따라서 무시해서는 안됩니다. 무시해서는 안되는 혈액 순환의 징후. 파트너는 당신이 완벽하다고 생각합니다.

"우울 해요"-우리 중 많은 사람들이 이렇게 말했지만 대부분의 경우 우울증은 약간의 우울함으로 밝혀졌습니다. 울거나, 마음을 맞대고 대화를 나누거나, 충분한 수면을 취할 가치가 있었고 모든 것이 진행되었습니다.

한편, 미국 성인의 1/4 이상이 진정한 우울증, 즉 삶의 모든 영역에 영향을 미치는 정신 장애로 진단받습니다. 전문가들은 2020 년까지 상황이 악화 될 것이라고 믿습니다. 전 세계 우울증이 관상 동맥 심장병 다음으로 두 번째로 중요한 장애 원인이 될 것입니다.

그녀는 일부를 머리로 덮습니다. 뚜렷한 증상으로 인해 결국 전문가의 도움을 구해야합니다. 다른 사람들은 자신의 상태가 얼마나 심각한 지조차 알지 못합니다. 그 자체로 나타나는 증상은 매우 알기 어렵습니다.

우울증의 경우 정신 운동 동요가 자주 발생하여 불안과 긴장을 늦출 수 없습니다.

Rush University Medical Center의 정신과 의사 인 John Zajeska는“낮은 기분과 쾌락 상실이이 질병의 유일한 징후는 아닙니다. "사람이 어떤 이유로 든 슬퍼하고 울어야한다고 생각하는 것은 실수입니다. 반대로 일부는 분노를 느끼거나 전혀 느끼지 못합니다."

“하나의 증상이 아직 진단을 내리는 이유는 아니지만 여러 증상의 조합이 우울증에 대해 말할 수 있습니다. 특히 장기간 지속되는 경우에는 더욱 그렇습니다.”라고 피츠버그 의과 대학의 정신과 의사 인 Holly Schwartz는 말합니다.

1. 수면 패턴 바꾸기

24 시간 전에 잠을 잘 수 있었지만 지금은 잠을 잘 수 없습니다. 또는 6 시간의 충분한 수면을 취하기 전에는 주말 내내 충분한 수면을 취하기에 충분하지 않습니다. Schwartz는 그러한 변화가 우울증을 나타낼 수 있다고 확신합니다.“수면은 우리가 정상적으로 기능하는 데 도움이됩니다. 우울한 환자는 수면 중에 적절하게 휴식을 취하고 회복 할 수 없습니다.

클리블랜드 메디컬 센터의 대학 병원의 정신과 교수이자 기분 장애 프로그램 책임자 인 Joseph Calabris는“또한 일부 사람들은 불안과 긴장을 늦추지 못하게하는 정신 운동 동요를 경험합니다.

요컨대, 수면에 어려움이 있다면 의사를 만나야 할 이유입니다.

2. 혼란스러운 생각

Zadzheska는 "사고의 명확성과 일관성, 집중할 수있는 능력은 확실히주의를 기울여야합니다."라고 설명합니다. -그렇게 30 분이라도 책이나 TV 쇼에주의를 기울이는 것이 어렵다. 건망증, 느린 생각, 결정을 내리지 못하는 것은 놀라운 신호입니다. "

3. "정신 검"

특정 상황에 대해 계속해서 생각하고 머릿속에 같은 생각을하고 있습니까? 부정적인 생각에 갇혀 중립적 인 사실을 부정적인 방식으로 바라 보는 것 같습니다. 이것은 우울증으로 이어 지거나 이미 당신에게 일어난 우울한 에피소드를 연장시킬 수 있습니다.

연구에 따르면 강박적인 생각을 가진 사람들은 다른 사람의 도움을 구하는 경향이 있지만 매번 지원을 덜받는 경향이 있습니다.

약간의 성찰은 누구에게도 해를 끼치 지 않지만 "멘탈 껌"을 씹으면 자신에게 전적으로 집중하고, 조만간 친구와 친척을 괴롭히는 동일한 주제에 대한 대화로 계속 돌아갑니다. 그리고 그들이 우리에게서 등을 돌릴 때, 우리의 자존감이 떨어지고 새로운 우울증이 생길 수 있습니다.

4. 무게의 급격한 변동

체중 증가는 우울증의 징후 중 하나 일 수 있습니다. 누군가 과식하기 시작하고 누군가는 음식에 대한 관심을 완전히 잃습니다. 친구가 좋아하는 요리가 즐거움을 가져다주지 않습니다. 우울증은 쾌락과 식욕 조절을 담당하는 뇌 영역에 영향을 미칩니다. 식습관의 변화는 종종 피로를 동반합니다. 덜 먹으면 에너지를 덜 얻습니다.

5. 감정 부족

이전에 사교적이고 일에 열정적이었고 가족 및 친구들과 많은 시간을 보냈던 지인 중 누군가가 갑자기이 모든 일에서 멀어 졌다는 것을 알아 차렸습니까? 이 사람이 우울할 가능성이 있습니다. 고립, 사회적 접촉으로부터의 금단은 우울증의 가장 명백한 징후 중 하나입니다. 또 다른 증상은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 둔한 감정적 반응입니다. 사람의 이러한 변화를 알아 차리는 것은 어렵지 않습니다. 안면 근육이 덜 활동적이고 표정이 바뀝니다.

6. 명백한 이유가없는 건강 문제

우울증은 두통, 소화 불량, 허리 통증과 같은 많은 "설명되지 않은"건강 문제를 일으킬 수 있습니다. "이 통증은 매우 현실적이며 환자는 종종 불만을 가지고 의사에게 가지만 우울증 진단을받지는 않습니다."라고 Zadzheska는 설명합니다.

통증과 우울증은 모두 특정 신경 경로를 따라 이동하는 동일한 화학 물질의 원인이되며 궁극적으로 우울증은 통증에 대한 뇌의 민감도를 변화시킬 수 있습니다. 또한 고혈압이나 높은 콜레스테롤 수치와 마찬가지로 심장병 발병에 기여할 수 있습니다.

그것에 대해해야 할 일

위에서 설명한 몇 가지 징후 또는 한 번에 여섯 가지 징후를 모두 보셨습니까? 의사의 진료를 미루지 마십시오. 좋은 소식은 우울증이 있어도 함께 대처할 수 있다는 것입니다. 약물, 심리 요법으로 치료되지만이 두 가지 접근법의 가장 효과적인 조합입니다. 당신이 알아야 할 중요한 것은 당신이 혼자가 아니며 더 이상 고통을 받아서는 안된다는 것입니다. 도움이 가까이 있습니다.

최고의 돈 팁은 항상 매우 간단합니다.

가장 중요한 것은 저축하고, 빌리거나 빌려주지 말고, 돈을 적절한 장소 (매트리스 아래가 아닌)에 보관하십시오.

돈에 대한 팁이 너무 많아서 모두 따르는 것은 불가능합니다. 시간이나 돈을 낭비하지 않도록 간단하지만 중요한 몇 가지 규칙을 준수하는 것으로 충분합니다.

당신을 위해 우리는 재무 설계사, 베스트셀러 작가, 그리고 세계에서 가장 부유 한 사람들 중 한 명으로부터 최고의 조언을 모았습니다.

다음은 무시할 수없는 돈을 절약하고 더 많은 돈을 벌 수있는 11 가지 비용 절약 팁입니다.

저축

인기 작가이자 백만장자인 David Bach는 Business Insider에“사람들은 1 달러당 10 센트를 절약 할 수 없습니다. 그는 저축을하는 미국인이 하루 소득의 3 %만을 저축하고 있으며 그보다 4 배가 더 많아야한다고보고했다.

바흐는 미국 연방 준비 은행의 실망스러운 데이터의 예를 인용했는데, 이는 비상 사태 발생시 미국인의 거의 절반이 계획되지 않은 비용으로 400 달러를 찾을 수 없다는 것을 보여줍니다. 동시에이 수백만 명의 사람들은 스타 벅스 커피를 살 수 있고 800 달러에 새 iPhone을 구입할 준비가되어 있습니다. 미국인들은 돈이 있지만 저축하지는 않는다고 Bach는 말한다.

그러니 바흐가 부르는대로“자기 지불”을 시작하면 하루에 한 시간의 수입을 자동으로 절약 할 수 있습니다. 백만장자는 "사용하기 전에 돈을 저축하세요. 이것이 진정한 부가 창출되는 방식입니다."라고 조언합니다.

수단 내에서 생활

20 ~ 30 세가되면 환경과 동일한 파장을 가져야합니다. 당신이 아는 누군가가 새 차나 집을 사고 있을지 모르지만, 당신이 그들을 따라갈 재정적 상태가 아니라면 무리하지 마십시오.

“그것은 '당신의 수단을 넘어 사는 삶'이라고 불립니다. 사람들은 고정 비용을 일관되고 라이프 스타일에 맞게 유지해야합니다.”라고 달라스에 기반을 둔 재무 기획자이자 Your Richest Life의 설립자 인 Katie Brewer는 말했습니다.

모기지, 렌트, 자동차 비용 및 보험과 같은 기본 비용을 예약하면 비용이 미래의 재정을 위협하지 않도록합니다. 물론 돈을 많이 벌면 생활 방식이 소득과 일치하는 한 자유롭게 돈을 버릴 권리가 있습니다.

요컨대, 당신의 수단 내에서 생활하십시오.

주식 시장에 투자

“시장은 가만히 있지 않기 때문에 경기 침체는 항상 상승세로 이어진다는 점을 명심하십시오. 조만간 주식 시장 도박이 성과를 거두었습니다.”라고 또 다른 재무 기획자 인 Michael Solari는 말했습니다.

Solari에 따르면 스마트 게임은 목표 날짜가있는 소규모 퇴직 기금에 투자하는 것입니다.

이것은 "놓고 잊어 버리는"투자로, 연령과 예상 은퇴 시간에 따라 자산 배분 및 위험 노출을 자동으로 조정합니다. 자금의 필요성이 아직 20 년 남지 않은 초기 단계에서 펀드는 성장 전략을 시작합니다. 예금자가 은퇴 할 때까지 그는 위험을 취소했습니다.

주식, 채권 및 기타 자산에 대한 기여금을 고려하여 그러한 펀드에서 연간 11 %를 감당하지 못할 수도 있지만, 연간 6 %를받는다고해도 20 년에 $ 10,000의 초기 지불액은 $ 32,000 이상이 될 것입니다. 이 금액을 고수익 저축 계좌의 $ 12,200 또는 일반 계좌의 $ 10,020과 비교하십시오.

비오는 날을 위해 저장

당연한 일입니다. 자동차 또는 집 수리에 대한 계획되지 않은 비용, 어린이 또는 응급 의료 비용 지출-이것은 누구에게나 발생할 수 있습니다.

Bach는 베스트셀러 인 Millionaire-Automatic에서 "모든 계획을 얼마나 잘 계획하고 얼마나 긍정적으로 생각하는지에 관계없이 언제든지 뭔가 잘못 될 수 있습니다."라고 썼습니다.

“사람들은 직업, 건강, 배우자를 잃고 있습니다. 경제가 무너지고 주식 시장이 무너지고 기업이 파산 할 수 있습니다. 상황은 유동적입니다. 인생이 예상치 못한 변화로 가득차 있다는 것을 확신 할 수 있습니다. "

대부분의 재무 설계사는 필요한 경우 3 ~ 9 개월 동안 지속되는 "비상 사태"에 대한 자금을 확보 할 것을 권장합니다. 비오는 날을위한 저축이 없으면 가족이나 친구에게 의지해야하거나 더 나쁜 경우에는 빚을 져야합니다.

신용 카드 잔액 충전

신용 카드는 청구서를 지불해야 할 때까지 공짜 돈의 환상을 만듭니다. 대부분의 신용 카드는 원금의 1 ~ 3 %를 월별 지불해야합니다. 이는 예산이 부족한 경우에도 유혹이됩니다. 그러나 장기적으로 최소 지불은 재산을 잃고 신용 기록을 망칠 수 있으며 모기지를 신청할 때 제 시간에 나타나지 않을 수 있습니다.

그녀는 최소한의 지불금 만 지불했을뿐만 아니라 때때로 청구서를 모두 지불하는 것을 잊었다 고 인정했습니다.

신용 기록에 나타난 연체 된 벌금은 그녀를 진정으로 진정 시켰습니다. 이것은 그녀가 마감일을 기억하지 않거나 지연을 붉 히지 않음으로써 돈을 절약하는 관행 인 "인보이스 자동화를 발견"하기 전부터였습니다.

끝없이 저축하지 마십시오

저축은 중요하며 그리 어렵지 않습니다. 그러나 당신이 너무 많이 저축하면 아마도 당신 자신이 부자가되는 것을 막고있을 것입니다.

Katie Brewer는 "저축이 당신의 재정적 미래를 위태롭게하지 않지만, 돈에 앉는 것은 기회 비용을 수반합니다. 특히 저축이 일반 계좌에 보관되어있는 경우"라고 말합니다.

위험이 마음에 들지 않으면 저축을 관리하는 방법 중 하나는 수익률이 높은 저축 계좌에 돈을 보관하는 것입니다. 여기서 1 %의이자 소득을받을 수 있습니다 (일반 계좌에서와 같이 0.01 %가 아님). 또는 위에서 제안한 것처럼 저렴한 연금 기금에 투자하고 소득을 기다리십시오. 아무것도 할 필요가 없습니다.

신용 카드 받기

신용 카드로 가득 찬 지갑은 무모한 것이 아니라 정말 현명한 움직임입니다. CreditSesame.com의 신용 전문가 인 John Ulzheimer에 따르면 신용 카드가 하나만 있으면 사용중인 남은 한도를 보여주는 "신용 활용 비율"로 인해 신용 등급이 낮아질 수 있습니다.

"이것은 신용 기록에서 매우 중요한 지표입니다."라고 Ulzheimer가 설명합니다. 사용 가능한 남은 한도는 모든 카드에 적용됩니다. 한도가 $ 8000 인 카드가 있고 한도가 $ 6,000 인 카드가있는 경우, 한 달에 $ 1000를 초과하지 않더라도 사용 가능한 총 한도는 $ 14000입니다. 하나의 카드로 사용하지 않은 한도가 없습니다. 더 많이 지출할수록 신용 점수가 더 높아집니다.

높은이자 부채를 먼저 상환

Ellevest의 전 월스트리트 관리자이자 설립자이자 CEO 인 Sally Kravek은 고금리 부채 상환이 항상 우선 순위가되어야하며, 비오는 날을 대비해 저축하는 것보다 훨씬 더 중요해야한다고 말합니다. “이율이 18 % 인 신용 카드 빚이 $ 5,000이라고 가정 해 보겠습니다. 그리고 $ 5000 달러가 있습니다. 이 금액을 절반으로 나눌 수 있습니다. 부수적 비용으로 $ 2,500을 따로두고 신용 카드 부채의 절반을 갚으십시오. 이자율이 18 % 인 나머지 $ 2,500 신용 카드 부채에 대한 수수료는 연간 $ 450입니다. 비오는 날 돈은이자를 가져 오지 않으므로 450 달러를 잃게됩니다. "

결론 : 고수익 저축 계좌 또는 주식 시장에서 투자로 얻는 것보다 부채 상환에 더 많이 절약 할 수 있습니다.

보험 받기

모든 미국 시민은 건강 보험에 가입해야하며 그렇지 않으면 수백 달러의 벌금이 부과됩니다. 미국 언론인 Beth Kobliner는 보험이 사고 나 질병으로부터 귀하를 보호하고 비상시 파산으로부터 귀하를 구할 수 있기 때문에 보험이 "# 1 재정적 우선 순위"가되어야한다고 믿습니다.

고용주가 건강 보험을 제공하는 경우 사용하십시오. 거의 항상 직접하는 것보다 저렴합니다.

비용 추적

Business Insider의 Libby Kane은 그녀의 경력 내내 수천 건은 아니더라도 수백 개의 돈 이야기를 읽고, 쓰고, 편집했습니다. 그녀는 "재정 상황을 개선하기 위해 시작해야 할 가장 중요한 것은 비용 관리"라는 사실을 알게되었습니다.

고정 비용 (임대료, 모기지, 교통비) 또는 무작위 지출 (식당에서의 저녁 식사, 계획되지 않은 여행)을 포함하여 돈이 어디로 가는지 추적하는 것은 예산을 마스터하는 데 중요한 부분입니다.

인내심

베스트셀러 작가이자 동기 부여 연사 인 Tony Robbins가 몇 년 전 억만 장자 Warren Buffett에게 "당신을 세계에서 가장 부유 한 사람으로 만든 이유는 무엇입니까?"라고 물었을 때 그는 "세 가지 : 미국에서의 삶, 좋은 기회의 땅, 오랜 기간 동안의 유전자"라고 답했습니다. -간, 어려운 비율. "

최근 HBO 다큐멘터리에서 자신의 삶에 대한 760 억 달러의 가치가있는 버핏은“돈에서 가장 중요한 것은 시간입니다. "특별히 똑똑 할 필요는없고 인내심 만 있으면됩니다."

버크셔 해서웨이 주주들에게 보낸 최근 메시지에서 버핏은 S & P 500 주가 지수에 대한 그의 투자가 헤지 펀드의 결과를 5 배 초과 할 것이라는 분쟁 (2007 년에 마무리 됨)에서 승리함으로써 곧 100 만 달러를 받게 될 것이라고 말했습니다. 10 년.

때때로 상황은 당신의 관계가 멸망했다는 사실이 즉시 명백한 상황입니다. 예를 들어, 파트너가 솔직히 당신을 존중하지 않거나 도박 중독이있는 경우. 이 경우 원칙적으로 나가는 방법은 단 하나뿐입니다. 그러나 외부에서 보면 사랑의 짧은 서사시가있는 것처럼 보이며 한 번은 갑자기 흩어지며 어떤 순간에 문제가 생겼는지 궁금해합니다.

종종 우리는 알람 벨을 놓쳐서 귀여운 오해로 착각합니다. 예를 들어, 지속적으로 연락하는 것이 매우 중요하고 파트너가 전화에 응답하지 않는 경우. 그리고 당신의 입장을 그에게 진지하게 설명하려고 할 때 그는 모든 것을 농담으로 바꿉니다. 귀여울 지 모르지만 한두 번뿐입니다. 그런 다음 그것은 당신의 관계를 크게 해치는 심각한 문제로 바뀌어 궁극적으로 이별을 초래합니다.

그러한 성가신 일이 발생하지 않도록 우리는 비밀을 공유합니다. 다음은 관계에서주의해야 할 11 가지 목록입니다.

1. 당신의 파트너는 다른 사람들을 본다

잘 생기거나 세련된 옷을 입은 사람들에게주의를 기울이는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 우리는 모두 자연스러운 반응을 보이는 사람들이지만, 당신의 파트너가 끝없이 타인을 쳐다 보거나, 오랜 관심을 가지고 그들을 쫓아 다니거나, 소셜 네트워크의 외부 페이지를 자주 방문하는 경우, 이것은 모닝콜입니다. 아마도 당신은 그에게 충분히 매력을 느끼지 못하고 그가 반역을 시도하고 있거나 새로운 열정을 찾고있을 것입니다. 그러나 이것에 대해 편집증 적이 지 마십시오. 남성은 종종 아름다운 소녀를 봅니다. 가장 중요한 것은 이것이 습관이되지 않는다는 것입니다.

2. 파트너는 당신이 완벽하다고 생각합니다

좋아, 처음 몇 번은 꽤 귀엽다. 이것은 파트너의 자질을 이상화하는 경향이있는 강한 사랑의 지표입니다. 그러나 우리 각자는 나름의 단점을 가지고 있으며, 발명 된 흠 잡을 데없는 이미지를 맞추는 것은 불가능합니다. 결과적으로 당신의 사랑하는 사람이 당신이 오랫동안 가지고있는 단점을 알아 채기를 거부한다면 언젠가 당신이 그의 생각과 일치하지 않기 때문에 그는 떠나기로 결정할 것입니다.

3. 당신의 파트너는 종종 작은 일을 실망시킵니다.

6 회 연속 회의에 늦는 것 같네요. 다시 전화를 안 해요. 뭐가 큰일까요? 이것에 눈을 감을 수 없습니까? 할 수있다. 그러나 그것이 정말로 당신을 괴롭히지 않는 경우에만. 이 행동에 만족하지 못하더라도 모든 것에 대해 논의하고 합의에 도달해야합니다. 그렇지 않으면 언젠가는 짜증이 절정에 이르고 자신이 떠나고 싶을 것입니다.

4. 당신은 여전히 \u200b\u200b그의 가족을 모릅니다

짧은 시간 동안 만나면 문제가되지 않습니다. 모두가이 사람이 올바른 사람인지 이해할 수있는 시간이 필요합니다. 가장 가깝고 중요한 것은 부모에게 소개됩니다. 오랫동안 관계에 있었다면이 사실을 무시할 수 없습니다. 물론 사랑하는 사람이 어떤 이유로 친척과 의사 소통하지 않을 수도 있지만 모든 것이 정상적이라면 왜 그가이 회의를 원하지 않는지 생각해야합니다.

5. 당신은 종종 눈을 굴린다

이 제스처는 파트너의 무례와 피로의 표현입니다. 또한, 연구에 따르면 적어도 한 명의 파트너가 종종 눈을 굴리는 부부는 조만간 갈라진다. 이 점에주의하십시오.

6. 당신의 파트너는 그의 전 애인을 끊임없이 기억합니다.

그런데 항상 몇 번 언급되는 이야기는 정상이며 사랑하는 사람의 삶에 없어서는 안될 부분이며 당신이 좋아하든 그렇지 않든 그랬습니다. 그러나 파트너가 대화에서 전 여자 친구를 끊임없이 언급한다면, 그들은 당신과 당신의 행동을 비교하는 것일 수 있으며, 당신에게 유리하지 않다면 상황은 매우 나쁩니다.

7. 그는 소셜 미디어에서 당신을 결코 언급하지 않습니다.

누군가는 공동 사진을 게시하고 감동적인 사랑의 선언을 게시하여 자신의 삶을 과시하는 것을 좋아합니다. 다른 사람들은 더 겸손하고 침묵을 유지하는 것을 선호합니다. 하지만 오랫동안 연애를했다면 항상 침묵을 지키는 것은 불가능하다. 공동 휴가에서 찍은 사진 한 장 이상이 Instagram에 확실히 표시됩니다. 파트너가 당신이 자신의 삶에 있다는 사실을 숨기려고한다면 이것은 놀라운 신호입니다. 왜 그는 모든 사람들이 당신이 커플이 아니라고 생각하기를 원합니까?

8. 당신은 금융에 대해 다른 견해를 가지고 있습니다.

당신의 파트너는 식당에 나가서 그다지 중요하지 않은 물건을 쇼핑하는 데 많은 돈을 쓰고 당신은 더 실용적인 사람입니까? 관계를 시작할 때 그러한 차이를 눈치 채지 못할 것 같지만, 자신의 견해가 다르고 어떤 식 으로든 타협에 도달 할 수 없다면 부부에게 해로울 수 있습니다.

9. 당신의 파트너는 당신의 프라이버시를 존중하지 않습니다.

예, 당신은 일어나서 함께 잠들거나, 식사하거나 샤워를하지만, 우리는 모두가 자신의 공간이 필요하다는 것을 기억해야합니다. 연인에게서 휴식을 취하고 싶어서 집에 갈 수 없다면, 이것은 그가 당신을 관계로“교살”했다는 확실한 신호입니다. 떨어져 시간을 보내는 방법을 배우십시오. 그건 중요해.

10. 당신은 모든 사소한 것에 대해 논쟁합니다.

자신의 관점을 지키는 데 중요한 점이 있지만, 오늘 식사 할 곳을 고를 때도 말다툼을 시작하면 나쁜 징조입니다. 파트너가 당신의 취향을 불신하거나 단순히 사소한 일에 대해 논쟁하는 것을 좋아할 수 있습니다. 이것은 어떤 관계에도 매우 비참합니다. 서로의 말을 듣고 양보하십시오.

11. 연중 무휴 24 시간 함께합니다.

이것은 부분적으로 9 점에 적용됩니다. 맨 처음에, 당신이 사랑에 빠졌을 때, 물론 당신은 가능한 한 자주 서로를 만나고 항상 함께 보내고 싶어합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 호르몬의 영향이 감소하고 매초 함께 있어야 할 필요성이 사라집니다. 이벤트에 더 자주 참석하고 친구 나 가족을 따로 만나십시오. 극단으로 서두르지 마십시오. 한동안 따로 살겠다는 제안도 일반적으로 잘 끝나지 않습니다.

우리는 사랑에 빠지고, 새로운 사람들을 우리 삶에 들여 보내고, 때로는 그들에게 너무 집착하여 그들의 단점과 우리에게 불편과 고통을 가져다주는 것을 알아 차리지 못합니다. 인간 심리학 분야의 지식 부족과 파트너 간의 관계를 제대로 구축하는 방법은 행복한 커플조차도 헤어지는 사실로 이어집니다. 우리는 관계 문제를 나타내는 10 가지 가장 중요한 위험 신호와이를 무시해서는 안되는 이유를 알려 드리고자합니다.

1. 당신의 파트너는 당신의 열렬한 팬입니다

오만함은 결코 매력적인 특성이 아닙니다. 파트너가 자신에게만 부러워 할 수있는 자질을 볼 수 있다면, 그는 매우 불안정한 사람이며, 그 복합체는 수동적 공격적인 방식으로 나타납니다. 그에게 충분하지 않아서 그에게 충분하지 않은 exe에 대한 이야기를 들었다면 그러한 사람이 혼수 상태 인 사람을 사랑할 수 있는지 궁금해 할 가치가 있습니다.

2. 당신은 그의 우주의 중심입니다

완벽한 조화를 이루는 것은 좋지만 재정적으로, 정서적으로 또는 심리적으로 서로 의존하는 것은 문제를 일으키는 큰 신호입니다. 각 파트너는 무엇보다도 자신을 파트너없이 완전한 삶을 살 수있는 개인이자 성취 된 사람으로 인식해야합니다. 두 사람은 서로에게 진실하고 강한 관계를 줄 수 있습니다. 개인적으로 완전하고 스스로를 돌볼 수 있어야만 관계가 외로움에서 벗어나는 것이 아니기 때문에 함께 할 두 사람의 선택입니다.

3. 그는 항상 범인을 찾고 있습니다.

파트너가 자신의 실수를 인정하지 못하고 패배를 받아 들일 때 주변의 모든 사람들이 그의 문제와 실패의 원인이됩니다. 그러한 사람과 건설적인 대화를 나누는 것은 매우 어렵습니다. 그는 항상 책임을 당신이나 다른 사람에게 전가 할 것이기 때문입니다. 이것은 더 큰 문제에 대한 경고입니다.

남자가 자신을 통제 할 수 없다면 어떻게 그 관계에 대해 책임을 질 수 있습니까? 그가 자신의 실수를 인정하는 것이 얼마나 어려운지 알고 있다면 어떻게 그에게 정직 할 수 있습니까? 이들은 타협을 가장 자주 거부하는 사람들이므로 고통스러운 이별에 직면 할 가능성이 더 큽니다.

4. 그의 일정에 맞춰야합니다.

바쁘다는 것은 문제가되지 않지만, 남자 친구가 당신이 바쁜 일정에 적응하기를 기대한다면, 당신의 관계는 욕망보다는 편리함에 가깝습니다. 사람들이 서로를 배려하는 관계에서 우선 순위는 필수적입니다. 그 또는 당신이 서로를 위해 당신의 걱정을 희생 할 수 없다면, 당신은 아직 진지한 관계를 가질 준비가되지 않았을 수 있습니다.

5. 의사 소통이 어렵다

모든 사람들이 자신의 감정에 대해 공개적으로 말할 수는 없지만 파트너가 고의적으로 대답을 피하고 생각을 숨기고 삶의 세부 사항을 공유하지 않는다고 느낀다면 그는 상황에 만족하지 않을 가능성이 큽니다. 그것에 대해 어떻게 말하는지 모릅니다. 두 사람 모두 자신에게 중요한 것에 대해 편안하게 이야기해야합니다. 그래야만 문제를 해결하고 진정한 정서적 친밀감을 느낄 수 있습니다.

6. 거짓말을 의심한다

이 문제는 의사 소통의 어려움과 관련이 있지만 자신의 감정을 말하기가 어렵다고 생각하는 남자와 노골적인 거짓말 쟁이 사이에는 큰 차이가 있습니다. 당신의 남자 친구가 말을 끝내지 않거나 그가 어떻게 느끼는지, 그가 당신과 당신 사이의 미래를 어떻게 보는지, 그리고 당신이 현재 어떤 관계에 있는지에 대해 불완전하게 솔직한 대답을한다면, 이것은 부정적인 감정만을 가져올 문제로 바뀔 수 있습니다 . 당신은 환상을 만들기 시작할 것이고 그는 당신이 진실을 위해 취한 것을 말하지 않았다는 사실 뒤에 숨을 수있을 것입니다.

7. 그는 레이블을 붙이고 싶지 않습니다

일주일 동안 만 만나면 라벨링이 실제로 불필요 할 수 있지만 특정 단계에서는 구체적으로 의사 소통해야합니다. 당신의 남자 친구가 당신을 그의 여자 친구라고 부르기 위해 서두르지 않는다면, 한 달 동안 "라벨 없음"이 있더라도 그는 당신이 자신인지 확신하지 못하거나 당신에게 헌신하고 싶지 않을 것입니다. 아직 관계를 맺을 준비가되지 않았거나 다른 옵션을 찾고 있습니다.

8. 그는 야망과 목표가 없습니다

파트너가 이생에서 원하는 것을 말할 수없고 아무것도 성취하려고하지 않을 때, 당신의 관계는 처음에는 쾌활 할 수 있고 또 그렇게 될 것입니다. 그러나 곧 당신은 그 옆의 삶이 지루하고 지루하며 야망이없는 사람들이라는 것을 알게 될 것입니다. 관심사는 당신을 끌어 내릴뿐입니다.

9. 그는 그가 당신과 함께하는 이유를 모릅니다

때로는 낭만적 인 부주의를 원하기 때문에 관계의 모든 단계에 대한 명확한 아이디어를 제공하도록 촉구하지 않지만, 당신과 당신의 파트너는 적어도 당신을 정확히 묶는 것이 무엇인지 대략 대략 상상해야합니다. 처음에 그것이 열정, 관심, 새로운 것에 대한 갈증 일 수 있다면, 나중에 여러분 각자는 더 깊은 감정을 기대할 권리가 있습니다. 당신의 파트너가 왜 그가 당신 옆에 있는지 대답 할 수 없다면, 아마도 그는 당신을 현재 유일한 선택지로 사용하고 있고 더 나은 사람을 기다리고있을 것입니다. 그리고 그렇지 않더라도, 그의 욕망과 감정을 결정할 수없는 사람과 가까워진다는 것은 당신 자신이 당신의 관계에 있어야 할 것을 이해하고 생각할 것이라는 것을 의미합니다.

10. 당신은 그에 대해 두 번 이상 경고를 받았습니다

우리의 명성은 그 자체로 나타나지 않으며 그럴만 한 이유가 있습니다. 누군가로부터 파트너에 대한 불쾌한 말을 처음 듣는 것이 아니라면 그 말을 듣고 비교해야합니다. 무엇을 눈치 챘습니까. 그와 함께 할 것인지 말 것인지는 당신 자신 만이 결정할 수 있지만, 오랫동안 그를 아는 사람들이 그가 이기적이라고 말하거나 현실을 꾸미는 것을 좋아한다면 시간이 지남에 따라 그들이 옳았다는 것을 이해할 수 있습니다.