Кращий чай для лактації годуючим мамам. Який чай для підвищення лактації краще вибрати? Думка консультанта по ГВ

Лактаційні чайні напої сьогодні представлені в двох основних видах: в пакетиках і в гранулах. До основних компонентів в них відносяться трави, які додатково збагачені вітамінами, а в якості підсолоджувати елементів додана декстроза, сахароза та інші види цукру.

Покупної чай для підвищення лактації зручний тим, що він вже готовий до вживання і немає необхідності купувати лікарські трави, готувати, дотримуючись рецептуру і наполягати. Готові чайні напої ще хороші тим, що ретельно підібраний склад відповідає всім необхідним для успішної лактації вимогам. Часу на їх приготування потрібно зовсім небагато, що спеціально продумано для молодих мам, у яких кожна хвилина на рахунку.

Основна діюча речовина чаїв для підвищення лактації - це фенхель, який стимулює роботу молочних залоз і сприяє наповненню молочних проток

Виробники гарантують той факт, що всі лікарські трави для чаїв були вирощені в умовах, наближених до природних, без використання хімічних добрив, а після були зібрані ручним способом. В чайних продуктах ви не знайдете штучних добавок.

Торгові марки

Hipp (Хіпп)

Чаї фірми HIPP представлені в 3 видах:

• Біо-органічний чай Хіпп для годуючих матерів фасується в одноразові пакетики, в кожній упаковці по 20 штук. До основних компонентів даного продукту відносяться фенхель, меліса, аніс, кмин і лимонна вербена. Дані види трав знімають спазми проток молочних залоз, сприяють збільшенню вироблення молока і налагоджують роботу травної системи матері. До переваг продукту фірми Хіпп відноситься склад без вмісту цукру. Герметична упаковка допомагає зберегти корисні властивості лікарських трав максимально довго.
• Чай Natal для годуючих мам містить цукор у вигляді глюкози і мальтодекстрина. До основних компонентів відносяться кмин, меліса, кропива, галега, фенхель і аніс. Гранульована форма випуску зручна для швидкого приготування напою. Фасується в банки по 200 г.
• Фруктовий чай Natal для годуючих мам на додаток до корисних лікарських трав має в своєму складі ряд фруктів і ягід, а також збагачений вітамінами і мінералами. Продукт спрямований на заповнення поживних речовин у годуючої жінки. Гранульована форма полегшує його вживання. Продається в банках по 200 г.

Як готувати чай Hipp?Перед вживанням слід заварити чай для лактації наступним чином: у гарячій або теплій воді (200 мл) слід розчинити 3-4 чайних ложки чаю. Пити чайний напій виробник рекомендує тільки в свіжому вигляді. Для заварки не підходить проточна вода, використовуйте тільки закип'ятила.

Так як чай представлений в гранульованої формі, готувати його дуже зручно - необхідно лише розчинити вказане виробником кількість препарату в гарячій воді

Напій фірми Хіпп слід вживати так:

• Для поліпшення лактації слід випивати в день 1-2 чашки. Можна вживати разом з молоком.
• У лактаційний криз щоденна доза може бути збільшена до 4 чашок. Пити чайний напій слід за 20 хвилин до годування. При цьому обсяг рідини, що випивається щодня, також повинен вирости.

Humana (Хумана)

До складу чаю Humana Still-Tee входить фенхель, вербена, листя малини, гібіскус, пажитник сінної, грицики, масло фенхеля, а для виразності смаку додані аскорбінова кислота, сахароза і мальтодекстрин. Ретельно розроблений склад допомагає збільшити вироблення молока, прискорює процес відновлення організму після пологів, допомагає налагодити сон і травну систему, а також благотворно впливає на імунітет.

Найкращі результати будуть досягнуті при вживанні чайного напою Хумана за 30-60 хвилин до наступного годування. Готовий чай можна випити протягом не більше 3 годин. Після вживання слід щільно закривати банку і зберігати відкритий продукт не більше 3 тижнів.

Виробник чаю Humana обіцяє, що напій не тільки підвищить вироблення молока, але також і допоможе швидше відновити організм мами, поліпшить роботу її шлунково-кишкового тракту

Bebivita (Бебівіта)

Чай Бебівіта в пакетиках заснований на натуральних травах, які благотворно впливають на роботу молочних залоз, серед трав присутні аніс, фенхель і кмин. Приємний трав'яний смак допоможе налагодити лактацію, стимулюючи вироблення грудного молока. Крім того, такий напій чудово освіжає:

• серед компонентів ви знайдете тільки природні цукри;
• всі компоненти мають натуральне походження і спрямовані на відновлення та підтримання грудного вигодовування;
• в напої практично немає калорій.

Вживати напій Bebivita можна вже починаючи з останніх місяців вагітності і пити протягом всього періоду грудного вигодовування. У день можна випити від 3 до 6 чашок. Застосовувати в холодному або гарячому вигляді і з молоком.

Weleda (Веледа)

Рослини, зібрані для даного продукту, були вирощені без використання шкідливих пестицидів і хімічних добрив. Налагодити, зберегти і поліпшити лактацію допоможуть плоди таких рослин: пажитника, кмину, анісу і фенхелю.

Інструкція по застосуванню така: один пакетик (20 г) залити 200 мл окропу. Накрити кришкою і дати постояти близько 5 хвилин. У день можна випивати до 3 чашок. Склад: насіння кмину і пажитника, плоди анісу і фенхелю, листя вербени лимонної.

Чай Веледа має дуже приємний смак за рахунок вмісту в його складі лимонної вербени - вона допомагає матусі заспокоїтися і передати своє впевнене умиротворений стан дитини

БІО Лактомама - чай ​​від Евалар

Компанія «Евалар», виробник даного чаю, має свої власні плантації в передгір'ях Алтаю, де чисте повітря поєднується з високотехнологічними способами вирощування трав і рослин. Виробник гарантує відсутність штучних ароматизаторів і барвників. Всі компоненти на 100% натуральні.

Трави, які є компонентами продукту, володіють наступними корисними властивостями:

• Трава материнки добре впливає на підвищення лактації, а також працює як седативний засіб, вона допоможе жінці при безсонні, неврозах і головних болях.
• Меліса лікарська підвищує вироблення грудного молока, а також вона найкращий помічник при мігрені, розладах кишечника, безсонні і захворюваннях серця і судин.
• Листя кропиви збільшують лактацію і нормалізують дію травного тракту (рекомендуємо прочитати:). Також широко застосовуються листя кропиви як протизапальний, кровоспинний засіб, плюс кропиву широко використовують як антисептик і для підвищення рівня гемоглобіну та кількості еритроцитів у крові.
• Плоди фенхеля містять речовини, що підвищують лактацію, сприяють нормалізації травлення, посилюють апетит, зменшують кількість газів і усувають коліки (докладніше в статті:).

Чай виробника евалар за відгуками багатьох мам є одним з кращих в своєму сегменті - він абсолютно натуральний, легко п'ється і має приємний смак, а також насправді вирішує поставлене перед ним завдання

інші марки

Для підтримки і стимуляції лактації в аптеках пропонується широкий асортимент чайних напоїв і трав'яних зборів. Одним з популярних є " Лактофітол ", Який активно використовується при недостатньому виробленні грудного молока у годуючих жінок. До активних компонентів належать: плоди анісу і кмину, листя кропиви, фенхель. Вживати напій можна два рази в день по половині склянки за 30 хвилин до їди.

Фіточай "Лактовіт"- ефективний засіб для посилення вироблення молока у матерів на грудному вигодовуванні. Він буде хорошим помічником в боротьбі за успішну лактацію (див. Також:). Всім жінкам, що годують матусям подобається ніжний і приємний смак цього напою. Деякі дуже люблять його пити з молоком. Існує ряд думок, що дія його на організм нічим не відрізняється від тих, що дають подібні напої, використовувані для стимуляції лактації.

Окремо хочеться поговорити про дивовижний напій «Коломацький чай». До його складу входять кілька видів чаю, а також всілякі трави. Корисний напій складається тільки з натуральних компонентів, а також у нього відсутні протипоказання. «Чарівні» властивості «калмицького чаю» не в його трав'яному і вкрай корисний складі, а в способі його приготування. Самостійно зробити цілющий напій можна з наступних компонентів:

• плитковий зелений чай;
• мускатний горіх;
• масло вершкове;
• вершки;
• сіль і чорний перець;
• лавровий лист.

Зелений чай слід варити близько 20 хвилин, поки на поверхню не почнуть спливати чаїнки. Потім додають всі інші компоненти (крім мускату і лаврового листа), після чого варять ще близько 15 хвилин. У вже зварений напій додають лавровий лист і мускат. Ароматний і дуже корисний напій готовий. Він наситить молоду годує маму вітамінами і мінералами, а також дозволить організму виробляти необхідну кількість грудного молока. Живлячи і насичуючи тіло, чай навіть допомагає скинути матусі зайві кілограми.

Використання "калмицького чаю" ​​підійде не кожній жінці - він володіє насиченим смаком і вимагає деякого часу на приготування. Якщо ж чай "став у нагоді", цей напій відмінно замінить всі покупні варіанти і допоможе налагодити лактацію.

Протипоказання і побічні дії

Єдиним протипоказанням до застосування лактаційний чайних напоїв буде індивідуальна непереносимість одного або декількох компонентів чаю. Внаслідок цього можлива поява алергії. Матері, які страждають на цукровий діабет, повинні уникати чаїв, в складі яких є цукор. На малюка чаї теж можуть відбитися у вигляді алергічної реакції (висип).

Який чай краще, покупної або зроблений самостійно, вирішувати вам. Вибирайте для себе і своєї дитини тільки якісні продукти, тоді ви залишитеся задоволені результатом.

У ранній період після народження малюка багато молодих мам стурбовані питанням, чи достатньо у них грудного молока і чи вистачає його малюкові для повноцінного насичення. Щоб збільшити лактацію, можуть застосовуватися різні засоби традиційної та народної медицини, а також деякі продукти.

Найбільш часто молоді мами, стурбовані тим, чи достатньо у них харчування для новонародженого, звертаються за допомогою до спеціальних чаїв. Подібні напої можна приготувати як самостійно, так і придбати в аптеці або магазині дитячого харчування. У даній статті ми розповімо вам, який чай найкраще пити для посилення лактації, і який напій з представлених у продажу є найбільш ефективним.

Який чай пити для поліпшення лактації?

Теплий чай обов'язково повинен бути присутнім в щоденному меню годуючої мами. Якщо при цьому він приготовлений з правильних компонентів, він може не тільки збільшити приплив молока і зробити його більш поживним для крихти, але і позбавити новонародженого від проблем з животиком.

Найбільш часто в складі подібних чаїв застосовуються такі інгредієнти, які надають сприятливий вплив на становлення лактації:

• кмин і аніс- активізують роботу молочних залоз і позбавляють дитину від спазмів;
• - стимулює виробництво молока і стимулює роботу травного тракту у малюка;
• лимонна вербена- підвищує пружність і тонус шкіри, не даючи молочним залозам втратити свою форму;
• - заспокоює і маму, і малюка, нормалізує обмін речовин, а також насичує організм крихти необхідними вітамінами;
• меліса- допомагає дитині швидко засипати і міцно спати, а також позбавляє його від проявів метеоризму;
• гібіскус- знімає запалення і нормалізує діяльність кишечника.

Ці та інші компоненти використовуються в промисловому виробництві чаїв для посилення лактації і в домашньому приготуванні подібних напоїв.

Який чай для лактації найкращий і ефективний?

Вперше прийшовши в аптеку або магазин товарів для дітей і мам, що годують, більшість дівчат губляться і не знають, який чай для лактації краще вибрати. Відповідно до думки більшості лікарів і молодих жінок, серед представленої продукції найкращими характеристиками володіють такі напої:

Крім того, деякі молоді матусі застосовують також трав'яний збір Leros, до складу якого входить подорожник, кмин, меліса, фенхель, золота різка, а також трава ГАЛЕГА. На думку більшості з них, він має середню ефективністю і не коштує тих грошей, які необхідно затратити на його придбання.

Як відомо, основним і найкориснішим видом харчування для новонародженого є грудне молоко. Саме таке вигодовування зробить організм дитини здоровим, а імунітет - сильним. Проте останнім часом жінки все частіше стикаються зі зменшенням кількості молока в грудях. Дана проблема може бути пов'язана з фізіологічними особливостями матері або з тимчасовими кризами. У будь-якому випадку відновити лактацію можна, головне - правильно дотримуватись рекомендацій фахівців.

Симптоми нестачі молока

Головними ознаками порушення лактації є значний недобір у вазі малюка за звітний період (перший місяць життя) і постійне занепокоєння немовляти. У разі гострого браку грудного молока у новонароджених може спостерігатися зменшення об'єму сечі. У перші тижні життя дитина виділяє рідину від 8 до 12 разів на добу. Якщо у мами помічена нестача молока, то її малюк буде мочитися 3-5 разів, причому блідо-жовтою рідиною.

На перших порах відновити лактаційний процес допоможуть соєві сухі суміші, натуральні соки, різні відвари та чаї, вітамінні комплекси. Нерідко лікарями призначаються біоактивні добавки на основі бджолиного меду. З іншого боку, жоден з перерахованих вище методів не допоможе, якщо у жінки розвинулася гипогалактия. При виявленні даної хвороби подальше годування необхідно негайно припинити, інакше воно дуже скоро негативно позначиться і на новонародженого, і на його мамі.

Переконатися в тому, що молочні залози не виділяють достатньої кількості молока, досить просто. Для цього слід визначити його обсяг за добу. У цьому допоможуть контрольні зважування дитини до і після годування. В кінці дня слід скласти показники і вивести спільний знаменник. Якщо він значно менше норми, значить, в пору переходити до профілактики. Варто пам'ятати, що дозволені межі добової кількості грудного молока повинен визначати лікар індивідуально для кожної жінки, виходячи з обстеження.

Також важливо не забувати, що збої лактації часто пов'язані з інфекційним захворюванням. При цьому годування необхідно припинити до повного одужання.

лактаційний криз

Кожна мама ще під час вагітності турбується про те, чи буде у неї достатньо молока для того, щоб досхочу нагодувати своє чадо. Часто саме через таких постійних переживань жінки заганяють себе в скрутну ситуацію. Подібний стрес нерідко призводить до збою в нервовій системі, звідси і порушення лактації. Підігріває боязнь матусь і таке захворювання, як гипогалактия. Однак варто розуміти, що воно зустрічається тільки у 5% жінок. Мало того, воно досить швидко лікується безпечними препаратами. Головною причиною гіпогалактії є порушення гормонального фону.

Найчастіше нестача молока залежить від сторонніх причин, наприклад від нераціонального харчування, постійного стресу, фізичних навантажень, раннього введення сухих сумішей, годування за розкладом. Також порушення лактації може бути пов'язано з рідкісним прикладанням новонародженого до грудей.

Інша справа, якщо кількість молока почала зменшуватися раптово під час налагодженого режиму вигодовування. В цьому випадку резонно говорити про лактаційний кризах. Причиною є постійне наростання апетиту малюка по ходу дорослішання. Організм матері не завжди встигає пристосовуватися до таких змін. Звідси виникає тимчасовий збій в гормональному фоні, який в першу чергу позначається на грудному молоці. Тривалість таких кризів не перевищує 4-5 днів. Їх періодичність може повторюватися до 8 місяців годування.

Вибір чаїв для лактації

Фахівці в унісон стверджують, що відновити оптимальну кількість грудного молока можна за допомогою відварених напоїв. Насправді найдієвішим натуральним методом боротьби з подібними збоями є чай для лактації. Який краще і ефективніше, кожна людина вибирає самостійно. Одним більше допомагає відвар на фенхелі, іншим - на кропиві, третім - на кмину і т. Д.

У будь-якому випадку чай для підвищення лактації обов'язково повинен бути на основі трав'яних зборів. Саме рослинні компоненти допомагають відновити процес утворення грудного молока і привести організм матері в тонус. Паралельно з цим чаї для лактації підходять і жінкам, які страждають від післяпологових запорів і метеоризму.

У складі будь-якого подібного напою є десятки корисних речовин. У підсумку вони будуть сприяти не тільки наповненню грудей молоком, а й додаткового зміцнення організму малюка.

Користь чаю для лактації

Вироблення молока в грудях матері цілком і повністю залежить від гормонів. При порушенні цього процесу дуже ефективними будуть теплі напої на основі трав. На сьогоднішній день існують спеціальні чаї для лактації.

Не секрет, що тепле пиття формує різкий викид такого гормону, як окситоцин. Він відповідає за швидкість витікання грудного молока, так що годувати немовля стає легше. Проте не можна говорити про збільшення процесу лактації. Кількість молока тепла рідина не збільшує. Груди при цьому переповнюватися не буде.

З іншого боку, велика частка молока - це вода. Саме тому його обсяг залежить від кількості рідини в організмі матері. Як відомо, чаї для лактації швидше вбираються в тканини і кров, а зайві компоненти легко виводяться через сечові шляхи. Кожна з трав в таких напоях грає свою роль. Кмин сприяє поліпшенню секреції залоз і нерідко виступає в ролі спазмолітичний засіб. Аніс помітно збільшує обсяг молока. Фенхель стимулює обмін речовин, заспокоює центральну нервову систему.

Є чаї для лактації, які покращують пружність шкіри грудей, наприклад на основі кропиви або лимонної вербени. Гібіскус є хорошим протизапальним засобом. Мелісса допомагає при порушеннях сну і травлення.

Найпопулярніші чаї

Рекомендується купувати збори трав відомих виробників, так як в великих компаніях продукти проходять ретельний лабораторний контроль. Екологічно чисті чаї ніколи не зашкодять здоров'ю матері і її чада. Крім того, від якісних відварів не буває алергічних реакцій.

Hipp - чай ​​для підвищення лактації, який відомий по всьому світу своїм ефективною дією. До його складу входять меліса, кмин, аніс, глюкоза, кропива, фенхель і багато інших корисних трави. Важливо, що він не містить ароматизаторів та інших штучних добавок.

Humana - ще один дієвий чай для лактації. Відгуки показують, що «Хумана» має приємний смак і аромат. Чай не викликає алергії, тому що не містить барвників. Крім того, в цьому напої більше антиоксидантів, ніж в тому ж зеленому чаї.

«Нестік» популярний на території Росії. Цей чай містить лактозу, глюкозу, кропиву, шипшина, ромашку і галега. В даному випадку низька вартість не говорить про погану якість продукту.

Чай Leros багатий травами з протизапальною дією. До складу, крім меліси і кмину, входять подорожник, різка золота, галега і фенхель.

Hipp - лідер продажів

Чай «Хіпп» для лактації по праву вважається найефективнішим натуральним засобом для годуючим мам. Повний курс прийому напою допомагає не тільки збільшити кількість молока, але і зробити груди більш еластичною.

Оригінальний чай «Хіпп» для лактації представлений у вигляді білих гранул, які швидко розчиняються у воді. Натуральні компоненти разом складають потужний інструмент для нормалізації діяльності організмів матері і її малюка. Hipp - чай, який підвищує приплив молока, покращує його прохідність, насичує його корисними речовинами, заспокоює центральну нервову систему і зміцнює судини.

Варто відзначити, що до складу препарату не входять генномодифіковані елементи, консерванти, цукор і крохмаль. Для однієї порції досить відвару з двох столових ложок гранул на 1 склянку води. Вживати в теплому вигляді (НЕ окріп). Важливо перед кожним годуванням пити тільки свіжий чай для лактації.

Ціна упаковки Hipp - близько 250 рублів.

Чай в домашніх умовах

Приготувати якісний і дієвий відвар можна і самостійно. Для цього знадобляться свіжі засушені трави і трохи зусиль.

Найпопулярнішим вважається чай для підвищення лактації на основі меду і молока. Обидва продукти додаються в окріп разом зі звичайною чорною заваркою. Вживається від 3-х до 5-ти разів на добу перед годуваннями.

Також можна додати в крупнолистовой відвар настоянку глоду. Вийде дуже хороший чай для лактації. Пропорції: 20 крапель екстракту на 200 мл води.

Крім того, ефективними будуть відвари з кмину, кропиви, анісу і кореня кульбаби.

Найдієвіші народні рецепти

З давніх-давен вважалося, що відвар з фенхеля допомагає і молодим матерям, і їх новонародженим. Так званий кроповий чай збільшує утворення грудного молока і паралельно позбавляє малят від кольок. На півтора літра окропу береться 1 ст. ложка фенхеля. Можна додати в відвар трохи насіння кмину. В результаті вийде дуже смачний і запашний чай для лактації. Відгуки годуючих мам доводять, що після регулярного прийому напою їх крихти швидше наїдаються і менше страждають від проблем з травленням.

Також дуже ефективним вважається відвар з ромашки. На 1 ст. ложку суцвіть йде 1 склянку окропу. Відвар готується 15 хвилин. Вживати його потрібно злегка охолоджені невеликими ковтками. Варто відзначити, що ромашка може викликати у малюків алергію. Тому не всім показаний цей чай для лактації.

Який краще відвар насправді? Відповідь на це питання не дасть жоден експерт. Кожен з чаїв може по-різному діяти на організми матері та її немовляти.

1. Для збільшення притоку молока слід часто прикладати дитину до грудей.

2. Обов'язково має бути нічний вигодовування.

3. Важливо носити вовняний бюстгальтер. Він одночасно і зігріє груди, і розслабить залози.

4. Після кожного годування варто повністю зціджувати молоко, якщо воно ще залишилося.

Після народження дитини більшість жінок прагне вигодовувати малюків грудьми як можна довше, так як при цьому ризик інфекційних кишкових захворювань знижується до мінімуму. Але часто відбувається так, що лактація порушується. Для збільшення кількості молока вживаються всілякі чаї.

Як види чаю впливають на лактацію

З давніх часів вважалося, що чай з молоком впливає на посилення лактації. Однак така думка є хибною. Кількість грудного молока ніяк не збільшується, спрощується лише його відтік з молочних залоз.

Материнське молоко містить в собі необхідні елементи, в яких так потребує немовля

Тому ефект від склянки чаю з молоком порівняємо з такою ж кількістю теплої води.Нижче наведено список, в яких зазначено, який чай збільшує обсяг грудного молока, який ніяк не впливає на цей процес, а які склади і зовсім знижують лактацію.

Який чай корисно пити мамі для підвищення лактації

Є такі сорти чаю, які дійсно підвищують лактацію. До них відносяться:

• зелений;
• анісовий;
• фенхелевий;
• кминний;
• кроповий;
• чай з материнкою;
• мелісовий;
• кропив'яний;
• ромашковий;
• ячмінний;
• пуер;
• імбирний;
• з чебрецем;
• липовий;
• з шипшиною;
• заспокійливий;
• калмицький;
• єгипетський жовтий;
• чай з лимоном.

Сорти чаю, зовсім не впливають на лактацію

Не всі сорти чаю підійдуть при грудному вигодовуванні, є такі, що не мають жодного впливу на обсяг і корисність молока. Ось список чаю, який нейтральний для лактації:

• чорний;
• білий;
• червоний;
• чай з малиною;
• молочний улун;
• ройбуш;
• чай з молоком або вершками;
• нирковий;
• грудної.

Який чай може знизити лактацію або викликати її припинення

• чай з шавлією;
• м'ятний;
• вітамакс;
• чай з петрушкою.

Як правильно вживати чай для збільшення кількості грудного молока

Посилювати лактацію за допомогою чаю слід обережно, оскільки деякі компоненти складу можуть викликати у дитини алергію, кольки, здуття живота. Справа в тому, що після народження у дитини травна система недосконала, і кожен новий продукт або напій, який вживає годує жінка, може спровокувати у малюка перераховані вище реакції. Тому дотримуйтесь наступних правил:

• дотримуйтеся рекомендацій щодо заварювання і вживання чаю;
• при першому прийомі напою зробіть з ранку тільки 3-4 ковтки, а потім протягом 1-2 днів спостерігайте за станом малюка. Якщо ніяких негативних проявів не виявлено, то можна використовувати чай для посилення лактації;
• трав'яні чаї не рекомендується вживати більше 7-10 днів, в іншому випадку ймовірне виникнення небажаних реакцій у дитини і матері;
• краще чай пити вранці або вночі, вечірнє споживання рідини обмежте (виняток становлять заспокійливі збори);
• лактаційний чаї краще вживати в теплому вигляді, це допоможе розслабити молочні протоки, що дозволить полегшити годування і зціджування.

Відео: чи може з'явитися алергія при вживанні лактаційного чаю

Рецепти лактаційний чаїв

У продажу пропонується багато готових напоїв для збільшення обсягу грудного молока. Однак в домашніх умовах можна самостійно приготувати такий чай.

Трав'яний збір з анісу і фенхелю

Інгредієнти:

• плоди анісу звичайного - 10 г;
• плоди фенхелю - 10 г.

Подрібнити плоди в ступці. 1 ч. Л. суміші залити склянкою окропу і настоювати 20 хв. Потім чай процідити і приймати по 200 мл 2-3 рази на день за 30 хв. до їжі.

Єгипетський жовтий чай

Цей чай потрібно не заварювати, як ми звикли, а варити.

Інгредієнти:

• насіння Хельба - 2 ч. л .;
• вода - 200 мл.

Сухі насіння Хельба залийте водою і кип'ятіть на повільному вогні 7-8 хвилин, прикрийте рушником і наполягайте ще 10 хвилин. Приймайте по 1 склянці один раз в день.

Насіння Хельба - головний інгредієнт Єгипетського чаю

Збір по Д. Йордонову

Інгредієнти:

• плоди анісу - 25 г;
• насіння кропу - 25 г;
• трава материнки - 25 р

Інгредієнти змішати між собою. 1 ч. Л. трав'яної суміші залити 200 мл окропу і настоювати 20-30 хв. Процідити і приймати по 1 ст. л. 3 рази на день до їди.

Молочний калмицький чай

Інгредієнти:

• зелений чай - 2 ст. л .;
• вода - 0,5 ст .;
• молоко - 0,5 ст .;
• вершкове масло - 1 ч. л .;
• сіль - 1 щіпка.

Чай висипте в киплячу воду і туди ж відразу додайте молоко, 5 хвилин прокип'ятіть, постійно помішуючи, додайте сіль. Налийте чай в чашку і додайте вершкове масло.

Коломацький чай - хороший помічник лактації

кроповий настій

Інгредієнти:

• насіння кропу - 1 ст. л .;
• окріп - 200 мл.

Для приготування чаю залийте насіння кропу склянкою крутого окропу, потримайте настій під кришкою 40-50 хвилин. Отриманий напій вживайте протягом дня перед годуванням.

Зелений чай з материнкою

Інгредієнти:

• зелений чай - 1 ст. л .;
• трава материнки - 1 ст. л.

Змішати чай і материнку. 1 ч. Л. суміші залити 200 мл води і настояти протягом 5 хв. Приймати такий напій слід 2 рази на день по 200 мл перед їжею.

Материнка здатна заспокоювати центральну нервову систему, вона ефективно справляється з різними різновидами безсоння, а також нервових розладів

Відвар з чебрецем

Інгредієнти:

• чебрець - 2 ч. л .;
• окріп - 500 мл.

Чайник для заварювання обполоснути гарячою водою, насипати в нього чебрець і налити окріп. Укутати чайник рушником і настоювати 15-20 хв. Вживати по 200 мл 2 рази на день за 30 хв. до їжі.

Ромашковий напій з липою (липовий цвіт)

Чай на основі ромашки та липи підсилює лактацію, володіє протизапальними властивостями, допомагає при простудних захворюваннях.

Інгредієнти:

• квітки ромашки аптечної - 1 ч. л .;
• липовий цвіт - 1 ч. л .;
• вода - 500 мл.

Трав'яну суміш залити окропом і кип'ятити протягом 15 хв. Процідити і приймати по 200 мл 2 рази на день за 30 хв. до їжі.

кропив'яний настій

Інгредієнти:

• сухе листя кропиви - 1 ст. л .;
• вода - 200 мл.

Залити листя кропиви окропом і настоювати 60 хв. Після цього настій процідити і приймати по 1 ст. л. 3 рази на день за 30 хв. до їжі.

лактаційний збір

Інгредієнти:

• насіння кропу - 1 ст. л .;
• трава буркуну - 1 ст. л .;
• кропива - 1 ст. л .;
• аніс - 1 ст. л.

Всі компоненти змішати. 2 ст. л. суміші залити окропом (0,5 л) і настояти протягом 20 хв. Потім трав'яний чай процідити і приймати по 100 мл двічі на день через годину після їжі.

імбирний відвар

Імбир підвищує імунітет, сприяє стресостійкості і травленню, також імбир здатний збільшити кількість грудного молока.

Для цього в звичайний чай додайте 1-2 пластинки імбирного кореня. Приймати такий чай можна по 2 склянки в день перед їжею.

• мелений імбир - 1 ст. л .;
• вода - 0,5 л.

Імбир залити водою, довести до кипіння і варити 5 хв. Приймати отриманий відвар слід по 70 мл тричі на день за 30 хв. до їжі. При бажанні в відвар можна додати цукор.

Відвар з шипшини

Шипшина вважається рекордсменом за кількістю корисних компонентів, чай з ним не тільки збільшує лактацію, а й підвищує імунітет.

Інгредієнти:

• подрібнені плоди шипшини - 4 ст. л .;
• окріп - 1 л.

Засипати шипшина в термос, залити окропом і залишити на ніч. Приймати чай по 1 склянці 2 рази на день за півгодини до їди.

Лимон, імбир і меліса: напій для лактації

Інгредієнти:

• зелений чай - 2 ст. л .;
• вода - 4 л;
• корінь імбиру - 1 шматочок;
• лимон - 1 шт .;
• меліса - 3 гілочки.

Лимон порізати на кружечки, додати корінь імбиру, потертий на тертці, покласти в киплячу воду, додати зелений чай і мелісу. Прокип'ятити напій 5 хвилин і вимкнути, при бажанні додати аніс, гвоздику або корицю.

Показання до застосування

Перед тим як використовувати той чи інший чай для збільшення обсягу грудного молока, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб не завдати шкоди ні здоров'ю годуючої жінки, ні дитині. Але є деякі протипоказання, при яких заборонено збільшувати лактацію за допомогою чаїв.

1. Порушення в роботі нирок.
2. Метеоризм і збої в роботі шлунково-кишкового тракту.
3. Алергічні реакції.
4. Індивідуальна непереносимість компонентів в складі лактаційний чаїв.

Будь-яка мама при годуванні дитини грудьми має низку проблем. У їх числі і нестача молока. Для вирішення цієї проблеми є спеціальний чай для лактації. Але в аптеках і супермаркетах його видів багато, вони відрізняються за складом і ціною. Який же не помилитися у виборі? Розберемося, що таке чай для лактації, як його вибрати, їх види, користь і протипоказання.

Сигнал організму про початок грудного вигодовування надходить ще в пологовому залі після вигнання плаценти. У цей момент в ньому відбувається підвищення гормону пролактину, який впливає на вироблення молока, і дитину вже можна прикласти до грудей.

Кому-то малюка дають відразу після пологів, і він робить свої перші спроби добути мамине молочко, кому-то дитину приносять пізніше. У будь-якому випадку, найпершими краплями, які отримає ваш немовля, буде молозиво. Рідина жовтуватого кольору, насичена поживними речовинами. Вона буде для грудничка самої живильним їжею, про яку можна мріяти.

Після першого прикладання до грудей дитину начиняється довгий шлях грудного вигодовування. По початку, як написано вище, з грудей виділяється молозиво. Потім з'являється жовтувато-біла рідина - це перше або раннє молоко. Надалі воно набуває блакитний відтінок на початку годування і насичений білий, коли малюк їсть близько двох хв.

При годуванні груддю починаюча мати може відчувати біль в сосках, сильне набухання грудних залоз і їх ущільнення. Щоб полегшити цей стан, потрібно частіше прикладати малюка до грудей.

Коли варто пити чай для підвищення лактації

Годування грудьми дуже тонкий процес, і на благополучний або негативний результат його впливає багато подій. Наприклад, досить складно налагодити лактацію після кесаревого розтину або з недоношеними дітьми. У таких випадках дитина якийсь час знаходиться під наглядом лікарів і не бере участі в тандемі малюк - груди.

Недосипання або стрес теж позначаються зниженням вироблення молока. У процесі годування грудьми є лактаційний кризи. Коли здається, що груди більше не набухає, молочка стає менше, а малюк не наїдається. У цих випадках молода мама починає замислюватися, який чай для лактації краще вибрати.

Адже він допоможе годувати грудьми дитину в задоволення і малюкові, і мамі. Такий напій підвищує лактацію, покращує відтік молока по протоках грудей, допомагає розслабитися, поліпшити травлення і швидше відновиться після пологів.

пажитник

Стимулює вироблення молока за рахунок диосгенина. Усуває предменструальную біль, підвищує працездатність, знімає шкірні запалення, знижує кількість глюкози в крові.

кульбаба

Застосовують листя і корінь. Збільшує вироблення молока і покращує травлення.

кріп

Ваше молочко насититься мікро і макроелементами. А насіння допоможуть від газіков у немовляти і піднімуть лактацію.

кмин

Стимулювання вироблення молока. Не можна вживати постійно

аніс

Знижує нервову напругу. Покращує стан при простудних захворюваннях і втрати голосу. Заспокоює ШКТ. Має Лактогон ефект

материнка

Стимулює вироблення молока, додає сил. Вживати тільки у вигляді чаю і трохи!

фенхель

Має спазмолітичні властивості, сприяє відходженню газів. Збільшує припливи мочка.

кропива

Підвищує лактацію, сприяє скороченню матки. У великій кількості містить аскорбінову кислоту.

Іван чай

Основна лікувальна трава давньослов'янських народів. Він містить велику кількість вітамінів і дубильних речовин. Здорово допомагає організму у виробленні молока. Може діяти як легкий проносний!

Так само не завадить додати шипшину, насіння салату, і пити трохи соку моркви.

Фабричні чаї для підвищення лактації

Всі рослини для чаїв вирощуються в природних умовах і збираються натуральним шляхом. У таких напоях відсутні шкідливі речовини і хімічні добавки. Кожен виробник це гарантує. Ми розповімо про тих, які входять в топ 6 кращих!

HIPP

Чай для лактації Hipp - найвідоміший на ринку. Він випускається у вигляді розчинних гранулок, які знаходяться в циліндричної коробці 200г. У його складі ви побачите кропиву, аніс, фенхель, кмин, траву ГАЛЕГА і меліси, а замість цукру декстрозу і мальтодекстрин, що надає солодощі напою.

Його можна пити мамам з таким діагнозом, як цукровий діабет. У застосуванні він простий: 2 столові ложки гранул на склянку теплої води або окропу. Випити за 20 хв до годування 2 р / д. Цей чай для лактації відгуки має самі позитивні:

Ірина Колякова, 34 роки

Почалися проблеми з молоком, моя дочка не наїдалася. Вирішила спробувати Хіпп і не засмутилася. Вже після першого застосування груди налилася молоком, і донька стала стабільно наїдатися. Мені сподобався. Рекомендую.

HUMANA

Цей чайний напій випускається в гранульованому вигляді. Легко розчиняється в гарячій воді. Трави в його складі допомагають посилити лактацію і розслабити молочні протоки. Humana містить галега, фенхель, гібіскус, ягоди малини, пажитник, вербену звичайну і сахарозу.

Крім Лактогон ефекту, засіб покращує травлення, заспокоює нервову систему, а вітамін С підвищує імунітет. Що б приготувати кухлик чаю, треба розчинити кілька ложок гранул в гарячій воді. Ціна його коливається від 250 до 300 руб. за баночку 200г. Якщо ви любите гранульовані чаї, вам необхідно його спробувати.

Bebivita (Бебівіта)

Це смачний і корисний гранульований напій. У складі ви побачите: глюкозу, екстракт фенхелю, мальтодекстрин, екстракти кмину й анісу, натуральний ароматизатор з лемонграсу. Пийте цей чай як гарячим, так і холодним.

Виробник рекомендує почати споживання цього напою ще на останніх місяцях вагітності і продовжувати при годуванні малюка. Що б його приготувати, візьміть 4 ч.л. гранул і розчинити в склянці з гарячою водою. Пити - хвилин за 30 до вигодовування немовляти, 2-3 чашки на добу. Вартість баночки від 150 до 220 руб.

Напій від відомої фармацевтичної фірми Евалар. Напій випускається в коробках по 20 пакетиків. У його складі ви побачите: кропиву, траву материнки, меліси, фенхелю насіння. Крім своєї головної Лактогон функції, чай покращує травлення, знімає головний біль, сприяє відходженню газів у малюків і покращує сон.

Трави для цього продукту вирощуються на Алтаї на спеціальних плантаціях евалар. А миттєва обробка гарячою парою гарантує чистоту компонентів!

Для приготування напою 1 пакетик заливають склянкою окропу і настоюють 5-10 хвилин. Приймати по 1 - 2 склянки в день після їди. Його ціна в різних районах коливається від 150 до 200 руб. за упаковку.

Лактофітол

Ефективний при зниженні лактації. Випускається в коробці по 20 пакетиків. Його можна придбати в аптеках. У складі натуральні трави фенхель, кмин, кропива і анісові насіння. Він підвищує вироблення молока, усуває здуття в животі, покращує травлення, знімає стрес і ніяк не змінює смак грудного молочка (написано на упаковці), але не всім мамам подобається його специфічний смак.

Інструкція по застосуванню лактафітола: в добу можна приймати по 2 склянки 200мл. В один стакан кладуть 1 фільтр пакетик, настоюють 20 хв і п'ють вранці і ввечері, уникайте прийому перед сном. Курс становить 14 - 30 днів.

У нього входять природні компоненти кропиви листя, фенхель, кмин і аніс. Є ефективним засобом при зниженого вироблення молока. Продукт вітчизняного виробництва, тому його ціна невисока. Також лактовіт чай заспокоює нерви і зміцнює організм. За рахунок фенхеля зменшує коліки у немовлят.

Бабусине Козуб. У нього хороший, приємний смак і низька ціна. Добре допомагає при слабких проблеми з лактацією.

Ще для того, щоб молока стало більше, можна приймати таблетки нікотинової кислоти. Всього треба приймати по 40 - 50 мг в день 2 - 3 рази перед годуванням. Але пити треба курсом в 2 - 3 тижні.

Крім чаїв для підвищення лактації мамі, що годує необхідно добре спати і їсти. Вживати корисні біопродукти - це зернові, зелень, овочі і фрукти. Добре включати раціон нежирне м'ясо і кісломолочку. А на думку такого відомого і авторитетного педіатра, як доктор Комаровський, годувальниці належить випивати не менше 3 літрів рідини за добу. І завжди потрібно пам'ятати, щоб вигодувати свого малюка, мамі необхідно бути здоровою і відпочила!

Як приготувати чай для поліпшення лактації будинку: рецепти

Проблеми з гіполактаціі виникали завжди і у всіх поколіннях. Що ж робили наші бабусі, адже у них, на жаль, не було готових диво чаїв з магазину? А вони готували ці напої з трав, що росли в їхніх краях. Нагадаємо - це фенхель, аніс, листя кропиви, пажитник, іван-чай, материнка і т.д.

Необхідно взяти кілька трав в потрібних пропорціях змішати, щось розтерти, щось порізати, заварити і насолоджуватися чаюванням. У ці суміші додавали до смаку шипшина, малину, чорну смородину, женьшень (тільки в першій половині дня), кедрові горішки або перемелені шкаралупу, горець (водяний перець).

Ось кілька рецептів, які легко приготувати вдома:

В розтерті в ступці насіння фенхелю з анісом додати материнку (по 10г кожного). Залити склянкою гарячої води, закрити кришкою і залишити на 2 години, потім процідити і пити по півсклянки двічі за добу.

1. Збір по Д. Йорданова

Взяти насіння анісу, кропу пахучого і материнки звичайної (все по 25г.), Потовкти в ступці і перемішати. Збір заварювати по 1 ч.л. на склянку окропу. Дати постояти близько години, і пити по 10 - 15 мг 3 р / д.

1. лактаційний збір

Взяти в однакових частках засушену буркуну траву, кропиву, материнку, мелісу, фенхеля квіти, насіння кропу і перемішати. Потім залити 3 л. окропу, накрити кришкою і дати постояти кілька годин. Пити протягом дня в процеженном вигляді. При вживанні збір можна розбавити кип'яченою водою, тому що не всім сподобається його насичений смак.

1. Морквяний сік

Він дає хороший ефект, але не варто ним захоплюватися. Пийте по 100 мл 2-3 рази на день. А що б було смачніше, можна додати трохи вершків, молока або яблуневого соку. Перед вживанням капніть в сік пару крапель рослинного або оливкового масла. Так краще засвояться вітаміни А і К.

Молоді і свіже листя кульбаби ретельно промийте теплою водою і вимочіть 2 години в холодній воді. Після ретельно відіжміть і перейдіть на м'ясорубці. Відіжміть рідину через марлю, посоліть і дайте постояти 30 - 40 хв. Пийте по півсклянки 1 - 2 рази на день маленькими ковточками. Для кращого смаку додайте мед, сироп або лимонний сік. Пийте при відсутності алергії на ці компоненти.

1. Напій з насіння салату листового

Незважаючи на незвичність інгредієнта, цей напій добре допомагає при проблемах з лактацією. Розтерти 2г насіння в ступці і залити склянкою окропу, настоювати 3 години. Процідити. Пити по половинці склянки 2-3 рази на день.

Якщо молока стало менше через переживання і стресу, нервову систему добре заспокоїть відвар або настій валеріани, пустирника. Пити його слід кілька днів для кращого ефекту.

Правила вживання чаю для підвищення лактації

Цей список треба запам'ятати і використовувати засіб тільки за рекомендаціями.

1. Пити такий напій потрібно теплим.
2. Суворо дотримуйтеся інструкції по застосуванню.
3. Пийте не більше 2-3 склянок по 200 мг.
4. У перший раз чай краще вживати в першій половині дня. Так легше простежити, як відреагує новонароджений на нововведення.
5. Не пийте такий чай на ніч. Зазвичай ситі і здорові дітки вночі сплять добре, тому приливи молока від лактаційного напою будуть недоречно.
6. Намагайтеся пити перед годуванням дитини.
7. Відкриті упаковки з чаєм потрібно зберігати в темному сухому місці. І вжити протягом 3 тижнів.

Кому не можна пити такий напій, побічні ефекти

Не слід починати пити чай для підвищення лактації, якщо молока у вас достатньо або багато. Швидше за все, це призведе до застою в молочних протоках, лактостазу, а у малюка - до розладу травлення.

Якщо після вживання чаю виникли висип, нудота, пронос або запор, слід припинити його вживання. Якщо чай приготований вдома, зменшіть кількість трави, яка викликає таку реакцію або прибрати її зовсім.

Деякі рослини і компоненти в складах чаю для лактації можуть викликати алергію у мами або маляти (це індивідуально). Необхідно припинити його вживання. А дитині можна дати флорин форте, дотримуючись інструкції до препарату.

Отже, ми з усього написаного вище зрозуміло, що знайти саме свій чай для поліпшення лактації не так і складно. Треба тільки підібрати приємний склад і комфортну ціну. Якщо проблема лактації вас турбує, пийте смачний напій, застосовуйте домашні рецепти, і ваша дитина буде ситим, задоволеним і менш вимогливим. Приємного чаювання!

Олександра є постійним експертом порталу PupsFull. Вона пише статті про вагітність, вихованні та навчанні, догляді за дитиною і здоров'я дитини.

написано статей