezda, koje na dlanovima u potpunosti nedostaju. Stoga je njega ruku važna ne samo s estetskog gledišta.

Značajke njege ruku

Stalno čišćenje oko kuće pomoću raznih kemikalija negativno utječe na stanje kože. Većina žena ne obraća puno pažnje na njegu ruku i noktiju. Žene samo ponekad nanose kremu na ruke ako postanu suhe i grube. I nedostatak odgovarajuće njege može izazivaju stvaranje bora, staračke pjege i male pukotine na rukama.

Uz to, nastale pukotine mogu biti uzrok infekcije, jer mikrobi i onečišćenja lako mogu ući u kožu kroz njih. Dugotrajno i često izlaganje deterdžentima pridonosi narušavanju imunološkog sustava, kao i razvoju kožnih bolesti, uključujući ekceme i alergijski dermatitis. Govoreći o tome kako paziti na ruke kod kuće možete preporučiti pridržavanje nekih pravila i preporuka:

• Ruke treba očistiti od nečistoća vodom sobne temperature, jer korištenje hladne vode u tu svrhu može dovesti do ljuštenja ruku, kao i ukočenosti kože. A upotreba vruće vode isušuje kožu, odmašćujući površinu i zbog toga koža postaje gruba i gruba.
• Svi kućanski poslovi, na primjer pranje, pranje, kuhanje, čišćenje, moraju se obavljati samo u zaštitnim rukavicama, jer kemikalije koje se nalaze u deterdžentima imaju negativan učinak na stanje kože ruku.
• Tijekom pranja ruku preporuča se koristiti toaletni sapun ili poseban gel. Sastav takvih sredstava uključuje tvari koje sprečavaju isušivanje kože.
• Nakon dodira s vodom, ruke treba temeljito obrisati. To će spriječiti pojavu rana na prstima.
• Preporučuje se svakodnevno nanošenje hidratantne kreme na ruke.
• Mora se imati na umu da i laktovi trebaju pažljivu njegu, jer se koža tamo često grubi i suši. Iz tog razloga, dok perete ruke, kružnim pokretima obrišite laktove pilingom ili plavicom, nakon čega kožu treba obilno podmazati masnom kremom uz dodatak nekoliko kapi limunovog soka.

Učinkovite metode čišćenja

Proces njege kože ruku kod kuće uključuje uklanjanje vanjskih onečišćenja. Jednostavno pranje ruku sapunom najčešće nije dovoljno za potpuno čišćenje. Stoga se preporučuje povremeno čišćenje kože ruku pomoću posebnih kupki za čišćenje. Ovaj postupak uključuje potapanje ruku u vodu na takav način da sva tekućina prekriva ne samo ruke, već i podlaktice do zgloba lakta.

Recepti za kupanje za čišćenje

Mnogo je učinkovitih recepata za kupke koji su izvrstan odgovor na pitanje kako pravilno njegovati kožu ruku. To ne zahtijeva nikakve specifične sastojke i velike troškove. Recepti za kuhanje:

• Uzmite jednu litru tople vode, otopite u njoj jednu žlicu glicerina, istu količinu tekućeg sapuna, žličicu sode bikarbone, pola žličice amonijaka. U nastaloj kupki trebate držati ruke 10 minuta, a zatim dobro obrišite kožu i na nju nanesite malo masne kreme.
• Otopite 100 grama morske ili kuhinjske soli u jednoj litri tople vode.

Osim kupki za čišćenje, možete napraviti i sastave za vlaženje i njegu kože ruku. Trajanje će ovisiti o stanju kože. U pravilu, postupak traje od 10 do 30 minuta. Hidratantni recepti za kupke:

Piling mrtvih čestica

Zahvaljujući postupak pilinga s kože ruku uklanjaju se mrtve stanice rožnog sloja, pripremajući površinu kože za djelovanje aktivne tvari u budućoj njezi. Ovaj postupak se mora provesti pomoću pilinga za vrijeme kupanja ili nakon nje. Za ovaj događaj možete koristiti i gotovi piling i onaj koji ste sami pripremili kod kuće.

Da biste stvorili takav proizvod za njegu ruku, trebate uzeti žlicu fine soli, jednu žlicu bilo kojeg biljnog ulja. Temeljito promiješajte sve sastojke, nakon čega se dobiveni sastav temeljito utrlja u kožu pamučnom podlogom.

Postoji još jedan recept za izradu pilinga: pomiješajte žlicu šećera sa žlicom maslinovog ulja. Način primjene je isti.

Nakon upotrebe pilinga, četke se isperu toplom vodom i navlaže kremom.

Pozitivni učinci masaže

Masaža također može imati pozitivan učinak na receptori kože... Uz to, pospješuje limfu i cirkulaciju krvi, oslobađajući ligamente i mišiće od napetosti. Za to se klasična masaža uglavnom koristi u obliku milovanja i trljanja, kao i akupunktura ili točkovna masaža. Tijekom postupka kožu treba podmazati jednostavnom hidratantnom kremom ili posebnim uljem za masažu.

Vježbom možete ukloniti umor i napetost koji su se akumulirali u udovima tijekom dana. Ako su noge i ruke dulje vrijeme u istom položaju, to može dovesti do njihovog umora i stagnacije krvi u žilama. Kad su vam ruke zauzete tijekom dana, na primjer za tipkovnicom, potreban im je mir.

Ako su prsti već dugo iskusili snažnu napetost i bili su u savijenom stanju, treba raditi vježbe opuštanja i ispravljanja. Svaka vježba mora se raditi oko 10 puta. Štoviše, takva gimnastika ne oduzima puno vremena. Osnovne vježbe:

• Da biste ublažili napetost, možete protresti ruke, a zatim rotirati ruke u smjeru suprotnom od kazaljke na satu i natrag.
• Zauzmite početni položaj rukama na stolu. Ispružite i savijte četke.
• Stavite laktove na stol. Stisnite četke u šake, a zatim oštro otpustite i stisnite.
• Ispravite dlanove. Savijte prste redom, počevši od malog prsta. Savijte prste obrnutim redoslijedom.

Prehrana, hidratacija i zaštita

Korištenje krema neophodno je za njegu, vlaženje i zaštitu kože. Istodobno se za svaku svrhu odabire određena vrsta kreme. Mogu se kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj trgovini, kao i sami pripremiti kod kuće, dok takav alat neće biti ništa manje učinkovit od kupljenog.

Da biste kremu napravili kod kuće, trebate uzeti jednu žlicu nevena, kamilice, niza ili trputca. Možete uzeti i mješavinu bilja. Sirovinu prelijte s 200 ml kipuće vode, pustite da se kuha 8-9 sati. Nakon tog vremena procijedite infuziju. Pomiješajte 50 grama maslaca s jednom žličicom dobivene infuzije i istom količinom prirodnog meda. Sve dobro promiješajte, a dobiveni sastav nanesite na kožu.

Da biste pripremili drugu kremu, trebate uzeti dva pileća žumanjka i 100 grama masnog kiselog vrhnja. Istucite hranu mikserom ili miješalicom. Nastavljajući tući, postupno dodajte sok od pola limuna, kao i dvije žlice votke, koje možete zamijeniti s 1 žlicom rakije ili alkohola.

Također možete umiješati 50 grama glicerina, vrhnja i nekoliko kapi limunovog soka.

Maske kod kuće

Lako je kod kuće napraviti hranjive i hidratantne maske za kožu, zahvaljujući kojima koža postaje još mekša nego od korištenja kupki. Takve maske ne samo da će nahraniti kožu, već i pozitivno utjecati na zaštitna svojstva površine epiderme, istodobno stimulirajući proces stanične regeneracije.

Savjet: maske treba nanositi samo na prethodno očišćenu kožu.

Najčešće se takvi proizvodi izrađuju na bazi glicerina, lanolina, hidratantnih krema, ulja, vitamina, meda, voska, matične mliječi, ginsenga, kamilice, aloe i još mnogo toga. U kozmetičkim trgovinama možete kupiti izbjeljivanje, alge, modelarstvo, sredstvo protiv starenja i druge gotove smjese za maske.

Kao masku možete upotrijebiti i običnu masnu kremu, koju treba nanositi u debelom sloju, zadržati se na površini kože najmanje 15 minuta. Ostaci maske uklanjaju se toplom vodom ili jednostavno uklanjaju papirnatim ručnikom. Takve se formulacije preporučuje nanositi noću, podmazujući kožu kremom i odozgo noseći celofanske rukavice. Ujutro se maska \u200b\u200bispere toplom vodom. Recepti s maskama:

U zaključku treba napomenuti da je potrebno očistiti ne samo kožu ruku, već i nokte. Za to možete koristiti posebne četke, razna ulja. Da biste posvijetlili nokte, limunov sok možete temeljito utrljati. Ljepotu kože može nadopuniti lijepa manikura.

Koža ruku dio je tijela koji je najviše izložen štetnim utjecajima vanjskih čimbenika. Ruke pate od dodira sa zemljom, prašinom, vodom, proizvodima za čišćenje, smećem, hranom, lijekovima. Unutarnji čimbenici također utječu: bolesti, alergije, lijekovi. Svake minute treba joj zaštitu i hranu koju joj samo vi možete pružiti.

Kreme nikad nema previše

Najjednostavnija stvar koja treba vašoj koži ruku je stalna hidratacija.

• Stoga epruvete s kremama postavite na ona mjesta u stanu i na posao gdje je koža najizloženija razaranju: u kuhinji blizu sudopera, u kupaonici na sudoperu, u uredu na stolu.
• Kada postavljate kreme po stanu, koristite različite vrste i teksture: hidratantnu, hranjivu, zaštitnu, masnu, laganu, losion. To će vašim rukama omogućiti potpunu njegu tijekom cijelog dana.
• Stavite malu tubu u torbicu za slučaj da morate isprati ruke u kafiću, kazalištu, kinu ili na drugom javnom mjestu gdje vas ne čeka unaprijed pripremljena cijev.
• Imajte na umu da je kremu bolje nanositi na oprane ruke, ali ako ih nema gdje isprati, prljavu kožu bolje podmazati kremom nego ostaviti da se osuši.
• Pokušajte kupiti kreme za ruke u tubama ili limenkama s dozatorima kako bi krema bila manje izložena zraku i bolje zadržala svoja svojstva.
• Vrhove prstiju podmazujte kremom češće, oni su ti koji najviše pate.

Ulje za njegu kože ruku

Ako problemi sa suhom kožom i dalje traju, povremeno koristite dječje ulje umjesto kreme (na primjer, noću).

1. Temeljito ga utrljajte u kožu i ostavite ruke da miruju.
2. Ne dirajte ništa, pustite da se ulje upije u vaše dlanove i vrhove prstiju.
3. Također će imati blagotvoran učinak na kožicu.

Korisni su i tekući uljni vitamini A i E. Oni se prodaju u bocama ili kapsulama. Utrljavaju se u suhu ili ranjenu kožu ruku radi prehrane i zacjeljivanja.

Pilingi i maske za ruke

Ne zaboravite na ribanje i maske za ruke, čak i ako mislite da izgledaju sjajno. Neophodno je ukloniti mrtve stanice kože, pogotovo jer odumiru na rukama mnogo češće nego na drugim dijelovima tijela.

Važno je hraniti kožu ruku maskama. Možete ih kupiti u trgovinama, ali ih je lakše napraviti kod kuće.

Kad osjetite lagano ljuštenje (na dodir), napravite masku od pire krumpira, samo ne ulijte mlijeko u zgnječeni krumpir (2 komada), već čašu zelenog čaja. Nanesite topli pire na kožu i ona je već u procesu rehabilitacije.

Ako je koža jako oštećena, na primjer, od mraza, vjetra ili kemijskog sastava, napravite masku od sirovog krumpira kuhajući ga na finom ribežu. Tijestu od krumpira dodajte žličicu meda, masku raširite po rukama u debljem sloju i pokušajte je zamotati gazom kako maska \u200b\u200bne bi skliznula. Morate ga držati oko dva sata kako bi krumpir i med mogli prenijeti svoja korisna svojstva.

Te su maske dobre i za žene koje pate od ekcema, kada koža na prstima pukne do krvi. Prirodni sastojci pomažu stanicama da se brže obnavljaju.

Parafinska terapija za ruke

Složenija njega ruku uključuje parafinsku terapiju. Ovo je salon postupak, ali ako želite, to možete učiniti kod kuće, samostalno, slijedeći posebnu tehnologiju.

• Kupite parafinski vosak u profesionalnoj trgovini šminkom.
• Otopite ga kod kuće na laganoj vatri dok ne teče, u vodenoj kupelji ili to može biti posebna parafinska kupka.
• Nakon pranja ruku dobro ih ribajte kako biste uklonili mrtvu kožu.
• Na dlanove nanesite topli parafinski vosak pokrivajući svaku stanicu debelim slojem.
• Zamotajte ruke celofanom.
• Zamotajte ga ručnikom (u ovoj će vam fazi trebati pomoć izvana).
• Neka vaše ruke uživaju u tretmanu 20 minuta.
• Uklonite ručnik i polietilen, uklonite parafinski vosak.
• Stavite malo kreme na ruke.

Kupke za ruke i nokte

Još jedan popularan i istovremeno jednostavan proizvod za njegu su kupke za ruke. Pomažu u rješavanju mnogih problema, a lako ih je pripremiti.

Biljne kupke pomoći će u ublažavanju upale. Kamilica ili kadulja dobro djeluju. Uzmite žlicu suhog bilja na litru kipuće vode, ostavite oko 15 minuta da temperatura bude ugodna za vaše ruke. Uronite ruke u infuziju, a nakon postupka tretirajte ih kremom ili uljem.

Ne stavljajte puno bilja, kako ne bi isušivalo kožu.

Da biste se riješili vidljivih neravnina na koži ruku, upotrijebite škrobnu kupku. Uzmite žlicu suhe tvari u čaši prokuhane vode, promiješajte i smjesi dodajte još čašu tople vode. Na ugodnoj temperaturi, stavite ruke u kadu i uživajte u miru 15 minuta. Zatim isperite ruke pod toplom vodom i nanesite kremu.

Za omekšavanje prikladna je kupka od suhog lišća trputca, a ljeti svježa. Dobro ih istrljajte ili umijesite, prelijte kipućom vodom, pustite da malo odstoje i spustite ruke kad voda postane ugodna na dodir.

Opća pravila trebaju uključivati \u200b\u200bčinjenicu da vruća voda ne smije biti u kupkama za ruke, ona pomaže sušenju kože. Ne smije biti više od normalnog bilja, ono se suši i može izazvati alergijsku reakciju. Svaki postupak treba završiti nanošenjem kreme, njegujuće ili hidratantne.

Masaža ruku

Ručna masaža čarobni je lijek za zacjeljivanje kože. Ovo je bitni dio dotjerivanja koji većina žena zaboravlja.

Ali upravo masaža čini da krv intenzivnije cirkulira, uslijed čega se povećava opskrba kože ruku hranjivim tvarima, poboljšava se regeneracija tkiva i stanice se brže obnavljaju. Masaža također donosi potrebno opuštanje rukama, ublažava tonus i daje odmor.

Masažu je potpuno jednostavno obaviti kod kuće, masirajući jednom rukom drugom.

1. Šakom jedne ruke kružnim pokretima trljajte dlan druge ruke.
2. Masirajte zglob laganim pritiskom palca na njega.
3. Snažno trljajte prste, jedan po jedan, od dlana do nokta, dok se ne pojavi toplina.
4. Napravite snažan pokret tri puta, kao da izvlačite nešto iz prstiju (masirajte svaki prst posebno).
5. Kružnim malim pokretima umijesite svaki zglob na prstima.
6. Drugom rukom čvrsto stisnite umasiranu ruku u šaku i držite 2 minute. Oslobodite ruku, protresite je.
7. Uklonite višak masažne kreme.

Druga opcija za ručnu masažu je jednostavna i lagana.

Volite sebe i držite ruke zdrave.

Saznajte više:

Parafinska terapija za ruke i lice: dobar način za vlaženje kože

Koža ruku vrlo je često izložena raznim utjecajima, uslijed čega se brzo suši, puca i stari. Parafinska terapija za ruke izvrstan je način zacjeljivanja kože, nježnosti i nježnosti.

Miostimulaciju tijela (hardverska kozmetologija) moguće je provesti kod kuće

Myostimulaciju tijela kozmetologija posuđuje iz medicine. Ne samo da potiče zacjeljivanje, već je vrlo učinkovit u održavanju ljepote i oblika tijela.

Podizanje maske kod kuće

Dizanje parafinskih maski i pomlađivanje maski od kurkume idealan su način da svojoj kući vratite mladost i sjaj.

Kako produžiti mladolikost kože lica (zaglađivanje bora i pomlađivanje lica nakon 45)

Sveobuhvatan pristup njezi zrele kože. Izravnavanje bora, ispravljanje ovalnog lica, uklanjanje edema - sa svim se tim može riješiti ako naučite sami brinuti za svoje lice, pravodobno posjetite kozmetičara i vodite zdrav način života.

Glikolni piling kod kuće

Sposobnost glikolnog pilinga kod kuće pojavila se relativno nedavno, kada su se proizvodi za takvo čišćenje lica počeli pojavljivati \u200b\u200bna tržištu.

Maska za jačanje korijena kose: pripremite je sami ili odaberite u trgovini

Maska za jačanje korijena kose može se samostalno pripremiti kod kuće, jer se komponente za to obično koriste prilično povoljno. U trgovini su dostupni i proizvodi za jačanje korijena kose.

Uopće nije važno jeste li mlada djevojka ili dama Balzacovih godina. Vaša je najizravnija i prva odgovornost paziti na svoje ruke, njegovati ih i njegovati kao malo dijete. Zašto je tako strogo? Jer:

1. ruke su uvijek otvorene i vidljive;
2. ruke su otvorene za vodu, kemikalije, vjetar, opasne materijale ...;
3. ruke najviše govore o dobi žene;
4. nakit izgleda još ljepše na njegovanim rukama.

Ženske ruke privlače pažnju muškaraca. Da, i ne samo škrinja. Tanko zapešće, nježna koža, mekani pokreti - sve to, primamljivi muškarci.

Na kraju članka proveden je eksperiment na ulicama Kijeva: muškarci su dob žene određivali prema izgledu njezinih ruku. To je istovremeno smiješno i zanimljivo)))

I u vezi sa svime navedenim, nudimo 5 jednostavnih načina njege ruku kod kuće.

Kućna njega ruku - 5 jednostavnih koraka

1 pravilo o njezi ruku: nosite rukavice

Nosite rukavice kad radite domaću zadaću. Suvremena kemija vrlo je agresivna i opasna za kožu ruku. Zamislite što čistač peći može učiniti ako može oljuštiti staru hrđu. A manje moćan prašak za pranje nije ništa manje opasan za ruke. Napokon, koristite ga puno češće, što znači da će vam zbog kumulativnog učinka postupno uništiti ruke.

Dakle, još jednom pravilo broj 1: naučite nositi rukavice tijekom bilo koje domaće zadaće.

Važno je odabrati gumene rukavice koje su vam udobne. Pokušajte s nekoliko proizvođača i ne štedite na ovom predmetu.

Čak i uz obično pranje posuđa, moderni deterdženti negativno utječu na kožu ruku. Ako ne možete koristiti rukavice, nanesite kiselo mlijeko ili prirodni jabučni ocat nakon upotrebe deterdženata. (1 žlica na 2 žlice vode). Ovo će vratiti pH ravnotežu vaše kože i učiniti je mekom.

Nosite rukavice tijekom jeseni i zime. Vaše ruke sadrže najmanje kože na tijelu, a svježi zimski zrak brzo će ih isušiti. Idealno - rukavice izrađene od prirodnih materijala. Jako volim kožne rukavice. Također je lijep i elegantan komad garderobe.

2 pravilo njege ruku: piling ruku

Koža prirodno stari. A piling oslobađa mrtvih stanica i daje "prostor" za nove i mlade. Najjednostavniji i najučinkovitiji i neposredni rezultat je šećerni piling za ruke. Posebno je ugodno raditi takav piling zimi nakon dugog rada za računalom. 1 minutu i uživat ćete u koži ruku. Nisam vjerovao, provjerio sam i nevjerojatno sam zadovoljan rezultatom.

Kako napraviti koru od šećera?

stavite otprilike 1 žličicu šećera na dlan (količina ovisi o veličini vaše ruke);

ulijte maslinovo ulje (također oko 1 žličicu). Možete koristiti apsolutno svako ulje, čak i najjednostavnije suncokretovo ulje. Ulje također vlaži kožu. Ali o tome će biti riječi u nastavku.

i sad utrljavamo piling kao da peremo ruke nad sudoperom (budući da će se šećer izliti). Također je dobro izvoditi masažne pokrete kožice;

sada operemo piling. Uopće ne perem piling. Obrišem preostalo ulje s ruku papirnatim ručnikom. Tako na rukama ostavljam zaštitni sloj maslinovog ulja;

i uživajte u mekoj, svilenkastoj koži mojih ruku.

I želim opet napomenuti: ovaj prirodni piling milijuni je puta korisniji od bilo kojeg industrijskog pilinga za ruke. Umjesto šećera možete koristiti: morsku sol, zobeno brašno, soda itd.

Pravilo njege ruku 3: vlažite ruke

Vlaženje ruku sastoji se u stvaranju zaštitnog sloja na površini kože koji štiti kožu i sprječava isparavanje vode. Ako imate jako suhu kožu, kreme ovdje neće radikalno pomoći. Morate početi piti dovoljno vode tijekom dana. Kavez treba napuniti vodom. Hidratantna krema je dodatak, ali istodobno vrlo važan.

Naravno, u trgovinama ima puno krema, ali ja sam za prirodne lijekove. A postoji i nekoliko recepata za vlaženje kože ruku.

Hidratantna maska \u200b\u200bza ruke

1. mješavina: ½ žličice meda, 1 žličica kiselog vrhnja, 1/3 žličice kurkume;
2. nanesite ovaj sastav na ruke, umasirajte i držite 8-10 minuta;
3. isprati vodom.

S jedne strane, to su iste stvari, s druge strane, zbog dužeg izlaganja i prisutnosti kurkume, izvrsno je sredstvo za njegu kože. Kurkuma savršeno obnavlja stanice kože.

Postoji, međutim, jedno upozorenje - kurkuma sadrži jak element bojenja. Stoga, nakon takve maske, ako vam nokti nisu prekriveni lakom, dobit će žutu nijansu. Ali nemojte se obeshrabriti: sutra će se sve oprati i sada je to moguće.

Postoji još jedna komponenta koja će imati nevjerojatan učinak na vaše nokte - ovo je indijska biljka brahmi. 1 / žličicu prethodne maske, držite 15-20 minuta i nakon 1 mjeseca nokti će biti jaki i jaki.

Maska za ruke zimi:

1. korica od 1 limuna
2. 2 gomile žlice masnog svježeg sira
3. 1 žličica kuhanog zelenog čaja
4. 1 žličica maslinovog ulja

Tako da maske za ruke ne opterećuju zaposlene žene. Nakon nanošenja maske na ruke stavite jednokratne rukavice i možete nastaviti raditi za računalom ili maziti mačku)))

4 pravilo za njegu ruku: kupke za ruke

Kupke iz / iz su vrlo korisne:

• parafin. Daju i vrlo dobre rezultate. Iako ovo zahtijeva dodatne sastojke i vrijeme, to je spa postupak koji u salonima košta puno novca.
• morska sol
• blato Mrtvog mora (ili drugo blato - na primjer, jezero Saki)
• ljekovito bilje

Vrlo dobro ljekovito, umirujuće, regenerirajuće djelovanje.

5 pravilo njege ruku: masaža

Dobra masaža prstiju i dlanova povećava protok krvi, smiruje umorne mišiće i pomlađuje stanice. Između ostalog, ova masaža također liječi tijelo u cjelini i umiruje živčani sustav. U tome je nevjerojatno mnogo blagodati.

Postoji nekoliko načina samo-masaže ruku:

1. najjednostavnije je pritiskanje, trljanje i gnječenje prstiju i ruku. Ispod teksta objavio sam mali video koji savršeno pokazuje nekoliko tehnika samo-masaže. Jednostavno i vrlo učinkovito.

2. gnječenje ruku kamenom, loptom i drugim pomoćnim predmetima. Štoviše, ovdje će se učinkovitost povećati zbog utjecaja materijala od kojih su izrađeni pomoćni predmeti. Ovo je mini terapija kamenjem ako ćete masirati prirodnim kamenjem.

3. Shiatsu. Ovo je masaža posebnih točaka na rukama. Vrlo učinkovita i korisna masaža.

2,3 i 5 bodova mogu se kombinirati u jedan. Da, istovremeno možete vlažiti kožu ruku i guliti i masirati!

Dakle - video:

1. ručno određivanje dobi žene;
2. recept za učinkovitu hidratantnu masku za ruke.

Vjerojatno vam je poznata lijepa Yasmina Rossi, žena koja i u 56. godini osvaja svojom ljepotom. Naravno, njezin izgled također je izvrstan prirodni podatak. Ali, osim toga, razlog je taj što je cijeli život radila kao model, a to je prisiljava da se održava u dobroj formi i dobro pazi na sebe.

Jedino što, ne, ne izdaje, već daje naslutiti njezinu dob, jest koža oko očiju, vrata i ruku. Upravo ove tri točke zaslužuju posebnu pozornost.

Mnoge su žene zainteresirane za brigu o rukama kod kuće, jer ni tjedni posjeti kozmetičkim salonima očito nisu dovoljni. Evo cjelovitog programa kućne njege ruku koji će vam pomoći ne samo u sprečavanju starenja već i riješiti trajne suhoće i hrapavosti.

Dakle, briga o rukama kod kuće uključuje nekoliko važnih koraka.

Čišćenje

Obično se tome posvećuje malo pažnje. Mnoge žene smatraju da je noću dovoljno koristiti kremu za ruke. Iako prije nanošenja proizvoda na lice temeljito očiste i toniziraju kožu kako bi se krema bolje upila. Vrlo je važno i pravilno čišćenje ruku. Suhoću ruku često uzrokuje pogrešan izbor sapuna ili gela za ruke. Bolje je odabrati prirodni sapun koji sadrži zdrava ulja, ali imajte na umu da zahtijeva posebnu posudu za sapun i da je skuplji. Nakon pranja ruke možete brisati ručnikom i, ne čekajući nelagodu, odmah nanijeti bilo kakvu hidratantnu kremu. Također je poželjno kupiti antiseptik ili antiseptik koji uvijek možete držati u torbici.

U svom arsenalu također morate imati pilinge za ruke. Jednostavno ih je napraviti kod kuće:

1. Piling od zobenih pahuljica. Sve je vrlo jednostavno: obična zobena kaša kuha se s kipućom vodom i, ne čekajući da se skuha, malo razrijedi hladnom vodom. Zatim trebate masirati ruke ovom smjesom. Piling od zobenih pahuljica nježno i savršeno omekšava, učinak ćete osjetiti odmah. Ovaj piling možete koristiti svakodnevno jer je vrlo mekan.

2. Piling za talog kave. Samo talog kave neće raditi kao piling, ali može se miješati s tekućim sapunom, još bolje s prirodnim uljima: maslinama, marelicama, breskvama. Ali imajte na umu da je ulje teže oprati. Ovaj piling se nanosi nekoliko puta tjedno.

2. Biljne kupke. Puno je njihovih recepata. Kamilica, metvica, lipa, laneno sjeme savršeno omekšavaju, hrastova kora uklanja crvenilo, gospina trava, šipk, brusnica njeguju. Možete kupiti gotove biljne mješavine. Priprema kupke je jednostavna: trebate preliti čašu kipuće vode preko 2 žlice nasjeckanog bilja, inzistirati na 20 minuta. Potrebno je oko 15-20 minuta da držite ruke u bujonu, dovedene do ugodne tople temperature.

Nakon takvih kupki ruke treba obrisati ručnikom i obilno podmazati hranjivom kremom. Ti se postupci rade po potrebi ili svaki drugi dan 10-15 puta dnevno.

Domaća krema za ruke

Kremu za ruke, a zapravo i bilo koju kremu teže je napraviti kod kuće od, recimo, balzama za usne. Evo jednog originalnog i, što je najvažnije, jednostavnog recepta za domaću kremu za ruke, koji je već testirao više korisnika. Njegov je sastav jednostavan koliko je i učinak neodoljiv!

Dakle, trebaju vam sljedeći sastojci:

1. Dječji Johnson dječji losion za tijelo.

2. Vitamin E, dostupan u kapsulama ili u kremnoj podlozi.

3. vazelin.

Komponente se mogu miješati okom. Glavna stvar je ne pretjerivati \u200b\u200bs vitaminom E, preporučena koncentracija uvijek se može naći u uputama. Vazelin se dodaje isključivo radi konzistencije jer je dječji losion za tijelo pretanak i lagan za odraslu kožu.

Sve se komponente pažljivo umute pjenjačom ili čak mikserom i slože u prikladne mjehuriće.

Ovo je redovita njega ruku kod kuće. Zašto ga treba svaka žena? Na koži ruku ima vrlo malo lojnih žlijezda (baš kao i na koži oko očiju i na vratu), stoga, čak i ako ne radite rukama od jutra do mraka, one će neizbježno stareti brže. Naravno, svi ovi recepti pomoći će ako ljuštenje ruku i suhoća nisu povezani s unutarnjim problemima, na primjer s nedostatkom vitamina A.

Ne želim ponavljati floskulu "ruke su naša posjetnica". I ispostavilo se da je to potrebno: vrlo je malo ljudi obučeno za brigu upravo o ovoj kartici. Štoviše, kvare ga na svaki mogući način. Mala anketa poznanika pokazala je da samo troje od 20 ljudi pere posuđe i čisti kuću gumenim rukavicama, a samo polovica koristi hidratantnu kremu. U međuvremenu, u koži ruku ima vrlo malo potkožnog masnog tkiva i lojnih žlijezda - to znači da mehanizmi obnavljanja i hidratacije u njoj djeluju vrlo loše. I, naprotiv, ima puno znojnih žlijezda - pa brzo gubi vlagu.

"Koža ruku je najosjetljivija na promjene temperature i na djelovanje nadražujućih tvari", objašnjava mi dermatologinja-kozmetičarka Tatyana Gerasimova. - Gotovo je jednako nježna kao i koža oko očiju. Ali rukama se, za razliku od lica, ne može pomladiti plastična operacija ili hardverska kozmetologija ".

U skladu s tim, lakše je dobro paziti nego nešto popraviti kasnije. I ne samo za žene: ispucale, ljuspaste muške ruke momentalno oduzimaju svom vlasniku stotinu bodova atraktivnosti.

Gettyimages / Fotobank.ru

Pravila kućne njege ruku

Uzimajući u obzir sve gore navedeno, inzistiram da se i dječaci i djevojčice trebaju pridržavati ovih pravila:

1. Ne perite ruke prevrućom vodom i uvijek ih temeljito osušite. Obilje vlage remeti vodeno-lipidnu ravnotežu kože, a kad se temperatura promijeni (na primjer, od kuće do ulice), mokre ruke odmah pocrvene i počnu se ljuštiti.

2. Na hladnoći uvijek nosite rukavice od prirodnih materijala: nježna koža puca na hladnoći, a u sintetici se znoji i dehidrira.

3. Operite posuđe i očistite ga gumenim rukavicama. Alkoholi i kiseline u deterdžentima uništavaju i isušuju epidermu. Rezultat je gruba koža i nagrizke.

4. Neka vam bude pravilo da redovito mažete ruke dobrom hidratantnom kremom. Optimalno je jednu bocu držati na uredskom stolu, u vrećici i kod kuće blizu sudopera.

5. Pijte puno vode i uzimajte vitamine A, C, E (naravno, nakon savjetovanja s liječnikom). Djeluju kao antioksidanti, sprječavajući razgradnju kolagenih vlakana i pojavu staračkih pjega - jednog od glavnih problema ruku.

I što je najvažnije, napravite kućni spa tretman za ruke dva do tri puta tjedno. Sastoji se od istih koraka kao i za lice: parenje, intenzivno čišćenje, vlaženje. Tri su izvrsna scenarija za odabir.

1. Njega kože ruku: ublažite umor

1. Kupka: dodajte tri kapi ulja ružmarina i mentola u toplu vodu, žlicu maslinovog ulja. Potopite ruke i kuhajte na pari pet do sedam minuta.

2. Piling: kombinirajte dvije žlice morske soli, kap ulja čajevca i dvije žlice kokosovog (ili biljnog) ulja. Masirajte jednu ruku drugom po jednu, krećući se od zgloba do vrhova prstiju. Temeljito isperite toplom vodom.

3. Maska: pomiješajte jednu naribanu jabuku, dvije žlice maslinovog ulja, žličicu omekšanog vazelina i kap kamforovog ili mentolova ulja. Podmažite ruke obilno, držite 10 minuta, a zatim isperite. Završite s hidratantnom kremom.

2. Njega kože ruku: očistite i tonizirajte

1. Kupka: U toplu vodu dodajte sok jednog limuna, tri kapi esencijalnog ulja grejpa, sodu bikarbonu na vrhu noža i prstohvat cimeta. Uronite ruke, držite pet do sedam minuta.

2. Piling: pomiješajte pola šalice šećera, naribanu koricu jedne naranče, žličicu đumbira, dvije žlice maslinovog ulja. Naizmjenično masirajte ruke čistom četkom ili spužvom.

3. Maska:kombinirajte pulpu jedne naranče, žličicu sezamovog ulja, prstohvat crvene paprike. Nanesite na ruke, isperite nakon pet minuta i operite bademovim uljem.

3. Njega kože ruku: vlaži i umiruje

1. Kupka: lagano zagrijte dvije šalice mlijeka, pomiješajte s istom količinom tople vode. Dodajte prstohvat cimeta i dvije žlice maslinovog ulja. Uronite ruke u smjesu, držite 10 minuta.

2. Piling:pomiješajte dvije žlice šećera, žlicu suncokretovog ulja, prstohvat sode bikarbone i žlicu ružine vode. Masirajte ruke, a zatim isperite.

3. Maska:kombinirajte jedan žumanjak, žlicu ulja jojobe, žlicu kokosovog ulja i žličicu meda. Podmažite ruke temeljito, isperite nakon 10 minuta i nanesite ulje sjemenki grožđa.

To, naravno, nisu sve mogućnosti, ali garantiram: promišljeni kućni spa tretman za ruke savršeno opušta i ublažava umor i cijelo tijelo. Nakon pilinga s đumbirom iz recepta br. 2, želim živjeti. Koje recepte znate?