Psichologiniai bandymai vaikams ant dušo. Kaip tu esi? Psichologinis tyrimas. Jūsų rezultatų bandymų rezultatai
Bandymas drovumas
Žemiau yra Stanfordo universiteto mokslininkų sukurtas testas. Rekomenduoju atsakyti į šio bandymo klausimus per mėnesį, šešis mėnesius ar darbo metus, kad patikrintumėte, kaip pasiekėte didelę sėkmę.
Greitai užpildykite testą, tada grįžkite į jį ir perskaitykite atsargiai, kad nustatytumėte, kaip drovumas veikia jus.
Ar jūs esate drovus?
1. Ar manote, kad sau drovūs?
1 - Taip, 2 - Ne.
2. Jei taip, ar jūs visada drovūs?
1 - Taip, 2 - Ne.
3. Jei atsakėte "ne" į 1 klausimą, ar jaučiate drovūs?
1 - Taip, 2 - Ne.
Jei atsakėte "taip" bet kuriame iš trijų klausimų, toliau atlikite bandymą toliau.
Pagrindinės drovumo savybės:
4. Koks yra jūsų prielaidos pagrindas, kurį esate drovus žmogus?
1 - Jūs visada esate drovūs bet kuriuo metu ir bet kokioje situacijoje
2 - esate drovūs daugelyje situacijų
3 - Jūs esate drovūs nuo progos
5. Kiek tu drovi?
1 - Labai drovūs
2 - labai drovūs
3 - labai drovūs
4 - Vidutiniškai drovūs
5 - Daliniai drovūs
6 - tik šiek tiek drovūs
6. Kaip dažnai patiriate (patyrę) jausmą?
1 - kasdien
2 - beveik kiekvieną dieną
3 - Dažnai, beveik kas antrą dieną
4 - 1-2 kartus per savaitę
5 - rečiau nei kartą per savaitę
6 - retai, kartą per mėnesį ar mažiau
7. Kaip pageidautina, kad būtumėte drovūs?
1 - Labai nepageidaujamas
2 - Nepageidaujamas
3 - Aš esu abejingas man
4 - Pageidautina
5 - Labai pageidautina
8. Kaip drovūs esate lyginami su savo rato žmonėmis (vienas amžius, lytis)?
1 - daug drovūs
2 - drovūs
3 - Apie tą patį drovūs
4 - mažiau drovūs
5 - daug mažiau drovūs
9. Ar turite (ar kada nors) problemų, kurias sukelia drovumas?
1 - Taip, dažnai
2 - Taip, kartais
3 - Reti
4 - Niekada
10. Kai jaučiatės drovumas, ar galite jį paslėpti nuo kitų?
1 - Taip, visada
2 - Kartais
3 - Paprastai ne
11. Ar turite introvertness ar ekstrovertivity?
1 - stiprus introversavimas
2 - vidutinio sunkumo introversija
3 - Maža introversija
4 - nedidelis garantiškumas
5 - Vidutinė garantija
6 - Stiprus garantumas
12. Ar jaučiatės baisumas?
1 - Taip, 2 - Ne.
Jei "Taip", apibūdinkite, kada, kaip, kodėl:
13. Ar kada nors patyrėte diskomfortą?
1 - Taip, 2 - Ne Jei "Taip", aprašykite, kada, kaip, kodėl:
Tiems, kurie yra susiję su jūsų drovumu:
14. Kaip vertinate savo drovumą aplink?
1 - pernelyg drovūs
2 - labai drovūs
3 - labai drovūs
4 - Vidutiniškai drovūs
5 - Daliniai drovūs
6 - šiek tiek drovūs
7 - ne drovūs
8 - Aš nežinau
9 - Netinkamas apibrėžimas
Naudojant pirmiau minėtas galimybes, atsakykite į klausimą, atlikite šiuos žmones, kurie mano, kad jūs drovūs:
- Broliai ir seserys
- draugai
- nuolatinė draugė (draugas), sutuoktinis (sutuoktinis)
- Studentų bičiuliai
- kaimynai
- mentoriai ar darbdaviai, kolegos, kurie jus pažįsta
15. Ar paskambinote bet kokio abejingumo, atsisakymo, pusiausvyros ar kažkaip drovumo?
Aprašykite daugiau:
______________________________
Vidinės drovumo priežastys:
16. Kas gali būti jūsų drovumo priežastis?
- Nerimas apie neigiamą vertinimą
- baimė būti atmesta
- pasitikėjimo savimi trūkumas
- kai kurių socialinių įgūdžių trūkumas (aprašykite daugiau informacijos):
______________________________
- baimė dėl intymumo su kitais
- pirmenybė yra viena
- Jūsų interesai ir hobis pasmerkė visuomenę
- Netinktinis, defektai:
______________________________
- Kitos priežastys:
______________________________
Išorinės drovumo priežastys:
17. Nustatykite, kuri iš situacijų jaučiasi drovūs.
– bet kokie socialiniai kontaktai
- buvimas didelėje žmonių grupėje
- buvimas mažoje žmonių grupėje, vienijanti vienu tikslu, nesusijęs su pramogomis (pvz., Dirbtuvėse arba studentų grupėje)
- bendravimas su maža vasaros įmonių grupe (vakarėlyje, šokyje)
- pokalbis vienas su vienu su vienos lyties žmogumi
- pokalbiai vienas su vienu su priešingos lyties žmogumi
- Jūs įrodote, kad kažkas blogiau nei kiti (pavyzdžiui, paprašykite pagalbos)
- Pokalbis su didesniu socialiniu statusu
- situacijos, kai jų teisės turėtų ginti
- Jūs esate didelės auditorijos dėmesys
- Jūs esate mažos grupės dėmesys
- vertinate, palyginti su kitais, kritikuokite
- bet kokia situacija, turinti įtakos jums asmeniškai
- situacija, kuria yra įmanoma seksualinė artima
18. Grįžkite į ankstesnėje užduotyje pasirinktas elementus ir prisiminkite, ar jūsų drovumas buvo rodomas tokioje situacijose praėjusį mėnesį.
1 - Taip, ir labai daug
2 - Taip, gana stipriai
3 - Vidutiniškai
4 - Tiesiog šiek tiek
5 - Ne, niekada
19. Kas yra tie žmonės, kai bendrauja, su kuriais esate drovūs?
– tėvai
- broliai ar seserys
- kiti giminaičiai
- draugai
- svetimi ar nepažįstami
- užsieniečiai
- žmonės, turintys galią (policijos pareigūnai, mokytojai, bosai darbe)
- Žmonės su didelėmis žiniomis
- žmonės yra daug vyresni už jus
- žmonės yra daug jaunesni už jus
- priešingos lyties atstovai, kai jie yra grupėje
- savo lyties atstovai, kai jie yra grupėje
- priešingos lyties asmuo, kai esate vieni
- savo lyties atstovai, kai esate vieni
20. Grįžkite į ankstesnėje užduotyje pasirinktus elementus ir prisiminkite, ar jūsų drovumas sukėlė ryšį su vienu iš šių žmonių (arba keliais).
0 - Ne, tik praėjusį mėnesį
1 - Taip, ir labai daug
2 - Taip, gana stipriai
3 - Vidutiniškai
4 - tik šiek tiek
Drovūs apraiškos:
21. Kokias funkcijas nustatote, kas drovūs?
– apie savo jausmus, mintis
- į savo elgesį šioje situacijoje
- kitų reakcijos
22. Kokios fiziologinės reakcijos atspindi su jumis drovumą?
0 - niekada nepatyrę tokių pojūčių
1 - Mane reakcijos yra įprastos man
2 - jie išreiškiami labai daug
- Rushenets.
- Pulsa dalyvavimas
- nemalonus pojūtis skrandyje
- vidinis drebulys
- širdies plakimas
- sausos lūpos
- drebulys
- dirbo kvėpavimas
- nuovargis. \\ T
- Kitos reakcijos:
______________________________
23. Kokios mintys ir jausmai sukelia drovumą?
0 - šios mintys ir jausmai niekada nedalyvauja
1 - jie yra bendri man
2 - jie visiškai užfiksuoja mane
- teigiami jausmai (pavyzdžiui, patenkinti savimi)
- mintys apie viską (svajones, neapibrėžtus pojūčius)
- pernelyg didelis "kilpimas" sau, savianalizė
- nemalonios mintys ("situacija yra baisi, nes gaila, kad pasirodau būti jame)
- blaškančios mintys (manau, kas atsitinka, kai pasikeičia situacija)
- neigiami jausmai (jo nepakankamumo jausmas, neapibrėžtumas)
- mintys apie drovumą (apie tai, kas tai yra, kaip jį įveikti)
- nerimas dėl to, ką kiti manys
- kitos mintys ir jausmai:
______________________________
24. Jei kada nors patyrėte drovumą, kaip jis pasireiškė?
0 - Aš esu neįprasta
1 - Man tai būdinga
2 - tai pasireiškia stipria forma
- atsisakymas bendrauti su žmonėmis
- nesugebėjimas žiūrėti tiesiai į akis
- tyla (nenoras kalbėti)
- stostymas
- nesuderinama kalba
- demonstracinis elgesys
- Atsakingų veiksmų vengimas
- Kitos apraiškos:
______________________________
Drovumo pasekmės:
25. Koks blogas poveikis jums yra drovumas?
– nIC.
- sukuria socialines problemas: man sunku įsigyti naujų draugų, bendrauti su žmonėmis
- veda į vienatvės jausmą, depresiją
- trukdo teigiamai įvertinti mano sugebėjimus su kitais žmonėmis
- suteikia sunkumų, kai būtina ginti savo teises, būti tvirtinama, išreikšti nuomonę, kuri nesidalina aplinka
- prisideda prie klaidingo neigiamo vertinimo kitų žmonių (pavyzdžiui, jie gali nuspręsti, kad aš snob, nedraugiškas ar silpnas asmuo)
- sukelia "kilpimą" dėl jų minčių ir pojūčių
26. Kokias geras pasekmes jums yra drovumas?
– nIC.
- sukuria kuklų, suvaržyto asmens įvaizdį
- padeda išvengti konfliktų
- suteikia patogią saugumo būklę
- leidžia stebėti iš išorės, atidžiai ir atidžiai elgtis
- padeda išvengti neigiamo kitų žmonių vertinimo (jie mano, kad aš nesuprantu, ne agresyvus, neturi pernelyg didelių ambicijų)
- Skiria mane tarp kitų
- skatina vienatvę
Išvados:
27. Ar galima įveikti savo drovumą?
1 - Taip, 2 - Ne
28. Ar norite rimtai dirbti įveikti drovumą?
1 - Taip, žinoma
2 - Taip gal
3 - Aš nežinau, dar nėra įsitikinęs 4- ne
Šis tekstas yra susipažinimo fragmentas.Daugelis žmonių kartais atrodo pernelyg drovūs. Žinoma, tai negali trukdyti: baidarė neleidžia dirbti darbe, neleidžia susipažinti ir bendrauti su žmonėmis, leidžia atsisakyti dalyvauti įdomiuose renginiuose ... išvardyti implantuojami "šalutinis poveikis" gali būti begalinis. Siekiant nustatyti savo drovumo laipsnį, galite naudoti specialiai sukurtą bandymas drovumas.
Kas yra šokiruojantis?
"Imtensifier" apibūdina sąlygą, dėl kurios pažodžiui jaučiasi labiau surengtos kitų žmonių įmonėje. Ši funkcija yra labai būdinga introvertai ir, galima pasakyti, lemia jų psichologinį sandėlį. Sunku pradėti pokalbį, jis dažnai negali rasti norimų žodžių. Galima sakyti, kad drovumas yra nuolatinio mūsų pačių elgesio stebėsenos jausmas: atrodo, kad už kiekvieną neteisingą veiksmą daroma, yra daroma prielaida, kad bet kokiu būdu neįmanoma klaidinti. Kaip rezultatas, drovus žmogus patenka į tam tikrą stuporą, būdamas didelėje įmonėje.
Ar tai gera ar bloga? Galima teigti, kad vienos ar kito poveikio poveikis yra būdingas kiekvienam asmeniui: kartais kiekvienas gali būti painiojamas. Tačiau kai kurie žmonės jaučiasi standumas, kalbėdamas prieš didžiulę auditoriją, kitose situacijose jaučiasi gana patogus, kiti yra sunku net prašyti nepamirštamo pardavėjo apie pristatymą. Paprastas bandymas drovumas Tai padės nustatyti kuklumo laipsnį.
Stendfordo žalos testas
Populiariausi ir plačiai naudojama tešla, skirta drovumui bandymas drovumas. Bandymas yra gana veiksmingas: daugiau nei penki tūkstančiai žmonių visame pasaulyje praėjo vystymosi, o jo rezultatai su dideliu patikimumo laipsniu leidžia jums nustatyti, kaip šviečia žmogus.
Bandyme yra keletas klausimų, atsakydami į tai, į kurią subjektas įvertina savo drovumo laipsnį. Kaip rezultatas, jis gaus duomenis apie tai, kiek jis trukdo gyvenime. Praeiti bandymas drovumas tikrai verta visų tų, kurie kenčia nuo savo lizdo. Tai leis jums nustatyti šias problemas, kurias verta dirbti. Galite pereiti per bandymą taip dažnai, kaip reikalaujama įvertinti pasitikėjimo savimi plėtros rezultatus.
Nedidelis bandymas, siekiant nustatyti drovumo lygį
Yra išreikštas drovumas. Tai gali būti daug greičiau nei stovifordas bandymas drovumas: Tiesiog perskaitykite keletą įtarimų ir įvertinkite, kiek jie apibūdina jūsų elgesį.
- Aš nemalonuoju nepažįstamų žmonių visuomenė.
- Jaučiuosi nepatogiai, bendraujant su daugeliu žmonių.
- Jaučiuosi bejėgis apsuptas užsienio žmonių.
- Man nepatinka atostogos ir įmonių partijos, nes negaliu atsipalaiduoti ir jaustis pastovi įtampa, lankyti juos.
- Pokalbio metu aš visada bijojau, kad pasakysiu tam tikrą kvailą dalyką ir nepritarimą.
- Aš jaučiuosi labai stiprią įtampą, kai turiu pokalbį su garsiu ar autoritetingu asmeniu.
- Man sunku bendrauti su priešingos lyties žmonėmis, net jei jie yra mano įmonės dalis.
- Aš stengiuosi kuo labiau pažvelgti į pašnokėjų akis.
- Bandau išvengti konfliktų situacijų su visa mano galia.
- Aš dažnai pereinu į paskutinius pokalbius ir ginčus, išradimą, kas turėjo pasakyti.
Jei sutinkate su šešiais ar daugiau įtarimų, tada drovumo lygis yra gana didelis. Normalus laikomas susitarimu su dviem taškais iš pirmiau išvardytų dešimties.
P.S. Norint atlikti konkrečius praktinius veiksmus, rekomenduoju atkreipti dėmesį į programinės įrangos lygį. Be to, leis 5 savaites, kad jūsų būklė atveria, didesnį pasitikėjimą, ir tarp žmonių jausitės patogiai ir lengvai. Ir netgi pradėkime naudotis bendravimu.
Kursas yra pagrįstas tūkstančiais valandų mano praktikos darbu su klientais ir yra pagrįstas tikru žmogaus psichikos procesais. Aš rekomenduoju skirti laiką šiame kurse!
Ar norite kuo greičiau atsikratyti spintų?
Laukiu !
Olegas.
Pačios garbinimo pasaulyje tai yra retas susitikti su kuklumu, vis dėlto ši kokybė yra būtina savimonims ir verslui bei asmeniniam gyvenimui. Kad būtų nedidelės priemonės, kad būtų atsižvelgta į jūsų trūkumus, blaiviai įvertinkite savo pažangą ir pripažintų kitų žmonių indėlį. Įžvalgų knyga siūlo nedidelę apklausą, kuri padės įvertinti savo kuklumo lygį.
Pasirinkite parinktį, kuri geriausiai apibūdina jūsų elgesį kaip visumą. Pabandykite tęsti, kaip elgiatės faktiškai, o ne taip, kaip norėjote elgtis.
1. Aš renku atsiliepimus, ypač kritiškai.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
2. Aš prisipažinsiu, kai nežinau, kaip kažką daryti.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
3. Suprantu, kad kiti žino daugiau nei aš.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
4. Aš atkreipiu dėmesį į žmonių stiprybes.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
5. Aš padarysiu žmones apie savo stiprias savybes.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
6. Aš išreiškiu kitų žmonių indėlį.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
7. Aš esu pasirengęs mokytis iš kitų žmonių.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
8. Aš atidarau kitų žmonių idėjas.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
9. Atidarau kitų žmonių patarimus.
1) labai retai
2) Reti
3) kartais
4) dažnai
5) visada
Apskaičiuokite vidutinę savo atsakymų vertę ir supažindinkite su savo rezultato įvertinimu.
Rezultatai.
1-2 (labai retai / retai)
Turite mažą kuklumo lygį, todėl tie aplinkiniai gali apsvarstyti jus arogantišką ir egocentrinį asmenį, kuris gali neigiamai paveikti jūsų santykius ir užkirsti kelią maksimaliai iš savo komandos. Laimei, jei pripažinsite trūkumų buvimą, taip pat išmokti atpažinti kitų žmonių, kurie puošia šioje pastangose, privalumus.
3-4 (kartais / dažnai)
Turite vidutinį kuklumą. Nors kiti negali suvokti jus kaip arogantišką ar egocentrinį asmenį, kuriant kuklumą, pagerinsite savo santykius ir padidintumėte jų veiksmingumą. Norėdami pradėti, sutelkti dėmesį į tuos jūsų elgesio aspektus, kuriems gavote žemiausią vertinimą. Kalbant apie didžiausią jų savybes, dar dažniau mokėkite dėmesį.
5 (visada)
Jūs turite aukštą kuklumo lygį. Kadangi aplinka mano, kad esate protingas asmuo, su kuriuo lengva dirbti, gausite didelį pranašumą. Bet, kaip žinote, nesate tobula! Perskaitykite išvardytus pareiškimus ir galvokite, jei galite keisti tiek daug, kad juos atitiktų dar daugiau. Be to, pagalvokite apie tai, kaip sukurti aplink save tokią kultūrą, kuri skatino kitus elgtis kukliai, tiek darbe, tiek namuose, ir visuomenėje.
P.S.Norite kiekvieną savaitę gauti naudingų patarimų iš įdomiausių knygų apie verslą ir rinkodarą, sužinokite apie atnaujinimus ir gauti nuolaidas? Užsisakykite mūsų naujienlaiškį. Pirmojoje raidėje - dovana.
Kiekvienas turėtų būti šiek tiek drovus. Normalus lygis drovumas daro asmenį labiau priimtina bendravimo, suteikia jam žavesio, kuris neturi "žmonių be kompleksų". Bet kaip įdomu, jūs esate drovūs?
Atsakyti į klausimus "taip" arba "ne".
1. Jei mano apranga partijoje labai skiriasi nuo likusių drabužių, jaučiuosi nepatogu.
2. Aš būsiu nemalonus, jei kas nors nori skaityti mano dienoraštį ar asmeninę korespondenciją.
3. Man sunku nuspręsti pakviesti kažką vakarienei, nes bijo išgirsti atsisakymą.
4. Jei buvau pakviestas dalyvauti nepažįstamame žaidime, aš greičiausiai atsisakysiu.
5. Ilgalaikis susitikimui, aš nedrįsiu patekti į kambarį, nes visų šių dalyvių nuomonė skubės į mane.
6. Kalbant priešais auditoriją, aš negalėsiu iš anksto paruošti paruošto teksto išvaizdos, net jei esate susipažinę su pranešimo tema.
7. Gimnastikos salėje arba šokiuose aš paprastai stoviu kukliai prie sienos, sumišęs savo nervingumu.
8. Aš išvengsiu anekdotų ar juokingų istorijų. Pastebėjimas, kad jie atidžiai klausosi, aš paprastai būčiau supainioti ir prarasti pasakojimo temą.
9. Kai aš blogai už ką nors, aš visada leiskite jam suprasti.
10. Džiaugiuosi, kad bus rodoma viešose vietose naujų madingų drabužių.
11. Diskusų aš dalyvauju konkursuose, nepriklausomai nuo mano paruošimo lygio.
12. Jei po paskaitos kažkas vis dėlto išliko nesuprantama, aš paprašysiu mokytojo dar kartą paaiškinti.
13. Paplūdimyje ar baseine aš neturiu menkiausio drovaus maudymosi kostiumoje.
14. Kai treneris pasirenka partnerį šokių pamokoje arba sporto klube, kad parodytų pratimą, aš visada tikiuosi, kad tai man atkreips man atkreipti dėmesį.
15. Džiaugiuosi galėdamas klausytis kitų apie savo darbą.
16. Tapau pokšto objektu, aš visada juokiuosi su visais ir aš nebus įžeistas.
Apsvarstykite teigiamų atsakymų skaičių iš A ir neigiamo B. bloko, kad gautumėte gautus numerius - tai yra jūsų drovumo lygis.
Nuo 14 iki 16. Jūs esate siaubingai drovūs. Jūs mokate per daug dėmesio į tai, ką kiti galvoja apie savo išvaizdą, figūrą, žvalgybą ar gebėjimą susisiekti su žmonėmis. Atėjo laikas tapti savarankiškesniu ir išmokti ginti savo nuomonę!
Nuo 10 iki 13. Kitų nuomonė yra svarbi jums, o kartais tokia priklausomybė gali sukelti problemų. Tai turėtų būti išmokti jaustis labiau atsipalaidavęs, o tada atsikratyti baimės, kad visuomenė nepripažįsta.
Nuo 7 iki 9. Drovumas yra vienas iš jūsų charakterio savybių, bet jūs sėkmingai kovojate su juo. Naršykite klausimų sąrašą, kad nustatytumėte savo labiausiai pažeidžiamą sritį: intelektas (atsakymai "taip" 2 ir 6; "ne" 12 ir 15), išvaizda ("taip" 1 ir 5; "ne" 10 ir 13), Socialinis statusas ("Taip" 3 ir 8; "Ne" 9 ir 16) arba sporto forma (taip "4 ir 7;" Ne "11 ir 14).
Nuo 3 iki 6 Gyvenimas, kurį einate savo brangiu, atsižvelgiant į kitų nuomonę. OPTIMAL pusiausvyra!
Nuo 0 iki 2. Kitos jūsų asmens nuomonės yra visiškai suinteresuotos. Jūs plaukiate savo kursą, bet ir kitiems, laikykite jį per šaltą ir abejingą. Mažai dėmesio žmonėms palengvins jūsų gyvenimą ir įdomu.
