Kako zaustaviti starenje lica. Kako spriječiti starenje. Kompletna lista preparata za zdravlje kože predstavljena je u našem katalogu. Čekamo vašu narudžbu

Kako usporiti starenje kože lica u dobi od 25 godina. Barem se u ovoj dobi mogu pojaviti prvi znakovi - oponašaju bore koje se pojavljuju u obliku nabora blizu usta i blizu očiju. Ove se bore pojavljuju zbog pretjeranog rada mišića lica, od pojačanog grimasanja. S godinama mišićni tonus slabi, elastičnost kože se smanjuje i lice postaje pomalo opušteno.

Kako usporiti starenje kože lica

U dobi od 35-40 godina osoba već nosi otisak godina, stečenih i još ne prepoznatih bolesti. Bore postaju dublje i uočljivije, stvaraju se nove, otekline se pojavljuju ispod očiju, čini se da koža obraza klizi prema dolje. Lice postaje bljeđe, to ukazuje na pogoršanu cirkulaciju krvi, iscrpljeno, umorno, pojavljuje se druga brada. Promjene u hormonskoj pozadini žene dovode do činjenice da koža postaje suha i mlitava. Tada se pojavljuju i drugi znakovi starenja: obješeni kutovi usta, primjetne bore na vratu. Pored unutarnjih faktora, u to su aktivno uključeni i vanjski faktori. Naša koža pati od sunca i, u bilo koje doba godine, od mraza, suvog zraka ili oštrih raspona temperatura. Kvalitetna kozmetika i proizvodi za pranje kože također dodaju uobičajenu kasicu prasica.

Nažalost, to su nepovratni procesi koje niko neće moći izbjeći. Međutim, moguće je pomoći našoj koži da sporije stari i ne tako očigledno. To zahtijeva redovitu njegu kože lica, stalnu njegu, gimnastiku i ostale korisne postupke.

Svakodnevna njega kože

Trajna njega kože lica, koju svaka žena može provesti kod kuće, uključuje nekoliko obaveznih koraka.

Čišćenje - uključuje čišćenje lica od prašine, prljavštine, znoja, kozmetike. Za to arsenal kozmetologije može ponuditi ogroman broj različitih sredstava. Emulzije i sredstva za uklanjanje šminke vrlo je lako ukloniti kozmetiku, posebno vodonepropusnu, tako da nema potrebe za snažnim trljanjem i istezanjem kože. Tampon je dovoljno navlažiti tečnošću, obrisati ga licem i ostaviti 1-2 minute, nakon čega se kozmetika uklanja jednostavno. Učinak čišćenja i omekšavanja imaju sredstva za pranje koja se moraju koristiti umjesto sapuna.

Vlaženje i hranjenje postupci su koji su neophodni u bilo kojoj dobi. Naša koža aktivno gubi vlagu ne samo s godinama, već i pod utjecajem mnogih čimbenika, a nedostatak vitamina, minerala, hormona, prije svega, utječe na kožu lica. Postoje mnogi lijekovi za vlaženje i hranjenje koji se mogu odabrati empirijski. Glavno je ne zaboraviti da je dobra kozmetika najčešće vezana za dob, odnosno namijenjena određenoj dobi žene i promjenama na koži.

Toniranje - ovaj postupak pomaže tonizirati kožu, nahraniti je vlagom i hranjivim sastojcima. Kao rezultat, koža postaje čvrsta, elastična, sitne bore se izravnavaju. Toneri, losioni, po mogućnosti bez alkohola, pomoći će u rješavanju manjih problema s kožom, podržavat će je i hraniti tijekom dana.

Svakodnevnu njegu kože treba strogo obavljati svaka žena koja je, barem malo, zainteresirana za očuvanje mladosti i ljepote. Pogotovo ako ima 30-40 godina. Međutim, ponekad ove mjere nisu dovoljne i koža, usprkos svim naporima u kućnoj njezi, izgleda dosadno, umorno, pojavljuju se nove bore, stare se produbljuju. U ovom slučaju, vrijeme je da povežete sve efikasnija sredstva - pilinge, kore.

Pilingi

Uključuju kore i pilinge koji ljušte stare, mrtve ćelije kože. To su vrlo korisni postupci, jer nakon njih koža lakše diše, obnavlja se i podmlađuje. Ova kozmetika je nježna emulzija koja sadrži najmanje, tvrde čestice sjemena, zrna, koru drveća, ljuske oraha, ljuske i druge, kako prirodne tako i umjetne tvari. Te sitne čestice masiraju kožu uklanjajući gornji sloj epiderme. Kao rezultat, koža postaje meka, glatka, malo posvijetljena. Obnovljena, čista koža bolje se oksigenira, dijeljenje stanica je brže, stoga je koža podmlađena.
Postoje i hemijski pilingi. Ne stružu s kože, već rastvaraju keratinizirane čestice kiselinama - voćem, mliječnom kiselinom. Učinak hemijskog pilinga sličan je laganom opekotini na površini kože. Međutim, to nije štetno, jer se nakon toga stanice kože obnavljaju, poboljšava se proizvodnja kolagena.

Pravila postupka pilinga: Njega kože lica

1. Kozmetičke proizvode za piling potrebno je koristiti najviše 1-2 puta nedeljno. Češća upotreba može dovesti do toga da koža postaje tanja i gubi zaštitna svojstva. Ali na dijelove tijela kao što su pete, laktovi, koljena, piling se može nanositi u kraćim intervalima.
2. Piling se nanosi na vlažnu kožu. Trebali biste oprati lice navlaživši ga vodom i ne brišite ga.
3. Sredstvo za piling nanosi se na lice laganim kružnim pokretima. Smjer primjene je od nosa do obraza i od brade do čela.
4. Ne nanosite pilinge na područje oko očiju, previše je nježne kože koja se lako može oštetiti.
5. Nakon nanošenja kozmetičkog proizvoda, trebate ga ostaviti na licu dvije do tri minute.
6. Operite sredstva za čišćenje toplom vodom. Nakon - tretiraju se mlijekom za čišćenje i nanosi se hranjiva krema.
7. Piling treba izbjegavati onima koji imaju osjetljivu kožu ili kožu sklonu aknama. Ako akne nisu previše obilne, postupak pilinga može se provoditi pažljivo, ali ne češće od jednom tjedno.

Vizit karta bilo koje žene je njeno lice. Svatko od nas bi želio ostati zauvijek mlad i atraktivan. Koliko god mi to željeli, starenje kože lica kod žena ne može se zaustaviti, ali se može usporiti. Skužimo zajedno kako usporiti proces starenja i postoji li "eliksir vječne mladosti".

Uzroci preranog starenja kože lica

Sa stanovišta nauke, starenje je prirodan proces i u strogom smislu starenje je gubitak sposobnosti dijelova tijela da se obnavljaju. Ako se stanice epidermisa ne obnove, tada koža stari i to je prva stvar koja postaje uočljiva drugima. Kao i kod svake pojave, postoji mnogo razloga za preuranjeni proces starenja kože lica, ali evo samo nekoliko:

• genetska predispozicija;
• hormonalne promjene u tijelu;
• uticaj na životnu sredinu;
• metabolička bolest.

Misterij starenja kože, odnosno iz kojih razloga lice nekih s 30 godina nosi veliko opterećenje bora, dok drugi s 50 godina izgledaju bez puno napora, znanstvenici već dugo pokušavaju riješiti , ali do sada svi pokušaji nisu okrunjeni stopostotnim uspjehom.

Postoji mit prema kojem predstavnici sjevernih naroda i južnjaka stare mnogo ranije od Europljana, stanovnika Sjeverne Amerike i nekih azijskih zemalja. Teško je suditi o njenoj istini, ali uzimajući u obzir negativan utjecaj okoline kao jedan od razloga brzog starenja kože lica, u ovoj izjavi postoji i neka logika. Ako ne imenujete dobne hormonalne promjene kao uzroke starenja kože lica kod žena, tada, vjerojatno, koža ljudi koji stalno žive u ekstremnim uvjetima Cirkularpola ili u vrućim pustinjama ima vrlo, vrlo teško vrijeme. Stalni vjetrovi, mraz ili, naprotiv, užareno sunce trenutno uklanjaju vlagu s površine kože lica, pa je među razlozima koji doprinose pojavi bora i ranom starenju utjecaj UVF zraka na koža lica posebno se spominje.

"Na mnogo načina, razlozi za pojavu brzih i vidljivih znakova starenja kože su neravnoteža u količini vlage u tijelu: ili je ima puno, ili je koža brzo gubi."

Prvi znaci starenja lica

Kao što kaže poznata poslovica: "Ko je upozoren, naoružan je." Za susret s nepripremljenim neprijateljem potrebno je znati prepoznati prve znakove starenja kože. Evo nekih od njih:

• koža je stalno suha;
• pojavljuju se žutost i sivilo;
• vrećice ispod očiju;
• primjetni su opušteni kapci;
• oponašaju bore dugo ne nestaju;
• nazolabijalni nabor je sve izraženiji.
• koža na vratu postaje mlitava.

„Mlohavost nije uvijek znak starenja. To je zbog smanjenja turgora - sposobnosti kože za elastičnost i čvrstoću. "

Nažalost, neke žene primjećuju prve znakove starenja kože lica, jedva prelazeći četvrt četvrt stoljeća. Biološko starenje kože direktno je povezano sa smanjenjem sinteze proteina i smanjenom proizvodnjom elastina i kolagena u tijelu. Ovaj proces je nepovratan i njegov mehanizam započinje do 25. godine.

Međutim, usuđujemo se uvjeriti da u slučajevima pojave mimičnih bora i "vranjih nogu" oko očiju nije sve tako žalosno kako bi se moglo činiti. Često je dovoljno kupiti dobru univerzalnu kremu i odabrati prave proizvode za svakodnevnu njegu kako ne biste brinuli o tako dosadnim sitnicama.

U većini slučajeva jasni znakovi starenja kože pojavljuju se tek nakon navršenih 45 godina. Naravno, ovo je uslovna brojka, jer su individualne karakteristike organizma za svakoga različite. Ipak, u ovom dobu dolazi do smanjenja proizvodnje samog ženskog hormona - estradiola. Njegova prisutnost u tijelu štiti nas od utjecaja slobodnih radikala - tvari koje izazivaju starenje.

Kako spriječiti starenje kože lica

Prvi savjet koji možete uzeti na znanje ne samo za one dame koje razmišljaju o tome kako spriječiti starenje kože, već i za one koji cijene vlastito zdravlje, jest da se što više odmaraju. Ali to uopće ne znači da sve svoje slobodno vrijeme trebate provoditi gledajući omiljene TV serije. Ključ mladosti je dobra cirkulacija krvi koja se ne može dobiti na tako „lijen“ način. Morate se kretati, a morate spavati najmanje osam sati dnevno. Tijekom spavanja imitiraju se bore.

Ne zaboravite na uravnoteženu prehranu. Ako je cilj usporiti starenje kože nakon 40 godina, tada bi svakodnevna prehrana trebala uključivati \u200b\u200bi hranu s visokim sadržajem vitamina A, B, C, E i unos kompleksa elemenata u tragovima. Folna kiselina je posebno važna.

Savjeti za pušače:

Budući da prije ili kasnije svi pušači pokušaju napustiti ovisnost o duhanu, bolje je to učiniti što ranije. Pušenje dovodi do ozbiljnog nedostatka esencijalnih vitamina u tijelu. Kao rezultat toga, pušačima je praktički nemoguće znatno usporiti starenje kože lica.

Ultraljubičasto svjetlo predstavlja ozbiljnu opasnost za kožu. Moguće je kvalitativno usporiti proces starenja kože izbjegavajući dugotrajno izlaganje užarenim sunčevim zrakama. Ljubiteljima solarija također će ovaj savjet biti koristan.

Lijekovi za starenje lica

Nažalost, ritam svakodnevnog života ne doprinosi uvijek našoj ljepoti i mladosti. Moderna žena puno radi i prisiljena je posvetiti malo vremena brizi o sebi, a sve pokušaje pronalaženja univerzalnih lijekova protiv starenja smatra rasipanjem energije. Međutim, napredak ima i lošu, pozitivnu stranu. Znanstvenici i kozmetolozi ne odustaju od pokušaja uvođenja i testiranja univerzalnih lijekova za starenje kože. Tako dobro poznati pantenol, ne samo da obnavlja oštećenu kožu, već je i savršeno vlaži, a utječe i na procese regeneracije epidermalnih ćelija. U univerzalnoj kremi "Panthenol EVO" sadržaj dekspantenola je optimalno odabran u iznosu od 5%, što pruža efikasnu njegu suve i perutave kože. I, kako smo saznali, suha koža i starost često su usko povezani. Uz to, ova krema je dobar zaštitnik od užarenih sunčevih zraka i negativnih faktora okoline. Ako nade u pronalaženje anti-age kreme za lice nisu okrunjene uspjehom, a unatoč svim naporima koža ostaje suha, a bore se ne smanjuju ni u veličini ni u količini, trebali biste isprobati Panthenol EVO kremu. Ako ga redovito nanosite na površinu kože, tada se vidljivi rezultati neće dugo čekati. Nakon 10 dana koža će biti zasićena potrebnom vlagom, vratit će joj nekadašnju elastičnost i steći zdrav i svjež izgled!

Christina Nekrasova | 12.11.2015. | 8505

Kristina Nekrasova 12.11.2015. 8505

Znakovi starenja kože mogu se smanjiti tretmanom lica prilagođenom uzrastu.

Sa svakim rođendanom koji prolazi, vaše se lice mijenja, oval mu postaje nejasan, pojavljuju se bore. Srećom, proces starenja može se usporiti ako znate šta se događa s osobom u različitim godinama i ako budete u stanju da se nosite s tim promjenama.

Kad napuniš 20 godina

U tako mladoj dobi koža sadrži puno kolagenskih vlakana, tako da bez problema zadržava elastičnost i čvrstoću, čak i ako ne koristite kozmetiku i malo spavate. Potkožna masnoća je ravnomjerno raspoređena, što licu daje izražajne crte i ugodan oblik.

Jedini problem koji možete naići u ovoj dobi su osip na koži ili akne. Pustule se pojavljuju, po pravilu, na obrazima i duž linije donje vilice. Protivupalna kozmetika koja sadrži niacinamid (poseban oblik vitamina B3).

Način na koji njegujete kožu u ovoj dobi odredit će s kojim ćete se problemima suočiti u kasnijem životu. Zbog toga je izuzetno važno koristiti krema za sunčanjea takođe jesti hranu bogatu antioksidanti.

Kad napuniš 30 godina

Neravnomjeran tonus kože s istaknutim dobnim pjegama i zvijezdama krvnih žila, sitnim borama poznatim pod nazivom vrane noge - glavne su kozmetičke nesavršenosti koje muče žene nakon 30 godina.

U ovom dobu način života koji ste vodili ranije i koji sada vodite počinje se pojavljivati \u200b\u200bna vašem licu. Ako ne jedete dobro, malo spavate, provodite puno vremena na suncu, pušite ili redovito pijete alkohol, ten će vam biti mutno sive boje, a bore će se početi pojavljivati \u200b\u200bjedna za drugom.

Uz to, na koži mogu nastati staračke pjege uzrokovane hormonalnim promjenama uslijed trudnoće i porođaja. U većini slučajeva spontano nestanu, ali kod žena koje su često izložene suncu i ne koriste kozmetiku za zaštitu od sunca, mrlje mogu ostati cijeli život.

Da biste svom licu vratili zdrav ten i smanjili dobne promjene, morat ćete preispitati svoje svakodnevne navike. Nužno je u prehranu uključiti hranu bogatu vitaminima i vlaknima, više spavati i više se kretati, odustati od loših navika.

Kao pomoć upotrijebite mekani piling ili piling, koji će se riješiti mrtvih ćelija, kao i regenerirajuće noćne kreme. Dobar efekat daju sredstva sa retinoidi, ali su kontraindicirane u trudnoći i dojenju.

Drugi problem koji je relevantan za žene starije od 30 godina je smanjenje volumena potkožne masti. Kao rezultat, lice izgleda sve mršavije, jagodične kosti i brada se oštre. To se može ispraviti kozmetikom bogatom kolagen i hijaluronska kiselina.

Kad napuniš 40 godina

Nakon 40 godina koža na licu se isušuje i postaje tanka, što čini sve bore, nabore i staračke pjege vidljivijima. Neophodni su ovlaživači i njegujući proizvodi. Dajte prednost onima koji sadrže peptidi, antioksidanti i hijaluronska kiselina.

Drugi problem u ovoj dobi je također neravnomjeran gubitak potkožnog masnog tkiva, zbog čega obrazi utonu, pojave se poprečni nabori na nosu, uglovi očiju i usne tonu. U ovoj fazi će se dati određeni efekat kozmetički proizvodi sa lifting efektom, međutim, značajan rezultat može se postići samo upotrebom anti-age salonskih postupaka, tokom kojih punila. Hoće li poduzeti takav korak u ime produljenja mladosti, svaka žena sama odlučuje.

Na osnovu materijala sa web stranice www.womenshealthmag.com

Starenje lica prirodan je i neizbježan proces. Do sada znanstvenici nisu izmislili "lijekove" za starost, ali su shvatili zašto imamo bore, staračke pjege. Poznati su i faktori koji doprinose ubrzanom procesu starenja. Stoga je u našoj moći da usporimo početak starosti. Nije potrebno kupovati skupu kozmetiku ili pribjegavati uslugama plastičnih hirurga. Urednici web stranice reći će vam zašto naša koža stari i što možemo učiniti da se taj proces odloži.

Starenje lica: zašto se to događa

Snaga, elastičnost i mladolikost kože ovise o stvaranju kolagena i elastina. Zauzvrat, ovaj proces ovisi o fibroblastima - to su stanice koje proizvode izvanstanični matriks. Vremenom fibroblasti poprimaju karakteristike masnog tkiva, postajući sve sličniji masnim ćelijama. Odnosno, prestaju da proizvode kolagen. Kao rezultat toga, koža se ne obnavlja, započinje proces starenja.

Koliko će rano započeti ovaj proces ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući:

genetika- predstavnici nekih rasa brže stare;

prisustvo loših navika - pušenje, pijenje alkohola;

ultraljubičasto - stanovnici sunčanih regija i solarija mogu brže stariti ako ne koriste zaštitu od sunca;

lifestyle - prisustvo stresa, posebnosti radnih uslova, pridržavanje sna i odmora;

zagađenje vazduha u mjestu prebivališta ljudi- studije su pokazale da kod stanovnika industrijskih regija postoji 20% više staračkih pjega.

Sveukupnost svih faktora određuje koliko rano započinje proces starenja kože. Ne možemo zaustaviti ovaj proces, ali usporavanje ga je sasvim moguće.

Koji su znaci procesa starenja kože?

Starenje kože lica i tijela proces je usporavanja metaboličkih procesa u njoj, gubitka zdravih funkcija i uništavanja struktura. Sve se to događa postepeno, a ne samo da su bore znaci starenja:

Suha koža- mlada koža je sposobna sama održavati optimalni nivo vlage. Vremenom gubi tu sposobnost, gubitak vlage na njenoj površini se povećava, što dovodi do suhoće.

Neujednačen ten - mlada koža se stalno obnavlja, ostaje blistava i glatka. S godinama se proces obnove usporava, što dovodi do stanjivanja dermisa, neravnog tena i njegove mutne sjene.

Gubitak gustine - za to je odgovorna komponenta poput elastina. On je taj koji kožu čini elastičnom, posebno za područje oko očiju, vrata, brade. Zbog toga su ta područja prva koja odaju naše doba.

Proširene pore - ovo je zbog nakupljanja mrtvih ćelija pored svake pore.

Pigmentacija - melanin štiti mladu kožu od njenog izgleda. S godinama se njegova sinteza smanjuje, a svako oštećenje kože ultraljubičastim zračenjem ostavlja svoj trag. Pored toga, ćelije melanina počinju se grupirati i stvaraju pigmentirane mrlje na koži.

Za neke se ovi znakovi pojavljuju ranije, za druge kasnije. Starenjem koža gubi sposobnost brzog zacjeljivanja rana, pa rizik od ozljeda nakon ozljede postaje veći. U našoj je moći usporiti ovaj proces ako pravilno skrbimo o koži i vodimo zdrav način života.

Starenje kože lica: može li se ovaj proces usporiti?

Proces starenja je nemoguće zaustaviti, ali ga je moguće znatno usporiti. Ali prevencija mora biti sveobuhvatna i postati pravi način života. Samo tako se mogu postići vidljivi rezultati. Starenje kože lica može se spriječiti na nekoliko načina - odabirom prave kozmetike, zdravim načinom života i odustajanjem od loših navika.

Photoprotectors. Važno je zaštititi kožu od ultraljubičastog zračenja, što je jedan od faktora starenja. Proizvod morate nanijeti na lice svaki put kad izađete vani, ne samo kada ćete se sunčati na plaži. Nosite sunčane naočale - one će zaštititi tanku kožu oko očiju od vrana. U prehranu uključite maslinovo ulje i paradajz - oni povećavaju sposobnost kože da podnese štetno UV svjetlo.

Pravilna njega kože. Hidratantna krema potrebna je za bilo koji tip kože - uključujući masnu i mješovitu. Vlaženje je posebno važno zimi. Pored kreme, kod kuće instalirajte ovlaživač zraka ili samo stavite posudu s vodom. Isparavanjem, zasitit će zrak vlagom, zaštititi kožu od isušivanja. A losion za toniranje upotrijebite nakon pranja - uklonit će ostatke sredstva za čišćenje s lica, sprječavajući njegovo isušivanje.

Režim spavanja. Na mnogo načina stanje naše kože ovisi o tome spavamo li dovoljno. Stoga je najmanje osam sati sna jedno od glavnih jamstava ljepote. Za to vrijeme ćelije se obnavljaju, jer samo u snu tijelo proizvodi nove. Usput, morate znati kako pravilno spavati - bolje na leđima ili na boku.

Aktivan način života. Redovne sportske aktivnosti i samo aktivnosti na otvorenom povećavaju elastičnost kože. Tijekom vježbanja koža prima dodatni protok krvi, što stimulira metaboličke procese.

Odbijanje loših navika. Pušenje i alkohol najštetnije utječu na izgled kože i cjelokupno zdravlje. Starije ranije, gubi elastičnost, poprima zemljanu boju. Stoga, ako želite izgledati mlado, odreknite se cigareta i alkohola.

Pravilna ishrana. Dijeta mora sadržavati sve vitamine i minerale neophodne za tijelo. Jedite hranu bogatu antioksidansima - đumbir, orasi, kafa, crveni grah, grožđice, zeleni čaj. Pijte dovoljno tečnosti - 1,5-2 litre dnevno.

I na kraju, recite ne stresu u kojem koža doživljava nedostatak kisika i nutritivne nedostatke. Uz to, napeti mišići lica uzrokuju bore. Proizvodnja kolagena i elastina je oštećena zbog hroničnog stresa.

Već razmišljate o zaustavljanju procesa starenja kože, iako imate samo 30 godina? Želite li što duže zadržati mladoliko lice, ali ne znate sve tajne? Mislite li da je to nemoguće? Uzalud, budući da je ključ u ovom pitanju pravi način života i briga, proaktivan rad! Da li želite znati šta je to? Reći ćemo vam ove važne i zanimljive informacije. Obećavamo da će biti zanimljivo!

Koje ćete informacije naučiti:

Ono što pokreće starenje

Složite se, vrijedi znati zašto naša koža prerano blijedi, pa predstavljamo sljedeće čimbenike, uključujući proces starenja epiderme:

• pušenje, pijenje alkoholnih pića;
• nedovoljna hidratacija i ishrana epidermisa;
• kratak i neadekvatan san;
• nedostatak zaštite od sunčeve svjetlosti;
• česti stres i nervni šok;
• avitaminoza;
• stroge dijete za brzo mršavljenje;
• rijetka upotreba kućnih pilinga i pilinga;
• zlouporaba dekorativne kozmetike;
• ostavljajući šminku cijelu noć;
• kršenje lokalne cirkulacije krvi;
• česta upotreba krema protiv starenja;
• zanemarivanje svakodnevne masaže, kao i kućnih maski;
• nedovoljan unos vode;
• nemogućnost opuštanja i uživanja u životu.

Vježbe disanja, izvedene uz polagani, duboki udisaj kroz nos i dug period izdisaja, pružaju ćelijama kože odgovarajuću oksigenaciju, što je neophodno za održavanje svježine i sjaja kože lica!

Za naše čitatelje odabrali smo glavne preporuke poznatih dermatologa iz najpoznatijih kozmetičkih kompanija.

1. Pravilno čišćenje kože ne bi trebalo uključivati \u200b\u200bsamo jutarnju / večernju primjenu losiona, mlijeka ili tonika, već i obavezno pranje lica hladnom vodom, zasićenje stanica vrijednom vlagom i savršeno toniranje epiderme.
2. Rijetki postupci pilinga kože sa sloja mrtvih ćelija smatraju se netačnim. To ne znači da bi epidermu trebalo svakodnevno "mučiti" grubim pilingima. Smatra se normalnim koristiti blagi piling svaki drugi dan, po mogućnosti navečer, kako bi se koža mogla obnoviti tokom noći.
3. Već je dokazano da su najbolje hidratantne formulacije sposobne dati epidermisu samo 20% svih molekula vode potrebnih za sloj kože. Preostalih 80% vrijedne vlage ulazi u kožu hranom i pićem. U tom pogledu posebno je dragocjeno povrće i voće koje sadrži strukturiranu i čistu vodu, koju ćelije trenutno asimiliraju.
4. Pri odabiru proizvoda za njegu dajte prednost formulacijama koje mogu privući i zadržati vlagu unutar ćelija epidermisa, a koje bi trebale sadržavati lecitin, hijaluronsku kiselinu, ekstrakte krastavca, aloe, kivija, kao i shea maslac, sjeme boražine, šipka, masline, jojoba.
5. Redovno izvođenje jednostavne, samostalne masaže lica, koja traje samo 5 minuta, brzo će transformirati i podmladiti vašu kožu povećavajući protok kiseonika, hranjivih sastojaka izvana i iznutra. Uz to, lokalna cirkulacija krvi će se ubrzati, uklanjajući sve zagušenja i poboljšavajući limfnu drenažu.
6. One žene koje vjeruju da što više kozmetičkih kompozicija nanose na kožu, to će bolje izgledati, u osnovi nisu u pravu. Zapravo je tačno suprotno. Preopterećujući epidermis teškim jedinjenjima i lipidima (mastima), zatvarate pristup kiseoniku, otvarajući put razvoju mikroorganizama koji izazivaju upale, pojavu seboreje i komedona.
7. Svi dermatolozi složili su se o blagodatima saune, parne kupelji ili jednostavnog parenja epiderme nad dekocijom bilja. Činjenica je da takvi postupci ubrzavaju sve metaboličke procese u ćelijama kože, poboljšavaju trofizam tkiva, maksimalno otvaraju i čiste pore kanale, a također oslobađaju iz mrtvog rožnog sloja, što ometa normalnu ishranu, disanje i regeneraciju epidermalnih ćelija .
8. Stalna zaštita od štetnih UV zraka trebala bi biti vaša glavna zdravstvena navika, jer je sunce glavni faktor preranog starenja i starenja kože.
9. Pun, dubok san najmanje 8 sati omogućava tijelu da uključi procese samopodmlađivanja koji se odvijaju na ćelijskom nivou, pa nakon dobrog odmora koža svake žene izgleda puno svježije i mlađe.
10. Pravilna uravnotežena prehrana važan je dio kompleksa mjera za očuvanje mladolikosti kože lica. Već je dokazano da hrana bogata jednostavnim ugljikohidratima ometa normalnu proizvodnju potrebne količine kolagenih vlakana, koja su odgovorna za elastičnost i zatezanje epiderme. Pržena hrana i hrana pogoršavaju stanje krvnih žila i kapilara, uzrokujući njihovo prerano starenje sa svim posljedicama u vidu pogoršanja tena, gubitka elastičnosti i vlažnosti kože. Hrana mora biti obogaćena antioksidantima (E, C), kao i esencijalnim omega-3 kiselinama za kožu, koje neutrališu razarajući učinak slobodnih radikala koji pokreću mehanizam starenja.
11. Ne pretjerujte s podmuklim kremama i serumima protiv starenja koji omogućavaju koži da se brzo navikne na njihovo djelovanje i ne rade sami na procesu oporavka. Iz tog razloga ona nakon takvih sredstava gubi tonus i propada.
12. Nevjerovatno, stres i česti nervozni šokovi trenutno „udaraju“ o kožu, bacajući nam nekoliko dodatnih godina, pa se s njima treba nositi uz pomoć fizičkih vježbi, opuštajućih kupki, meditacija i tako dalje.
13. Jeste li znali da prenapeti mišići lica stare puno brže? Znanstvenici tvrde da ćete učenjem kako ublažiti ovu vrstu napetosti eliminirati i grčeve koji uzrokuju stvaranje svih bora na licu i nabora.

Uživajte u životu bez obzira na sve, a on će vam odgovoriti blistavom, zdravom i uvijek mladom kožom!

Video: Podmlađivanje lica kod kuće