Come fermare l'invecchiamento del viso. Come prevenire l'invecchiamento. Un elenco completo di preparati per la salute della pelle è presentato nel nostro catalogo. Stiamo aspettando il tuo ordine

Come rallentare l'invecchiamento della pelle del viso a 25 anni. Almeno, è a questa età che possono comparire i primi segni: imitare le rughe che appaiono sotto forma di pieghe vicino alla bocca e vicino agli occhi. Queste rughe compaiono dal lavoro eccessivo dei muscoli facciali, dall'aumento delle smorfie. Con l'età, il tono muscolare si indebolisce, l'elasticità della pelle diminuisce e il viso diventa leggermente flaccido.

Come rallentare l'invecchiamento della pelle del viso

All'età di 35-40 anni, una persona porta già l'impronta di anni, malattie acquisite e non ancora riconosciute. Le rughe diventano più profonde e più evidenti, se ne formano di nuove, compaiono gonfiori sotto gli occhi, la pelle delle guance sembra scivolare verso il basso. Il viso diventa più pallido, questo indica un peggioramento della circolazione sanguigna, emaciato, stanco, appare un secondo mento. I cambiamenti nello sfondo ormonale di una donna portano al fatto che la pelle diventa secca e flaccida. Poi compaiono altri segni di invecchiamento: angoli della bocca cadenti, rughe evidenti sul collo. Oltre ai fattori interni, i fattori esterni sono coinvolti attivamente nella questione. La nostra pelle risente del sole e, in qualsiasi periodo dell'anno, del gelo, dell'aria secca o di forti escursioni termiche. Cosmetici di scarsa qualità e prodotti per il lavaggio della pelle si aggiungono anche al comune salvadanaio dei problemi.

Per quanto possa sembrare triste, si tratta di processi irreversibili che nessuno potrà evitare. Tuttavia, è possibile aiutare la nostra pelle ad invecchiare più lentamente e non così ovviamente. Ciò richiede una cura regolare della pelle, una cura costante, ginnastica e altre procedure utili.

Cura quotidiana della pelle

La cura permanente della pelle del viso, che ogni donna può fare a casa, include diversi passaggi obbligatori.

Pulizia: comporta la pulizia della crosta del viso da polvere, sporco, sudore, cosmetici. Per questo, l'arsenale della cosmetologia può offrire un numero enorme di mezzi diversi. Le emulsioni e gli struccanti sono cosmetici molto facili da rimuovere, soprattutto quelli impermeabili, quindi non è necessario strofinare e allungare la pelle. È sufficiente inumidire il tampone con del liquido, passarlo sul viso e lasciarlo per 1-2 minuti, dopodiché i cosmetici vengono rimossi abbastanza semplicemente. I detergenti per il viso hanno un effetto detergente ed emolliente e devono essere usati al posto del sapone.

Idratare e nutrire sono procedure necessarie a qualsiasi età. La nostra pelle perde attivamente l'umidità non solo con l'età, ma anche sotto l'influenza di molti fattori e la mancanza di vitamine, minerali, ormoni, prima di tutto, colpisce la pelle del viso. Esistono molti rimedi per idratare e nutrire, che possono essere selezionati empiricamente. La cosa principale è non dimenticare che i buoni cosmetici, molto spesso, sono legati all'età, cioè progettati per una certa età di una donna e per i cambiamenti nella sua pelle.

Tonificazione: questa procedura aiuta a tonificare la pelle, nutrirla con umidità e sostanze nutritive. Di conseguenza, la pelle diventa soda, elastica, le rughe sottili sono levigate. Toner, lozioni, preferibilmente non a base di alcol, aiuteranno a far fronte a piccoli problemi della pelle, la sosterranno e la nutriranno per tutto il giorno.

La cura quotidiana della pelle dovrebbe essere eseguita rigorosamente da ogni donna che è anche un po 'interessata a mantenere la giovinezza e la bellezza. Soprattutto se ha 30-40 anni. Tuttavia, a volte queste misure non sono sufficienti e la pelle, nonostante tutti gli sforzi per l'assistenza domiciliare, appare spenta, stanca, compaiono nuove rughe, quelle vecchie si approfondiscono. In questo caso, è il momento di collegare mezzi sempre più efficaci: scrub, peeling ,.

Esfolianti

Questi includono peeling e scrub, che esfoliano le cellule della pelle vecchie e morte. Queste sono procedure molto utili, poiché dopo di esse diventa più facile per la pelle respirare, si rinnova e ringiovanisce. Questi cosmetici sono un'emulsione delicata, che contiene le particelle più piccole e dure di semi, cereali, corteccia d'albero, gusci di noci, conchiglie e altre sostanze, sia naturali che artificiali. Queste minuscole particelle massaggiano la pelle, rimuovendo lo strato superiore dell'epidermide. Di conseguenza, la pelle diventa morbida, liscia, leggermente schiarita. La pelle rinnovata e pulita è meglio ossigenata, la divisione cellulare è più veloce, quindi la pelle è ringiovanita.
Anche i peeling sono chimici. Non raschiano la pelle, ma dissolvono le particelle cheratinizzate con acidi: frutta, lattico. L'effetto dei peeling chimici è simile a una leggera bruciatura sulla superficie della pelle. Tuttavia, questo non è dannoso, perché dopo che le cellule della pelle si rinnovano, la produzione di collagene migliora.

Regole della procedura esfoliante: cura della pelle del viso

1. È necessario utilizzare prodotti cosmetici per il peeling non più di 1-2 volte a settimana. Un uso più frequente può portare al fatto che la pelle diventa più sottile e perde le sue proprietà protettive. Ma su parti del corpo come talloni, gomiti, ginocchia, il peeling può essere applicato a intervalli più brevi.
2. Esfoliare viene applicato sulla pelle umida. Dovresti lavare inumidendo il viso con acqua e non strofinando.
3. Il peeling viene applicato sul viso con leggeri movimenti circolari. La direzione di applicazione è dal naso alle guance e dal mento alla fronte.
4. Non applicare scrub sulla zona intorno agli occhi, c'è una pelle troppo delicata che può essere facilmente danneggiata.
5. Dopo aver applicato il prodotto cosmetico, lasciarlo sul viso per due o tre minuti.
6. Lavare i detergenti con acqua tiepida. Dopo - vengono trattati con latte detergente e viene applicata una crema nutriente.
7. Il peeling dovrebbe essere evitato per coloro che hanno la pelle sensibile o sono inclini all'acne. Se l'acne non è troppo abbondante, la procedura di peeling può essere eseguita con attenzione, ma non più di una volta alla settimana.

Il biglietto da visita di ogni donna è il suo viso. Ognuno di noi vorrebbe rimanere per sempre giovane e attraente. Per quanto lo desideriamo, l'invecchiamento della pelle del viso nelle donne non può essere fermato, ma può essere rallentato. Scopriamo insieme come rallentare il processo di invecchiamento e se esiste un "elisir di eterna giovinezza".

Cause dell'invecchiamento precoce della pelle del viso

Dal punto di vista della scienza, l'invecchiamento è un processo naturale e in senso stretto l'invecchiamento è la perdita della capacità di rigenerazione di parti del corpo. Se le cellule dell'epidermide non si rinnovano, la pelle invecchia e questa è la prima cosa che diventa evidente agli altri. Come per ogni fenomeno, ci sono molte ragioni per il processo di invecchiamento precoce della pelle del viso, ma eccone solo alcune:

predisposizione genetica;
cambiamenti ormonali nel corpo;
impatto ambientale;
malattia metabolica.

Il mistero dell'invecchiamento della pelle, cioè, per quali ragioni, il volto di alcuni a 30 anni porta un pesante carico di rughe, mentre altri a 50 guardano a 20 senza molto sforzo, gli scienziati hanno cercato di risolvere per molto tempo, ma finora tutti i tentativi non sono stati coronati da un successo al cento per cento.

Esiste un mito secondo il quale i rappresentanti dei popoli del nord e del sud invecchiano molto prima degli europei, dei residenti del Nord America e di alcuni paesi asiatici. È difficile giudicare la sua verità, ma tenendo conto dell'impatto negativo dell'ambiente come una delle ragioni del rapido invecchiamento della pelle del viso, c'è una logica in questa affermazione. Se non si nominano i cambiamenti ormonali legati all'età come le cause dell'invecchiamento della pelle del viso nelle donne, allora, presumibilmente, la pelle delle persone che vivono costantemente nelle condizioni estreme del Circumpolare, o nei deserti caldi ha un momento molto difficile. Venti costanti, gelo o viceversa, il sole cocente rimuove istantaneamente l'umidità dalla superficie della pelle del viso, quindi, tra i motivi che contribuiscono alla comparsa delle rughe e all'invecchiamento precoce, l'effetto dei raggi UVF sulla pelle del la faccia è menzionata separatamente.

"In molti modi, la ragione per la comparsa di segni visibili e veloci dell'invecchiamento cutaneo è uno squilibrio nella quantità di umidità nel corpo: o ce n'è molta, o la pelle la perde rapidamente".

I primi segni di invecchiamento del viso

Come dice il noto proverbio: "Chi è avvertito è armato". Per affrontare il nemico preparato, devi essere in grado di identificare i primi segni dell'invecchiamento cutaneo. Eccone alcuni:

la pelle è costantemente asciutta;
compaiono il giallo e il grigiore;
borse sotto gli occhi;
palpebre cascanti sono evidenti;
le rughe mimiche non vanno via per molto tempo;
la piega naso-labiale è sempre più pronunciata.
la pelle del collo si allenta.

“La flaccidità non è sempre un segno di invecchiamento. È dovuto a una diminuzione del turgore - la capacità della pelle di elasticità e compattezza ".

Sfortunatamente, alcune donne notano i primi segni di invecchiamento del viso, che superano appena un quarto di secolo. L'effettivo invecchiamento biologico della pelle è direttamente associato ad una diminuzione della sintesi proteica e ad una diminuzione della produzione di elastina e collagene nell'organismo. Questo processo è irreversibile e il suo meccanismo inizia all'età di 25 anni.

Tuttavia, abbiamo il coraggio di assicurare che in caso di comparsa di rughe mimiche e "zampe di gallina" intorno agli occhi, non tutto è così deplorevole come potrebbe sembrare. Spesso è sufficiente acquistare una buona crema universale e scegliere i giusti prodotti per la cura quotidiana per non preoccuparsi di queste piccole cose fastidiose.

Nella maggior parte dei casi, i segni evidenti dell'invecchiamento cutaneo compaiono solo dopo aver raggiunto i 45 anni. Naturalmente, questa è una cifra condizionale, poiché le caratteristiche individuali dell'organismo sono diverse per tutti. Tuttavia, è a questa età che c'è una diminuzione della produzione dell'ormone femminile stesso: l'estradiolo. La sua presenza nell'organismo ci protegge dagli effetti dei radicali liberi, sostanze che provocano l'invecchiamento.

Come prevenire l'invecchiamento della pelle del viso

Il primo consiglio che può essere preso in considerazione non solo per quelle donne che stanno pensando a come prevenire l'invecchiamento della pelle, ma anche per coloro che apprezzano la propria salute, è quello di riposare il più possibile. Ma questo non significa affatto che devi passare tutto il tuo tempo libero a guardare le tue serie TV preferite. La chiave della giovinezza è una buona circolazione sanguigna, che non può essere ottenuta in modo così "pigro". Devi muoverti e devi dormire almeno otto ore al giorno. È durante il sonno che le rughe mimiche vengono levigate.

Non dimenticare una dieta equilibrata. Se l'obiettivo è rallentare l'invecchiamento della pelle dopo 40 anni, allora la dieta quotidiana dovrebbe includere sia alimenti ad alto contenuto di vitamine A, B, C, E, sia l'assunzione di un complesso di oligoelementi. L'acido folico è particolarmente importante.

Consigli per i fumatori:

Poiché prima o poi tutti i fumatori cercano di smettere di fumare, è meglio farlo il prima possibile. Il fumo porta a una grave carenza di vitamine essenziali nel corpo. Di conseguenza, è praticamente impossibile per i fumatori rallentare in modo significativo l'invecchiamento della pelle del viso.

La luce ultravioletta è un grave pericolo per la pelle. È possibile rallentare qualitativamente il processo di invecchiamento della pelle evitando l'esposizione prolungata al sole cocente. Anche gli amanti del solarium troveranno utile questo consiglio.

Rimedi per l'invecchiamento del viso

Purtroppo, il ritmo della vita quotidiana non sempre contribuisce alla nostra bellezza e giovinezza. Una donna moderna lavora molto e deve dedicare poco tempo alla cura di se stessa e considera tutti i tentativi di trovare rimedi antietà universali uno spreco di energie. Tuttavia, il progresso ha un lato negativo, un lato positivo. Scienziati e cosmetologi non rinunciano ai loro tentativi di introdurre e testare rimedi universali per l'invecchiamento della pelle. Così noto pantenolo, non solo ripristina la pelle danneggiata, ma la idrata perfettamente e influisce anche sui processi di rigenerazione delle cellule epidermiche. Nella crema universale "Panthenol EVO" il contenuto di dexpantenolo è selezionato in modo ottimale nella quantità del 5%, che fornisce una cura efficace per la pelle secca e squamosa. E, come abbiamo scoperto, la pelle secca e la sua vecchiaia sono spesso strettamente correlate. Inoltre, questa crema è un buon protettore dai raggi del sole cocente e dai fattori ambientali negativi. Se le speranze di trovare una crema viso antietà non sono state coronate da successo e, nonostante tutti gli sforzi, la pelle rimane asciutta e le rughe non diminuiscono né di dimensione né di quantità, allora dovresti provare la crema Panthenol EVO. Se lo applichi regolarmente sulla superficie della pelle, i risultati visibili non tarderanno ad arrivare. Dopo 10 giorni, la pelle sarà satura dell'umidità necessaria, restituirà la sua precedente elasticità e acquisirà un aspetto sano e fresco!

Christina Nekrasova | 11/12/2015 | 8505

Kristina Nekrasova 12/11/2015 8505

I segni dell'invecchiamento cutaneo possono essere ridotti trattando adeguatamente il viso per l'età.

Ad ogni compleanno che passa, il tuo viso cambia, il suo ovale diventa indistinto, compaiono le rughe. Fortunatamente, il processo di invecchiamento può essere rallentato se sai cosa succede a una persona in età diverse ed sei in grado di affrontare questi cambiamenti.

Quando hai 20 anni

In così giovane età, la pelle contiene molte fibre di collagene, quindi mantiene la sua elasticità e compattezza senza problemi, anche se non usi cosmetici e dormi poco. Il grasso sottocutaneo è distribuito uniformemente, il che conferisce al viso tratti espressivi e una forma piacevole.

L'unico problema che potresti incontrare a questa età sono le eruzioni cutanee o l'acne. Le pustole compaiono, di regola, sulle guance e lungo la linea della mascella inferiore. Cosmetici antinfiammatori che contengono niacinamide (una forma speciale di vitamina B3).

Il modo in cui ti prendi cura della tua pelle a questa età determinerà quali problemi dovrai affrontare in età avanzata. Ecco perché è estremamente importante da usare crema solaree mangia anche cibi ricchi di antiossidanti.

Quando hai 30 anni

Il tono della pelle non uniforme con macchie prominenti dell'età e stelle dei vasi sanguigni, le linee sottili note come zampe di gallina sono le principali imperfezioni cosmetiche che infastidiscono le donne dopo i 30 anni.

A questa età, lo stile di vita che hai condotto prima e che stai conducendo ora inizia ad apparire sul tuo viso. Se non mangi bene, dormi poco, trascorri molto tempo al sole, fumi o bevi alcolici regolarmente, la tua carnagione sarà grigiastra e le rughe inizieranno a comparire una dopo l'altra.

Inoltre, sulla pelle possono svilupparsi macchie dell'età causate da cambiamenti ormonali dovuti alla gravidanza e al parto. Nella maggior parte dei casi, scompaiono spontaneamente, ma nelle donne che sono spesso al sole e non usano cosmetici per la protezione solare, le macchie possono rimanere per tutta la vita.

Per ridare un colorito sano al tuo viso e ridurre i cambiamenti legati all'età, dovrai ripensare alle tue abitudini quotidiane. È imperativo inserire nella dieta cibi ricchi di vitamine e fibre, dormire di più e muoversi di più, rinunciare alle cattive abitudini.

Come aiuto, usa scrub morbido o peeling, che eliminerà le cellule morte e una crema da notte rigenerante. Un buon effetto è dato dai fondi con retinoidi, ma sono controindicati in gravidanza e allattamento.

Un altro problema rilevante per le donne di età superiore ai 30 anni è una diminuzione del volume di grasso sottocutaneo. Di conseguenza, il viso appare sempre più sottile, gli zigomi e il mento diventano più nitidi. Questo può essere corretto con cosmetici ricchi di collagene e acido ialuronico.

Quando hai 40 anni

Dopo 40 anni, la pelle del viso si secca e diventa più sottile, il che rende più visibili tutte le rughe, le pieghe e le macchie dell'età. Idratanti e prodotti nutrienti sono indispensabili. Dai la preferenza a quelli che contengono peptidi, antiossidanti e acido ialuronico.

Il secondo problema a questa età è anche una perdita irregolare di grasso sottocutaneo, a causa della quale le guance si infossano, le pieghe trasversali appaiono sul naso, gli angoli degli occhi e le labbra affondano. In questa fase, verrà dato un certo effetto prodotti cosmetici ad effetto lifting, tuttavia, un risultato significativo può essere raggiunto solo con l'uso di procedure antietà in salone, durante le quali riempitivi. Se fare un passo del genere in nome della giovinezza prolungata, ogni donna decide per se stessa.

Basato su materiali dal sito www.womenshealthmag.com

L'invecchiamento del viso è un processo naturale e inevitabile. Finora, gli scienziati non hanno inventato "cure" per la vecchiaia, ma hanno scoperto perché abbiamo le rughe, le macchie dell'età. Sono noti anche i fattori che contribuiscono al processo di invecchiamento accelerato. Pertanto, è in nostro potere rallentare l'inizio della vecchiaia. Non è necessario acquistare cosmetici costosi o ricorrere ai servizi di chirurghi plastici. Gli editori del sito ti diranno perché la nostra pelle sta invecchiando e cosa si può fare per ritardare questo processo.

Invecchiamento del viso: perché succede

La forza, l'elasticità e la giovinezza della pelle dipendono dalla produzione di collagene ed elastina. A sua volta, questo processo dipende dai fibroblasti: si tratta di cellule che producono matrice extracellulare. Nel tempo i fibroblasti acquisiscono le caratteristiche del tessuto adiposo, diventando sempre più simili alle cellule di grasso. Cioè, smettono di produrre collagene. Di conseguenza, la pelle non si rinnova, inizia il processo di invecchiamento.

L'inizio di questo processo dipende da molti fattori, tra cui:

genetica- i rappresentanti di alcune razze invecchiano più velocemente;

presenza di cattive abitudini - fumare, bere alcolici;

ultravioletto - i residenti delle regioni più soleggiate e dei centri di abbronzatura possono invecchiare più velocemente se non usano la protezione solare;

stile di vita - presenza di stress, peculiarità delle condizioni di lavoro, aderenza al sonno e riposo;

inquinamento atmosferico nel luogo di residenza umana- studi hanno dimostrato che ci sono il 20% in più di macchie di età nei residenti delle regioni industriali.

La totalità di tutti i fattori determina quanto precocemente inizia il processo di invecchiamento della pelle. Non siamo in grado di interrompere questo processo, ma rallentarlo è del tutto possibile.

Quali segni indicano il processo di invecchiamento della pelle

L'invecchiamento della pelle del viso e del corpo è un processo di rallentamento dei processi metabolici, perdita di funzioni sane e distruzione delle strutture. Tutto questo avviene gradualmente, e non solo le rughe sono segni dell'invecchiamento:

Pelle secca- la pelle giovane è in grado di mantenere da sola livelli di idratazione ottimali. Nel tempo, perde questa capacità, aumenta la perdita di umidità attraverso la sua superficie, che porta alla secchezza.

Carnagione irregolare - la pelle giovane è costantemente rinnovata, rimanendo luminosa e levigata. Con l'età, il processo di rinnovamento rallenta, il che porta ad un assottigliamento del derma, una carnagione irregolare e la sua tonalità spenta.

Perdita di densità - un componente come l'elastina ne è responsabile. È lui che rende la pelle elastica, soprattutto per la zona intorno agli occhi, al collo, al mento. Ecco perché queste aree sono le prime a rivelare la nostra età.

Pori dilatati - questo è dovuto all'accumulo di cellule morte vicino a ciascun poro.

Pigmentazione - la melanina protegge la pelle giovane dal suo aspetto. Con l'età, la sua sintesi diminuisce e qualsiasi danno alla pelle dovuto alle radiazioni ultraviolette lascia il segno. Inoltre, le cellule di melanina iniziano a raggrupparsi e formano macchie pigmentate sulla pelle.

Per alcuni, questi segni compaiono prima, per altri dopo. Con l'avanzare dell'età, la pelle perde la sua capacità di guarire rapidamente le ferite, quindi il rischio di ottenere una cicatrice dopo l'infortunio aumenta. È in nostro potere rallentare questo processo se ci prendiamo cura della pelle e conduciamo uno stile di vita sano.

Invecchiamento della pelle del viso: questo processo può essere rallentato?

È impossibile fermare il processo di invecchiamento, ma è possibile rallentarlo in modo significativo. Ma la prevenzione deve essere globale e diventare un vero stile di vita. Questo è l'unico modo per ottenere risultati visibili. L'invecchiamento della pelle del viso può essere prevenuto in diversi modi: scegliendo i cosmetici giusti, uno stile di vita sano e abbandonando le cattive abitudini.

Fotoprotettori. È importante proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette, che è uno dei fattori di invecchiamento. Devi applicare il prodotto sul viso ogni volta che esci, non solo quando andrai a prendere il sole in spiaggia. Assicurati di indossare occhiali da sole: proteggeranno la pelle sottile intorno agli occhi dall'aspetto di "zampe di gallina". Includi olio d'oliva e pomodori nella tua dieta: aumentano la capacità della pelle di resistere ai raggi UV dannosi.

Una corretta cura della pelle. Una crema idratante è necessaria per qualsiasi tipo di pelle, comprese quelle grasse e miste. L'umidificazione è particolarmente importante in inverno. Oltre alla crema, installa un umidificatore in casa o metti semplicemente un contenitore d'acqua. Evaporando, saturerà l'aria con l'umidità, proteggerà la pelle dall'asciugarsi. E usa la lozione tonificante dopo il lavaggio: rimuoverà i resti del detergente dal viso, impedendo che si secchi.

Modalità sonno. In molti modi, la condizione della nostra pelle dipende dal fatto che dormiamo a sufficienza. Pertanto, almeno otto ore di sonno è una delle principali garanzie di bellezza. Durante questo periodo, le cellule si rinnovano, perché solo in un sogno il corpo ne produce di nuove. A proposito, devi sapere come dormire correttamente, meglio sulla schiena o su un fianco.

Uno stile di vita attivo. Attività sportive regolari e solo attività all'aperto aumentano l'elasticità della pelle. Durante l'esercizio, la pelle riceve un flusso sanguigno aggiuntivo, che stimola i processi metabolici.

Rifiuto delle cattive abitudini. Il fumo e l'alcol hanno l'effetto più dannoso sull'aspetto della pelle e sulla salute generale. Invecchia prima, perde la sua elasticità, acquista un colore terroso. Pertanto, se vuoi sembrare giovane, rinuncia a sigarette e alcol.

Nutrizione appropriata. La dieta deve contenere tutte le vitamine e i minerali di cui il corpo ha bisogno. Mangia cibi ricchi di antiossidanti: zenzero, noci, caffè, fagioli rossi, uvetta, tè verde. Bere abbastanza liquido - 1,5-2 litri al giorno.

Infine, dire di no agli stress in cui la pelle sperimenta mancanza di ossigeno e carenze nutrizionali. Inoltre, i muscoli facciali tesi causano le rughe. La produzione di collagene ed elastina è ridotta a causa dello stress cronico.

Stai già pensando di fermare il processo di invecchiamento della tua pelle, anche se hai solo 30 anni? Vuoi mantenere il tuo viso giovane il più a lungo possibile, ma non conosci tutti i segreti? Pensi che questo sia impossibile? E invano, poiché la chiave in questa materia è il giusto stile di vita e cura, lavorando in modo proattivo! Vuoi sapere di cosa si tratta? Ti diremo queste informazioni importanti e interessanti. Promettiamo che sarà interessante!

Quali informazioni imparerai:

Cosa fa scattare l'invecchiamento

D'accordo, vale la pena sapere perché la nostra pelle si sbiadisce prematuramente, quindi presentiamo i seguenti fattori, incluso il processo di invecchiamento dell'epidermide:

fumare, bere bevande alcoliche;
idratazione e nutrizione insufficienti dell'epidermide;
sonno breve e incompleto;
mancanza di protezione dalla luce solare;
stress frequente e shock nervoso;
avitaminosi;
diete rigorose per una rapida perdita di peso;
uso raro di scrub e bucce casalinghe;
abuso di cosmetici decorativi;
lasciare il trucco tutta la notte;
violazione della circolazione sanguigna locale;
uso frequente di creme antietà;
trascuratezza del massaggio quotidiano e delle maschere domestiche;
assunzione di acqua insufficiente;
incapacità di rilassarsi e godersi la vita.

Gli esercizi di respirazione, eseguiti con un respiro lento e profondo attraverso il naso e un lungo periodo di espirazione, forniscono alle cellule della pelle una piena ossigenazione, essenziale per mantenere la freschezza e la luminosità della pelle!

Per i nostri lettori, abbiamo selezionato le principali raccomandazioni di famosi dermatologi delle più famose aziende cosmetiche.

Una corretta pulizia della pelle dovrebbe comprendere non solo l'applicazione mattina / sera di lozione, latte o tonico, ma anche il lavaggio obbligatorio del viso con acqua fresca, saturando le cellule con preziosa umidità e tonificando perfettamente l'epidermide.
Le procedure rare per esfoliare la pelle dallo strato di cellule morte sono considerate errate. Ciò non significa che l'epidermide debba essere “tormentata” ogni giorno con bucce dure. È considerato normale utilizzare uno scrub delicato a giorni alterni, preferibilmente la sera, in modo che la pelle possa rinnovarsi durante la notte.
È già stato dimostrato che le migliori formulazioni idratanti sono in grado di conferire all'epidermide solo il 20% di tutte le molecole d'acqua richieste dallo strato cutaneo. Il restante 80% della preziosa idratazione entra nella pelle attraverso cibi e bevande. Particolarmente preziosi sotto questo aspetto sono frutta e verdura, contenenti acqua strutturata e pulita, immediatamente assimilata dalle cellule.
Quando si scelgono prodotti per la cura, dare la preferenza a formulazioni in grado di attrarre e trattenere l'umidità all'interno delle cellule dell'epidermide, che dovrebbero contenere lecitina, acido ialuronico, estratti di cetriolo, aloe, kiwi, oltre a burro di karitè, semi di borragine, rosa canina, olive, jojoba.
Eseguire regolarmente un semplice massaggio facciale autonomo, che richiede solo 5 minuti di tempo, trasformerà e ringiovanirà rapidamente la tua pelle aumentando il flusso di ossigeno, nutrienti sia dall'esterno che dall'interno. Inoltre, la circolazione sanguigna locale accelererà, eliminando ogni congestione e migliorando il flusso linfatico.
Quelle donne che credono che più composizioni cosmetiche applicano sulla pelle, migliore sarà l'aspetto, sono fondamentalmente sbagliate. In effetti, è vero il contrario. Sovraccaricando l'epidermide con composti pesanti e lipidi (grassi), si chiude l'accesso all'ossigeno, aprendo la strada allo sviluppo di microrganismi che provocano infiammazioni, comparsa di seborrea e comedoni.
Tutti i dermatologi erano d'accordo sui benefici di una sauna, un bagno o una semplice cottura a vapore dell'epidermide su un decotto di erbe. Il fatto è che tali procedure accelerano tutti i processi metabolici nelle cellule della pelle, migliorano il trofismo dei tessuti, aprono e puliscono al massimo i condotti dei pori e anche il rilascio dallo strato corneo morto, che impedisce la normale nutrizione, respirazione e rigenerazione delle cellule epidermiche.
La protezione continua dai dannosi raggi UV dovrebbe essere la tua principale abitudine per la salute, poiché il sole è un fattore importante nell'invecchiamento precoce e nell'invecchiamento della pelle.
Un sonno pieno e profondo per almeno 8 ore consente al corpo di includere processi di auto ringiovanimento che avvengono a livello cellulare, quindi dopo un buon riposo, la pelle di ogni donna appare molto più fresca e giovane.
Una corretta alimentazione equilibrata è una parte importante del complesso di misure per preservare la giovinezza della pelle del viso. È già stato dimostrato che il cibo ricco di carboidrati semplici interferisce con la normale produzione della quantità richiesta di fibre di collagene, responsabili dell'elasticità e del rassodamento dell'epidermide. Cibi e cibi fritti peggiorano le condizioni dei vasi sanguigni e dei capillari, provocandone l'invecchiamento precoce con tutte le conseguenze che ne derivano sotto forma di deterioramento dell'incarnato, perdita di elasticità e idratazione della pelle. Il cibo deve essere arricchito con antiossidanti (E, C), nonché acidi Omega-3 essenziali per la pelle, che neutralizzano l'effetto distruttivo dei radicali liberi che innescano il meccanismo di invecchiamento.
Non abusare di creme e sieri antietà insidiosi che consentono alla pelle di abituarsi rapidamente alla loro azione e di non lavorare da sola sul processo di recupero. È per questo motivo che dopo tali fondi perde tono e si incurva.
Sorprendentemente, stress e frequenti shock nervosi "colpiscono" istantaneamente la pelle, dandoci qualche anno in più, quindi dobbiamo combatterli con l'aiuto di esercizi fisici, bagni rilassanti, meditazioni e così via.
Sapevi che i muscoli facciali eccessivamente tesi invecchiano molto più velocemente? Gli scienziati affermano che imparando come alleviare questo tipo di tensione, eliminerai anche gli spasmi che causano la formazione di tutte le rughe e le pieghe del viso.