Sir íz ogírkom ta zelenilo: laka dijetalna biljka. Načini kuhanja sirupa sa zelenilom

Sir je univerzalni proizvod, koji je svojevrsna pobjeda za pripremu bogatog začinskog bilja. Ako se bavite sportom ili planirate pobjedu, onda se samo trebate sprijateljiti sa tim slatkim i smeđim travama. Radi članka, znate kako pripremiti plavu salatu od sira, a možete dodati i škrinju sa svojim omiljenim receptima.

Zelena salata sa sirom

U redu je jesti povrće i gospodine da što više uzgajate hranu u podne. Ako ste se čvrsto založili za mršavljenje do ljeta, onda možete zamijeniti večeru. Kako pripremiti salatu sa sirom?

Listove zelene salate (jedan grozd) pokidajte rukama i stavite u veliku zdjelu.
Tri paradajza, dva velika jabukovača i dve paprike raznih boja iseckane su na kockice.
Šest rotkvica se zove telad.
Pomiješajte 100 g sirupa od šipka sa povrćem.
Za preliv pomešati dve kašike maslinovog ulja, jednu kašiku soja sosa, so i biber.
Prelijte salatu dresingom i dobro promiješajte.

Tsya slama je bogata proteinima, a veo povrća u najkraćem govoru može biti što je brže moguće. Stoga, pripremite takvu salatu nakon treninga snage, a također vježbajte jogu za večer.

Salata sa sirom i ogirkom

Ova jednostavna i vodenasta salata postat će najčešći gost na vašem stolu. Spremite se za vino, posebno brzo, da od njih dobijete dijete. Salata od siru ta ogirkiv, recept za nekoliko ideja u nastavku, još je lakše boriti se:

400 g svježih ogirki na tanke ražnjiće. Kako možeš da se izvučeš, smrdiš smrad utrobe, očistiš ih ispred kože.
Gomilu zelenih cibula sitno nasjeckajte.
Pripremljene sastojke stavite u činiju za salatu, dodajte im 100 g sirupa i promiješajte.
Salata posolite i dodajte kiselu pavlaku u novu kašiku.

Salata sa sirom i paradajzom

Ovu dijetalnu salatu vole sportisti preko onih koji u novom svetu ništa ne znaju. Štoviše, potrošnja sastojaka ne može se iscrpiti slanim biljem sa kanuima. Salata sa sirom mi pripremljena ovako:

Polovina očišćenih crvenih cibulina obložena je tankim pivkiltima.
Očistite tri svježa šiška od kore i narežite ih kukhlijem.
Gomila usjeva je fino pokrivena, odsijecajući stabljike ispred.
Pomiješajte sastojke u činiji za salatu i dodajte im 100 g domaćeg sira.
Za dopunjavanje goriva istucite so, mlevenu papriku, kašiku balzamika i dve kašike maslinovog ulja.

Salata od sirua i crvenog rebra

Tsya strava pidide ne samo za sjajnu večer, već se čudesno uklopila u božićni meni. Zelena salata, riba, sir i jaja u yakomuu glavni su sastojci, iako na prvi pogled djeluje poznato, pivo od ale vina sigurno će se svidjeti vama i vašim gostima. A originalni dizajn je zgnječiti travu uz zvjezdano urohističko veče. Korak recept:

Razblažite kašičicu želatine u pola tikvice vrele vode, proverite, mešajte dok se ne pomeša.
Pomiješajte 250 g sirupa sa 200 grama majoneza. Umutite proizvod doty blenderom, smrada se ne dodaju u konzistenciju. Nakon toga u sos dodajte želatin i ponovo promiješajte.
Nježno pokrijte duboki tanjir ili zdjelu grubom plívkoy.
Filete slane crvene ribeze (150 g) sa tankim ljuskama i složite na unutrašnju površinu posuda.
Sa prvom loptom stavite pola sirnoy masi i poravnajte ga viljuškom.
Dva kuvana zhovtki se pomešaju i stave u drugu posudu.
Zatim dodajte još malo sira i pijuckajte jogu sa štapićima od rakova (150 g).
Ostatak kuglice će biti punjen vevericama i kuvanim pirinčem (tri kašike).
Stavite salatu u frižider na papalinu od godinu dana. Ako se želatina uhvatila, okrenite jogo na ravan tanjir, pažljivo uklonite ražnju, gotovo jelo ukrasite ražnjićima od limuna i obrezanim zelenilom.

Prije posluživanja na stolu pripremite salatu, poput kolača.

Pikantna salata sa sirom i casnikom

Svetlo smeđa salata sa sirom je jednostavna za pripremu. Jogo možete poslužiti za užinu ili podne kao samostalnu travu, a poslužiti i kao fil za kiflice ili sendviče. Recept za kuvanje:

300 g syraha treba staviti u veliku zdjelu i oblikovati testerom.
Očistite jedan svježi panj od kože i osušite ga.
Zeleni peršun i usjevi su fino podrezani. Osim toga, možete vikorizirati da li ili ne druge biljke ili zeleni cibulus.
Pomiješajte sve sastojke, dodajte im prolazi kroz zdjelu (jedan, dva ili tri chastochki), korijander, biber za kredu i malo soli.

Poslužite salatu prije stola, dok se otac ne ukiseli i ne vidi domovinu. Kako ste jelo skuhali kao nadjev za rolat, onda yogo namažite na pita hljeb, zapalite, zapecite u obroku i stavite u hladnjak na par godina. Prije serviranja rolnicu narežite na porcije.

Salata sa sirom i pilećim prsima

Evo još jednog primjera fitnes salate koju vole sportisti. Za pripremu jedne porcije trebat će vam:

Šest listova zelene salate natrgajte rukama na male komadiće i stavite ih na dno ravnog tanjira.
150 g kuvanog pilećeg filea iseći na sitno i staviti na listove.
Napadna lopta je kašika sira i pet crnih paradajza, isečenih na komade.
Za bazhannyu pijuckajte salatu sa cibulama.
Za preliv dodajte kašiku soja sosa, kašičicu Dijon senfa, dve kašike maslinovog ulja i jačinu. Sve sastojke promešati i preliti preko pripremljene salate.

Ovo jelo se može pripremiti za užinu, večeru ili kao poklon kao obrok i jelo.

Zeleni sir za mršavljenje - najbolji zeleni grickalice

Dijeta koja daje manje proteina ježu, kremu od mesa, rebrima i jajima omogućavaju uvođenje niskomasnih mliječnih proizvoda, odnosno zelenila biljne grupe. Međutim, zašto da se pravi sirnu od zelenila za mršavljenje, šta se tu još može dodati, da bude ukusno, malo, a važno je šta da se skuva sirn masu ili žitni proizvod u pokretu. Golovne dobro pitannya - ako doby, možete spasiti otriman trave.

Korist siru kod mršavljenja

Deyakí nutrítsiologi neshkídlívíst tsgogo mliječni proizvod za figuru zaperechuyut, objašnjavajući njihov položaj u novom mleku tsukr - laktozu. Iako je još uvijek moguće znati mlijeko i bez njega (takva opcija, ako ste mršavi, smatra se optimalnom), onda je proizvod sirnijuma bez laktoze u Rusiji dobra stvar za spodívatisya na í̈í̈ ísnuvannya. Laktoza često postaje masne naslage, npr. tsukru, da shudnennya sa redovnim vzhivanní syru spovilnyuêtsya.

Protest protiv bilo kojeg proizvoda također je nemoguće zanemariti:

Što se tiče kalorijskog sadržaja, nemasni sir je apsolutno dijetetski proizvod: 71-121 kcal na 100 g (od 0% do 5% masti).
Pio je kalcij koji se lako dočepa, a u slučaju mliječnih vina manje je vjerovatno da će izazvati dispepsiju.
Ispod sata mršavljenja, otac može zamijeniti mesne proizvode, raspršiti bjelanjke. Za porciju od 100 grama otpada 16,5-18 g proteina, pa je vrijeme da se glad na duže vrijeme potisne.
Istovremeno sa mesom, ovaj proizvod vas ne tjera na mršavljenje, pa ga planirate jesti uveče - vino je još lakše, na njega ćete se lako naviknuti, ali će se činiti da će sito biti dugo zakasnio. Međutim, prije spavanja, bolje je ne jesti jogu kroz laktozu.
Dakle, poštujete zelje, stimulišete creva i čistite jogu, jer. sva trava je bogata glutenom, kao dobar način da se ubije trava iz travnatog trakta.

Zašto ste gospodine?

Većina ljudi je zvučala kao proizvod poput punjenja u mlintsy, pite, knedle, tobto. íz slatki ukus, adzhe vin obov'yazkovo zmíshuvsya íz tsukr. Međutim, kada se vag izbaci, takva kombinacija se blokira. Jedini aditivi u konditorskom formatu mogu biti cimet i vanilija. Najčešći način na koji doktori prave sirn masa i zelje za mršavljenje je jednostavna i slana verzija uživanja u sebi, grickalica, preljeva za sendviče. Toliku svotu možete dodati u mekanu kašu, jer ste došli sa treninga za sagorevanje masti i planirate još jedan obrok.

Idealni suplementi tokom perioda mršavljenja:

stubovi;
tomati;
paprike;
pulpa avokada;
jaja;
masline;
svi vide zeleno;
začini (posebno mljeveni biber, kardamom, kim).

Za veceru

Večernji suplementi treba da budu što niskokaloričniji, zato je bolje uz kiselo vrhnje i čekove za mršavljenje: bolje jesti listove zelene salate, rukolu, peršun, žetve. Zeleni se može sušiti i sušiti, ako ne želite da date užitak, to je više od ukusa. Ako vidite prednost veće trave, možete dodati povrće koje sagorijeva masti: idealna opcija su stabljike celera. Ispred njih namažite troh (ne sipajte ulje!). Za rahunok univerzalnog svježeg užitka, kiselo-mliječni proizvod će se jesti sa više zelenila i rosnog zelenila.

Na zajam

Vrantsí likarí vvazhayut za nesigurno z'í̈sti navit trohi jednostavnih ugljikohidrata - tako da ste izabrali da smršate na zdrav obrok, a ne da pokvarite figuru. Za to možete ispeći zelje sa sirom, pomiješati sa bjelanjkom ili koristiti kao fil za pitu bez sladića. U takvom raspoloženju preporuča se vikirati svježe, suho: dobra opcija bi bila kisela pavlaka, bez maslinovog ulja na boroshni od cijelog zrna. Ako ne želite termički obraditi proizvode, možete imati sirn masu umućen sa jogurtom, raznim zelenilom i nasinnjom.

Radi mogućnosti da se olabave laži, možete pripremiti takvu travu za užinu i poreze:

na kruhu od cijelog zrna;
na vezice mesnatog paradajza;
polovice bibera.

Dijetalni recept za sirah od zelenila

Ako je proizvod razrijeđen, nije potrebno dodavati mast, jer. promijenite vrijednost gotovog naprezanja za tijelo. Treba samo da uzmete samo belanca, tako da ako želite da dobijete mekanu nemasnu suvu masu možete uliti malo kefira, ali ne pavlake i putera. Pripremite zelje sa sirupom u rezervi, ne varto, ali ako je porcija veća, planirali ste da je stegnete grubom i ostavite uzaludno u frižideru. Dovše dobi takvo jelo stajati nevin.

Sa časovničarom i zelenilom

Sat kuvanja: 35 min.
Kalorije: 224 kcal.
Termin: za večeru.

Slani tandem sa mirisnim bosiljkom i origanom, začinskim listićima čaja, maslinovo-maslinovom koprivom i sušenim paradajzom je ukusno italijansko predjelo sa minimalnim sadržajem kalorija, kako ne bi usporio proces mršavljenja. Zeleni bazhano uzimajte svježe, krhotine su osušene, aroma je manje izražena. Pripremite paradajz varto samostalno, kako biste kontrolisali njihovu energetsku vrijednost: ako su tanji, koristite manje vinaigreta, niže u klasičnom receptu.

skladište:

sir bez masti - 200 g;
časovničarski klinčić;
svježi bosiljak - 5 komada;
origano;
čeri paradajz - 100 g;
maslinovo ulje - 1 kašičica;
jako je odlično - 1 kašičica.

Način kuhanja:

Pomiti i iseći na polovine paradajza.
Požurite sa silikonskim penzlikom, premažite kožu do pola nakon posude maslinovim uljem.
Prispati sillu, roztashuvati zrízom na palubi.
Ostavite da potamni u pećnici zagrejanoj na 200 stepeni (oko 25 minuta).
Sir rozim'yati je vidio ili umutio u blenderu.
Detalj listanje bosiljka i origana, mali zub za urara. Zmíshati od sumporne mase.
Dodajte ostiglia paradajz, promiješajte. Spremni!

Z ogirkom

Sat kuvanja: 20 minuta.
Sadržaj kalorija: 204 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

Kao glavna linija za veče, linija za mršavljenje je idealna. Mali broj začina daje pikantnost, paprika - slad, kako se ne bi zafrkavali sa vagom. Ako odaberete niskomasni i previše suvi fermentisani mlečni proizvod, možete dodati kašiku prirodnog jogurta kako biste ga smanjili. Cigarete za mršavljenje se mogu uzimati i soliti, ali ne mijenjati njihovu količinu.

skladište:

sir 0-2% - 200 g;
svježi ogirok - 150 g;
karanfilić za urara - 2 kom.;
Bugarska crvena paprika - 100 g;
papar (sumish) - 1 kašičica;
veza peršuna.

Način kuhanja:

Na krupniju stranu rende narendati panj, iseći ga sitno mlevenom i paprikom.
Sir biber, mešati kašikom dok ne postane homogena. Dodati trećinu abo prolazi kroz satnicu, lišiti za četvrt godine.
Zapamtite peršun, poštedite vodu, protresite. Zmíshati z|íz| povrće, stavite masu u sirn.

Sa usevom

Sat kuvanja: 40 min.
Kalorije slame: 287 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

Sitno, ali ne i nesigurno za figuru, gledajući snidanok, u skladištu nema više krípa, manje masnog fermentiranog mliječnog proizvoda i bjelanjka. Zbog toga ne gubite samo kilograme – dobro je pripremiti se za sat vremena proteinske dijete ili prije treninga, u ugljikohidratima i mastima nema krhotina: tijelo, kada je fizički motivirano, treba da sagorijeva svoje rezerve, ali nemojte ne veži m'yazi Trebaju mi proteini. Nađite kod sebe par pera, pojedite ovu travu i predomislite se da niskokalorični jež nije uvijek neugodan.

skladište:

sir 5% - 200 g;
bjelanjak - 50 g;
hrskava svježa - 50 g;
prstohvat mlevenog bibera.

Način kuhanja:

Gospodine, zapamtite, pomiješajte sa bjelanjcima i ružičastim usjevom.
Pepper. Prebacite u keramičku posudu.
Stavite u rernu. U trenutku zagrevanja do 190 stepeni proverite temperaturu.
Pustite da se zapíkantsí ohladi i poslužite.

Sa ogirkom i zelenilom

Sat kuvanja: 10 min.
Sadržaj kalorija: 170 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

Ovo je varijanta jednostavnog predjela, koje ne utiče na mršavljenje, ali čudesno izgleda na božićnoj trpezi, za izlazak, kao da pravite sirn masu sa maslinama (ne dodajte kalorijski sadržaj začinskog bilja), komoračem i peršun. Zbog zasluga i služenja: za nju su vam potrebni veliki štapići sa tvrdim zidovima - punjeni što je važnije. Čišćenje ih nije potrebno, samo ljubazno zapamtite kožu jezika.

skladište:

sir m'yaki 2% - 100 g;
veliki ogirok - 200 g;
komorač - 20 g;
peršun - 30 g;
crne masline - 5 kom.;
silk - 1/2 kašičice.

Način kuhanja:

Ogírok ruža vzdovzh navpíl. Žličicom zastružite jezgro, ali pokušajte da popunite tovstí zidove i dno, kako biste mogli dobro isjeći nadjev.
Sipajte masline na dribni shmatochki, protresite zelje.
Zmíshati sa tsimi komponente sirnu masu, sol.
Dodajte viskoblensko srce ogirka, a potrebno ga je iseći ispred njega.
Promešati, napuniti otrimanom masom od ogirkova čovnika. Prije serviranja možete ohladiti.

Íz zelenilo

Sat kuvanja: 10 min.
Sadržaj kalorija: 303 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

Broj vitamina u ovoj zemlji je veći, krhotine su četiri i po zelene. Rotkvice u pomoć pri mršavljenju, bazhano iz vlastitih kreveta - tako da nećete sumnjati u ovaj proizvod. Dribnu jako istucite, da brže naraste, a ako želite da pojačate pikantnost slasti, dodajte malo brinza. Uz takav sirni masi od zelenila, tjesteninu možete pretvoriti u sendviče.

skladište:

sir 0% - 300 g;
peršun - 40 g;
krip - 50 g;
spanać - 100 g;
ajsberg salata - 50 g;
rotkvica - 50 g;
pileća jaja - 2 kom.;
sil - 1,5 kašičice.

Način kuhanja:

Prelijte jaja tako da ih voda prekrije.
Nakon ključanja kuvati 7 minuta|minuta|, ohladiti.
Viymít zhovtok, vjeverica narízhte dríbno.
Pomete zelje, protresti.
Očistite rotkvu, izrendajte.
Pomiješati skladišta, poreze.

Sa cilantrom

Sat kuvanja: 5 minuta.
Sadržaj kalorija: 305 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

Učinit ćemo ga još tamnijim za sat vremena mršavljenja, a Sir s cilantrom, dodaci svježom zelenom cibulijom. Na kraju treba dodati nemasni kefir, čiju količinu odaberete po želji: vino se koristi samo za omekšavanje suhog proizvoda, ali ne i za rijetko. Kefir možete zamijeniti fermentiranim pečenim mlijekom ili kiselim tijestom, ali u ostalom sadržaj masti i kalorija stvari. Ako želite da umutite ovaj recept kako biste pripremili koru za mršavljenje i ukusno veče, možete dodati par kuvanih prepeličjih jaja, požuteći ispred njih.

skladište:

sir 2% - 250 g;
kefir niske masnoće - 50 ml;
cilantro - 100 g;
zeleni cibula - 50 g;
beli biber kreda - 1/2 kašičice.

Način kuhanja:

Briket od šprica stavite u blender, napunite ga kefirom. Istucite vilinu, tako da se masa razbije.
Zapamtite cilantro i cibulu, istucite ih na suho.
Pídmíshati gospodine, biber.
Ohladite jelo, prvo poslužite.

Video

Kako pripremiti niskokalorični međuobrok s | iz | syrah sa ogirkom i zelenilom

Ako želite lagani zalogaj, možete probati jedan od najjednostavnijih - na bazi syraha. Pukotine i zelje se drobe svježim, svijetlim i što slanijim!

Sir iz ogirkom i zelje za mršavljenje

Skílki sat - 35 hvilin.

Yaka kalorija - 82 kalorije.

Užina u lavašu

Skílki sat - 25 hvilin.

Yaka kalorija - 180 kalorija.

Sir protrljajte kroz sito ili ga uz pomoć blendera pretvorite u kremu.
Pomiješajte jogu sa pavlakom, dodajte malo crnog bibera.
Peršun i zelenu cibulu oprati i osušiti kuhinjskim sokom.
Očistite časovničar i provucite ga kroz reljef.
Dodajte í chasnik, í í tsibula í od peršuna do syrah.
Sve dobro izmiješajte, da masa postane što homogenija i da se svi sastojci sjedine.
Ostavite lavaš da se ispeče i rasporedite fil u dva centra.
Rozpodíliti nožem, lopaticom, lopaticom ili kašikom.
Svijetle kod rolne, a njih - kod folije.
Vratite frižider na godinu dana.
Ako je prošao sat vremena, možete ga poslužiti za stol.

Kako skuvati paštetu sa jetrom bakalara?

Pitate se šta da skuvate za večeru? Isprobajte recept za lazanje sa spanaćem i lososom.

Pokušajte pripremiti slanu i neobičnu korejsku salatu od sojinog mesa.

Recept za slanu salatu od sira

Skílki sat - 10 hvilin.

Yaka kalorija - 48 kalorija.

Pepeljak se odlučno tuče tekućom vodom, poštedite svoje rode.
Potrebno je očistiti voće u toj žili, kao da je kora za ribanje.
Dali narežite na tanke kolutiće. Možete uz pomoć posebnog rende.
Od cibuli zategnite lushpinnya, isperite yogi i isecite ga tankim prstenovima ili pivkiltsami za bazhanny.
Hrskav i peršun treba iseći, sitno iseckati nožem.
Z'ednati ogirka, cibula, sir, peršun i krip. Posolite sastojke za ukus.
Dodajte kiselu pavlaku, izmiksajte i poslužite na stolu.

Kako pripremiti salatu od sira sa ogirkom, začudite se video receptom:

Opcija od slanog ogirkom

Skílki sat - 15 hvilin.

Yaka kalorija - 97 kalorija.

Kako ispeći rolat u rerni

Skílki sat - 40 hvilina.

Yaka kalorija - 200 kalorija.

Razkriti list pita hljeba, premazati Yogo s vershkov sirom uz pomoć oštrice chi noža.
Obrišite sir kroz sito ili, uz pomoć zanyuruvalnog blendera, tucite dok ne postane krema.
Očistite sat, prođite kroz reljef.
Puzati vimiti i poprskati kuhinjskim sokom.
Z'ednati yogo od sire tako da se zelje ravnomjerno diže.
Dodajte sat vremena, promiješajte.
Probajte one koje su udaljene, po potrebi posolite.
Otriman masu prebacite na lavaš i ravnomjerno rasporedite í̈í̈.
Vimiti slatki biber, očistiti sredinu yoga, narezati pulpu na trakice.
Zapalite pita kruh na schílny rolat.
Podmažite tepsiju maslacem i u nju stavite rolat, i obov'yazkovo sa šavom do dna.
Zhovtok istući penzlikom i premazati pita kruh sa strane.
Pospite susamom i stavite u rernu na petnaestak minuta | na 190 stepeni.

Tanko kuhanje

Druga opcija je blender. Isto vino za pretvaranje sira u laganu kremu za hranu.

Ako želite neobičan zalogaj, možete dodati kurkumu, slatku papriku ili spanać. Ale spanać je bolji za uzimanje detalja i zamrzavanje. Yogo treba unaprijed odmrznuti i dati ga na hrpu, onda ga ne moramo dodavati. Sve ove komponente će vašem predjelu dodati pikantan užitak i originalan ukusan izgled.

Recept za pripremu sira sa pavlakom i zelenilom oduševio se video u nastavku:

Takvo predjelo se može poslužiti za stolom ne samo za večeru, već i za večeru. Vaughn je neverovatno lagan, ali je istovremeno bogat, niskokaloričan. Idealno!

Salata od sirua sa ogirkom i casnikom

Chasnik. 2 karanfilića

Kajmak. 2 tbsp. l.

Roslinna Oliya. 1 st. l.

Crop zelje. 10 g

Snaga je crni biber. za uživanje

1. Gospodine, sa pavlakom, natrljajte činiju sa pavlakom.

2. Ogírok vimiti, oguliti i iseći na male kockice.

3. Očistite sat, provucite ga kroz sat i zmíshati z praga.

4. Operite zelenilo usjeva pod tekućom vodom i odrežite ga.

5. Sastojke pripremiti u činiji za salatu, popapriti i preliti maslinovim uljem. Pripremljenu salatu ohladite.

Salata od kelerabe sa ogirkom

Salata sa kelerabom sa ogirkom Kolrabi - 400 g, ogirok - 1 komad, Tsibulya ripchasta - 100 g, majonez - 150 g, zelje za ukus. Zelenilo i cibula teturaju, sve pomešati, napuniti

Salata od rotkvice sa krastavcem

Salata sa rotkvicama sa kiselim testom Sastojci 300 g rotkvica, 200 g kiselog tijesta, 200 g salate od rikole, 40 ml nerafinisanog sonjašnjikova olja, silver, biber za ukus. Kako kuvati Rotkvice i pečenje, isečene na tanke krugove. Wimiti rukolu, osušiti, krupno iseckati.

Salata od sira sa graškom i casnikom

Salata od sira sa graškom i sirom. 300 g zrna dlakavog graška. 5-8 kom. Chasnik. 3-5 karanfilića u Verškovom ulju. 100 g Jačina i crni biber. za ukus 1. Sir natrljan puterom

Salata od sirua sa slanim ogirkom

Salata od syraha sa slanim ogirkom Sir. 200 g Salon ogirok. 1 PC. Zeleni peršun. 30 g Roslinna Oliya. 1 st. l. Limunov sok. 1 st. l.Sil i crni biber. za ukus 1. solonius

Salata íz syrah sa chasnik ta krop

Salata íz syrah sa chasnikom koji krop Sir. 200 g Chasnik. 2-3 karanfilića Puzati. 30 g pavlake. 100 g Sil. za ukus 1. Sir protrljajte kroz cjediljku i pomiješajte sa pavlakom. Očistite časovničara

Salata od rotkvice sa ogirkom

Salata od rotkvice sa pavlakom Sastojci: 1 crna rotkvica, 1 velika kapica, 50 g peršuna i kropa, 100 g pavlake, snaga za jelo. . Ogírok vimiti, rešetka na velikoj trećini,

Salata od šargarepe sa ogirkom

Salata od šargarepe sa ogirkom Vimit i oguljene šargarepe naribane na krupno rende, zmíshati sa oguljenim ogirkom odjednom, dodati seckani krip i sos od pavlake. Skladište: šargarepa - 3-4 kom. ili brukva - 0,5 kom., ogirki - 1-2 kom., krip - 2 žlice. kašike, sos od pavlake - 0,5

Salata od sirua sa ogirkom

Salata sa sirom sa pavlakom Sastojci 200 g sira, 50 g sirupa, 30 g slatkog bibera, 50 g rotkvice, 150 g pavlake, crni biber, sil.

316. Svinjetina sa zdjelom i kiselim ogirkom

316. Svinjsko meso sa čajem i mariniranim repima 200 g lungića, 10 g odreska, 50 g ukiseljenih repa, 50 g zelene salate ili kineskog kupusa, 1/2 žlice. l. maslinovo ulje, mulj, biber. Sat kuvanja - 30 min. Narizati marinirani ogirok. Isecite zelje.

Salata od sirua sa posudom

Salata sa sirom sa casnikom Upotreba: 200 g sira, 30 g zemlje, 60-90 g dlakavog graška, 3-4 karanfilića časnika, crni biber, jak. Goríhi zvílnít víd shkaralupi, podríbnít, chasnik rosí. Na sireve dodajte prstohvat putera,

Svinjetina sa casnikom i mariniranim ogirkom

Svinjetina sa čajnikom i kiselim ogurtom 200 g lungića, 10 g odreska, 50 g kiselog ogirkiva, 50 g lista zelene salate, kineski kupus, ? Art. kašike maslinovog ulja, silver, biber. Narizati marinirani ogirok. Isecite zelje. Svinjetinu posolite i pobiberite i namastite

Salata od rakova sa kiselim testom

Salata od rakova iz Ogirkom PROIZVODI 1 konzerva rakova iz konzerve 100 g svježeg ogirkiva 2 žlice. kašike soja sosa 1 kašičica susamovog ulja 1/4 kašičice mononatrijum glutamata 1 kašika. kašika otstuPREGOTUVANNYAOkírki se reže ražnjićima. Od rakova ste vidjeli četke

Salata sa šparogama i kiselim testom

Salata sa šparogama sa pečenjem PROIZVODI 200 g šparoga iz konzerve 70 g pečenog susamovog ulja pileća čorba

Kulka sa syrahom sa posudom na jastuku sa paradajzom

Krompir salata od ogirkom

Krompir salata sa pečenim Krompir - 3 kom., panj za kiseljenje - 1 kom., kuvana jaja - 3 kom., cibula ripchasta - ? kom., majonez - 2 žlice. l., gorchitsya - 1 kašičica, zelje, so i biber za ukus. Krompir očistite, očistite. Marinirani ogirok narezan na sitno

Salata od daikonu sa ogirkom

Salata od daikona sa grmljavinom 1 daikon srednje veličine, 1 rupčić, 1 kašičica maslinovog ulja, 1 kašičica soka od crne ribizle. Daikon i ogírok vimiti, izrezani na tanke krugove, zmíshat í̈x odjednom. Ostavite da odstoji 5-10 minuta. Povrće operemo hladnom vodom i uskratimo

Recepti za slane i jednostavne salate od sirua

Reci mi da li kuvaš salate i predjela sa sirom? Zdravo! ... Duremno! Nažalost, koliko ja znam, rijetko se spremaju. Ja to zovem nezasluženim. Smrad je spreman, u Vikonanu je lako, originalno i ukusno. Ako želite da iznenadite svoju porodicu, ili goste, skuhajte jedan od njih i spremite se da se istovremeno zadivite njima!

Još je bolje dodati salatu u salatu, ako se na gredicama pojavi svježe zelje i ako na našem stolu ne koriste plastenike, već njihove hrskave, mirisne popečke. Samo napravite hladno predjelo sa syrahom sa naribanim jabukovačem i obrezanim zelenilom - biće ukusno! A ako malo maštate, onda svejedno možete početi nagađati - zašto ste tako uživali! I ne ustručavajte se da pogađate. Na primjer, ako sam pripremio jednu od ovih opcija, moja osoba nije razumjela zašto je nastala šteta.

Do tada, jogu možete još bolje ukrasiti, ali ja ću to ponoviti, pa uključite svoju fantaziju.

Sirny salata sa povrćem i jajima (zimovanje)

Nazvala je jogu za zimovanje, ali je pripremila jogu za proleće. Na to sam koristila na skladištu kiselih ogirki. Ali mislim da možete pobijediti i svježe. Treba probati! Hotch íz marinirovanimi vyyshlo pikantnije.

sir - 150 gr
jaje -2 kom
krompir - 4 kom (mali)
marinirane fritule -3-4 kom (male)
zelje - peršun, krip, zelena cibula
pješčani sat - 1 klinčić
pavlaka - 4 kašike. kašike
jačina, crni biber za uživanje
olija -0,5 kašičice
listovi zelene salate - za serviranje

1. Skuvati jaja i krompir. Smiri se.

2. Potreba za mariniranom ogirkom nije velika, da u sredini ne bi bio sjajan dan. Potrebno ga je obrisati papirnim ubrusom i iseći tankom, a ne dugačkom slamkom.

3. Na isti način izrežite krompir koji ste dosegli.

4. Obrezivanje zelenila, sređivanje grubih stabljika. Sipajte zeleni cibulus, poput biljke.

5. Ohlađena jaja se takođe moraju rezati tankim slamkama. Slamka je bila glatka, ja sam bio zamjensko jaje. Ne trebaju vam svi ukrasi, popunite dva cijela kruga za uljepšavanje. Također, za uljepšavanje dodajte trohije od sjeckanih na slamke od jaja.

6. Sve stavimo u veliku zdjelu, dodamo sir, pavlaku. Pavlaka je bolja nego gusta vikoristovuvati. Uz rijetku pavlaku, ne možete odustati od poreza na jogu. Moguća je želja da imate samo duboku maglu. Sol i biber za ukus.

7. Lagano izmiješajte sve sastojke, bez oštećenja strukture.

8. Uzimamo malu formu, trljamo je po sredini klinčićem pješčanog sata. Premazati uljem ruzmarina u veoma tanku kuglicu. Hladno jelo će imati aromu časnika, ali nećete imati sam časnik.

Abo dobro, kao da je sat, zazdalegíd zrobít chasnikova oliya. Zgnječite klinčić kašičice i napunite ga sa pola kašičice maslinovog ulja. Ostavite da odstoji 15-20 pernica. A onda ćemo zidove forme obojiti maslinovim uljem.

9. Shchílno vikladaêmo u obliku pripravaka za salatu.

10. Stavite zeleno lišće na tanjir. Zakrivimo oblik s njim i okrenimo ga. Mi preuzimamo formu.

11. Ukrasite seckanim jajetom i zelenilom. Držimo se crnim biberom.

12. To je to, zemlja je spremna! Odlično izgleda, originalno! Takav obred se služi u restoranu, ali zašto zapošljavamo! Vjerujte mi na riječ - ukusno, ni riječi! Nisam prepoznao svoju osobu, ali da sam znao da skladište ima gospodina, bio bih veoma srećan!

Nekada je bila „zimska salata“, a sada se sprema „letnja“.

Snack salata od syrah sa rotkvom i jajima (leto)

sir - 150 gr
rotkvica - 7-8 kom.
ogírok - 1-2 komada (mali)
krip - 6-7 lopti
bosiljak - 3-4 kuglice
jaje - 1 kom
pavlaka - 3 - 4 kašike. kašike
adjika -1 kašika. kašika
pješčani sat -1 klinčić
sil, crni biber kreda

Ovdje je potrebno napraviti napomenu, kako biste željeli kuhati od ovih sastojaka - salatu ili predjelo. Ako odaberete prvu opciju, onda će vas sve koštati djelić slamke. Pa, kao izvodljiv zalogaj, onda će sve trebati utrljati na luk suhe trećine. Zelena salata í̈êmo, zavzhdi. A predjelo se može poslužiti prije mesnog chi kurki yak sosa. A još je ukusnije jesti samo sa svežim hlebom ili pita hlebom. Namazuemo to í̈mo. Župinicija će biti važna, ja ću napredovati, tako je ukusno!

Napravio sam robiti užinu.

1. Zazdalegíd v_dvariti i ohladiti jaje.

2. Narizati ili izrendati rotkvu, panj i jaje u činiju. Ostavite papalinu starog smuzhok ogirka za uljepšavanje.

3. Dodajte Sir.

4. Pročistite zelenilo i čajnik. Dodajte ih u činiju.

5. Zatim dodajte pavlaku i ađiku. Ne možete dodati adjiku. Htjela sam napraviti predjelo, lagano gostoljubivo i pikantno, dodala sam ga. Morate uzeti gustu pavlaku, ako će biti rijetka, onda će predjelo biti rijetko.

5. Sve izmešati. Garno stavite na tanjir, ukrasite po svom ukusu.

Takvo predjelo je bolje od robiti jednom. Vaughn je ukusan, ako je svjež. A salata se može uzgajati dva dana, staviti u posudu ili u zatvorenu teglu. Sačuvati iz frižidera.

Postoje samo dvije opcije za salatu, koja se može pripremiti sa syrahom. Pokušajte da ih pripremite i moći ćete da ih često muzete. Aje tse nije samo ukusno, već je i zastrašujuće! Sir yak níyaky ínshiy proizvod bogat kalcijumom. Volimo svježe tepsije, sirnike, deserte od sladića. Izađimo sa sirom i probajmo ga još niže. I, očigledno, današnji strahovi nisu krivi!

Mousse od sirua sa rotkvicama i zelenilom.

Slani sir od zelja i casnika je jednostavno, slano i dobro hladno predjelo za svakoga. Iako ga često nazivaju "originalnim", istina je da je ovaj recept odavno originalan i da ne miriše. Želim, ne svađam se, ukusno je. Dakle, birajući recept za slatki sirni Velikodnya, pomislio sam: zašto ne napraviti takav sirijski mošus od zelenila i proljetnog povrća u obliku tradicionalnog Velikog dana? Iskreno, nisam veliki ljubitelj uskrsa slatkice siro, zazirem samo od onoga ko je "tako prihvacen", pa onda pomislim, koga bih voleo da pojedem sa ukusom, ako ne i voljen u moja domovina trava. Prve godine ostavljeno im je da prate tradiciju i pripremaju mousse od sirupa sa želatinom u čašama, dodajući rotkvice u nove klinčiće, kapice i bogato proljetno zelenilo. I stavi svu ljepotu u klasičnu formu za Veliki Dan Gospodnji.

Mousse od syraha sa rotkvicama i zelenilom

skladišta:

300 g nemasnog domaćeg sira
100ml vrhunskih 10%
1 tsp želatin
100 g rotkvica
2 mala ražnjića
divlji beli luk
krip persun
Zelena tsibulya
crni biber

Kuhanje musua sa sirom sa pečenom rotkvom i zelenilom:

Želatin staviti u posudu za pečenje, preliti preko vrhova i ostaviti da nabubri 10 khvilina. Zagrijte sumu u vodenom kupatilu dok se želatin potpuno ne proširi.

Iskoristite sve zelje za održavanje, suhoću i pore.

Odaberite proporcije po svom ukusu: možete napraviti više mošusa od sira sa više časnika, dodajući još divljeg belog luka, ili možete napraviti više ukusa za niži, bez gostrota, pa uzmite više peršuna i peršuna. Za bazhannyu možete dodati i drugo začinsko bilje - bosiljak, timijan, mentu.

Rotkvica vimiti, zrízati konjske repove. Polovinu rotkvice podijelite na 4 dijela, panj - velike kocke. Stavite povrće i zelje u blender, sitno nasjeckajte.

Dodajte sir, jaku tu papriku, nastavljajući da mutite sumish blenderom. U vrhove prelijte želatinu, zbir sirupa od zelenila i povrća dovedite do ujednačenosti.

Polovinu rotkvice, koje nema, iseći na sitne kockice i dodati u sumu. Qi hrskavi šmatočki dodaju strukturu sirnom mošusu. Po mom mišljenju, kraći je, niži je apsolutno iste težine.

Prema formama namazati mus iz syrah sa ogirkom, rotkvom i zelenilom. Uzeo sam formular za Veliki dan, pokrio ga grubom, dunuo sirn masu i jako ga nabio. Možete uzeti standardni metalni, silikonski ili keramički oblik, bilo koje veličine. Dodajte sirny mošus od zelenila u frižider na jednu noć.

Prije serviranja pažljivo uvrnuti kalupe, ukrasiti povrće i svježe zelenilo sitnim komadićima.

Korist siru kod mršavljenja

Protest protiv bilo kojeg proizvoda također je nemoguće zanemariti:

Što se tiče kalorijskog sadržaja, nemasni sir je apsolutno dijetetski proizvod: 71-121 kcal na 100 g (od 0% do 5% masti).
Pio je kalcij koji se lako dočepa, a u slučaju mliječnih vina manje je vjerovatno da će izazvati dispepsiju.
Ispod sata mršavljenja, otac može zamijeniti mesne proizvode, raspršiti bjelanjke. Za porciju od 100 grama otpada 16,5-18 g proteina, pa je vrijeme da se glad na duže vrijeme potisne.
Istovremeno sa mesom, ovaj proizvod vas ne tjera na mršavljenje, pa ga planirate jesti uveče - vino je još lakše, na njega ćete se lako naviknuti, ali će se činiti da će sito biti dugo zakasnio. Međutim, prije spavanja, bolje je ne jesti jogu kroz laktozu.
Dakle, poštujete zelje, stimulišete creva i čistite jogu, jer. sva trava je bogata glutenom, kao dobar način da se ubije trava iz travnatog trakta.

Zašto ste gospodine?

Idealni suplementi tokom perioda mršavljenja:

stubovi;
tomati;
paprike;
pulpa avokada;
jaja;
masline;
svi vide zeleno;
začini (posebno mljeveni biber, kardamom, kim).

Za veceru

Na zajam

Radi mogućnosti da se olabave laži, možete pripremiti takvu travu za užinu i poreze:

na kruhu od cijelog zrna;
na vezice mesnatog paradajza;
polovice bibera.

Dijetalni recept za sirah od zelenila

Sa časovničarom i zelenilom

Sat kuvanja: 35 min.
Kalorije: 224 kcal.
Termin: za večeru.

skladište:

sir bez masti - 200 g;
časovničarski klinčić;
svježi bosiljak - 5 komada;
origano;
čeri paradajz - 100 g;
maslinovo ulje - 1 kašičica;
jako je odlično - 1 kašičica.

Način kuhanja:

Pomiti i iseći na polovine paradajza.
Požurite sa silikonskim penzlikom, premažite kožu do pola nakon posude maslinovim uljem.
Prispati sillu, roztashuvati zrízom na palubi.
Ostavite da potamni u pećnici zagrejanoj na 200 stepeni (oko 25 minuta).
Sir rozim'yati je vidio ili umutio u blenderu.
Detalj listanje bosiljka i origana, mali zub za urara. Zmíshati od sumporne mase.
Dodajte ostiglia paradajz, promiješajte. Spremni!

Z ogirkom

Sat kuvanja: 20 minuta.
Sadržaj kalorija: 204 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

skladište:

sir 0-2% - 200 g;
svježi ogirok - 150 g;
karanfilić za urara - 2 kom.;
Bugarska crvena paprika - 100 g;
papar (sumish) - 1 kašičica;
veza peršuna.

Način kuhanja:

Na krupniju stranu rende narendati panj, iseći ga sitno mlevenom i paprikom.
Sir biber, mešati kašikom dok ne postane homogena. Dodati trećinu abo prolazi kroz satnicu, lišiti za četvrt godine.
Zapamtite peršun, poštedite vodu, protresite. Zmíshati z|íz| povrće, stavite masu u sirn.

Sa usevom

Sat kuvanja: 40 min.
Kalorije slame: 287 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

skladište:

sir 5% - 200 g;
bjelanjak - 50 g;
hrskava svježa - 50 g;
prstohvat mlevenog bibera.

Način kuhanja:

Gospodine, zapamtite, pomiješajte sa bjelanjcima i ružičastim usjevom.
Pepper. Prebacite u keramičku posudu.
Stavite u rernu. U trenutku zagrevanja do 190 stepeni proverite temperaturu.
Pustite da se zapíkantsí ohladi i poslužite.

Sa ogirkom i zelenilom

Sat kuvanja: 10 min.
Sadržaj kalorija: 170 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

skladište:

sir m'yaki 2% - 100 g;
veliki ogirok - 200 g;
komorač - 20 g;
peršun - 30 g;
crne masline - 5 kom.;
silk - 1/2 kašičice.

Način kuhanja:

Ogírok ruža vzdovzh navpíl. Žličicom zastružite jezgro, ali pokušajte da popunite tovstí zidove i dno, kako biste mogli dobro isjeći nadjev.
Sipajte masline na dribni shmatochki, protresite zelje.
Zmíshati sa tsimi komponente sirnu masu, sol.
Dodajte viskoblensko srce ogirka, a potrebno ga je iseći ispred njega.
Promešati, napuniti otrimanom masom od ogirkova čovnika. Prije serviranja možete ohladiti.

Íz zelenilo

Sat kuvanja: 10 min.
Sadržaj kalorija: 303 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

skladište:

sir 0% - 300 g;
peršun - 40 g;
krip - 50 g;
spanać - 100 g;
ajsberg salata - 50 g;
rotkvica - 50 g;
pileća jaja - 2 kom.;
sil - 1,5 kašičice.

Način kuhanja:

Prelijte jaja tako da ih voda prekrije.
Nakon ključanja kuvati 7 minuta|minuta|, ohladiti.
Viymít zhovtok, vjeverica narízhte dríbno.
Pomete zelje, protresti.
Očistite rotkvu, izrendajte.
Pomiješati skladišta, poreze.

Sa cilantrom

Sat kuvanja: 5 minuta.
Sadržaj kalorija: 305 kcal.
Zakazivanje: sn_danok.

skladište:

sir 2% - 250 g;
kefir niske masnoće - 50 ml;
cilantro - 100 g;
zeleni cibula - 50 g;
beli biber kreda - 1/2 kašičice.

Način kuhanja:

Briket od šprica stavite u blender, napunite ga kefirom. Istucite vilinu, tako da se masa razbije.
Zapamtite cilantro i cibulu, istucite ih na suho.
Pídmíshati gospodine, biber.
Ohladite jelo, prvo poslužite.

Video

Lagani zalogaji su divan ukras za sto. Slamne, sočne, švedske slamke pripremaju poštovanje gostiju. Nije tajna da jedenje najjednostavnijih proizvoda postaje još ukusnije. Gospodine, zelje, casnik, paradajz i ogirok odgovaraju ovom opisu. Nekada su ovi proizvodi samodovoljna i ukusna trava, iako nam je potrebno malo vremena za kuvanje.

Karakteristike takvog dana

Sire, zelje i žličica - vídmínne podnannya produktív. Svi sastojci odjednom nose veliku količinu vitamina. Štoviše, jela s ovim proizvodima imaju puno proteina, a praktički nema ugljikohidrata.

Glavna karakteristika gospodina, zelenilo i časovničar su one koje su nekalorične trave. Doktori rade ovo predjelo, jer ima plus. Gospodine - džerelo kalcijuma. Vino može postati čudesna zamjena za mesne proizvode, ali može sadržavati i proteine: 100 g sadrži 16,5-18 grama proteina.

Za glad - još jedna važna karakteristika grickalica. Gospodine, zelenaši, časovničar ne mare za mršavljenje u tom raspoloženju, ako želite da sačuvate travu uveče. Sirna masa se brzo usvaja, lako prihvata od strane organizma.

U predjelo možete dodati i paradajz ili ogirok. Tse ne zípsuê stravu, navpaki, dodati svježinu. Još jedan plus je što proces kuhanja traje samo nekoliko sati, doslovno 5-10 minuta.

Varto talk de mischief, and de Škoda. Možete osjetiti da je ovaj mliječni proizvod loš za tijelo. Ne budi čudan. Prisutnost laktoze u Siriji ne mijenja značaj nijedne njene važne funkcije. Dakle, laktoza poboljšava gubitak težine, ali ne i da šteti tijelu.

Nemojte se bojati živjeti u večernjim satima u zhu sir íz zelenilu i chastniku: sadržaj kalorija u travi iz ovih proizvoda ne može biti veći od 150 kcal.

Sve spada u sadržaj masti mliječne komponente.

Recepti

Hajde da pogledamo opcije, kako napraviti sirn predjelo od zelenila.

Osnovni recept

Sir od zelenila i sat vremena je homogena masa. Ova trava ne zahtijeva termičku obradu, pa je potrebno odabrati proizvode prve svježine.

Što se zelenila tiče, sve možete začiniti, za malo zelenog vina cibule, tome ćete dodati gorčinu. A možete dodati i par listića mente. Tse manje za uljepšavanje okusa grickalica.

Masnoću sira birajte po svom ukusu. Ako želite uzgajati dijetalno bilje, možete koristiti zamjenski proizvod s udjelom masti od 0-0,5%.

Možete dodati i jesetru i paradajz, jer sir nije potpuno rafiniran u blenderu. Tako da jelo ne bude suho za uživanje, vikoristovyte masline ili kiselo vrhnje. Samo malo: jedna supena kašika biće dovoljna.

Glavni sastojci zalogaja od sira od zelenila:

400 g sira;
zelje (po vašem izboru);
2 velika karanfilića za urara;
kriška limuna.

Za klip podelite posudu na 4 dela i stavite jogo u blender. U novi rez postepeno dodajte zelje. Dao mi je sir i malo limuna. Pomiješajte sve proizvode i razvucite nekoliko vlakana. Sve, vaša strava je spremna!

Predjelo se može servirati na različite načine: na kifle, na rezano povrće, na tartlete.

Lagana dijetalna užina

Danas su dijetalni proizvodi zasijani veličanstvenim pićem. Ljudi koji žele smršaviti često počinju jesti čak i u malim porcijama 1-2 puta dnevno. Više od toga, bitan je smrad što su različite "proteinske" pločice u različitim cijenama za sir, kuhano meso, povrće. Ludo, smrdi pogrešno.

Za pravilno mršavljenje potrebno je naviknuti se na „prave“, a ne hemijski obrađene proizvode. Sir, na primjer, najvažniji je element u dijetalnoj ishrani. Međutim, mnogi ljudi ne mogu uzeti jogu na suho. Ovaj recept pomoći će vam ne samo da ukusno i zasitno jedete, već i da skinete kilograme. Takav soj je garancija zdravog obroka.

Za pripremu dijetalne užine trebat će vam:

100 g nemasnog sira;
panj srednje veličine;
zelje (na vibiru);
mali klinčić za časovničara;
kílka khlibtsív.

Istovremeno pripremite sve proizvode dok se vino ne popije: trochs rozimnít gospodine, operite zelje, očistite čajnik, odrežite kožu. Prebacimo sir u blender. Potrebno je izrezati ogirok sa kiltsamijem, a zatim dodati jogo u sir. Čajnik rasporedite po leđima sa prodavcem čaja, stavite yogo u posudu blendera. Nakon stavljanja malo zelja, vikoristovyte snagu i biber za užitak.

Sve proizvode umutite blenderom u dužini od 4-7 niti. Sumish može biti ujednačen, "glatki", bez grudi. Vaughn se lako namaže na kruh.

Oskilki je dijetalna užina, a zatim je poslužite na grčkom kruhu. Sendvič ukrasite sitnim usjevom i kriškom paradajza.

Vishukaniy metoda pripreme syraha od zelenila

Časnik, gospodar i zelenilo - još jednostavnija, ali slatka trava. Prote želi nešto "egzotično", neuobičajeno. Za hranu, šta dodati, da nemate ukus, možete reći - avokado.

Ovaj obrok je bogatiji vitaminima. Osim toga, ne morate dodavati ulje u avokado, jer se masna komponenta uklanja iz avokada. Ne bojte se eksperimentirati sa skladištenjem grickalica!

Proizvodi potrebni za kuvanje:

jedan stiglia karirani avokado;
100 g sirupa masti 9%;
be-yak zelje na vibiru;
trohi zeleni cibuli (polovica jedne mahune);
biber.

U ovom receptu nije potrebno vikoristovuvati častnik, jer on zamjenjuje cibulu.

Pripremite potiljak, gospodine, prolazeći jogo kroz sito ispred. Ako ne postoji takva mogućnost, onda samo rozimnit jogu viljuškom. Nežno podelite avokado na dva jednaka dela, bez punjenja rese. Vityagnít í̈í̈. Pulpa voća mora biti pomešana sa sirupom.

Sitno nasjeckajte zelje i prebacite u činiju sa rešetkom masija. Sve skrolujte u blenderu sa nalepnicom whilina. Fil može biti bez grudi. Dodajte snagu i biber za ukus.

Stravu je potrebno ohladiti: stavite je u frižider na 20 pernica, kako bi predjelo poboljšalo ukus. Zapamtite jednu važnu tačku: nadjev se ne može pripremiti kasno.

Na sat serviranja procijedite koru avokada. Formirajte "čovnike" kako biste uljepšali svoj stil i dočekali goste. Na fil iseći na kockice paradajz ili papriku.

A možete i malo obojiti zelenom bojom.

Paradajz punjen masom od sira

Za tsíêí̈ predjela karakteristična je karakteristična ugodna aroma. Idite u kapelicu, zelenilo, sir i paradajz - to je neverovatno! Recept je, kao i sve naprijed, jednostavan, ne zahtijeva posebne vještine.

Sastojci za pripremu:

100 g sirupa masti 18%;
2 grančice bosiljka;
jedan klinčić za časovničara;
pavlaka i majonez, po 1 kašičica;
snaga, biber za kredu;
5 paradajza.

Za klip temeljito operite i osušite cijeli proizvod. Uzmi činiju za sumish, stavi gospodine. Korak po korak dodajte zelenilo i čajnik. Sve proizvode umutite mikserom za jednoličnu smjesu.

U otrimano predjelo stavite majonez i pavlaku. Zatim posolite i pobiberite po ukusu. Sve ponovo izmiksajte blenderom.

Paradajz se cijepa na navpil i iz njih izrastu male perce. Dajte paradajzu oblik tulipana. Odvojite svu pulpu i napunite vazduh sumpornom masom.

Gostry gospodine sa pavlakom bolje je živjeti ne za užinu, već za večeru.

Gospodin iz zelenila u tankom virmenskom lavašu

Lavaš je postao tako širok proizvod, poput gospodina. Osim toga, iz njega možete uzgajati još bogatije slano bilje. Vikoristovuyuchi virmensky lavash u procesu pripreme, i "prosipa" u obliku "muke" iz tijesta.

Ovaj recept, nažalost, nije za one koji zaista žele izgubiti koji kilogram. Strava je super apetitna i slana, proteinski kalorična.

Potrebni su vam sledeći sastojci:

500 g sirupa masti 9%;
2 tanka lavaš lavaša;
zelje (po vašem izboru);
5 jaja;
150 g kisele pavlake.

Zmishayte gospodine, zelje da 2 jaja. Namažite lavaš i ravnomjerno rasporedite otriman sumish. Zavijte list pita oko rolata sa kožom.

Priprema recepture termičkom obradom. Za to pripremite obojeni oblik masline za kuhanje.

Na lim stavite nadjev prekriven pita kruhom. Umutimo pavlaku sa 3 jaja, pospimo biberom. Lavaš premažite sirupom i zelenilom pripremljenim od sumiša.

Vipikati jelo je potrebno do trenutka kada se uspostavi zlatna žilica. Zagrejte rernu na 180 stepeni. Proizvod je spreman za sušenje, pa ga pažljivo pratite.

Nakon kuhanja, potrebno je dati sat vremena da se lavaš ohladi. Nakon nekoliko sati izrežite na male komade i poslužite na stolu.

Kao opciju, možete napraviti pita kruh s punjenjem blizu izgleda koverti. Za koga je potrebno spaliti gospodine od zelja u pita hljeb, ale crossover. Sat psovke preplavili smo sami sebi. Okus je sličan khachapuriju.

Piríg sa nadjevom od zelja i sira

Ako želite da oduševite svoje goste, ovaj recept je za vas. Vídkritiy pirig íz sirom i zelje čak pogađaju za uživanje u kavkaskoj kuhinji. Kada uđe u usta, komadić prelijepe lutalice odmah iscrtava planinski pejzaž.

Osa koja vam je potrebna:

Leci za kupovinu;
4 jaja;
500 g sirupa masti 9%;
zelje;
100 g kisele pavlake.

Izmiksajte sir od zelenila. Zatim dodajte 2 jaja i umutite celu sumu. Pripremite obrazac za vaping. Vaughn se može dobro namazati uljem.

Raširite jedan list tijesta po listu. Rozpodílít otrimana punjenje novo. Drugi list je "dahom" pite - potrebno je da zatvorite sir od zelenila. Ne zaboravite zatvoriti ivice.

Napravite široki otvor u sredini pite kako bi vino odmah moglo da odseče žele. Premažite ga jednim jajetom.

Rerna mora biti zagrejana na 180 stepeni. Umutiti jelo do zlatno smeđe boje. Okrenite tortu čačkalicom, kao vino u Siriji - čačkalica će biti mokra. Slano!

Varijanta recepta za grickalice od slanog ogirka

U zimskim satima još je teže kupiti dobro povrće. Ogirki je sezonski proizvod. Za ovaj recept možete začiniti sve zimnice, ali i sam začepljen pepeo.

Glavni sastojci:

150 g sirupa masti 5%;
20 g useva;
2-3 slana ogirkiva;
20 ml kefira.

Isperite zelje tekućom vodom. Detail creep. Ogírki se mogu rezati na kockice. Koža nije potrebna. Vaughn dodajte hrskavu aromu slame.

Sir potrebno je da raste sa ujednačenom masom. Za to koristite blender. U gotovu masu dodajte smjesu sastojaka i dobro promiješajte. Travu možete poslužiti na različite načine: na pecivama, u bjelancu ili paradajzu.

Ipak, najslanije predjelo se jede s tankim pita kruhom.

Koža gospodina želi, da bilje bude slanije, a pogotovo, da ga gosti budu dostojni. Šteta što ne morate čekati da "dovršite" ove funkcionere.

Ne postoje posebna pravila za uspjeh. Zatim slijedi lista preporuka koje će vam pomoći da pripremite predjelo sa sirupom i zelenilom i ukusno, kako bi vaši gosti uvijek tražili dodatke.

Gospodine

Ne birajte previše debeo gospodine. Sadržaj masti u mlečnom proizvodu je veliki, što mu daje ukus koji pojačava ukus. Boja svježeg sira je bijela. Dom može imati karakterističnu žutu nijansu.

Nije kriv yakísny proizvod, već velike grudi. Takođe, svež sir ne može biti suv. Sirovatka je u jakom proizvodu, ali nije bogat.

Šivanje gospodine miriše na cveće. Osjetite i "kisele" note. Bez sumnje, takvog oca nemoguće je živjeti u ježu.

Yakshcho vy dodao je zrnato gospodine, nemojte se stidjeti. Yogo se može pretvoriti u homogenu masu na ovaj način: sir prije toga prebrišite kroz sito, kao da miješate sastojke blenderom.

Zeleni

Zauvijek birajte zelje po svom ukusu. Prije kuvanja potrebno je oprati i osušiti. Morate očistiti vodu, jer je svježina trave tu.

Snaga

Vykoristovyte dríbnu s_l|sol|. Ona će postati bogatija i pametnija.

Golovne - kuhati od zadovoljstva. Tsei "sastojak" za bojenje grickalice!

Izvještaj o tome kako skuhati sir od zelenila, znaš iz nadolazećeg videa.

Slični članci

Diskusija:

oksitocin (oksitocin): U ljudskom tijelu postoji veza između nervnog i endokrinog sistema.
Hemijsko liječenje cervikalne osteohondroze: medicinski tretman Preparati za liječenje vratne kičme: Kako da vas muče trajno ili periodično bolovi u šiju,...
Najpopularniji prirodni antibiotici: popis onih zastosuvannya Kalina prirodni antibiotik: Vín volodíê napreže antiruske i anti-gljivične moći.
Salata sa ikri triskom sa fotografije je još slanija: Smakoví yakosí da korností íkri ne lišavaju baiduzhim praktično...