Як зробити щоб залетіти. Як швидко завагітніти: секрети, поради та чого робити не потрібно? Чи реально завагітніти в воді

За даними лікарів, проблеми із зачаттям дитини відчуває кожна десята пара. Далеко не завжди причиною є безпліддя за медичними показниками. Часто проблеми із заплідненням виникають під впливом інших факторів.

Лікарі називають безпліддям відсутність вагітності після року регулярних незахищених контактів. За статистикою, тільки чверті здорових жінок вдається завагітніти через перший місяць сексуальних контактів без використання контрацептивів.

Можливі причини через які дівчина не може завагітніти

Фактори, що знижують шанси зачати дитину:

1. Стрес.Він буває викликаний побутовими негараздами, емоційною напругою, а іноді ще й марними спробами завагітніти, що в підсумку утворює замкнуте коло.
2. Недолік маси тіла.
3. Нерегулярний менструальний цикл.
4. Зайве використання вагінальних дезодорантів, ароматизованих прокладками і тампонів.Захоплення ними порушує натуральну мікрофлору піхви, що заважає сперматозоїдам.
5. Недостатня або занадто велика частота сексуальних контактів.Шанси стати батьками вище, якщо займатися сексом раз в 2-3 дня. За цей час сперматозоїди набирають силу, але не встигають видихнути.

Сприятливий час для зачаття

Дуже важливо при плануванні вагітності розрахувати період овуляції. Овуляція - це формування нової яйцеклітини, здатної до зачаття. В здоровому жіночому організмі такий процес відбувається щомісяця. Яйцеклітина переміщається з яєчника в маткову трубу, і після цього вона здатна до зачаття протягом двох діб. Якщо секс трапився не в період овуляції, то сперматозоїди замість запліднення загинуть, а яйцеклітина вийде разом з менструальним кровотечею.

Як можна визначити день овуляції після місячних:

Процес овуляції у кожної жінки відбувається в різні дні менструального циклу.

Формування нової яйцеклітини характеризується:

1. Болем в нижній частині живота.
2. Розбуханням грудей.
3. Підвищеним лібідо.
4. Зміною консистенції виділень з піхви.
5. Нестабільним емоційним фоном, дратівливістю.

Для обчислення днів овуляції можна скористатися кількома методами.

- відвідування гінеколога

Для складання календаря овуляції можна звернутися до лікаря-гінеколога, який запропонує процедуру, звану фолікулометрія. Вона проводиться так: після закінчення менструального циклу кожні два дні проводиться УЗД і проводиться спостереження за динамікою фоликула. Лікар спостерігає пацієнтку від декількох місяців до півроку для складання графіка формування яйцеклітин. Цей спосіб визначення дня овуляції є найсучаснішим і на 100% точним.

- вимір базальної температури

Можна розрахувати день овуляції самостійно, грунтуючись на змінах температури тіла. За медичними даними, температура змінюється через вплив прогестерону на організм під час формування яйцеклітини. Такий спосіб також допоможе більше дізнатися про роботу яєчників і переконатися у відсутності гінекологічних проблем. Для цього протягом усього менструального циклу необхідно з ранку, не встаючи з ліжка вимірювати ректальну температуру і скласти температурний графік.

1. При стандартному двухфазном циклі під час формування яйцеклітини відзначається різке збільшення температури (близько 0,5 градуса)
2. Спостерігаються також різкі падіння температури за кілька днів до овуляції і менструації.
3. Підвищена температура в кінці другої фази може свідчити про можливе настання вагітності.

Наступні два тижні після підвищення базальної температури будуть найбільш сприятливими для зачаття дитини.

Варто зауважити, що зміни гормонального фону здатні нашкодити результатами змін. Гормональний фон може змінюватися під впливом різних факторів, серед яких стрес, прийом лікарських засобів і недавно перенесені захворювання.

- календарний метод обчислення днів овуляції

Цей спосіб підійде жінкам з регулярним менструальним циклом, при цьому неважливо, як довго він триває. Для складання календаря потрібно проаналізувати три останніх місяці. Якщо цикл буває нестабільний, необхідно врахувати всі його коливання за рік. Щоб скласти календар можливої ​​овуляції, потрібно відняти від тривалості самого короткострокового менструального періоду 18. Наприклад, Якщо період склав 25 днів, то першим днем ​​овуляції буде сьомий. Для отримання останнього дня для зачаття, необхідно з самого довгого циклу відняти 11. Якщо він склав 37 днів, то останнім днем ​​стане 26-ій.

Зміни гормонального фону також можуть вплинути на достовірність розрахунків.

- обчислення днів овуляції за допомогою спеціальних тестів

За способом роботи подібні індикатори нагадують тести на вагітність. Зберігати розпаковані тести не слід, це знижує їх ефективність. Смужки реагують на рівень ЛГ - лютеїнізуючого гормону, рівень якого в сечі різко збільшується перед виходом яйцеклітини з яєчника. Тести застосовуються за інструкцією протягом декількох днів, бажано за тиждень до передбачуваної овуляції. Якщо смужка після використання стала яскравою, шанси зачати дитину буде збільшено протягом декількох наступних діб.

В якій позі буде швидше і зручніше?

Кращою позою для сексу при бажанні зачати дитину вважається місіонерська, коли жінка лежить обличчям до чоловіка, а чоловік знаходиться зверху. Така позиція звертає сили гравітації на користь парі, а також допомагає при вигині шийки матки, який іноді може перешкоджати вагітності. Під час сексу під спину можна покласти подушку або м'який валик, це буде сприяти течією сперми. Також підійде поза збоку, коли чоловік прилаштовується ззаду, а жінка лежить на боці. Шанси на успішне зачаття при вигині матки збільшуються при використанні колінно-ліктьовий пози. Якщо у жінки запалені яєчники, матка може бути повернута в іншу сторону. В цьому випадку для сексу потрібно вибрати позу, при якій жінка лежала б на тому боці, куди повернута матка. Важливо, щоб в момент еякуляції пеніс розташовувався якомога ближче до матки. Для зачаття дитини велику роль відіграють емоційні відчуття - пристрасть, любов, потяг. Після сексу не потрібно відразу бігти в ванну - варто трохи полежати і відпочити, щоб дати сперматозоїдам більше шансів запліднити яйцеклітину. Ідеальні варіанти пози - це ті, при яких сперма не буде витікати з піхви після сім'явиверження. Деякі жінки встають після парування в позу берізки, вважаючи, що це допоможе протіканню сперми.

Які вітаміни пити?

Для успішного зачаття і здорового розвитку плоду лікар на основі аналізів може порекомендувати курс вітамінів і мікроелементів. Це пов'язано з тим, що під час вагітності жіночий організм відчуває сильні навантаження, і для правильного його функціонування деяких речовин може не вистачати. Деякі препарати бажано почати приймати за півроку до планованої вагітності. Крім того, лікар може призначити додаткові препарати для корекції гормонального фону.

1. Фолієва кислота.Звичайна добова норма цього елемента становить 200 мкг, але при підготовці до вагітності рекомендується збільшити її до 400 мкг або вище. Препарат починають приймати за півроку до зачаття, і п'ють аж до закінчення першого триместру. Дефіцит фолієвої кислоти в організмі може викликати аномалії розвитку плода, а також стати причиною розумової затримки дитини.
2. Вітамін Е.Дозування цього вітаміну тримають в проміжку між 100 і 300 МЕ в день. Вітамін Е покращує функціонування жіночої репродуктивної системи, нормалізує синтез статевих гормонів і допомагає організму краще виносити дитину. Також прийом цього вітаміну є ефективним заходом профілактики викидня або завмирання плода на ранніх термінах вагітності.
3. Вітамін D.Добова доза не повинна перевищувати 400 МО. Вітамін покращує засвоєння кальцію організмом жінки, що допомагає правильному розвитку скелета плода. Дозування може бути зменшена за рекомендацією лікаря, якщо жінка проводить багато часу на сонці. Препарат починають приймати до зачаття і продовжують протягом вагітності.
4. Вітамін К.Сприяє кращому згортання крові, що допомагає при пологах. Середня дозування - 1 мг на добу.
5. Вітамін H (біотин).Добова норма становить близько 300 МЕ. Біотин допомагає засвоювати білок, стабілізує вміст цукру в крові і допомагає синтезу гемоглобіну.
6. Вітамін А.Дозування - до 3000 МО. Приймати його рекомендується обережно, так як надлишок цього вітаміну в організмі може привести до аномалій розвитку ембріона і плоду. Можна змінити вітамін А на безпечний попередник - бета-каротин.
7. Вітамін С.Сприяє засвоєнню заліза, є засобом профілактики анемії у вагітних. Добова норма - 60 мг.
8. Йод.Допомагає правильному розвитку нервової системи дитини. Приймати його слід під час планування зачаття, в період вагітності і при годуванні груддю

Вітаміни Е, С і бета-каротин також є потужними антиоксидантами. Їх прийом нормалізує роботу ендокринної і кровоносної систем, зміцнює імунну систему, що особливо важливо при вагітності, адже прийом багатьох лікарських засобів в цей період заборонено.

- як поліпшити якість сперми?

Майбутньому батькові, як і матері, необхідно перед плануванням зачаття звернутися лікаря, щоб здати аналізи на кров і сперму. Це визначить хімічний склад крові, можливий недолік деяких речовин в організмі і виявить рухливість сперматозоїдів. Для поліпшення якості сперми рекомендується дотримуватися таких правил:

1. Необхідно відмовитися від куріння і спиртного за кілька місяців до планованого зачаття, оскільки шкідливі звички звужують судини, що перешкоджає проникненню корисних речовин в яєчка.
2. У раціоні чоловіки обов'язково повинні бути присутніми амінокислоти, білки, мінерали і вітаміни. Рекомендується вживати морепродукти і овочі.
3. Обов'язково потрібно виключити застосування анаболіків і гормонів, так як під їх впливом яєчка можуть перестати виробляти тестостерон самі.
4. Привести в порядок масу тіла. Зайва вага або худорба негативно впливають на якість сперми. Худі чоловіки нерідко відчувають нестачу вітамінів, а у товстих хлопців жир захоплює тестостерон, що знижує рухливість сперматозоїдів.
5. Занадто часті статеві контакти не призводять до покращення сперми, тому що сперматозоїди просто не встигають дозрівати. Займатися сексом краще раз в 2-3 дня.
6. Потрібно відмовитися від гідромасажних ванн, саун і прийому гарячої ванни. Висока температура вбиває сперматозоїди, а для їх відновлення потрібно близько трьох місяців.
7. Потенційно носіння більш вільних трусів може підвищити шанси на зачаття. За деякими даними, туга гумка і підвищена температура в трусах негативно впливають на виробництво сперми.
8. Часта їзда на велосипеді з жорстким сидінням може знизити обсяг і якість сперми. Також тривалі велопрогулянки можуть привести до пошкодження мошонки і яєчок, а носіння спеціальних велосіпедістскіх шорт знизить фертильність.

- стрес

Не можна забувати і про стрес, який чоловіки також відчувають в разі, якщо парі довго не вдається зачати дитини. Напруга не йде на користь сперматозоїдам, та й стресу буде вистачати як під час вагітності жінки, так і в перші роки догляду за новонародженим. Щоб не перенервувати, потрібно обов'язково знайти час для відпочинку. Заняття улюбленою справою і прогулянки на свіжому повітрі відмінно допомагають впоратися із зайвою напругою, що позитивно впливає на рухливість сперми.

Катерина Морозова

Час на читання: 10 хвилин

А А

Цей запис перевірила лікар гінеколог-ендокринолог, мамолог, фахівець УЗД.

І ось ви вже змінили своє життя, стали сім'єю. Тепер постійно потрібно враховувати, що вас двоє і потрібно піклуватися один про одного, виявляти увагу один до одного. І ви з цим справляєтеся на ура. Ви захотіли, щоб ваша сім'я росла, щоб в ній з'явилися звуки дитячого сміху і плачу, щоб хтось вас називав мама і тато.
Але після неодноразових спроб завагітніти - нічого не виходить ... Ви збиті з пантелику і не знаєте, що далі робити, до яких засобів вдатися.

Що кажуть лікарі про невдачі в питаннях зачаття?

Зрозуміло, той факт, що не виходить завагітніти, наштовхує на думки про те, що з вами щось не так. Тому для початку найкраще звернутися до лікаря за консультацією з цього питання, також знадобиться обстеження вам і вашому коханому чоловікові на предмет патологій.

Якщо ж результати обстеження показали, що з вами все в порядку, і схильністю до зачаття ви володієте, але завагітніти все одно все ніяк не виходить, назріває питання про те, щоб звернутися до досвіду наших бабусь, до так званих народних засобів: з різного роду прикметами і цілющим травам.

Єдиним протипоказанням до використання трав для на певні кошти, але в більшості вони абсолютно безпечні для здоров'я.

Коментар лікаря гінеколога-ендокринолога, мамолога, фахівця УЗД:

Звертаю вашу увагу, що народні способи підвищити ймовірність настання вагітності можуть допомогти при легкій недостатності виживання сперматозоїдів або гормональної неповноцінності. У більш складних ситуаціях вони виявляються безсилими.

Як автор книги «Як перемогти безпліддя ...», я повністю уявляю собі всі труднощі в боротьбі з бичем нашого часу - безпліддям. Цей діагноз ставиться, якщо вагітність не настає в перші 2 роки після початку регулярної статевого життя (короткі, нерегулярні або безладні зв'язки не вважаються).

Щодо народних засобів - все правильно. АЛЕ! Деякі жінки і чоловіки готові опустити руки, якщо народні засоби не сприяли зачаття. Однак, треба оцінювати ситуацію з холодною головою, використовувати зазначені способи нетривалий час, і вчасно визнати, що якщо народні засоби не допомогли - значить, необхідно звертатися за медичною допомогою.

10 народних способів завагітніти

1. Шавлія для вагітності

Що стосується цілющих трав і відварів, то дуже популярний шавлія. У ньому міститься фітогормони, діючий аналогічно до жіночих гормонів. Регулярний прийом відвару шавлії посилює «ефект пріліваніем», коли практично всі сперматозоїди досягають яйцеклітини.

Спосіб приготування відвару з шавлії для вагітності:столову ложку трави заливають однією склянкою окропу і настоюють протягом години.

Відвар приймається по одній столовій ложці двічі на день. Під час менструації пити його не рекомендується.

Якщо за місяць вагітність не наступила, зробіть перерву в один цикл, а потім продовжите приймати відвар.

2. Борова матка для вагітності

Вельми корисний відвар ортіліі однобокою або борової матки, яку легко можна придбати в аптеці.

Як приготувати настоянку з борової матки для вагітності:Дві столові ложки трави заливають водою і доводять до кипіння. Потім ставлять на півгодини в темне місце, після проціджують і вживають по одній столовій ложці 4 рази на день.

Тривалість прийому зазвичай визначається за обставинами і може досягати періоду до чотирьох місяців.

3. Червона щітка і вагітність

Ще одним з подібних засобів є червона щітка, засіб відмінно допомагає впоратися з жіночими хворобами, допомагає омолодити організм і сприяти швидкому настанню вагітності. Але слід пам'ятати, що червону щітку не можна вживати з іншими фітогормонами або будь-якими іншими гормональними засобами.

Відвар з червоною щітки готуватися так:Столову ложку подрібненого кореня червоною щітки заливають гарячою водою і ставлять на водяну баню на 15 хвилин. Потім настоюють протягом 45 хвилин, проціджують.

Приймають відвар по одній столовій ложці 3 рази на день перед їжею протягом 30-40 днів, потім роблячи перерву на 10-15 днів.

4. Вітамін Е для вагітності

Вельми корисним буде вживання в їжу вітаміну E, який у великій кількості міститься в пшеничних зернах, обліписі, соєвому маслі, оливковій олії, фундуку, волоських горіхах, кешью, квасолі, вівсянці, грушах, моркви, помідорах, апельсинах, сирі, бананах.

5. Відвар подорожника для чоловіка

Не буде зайвим для вашого чоловіка попити відвар подорожника, він сприятливо впливає на рухливість сперматозоїдів.

Відвар подорожника готується так:Ложку насіння подорожника заливають гарячою водою і млоять на водяній бані 5-10 хвилин. Потім годину наполягають.

Готовий відвар вживають по дві столові ложки двічі на день перед їжею.

6. Гарбуз допоможе завагітніти

Гарбуз всьому голова. Крім того, що гарбуз містить вітамін Е, вона ще й є основним регулятором гормонального балансу жіночого організму. Тому вживайте гарбуз у всіляких видах: гарбузовий сік, гарбузовий пиріг, запіканка з гарбуза і все в такому дусі.

7. Настій споришу для вагітності

Ще одна травичка-помічник. Готуватися відвар з споришу так:дві склянки трави заливають двома склянками окропу. Настоюють протягом 4 годин.

Готовий відвар п'ють 4 рази на день по півсклянки за 15 хвилин до їди.

8. Фікус для вагітності

Жінки часто користуються таким засобом, як фікус.

Існує повір'я, що поява будинку фікуса благотворно позначається на зачатті. Не купуйте квітка самі - попросіть Вам його подарувати.

9. Спілкування з вагітними - до вагітності!

Бути в контакті з вагітною жінкою. Вважається, що ваше перебування, спілкування, спільне вживання їжі може вплинути на зачаття дитини найсприятливішим чином.

Не забудьте попросити погладити вагітний живіт. Також вважається, що якщо вагітна на вас чхне, то це до вагітності!)

10. Відпустка або зміна роботи

Іноді найефективнішим засобом може виявитися будь-який спосіб, який відверне вас від постійно стресу з приводу марних спроб завести дитину. Це може бути і зміна роду діяльності, коли вам потрібно думати тільки в певному напрямку і все встигати, або навпаки довгоочікуваний відпочинок. Адже цілком можливо, що постійний стрес на роботі і є основна причина того, що ви не можете завагітніти.

Багато жінок засмучені тим, що протягом довгого часу вони не можуть завагітніти. Чому це відбувається, і які рецепти народної медицини здатні допомогти в зачатті?

Інстинкт продовження роду, материнства притаманний усім жінкам, навіть якщо деякі з них і заперечують бажання мати дітей. Адже на підсвідомому рівні, в глибині душі кожна жінка хоче стати матір'ю.

Бажання стати матір'ю - природно для жінки

Але безліч жінок, бажаючих мати малюка, виявляються бездітними. Звичайно, той факт, що завагітніти не виходить, наштовхує на думку, що у вашому організмі щось не в порядку. Тому в першу чергу проконсультуйтеся у гінеколога і пройдіть обстеження разом з вашим чоловіком на предмет патологій і безпліддя.

При цьому офіційна медицина не завжди може встановити, чому не вдається завагітніти. І тоді на допомогу приходить перевірена віками народна медицина - цілющі трави і різні прикмети.

Єдиним протипоказанням до застосування лікарських рослин для вагітності є алергія, яку можуть викликати певні кошти. Хоча більша частина народних засобів абсолютно нешкідлива для жіночого організму.

Можливі причини безпліддя

Як стверджують медики, в 70% випадків безпліддя відбувається через патологій жіночих статевих органів. До виникнення безпліддя може привести безліч факторів, серед них лікарі виділяють кілька найбільш поширених:

1. Патологічний будова статевих органів, як правило, матки, яка може бути дворогій, загнутої або дуже маленькою.
2. Різні захворювання ендокринної системи можуть привести до порушення гормонального фону жінки.
3. Запальні процеси статевих органів особливо хронічного характеру. Часто внаслідок запальних процесів утворюються спайки, вони є причиною непрохідності фаллопієвих труб.
4. Зміни, які виникають в статевий жіночої системі через раніше перенесених інфекційних захворювань.

Так як спровокувати безпліддя може безліч причин, то лікарі часто не можуть визначити, чому не виходить завагітніти. Тому призначається гінекологами фармакологічне лікування рідко дає очікуваний ефект, хоча такі препарати позиціонуються, як дуже ефективні і коштують досить дорого.

Тому зневірена завагітніти за допомогою медикаментозних засобів жінка звертається до народних методів. Багато жінок відзначають, що довгоочікувана вагітність наступила після застосування народних рецептів.

Якщо ви не можете довгий час завагітніти, то можна спробувати використовувати будь-які рецепти народної медицини, адже в своїй більшості такі кошти повністю нешкідливі. А їх дія спрямована в першу чергу на нормалізацію роботи жіночої репродуктивної системи і зняття запалення.

У гіршому випадку народні засоби, які повинні допомогти завагітніти, просто не принесуть очікуваного результату, але при цьому ніяк не зашкодять жіночому організму. Але в будь-якому випадку необхідно використовувати тільки перевірені народні рецепти, застосовувати які не забороняє ваш гінеколог.

чоловіче безпліддя

Не варто забувати, що не тільки збої в жіночому організмі можуть привести до безпліддя. Чи не рідкістю є і чоловіче безпліддя, основними причинами якого є:

• погана прохідність (непрохідність) семявиносящіх канальців;
• статеві інфекції;
• гормональні збої;
• варикозне розширення вен яєчників;
• психосексуальні розлади та інші причини.

Тому перед початком лікування народними засобами радимо пройти обстеження обом партнером, бажаючим завести дітей.

З'ясувати причину безпліддя допоможе обстеження

вторинне безпліддя

Число пар, які з яких-небудь причин не можуть стати батьками, останнім часом невблаганно зростає. При цьому навіть, якщо в сім'ї є вже дитина повторна спроба завагітніти може бути невдалою. Лікарі говорять про вторинному безплідді, якщо протягом більше року після пологів жінка не змогла завагітніти при регулярному незахищеному сексі.

Вторинне безпліддя також може настати, якщо жінка, хоча б один раз була вагітна, але пологів з яких-небудь причин (викидень, аборт, позаматкова вагітність) не було.

Вторинне безпліддя досить поширене явище, адже більше третини всіх пар, які не можуть зачати дитину, вже мають дітей. Причин для розвитку вторинного безпліддя чимало і з віком вони тільки додаються, тому слід якомога раніше пройти обстеження у фахівця.

До причин, які можуть призвести до вторинного безпліддя, відносять:

1. Вік. У наш час стало нормою народити першу дитину в 30 років, а з появою наступних дітей молоді батьки теж не поспішають. А фертильність ( «плодючість») жінки залежить саме від віку. Як відомо, завагітніти найлегше у віці 15-30 років, а потім шанси появи дитини починають знижуватися. Вторинне безпліддя стало вироком для багатьох жінок у віці від 35 років.
2. Гормони. Часто причиною безпліддя стають проблеми зі щитовидною залозою, які тягнуть за собою багато гінекологічних захворювань і збої в менструальному циклі.
3. Гінекологічні захворювання можуть викликати вторинне безпліддя. Негайного лікування вимагають такі захворювання, як міома матки, полікістоз яєчників, запальні захворювання піхви, шийки матки, маткових труб і яєчників.
4. Аборти і інші травми матки. При гінекологічної «чистці» безжально пошкоджується внутрішня порожнину матки - в деяких випадках ендометрій повністю вискоблюється. В цьому випадку дозрілої яйцеклітини ні до чого прикріпитися, так як функціональний шар матки пошкоджений.

Операції, що проводяться в порожнині матки, негативним чином позначається на можливості завагітніти, так як після них часто залишаються спайки, поліпи і шрами.

1. Спосіб життя і «біологічна несумісність». Хоча багато помітять, що в сучасному світі мало хто веде здоровий спосіб життя, але неправильне харчування, шкідливі звички і безладне статеве життя здатні вилитися як первинним, так і вторинним безпліддям.

Для вчених і лікарів «біологічна несумісність» пар, які вже мають спільних дітей, залишається загадкою. Але таке явище існує, і пояснити його неможливо.

Часом доводиться говорити про несумісність пар для зачаття дитини

Методи традиційної медицини, спрямовані на боротьбу з жіночим безпліддям, як правило, складається з наступних заходів:

• Використання гормональної терапії, покликаної нормалізувати роботу жіночої ендокринної системи.
• Хірургічне втручання, спрямоване на усунення непрохідності фаллопієвих труб через спайок.
• ЕКО. Штучне запліднення використовується в крайніх випадках, якщо інші методи лікування не принесли позитивного результату.

Штучне запліднення часто дає непогані шанси на успішне зачаття малюка.

На жаль, жоден з перерахованих вище методів не дає гарантії, що довгоочікувана вагітність настане, і жінка зможе виносити дитину.

спайкові процеси

Спайки і спайкова непрохідність маткових труб найчастіше виникають через запальних процесів, які протікають в малому тазу. Такий вид безпліддя часто непросто діагностувати, так як візуально видно тільки спайкові процеси, що відбуваються у внутрішньому просвіті маткових труб.

Решта спайки практично неможливо знайти, і під їх впливом яєчники, маткові труби і матка видозмінюються, що призводить до безпліддя або розвитку позаматкової вагітності.

Якщо спайки виявлені на ранній стадії, то жінка має більше шансів повністю від них позбутися. Але початок передаються статевим шляхом досить важко помітити, так як для нього характерні досить нечіткі симптоми:

• тягнуть болі в нижній частині живота;
• періодичне порушення стільця.

Так як більшість жінок навряд чи зверне увагу на подібне легке нездужання, то часто спайкові процеси діагностують при медичному обстеженні, коли жінка вже стурбована своїм безпліддям.

До цього часу захворювання ставати хронічним і вилікувати його досить складно. А часто єдиним методом для позбавлення від спайок ставати хірургічне втручання для їх розсічення.

До лапароскопії в цьому випадку медики ставляться двояко. Одні лікарі впевнені, що тільки хірургічне втручання здатне позбавити жінку від безпліддя, викликаного спаєчними процесами. Хочемо зазначити, що дійсно цей метод допоміг тисячам дітлахів з'явитися на світло.

Позбувшись від спайок, можна завести дитину

Але не завжди хірургічне втручання приносить очікуваний материнство. Тому інші медики стверджують, що лапароскопія тільки посилює тяжкість захворювання. Вони впевнені, що спайки є сполучною тканиною, пошкодження якої призведе до її інтенсивному відновленню. Тому спайковий процес обов'язково повторитися, але вже в більш важкій формі.

При спаєчних процесах в організмі жінки можна уникнути хірургічного втручання, якщо використовувати рецепти народної медицини. Але при цьому не слід припиняти основного лікування, призначеного вашим гінекологом.

Народні методи при вторинному безплідді і спаечних процесах

Народні способи, які здатні допомогти завагітніти при вторинному безплідді, спрямовані на зняття запальних процесів в статевій системі і на стимуляцію розсмоктування спайок.

Важливо! При лікуванні суворо дотримуйтесь рецептурі і самостійно не змінюйте дозування і компоненти, так як лікарські рослини, що допомагають завагітніти, часто надають на жіночий організм великий вплив.

Настій кореня вільхи (спринцювання)

Висушений корінь вільхи подрібніть за допомогою кавомолки, 3 сл. ложечки отриманого порошку потрібно всипати в термос і залити 1 л окропу. Залиште на 10 годин, потім відкрийте кришку і дайте настою охолонути до температури тіла. Після цього процідіть його через марлеву тканину і робіть спринцювання з цим настоєм. Найкраще робити процедуру безпосередньо перед сном.

Курс лікування - 21 день, потім потрібно зробити перерву протягом тижня і знову повторити курс. Щоб завагітніти, особливо при наявності в організмі спаєчних процесів, необхідно провести мінімум 5 подібних курсів.

Порошок з кореня вільхи (прийом всередину)

Так як порошок, виготовлений з кореня вільхи, має потужну протизапальну дію, то одночасно з курсом спринцювання рекомендується прийом даного засобу всередину.

Порошок з вільхи - відмінний засіб від безпліддя

Для цього в склянку теплої кип'яченої води додають 1 ч. Ложечку порошку вільхи та 2 ст. ложечки меду. Ретельно перемішайте і випийте маленькими ковтками. Приймати 2 рази на день (вранці натщесерце і перед сном). Спринцювання і прийом всередину порошку вільхи повинні повністю збігатися.

Відвар з кропу і петрушки

Щоб швидко і повністю позбутися від спайок, необхідно в першу чергу очистити організм від різних інфекцій, які і викликають запальні процеси, що спричиняють виникнення спаєчних процесів і трубної непрохідності.

Відвар з кропу і петрушки володіє сильним антибактеріальним ефектом і здатний знімати запальні процеси, в тому числі і в статевій системі. Щоб приготувати відвар подрібнюють свіжі трави або беруть сушіння.

Необхідно закип'ятити 1 л води, зменшити вогонь висипати по 1 ст. ложечці кропу і петрушки. Кип'ятіть 15 хвилин на повільному вогні, потім вилийте отриманий відвар в термос і залиште на добу. Процідіть і вилийте в інший посуд. Пийте протягом дня невеликими ковтками. Курс лікування - від 2 місяців.

Важливим для успішного лікування спайок є відновлення природного процесу регенерації тканин. Це допомагає запустити процес заміщення сполучної тканини (спайок) на здорову тканину. Для цього існують такі народні методи:

Компреси з лляного насіння

Для компресу 300 гр. лляного насіння пропускають через м'ясорубку, цю кашку викладіть на сковороду і залийте 3 ст. ложечками рослинного масла. Дайте маслу закипіти і викладіть отриману масу на марлеву тканину. Остудіть, щоб не попалити свою шкіру, прикладіть до низу живота і зверху накрийте поліетиленовою плівкою.

Зафіксуйте компрес з допомогою бинта і залиште на 2-3 години. Такі компреси позитивно впливають на репродуктивні функції організму, але тільки якщо їх робити регулярно. Курс лікування - близько 60 днів.

Насіння льону позитивно впливають на репродуктивну функцію

Масаж з використанням лляної олії

Прекрасний засіб, яке стимулює розсмоктування спайок, це масаж нижньої частини живота із застосуванням лляної олії. Лляна олія можна купити в аптеці або зробити самостійно.

Щоб приготувати лляне масло в домашніх умовах 1 ч. Ложечку льняного насіння додають в 200 гр. рослинного масла (краще оливкового). Потім перелити цю рідину в скляну тару і, щільно закривши кришкою, помістіть в темне прохолодне місце. Наполягайте масло мінімум протягом 10 днів.

Процес масажу також досить нескладний: на долоню наносять трохи лляної олії і втирають його легкими круговими рухами в низ живота за годинниковою стрілкою. Втирайте масло, поки воно повністю не вбереться. Масаж краще проводити перед сном, а курс лікування становить від 3 тижнів.

стимуляція фертильності

Якщо ж причини безпліддя з'ясувати не вдалося, то народна медицина рекомендує застосування таких засобів, які сприяють підвищенню загального тонусу репродуктивної системи і стимулюють фертильність.

Фертильність можна простимулювати препаратами

Вітамін Е вважається прекрасним стимулятором статевої функції

Квітка троянди є його найбагатшим джерелом, тому рекомендується пити «рожеву воду». Також багато вітаміну Е міститься в обліписі: можна пити її масло або сік, є свіжі ягоди.

Ще одним джерелом цього вітаміну є м'якоть гарбуза. Також гарбуз містить і велику кількість інших вітамінів і мікроелементів, прекрасно заповнює їх дефіцит в організмі.

Якщо ж у вас немає можливості доповнити свій раціон продуктами, що містять велику кількість вітаміну Е, то потрібно придбати його в аптеці у вигляді капсул і приймати під час їжі по 1 капсулі 3 рази на день.

Трава споришу вважається чудовим засобом при безплідді

Спориш здатний надавати лікувальну дію на яєчники і матку, полегшує зачаття. Цю траву можна пити у вигляді чаю, заваривши 1 ч. Ложечку сухої трави 1 л окропу. Щоб отримати більш концентрований настій, 2 ч. Ложечки споришу заливають 2 склянками окропу. Настоюють 4 години, проціджують і п'ють по півсклянки 2 рази на день.

Курс лікування - від 3 місяців, якщо, звичайно, ви не завагітніє раніше.

Сік з пшеничних зерен благотворно впливає на жіночу репродуктивну систему

Півсклянки соку, отриманого з зерен пшениці, необхідно приймати натщесерце щоранку. Даний спосіб допомагає навіть у випадках, коли сучасна медицина абсолютно безсила.

Відвар з червоною щітки

Червона щітка відмінно справляється з жіночими захворюваннями, сприяє швидкому зачаттю. При цьому пам'ятайте, що даний засіб не можна вживати з іншими гормональними засобами, в тому числі і з фітогормонами.

Для приготування відвару 1 ст. ложечку подрібненого кореня даної рослини заливають окропом і ставлять на 15 хвилин на водяну баню. Наполягають 45 хвилин, потім проціджують.

Приймають по 1 ст. ложечці 3 рази на день натщесерце. Курс лікування - 30-40 днів. Потім необхідно зробити перерву 10-15 днів і, якщо вагітність ще не настала, повторити лікування.

Відвар шавлії - потужний засіб проти безпліддя

Шавлія з давніх часів вважається чарівною травою. Але з цим лікарським рослиною необхідно бути дуже обережним і строго дотримуватися дозування. Багато жінок, яким шавлія допоміг завагітніти, помітили, що навіть при невеликому відхиленні від зазначеної дозування з'являються сильні запаморочення. У шавлії міститися особливі фітогормони, своїм складом нагадують естрогени (жіночі статеві гормони).

Відвар шавлії створить диво

Щоб приготувати відвар шавлії в емальовану каструлю 1 ч. Ложечки шавлії і, заливши склянкою води, кип'ятять із закритою кришкою на невеликому вогні 10 хвилин. Дати настоятися і приймати 2-3 рази на день по 1 ст. ложечці після припинення менструації протягом 11 днів. Повторити протягом 3 місяців, якщо вагітність не наступила - зробіть перерву в лікуванні на 2 місяці.

Збір лікувальних трав прекрасно знімає запалення яєчників

Така неприємність, як запалення яєчників може також викликати труднощі із зачаттям. Для лікувального настою беруть суміш трав ромашки аптечної, мати-й-мачухи, квіток календули, буркуну і трави золототисячника. Змішують по 50 грам кожної рослини і заливають 0,5 л окропу. Настоюють протягом 3 годин і приймають щодня по 1/3 склянки 5-6 разів. Курс лікування - 1-2 місяці, при цьому під час лікування необхідно відмовитися від статевого життя.

Відвар ортіліі однобокою (боброва матка)

Це засіб вважається одним з найбільш ефективних рецептів народної медицини. Так як боброва матка не тільки допомагає в зачатті, а й усуває практично всі проблеми в жіночій статевій сфері (розсмоктує міоми, знімає запалення, зупиняє кровотечу).

Для приготування відвару 2 ст. ложечки трави заливають 1 л води і кип'ятять близько 10 хвилин. Потім проціджують і приймають по 1 ст. ложці перед кожним прийомом їжі. Тривалість курсу лікування залежить від тяжкості захворювання. Це може бути і кілька тижнів, і 3-4 місяці.

Рослини, що відновлюють і зберігають репродуктивну функцію

калина американська(Садові калина, дамський куля, сліволістная) використовується в гомеопатії для запобігання викидня і для лікування багатьох жіночих захворювань. Застосовується у вигляді галенових препаратів при захворюваннях, викликаних менструацією або клімаксом.

Вітекс священний або авраамове деревосприяє овуляції. Його застосовують при ПМС, менопаузі, менструальних болях, він допомагає відновити нормальний перебіг менструального циклу при відсутності менструацій. Використовується як гомеопатичний засіб від депресії, імпотенції та нервової слабкості.

Ромашка лікарськає заспокійливим засобом, її відвар прекрасно знімає напругу м'язів, використовується при маткових кровотечах.

Дудник китайський(Ангелика китайська, жіночий женьшень) використовується при клімаксі, гематурії, фіброзно-кістозної мастопатії та інших захворюваннях. Ця рослина регулює рівень гормонів в жіночому організмі і нормалізує менструальний цикл.

єдиноріг помилковий(Хамеліріум лютеум, диявольський мундштук) допомагає врівноважити жіночі гормони і запобігає викидень. Крім цього, рослина підвищує обмін речовин дітородної системи і яєчників, надає на матку судинорозширювальну і тонізуючу дію.

лакрица(Солодка гола) містить сапоніни (гормонально активні природні сполуки). Препарати на її основі здатні нормалізувати менструальний цикл, також солодка допомагає при поликистозе яєчників.

Луговий конюшина(Червона конюшина) використовується при болісних менструаціях, рясних маткових кровотечах. Відвар коренів застосовують при запаленні яєчників і як протипухлинного засобу.

малина звичайна- полегшує менструації і тонізує матку. Є старовинним народним засобом для очищення крові.

гілочка верби

Чудовим засобом, що допомагає завагітніти, вважається гілочка верби, яку потрібно принести з церкви на вербу і покласти її в головах своєму ліжку. Навіть якщо гілочка засохне, не викидайте її, поки не завагітніє.

фікус

Існує повір'я, що допомогти завагітніти може квітка фікуса. Потрібно купити цю рослину і доглядати за ним, як за живою істотою (поливати, протирати, розмовляти).

Їжте продукти, що містять зародки нового життя

Жінці, яка хоче зачати дитину, народна медицина рекомендує вживати в їжу ікру, злакові, яйця, горіхи, бобові. Ці продукти містять зародки нового життя і містять у великій кількості білок, який в кілька разів підвищує шанси на зачаття. Це відомо і офіційній медицині, а народні знахарі про цю особливість знали ще багато століть тому.

Запросіть вагітну дівчину на своє весілля

Щоб наречену не турбували проблеми зачаття, на весілля варто запросити вагітну жінку і саме вона повинна допомогти нареченій надіти фату. І перший шматок весільного пирога потрібно запропонувати саме майбутньої матері.

Червона ниточка

Червону нитку потрібно зав'язати на зап'ясті. Коли вона розв'яжеться без чиєї-небудь допомоги, то жінка завагітніє.

Нехай такі забобони і звучать досить дивно, але їх ефективність зможуть підтвердити багато хто з жінок, що вже стали матерями.

психологічні прийоми

Крім народних методів також з успіхом використовуються психологічні прийоми, які дозволяють налаштуватися на народження дитини. Такі нескладні прийоми дійсно здатні допомогти впоратися з безпліддям, тому вони можуть допомогти і вам, якщо ви самі будете вірити в їх ефективність.

Про цю особливість знають досвідчені гінекологи, тому намагаються налаштовувати жінку тільки на позитивні емоції і успішний результат.

Зміна роботи або відпустку

У деяких випадках найбільш ефективним засобом може стати будь-який спосіб, здатний відвернути вам від постійних думок і стресу, викликаного ретельними спробами завагітніти. Таким засобом може стати і зміна діяльності або, навпаки, довгоочікуваний відпочинок.

Незважаючи, ні на що, головним способом нарешті завагітніти і стати мамою є твердість духу і впевненість у досягненні позитивного результату. Адже і лікарі, і народні лікарі впевнені, що причиною багатьох захворювання є психологічний дискомфорт людини, спочатку налаштованого на поразку в своїй боротьбі з будь-якою хворобою.

Тепер ви знаєте, які народні рецепти застосовуються при безплідді і як швидко завагітніти з їх допомогою. Тому нам залишається тільки побажати вам удачі і здорових міцних дітей!

Як швидко завагітніти? З таким питанням стикається багато жінок, які зважилися на цей важливий крок. Однозначної відповіді не існує. Успішне зачаття зумовлює сукупність факторів. Крім того, пара, яка планує завести дитину, повинна приділяти особливу увагу порад фахівців.

Слід скористатися простими правилами, щоб швидко завагітніти: 7 секретів і величезне терпіння. Перше, що потрібно зробити - пройти обстеження у гінеколога. Це позбавить від усунених проблем зі здоров'ям і допоможе завагітніти другою дитиною. У лікаря слід проконсультуватися з приводу вітамінних препаратів, до складу яких входить фолієва кислота. Вона знижує ймовірність патологій нервової трубки у майбутньої дитини. Профілактичний курс проводиться до здійснення спроб запліднення. Медичне обстеження дозволить виявити відхилення в організмі і контролювати можливі зміни.

Друге правило полягає в тому, що пара не повинна зосереджувати увагу на правильності пози. Відомості про те, що завагітніти з першого разу вдасться в певній позі, не підтверджені медициною. Якщо враховувати закон гравітації, то в деяких положеннях рух сперматозоїдів сповільнюється.

Третій секрет - дотримання жіночого циклу. Вийде зачати дитину тоді, коли жінка поінформована про своє циклі і знає про відповідні днями для вагітності. Кращим періодом вважається овуляція. Жінці можна застосовувати в домашніх умовах спеціально призначені для розрахунку дати настання овуляції набори. Розрахунок проводиться з початку менструального циклу, що може допомогти завагітніти дівчинкою або хлопчиком. Перевірку можна починати з 9-го дня до отримання бажаного ефекту. Якщо у дівчини цикл становить 28 календарних днів, то овуляція настає на 14 день, однак через індивідуальних відмінностей є ймовірність відхилення від зазначеної дати.

Четвертий спосіб - полежати в ліжку. Після заняття сексом слід не вставати з ліжка протягом 15 хвилин. Це допоможе легше проникнути спермі в шийку матки і завагітніти хлопчиком або крихіткою жіночої статі.

П'ятий секрет полягає в тому, що пара не повинна перестаратися. Немає достовірної гарантії, що постійне заняття сексом при овуляції йде тільки на благо. Якщо еякуляція часта, то якість сперми чоловіка погіршується. Однак шанс настання вагітності зростає, що обумовлено активністю сперми протягом 3 діб. Щоб репродуктивна можливість сперми була на належному рівні, фахівці не рекомендують чоловікам надягати обтягуючі штани, носити телефон в кишені брюк, а також занадто часто відвідувати сауну.

Потрібно перебувати в стійкому психоемоційному стані, що особливо допоможе завагітніти другою дитиною в старшому віці. Це було шість правило, а сьомий секрет дуже простий: пара повинна вести здоровий спосіб життя, добре харчуватися, гуляти на свіжому повітрі. Згідно з народними прикметами, любов і взаємне розуміння в поєднанні з терпінням і добрими справами обов'язково принесуть парі щастя у вигляді маленького грудочки радості.

Як швидко завагітніти, якщо не виходить? Треба припинити переживати. Стресовий стан виступає головним негативним фактором. Швидко розслабитися і отримати задоволення допоможуть:

Процесу часто перешкоджають шкідливі звички, зокрема, куріння. У чоловічій спермі, якщо чоловік курить, міститься менша кількість сперматозоїдів, які володіють низькою активністю, а це заважає завагітніти хлопчиком. Негативно впливає на запліднення і кофеїн.

Швидко завагітніти після місячних легше, якщо прийом жінкою різних медикаментів обмежений. Дозріти яйцеклітині не дають анальгетики, антибактеріальні та антигістамінні лікарські засоби.

Швидко завагітніти в домашніх умовах допоможе правильне харчування. У щоденному раціоні повинно міститися більше свіжих овочів, зелень, хліб, гречана, вівсяна каша. Салати слід заправляти оливковою або соняшниковою олією, які багаті на вітамін Е, а він сприятливо впливає на функціонування статевої системи.

Коли у представниць жіночої статі не настає овуляція, їм потрібно включити в свій раціон волоські горіхи, квасолю, горох, сою. Щодня потрібно вживати молочні продукти: молоко високої жирності, сметану, йогурт, сир. Чоловіки повинні їсти горіхи, страви з м'яса і жирних сортів риби. Завдяки таким продуктам спостерігається зростання активності і рухливості сперматозоїдів. Щоб різні способи зачаття були більш дієвими, з раціону треба виключити різноманітні солодощі.

Завагітніти другою дитиною буде простіше при нормальній масі тіла. Зазвичай проблеми виникають у жінок із зайвою вагою, проте недостатня вага теж небажаний. Стежити за собою повинні і чоловіки. Якщо вага відхиляється від норми, то в організмі виробляється меншу кількість сперматозоїдів.

З безлічі способів від безпліддя можуть допомогти народні методи лікування. Завагітніти з першого разу вдасться завдяки траві спориш, яка сприятливо діє на матку, яєчники. Не менш дієвим вважається шавлія, трава однобока ортилия, яку в народі називають борова матка. Однак, щоб завагітніти, народні засоби застосовуються тільки після консультації з гінекологом.

Слід враховувати, що причини безпліддя можуть бути самими різними. Самостійний прийом лікарських трав іноді призводить тільки до ускладнення ситуації: відхилення, наявне в організмі, посилюється, що не дає можливості завагітніти з першого разу.

Згідно з китайською медициною завагітніти другою дитиною можна швидше, якщо їсти лужну їжу. Таке харчування провокує створення в організмі відповідного кислотно-лужного балансу. Лужна їжа - це фрукти, зернові культури, трави, овочі, м'ясо, молоко.

Тим людям, які вірять в народні прикмети, слід враховувати, що спроби зачаття більш успішні в певні дні, коли

на жіночий організм позитивно впливає планета-покровитель. Керуючись народними прикметами, перед спробою завагітніти і при наявності проблем зі здоров'ям потрібно сходити до церкви.

Як швидко завагітніти після протизаплідних таблеток? Оптимальний час для зачаття, якщо жінка приймала оральні контрацептиви, - 1 місяць після припинення прийому. Завагітніти другою дитиною, якщо жінка пила таблетки Депо-Перевір, чи вдасться лише через 1,5-12 місяців. Щоб завагітніти, якщо не виходить, дівчатам, які не досягли 30 років, не треба переживати, так як їм може знадобитися для цього 1 рік. В цей час овуляція повністю приходить в норму після дії таблеток.

Якщо не виходить завагітніти з першого разу, потрібно дотримуватися певної схему дій в залежності від віку:

1. У віці 30-35 років до лікаря треба звернутися через півроку або 9 місяців після початку невдалих спроб зачати дитину.


2. Жінки 35-40 років повинні відвідати медичний заклад, якщо зусилля прикладаються протягом 6 місяців.


3. Якщо вік жінки перевищує 40 років, то допомога лікаря може бути потрібна вже через 90 днів.

Багато жінок бажають завагітніти дівчинкою або ж, навпаки, хлопчиком, тому для досягнення тієї чи іншої мети необхідно користуватися певною методикою. Орієнтуватися треба на сперму, яка складається з сперматозоїдів чоловічого і жіночого типу. Зазвичай відбувається так, що якщо секс був до настання овуляционного процесу, особливо висока ймовірність запліднення саме жіночих сперматозоїдів. Відповідно після овуляції можливість завагітніти хлопчиком вище.

Щоб завагітніти дівчинкою, необхідно встановити точну дату овуляції. Для цього фахівці рекомендують різні способи, але одним з найефективніших визнано складання графіка на основі значень базальної температури. Статеві акти, що відбулися задовго до овуляції, дозволяють найчастіше завагітніти дівчинкою.

Якщо є величезне бажання завагітніти хлопчиком, то статевий контакт повинен бути або безпосередньо перед настанням овуляції, або ж на наступний день після неї. Завжди потрібно точно встановлювати наступ цієї дати. Допущена навіть на 1 день помилка дозволить завагітніти дівчинкою, а не хлопчиком.

Часто жінки прагнуть відразу завагітніти після викидня. Ця подія стає для них справжньою трагедією, і кожна повинна знайти в собі сили для нової спроби. Фахівці стверджують, що завагітніти після викидня можна. І в деяких випадках цей процес відбувається досить швидко і без особливих зусиль. Однак не вийде завагітніти після викидня в тому випадку, якщо жінка має серйозні порушення здоров'я.

Лікарі це явище пояснюють тим, що сам факт втрати дитини в більшості випадків вже обумовлений певними проблемами зі здоров'ям мами. Часто мова може йти і про патологіях, які відносяться безпосередньо до ембріону. Медики закликають молодих мам не впадайте у відчай і робити нові спроби, щоб завагітніти після викидня. Однак в цій справі необхідно враховувати деякі особливості. Так, перед тим як завагітніти після викидня, рекомендується протягом 4 місяців вдаватися до запобіжних.

Ще одна поширена проблема полягає в тому, як завагітніти після пологів. Якщо мова йде про здоровій жінці, то орієнтуватися потрібно на 2 фактора: рекомендації лікаря і фізіологія. Якщо виходити з фізіології, то завагітніти після пологів можна вже через 14 днів. Однак не кожна дівчина готова до такого повороту.

На думку фахівців, завагітніти після пологів можна, але краще почекати з цим протягом декількох років. Цей часовий проміжок дасть можливість організму відновитися як в моральному, так і в фізичному плані. Якщо ж хочеться, щоб діти були погодками, то завагітніти після пологів можна досить швидко. Для цього достатньо, щоб попередня вагітність пройшла без будь-яких ускладнень.

Часто жінки користуються спіраллю. Завагітніти після спіралі можна. Після того, як спіраль була видалена, потрібно пропустити 1 цикл.

Настання вагітності відразу після видалення спіралі небажано, тому що організм вимагає часу. Це відбувається через те, що спіраль призводить до пошкодження внутрішнього маткового шару. Якщо спіраль буде відсутній мінімум 5 місяців, організм повністю відновиться.

Завагітніти швидко цілком можливо, головне керуватися порадами фахівців. Ніколи не потрібно впадати у відчай, деякі пари чекають такого чуда 20 років, а деякі отримують результат з першого разу.

Як всім нам, думаю, відомо, вагітність настає під час овуляції у жінки.

Реальність же, в наш час, така, що якісна сперма чоловіка і правильно вирахувана час овуляції ще не гарантія швидкого настання такої бажаної вагітності. Нюанси є, як завжди і їх теж потрібно враховувати.

Варто напевно згадати, що кожна жінка індивідуальна, і причини, які впливають на здатність завагітніти у кожної свої.

Однак, якщо Ви не можете швидко завагітніти, Можете скористатися нашими порадами і спробувати їх на собі. Хто знає, можливо це те, що вам потрібно!

Пройдіть медичне обстеження

Перед початком «офіційних» спроб зачати дитину, пройдіть медичне обстеження, щоб виключити будь-які медичні причини. Також обов'язково запитайте Вашого лікаря про вітаміни для вагітних, прийом яких буде корисний як мамі, так і майбутній дитині, а також зменшать ризик виникнення вад у розвитку. Найкраще почати приймати пренатальні вітаміни заздалегідь, за кілька місяців до початку спроб завагітніти.

Постарайтеся виключити з життя стрес

Стрес - одна з провідних причин, які можуть перешкодити настанню вагітності. Навіть цілком здорові пари на тлі стресу і підвищеної нервозності і стомлюваності не виходить швидко завагітніти.

Якщо хочете швидко завагітніти, то Вам потрібно навчитися розслаблятися. Способів розслабитися і зняти стрес зараз досить багато. Вам допоможе гаряча ванна з ароматичними маслами, попросіть коханого зробити вам масаж, та й прості прогулянки по парку або похід по магазинах нададуть хороший антистресовий ефект.

Скажіть «Ні!» шкідливим звичкам

Куріння ... у жінок мають цю згубну звичку менше шансів швидко завагітніти. Причина в тому, що всі яйцеклітини, які жінка «виробляє» за своє життя, закладаються під час розвитку дівчинки в утробі матері, нові яйцеклітини протягом життя не з'являються. Тобто всі шкідливі і токсичні речовини, що потрапляють в організм жінки, що палить, частково осідають в яйцеклітинах і здатні викликати нездатність до запліднення або виникнення патологій у майбутньої дитини.

Нікотин і смоли з сигарет також відкладаються і в печінці, що безсумнівно послаблює її функцію, але ж вона очищає організм і чистить кров. Через згубного впливу паління, печінка починає працювати інтенсивніше і виробляє надлишок гормонів-андрогенів, високий рівень яких перешкоджає настанню овуляції.

Куріння також зменшує рівень гормону естрадіолу в крові жінки, що теж зменшує шанси швидко завагітніти.

У чоловіків, які палять менше сперматозоїдів і вони менш активні.

Надлишок кофеїну також негативно впливає на можливість зачаття, тому краще виключити каву зі свого раціону, якщо у вас не виходить швидко завагітніти.

Намагайтеся правильно харчуватися

Це напевно ні для кого не секрет. Ще Гіпократ казав: «Ти те, що ти їси!» І це не позбавлено сенсу.

Щоб збільшити шанси швидко завагітніти, жінці необхідно підтримувати правильний, здоровий і повноцінний раціон. Необхідно велика кількість овочів і фруктів, які багаті вітамінами і антиоксидантами, що позначиться не тільки на здатності швидко завагітніти, але і на загальному стані в цілому. Також необхідні хліб, каші і рослинні масла, в яких багато фолієвої кислоти і вітаміну Е, який позитивно впливає на репродуктивну функцію обох партнерів.

Особливі пози для швидкого зачаття

Не витрачайте час на пошук рятівних і магічних поз, які допоможуть швидко завагітніти. Немає ніяких наукових доказів, що в одній позі шас зачаття вище, ніж в якійсь іншій

Не перестарайтеся

Постійні заняття сексом в спробах швидше завагітніти не збільшить ваші шанси на зачаття.

При частому семяизвержении цінність чоловічої сперми знижується, сперматозоїдів в ній стає все менше, а відповідно і шанси завагітніти знижуються.

В цілому, займаючись сексом щоночі під час овуляції, ви подвоюєте свої шанси, Так як сперма може залишатися активною до 72 годин. Але, якщо вам подобатися займатися сексом частіше, то сперма просто не буде встигати відновлюватися.

Дотримуйтеся свого циклу

Кожна жінка повинна знати свій цикл і сприятливі дні для можливого зачаття дитини. Овуляція - оптимальний момент для запліднення. Це - найкращий час, щоб зосередитися на зачатті. Можна також використовувати спеціальні тести для визначення овуляції, їх зараз велика кількість і коштують вони зовсім не дорого.

Якщо ваш цикл в нормі, то овуляція повинна бути приблизно в середині циклу. Тому порахуйте середину, візьміть запас пару днів вперед і назад і приступайте!

У жінок зі звичайним 28-денним циклом овуляція настає приблизно на 14 день, але є і індивідуальні відмінності, тому 100% гарантії все одно немає.

Стабілізуйте свою вагу

У занадто худих або дуже повних жінок часто можуть виникати проблеми із зачаттям, і швидко завагітніти у них не виходить. Проблеми ці виникають, звичайно, не через самого зайвої ваги, а через гормонального збою, який відбувається через зайвого або недостатньої ваги.

Однак це не означає, що потрібно терміново кидатися шукати собі дієту для схуднення або навпаки, починати від'їдатися, до вирішення цієї проблеми потрібно підходити з іншого боку, а дієта може тільки нашкодити.

Для початку, якщо ваша вага сильно відрізняється від норми, відвідайте лікаря-ендокринолога. До речі, жінки, вага яких постійний (і неважлива його величина) можуть завагітніти набагато швидше жінок, вага яких постійно змінюється.

Задуматися про вагу потрібно і чоловікам: при постійних коливаннях ваги виробляється менше сперматозоїдів і вони менш активні.

Обмежте вживання ліків

А особливо антибіотиків, анальгетиків і антигістамінних препаратів (від алергії), вони заважають дозріванню яйцеклітини.

Антибіотики чинять негативний вплив на печінку, а порушення її роботи заважають завагітніти. Антигістамінні препарати часто перешкоджають настанню овуляції.

Не користуйтеся мастилами під час статевого акту, вони створюють середовище, що вбиває сперматозоїди. Деякі рекомендують використовувати замість мастила яєчний білок - ні в якому разі!У білку може бути така кількість патогенних мікроорганізмів, що лікування від них тільки перешкодить швидко завагітніти.