محصولات حاوی ایزوفلاوون ها. گیاهان استروژن برای کمک به سلامت زنان. مکمل ترکیب مواد مخدر ویتامین های دارویی

استروژن های طبیعی و طبیعی - آنالوگ هورمونهای تناسلی دارای ریشه های گیاهی است. در درمان هورمون پیچیده، فیتواستروژن برای زنان یکی از راه های عادی سازی پس زمینه هورمونی و تثبیت عملکرد تولید مثل است.

فیتواستروژن چیست؟

قسمت اول نام "فیتو" به معنای "سبزیجات، گیاه" است، اما به اشتباه فکر می کنم که در مورد فیتواستروژن ما در مورد هورمون های گیاهان صحبت می کنیم.

در واقع، مواد مشابه با ارگانیسم زن از گیاهان جدا می شوند.

با کمک چنین ترکیباتی، در بعضی موارد، ممکن است شکست های هورمونی را نرمال کنید، علائم را در هنگام اوج تسهیل کنید، عملکرد تولید مثل را بازگردانید.

عملکرد استروژن طبیعی:

• تشکیل علائم جنسی ثانویه
• راست از غدد پستان
• سلامت اندام های تناسلی
• توانایی تصور و خشک کردن کودک

علاوه بر این، نوسانات هورمونی در حالت پوست، مو، استخوان ها منعکس می شود.

همراه با داروهای حاوی هورمون های مصنوعی، شیمیایی سنتز شده، درمان شامل پذیرش مکمل های غذایی، ویتامین ها، تغییر رژیم غذایی با افزایش محصولات حاوی استروژن ها (با کمبود آنها) یا محرومیت از منو (بیش از حد).

چه کسی نیاز به فیتواستروژن دارد

با تضعیف رفاه، اختلال در چرخه قاعدگی، کمبود ماهانه، کاهش عملکرد جنسی، مشکلات مفهوم می تواند به عدم تعادل هورمون های زن مشکوک باشد. با این حال، تشخیص دقیق پس از تجزیه و تحلیل، تشخیص دقیق خواهد بود.

خون از رگ ها بر روی معده خالی از روز دوم چرخه (بسته به مدت زمان آن) داده می شود و محتوای استروژن را تعیین می کند. فقط پس از آن دکتر یک برنامه فردی است، تنظیم زمینه های هورمونی.

Surium با عواقب جدی، هورمون های اضافی - خطر مستقیم توسعه آسیب های شدید از حوزه جنسی، از جمله تشکیلات بدخیم رحم، غدد پستان، تخمدانها،

فیتواستروژن در غذا

دوگانگی کار فیتواستروژن به آنها اجازه می دهد تا در هر دو جهت در درمان استفاده شوند.

سویا

بیشترین تعداد هورمون های گیاهی موجود در سویا. برای مدت طولانی، اعتقاد بر این بود که زنان در کشورهای آسیا زندگی می کنند، به میزان کم، از اروپایی ها حساس به بیماری های سیستم تولید مثل، نئوپلاسم های خوش خیم و سرطان هستند، زیرا در رژیم غذایی، بخش بزرگی از حبوبات، از جمله سویا وجود دارد .

امروزه این فرضیه، علاوه بر تغذیه، رد می شود، لازم است توجه به شیوه زندگی به طور کلی توجه شود، اما فیتواستروژن ها نباید دست کم گرفته شوند.

Isoflavones - Genisteine، Daidzein، یک اثر آنتی اکسیدان دارد، برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان، تنظیم سطح قند خون را کنترل می کند.

عمل اصلی تماس با گیرنده های استروژن است که باعث کاهش یا افزایش مقدار استروژن می شود.

دانه کتان

ما خواص واقعا جادویی را مشخص می کنیم، آنها به کاهش وزن کمک می کنند و آن را از دست می دهند، روده ها را تمیز می کنند و کار خود را بهبود می بخشد، وضعیت پوست و مو را بهبود می بخشد.

Phytoestrogens در روده فرد تحت تاثیر آنزیم ها تشکیل می شود، با این حال، ترجیح داده شده است از نخ از دانه های کتانی یا روغن کتان غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده استفاده شود.

مصرف مقدار زیادی از دانه ها در شکل خالص آن می تواند باعث آسیب جدی به بدن شود، تا انسداد لومن روده و وقوع انسداد روده ای.

انگور قرمز

Resveratrol - Phytogormon، شناسایی شده در پوست انگور قرمز، شراب قرمز، بادام زمینی، زغال اخته، کاکائو، آجیل. علاوه بر تعادل استروژن، رزوراترول دارای اثر ضد التهابی و ضد تومور است، سطح قند خون را کاهش می دهد، تأثیر مثبتی بر وضعیت قلب و عروق خونی دارد.

میوه

میوهحاوی فیتواستروژن ها - سیب، نارنجک، پاپایا، گیلاس، آلو.

سبزیجات

سبزیجاتFitogormon غنی - زنجبیل، هویج، جعفری، کلم بروکلی، سفید و گل کلم، سیر، مارچوبه، کرفس، سیب زمینی.

روغن های گیاهی

غذاهای سبزیجات برای پر کردن روغن های گیاهی با استروژن های طبیعی مفید هستند. زیتون، سویا، کنجد، کف دست، نارگیل باید در رژیم غذایی موجود باشد.

روغن های مشابه را می توان برای تهیه ماسک ها و کرم های خانگی استفاده کرد.

دستور العمل های آشپزی با فیتواستروژن برای زیبایی زنان

تنقلات، خوراک مختصر

• سیب سبز به مکعب بریده شده، یک سالاد سبز برگ، کرفس و کینس (ریحان) را اضافه کنید، تعداد انگشت شماری از گردو یا آجیل سدر، نمک، سوخت گیری 1 ثانیه. ل روغن زیتون (سویا) مخلوط با ½ قاشق چایخوری سرکه سیب.
• برنج قهوه ای برای جوشاندن، اضافه کردن لوبیای پخته، گوجه فرنگی، برش خورده توسط مکعب، زرده تخم مرغ و ماهی کنسرو شده.
• سالاد روغن را بسازید، با آب لیمو بپاشید.
• برش گوجه فرنگی، خیار، سالاد برگ، آووکادو، اضافه کردن پستان مرغ پستان پستان (مکعب های بریده شده)، غلات نارنجک، قارچ ترشی. سالاد روغن را با آب لیمو بسازید.

اولین وعده غذایی

• سوپ با کلم تازه و قارچ سفید؛
• سوپ نخود؛
• سوپ پوره با کلم بروکلی و قارچ؛
• سوپ لوبیا

ظروف دوم

• سیب زمینی پخته شده با قارچ؛
• خورش سبزیجات از گوجه فرنگی، کدو سبز و سبزیجات با پنیر؛
• کدو تنبل کدو تنبل با سس گیلاس؛
• برنج با سبزیجات

استروژن های طبیعی در گیاهان

چای، عصاره ها، تزریق ها دارای یک اثر درمانی کمتر است، اما ارزش آن را بازنشانی نمی کند.

• قهرمان گیاهان دارویی در محتوای فیتواستروژن در نظر گرفته شده است شبدر. آماده سازی آماده سازی بر اساس آن، پس زمینه عاطفی با اختلالات هورمونی را تثبیت می کند. آنها عصبانیت و تحریک پذیری را کاهش می دهند، خواب عادی را نرمال می کنند، میکرو سیکلاسیون را در یک لگن کوچک بهبود می بخشد، بازسازی غشاهای مخاطی و جلوگیری از خشکی و خارش به واژن. علاوه بر این، پذیرش داروهای شبدر قرمز، فرایندهای ادرار را نرمال می کند، لیدیو را باز می گرداند، خستگی را کاهش می دهد، تورم و درد را در غدد لاکتیک کاهش می دهد. سردرد در حال انجام است، وضعیت پوست بهبود می یابد.
• رحم خسته کننده - به معنای درمان اختلالات هورمونی است. تنتور رحم خسته کننده یک ساعت قبل از غذا 30 قطره، سه بار در روز طول می کشد. اغلب، پس از سه هفته، پذیرش یک هفته را ترک می کند و سپس درمان را تجدید می کند. پذیرش رحم بولوال می تواند چند ماه طول بکشد.
• مخروط هاپ آب جوشانده شده با آب جوش، 30-40 دقیقه، فیلتر کردن و نوشیدنی در صبح و شب در طول ½ فنجان. هاپ در آبجو است که توسط کانون های آبجو پخته شده است.
• قلم مو قرمز پس از فارغ التحصیلی جایگزین رحم بورووی می آید. تنتور یک نوشیدنی قلم مو قرمز در یک ساعت و نیم قبل از وعده های غذایی 30 قطره در یک قاشق آب پز شده در صبح و شب طلاق گرفته شده است. پذیرش یک قلم مو قرمز می تواند به اندازه کافی بلند باشد.
• چمن کیسه های چوپان آب جوش را دم کرده و به جای چای بنوشید. 1 قاشق غذاخوری. ل 0.3 لیتر آب را بریزید، یک ساعت حرارتی را ترک کنید. نوشیدنی در بخش های کوچکی در طول روز دنبال می شود.
• گل های لیندن مخلوط با دیزی گل داروخانه، آب جوش و نوشیدن به جای چای سیاه تزریق شده است.

فهرست گیاهان دارویی با فیتواستروژن ها بسیار بزرگ است. با این حال، قبل از شروع درمان، باید با پزشک خود مشورت کنید. این مزایا تنها ترکیبی امن و صحیح از گیاهان را به ارمغان می آورد.

فرم های دوز آماده

در داروخانه، شما می توانید داروها را با فیتواستروژن های تولید شده در قالب قرص یا کپسول خریداری کنید.

• برای تسهیل علائم Klimaks، یک داروی غیر غیر انتفاعی Qi-klim مناسب است. این شامل عصاره Cymicifuga است، به حذف تظاهرات اوج کمک می کند. اینها جزر و مد، عصبانیت، تحریک پذیری، اختلال خواب، عرق کردن بالا، غشاهای مخاطی خشک هستند. بر اساس Cuminicifuga، Estrovale، Climadinon، FeminalGin، Climatoplan تولید می شود.
• عصاره سویا حاوی داروهای Inokel، Bonisam، Femiemell است.
• عروسک شبدر قرمز
• femikaps با یک شب، paciflora، طرح کلی و witeks.
• لنگر ها در معرض خطر قرار دارند
• Sangtinaria، Cymicifuge، Pylocarpus، همراه با رسم غده کراکاتین و سم مار، حاوی کمربند است.
• زالزالک، اسب سواری، سویا و Podmarnik بخشی از Climafit-911 مواد مخدر هستند.

علاوه بر مواد مخدر، پذیرش مجتمع های ویتامین و مواد معدنی نشان داده شده است.

لوازم آرایشی با فیتواستروژن

کرم با فیشال فیتواستروژن حاوی فیتوپورمون ها در غلظت های کم است. این به طور مستقیم بر روی پوست در جایی که اعمال می شود و منتظر معجزات از آن عمل می کند عمل می کند.

اغلب، تولید کنندگان از Phytoestrogens به عنوان طعمه برای خریدار استفاده می کنند.

انتخاب انتخاب به نفع لوازم آرایشی طبیعی، ارزش اولویت به محصولات تولید کنندگان جدی است که پول برای آزمایش های پوستی و تست ها را صرف نمی کنند.

در خانه، شما می توانید ماسک یا بومر را با Champs گیاهان دارویی ایجاد کنید. فقط قبل از اطمینان مطمئن شوید که آلرژی وجود ندارد.

با توجه به مراقبت عالی، شما باید برای درمان صندوق برای افزایش سینه، درمان کنید. تا به امروز، تنها یک وسیله برای افزایش سینه - ماموپلاستی شناخته شده است. هر چیز دیگری تبلیغاتی برای خانمهای دلپذیر با فرم های مدرن است.

قبل از پذیرش آنها، چه اهدافی نمی خواستند با کمک وجوه فیتواستروژن دست یابند، شما باید با پزشک خود مشورت کنید. هورمونهای بیش از حد زن بر سلامت زنان تاثیر می گذارد. تومور خوش خیم، میوم، بیماری سن تولید مثل زن - پاسخ بدن در سطح بالایی از استروژن.

سلامت و زیبایی یک زن، تعادل کامل هورمون ها را در بدن خود تعیین می کند. در حالی که او جوان است، مقدار کافی از هورمون های جنسی زن تولید می شود، که منبع اصلی جوانان و نگاه تازه است. اما با سن، بدن شروع به تولید کمتر از این مواد مهم می کند، بنابراین پیری با شروع یائسگی همراه است.

هر کس به خوبی شناخته شده است که می داند که اثر کرم با فیتواستروژن برای یک فرد، اما برای حفظ جوانان کل بدن یک نفوذ خارجی است. این درمان با کیفیت بالا با فیتواستروژن ها، متخصص متخصص به صورت جداگانه را انتخاب می کند.

نفوذ و مزایای استروژن بر روی ارگانیسم زن

هورمون های جنسی زنان استروژن نه تنها عملکرد جنسی را تنظیم می کنند و کودک را قادر می سازد تا کودک را تصور و خشک کنند. نقش آنها شامل تحریک تشکیل کلاژن و الاستین در پوست، دادن قدرت، کشش، رنگ زیبا و یک سطح صاف بدون چین و چروک است. اما با سن، تعداد استروژن تولید شده توسط ارگانیسم دائما کاهش می یابد.

با سقوط سطح آنها، پوست فیبرهای لازم کاهش می یابد، آن را به یک flabby تبدیل می شود، موجب صرفه جویی، تغییر شکل، با لکه های رنگدانه پوشیده شده و چین و چروک تشکیل می شود. Lethargy به نظر می رسد، پوست تور را از دست می دهد، خشک می شود، با رنگ ناهموار ضعیف. به طور طبیعی، هر زن سعی می کند پیری را تاخیر کند و جوانان خود را گسترش دهد.

Phytoestrogens برای زنان پس از 40 ممکن است وضعیت را اصلاح کنید. در بسیاری از کشورهای جهان، در دوره یائسگی، زنان درمان هورمون جایگزینی را توصیه می کنند، اما نقش آن و عوارض جانبی احتمالی هنوز به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نمی گیرد، بنابراین بهتر است از فیتواستروژن استفاده کنید به اوج رسیدن. این مواد منشاء گیاهی آنالوگ های استروژن هستند، اما از تأثیر منفی بالقوه خود بر بدن یک زن محروم می شوند. Phytoestrogens اتصالات ویژه، نه هورمون ها، به طوری که آنها نباید از همه نترسید. آنها به سادگی بر بدن یک زن مانند هورمون ها عمل می کنند، اما خودشان نیستند.

مهم! سهام اصلی استروژن در ارگانیسم زن در لایه چربی زیر جلدی قرار دارد. اکثر این همه در چربی است، بر روی معده زن گذاشته شده است. دانشمندان محاسبه شده اند که یک لایه از چربی در 2 تا 3 سانتیمتر به اندازه کافی برای حفظ زیبایی و طراوت پوست است. زنان به یائسگی با چربی ناکافی (پس از رژیم های غذایی خشن که از بی اشتهایی، بلافاصله و سایر اختلالات تغذیه ای رنج می برند، بسیار سریعتر توافق شده اند. این یک مورد نادر است که حضور چربی در معده یک مزیت بزرگ است. لایه مطلوب غیرقانونی است، تنها یک گرد و غبار دلپذیر و نرمی شکم زنانه ایجاد می کند.

فیتواستروژن ها در غذا و گیاهان

بسیاری از گیاهان به طور سنتی برای پخت و پز و برای اهداف آرایشی استفاده می شوند، حاوی فیتواستروژن هستند. توانایی آنها به طور مثبت بر سلامت و زیبایی زن برای مدت طولانی متوجه شد، به سادگی هیچ کس در مورد وجود این مواد خاص - فیتواستروژن نبود.

فیتواستروژن های اصلی در محصولات غذایی در غلات و میوه ها متمرکز شده است. اکثر آنها در محصولات زیر:

• سویا این معروف ترین و محبوب ترین منبع Isoflavones واقع در یک فرم قابل هضم است.
• گندم.
• جو.
• جو
• عدس
• لوسرن، گوشت قرمز شبدر.
• کتان (دانه).
• سیب ها
• هویج.
• انگور (تیره)، شراب قرمز.
• بوربون (ویسکی ذرت از کنتاکی).
• آبجو در Khmele طبیعی.

Phytoestrogens در گیاهان در طب محلی بسیار طولانی و متنوع استفاده می شود. این شامل چنین گیاهان شناخته شده، مانند ریشه شیرین بیان، گل های بابونه دارویی، ریشه زنجبیل و زردچوبه، برگ های تمشک و رحم خسته کننده است. Enotera Oil (شمع های شبانه)، interleavers و بسیاری از ابزارهای دیگر به طور گسترده ای استفاده می شود.

به طور کلی، استروژن های گیاهی پس از 40 اثر مثبت بر بدن زن دارند، اما تنها اگر آنها توسط یک دکتر با تجربه به صورت جداگانه انتخاب شوند.

مهم! مزایای سویا به طور گسترده ای شناخته شده است، علت اصلی طول عمر و جوانان آسیایی است که به طور سنتی در مواد غذایی بسیاری از محصولات از سویا استفاده می شود. با این حال، این تنها به سویا طبیعی و طبیعی اعمال می شود. اکثر ارقام آن در حال حاضر ژنتیکی هستند. خطر درخواست آنها هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است.

بررسی داروهای موجود با فیتواستروژن برای زنان

در حال حاضر مقدار زیادی از وسایل حاوی فیتواستروژن تولید می شود. یکی از محبوب ترین مجموعه ای از Qi-Klim است که شامل ویتامین های ویژه ای برای زنان بالای 45 سال، دارو از جزر و مد با اوج، کرم با پیری هورمونی پوست، برای اصلاح چروک های تقلید است.

اساس مواد مخدر تولید شده توسط Evalar یک هود از CuminiciFuga است. این گیاه تزئینی زیبا نیز دارای نام و نام خانوادگی نامنظم Klopogon Smelly است. با وجود نام آن، CuminiciFuga دارای خواص مثبت بسیاری است، که امکان استفاده از آن را به عنوان وسیله ای عالی از منشاء طبیعی از پیری استفاده می کند. داروهای سری Qi-Klim می تواند به طور جداگانه مورد استفاده قرار گیرد، اما بهترین اثر با یک برنامه جامع به دست می آید.

خود را ثابت کرده است کپسول با فیتواستروژن از یک شب عروسی. آنها دارای اثر ضد پیری هستند و با پوست پیری خشک بسیار مفید هستند. چنین کپسول ها بسیاری از شرکت های لوازم آرایشی و دارویی را تولید می کنند که متخصص در لوازم آرایشی طبیعی طبیعی هستند.

Phytoestrogens محبوب برای سینه، کمک به افزایش، انعطاف پذیری و تراکم قفسه سینه. با این حال، این داروها می توانند در بعضی موارد مضر باشند، بنابراین ارزش مشاوره با پستانداران و متخصص زنان است. آنها در زمان استفاده موثر هستند، پس از لغو، وضعیت به حالت اولیه بازگردانده می شود.

کرم ها و سایر لوازم آرایشی با فیتواستروژن

Phytoestrogens برای زنان پس از 50 در آماده سازی لوازم آرایشی برای پوست پیری بسیار مفید است. آنها به کاهش فرآیند تشکیل چروک ها و تضعیف پارچه کمک می کنند، کاهش خشکی و رنگدانه ها را کاهش می دهند، پیچیدگی را کاهش می دهند. کرم های خوب می توانند علائم پیری را تاخیر کنند اگر آنها به طور مرتب استفاده می شود و مراقبت از زن در جوانان آغاز شد. اگر در لحظه ای صحبت کردید که چهره به یک سیب پخته شد، لازم نیست که معجزه را حساب کنید، فقط برخی از پیشرفت های دولت ممکن است.

به خوبی بر روی پوست روغن فیتواستروژنها، به ویژه روغن نخود فرنگی روغن تاثیر می گذارد. این به کرم ها برای پوست پلک ها معرفی شده است. این نه تنها پوست را نرم می کند و تغذیه می کند، بلکه باعث می شود که آن را صاف و صاف، رنگ، گردش خون را بهبود بخشد و چین و چروک های کوچک را از بین ببرد.

به منظور تأثیر چنین لوازم آرایشی و بهداشتی بیشتر و با دوام، لازم است فیتواستروژن ها در قرص ها استفاده شود. مواد مخدر را انتخاب کنید و فقط یک دکتر را انتخاب کنید که با تاریخ بیماری بیمار آشنا است.

مهم! شما می توانید پوست خود را با محصولات خانگی ساده حاوی فیتواستروژن ها کمک کنید. به عنوان مثال، استفاده از آبجو داخل کاملا اختیاری است. این از ماسک های موی شکوه استفاده می کند که ساختار آنها را مهر و موم می کند. و از شراب طبیعی می توانید یک تونیک عالی داشته باشید، پوست را تقویت کنید و آن را صاف و درخشان تر کنید.

منع مصرف های موجود، عوارض جانبی و آسیب احتمالی داروها با فیتواستروژن

بیشترین استفاده از گیاهان فیتواستروژنها برای سلامتی ایمن هستند، اگر در دوزهای متوسط \u200b\u200bاستفاده شوند. به عنوان مثال، آبجو، که باعث انباشت بیش از حد چربی یا سویا ژنتیکی می شود، آسیب ممکن است.

در غیر این صورت، غذا غنی از فیتواستروژن ها است، فقط برای ارگانیسم زن است. مطالعاتی وجود دارد که تایید می کند که مواد غذایی غنی از این مواد به یک تنظیم نرمال از ارگانیسم تولید استروژن طبیعی و تثبیت آن کمک می کند.

در لوازم آرایشی، هورمون های گیاهی برای زنان پس از 40 نفر نمی توانند به علت غلظت کوچک و منطقه مکش محدود نمی توانند آسیب ببینند، بنابراین در اینجا هیچ تاثیر منفی وجود ندارد. اما پذیرش داروها با فیتواستروژن زنان سالم جوان بدون انتصاب یک پزشک می تواند خطرناک باشد. واقعیت این است که با یک پس زمینه هورمونی طبیعی یا بلند، "تغذیه بیش از حد" فیتواستروژن ها می تواند باعث ناکامی شود که منفی بر عملکرد تولید مثل زن تاثیر می گذارد.

این وجوه تنها برای زنان با کاهش سطح هورمون های جنسی یا در Klimak و یائسگی مناسب است. در هر صورت، مشاوره با پزشک، و همچنین نظارت بر سطح سطح هورمون، قبل از مصرف این داروها مورد نیاز است. سپس استفاده از فیتواستروژن تنها مزایای تلفظ می شود.

داشتن مرزهای چهل ساله را تحریک می کند، نه بسیاری از زنان برای تظاهرات Klimaks آماده نیستند. تحریک پذیری، سردرد، عرق تقویت شده، ظاهر مو بر روی بدن - تمام این تظاهرات منوپتیکی ناراحتی را به ارمغان می آورد و بر کیفیت زندگی تاثیر منفی می گذارد.

تمام این فرایندها به علت تغییرات در زمینه هورمونی یک زن رخ می دهد. علائم ناخوشایند را حذف کنید، فرآیندهای پیری را کاهش می دهد، محصولات گیاهی ایمن را کمک می کند - Phytogorms در طی یائسگی.

شفا دهنده های باستانی بیشتر متوجه نیروی شفا گیاهان می شوند. در برخی از نمایندگان فلور، ترکیب شامل مواد در اقدامات خود شبیه به هورمون های زن است. با تشکر از این خواص، ابزار منحصر به فرد به نظر می رسد، که نفوذ ملایم بر بدن یک زن در طول تظاهرات Klimaks. آنها Phytogorms نامیده می شوند.

Phytohormones یک وسیله مبدأ گیاه، به دست آمده از اگزوز گیاهی، میوه، و غیره است. Phytoestrogens به عنوان یک جایگزین برای درمان با هورمون های مصنوعی خدمت می کنند.

بسیاری از زنان از انتصاب هورمون درمانی می ترسند، که مهم است که پس زمینه هورمونی را دوباره پر کنید. Phytoogormons برای زنان اثر ملایم تر، علائم ناخواسته را حذف می کنند، باعث رد شدن از بدن نمی شوند، وضعیت پوست و مو را بهبود می بخشد، تاثیر مثبت بر وضعیت روانشناختی را بهبود می بخشد.

اوج چیست؟

Climax وضعیت فیزیولوژیکی یک زن همراه با سر و صدا از عملکرد تخمدان، پس از وقوع یائسگی، همراه با تغییر در پس زمینه هورمونی از ارگانیسم زن است.

علائم Klimaks:

• تغییر حالت مکرر، تحریک پذیری، پلاستیک؛
• کمبود قاعدگی؛
• سردرد؛
• ریزش مو، شکنندگی ناخن؛
• ظاهر موهای ناخواسته بر روی بدن؛
• نقض متابولیسم، افزایش وزن؛
• افزایش عرق، مکرر "جزر و مد"؛
• بدتر شدن پوست؛
• بیخوابی.

سندرم Climperic اغلب در زنان در 45-50 سال اتفاق می افتد. در حال حاضر، Climax رشد کرده است و برخی از آنها پس از 40 سال رنج می برند. بدون نیاز به دخالت در خود دارو، از شورای دوست دختر، اول از همه، شما نیاز به تماس با متخصص زنان.

دکتر بسته به شرایط شما، درمان صالح فردی را انتخاب می کند.

منابع فیتورمونوف

Phytoestrogens در مقادیر زیادی در گیاهان، حبوبات، غلات و غیره موجود است. شبدر و سویا حاوی بیشترین تعداد استروژن گیاهی هستند. داشتن اطلاعاتی که در آن محصولات برای یک ارگانیسم زن مفید است، ممکن است شروع به مبارزه با اوج با تدوین رژیم غذایی صحیح شود.

لوبیا، نخود فرنگی، عدس، کتان، آفتابگردان، سویا بخشی از لیست محصولات مفید برای زنان پس از 40 سال است. استفاده از محصولات معمولا کافی نیست، نیاز به درمان هورمونی دارد.

فیتوگرامون ها برای یک زن در درمان Klimaks ضروری خواهد بود. علاوه بر این واقعیت که آنها به طور موثر با تظاهرات اصلی یائسگی مبارزه می کنند، علاوه بر این، به عنوان یک اثر پیشگیرانه از سرطان شیر رفته است.

مزیت دیگری، عدم وجود عوارض جانبی است. تنها استثنا، عدم تحمل فردی از هر جزء است. در این مورد، یک متخصص زنان واجد شرایط به شما کمک خواهد کرد که یک فیتوپورمون دیگر را انتخاب کنید، که کاملا نزدیک خواهد شد.

چگونه می توان فیتو رسانه را اعمال کرد

اثر درمانی فیتوگرمون ها بلافاصله رخ نمی دهد، این ابزار اثر تجمعی دارد. اولین نشانه های بهبود در چند هفته پس از شروع پذیرش آغاز می شود. اثر Photossets چنین تلفظ شده و سریع از هورمون های مصنوعی نیست.

درمان هورمون جایگزین دارای تعدادی عوارض جانبی است. علاوه بر این، زمانی که یک زن سابقه بیماری هایی دارد که منعکس کننده های مطلق برای استفاده از هورمون ها هستند، راه حل Salvary، پذیرش فیتوورمون ها خواهد بود.

محققان ژاپنی استدلال می کنند که لازم است که سلامت زنان را از طریق ورود به مواد غذایی روزانه حاوی گیاهان دارویی حاوی استروژن های گیاهی حفظ کنیم: ماهی، غذاهای دریایی، سویا، کتان و روغن گیاهی، برنج، عدس و غیره

پس از 40 سال، پس از مشاوره با دکتر که به درستی دوز دارو را انتخاب می کنید، ممکن است عکس های عکس های عکس را اعمال کنید. با محتوای بالایی از فیتوهورمون ها در بدن منجر به اختلالات دیسپپتیک می شود: تهوع، استفراغ در زمینه سردرد، و همچنین تخلیه کمی از تناسلی زن.

هنگام پذیرش فیتوهرمون ها، باید توجه داشت که برخی از عوامل می توانند هضم مواد مخدر را به طور قابل توجهی کاهش دهند:

• سیگار کشیدن اجازه نمی دهد که استروژن کاملا جذب شود؛
• مصرف نوشیدنی های الکلی؛
• مصرف فیبر ناکافی با غذا.

نشانه های استفاده

فیتوگرامون ها برای زنان باید به شدت توسط شهادت استفاده شوند:

• اگر قاعدگی به 45 سال متوقف شد. این یک توقف زودرس است که می تواند منجر به نقض پس زمینه هورمونی شود.
• یک زن مدتها قبل از Klimaks دارای یک چرخه قاعدگی نامنظم است.
• هنگامی که تخمدانها برداشته می شوند، بازسازی هورمونی کامل بدن رخ می دهد.
• پس از شیمی درمانی برای ترمیم بدن.
• بیماری های مختلف قلب، اختلال گردش خون.
• یک زن مبتلا به دیابت.
• فشار خون بالا.
• اولین نشانه های پوکی استخوان: خستگی سریع، گرفتگی های صبحگاهی در پاها و غیره

اثر داروها

فیتوهرمون ها را می توان در داروخانه خریداری کرد. آنها به شکل کافه ها تولید می شوند، آنها نیازی به دستور غذا برای کسب آنها ندارند. خود دارو بهتر است که انجام دهید، بلکه به توصیه های دکتر مراجعه کنید.

هنگام استفاده از مواد مخدر، شما یک رویا خواهید داشت، خلق و خوی خوب ظاهر می شود، فشار خون را نرمال می کند، عرق کردن کاهش می یابد، تقویت کلی بدن کاهش می یابد.

در زنجیره های داروسازی شما می توانید داروهای زیر را بر اساس سویا، شبدر، قلم مو قرمز، و غیره خریداری کنید. فهرست محبوب ترین - Qi-Klim، یائسگی، استرول، و غیره

لیست Fitogormon

Clemandion اساس ابزار عصاره از ریشه CuminiciFuga است. این یک اثر آرام بخش، مبارزه با تحریک پذیری، اختلال در خواب است. اثر پس از 7 روز استفاده قابل توجه است. Climanion به طور موثر علائم Klimaks را از بین می برد.

یاد می شود ابزار موثر برای بازگرداندن زمینه هورمونی یک زن در طول اوج اوج. سردرد شدید، حل و فصل تولید عرق رخ می دهد، فعالیت های قلبی عروقی نرمال شده است.

زنانه بر اساس عصاره شبدر آنها - یکی از موثرترین و محبوب ترین گیاهان حاوی فیتواستروژن. نوع هورمون های جنسی زن را اعمال می کند. پرواز بسیار نادر است، علائم اوج اوج صاف است، وضعیت پوست و ناخن ها بهبود می یابد.

incolim آماده سازی گیاه بر اساس محصولات سویا. موثر در رابطه با علائم سندرم یائسگی، بی خوابی را از بین می برد، باعث می شود شادمانی و کارایی.

klimaxan مواد تشکیل دهنده: استخراج از Aquis و CuminiciFugi. اول از همه، این دارو بر عادی سازی وضعیت روانشناسی تاثیر می گذارد. از بین بردن تحریک پذیری، تغییر مکرر خلق و خوی، بی خوابی، حملات میگرن. یکی دیگر از ویژگی های او با تمایل به واکنش های آلرژیک منصوب می شود.

با تمام انواع فیتوپپراسی ها، با وجود همان نشانه ها، آنها یک اثر فردی بر روی هر بیمار دارند. بنابراین، اگر متخصص زنان متخصص دارو و دوز آن را تجویز کند، درست خواهد بود.

گیاهان با فیتواستروژن

با علائم منفی، علاوه بر داروها، می توان از عصاره های گیاهی استفاده کرد. برای پخت و پز، 1 قاشق غذاخوری چمن خشک خرد شده، آب جوش را با یک لیوان آب جوش دهید. هدیه شجاع 15 دقیقه، مانند چای اعمال می شود. برای اثرات بیشتر، چمن به حمام اضافه می شود.

فهرست موثرترین گیاهان دارویی:

• سرخ مایل به قرمز -Rodiol، موثرتر برای عادی سازی خرابی های هورمونی؛
• نعنا دارای اثر آرام بخش است؛
• tsimifuga- فرآیندهای متابولیک را تنظیم می کند، وضعیت سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد؛
• شبدر یکی از قدرتمند ترین پاکت هاست؛
• مادربزرگ - دارای اثر تسکین دهنده ای است؛
• sAGE - اثر تونیک دارد؛
• رزماری - گردش خون را بهبود می بخشد، به طور مثبت بر پوست و ناخن تاثیر می گذارد؛
• هاپ - به طور موثر سیستم عصبی را تسکین می دهد.

PhytoGorms در لوازم آرایشی

خواص منحصر به فرد گیاهان نه تنها در قرص تولید می شود، فیتوگرام ها در کرم ها وجود دارد. برای حفظ پوست و ناخن ها در شرایط عالی، همه گیاهان دارویی مشابه مناسب هستند، اما در یک فرم راحت تر از انتشار.

کرم به سادگی به صورت، گردن، دست ها اعمال می شود و به طور مستقیم تحت برنامه محلی شروع می شود. اگر کل مجموعه را اعمال کنید، اثر بسیار قوی تر خواهد بود. فقط یک واکنش آلرژیک به یکی از اجزای سازنده می تواند توسط یک اثر جانبی باشد.

احتیاط، Phytogorms!

Phytopreparations یک اولویت انتخاب در درمان سندرم منوپتیک در زنان است. آنها ایمن هستند، به دقت بر بدن تاثیر می گذارند، به طور کامل علائم Klimaks را صاف می کنند، شرایط کلی بدن را بهبود می بخشد.

اما یکی وجود دارد اما! لازم است که به دقت به دوزبانه های فیتوگارها بپردازیم. اگر دارو نادرست باشد، یک دارو تبدیل به یک سم واقعی شد.

بنابراین، به درستی قبل از پذیرش فیتوگرمون ها با دکتر مشورت کنید.

همیشه جوان و سالم باشید!

استروژن ها هورمون هایی هستند که از عملکرد کل بدن بدن حمایت می کنند. پس از 40 سال، ترشح استروژن کاهش می یابد، پس زمینه هورمونی متفاوت است. در بدن، بدون حمایت از هورمون، کار تمام ارگان ها نقض شده است. همه زنان این دوره را به خوبی تحمل نمی کنند، گاهی اوقات آنها نیاز به هورمون جایگزین دارند. بهبود وضعیت می تواند فیتواستروژن برای زنان پس از 40 سال.

مکانیسم عمل phytohormonov

در مورد فیتواستروژن ها، جهان تقریبا صد سال پیش آموخت، اما تنها در دهه های اخیر اقدام قدردانی شد. این همه با مطالعه ویژگی های جریان جریان اوج در زنان پس از 40 سال در اروپا و جنوب آسیا آغاز شد. محققان علاقه مند به این واقعیت بودند که ساکنین آسیا به خوبی به اوج خود منتقل می شوند، در حالی که زنان اروپایی اغلب با سندرم منوپتیکی همراه هستند .

درمان دارویی بر اساس عصاره خشک ریزوم های Cimicifugi. فیتواستروژن موجود در آن موجب ترشح هورمون های هیپوفیز گنادوتروپیک می شود. پذیرش دارو منجر به از بین بردن تظاهرات اصلی سندرم اولایتی می شود. یک قرص 2 بار در روز برای یک ماه مصرف کنید.

(Evalar، روسیه)

درمان دارویی بر اساس عصاره خشک ریزوم های Cimicifugi. نشانه هایی برای استفاده همانند کوهنوردی هستند.

معین(ریچارد بییتنر، اتریش)

آماده سازی هومیوپاتی که دارای سه گیاه حاوی فیتوهورمون است. فعالیت سیستم نوروآندوکرین را تنظیم می کند، علائم یائسگی را از بین می برد. آماده سازی برای 1 قرص زیرWAGE یا 10 قطره سه بار در روز به مدت شش ماه.

(مرتبط Nai لوازم آرایشی، آلمان)

برچسب قیمت: از 6950 روبل.

مکمل های غذایی بر اساس عصاره خشک مخروط های هوپ و عصاره آب شبدر قرمز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این درمان باعث کاهش شدت نور و متوسط \u200b\u200bبه سندرم کوهنوردی می شود.

(Innotek Lab Internetsal، فرانسه)

قیمت: از 855 روبل.

بد از سویا، حاوی ژانستین و دیزین است. این عمل به صورت انتخابی عمل می کند، دارای اثر استروژن است.

(یدران، کرواسی)

بیولوژیک با عصاره شبدر قرمز. خوب کمک می کند تا با جزر و مد، تحریک پذیری و فشار خون در طول Klimaks کاهش یابد. 1 کپسول در روز در طول غذا برای یک ماه مصرف کنید.

Dopperkels دارایی یائسگی (CWEAVER PHARMA، آلمان)

بد بر اساس Isoflavoids سویا. همچنین شامل پیچیده ای از ویتامین ها و کلسیم است. آماده سازی 1 قرص در هر روز در طول وعده های غذایی برای یک ماه و بیشتر.

غذا

برخی از غذاها نیز دارای فیتوگرامون ها هستند. استفاده از یک زن از چنین محصولات بهترین و مطمئن راه امن برای بازگرداندن تعادل هورمونی است.

بیشتر از همه phytohormones - در حبوبات و غلات: سویا، لوبیا، عدس، گندم، جو، جو.ظروف لوبیا می توانند با فرنی گندم و گندم متناوب باشند.

در سبزیجات فیتوهورمون ها، آنها در تمام انواع کلم (به خصوص در رنگ و بروکلی)، در سیب زمینی، هویج، سیر، مارچوبه، سبز باغ (به ویژه در پارسوشکا) موجود است.

Fitogorms غنی از سیب، گیلاس، آلو، نارنجک، چای سبز است.

فیتواستروژن ها مواد طبیعی زیست شناختی طبیعی هستند که قادر به جایگزینی هورمون های جنسی زنان تا حدودی هستند و تأثیر مثبتی بر ارگانیسم زن دارند. اما فراموش نکنید که سیستم هورمونی دارای یک ساختار پیچیده است و ممکن است همیشه به اندازه کافی به پذیرش چنین مواد پاسخ ندهد. از این رو حتی مکمل های غذایی با فیتوگرام ها باید پس از یک نظرسنجی یک پزشک را تعیین کنند.

Phytoestrogens حاوی آنالوگ های گیاهی طبیعی از عمل استروژن در بدن مانند یک هورمون طبیعی یا مصنوعی، اما گاهی اوقات ضعیف تر است. با سن (در طول یائسگی) یا به علت اختلالات غدد درون ریز، سطح هورمونهای زن می تواند سقوط کند. به تدریج مقدار خود را افزایش می دهد، به طور مرتب با استفاده از محصولات موجود در ترکیب، یا مصرف مواد افزودنی با گیاهان خاص.

محصولات حاوی فیتواستروژن ها، برای زنان مبتلا به یائسگی و کاهش استروژن

محصولات سبزیجات تنها منبع استروژن طبیعی نیستند. آنالوگ هورمون های زن نیز در مواد غذایی حیوانات یافت می شود: گوشت، تخم مرغ، ماهی، غذاهای دریایی. تا به امروز، تقریبا تمام مطالعات پزشکی به فیتواستروژن مشتق شده از گیاهان اختصاص داده شده است. سایر منابع طبیعی به مدت طولانی مورد مطالعه و کم ارزش قرار گرفته اند.

علاوه بر حیوانات، هر دو "قارچ" استروژن ها وجود دارد - به اصطلاح micoestrogens (mycostrogens). تأثیر آنها بر بدن نیز مطالعات بسیار کمی دارد. به عنوان مثال، با خوردن قارچ ها می توان از استروژن های میکروفن قارچ می توان به دست آورد.

3 نوع فیتواستروژن طبیعی موجود در غذا

1. Isoflavones (Isoflavones)

این مواد نوع خاصی از ایزوفلاونوئیدها هستند. اکثر آنها در آن قرار دارند. در میان منابع غذایی فیتواستروژن، اکثریت قریب به اتفاق دقیقا ایزوفلاون ها در ترکیب آنها هستند. به عنوان مثال، در شیر سویا حاوی 99.6٪ از ایزوفلاون ها و تنها 0.4٪ از لیگن ها است.

اکثر گیاهان طبیعی گیاهی برای افزایش سطح استروژن حاوی دقیقا ایزوفلاون ها (معمولا سویا) هستند.

شایع ترین انواع ایزوفلاون های موجود در مواد غذایی، Diydsein، Foretononeneury، Genisteine، Glycitin و Biochanin A هستند.

1. lignans (lignans)

این دومین شیوع فیتواستروژن است. دسته های Lignan عبارتند از Pinoresinol، Laricyrereneol، Secoisolaryrezinol، Sesamine، Hydroxyatairerzinol، Mataeresinol و Sirryrezinol.

معروف ترین آنها، Sesamine، تنها در کنجد (SESAME) قرار دارد.

بسیاری از لیگنان در یک دانه کتانی قرار دارند - 99.9٪. حتی در مقایسه با همان لیون، آن را به عنوان یک منبع غذایی حاوی بیشترین مقدار فیتواستروژن برنده می شود. علاوه بر این، امگا 3 مفید است.

منابع دیگر Lignan شامل دانه (چاودار، گندم، جو، جو، جو)، سبزیجات از خانواده Crucifers (بروکسل، گل کلم، و غیره) و شراب قرمز است. با این حال، بیشترین محتوای آنها در کنجد و کتان یافت می شود.

لیست خرید، غنی Lignanov (phytoestrogens) μg در هر 100 گرم
دانه کتان	169
دانه کنجد	131,7
سبوس چاودار	8,7
سبوس گندم	5,7
سبوس	2,8
سبوس جو	0,9

(مطالعه فنلاندی، 2007)

1. کوزستان (کومست)

اولین فیتواستروژن های رایج Kurytans هستند. تقریبا در تمام محصولات حاوی هورمون های گیاهی گیاهی، کوتاتان کمتر از 1٪ از کل است. به همین دلیل، آنها در مواد افزودنی و مدالها به عنوان ماده اصلی فعال استفاده نمی شوند.

استثنائات برخی از حبوبات هستند. این را می توان در غلظت بالاتر Kudelast، تا 30٪ از کل محتوای فیتواستروژن یافت. چنین محصولاتی شامل نخود لوکس، لوبیا Limskaya، لوبیا Mung (Mash)، Pinto (لوبیای Pösta) است. با این حال، تمام این محصولات هنوز هم منبع نسبتا ضعیف فیتواستروژن در مقایسه با سویا یا کتان است.

فیتواستروژن ها در غذا و گیاهان

اکثر زنان می دانند که محصولات سویا مانند توفو، منابع طبیعی فیتواستروژن هستند، زیرا آنها در ایزوفلاون ها در ژانستین و دایدزین غنی هستند.

در زیر یک جدول (لیست) محصولاتی است که غنی ترین منابع فیتواستروژن هستند. او می تواند به کسانی که مایل به این محصولات در رژیم غذایی خود هستند، کمک کند و کسانی که می خواهند از آنها اجتناب کنند. بسیاری از زنان که در دوره یائسگی هستند، سعی می کنند با استفاده از فیتواستروژن ها به اندازه کافی غذا استفاده کنند تا علائم Klimaks (جزر و مد و غیره) را بدون استفاده از آن به دست آورند. برخی از مطالعات، مزایای این را تایید می کنند. صرف نظر از اینکه آیا غذاهای خاص کمک می کنند یا خیر، استفاده آنها به این هدف باید با دکتر بحث شود.

محصولات حاوی فیتواستروژن، برای زنان: فهرست (جدول)

فیتواستروژن غذاهای غنی بالا 50 (μg در هر 100 گرم)
نام	Kohminatrol.	isoflavones	لگن	کل محتوای فیتوئستروژن
دانه کتان	46,8	321,4	379 012	379 380
دانه های سویا	1,5	103 649	269,2	103 920
آجیل سویا	37,1	68 571	122,2	68 730
توفو	0,7	27 118	30,9	27 150
طوفان	0,6	18 277	29,6	18 307
پروتئین سویا	2,4	16 122	99,4	16 223
ماکارونی	2,4	11 131	63,9	11 197
ماست سویا	0,5	10 227	46,6	10 275
پودر پروتئین سویا	0,5	8 823	16,5	8 840
دانه های سونگ	0,4	10,5	7 997 (شمارش سزین نیست)	8 008 (شمارش سزین نیست)
نان کتانی	0,6	300,8	7 239	7 540
بیکن سویا	—	5 998	35,1	6 033
سس سیاه لوبیا	0,6	5 319	10,5	5 330
نان چندگانه	0,5	2,6	4 785	4 798
شیر سویا	0,6	2 944	12,3	2 957
دونات	0,1	2 872	31,4	2 903
نوار پروتئین	0,2	2 703	19,6	2 723
برگر سویا	0,2	1 656	15,2	1 671
سوپ میسو	0,0	1 467	2,8	1 470
حمص	0,0	13,6	979,4	993
Loccant سیاه (شیرین بیان)	3,8	433	415	862
نهال سویا	—	787	2,2	789
سیر	0,1	20,3	583	603
جوانه های Bobs Mung.	136,6	229,8	128,7	495
کوراگا (زردآلو خشک شده)	4,2	39,8	400,5	444,5
seaters alfalfa	2,5	394	44,8	441
پسته	6,7	176,9	198,9	382
دونگ خشک شده	0,8	5,1	323,6	329
دانه های آفتابگردان	0,1	5,7	210,3	216
شاه بلوط	2,4	21,2	186,6	210
آلو خشک شده	1,8	4,2	177,5	183
روغن زیتون	0,1	38	142,6	180
سس سویا (با توجه به داده های دیگر، حاوی ایزوفلاون ها نیست)	0,4	135	14,3	149
نان چاودار	0,0	3,4	142,9	146
گردو	0,6	53,3	85,7	139
بادام	1,5	18	111,7	131
بادام زمینی	0,4	22,1	99,4	121
كدو حلوايي	0,0	0,3	113,3	113
فندق	0,3	30,2	77,1	107
لوبیا سبز	0,0	39	66,8	105
کله	1,5	1,9	97,8	101
کلم بروکلی	0,0	0,2	93,9	94
کره بادام زمینی	0,1	42,4	37,6	80,1
کلم	0,0	0,9	79,1	80
لوبیا سفید	0,1	39,1	33,5	72
هلو	0,1	2,6	61,8	64
نان کنجد	0,0	2,5	52,6	55
شراب قرمز	0,1	16,5	37,3	53,9
توت فرنگی	0,3	2,4	48,9	51
لوبیا مگن	0,0	4,3	43,7	48

گیاهان با فیتواستروژن برای زنان

1. cyminyCiful

گیاه گیاهی Klopogon (یا Cohosh Black) اغلب برای تسکین، و همچنین در طول درد قاعدگی استفاده می شود. این یکی از بهترین مکمل های طبیعی برای زنان در غرب است. هنگامی که مشکلات کبد و مستعد ابتلا به سرطان پستان، شما نیاز به مشاوره دکتر دارید.

1. مشروب فروشی

ریشه شیرین بیان گاهی اوقات به عنوان یک عامل فیتیستروژنیک در قالب شربت، چای یا قرص استفاده می شود. اعتقاد بر این است که می تواند علائم یائسگی را کاهش دهد. با پذیرش طولانی مدت در دوزهای بزرگ، می تواند سمی باشد.

1. جینزنگ

ریشه جینسنگ (Panex Ginseng) انرژی می دهد و همچنین برای درمان اختلال عملکرد جنسی و یائسگی استفاده می شود. این را می توان به عنوان یک پودر خرید، عصاره، اضافه کردن به چای. در برخی افراد، استفاده از جینسنگ می تواند منجر به عوارض جانبی مانند بی خوابی و فشار خون بالا شود.

1. (دونگ Quai)

این چمن در طب سنتی چینی اعمال می شود. او با توانایی کاهش جزر و مد با یائسگی و درد قاعدگی در زنان اعتبار داده شده است.

1. شب اولیه

1. شبدر قرمز

این غنی از ایزوفلاون، مانند ژنستاین و دیزن است. علاوه بر مزایایی که فیتواستروژن ها می دهد، این چمن نیز می تواند خون را صدا کند، که به ویژه در هنگام مصرف شبدر قبل از عملیات و یا همراه با آسپرین یا ضد انعقاد، خطرناک است.