이소 플라본이 포함 된 제품. 여성의 건강을위한 식물 에스트로겐. 비타민은 약의 구성을 보완합니다

천연 및 천연 에스트로겐-식물 기원의 여성 성 호르몬 유사체. 복합 호르몬 대체 요법에서 여성용 식물성 에스트로겐은 호르몬 수치를 정상화하고 생식 기능을 안정화하는 방법 중 하나입니다.

식물성 에스트로겐이란?

"식물"이라는 이름의 첫 부분은 "식물, 식물"을 의미하지만, 식물성 에스트로겐의 경우 우리가 식물 호르몬에 대해 이야기하고 있다고 생각하는 것은 잘못된 것입니다.

사실, 물질은 여성의 신체에 인간 에스트로겐과 유사한 영향을 미치는 식물에서 분리됩니다.

이러한 화합물의 도움으로 어떤 경우에는 호르몬 장애를 정상화하고 폐경 중 증상을 완화하며 생식 기능을 회복 할 수 있습니다.

천연 에스트로겐 기능 :

이차 성징의 형성
유방 성장
생식기 건강
아이를 임신하고 낳는 능력

또한 호르몬 변동은 피부, 머리카락, 뼈의 상태에 반영됩니다.

인공, 화학적으로 합성 된 호르몬을 포함하는 약물과 함께 치료에는식이 보조제, 비타민 복용, 에스트로겐 함유 제품 증가로 식단 변경 (결핍 인 경우) 또는 메뉴에서 제외 (과잉 인 경우)가 포함됩니다.

식물성 에스트로겐이 필요한 사람

건강 악화, 월경 불규칙, 월경 부족, 성기능 저하, 임신 문제로 인해 여성 호르몬의 불균형을 의심 할 수 있습니다. 그러나 의사는 분석이 완료된 후 정확한 진단을 내릴 수 있습니다.

정맥의 혈액은주기의 2 ~ 7 일 (기간에 따라 다름)에서 공복에 채취되며 에스트로겐 함량이 결정됩니다. 그 후에야 의사는 호르몬 배경을 수정하는 개별 프로그램을 작성합니다.

자가 약물 치료는 심각한 결과로 가득 차 있으며, 과도한 호르몬은 자궁, 유선, 난소의 악성 형성을 포함하여 생식기 부위의 심각한 병리가 발생할 직접적인 위험입니다.

식품의 식물성 에스트로겐

식물성 에스트로겐 작업의 이중성은 두 방향으로 치료에 사용될 수 있습니다.

간장

가장 많이 발견되는 식물 호르몬 간장... 오랫동안 아시아 국가에 거주하는 여성은 콩을 포함한 콩류가 식단의 많은 부분을 차지하기 때문에 유럽인보다 생식기 질환, 양성 종양 및 암에 덜 취약한 것으로 여겨졌습니다.

오늘날이 가설은 영양 외에도 일반적인 생활 방식에주의를 기울일 필요가 있지만 식물성 에스트로겐을 과소 평가해서는 안됩니다.

Isoflavones-genistein, daidzein, equol은 항산화 효과가 있으며 심혈관 질환, 골다공증을 예방하고 혈당 수치를 조절합니다.

주요 작용은 에스트로겐 수용체와의 접촉으로, 에스트로겐의 양을 줄이거 나 늘릴 수 있습니다.

아마씨

그들은 진정으로 마법의 속성으로 인정 받고 있으며 체중 감량과 젊어 짐을 돕고 장을 정화하고 작업을 개선하며 피부와 머리카락의 상태를 개선합니다.

식물성 에스트로겐은 효소에 의해 인간의 장에서 형성되지만 아마씨 가루 또는 불포화 지방산이 풍부한 아마씨 유를 사용하는 것이 바람직합니다.

다량의 씨앗을 순수한 형태로 섭취하면 장내 강의 막힘과 장폐색의 발생까지 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

붉은 포도

레스베라트롤-껍질에서 발견되는 식물 호르몬 붉은 포도, 적포도주, 땅콩, 블루 베리, 코코아, 견과류. 에스트로겐의 균형 외에도 레스베라트롤은 항 염증 및 항 종양 효과가 있으며 혈당 수치를 낮추며 심장과 혈관의 건강에 유익한 효과가 있습니다.

과일

과일식물성 에스트로겐 함유-사과, 석류, 파파야, 체리, 자두.

야채

야채식물 호르몬이 풍부합니다-생강, 당근, 파슬리, 브로콜리, 흰 양배추 및 콜리 플라워, 마늘, 아스파라거스, 셀러리, 감자.

식물성 기름

천연 에스트로겐이 함유 된 식물성 기름으로 식물성 요리를 맛보는 것이 유용합니다. 식단에는 올리브, 콩, 참깨, 야자, 코코넛이 포함되어야합니다.

마스크와 수제 크림을 만드는 데 동일한 오일을 사용할 수 있습니다.

여성의 아름다움을위한 식물성 에스트로겐을 사용한 요리법

간식

녹색 사과를 입방체로 자르고 잎이 많은 녹색 샐러드, 셀러리 및 고수 (바질), 한 줌의 호두 또는 잣을 넣고 소금으로 간을합니다. 엘. ½ tsp와 혼합 된 올리브 (대두) 기름. 사과 식초.
현미를 삶아 삶은 콩, 잘게 썬 토마토, 달걀 노른자, 생선 통조림을 넣습니다.
기름으로 샐러드를 계절에 따라 레몬 주스를 뿌린다.
토마토, 오이, 양상추, 아보카도를 자르고 삶은 닭 가슴살 (잘게 썬 것), 석류 씨앗, 절인 버섯을 추가합니다. 기름과 레몬 주스로 샐러드에 간을하십시오.

첫 식사

신선한 양배추와 포르 치니 버섯을 곁들인 양배추 수프;
완두콩 수프;
브로콜리와 샴 피뇽을 곁들인 크림 스프;
콩 수프

두 번째 코스

버섯으로 구운 감자;
토마토, 호박 및 치즈와 허브로 만든 야채 스튜;
체리 소스를 곁들인 호박 캐서롤;
야채 밥

허브의 천연 에스트로겐

차, 달임, 주입은 덜 두드러진 치료 효과가 있지만 할인되어서는 안됩니다.

식물 에스트로겐 함량에서 약용 식물 중 챔피언이 고려됩니다. 클로버... 이를 기반으로 한 치유 약물은 호르몬 장애의 경우 정서적 배경을 안정시킵니다. 그들은 긴장과 과민 반응을 줄이고 수면을 정상화하며 작은 골반의 미세 순환을 개선하고 점막을 복원하며 질의 건조와 가려움증을 예방합니다. 또한 레드 클로버와 함께 약물을 복용하면 배뇨 과정이 정상화되고 성욕이 회복되며 피로가 완화되고 유선의 붓기와 통증이 감소합니다. 두통이 사라지고 피부 상태가 좋아집니다.
Borovaya 자궁 -호르몬 장애 치료를위한 치료제. 붕소 자궁 팅크는 식사 1 시간 전에 하루에 세 번 30 방울 씩 복용합니다. 대부분의 경우 3 주 복용 후 일주일 동안 휴식을 취한 다음 치료를 재개합니다. 붕소 자궁의 수용은 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
홉 콘 끓는 물로 끓여서 30-40 분 동안 그대로 두었다가 매일 아침 저녁으로 ½ 컵을 걸러 내고 마 십니다. 홉은 양조의 표준에 따라 양조 된 맥주에서 발견됩니다.
레드 브러쉬 코스가 끝나면 붕소 자궁을 대체합니다. 빨간 붓의 팅크는 식사 1 시간 반 전에 마셔서 아침과 저녁에 끓인 물 한 스푼에 희석하여 30 방울을 마 십니다. 빨간 붓을 사용하는 것은 꽤 길 수 있습니다.
잔디 양치기의 지갑 끓는 물로 양조하고 차 대신 마신다. 1 큰술 엘. 0.3 리터의 물을 부어 한 시간 동안 보온병에 두십시오. 하루 종일 조금씩 마시십시오.
린든 꽃 카모마일 꽃과 섞어 끓는 물로 양조하고 홍차 대신 마신다.

식물성 에스트로겐을 함유 한 허브 목록은 상당히 큽니다. 그러나 치료를 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다. 안전하고 유능한 식물 조합 만이 이익을 가져올 것입니다.

완성 된 제형

약국에서 정제 또는 캡슐 형태로 제공되는 식물성 에스트로겐으로 의약품을 구입할 수 있습니다.

폐경 증상을 완화하기 위해 비 호르몬 제제 Tsi-Klim이 적합합니다. 그것은 cimicifuga 추출물을 함유하고 있으며, 폐경기 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이들은 일과성 열감, 신경질, 과민성, 수면 장애, 과도한 발한, 건조한 점막입니다. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan 준비는 cimicifuga를 기반으로 생산됩니다.
콩 추출물에는 Inoklim, Bonisam, Femivell 제제가 포함되어 있습니다.
레드 클로버를 기반으로 한 여성
달맞이꽃, pasiflora, 앵초 및 vitex를 가진 Femikaps.
Tribulus 크리핑은 Tribestan에 포함되어 있습니다.
Sanguinaria, cimicifugu, pilocarpus는 오징어 땀샘 및 뱀 독에서 추출한 추출물과 함께 Remens를 포함합니다.
산사 나무, 말꼬리, 대두, 침대 끈은 Klimafit-911 준비의 일부입니다.

약물 외에도 비타민과 미네랄 복합체 섭취가 표시됩니다.

식물성 에스트로겐 함유 화장품

Phytoestrogen 페이스 크림에는 저농도의 식물 호르몬이 포함되어 있습니다. 적용되는 부위의 피부에 직접 작용하며 기적을 기 대해서는 안됩니다.

제조업체는 종종 식물성 에스트로겐을 구매자의 미끼로 사용합니다.

천연 화장품을 선호하는 선택을 할 때 피부과 테스트 및 시험에 돈을 아끼지 않는 진지한 제조업체의 제품을 선호해야합니다.

집에서 약초를 달여 가면이나 로션을 만들 수 있습니다. 그들에게 알레르기가 없는지 확인하십시오.

세심한주의를 기울여 흉상을 늘리는 수단을 치료해야합니다. 현재까지 유방 확대를위한 단 하나의 방법 인 유방 성형술 만 알려져 있습니다. 나머지는 겸손한 형태의 속기 쉬운 젊은 여성을위한 광고입니다.

식물성 에스트로겐의 도움으로 달성하고 싶은 목표가 무엇이든 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 과도한 여성 호르몬은 여성의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 생식기 여성의 질병 인 양성 종양, 섬유 양은 에스트로겐 수치 증가에 대한 신체의 반응입니다.

여성의 건강과 아름다움은 신체 내 호르몬의 이상적인 균형을 결정합니다. 그녀가 어릴 때 충분한 양의 여성 호르몬 인 에스트로겐이 생성되며, 이는 젊음과 신선한 외모의 주요 원천입니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 신체는 이러한 중요한 물질을 점점 더 적게 생성하기 시작하므로 폐경기가 시작되면서 노년이 시작됩니다.

우리 모두는 식물성 에스트로겐이 함유 된 크림이 얼굴에 미치는 영향을 잘 알고 있지만, 전신의 젊음을 유지하기 위해서는 하나의 외부 영향만으로는 충분하지 않습니다. 숙련 된 전문가가 개별적으로 선택한 식물성 에스트로겐으로 고품질 치료가 필요합니다.

여성의 신체에 대한 에스트로겐의 효과와 이점

여성 성 호르몬 에스트로겐은 성기능을 조절할뿐만 아니라 아이를 임신하고 낳을 수있게합니다. 그들의 역할은 또한 피부의 콜라겐과 엘라스틴 형성을 자극하여 힘, 탄력, 아름다운 색상 및 주름이없는 매끄러운 표면을 제공하는 것을 포함합니다. 그러나 나이가 들면 신체에서 생성되는 에스트로겐의 양은 지속적으로 감소합니다.

수준이 감소하면 피부에 필요한 섬유 생산도 감소하고 연약하고 처지거나 변형되고 나이 반점으로 덮여 주름이 형성됩니다. 무기력이 나타나고 피부가 거칠어지고 건조 해지며 고르지 않은 색상이 나타납니다. 당연히 모든 여성은 노화를 지연시키고 젊음을 연장하기 위해 최선을 다합니다.

40 세 이상의 여성을위한 식물성 에스트로겐은 상황을 바로 잡을 수 있습니다. 전 세계 많은 국가에서 폐경기 여성에게 호르몬 대체 요법이 권장되지만 그 역할과 가능한 부작용은 아직 잘 알려져 있지 않으므로 폐경기에는 식물성 에스트로겐을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 식물 기원 물질은 에스트로겐 유사 물질이지만 여성의 신체에 대한 잠재적 인 부정적인 영향이 없습니다. 식물성 에스트로겐은 호르몬이 아닌 특수 화합물이므로 전혀 두려워해서는 안됩니다. 그들은 단순히 호르몬처럼 여성의 몸에 작용하지만 그들 자신은 그렇지 않습니다.

중대한! 여성의 신체에서 에스트로겐의 주요 공급은 피하 지방층에 있습니다. 무엇보다도 그것은 여성의 뱃속에 축적 된 지방에 있습니다. 과학자들은 2 ~ 3cm의 지방층이 피부의 아름다움과 신선함을 보존하기에 충분하다고 계산했습니다. 체지방이 부족한 상태로 폐경기에 진입하는 여성 (심한식이 요법 후, 거식증, 과식증 및 기타 섭식 장애로 고통받는 여성)은 훨씬 더 빨리 노화됩니다. 이것은 뱃살이 큰 혜택이되는 드문 경우입니다. 최적의 레이어는 보이지 않으며 여성 배의 쾌적한 둥글 림과 부드러움을 만듭니다.

식품 및 허브의 식물성 에스트로겐

전통적으로 요리 및 미용 목적으로 사용되는 많은 식물에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 여성의 건강과 아름다움에 긍정적 인 영향을 미치는 그들의 능력은 오랫동안 주목되어 왔으며, 식물성 에스트로겐이라는 특수 물질의 존재에 대해 아무도 몰랐습니다.

식품의 주요 식물성 에스트로겐은 곡물과 과일에 집중되어 있습니다. 대부분은 다음 제품에 있습니다.

간장. 쉽게 흡수되는 이소 플라본의 가장 유명하고 인기있는 공급원입니다.
밀.
보리.
귀리.
렌틸 콩.
알팔파, 고기 붉은 클로버.
아마 (씨앗).
사과.
당근.
포도 (어두운), 적포도주.
버번 (켄터키 산 옥수수 위스키).
천연 홉이 들어간 맥주.

민간 요법의 허브에 들어있는 식물성 에스트로겐은 매우 오랫동안 다양한 방식으로 사용되어 왔습니다. 여기에는 감초 뿌리, 카모마일 꽃, 생강 및 심황 뿌리, 나무 딸기 잎 및 고지대 자궁과 같은 잘 알려진 식물이 포함됩니다. 달맞이꽃 기름 (야간 초), 달맞이꽃 및 기타 많은 제품도 널리 사용됩니다.

일반적으로 40 세 이후의 식물성 에스트로겐은 여성의 신체에 긍정적 인 영향을 미치지 만 경험이 많은 의사가 개별적으로 선택하는 경우에만 가능합니다.

중대한! 콩의 장점은 널리 알려져 있으며 전통적으로 콩 제품을 많이 먹는 아시아 여성의 장수와 젊음의 주된 이유로 간주됩니다. 그러나 이것은 천연 천연 대두에만 적용됩니다. 대부분의 품종은 현재 유전자 변형입니다. 사용 위험은 아직 연구되지 않았습니다.

여성을위한 식물성 에스트로겐을 사용한 기존 제제 검토

현재 식물성 에스트로겐을 함유 한 많은 제품이 생산되고 있습니다. 가장 인기있는 제품 중 하나는 Tsi-Klim 시리즈로, 45 세 이상 여성을위한 특수 비타민, 폐경을 동반 한 안면 홍조 치료제, 피부의 호르몬 노화 크림, 얼굴 주름 교정 용 크림으로 구성되어 있습니다.

Evalar가 생산하는 제제의 핵심은 cimicifuge에서 추출한 것입니다. 이 아름다운 관상용 식물은 또한 블랙 코호시의 미학적 이름을 가지고 있습니다. 그 이름에도 불구하고, cimicifuga는 많은 긍정적 인 특성을 가지고있어 노화에 대한 탁월한 자연 요법으로 사용할 수 있습니다. Tsi-Klim 시리즈의 준비는 별도로 사용할 수 있지만 복잡한 응용 프로그램에서 최상의 효과를 얻을 수 있습니다.

달맞이꽃에서 추출한 식물성 에스트로겐이 함유 된 캡슐은 그 자체로 잘 입증되었습니다. 그들은 뚜렷한 노화 방지 효과가 있으며 건조하고 노화되는 피부에 매우 유용합니다. 이 캡슐은 천연 유기농 화장품을 전문으로하는 많은 화장품 및 제약 회사에서 구입할 수 있습니다.

유방을위한 식물성 에스트로겐도 인기가있어 유방을 늘리고 단단하고 단단하게 만드는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 약물은 경우에 따라 해로울 수 있으므로 유방 전문의 및 산부인과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 사용 시점에 유효하며, 취소 후 원래 상태로 돌아갑니다.

식물성 에스트로겐이 함유 된 크림 및 기타 화장품

50 세 이상의 여성을위한 화장품에 대한 식물성 에스트로겐은 노화 피부에 매우 유용합니다. 그들은 주름과 처진 조직의 형성을 늦추고 건조 함과 색소 침착을 줄이며 안색을 균일하게 만듭니다. 좋은 크림은 정기적으로 사용하고 여성이 어렸을 때 자신을 돌보기 시작하면 노화의 징후를 늦출 수 있습니다. 얼굴이 구운 사과가 된 순간 눈을 사로 잡으면 기적을 믿을 수 없으며 상태가 약간 개선 될 수 있습니다.

식물성 에스트로겐, 특히 달맞이꽃 오일은 피부에 매우 좋은 영향을 미칩니다. 눈꺼풀 크림에 주입됩니다. 피부를 부드럽게하고 영양을 공급할뿐만 아니라 피부를 더 매끄럽고 균일하게 만들어 색과 혈액 순환을 개선하고 잔주름을 제거합니다.

이러한 화장품의 효과가 더 뚜렷하고 내구성이 있으려면 식물성 에스트로겐을 정제로 섭취해야합니다. 환자의 병력을 잘 알고있는 의사 만이 약물을 선택하고 처방해야합니다.

중대한! 식물성 에스트로겐을 포함하는 간단한 가정 요법으로 피부를 도울 수도 있습니다. 예를 들어 내부에서 맥주를 \u200b\u200b마시는 것은 전적으로 선택 사항입니다. 그것은 구조를 밀봉하는 훌륭한 헤어 마스크를 만듭니다. 그리고 천연 와인으로 피부를 튼튼하고 매끄럽고 윤기있게 만드는 멋진 토닉을 만들 수 있습니다.

기존 금기 사항, 부작용 및 식물성 에스트로겐 약물의 가능한 해로움

대부분 사용되는 식물성 에스트로겐은 적당히 적용하면 건강에 안전합니다. 과도한 지방 축적에 기여하는 맥주 또는 유전자 변형 콩과 같은 남용으로 인해 해를 입을 수 있습니다.

나머지는 식물성 에스트로겐이 풍부한 음식으로 영양을 공급하는 것은 여성의 몸에만 유익합니다. 이러한 물질이 풍부한 음식이 신체가 천연 에스트로겐 생성 수준을 부드럽게 조절하고 안정화시키는 데 도움이된다는 연구 결과가 있습니다.

화장품에서 40 세 이후 여성용 허브 호르몬은 농도가 낮고 흡수 영역이 제한되어있어 해를 끼칠 수 없기 때문에 여기에서도 부정적인 영향은 없습니다. 그러나 의사의 처방없이 건강한 젊은 여성에게 식물성 에스트로겐과 함께 약물을 복용하는 것은 위험 할 수 있습니다. 사실 호르몬 배경이 정상적이거나 증가 된 경우 식물성 에스트로겐을 과도하게 "먹이"는 것은 오작동을 일으켜 여성의 생식 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이 기금은 성 호르몬 수치가 낮은 여성이나 폐경기 및 폐경기 여성에게만 적합합니다. 어쨌든 그러한 약을 복용하기 전에 의사와 상담하고 호르몬 수치 상태를 모니터링해야합니다. 그러면 식물성 에스트로겐의 사용은 뚜렷한 이점만을 가져올 것입니다.

40 년을 넘은 여성은 폐경기를 겪을 준비가되어 있지 않습니다. 과민성, 두통, 발한 증가, 체모의 출현-이러한 모든 갱년기 증상은 불편을 유발하고 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다.

이 모든 과정은 여성의 호르몬 배경의 변화로 인해 발생합니다. 안전한 약초 요법 (폐경이있는 식물 호르몬)은 불쾌한 증상을 제거하고 노화 과정을 늦추는 데 도움이됩니다.

고대 치료사조차도 식물의 치유력을 발견했습니다. 식물상의 일부 대표자는 여성 호르몬과 유사한 작용을하는 물질을 포함하고 있습니다. 이러한 특성 덕분에 폐경기가 나타나는 동안 여성의 몸에 부드러운 영향을 미치는 독특한 제품이 나타났습니다. 그들은 식물 호르몬이라고합니다.

식물 호르몬은 식물, 과일 등의 추출물에서 얻은 허브 제품입니다. 식물성 에스트로겐은 합성 호르몬 요법의 대안으로 작용합니다.

많은 여성들이 호르몬 수치를 보충하는 데 중요한 호르몬 요법 처방을 두려워합니다. 여성용 식물 호르몬은 더 부드러운 효과가 있고 원하지 않는 증상을 제거하며 신체 거부를 일으키지 않으며 피부와 모발의 상태를 개선하며 심리적 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

폐경이란?

폐경은 여성 신체의 호르몬 배경의 변화와 함께 폐경기가 시작되는 난소 기능의 소멸과 관련된 여성의 생리적 상태입니다.

폐경 증상 :

잦은 기분 변화, 과민 반응, 눈물 흘림;
월경 부족;
두통;
탈모, 부서지기 쉬운 손톱;
원하지 않는 체모의 출현;
대사 장애, 체중 증가;
발한 증가, 빈번한 "열감";
피부 악화;
잠 잘 수 없음.

갱년기 증후군은 종종 45 ~ 50 세의 여성에게서 발생합니다. 현재 폐경은 점점 젊어지고 일부는 40 년 후에 고통 받기 시작합니다. 자기 치료를 할 필요가 없으며 친구에게 조언을 구할 필요가 없으며 먼저 산부인과 의사에게 연락해야합니다.

의사는 귀하의 상태에 따라 개별 유능한 치료법을 선택합니다.

식물 호르몬의 근원

식물성 에스트로겐은 식물, 콩과 식물, 곡물 등에서 다량으로 발견됩니다. 클로버와 대두에는 식물성 에스트로겐이 가장 많이 포함되어 있습니다. 여성의 몸에 유용한 제품에 대한 정보가 있으면 올바른 식단을 작성하여 폐경기와의 싸움을 시작할 수 있습니다.

콩, 완두콩, 렌즈 콩, 아마, 해바라기, 콩은 40 세 이상의 여성에게 유용한 제품 목록의 일부입니다. 일반적으로 음식을 먹는 것만으로는 충분하지 않으며 호르몬 요법이 필수적입니다.

여성을위한 식물 호르몬은 폐경기 치료에 없어서는 안될 것입니다. 폐경의 주요 증상과 효과적으로 싸우는 것 외에도 유방암에 대한 예방 효과가 있습니다.

또 다른 장점은 부작용이 없다는 것입니다. 유일한 예외는 구성 요소에 대한 개인적인 편협함입니다. 이 경우 자격을 갖춘 산부인과 전문의가 귀하에게 이상적인 다른 식물 호르몬을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

약초 요법 사용 방법

phytohormones의 치료 효과는 즉시 발생하지 않으며 이러한 기금에는 누적 효과가 있습니다. 개선의 첫 징후는 복용을 시작한 후 몇 주 후에 시작됩니다. 사진 작용제의 효과는 합성 호르몬의 효과만큼 뚜렷하고 빠르지 않습니다.

호르몬 대체 요법에는 여러 가지 부작용이 있습니다. 또한 여성이 호르몬 사용에 절대적인 금기 사항 인 질병의 병력이있는 경우 식물 호르몬의 사용이 유익한 해결책이 될 것입니다.

일본 연구자들은 여성의 건강을 유지하려면 생선, 해산물, 콩, 아마씨, 식물성 기름, 쌀, 렌즈 콩 등 식물성 에스트로겐이 포함 된 음식을 매일 식단에 포함시켜야한다고 주장합니다.

40 년이 지나면 올바른 복용량을 선택할 의사와상의 한 후 사진 도구 사용을 시작할 수 있습니다. 신체의 식물 호르몬 함량이 증가하면 메스꺼움, 두통 배경에 대한 구토 및 여성 생식기의 부족한 분비물과 같은 소화 불량 장애가 발생합니다.

식물 호르몬을 복용 할 때 일부 요인이 약물 흡수를 현저하게 감소시킬 수 있다는 점을 고려해야합니다.

흡연은 식물성 에스트로겐이 완전히 흡수되는 것을 허용하지 않습니다.
알코올성 음료 사용;
음식과 함께 섬유질 섭취가 부족합니다.

사용 표시

여성용 식물 호르몬은 적응증에 따라 엄격하게 사용해야합니다.

45 세 이전에 생리가 중단 된 경우. 이것은 조기 종료로 간주되어 호르몬 장애로 이어질 수 있습니다.
여성은 폐경이 있기 훨씬 전에 불규칙한 월경주기를 보였습니다.
난소가 제거되면 신체의 완전한 호르몬 재구성이 발생합니다.
화학 요법 후 몸을 회복하십시오.
심장의 다양한 병리, 순환계 장애.
당뇨병이있는 여성.
고혈압.
골다공증의 첫 징후 : 피로, 아침 다리 경련 등.

약물의 작용

식물 호르몬은 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들은식이 보조제로 사용할 수 있으며 처방전이 필요하지 않습니다. 스스로 치료하지 않는 것이 좋지만 주치의의 권고를 따르는 것이 좋습니다.

약물을 사용하면 수면이 개선되고 기분이 좋으며 혈압이 정상화되고 발한을 줄이고 일반적으로 신체를 강화할 수 있습니다.

약국 체인에서는 콩, 클로버, 빨간 붓 및 기타 허브를 기반으로 다음과 같은 제제를 구입할 수 있습니다. 가장 인기있는 목록은 Tsi-Klim, Menopause, Estrovel 등입니다.

식물 호르몬 목록

Klimandion. 제품의 기초는 cimicifuga의 뿌리에서 추출한 것입니다. 진정 효과가 좋고 과민 반응, 수면 장애와 싸 웁니다. 7 일 사용 후 효과가 눈에 띄게 나타납니다. Klimandion은 폐경 증상을 효과적으로 완화합니다.

Remens. 폐경기 동안 여성의 호르몬 배경을 복원하는 효과적인 치료법. 강렬한 두통이 지나고 땀 생성이 조절되고 심혈관 활동이 정상화됩니다.

여성. 클로버 추출물을 기반으로-식물성 에스트로겐을 포함하는 가장 효과적이고 인기있는 식물 중 하나. 여성 호르몬처럼 작용합니다. 일과성 열감은 매우 드물고 폐경 증상이 완화되고 피부와 손톱의 상태가 좋아집니다.

인 콜림. 콩을 기반으로 한 허브 준비. 갱년기 증후군의 증상에 효과적이며 불면증을 제거하며 활력과 효율성을 제공합니다.

클라이 막산. 구성 : API 및 cimicifuga에서 추출. 우선,이 약물은 심리적 상태의 정상화에 영향을 미칩니다. 과민성, 잦은 기분 변화, 불면증, 편두통 발작을 제거합니다. 또 다른 특징은 에고가 알레르기 반응 경향에 대해 처방된다는 것입니다.

모든 다양한 약초 요법으로 동일한 적응증에도 불구하고 각 환자에게 개별적인 영향을 미칩니다. 따라서 담당 산부인과 전문의가 약물과 복용량을 처방하면 정확할 것입니다.

식물성 에스트로겐이있는 식물

부정적인 증상으로 약물 외에도 약초를 사용할 수 있습니다. 요리를 위해서는 잘게 잘린 마른 허브 1 큰술이 필요하고 끓는 물 한 잔을 부으십시오. 국물을 15 분 동안 끓여서 차로 사용하십시오. 더 큰 효과를 위해 허브가 목욕에 추가됩니다.

가장 효과적인 약초 목록 :

레드 브러시 -rodiola, 호르몬 장애 정상화에 가장 효과적입니다.
민트는 진정 효과가 있습니다.
cimifuga-신진 대사 과정을 조절하고 심혈 관계 상태를 개선합니다.
클로버-가장 강력한 식물성 에스트로겐을 포함합니다.
익모초-뚜렷한 진정 효과가 있습니다.
세이지-강장 효과가 있습니다.
로즈마리-혈액 순환을 개선하고 피부와 손톱에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
홉-효과적으로 신경계를 진정시킵니다.

화장품의 식물 호르몬

식물의 독특한 특성은 정제뿐만 아니라 크림에 식물 호르몬이 있습니다. 피부와 손톱을 최상의 상태로 유지하려면 동일한 허브가 모두 적합하지만 더 편리한 방출 형태입니다.

크림은 얼굴, 목, 손에 바르기 매우 간단하며 국소 적용으로 직접 시작됩니다. 전체 콤플렉스를 적용하면 효과가 훨씬 강해집니다. 부작용은 성분 중 하나에 대한 알레르기 반응 일 수 있습니다.

주의, 식물 호르몬!

Phytopreparations는 여성의 갱년기 증후군 치료에서 선택의 우선 순위입니다. 그들은 안전하고 몸에 부드럽게 영향을 미치며 폐경 증상을 완전히 완화하고 신체의 전반적인 상태를 개선합니다.

하지만 한 가지가 있습니다! 약초의 복용량에 대해 매우 조심해야합니다. 복용량이 잘못되면 약이 진짜 독이됩니다.

따라서 식물 호르몬을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 옳습니다.

항상 젊고 건강하세요!

에스트로겐은 전체 여성의 신체 기능을 지원하는 호르몬입니다. 40 년 후 에스트로겐 분비가 감소하고 호르몬 배경이 바뀝니다. 호르몬 지원이없는 유기체에서는 모든 장기의 작업이 중단됩니다. 모든 여성이이 기간을 잘 견디는 것은 아니며 때때로 호르몬 대체 요법이 필요합니다. 40 세 이상의 여성을위한 식물성 에스트로겐은 상태를 개선 할 수 있습니다.

식물 호르몬의 작용 기전

세계는 거의 100 년 전에 식물성 에스트로겐에 대해 배웠지 만 최근 수십 년 동안 만 그 효과가 인정되었습니다. 그것은 모두 유럽과 남아시아에서 40 년 만에 여성의 폐경 과정의 특성에 대한 연구로 시작되었습니다. 연구자들은 아시아 여성이 폐경을 잘 견디는 반면 유럽 여성은 종종 갱년기 증후군을 동반한다는 사실에 관심이있었습니다. .

cimicifuga rhizomes의 건조 추출물을 기반으로 한 약용 제제. 여기에 포함 된 식물성 에스트로겐은 뇌하수체의 성선 자극 호르몬 분비를 억제합니다. 약물을 복용하면 갱년기 증후군의 주요 증상이 제거됩니다. 한 달 동안 하루에 두 번 태블릿을 복용하십시오.

(Evalar, 러시아)

cimicifuga rhizomes의 건조 추출물을 기반으로 한 약용 제제. 사용 표시는 Klimadinon과 동일합니다.

Remens(오스트리아 리차드 비트 너)

식물 호르몬을 포함하는 세 가지 식물을 포함하는 동종 요법 제제. 신경 내분비 시스템의 활동을 조절하고 갱년기 증상을 제거합니다. 이 약물은 6 개월 동안 1 일 3 회 설 하정 또는 10 방울로 복용합니다.

(Regena Nye Cosmetic, 독일)

가격표 : 6950 루블부터.

BAA는 홉콘의 건조 추출물과 레드 클로버의 물 추출물을 기본으로하며 비타민과 미네랄도 함유하고 있습니다. 이 도구는 경증 및 중등도 갱년기 증후군을 잘 제거합니다.

(프랑스 Inotech International Laboratory)

가격 : 855 루블부터.

제니스틴과 다이 진이 함유 된 대두 건강 보조 식품. 선택적으로 작용하고 에스트로겐과 같은 효과가 있습니다.

(크로아티아 자드 란)

레드 클로버 추출물을 보충하십시오. 일과성 열감, 과민성 및 폐경 중 혈압 강하에 잘 도움이됩니다. 한 달 동안 식사와 함께 매일 1 캡슐을 섭취하십시오.

Doppelherz 자산 폐경 (독일 Kweisser Pharma)

콩 이소 플라 보이드를 기반으로하는 BAA. 또한 비타민과 칼슘의 복합체를 포함합니다. 한 달 이상 식사와 함께 하루에 1 정을 복용하십시오.

음식

일부 식품에는 식물 호르몬도 포함되어 있습니다. 여성이 그러한 음식을 먹는 것이 호르몬 균형을 회복하는 가장 좋고 안전한 방법입니다.

대부분의 식물 호르몬은 콩류와 곡물에서 발견됩니다 : 콩, 콩, 렌즈 콩, 밀, 귀리 및 보리.콩 요리는 오트밀과 밀 죽으로 대체 할 수 있습니다.

채소에는 식물 호르몬이 적으며 모든 종류의 양배추 (특히 콜리 플라워와 브로콜리), 감자, 당근, 마늘, 아스파라거스, 정원 허브 (특히 파슬리)에서 발견됩니다.

사과, 체리, 자두, 석류, 녹차에는 식물 호르몬이 풍부합니다.

식물성 에스트로겐은 여성의 성 호르몬을 어느 정도 대체 할 수 있고 여성의 신체에 유익한 영향을 미칠 수있는 천연 생물학적 활성 물질입니다. 그러나 호르몬 시스템은 복잡한 구조를 가지고 있으며 그러한 물질의 섭취에 항상 적절하게 반응하지 않을 수 있음을 잊지 마십시오. 따라서 식물 호르몬이 함유 된식이 보조제조차도 검사 후 의사가 처방해야합니다.

에스트로겐의 천연 식물 유사체를 포함하는 식물성 에스트로겐은 천연 또는 합성 호르몬처럼 체내에서 작용하지만 때로는 약합니다. 나이가 들면 (폐경 중) 또는 내분비 장애로 인해 여성 호르몬 수치가 감소 할 수 있습니다. 성분에 포함 된 제품을 정기적으로 섭취하거나 특정 허브와 함께 보충제를 섭취하여 점차적으로 그 수를 늘릴 수 있습니다.

폐경기 및 에스트로겐 감소 여성을위한 식물성 에스트로겐 함유 제품

식물성 식품은 천연 \u200b\u200b에스트로겐의 유일한 공급원이 아닙니다. 여성 호르몬의 유사체는 육류, 계란, 생선, 해산물과 같은 동물성 식품에서도 발견됩니다. 현재까지 거의 모든 의학 연구는 식물에서 얻은 식물성 에스트로겐에 특별히 집중되어 있습니다. 다른 천연 자원은 여전히 \u200b\u200b잘 이해되지 않고 과소 평가되고 있습니다.

동물 외에도 소위 마이코 에스트로겐 인 "버섯"에스트로겐도 있습니다. 지금까지 신체에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없습니다. 곰팡이 진균 에스트로겐은 예를 들어 버섯을 먹음으로써 얻을 수 있습니다.

식품에서 발견되는 3 가지 유형의 천연 식물성 에스트로겐

이소 플라본

이 물질은 특별한 유형의 이소 플라보노이드입니다. 그들 대부분이 포함되어 있습니다. 식물성 에스트로겐의 식품 공급원 중 압도적 인 대다수는 구성에 이소 플라본을 가지고 있습니다. 예를 들어 두유에는 99.6 %의 이소 플라본과 0.4 %의 리그난 만 포함되어 있습니다.

에스트로겐 수치를 높이기위한 대부분의 천연 약초 요법에는 이소 플라본 (일반적으로 콩)이 포함되어 있습니다.

식품에서 발견되는 가장 일반적인 이소 플라본은 daidzein, formononetin, genistein, glycithin 및 biochanin A입니다.

리그난

두 번째로 흔한 식물성 에스트로겐입니다. 리그난 카테고리에는 피노 레시 놀, 라리시 레시 놀, 세코 이소라 리시 레시 놀, 세사민, 하이드 록시 마타 레지 놀, 마테 레시 놀 및 시린가 레시 놀이 포함됩니다.

가장 유명한 참깨는 참깨 (참깨)에서만 발견됩니다.

아마씨에는 99.9 %의 리그난이 많이 포함되어 있습니다. 콩과 비교해도 아마는 가장 많은 식물성 에스트로겐을 함유 한 식품 공급원으로 우세합니다. 또한 유익한 오메가 -3도 포함되어 있습니다.

리그난의 다른 공급원으로는 곡물 (호밀, 밀, 귀리, 보리), 십자화과 채소 (브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워 등) 및 적포도주가 있습니다. 그러나 가장 큰 함량은 참깨와 아마에서 정확하게 발견됩니다.

식료품 목록, 리그난이 풍부한 (식물성 에스트로겐), 100g 당 μg
아마씨	169
참깨	131,7
호밀 기름	8,7
밀기울	5,7
귀리 겨	2,8
보리 겨	0,9

(핀란드 연구, 2007)

쿠메 스탄

가장 흔한 식물성 에스트로겐은 쿠메 스탄입니다. 허브 여성 호르몬이 포함 된 거의 모든 제품에서 쿠메 스탄은 전체의 1 % 미만을 차지합니다. 이러한 이유로 보충제 및식이 보조제에 주성분으로 사용되지 않습니다.

일부 콩과 식물은 예외입니다. 그들에서 쿠메 스탄은 전체 식물성 에스트로겐 함량의 최대 30 %까지 더 높은 농도로 찾을 수 있습니다. 여기에는 쪼개진 완두콩, 리마 콩, 녹두 (녹두) 및 핀토 (가지각색 콩)가 포함됩니다. 그러나 이러한 모든 식품은 여전히 \u200b\u200b콩이나 아마에 비해 식물성 에스트로겐의 상대적으로 부족한 공급원입니다.

식품 및 허브의 식물성 에스트로겐

대부분의 여성들은 두부와 같은 콩 식품이 이소 플라본 제니스테인과 다 이드 제인이 풍부하기 때문에 식물성 에스트로겐의 천연 공급원이라는 것을 알고 있습니다.

아래는 식물성 에스트로겐의 가장 풍부한 공급 원인 식품의 표 (목록)입니다. 그러한 음식을 식단에 포함시키려는 사람들과 그것을 피하려는 사람들 모두에게 도움이 될 수 있습니다. 폐경기에있는 많은 여성들은 갱년기 증상 (열감 등)에 의지하지 않고 싸우기 위해 가능한 한 많은 식물성 에스트로겐과 함께 음식을 섭취하려고합니다. 일부 연구는 이것의 이점을 뒷받침합니다. 특정 식품이 도움이되는지 여부에 관계없이 이러한 목적으로의 사용은 의사와상의해야합니다.

여성용 식물성 에스트로겐 함유 제품 : 목록 (표)

식물성 에스트로겐이 풍부한 식품 TOP-50 (100g 당 μg)
이름	쿠 메스 트롤	이소 플라본	리그난	총 식물성 에스트로겐
아마씨	46,8	321,4	379 012	379 380
콩	1,5	103 649	269,2	103 920
콩 견과류	37,1	68 571	122,2	68 730
두부	0,7	27 118	30,9	27 150
Tempe	0,6	18 277	29,6	18 307
콩 단백질	2,4	16 122	99,4	16 223
된장 파스타	2,4	11 131	63,9	11 197
간장 요거트	0,5	10 227	46,6	10 275
콩 단백질 분말	0,5	8 823	16,5	8 840
참깨	0,4	10,5	7 997 (세사민 제외)	8 008 (세사민 제외)
아마씨 빵	0,6	300,8	7 239	7 540
간장 베이컨	—	5 998	35,1	6 033
검은 콩 소스	0,6	5 319	10,5	5 330
잡곡 빵	0,5	2,6	4 785	4 798
두유	0,6	2 944	12,3	2 957
도넛	0,1	2 872	31,4	2 903
단백질 바	0,2	2 703	19,6	2 723
소이 버거	0,2	1 656	15,2	1 671
된장국	0,0	1 467	2,8	1 470
후 무스	0,0	13,6	979,4	993
흑 감초 (감초)	3,8	433	415	862
콩나물	—	787	2,2	789
마늘	0,1	20,3	583	603
녹두 콩나물	136,6	229,8	128,7	495
말린 살구 (말린 살구)	4,2	39,8	400,5	444,5
알팔파 콩나물	2,5	394	44,8	441
피스타치오	6,7	176,9	198,9	382
말린 대추	0,8	5,1	323,6	329
해바라기 씨	0,1	5,7	210,3	216
밤	2,4	21,2	186,6	210
말린 자두	1,8	4,2	177,5	183
올리브유	0,1	38	142,6	180
간장 (다른 출처에 따르면 이소 플라본을 포함하지 않음)	0,4	135	14,3	149
호밀 빵	0,0	3,4	142,9	146
호두	0,6	53,3	85,7	139
아몬드	1,5	18	111,7	131
캐슈넛	0,4	22,1	99,4	121
호박	0,0	0,3	113,3	113
개암	0,3	30,2	77,1	107
강낭콩	0,0	39	66,8	105
케일	1,5	1,9	97,8	101
브로콜리	0,0	0,2	93,9	94
땅콩 버터	0,1	42,4	37,6	80,1
양배추	0,0	0,9	79,1	80
흰 콩	0,1	39,1	33,5	72
복숭아	0,1	2,6	61,8	64
참깨 빵	0,0	2,5	52,6	55
적포도주	0,1	16,5	37,3	53,9
딸기	0,3	2,4	48,9	51
녹두	0,0	4,3	43,7	48

여성용 식물성 에스트로겐이 함유 된 허브

Tsimicifuga

허브 블랙 코호시 (또는 블랙 코호시)는 생리통 완화뿐만 아니라 완화에도 자주 사용됩니다. 서양 여성을위한 베스트셀러 천연 보충제 중 하나입니다. 간 문제 및 유방암 소인의 경우 사용 전에 의사의 상담이 필요합니다.

감초

감초 뿌리는 때때로 시럽, 차 또는 정제 형태의 식물성 에스트로겐으로 사용됩니다. 폐경 증상을 줄일 수 있다고합니다. 다량으로 장기간 사용하면 독성이 생길 수 있습니다.

인삼

인삼 뿌리 (Panex ginseng)는 에너지를 공급하며 성기능 장애 및 폐경기 징후 치료에도 사용됩니다. 분말, 추출물로 구입하거나 차에 첨가 할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 인삼을 먹으면 불면증과 고혈압과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

(동키)

이 허브는 중국 전통 의학에 사용됩니다. 그녀는 여성의 폐경기와 월경 통증을 줄이는 능력으로 유명합니다.

달맞이꽃

레드 클로버

genistein 및 daizen과 같은 이소 플라본이 풍부합니다. 식물성 에스트로겐의 이점 외에도,이 허브는 혈액을 묽게 할 수 있으며, 수술 전 클로버를 복용하거나 아스피린 또는 항응고제와 함께 복용 할 때 특히 위험합니다.

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