فرش Ruinuvannya تسبب. فرش Ruinuvannya. اي عمل؟ تستطيع أن ترى مراحل المرض

هشاشة العظام - لإنهاء توسع المرض الذي يصيب كبار السن. قد يصاب عدد كبير من الأشخاص فوق سن الخمسين بالمرض. لماذا إلقاء اللوم على آلام العظام في هشاشة العظام؟ تتطور العمليات المرضية من خلال المرض الذي يبتلع الهياكل الكيسية.

يبدأ المكون المعدني في الانخفاض ، مما يؤدي إلى ترقق الصفائح الكيسية ، مسامية الكلام الإسفنجي في الخراجات. يبدأ الهيكل الكيسي في التشوه. الصفائح خطوة بخطوة znikayut ، مما يؤدي إلى حقيقة أن الفرش تصبح أكثر حساسية للملاحة.

ترقق العظام ناتج عن سببين: مشاكل في تبادل الفوسفور والكالسيوم وتمزق ، وفي كثير من الأحيان ، ترميم الهياكل الكيسية. يتم تحديث الهياكل العظمية باستمرار ، ويتم إعطاء خلايا خاصة للجسم لعملية تدمير الأنسجة القديمة وتجديد الهياكل.

ومع ذلك ، فإن بعض clitins ، المسؤولة عن أهم العمليات ، تبدأ في العمل بجدية أكبر ، وعمليات التخريب تأخذ الجبل. إلقاء اللوم عليها لسببين رئيسيين:

• عامل القرن. بعد 40 عامًا ، يتأقلم الجسم أكثر مع وظائفه الرئيسية. في حالة الصحة الكاملة ، سيتم حماية التغييرات في أنسجة العظام ؛
• طريقة حياة خاطئة. يمكن أن تؤدي الأمراض إلى خمول صغير ، shkidlivy zvichki ، طعام سيء ، انقطاع الطمث ، أمراض في النظام العشبي ، تعطيل عملية التمثيل الغذائي لعمليات الفوسفور والكالسيوم.

أعراض

تتجلى علامات اعتلال الصحة ، حتى لو اكتسبت عملية العدو قوة بالفعل. أعراض الاستلقاء كمرحلة من تدمير الهياكل الكيسية:

• في المرحلة الأولى ، هناك ألم غير منتظم في العمود الفقري والذراعين والساقين ، وتفاقم نغمة m'yazovy ؛
• في مرحلة أخرى ، يصبح الألم في العظام المصابة بهشاشة العظام دائمًا ، بسبب مشاكل في العمود الفقري ، يحدث الانحناء ؛
• في المرحلة الثالثة ، إذا كان النسيج الكيسي للعنق مهمًا بالفعل ، فهناك خطر حدوث تلف في الموقف ، وهو متلازمة الألم الدائم في منطقة العمود الفقري ، وتغير في النمو.

معظم أمراض العظام هشاشة العظام تتجلى في مراحل لاحقة إذا كان من الصعب مساعدة المريض. ومع ذلك ، فإن إنجازات الطب تسمح بالوقاية من التغلب على المرض وتجنب الكسور.

لأسباب منطقية للأشخاص الذين بلغوا الأربعين من العمر ، يوصى بالخضوع لتفريش العظام بانتظام من أجل هشاشة العظام ، حتى تتمكن من التئام المرض على الفور. في المراحل الأولى ، يمكنك التوجه إلى طبيب أمراض الروماتيزم. فرش Dodatkove implezhennya لهشاشة العظام ، على سبيل المثال ، قياس الكثافة ، للمساعدة في اكتشاف المرض في وقتك الخاص.

العلاج الطبي

علاج هشاشة العظام من مجمع obov'yazkovo. في حالة جديدة ، تشمل تناول الكالسيوم وفيتامين D. الاستعدادات Qi أساسية. يحسن فيتامين د امتصاص الجسم للكالسيوم. بعد ساعة من الشمس ، يمكن أن يوصي الناس بحمامات النوم أو البروز عن طريق الأشعة فوق البنفسجية. الكالسيوم هو المستودع الرئيسي لأنسجة العظام. يمكن لأي شخص مريض أيضًا استخدام الفوسفور.

فكر الخبير

يمكن أن يؤدي الألم والطحن في الظهر والنتوءات إلى عواقب وخيمة - محليًا أو خارجيًا - جفاف روخيف في التلال والتلال حتى الإعاقة. الأشخاص الذين تم تعليمهم إحساسًا قويًا بكيفية تغيير الوحل بطريقة طبيعية ، كما أوصى به طبيب العظام Bubnovsky ... اقرأ التقرير »

من أجل التغلب على مرض هشاشة العظام ، توصف الاستعدادات لتحفيز عمل الكليتين ، مما يساعد على استعادة أنسجة العظام ، و galmuyat نشاط الكليتين الذي يوصى به لتدمير الهياكل.

يمكن أن يشمل علاج هشاشة العظام استخدام مجموعات من الأدوية الهجومية:

• كالسيتونين. يقلل هذا الهرمون من إمداد الكالسيوم من الدم في أنسجة العظام ، ويحث أيضًا على عملية تدمير الهياكل ، مما يؤثر على خلايا الجسم. مؤشرات للمراحل الأولى أو المراحل الأخرى من المرض ؛
• البايفوسفونيت. للصب على الكليتين الذي يعتبر أنقاض من أنسجة الفرشاة. كليتيني يموت ، وترتبط عروق rozmoktuvannya من الهياكل الكيسية ؛
• الإستروجين. المخصصة للمرأة. تطبيع عملية التجديد وتغيير عملية الخراب. يتم تخصيص الأصوات للنساء اللواتي يعانين من رحم متهالك حتى يختفي اللوم عن المخلوقات الجديدة الشريرة.

طرق إضافية للرسم

كيف نعالج هشاشة العظام؟ كما قيل بالفعل ، فإن Likuvannya مذنبة بكونها معقدة. أيضًا ، لديك مظاهر هشاشة العظام: العلاجات الشعبية تساعد على تسريع عملية الشفاء ، طريقة البروتين مذنبة بعلاج obov'yazkovo poddnuvatisya باستخدام الأدوية.

قبل الطرق الإضافية لـ likuvannya ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار:

كتيبات عن الأسرار

هل شعرت يومًا بألم مستمر في ظهرك ومفاصل أصابعك؟ انطلاقا من حقيقة أنك تقرأ هذا المقال - مع تنخر العظم والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، فأنت تعرف بالفعل بشكل خاص. لقد جربت مجموعة من الأدوية ، والكريمات ، والمراهم ، والحقن ، والأدوية ، واستنادًا إلى الأفضل - لم يساعدك شيء من الشيء المفرط في الاستغلال ... ولهذا ، تفسير: الصيادلة ببساطة لا يمكنهم رؤية ذلك بيع pracyuє zasib ، فكيف ستكون الرائحة الكريهة! يعرف الطب الصيني البدائي آلاف الآلاف من الناس وصفة لعلاج الأمراض ، وللأمراض البسيطة والحكيمة. اقرأ التقرير »

• يمشي بيشي
• قبول عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة ؛
• زيادة في النظام الغذائي لمنتجات الألبان والخضروات والحبوب.
• Vіdmova في شكل shkіdlivih zvichok ؛
• زرع كاوي سريع
• خذ الكالسيوم.

كيف نعالج هشاشة العظام؟ عند الانشغال ، من المهم عدم السماح بالغرور الفائق والضربات الحادة.

نظام غذائي مهم جدا ومميز. Obov'yazkovo ضروري لتوفير الكالسيوم الكافي للجسم. يوصى بزيادة تناول منتجات الألبان يا سيدي. يوجد الكالسيوم أيضًا في البازلاء ذات الشعر والخبز الأسود والبندق والملفوف الأبيض والسردين. القائمة مذنبة لتضمين المنتجات التي تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.

الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام ، فمن المستحسن الإسراع في استعادة ملح المطبخ.

في النهاية ، يمكننا القول أن أفضل طريقة لعلاج الأمراض هي أن تأتي بشكل وقائي ، والتحقق من فرش هشاشة العظام ، والتأكد من إمداد الجسم بالكالسيوم.

كيف تنسى آلام الظهر والمناطق المتورمة؟

نعلم جميعًا ما كان هذا الانزعاج. التهاب المفاصل ، التهاب المفاصل ، تنخر العظم وألم الظهر يعانون بشكل خطير من الحياة ، يختلطون في الأيام العظيمة - من المستحيل رفع يدك ، والخطوة على قدمك ، والنهوض من السرير.

تم العثور على ما يقرب من 245 فرشاة مختلفة في جسم الشخص ، وعلى جلدهم تلتصق الأقمشة الناعمة وعمليًا يتم ربط جميع الميازي بها. سوغلوبى هم أشخاص ضروريون لمزيد من المفصل الرقيق والسلس للعظام. في معظم الحالات ، ارتبط مرض الكريات والخراجات بوجود إصابات أو إصابات طفيفة.

تصنيف الأمراض

يمكن إحضار الأمراض الجلدية للفرشاة إلى مجموعة الغناء من المرض:

• المرض ، مثل dzherel الصدمة ؛
• يندمج المرض
• مرض من طبيعة خلل التنسج.
• شخصية ضارة

حتى تمرض ، مثل dzherel المؤلم ، يمكنك رؤية شقوق أو كسور في الدائرة الأولى ، حيث يذهب الناس إلى منشآت طبية خاصة - مراكز الصدمات. معظم الأسباب التي تكمن وراءها هي تاريخ الهجوم الجلدي للمرض ، أو كسر الكيس المفصلي ، أو الخراجات الأخرى - السقوط ، أو الافتقار إلى تقنية الأمان ، أو ببساطة الإهمال.

الأقمشة الحجرية بطبيعتها مستوحاة من الفنون المتقدمة ، ومع ذلك ، سواء كانت منها ، يمكنك ارتدائها ، كما لو كنت لا تستطيع رؤية الملزمة التي تظهر عليها بشكل دوري. هذا لا يعني أن الشخص يعاني من مرض تصلب العظام ، إنه فقط أن الفرشاة لم تظهر الحافة. يمكن إغلاق أنسجة العظام وكذلك فتحها.

القرم ينكسر وأساسات أكثر تشققات. وجود تشققات للحديث عن تلك التي طغت عليها الفرشاة الزجاجية ، لكن التي تليها كانت مليئة بها.

في مواجهة الكسور والتشققات في الجسم ، يمكن للناس تجربة تغيرات عميقة وحتى قابلة للطي ، كما لو كانوا مصابين بانهيار حياة الكلمات المهمة ، مثل بروتينات الأنسجة أو الكربوهيدرات ، وكذلك الكثير من الآخرين. أيضًا ، قد تكون هناك علامات تلف في عمليات التبادل المرتبطة بأنسجة الفرشاة.

أحد أكثر أمراض أنسجة العظام خطراً وشائعاً في الوقت نفسه هو مرض مهم يسمى التهاب العظم والنقي. يمكن أن تتجلى هذه العدوى عن طريق حشرات المن والتهابات الأنسجة الكيسية ، والتي تخترق الكيس من خلال مجرى الدم ، إما من الحفرة الخارجية ، أو من الحفر البعيدة.

أمراض Rіzn ، po'yazanі z dystrophіchnyh ، po'yazanі z الأكل غير الكافي. تسي موزه بوتي ، على سبيل المثال ، الكساح.

أمراض خلل التنسج الناتجة عن مشاكل الخراجات - وهي أمراض تتطور على أساس الضرر الذي يصيب الأشكال الكيسية الطبيعية التي تغير حياة الهيكل العظمي.

عدوى الفرشاة

غالبًا ما يعاني الكثير من الأشخاص الناضجين من نوعين من أمراض العظام - هشاشة العظام وتلين العظام. يرتبط المرض المهين بنقص فيتامين د في الجسم.

يتسم تلين العظام بانحناء ينتج عنه انحناء. في معظم الأحيان ، يمكن للمرأة أن تحمي من هذا المرض. هشاشة العظام للحديث عن المسامية أو عن أمراض العظام اللينة.

الأسباب الرئيسية لعدم كفاية كمية فيتامين د є:

• الامتصاص الكافي لهذا الفيتامين. تسي للحديث عن أولئك الذين دمرهم الروبوت نيروك أو روبوت الأمعاء ؛
• Nevidpovidnі للعيش والتطور الطبيعي لجسم العقل والبيئة ؛
• كمية غير كافية من الأشعة فوق البنفسجية.

المرض الأوسع والأكثر شيوعًا في الجهاز الكيسي بأكمله هو تنخر العظم - ضمور في الغضروف والكيسي. غالبًا ما يتجلى المرض في أقراص العمود الفقري.

مرض آخر اتسع على نطاق واسع وفي شكل مرض غني بالعظام يسمى انحناء التلال ، والذي يؤثر على نظام العظام بأكمله. يمكن أن يظهر المرض في شكل حداب أو جنف أو قعس.

تصنيف

يتأثر المرض بدرجة مختلفة من الخطورة في أجزاء مختلفة من الجسم اليوم بعروض واسعة. في منتصف الفترة الكبيرة ، يمكنك تحديد الخطوات التالية:

التهاب المفاصل. فتيل تسي مريض يعارض الانجراف الثلجي. يمكن أن يظهر المرض من تلقاء نفسه أو نتيجة لمرض آخر. المظهر الإكلينيكي الخفيف هو تصنيف bіl في منطقة suglobіv ، حيث يتغير تدريجياً ويصبح znikaє بعد قطعة خبز ؛

التهاب المفاصل- مجموعة كاملة من الأمراض المختلفة ، وكأن العدو ليس مجرد فرشاة ، بل مستنقع ، بل كل المكونات التي ترتبط به. هذه الغضاريف ، وكذلك الفرشاة ، والغشاء الزليلي ، والمخاط والأربطة ، توضع عليها. Bіl vіdchuvaєtsya هنا في أعماق السكرية ، الإيجابية في حالة وجود أي منها ، تلهم الادعاءات التافهة للغاية ، وتتغير عند الهدوء. السبب الرئيسي للمرض هو التغيير في الخصائص والقوى البيولوجية الرئيسية ؛

في العمود الفقريغالبًا ما يظهر في المستنقعات الهادئة ، أقصى الغرور yakі vіdchuvayut. أكثر أمراض الكيس شيوعًا هي homilka ، والتهاب القولون soums (يسمى المرض داء مفصل الركبة) ، وكذلك مرض الكيس الكيسي ، وهو مرض كيس الحوض والحوض (يسمى المرض داء مفصل اللفافة). من المرجح أن تعاني الكتفين والمرفقين. ولكن الأهم من ذلك كله ، أن الأمراض الروماتيزمية تُلقى باللوم على العظام.

أشهرها هو التهاب المفاصل الوعائي الدماغي.

مرض فرشاة باجيت. يُعرف هذا المرض أيضًا باسم الحثل الحاد. مرض باجيت هو مرض مزمن ، والسمة الرئيسية هنا هي الهيكل التالف للعظام والعظام الأخرى للهيكل العظمي البشري. معظم المنخفضات لها أمراض في الكتف ، الترقوة ، الجمجمة ، الهوميني. غالبًا ما تتأثر العدوى في الصيف ، وتعاني النساء منه مرتين أو ثلاث مرات أقل من الرجال. في أراضي الاتحاد الروسي ، من النادر الإصابة بالمرض ، وهذا لا يشمل إمكانية التحديد المتنحي للمرض. يمكن أن يتطور المرض بشكل مستقل وعلى حشرات المن من بعض الالتهابات الفيروسية من النوع المزمن. فازت التدفقات في شكلين مختلفين - في متعدد الأضلاع وأحادي. Є إحدى العلامات الرئيسية للساركوما السويدية.

النخاع الشوكي- مرض تسي ، الياك تكمن في تصنيف ابيضاض الدم نظير البروتين. إلقاء اللوم على الدم ، ولكن دون وسيط البكاء على الأمراض السرطانية للفرشاة. في معظم الأحيان ، يحدث المرض لدى الأشخاص في سن ضعيفة ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا اكتئابًا خفيفًا ، مع بعض الأمراض يمكن أن يظهر في الأشخاص حتى سن 40 عامًا.

التهاب السمحاق- تسي زابالينيا في أوكيستيا. يمكن أن يكون النبيذ معديًا جدًا ومعقمًا ومزمنًا ، كونه مرضًا يصيب كيس الحليب الكبير والفرش الأخرى. ومع ذلك ، فإن معظم المرض ينتشر إلى الشق السفلي.

11 سبب رئيسي للمرض

اليوم يمكنك معرفة التاريخ المجهول للمرض مع كسر في عظم العضد ، بالإضافة إلى العديد من الأمراض الأخرى. الأسباب الرئيسية لإلقاء اللوم على أمراض الكيس غنية ، ولكن الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا هي:

1. انخفاض حرارة الجسم المتكرر
2. سبادكوف أو omovirnist الجينية ؛
3. التغيير المادي Postiyni ؛
4. الغرور Nedolіk.
5. الأكل الخاطئ
6. إصابات مختلفة
7. الأمراض المعدية أو ذات الصلة بالبرد.
8. مازوفي ملتهبة.
9. Nedolіk في الجسم من الفيتامينات.
10. نوع العصبي Perevantazhennya.
11. Nadlishkova vaga.

سبب آخر لأمراض العظام لدى الإنسان هو مرض القلب المعدي ، والذي يمكن التعرف عليه بجرأة من التهاب الشغاف. أعراض الصداع من المرض - ألم في العظام والمستنقعات. بالضبط نفس المرض يمكن أن يكون سببه عمليات الالتهاب في منطقة الكبد ، أو عن طريق تليف الكبد.

Postupovo ، بالنسبة لعدد أكبر من الأرواح الحية ، يساهم تبادل الكلام في الجسم في انهيار الجليد والتلال

likuvannya مريض

تتمتع أمراض الفرشاة والكريات بمركبات مختلفة يمكن أن تتكون من طرق مختلفة للشفاء:

طبي. تتضمن هذه الطريقة استخدام الأدوية المختلفة ضد الأمراض التي تصاحب آلام العظام. قبل هذه الاستعدادات ، من الممكن إضافة الكريمات والمراهم ومستحضرات المسكنات المختلفة والمستحضرات التي يتم حقنها بسرور في النزيف أو الالتهاب. وتجدر الإشارة إلى أن هذه العظام مستقيمة فقط على سطح الارتياح ، ولن تساعد الرائحة الكريهة في الأمراض التي ستفركها الفرشاة. بهذه الطريقة ، يمكنك الاستيقاظ لمدة ساعة مع ظهور أعراض الألم الرئيسية.

التعليم الجسدي. مع بعض الأمراض الكيسية بأفضل طريقة ، يمكنك أن تمرض وتحسن صحتك - الرياضة ، التربية البدنية التي تحسن الصحة. يمكنك الذهاب للسباحة والمشي وتمتد. من المهم عدم الضغط على أذونات vaga وعدم إرباك جسمك. لا ينصح بالمشاركة في قصات الشعر الكبيرة أو القرفصاء.

الحياة. يجب أن يكون الطعام متوازنًا وكاملًا ، ولكن ليس بشكل خارق للطبيعة. من المهم إيقاف تناول الكحول ، وإحاطة نفسك أيضًا بالكرو والملح. من المهم أيضًا أن تعيش في منتجات غنية بالجيلاتين والكالسيوم.

حمام الطين. يساعد هذا الإجراء على تحسين الدورة الدموية.

تدليك. تدليك ليكوفالني هو أحد الإجراءات الموصى بها لعلاج الأمراض الكيسية. يساعد التدليك على تحسين التناغم وشد الجلد وكذلك أنسجة m'yazovі.

الإجراءات العلاجية اليدوية. هذه الطريقة spryaє shvidkom vіdnovlennyu tkanіnі і suglobіv. تقلل هذه الطريقة أيضًا من تدفق الدم وتخفيف متلازمة الألم.

العلاج الطبيعي. تنشط هذه الطريقة عمليات التبادل في كل من العظام والأنسجة الغضروفية. قبل إجراءات العلاج الطبيعي ، يُنظر في العلاج بالليزر وطرق أخرى.

golovkolyuvannya. طريقة احترافية أخرى لعلاج المرض هي golkovkolyuvannya أو نائب على قضيب نقطة ما.

الطب الشعبي. إن الاختلاف بين طرق الطب الشعبي ، الذي تجاوزته أجيال من الطب في معظم الحالات ، لا يتجه نحو التخفيف ، بل إلى تغيير الألم ، والتورم ، وإزالة رواسب الملح والسموم ، وأيضًا إلى استعادة الوظائف الطبيعية من تبادل الكلام.

العمليات الجراحية. حقًا ، التقنيات الجراحية غنية جدًا ، بدءًا من تجديد الأشجار المصابة وانتهاءً باستبدال الفرشاة بالكامل. يعتبر الإدخال الجراحي هو الخطوة الأخيرة ، والتي ستتوقف مرة واحدة فقط ، إذا لم تعط الآخرين التأثير المناسب.

كل إعادة التأهيل أكثر من تقنية علاج الأمراض الكيسية في وجود موانع فردية. من الضروري أيضًا أن يقوم الكوز بإجراء تشخيص دقيق لآفات العظام وتورم العظام والأشجار ، ثم استشارة مختص مؤهل.

كيف يمكن أن يصاب المرء بالمرض بمساعدة الطب الشعبي؟

رقم الوصفة 1: زيت البابونج. يعتبر زيت البابونج أفضل مساعدة في علاج الشلل ، والتقوس الشديد للجلد ، وكذلك في حالة التشنجات وآلام العظام. من الضروري تذكير رقصة واحدة ، سواء كانت كمية صغيرة من أزهار البابونج (هنا صيدلية البابونج) ، ثم صبها بالزيت واتركها تتشرب. من الضروري إجراء مثل هذا التطوير لمدة 40 يومًا على الأقل في حاوية مغلقة. ساعة في كل مرة من الضروري أن تهتز في مكان الرقص. منذ 40 يومًا ، من الضروري الإصرار بدلاً من الرقص على حمام مغلي على الماء. يستغرق العمل سنة واحدة. دعونا ننتهي من عملية الروز ، ويجب استرداد الفائض.

ينصح بتناول ثلاث مرات في اليوم ، ملعقة صغيرة لكل منها ، لفائدة الطب الشعبي. اسرقها في 1.5-2 سنة بعد أن استلمتها. يمكن أيضًا استخدام إكليل الجبل من زيت البابونج لعلاج نزلات البرد وكذلك الألم أو التشنجات في منطقة الكيس. يجب على الفتيات تناول زيت البابونج عند إعاقة الدورة الشهرية. في حالة اليوجا الشديدة ، يساعد الزيت على التئام الأوردة ، ويساعد على التئام البواسير ، كما يساعد على التئام الأوردة.

رقم الوصفة 2: لافندر. للألم في الفرش ، يمكنك تحضير غارني آخر ، ديوفي zasib. تسي لافندر. للطبخ ، من الضروري ملء الحاوية بأوراق اللافندر الأحمر ، وسكب العسل عليها ، ثم إعطاء مقدار مختلف من الوقت. Napolyagati zasіb ضروري لمدة 6 أشهر ، ساعة بعد ساعة ، مع تحريك اليوجا. يوصى بتناولها ثلاث مرات في اليوم ، ملعقة كبيرة واحدة فقط وحتى الأخيرة. ستكون الوجوه مشرقة في حالة وجود أي أمراض مع خطابات متفرقة مختلفة ، وكذلك في الكآبة والصرع واضطرابات الجهاز العصبي المركزي وأمراض أخرى مماثلة.

رقم الوصفة 3: حمامات الصودا غمد. بقوة أكبر وغالبًا ما تزعج ألم النتوءات والفرش على الساقين ، من الضروري أخذ حمام صودا. اقبل الاثنين الضروريين لهذا اليوم. لإكمال الإجراء ، من الضروري شرب 1-2 ملاعق كبيرة من الصودا في 3 لترات من الماء المقطر (neobov'yazkovo) ، وكذلك حوالي 10 قطرات من اليود. يقع اللوم على درجة حرارة الماء في الوعاء المفتوح ، لكن ليس حارًا وليس باردًا. المدة القصوى المسموح بها لواحد من هذه الإجراءات لا تزيد عن 10 دقائق. مباشرة بعد الانتهاء من الإجراء ، من المهم مسح أمراض الجسم. في حالة عدم وجود أي شيء ، من الضروري تغطية 5 في المائة من اليود. من الضروري تطبيق القليل من الفازلين على مرض الشهر.

ياكيم مذنب لكن طريقة الحياة

في حالة likuvanni kіstok و suglobіv ، من الضروري الوصول إلى عدد من القواعد الخرقاء:

• تغيير أقل. بمجرد أن يقف ، من الصواب التناغم معه واحترامه.
• بعد الظهر ، استراحة ضرورية لمدة عامين ؛
• من الضروري حمل أو ارتداء ما لا يزيد عن 5 كيلوغرامات في المرة الواحدة ؛
• من الضروري أن تمشي أكثر فأكثر للتشاجر عن طريق وسائل النقل ، الخاصة منها والكبيرة ؛
• إذا أصيبت ساقيك ، فأنت بحاجة إلى خياطة للنعومة ، وكذلك من أجل نعومة زعفران الجلد عند المشي. من الضروري البحث عن الكبيرة وإحضار خطوط تافهة. عند النزول في الممرات ، من الضروري أن تضع ساقك السليمة على ظهرك ، ثم تضع المرض عليها. بالطريقة نفسها ، من الضروري العمل وعندما تذهب البديوم إلى أي مكان: ضع قدمًا مصابة بمرض ، فقط بعد حقيقة أن البولا كانت صحية وتم وضعها على النسغ. من المهم أن تتذكر أولئك الذين ليسوا غير آمنين إحصائيًا ، مثل الصدمة ؛
• Perevagu إلى vzuttya: الأمر متروك لك لتفعله بيدك وتفعله بنعومة ؛
• من الضروري النوم فقط على أرجل ثابتة ، حتى لا ينحني العمود الفقري ؛
• سأحترم التالي لإضافة وجبة. الأهم من ذلك: من الضروري أن تحيط نفسك بتناول البروتين ، في كثير من الأحيان لرعاية إدخال الفطر.

دور مهم في علاج مرض الفرشاة هو عمر الناس ، حيث سيكون من الأفضل لكبار السن علاج المرض. تيم ليس أقل من ذلك ، يمكنك دائمًا تحقيق تأثير إيجابي ، بحيث يمكنك على الفور التعرف على المرض والاستمتاع بممارسة اليوجا في وقتك الخاص.

البور طبيعة التطوير التنظيمي، tyazhkostі الخطوات التي ربطها بإحداثيات جغرافية rozpovsyudzhennya zahvoryuvannya kіstok (napriklad، hvoroba promenevoї kіstki) їm mozhut zaymatisya rіznі lіkarі، pochinayuchi التطوير التنظيمي revmatologіv terapevtіv ط، ط ط zakіnchuyuchi الإصابات العظمية (Yakscho، napriklad، الماضي فقط hvorobah p'yatkovoї kіstki). ومع ذلك ، فإن أهم لحظة هي وقت المرء ل fahivtsya. لا يمكن لأي من الحبوب أن تساعد.

هشاشة العظام هي مرض تدريجي يصيب النسيج الكيسي ، وفي هذه الحالة تستهلك العظام الكالسيوم وفي نفس الوقت تستهلك المعدن. تصبح الفرشاة خشنة ، مما قد يؤدي إلى حدوث بعض الكسور - في حالة الإصابات الطفيفة.

لماذا تنهار الفرشاة
الكيس البشري هو كائن حي ، يعيش فيه نوعان من الناس ويتقاتلون: الخراب والإنذارات. يلتصق Klitini-ruynivniki بسطح الفرشاة ويرى الأحماض والإنزيمات التي تحك الفرشاة. في حالة وجود أكياس في مجرى الدم ، تظهر أجزاء صغيرة من الكالسيوم ، وهو أمر ضروري لعمل وحياة الأعضاء المهمة. نتيجة لذلك ، تستقر الحفر (الثغرات) على سطح الفرشاة ، وتموت الأنقاض الحقيقية. يوجه Clitini-budvelniki نفسه إلى qi الخاص بالمصيدة ويخلق أساسًا من بروتين خاص ، حيث نقوم بعد ذلك "ببناء" الكالسيوم ، الذي يُشرب من الدم. تمتلئ الثغرة بخطاب فرشاة جديد. تستغرق عملية الحصول على فرشاة جديدة حوالي 3 أشهر. في الشخص السليم ، يكون التدمير (الارتشاف) وحياة العظام (تكوين العظم) في حالة ملحة.

في هشاشة العظام ، هناك زيادة حادة في نشاط المجترات. عند الفرشاة ، يتم تسوية الخدم غير الشخصيين في الخراب ، ولا يلحق رجال الدين المتبرعون بكل مآزق خطاب الفرشاة الجديد. فرشاة Ruinuetsya تمتص الكالسيوم ، stonshuetsya وتصبح تبكي. مثل التعجب من الفرشاة في المجهر ، إذا كنت تعلم أنه في الكلام المشوش ، يتم تسوية الفرشاة عدديًا - النفخ. اسم المرض هو هشاشة العظام (في الترجمة من اليونانية القديمة - "كيس مسامي").

عندما تنهار الفرشاة
بدأ مخزون الكالسيوم في عظام الهيكل العظمي البشري في التغير بعد القرن الثلاثين. إن تناول الكالسيوم من العظام عمليا غير ملحوظ. في جسم المرأة ، يعمل نشاط مدمِّرات الكليتين في السيطرة على هرمون الاستروجين الذي يساعد في الحفاظ على الكالسيوم في العظام وفي النهاية الكيس - її مدخرات. مع بداية سن اليأس ، يتوقف استقلاب الإستروجين في الكائن الأنثوي ، وتبدأ المجترات في إتلاف الفرشاة "بشكل لا يمكن السيطرة عليه". فرش Ruinuvannya قوية بشكل خاص في المراحل الثلاث الأولى من سن اليأس. في الوقت نفسه ، يتم إنفاق حوالي كيلوغرام (!) فرش ماسي لفترة قصيرة (وفي الهيكل العظمي المتوسط ​​لشخص بالغ ، من المهم أن تزن 20-25 كجم). طوبو بعد إصابتها بالحيض تبدد المرأة ما يقرب من كيلوغرام من الكتلة الكيسية!
بعد 3-5 سنوات من انقطاع الطمث ، ينخفض ​​تناول العظام للكالسيوم بشكل طفيف ، لكن كل شيء يبقى مهمًا.
Іsnuyut عوامل الخطر التي تؤدي إلى عمليات مدمرة لا رجعة فيها في الهيكل العظمي والشباب. حتى vіdnosyatsya nizka ماسا tіla، tendіtna statura، nizka mіneralna schіlnіst kіstkovoї tkanini، الكسور، deyakі zahvoryuvannya endokrinnoї النظام خصوصا schitovidnoї zalozi، operatsії على shlunku ط الأمعاء vzhivanie їzhі من nedostatnіm vmіstom kaltsіyu، defіtsit vіtamіnu D، priyah الهرمونية preparatіv، sposіb maloruhlivy Zhittya، ثلاث مرات (أكثر من شهرين) راحة في الفراش.

غير آمن
هشاشة العظام في المراحل: لفترة طويلة ، يستمر المرض بدون أعراض ، دون أن يظهر نفسه. في بعض الأحيان مظهر واحد - بول في الخلف بمكانة قبلية ، كما يتغير ، إذا اتخذ الشخص وضعًا أفقيًا.

تتمثل أخطر عواقب هشاشة العظام في حدوث كسر في عنق الساق ، والذي يحدث غالبًا عند الأشخاص في سن ضعيفة. بعد هذه الإصابة ، يصبح جلد صديق الشخص معطلًا لبقية حياته ، ويموت ربع جلده لمدة ثلاث سنوات بعد حدوث كسر ، ويعود 25٪ فقط من المرضى إلى حياتهم الطبيعية.

أعراض
يصعب التشخيص الذاتي لهشاشة العظام في المراحل المبكرة. إشارة إنذار є nіchnі sudomi في gomilki والقدمين ، bіl in kіstka ، bіl عبر ، كسور عنق ستيجنا ، سلسلة التلال ، الرسغ أو أجزاء أخرى من الهيكل العظمي ، حدبة الأرملة - انحناء التلال للأمام ، تغير في الارتفاع ( بمقدار 2-3 سم لكل rіk) ، krykhkіst أو rozm'yakshennya nіgtіv ، قبل ساعة sivіnnya.

التشخيص
لتشخيص المرض غير المباشر ، يتم استخدام الأساليب الحديثة للولادة - قياس الكثافة والتصوير الشعاعي. يجعل قياس الكثافة من الممكن تحديد المحتوى المعدني لأنسجة العظام وبهذه الطريقة لتقليل مخاطر الكسور والكشف عن الأمراض في مرحلة مبكرة. تسمح لك الأشعة السينية بإجراء تشخيص بأحدث المصطلحات مع وجود كسور.

الوقاية والشفاء
يجب أن تبدأ الوقاية من هشاشة العظام في سن 25-30 سنة. الانزلاق إلى عالم الكحول والكافيار ، والتدخين ، وممارسة حقوقك الجسدية بانتظام ، والمشي أكثر ، والانهيار. يكون إثارة هشاشة العظام أكثر فاعلية في مرحلة مبكرة ، دون تأخير ، إذا أعلنت نفسك عن كسر. في حالة ظهور أمراض ، من الضروري تناول الكالسيوم وفيتامين د ، وكذلك في الترتيب العام للمستحضرات التي ينبغي استخدامها لفرك الفرشاة.
عند تناول مستحضرات الكالسيوم ، يزداد تركيز الكالسيوم في الدم. تركيز الكالسيوم ثابت ومهم لقيمة الجسم. لا يوجد كالسيوم "zayvogo" في منتج جديد: يتم تخزين بعض أنواع النبيذ ، ووضعها في الفرشاة ، ويتم إخراج بعضها طلبًا للمساعدة. بمجرد دخول مستحضر محمل بالكالسيوم إلى فيتامين د 3 ، فإنه لا يحسن نقل الكالسيوم إلى الفرشاة.
ومع ذلك ، مع الانهيار الهائل للعظام بسبب هشاشة العظام ، لا تتلقى العظام ما يكفي من الكالسيوم. Clitini-budives لا يلحقون بهم كل المزالق. لذلك ، فإن تناول أفضل مستحضرات الكالسيوم ، وتناول فيتامين د 3 ، ليس نتيجة جيدة لتدمير الفرشاة.
الحماية الأكثر أهمية ضد تدمير الفرشاة محمية بالكلام الطبي الخاص - البايفوسفونيت. نظرًا لرائحتها الكريهة ، فهي تشبه المعدن الموجود في مستودع الفرشاة - هيدروكسيباتيت. لهذا السبب ، عندما تقبل منتصف الخطاب ، فإنك تبعثره بسرعة في فرشاة - أنت نفسك في تلك dilyanki ، حيث يوجد خراب ، وهناك يتناثرون. نتيجة لذلك ، يستمر عمال clitina-ruinivnik gyna و clitin-budive في الممارسة. تم تجديد Rivnovaga بين أنقاض الفرشاة وإنشاء الفرشاة الجديدة. يستقر مخزون الكالسيوم في الجسم ويبدأ في التراكم.
أكثر أنواع أقراص البايفوسفونيت شيوعًا في النظام هي قرص واحد فقط شهريًا. ينقل الجيل السابق من البايفوسفونيت جرعة منتظمة أو محدودة.
من أجل تحسين جودة الخراجات ، من الضروري تناول البايفوسفونيت بانتظام ، لفترة طويلة من 3-5 سنوات. بهذه الطريقة ، سيتم إيقاظ فرش الوصول إلى عالم التمعدن الكافي في شكل أعياد عددية.

من أجل تحسين الوضع المتعلق بهشاشة العظام في روسيا ، تم إنشاء خط ساخن ، وكذلك موقع الإنترنت www.osteoporosu.net.

الخط الساخن "هشاشة العظام - لا!" 8-800-200-05-78(هاتف موسكو 785-05-78) يمكنك أن تستدير عليها ، سواء كانت روسية - دعوة لجميع مناطق البلاد بدون قطط. Eksperti Garyacho Lіnії - Provіdnі Rosіyskі أخصائيي الروماتيزم ، وأطباء الرضوح ، وأطباء الأسنان - استشر وجبة من العوامل التقليدية ، و Diagnostiki Tu L_kuvanny هشاشة العظام ، والهواتف التي تم إذابتها للكتابة إلى Provіdnі Medichn Country Country ، Shaho ، تم اختباره من قبل معهد العلوم المركزي. جراحة العظام (CITO) ، معهد موسكو الإقليمي العلمي والمتقدم السريري (مونيكا) ، معهد أمراض الروماتيزم RAMS.

هشاشة العظام في التلال هي مرض يصيب حشرات المن ، حيث يقل سمك أنسجة العظام ، ويزداد بكاء العظام. غالبًا ما يتم تشخيص المرض عند النساء بعد سن الخمسين ، خاصة أثناء انقطاع الطمث. ما يقرب من 40 ٪ من أسباب كسور العمود الفقري تقع على هشاشة العظام نفسها.

يمكن أن تؤدي العملية المرضية إلى إصابات خطيرة وهشاشة وإعاقة. من المهم أن تبدأ likuvannya في الحال ، لتتناول الوقاية من المرض حتى يضيع التراث المهم. يتسبب Vivechіt في تكوين هشاشة العظام في العمود الفقري ، وهو طرق فعالة لمكافحة الأمراض غير الآمنة.

تسبب في تطور المرض

هشاشة العظام في التلال (رمز ICC - 10 - M81) تتطور على حشرات المن لتدمير تبادل الفوسفور والكالسيوم في جسم الإنسان ، من خلال عملية تدمير أنسجة العظام فوق العظام.

بقية اللحظة أكثر أهمية:من خلال إطالة عمر النسيج الكيسي لجسم الإنسان ، تتم ترقية أوردة الروبوتات لخلايا معينة: بانيات العظم ، ناقضات العظم تدريجياً. يتم إعطاء الأولى لتشكيل أنسجة العظام ، في وظيفة اختصاص تدميرها. في الشخص السليم ، تكون العمليات في حالة متساوية ، في الوقت الحالي لا تكون بانيات العظم نشطة جدًا ، تعمل ناقضات العظم في الوضع الطبيعي.

يقسم الأطباء أسباب هشاشة العظام إلى مجموعتين:

• قديم بشكل طبيعي للجسم مع وجود كتلة كيسية زائدة.
• محقون في سلسلة التلال من العوامل السلبية.

في كلا الوضعين ، ينخفض ​​امتصاص المعادن البنية في الأمعاء ، مما يؤدي إلى تدمير استقلاب الفوسفور والكالسيوم.

بسبب تكوين هشاشة العظام ، تنقسم الأمراض غير الآمنة في التلال إلى أنواع سبرات:

• بعد سن اليأس.المعاناة من التبديل تصبح ضعيفة: في حالة المن ، يرتبط بداية انقطاع الطمث بنقص إنتاج هرمونات الحالة. تظهر الأعراض غير المقبولة بعد سن 55 ؛
• خرف.العملية الطبيعية للأعضاء البشرية القديمة zachіpaє ، أنسجة العظام. نفس التغيير القديم هو سبب بكاء التلال والفرش في حالة الضعف ؛
• جلايكورتيكويد.إذا حكمنا من خلال الاسم ، فإنه يتشكل على حشرات المن من تناول ضئيل من الجلوكوكورتيكويد (نظائر اصطناعية للهرمونات ، مثل التحاميل المهتزة). ومن الآثار الجانبية انهيار النتوءات.
• ثانوي.نتيجة التغلب على الأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري ، والانتفاخ الخبيث ، وأمراض الكبد ، والتهاب الكبد ، ونقص الكالسيوم ، وفيتامين د.

يزداد الوضع سوءًا بسبب أسلوب الحياة المتدني والسمنة ونقص الغرور الجسدي والسمعة السيئة.

أعراض

تبدأ العملية المرضية قبل وقت طويل من ظهور العلامات الأولى لهشاشة العظام في التلال. في عالم تطور التغيرات السلبية ، هناك مخاطر حدوث كسور في العظام.

يمكنك أن ترى بعض مراحل المرض:

• المرحلة الأولى.يتميز بعلامات غير مباشرة لهشاشة العظام: يبدأ تساقط الشعر ، وتصبح الأظافر هشة. بعد التدريب ، شعرت بألم في العمود الفقري ، وعدم الراحة على طول العمود الفقري بأكمله ؛
• المرحلة الثانية.تبدأ عملية انهيار النتوءات ، وتصبح متلازمة الألم واضحة ، ولا يشعر بعدم الراحة بعد الموت والتغيرات الجسدية المهمة فحسب ، بل يتجلى أيضًا خلال النهار ؛
• 3 مرحلة.تغير في نمو المريض على حشرات المن ، انخفاض في ارتفاع الحواف. في علم الفقاريات ، تسمى العملية "الإجراء". دمر علم الأمراض: الجزء الخلفي من الرأس متهدل ، ثم تتطور المشكلة إلى حافة كبيرة من التلال ، وتنتهي بتكوين سنام ؛
• 4 مرحلة.لا يستطيع المريض تغيير رأيه من تلقاء نفسه ، فهو يعاني من اكتئاب مزمن.

غالبًا ما تحدث كسور انضغاطية في حالة هشاشة العظام في العمود الفقري. الرائحة الكريهة مصحوبة بآلام شديدة وحادة في أضلاع التلال ، مع ملامسة الشعور بعدم الراحة لا يطاق. في معظم الأحيان ، يساعد الكسر نفسه في إجراء التشخيص ، ويختار المريض بدء العلاج.

التشخيص

مع هشاشة العظام في العمود الفقري ، من المهم اللجوء إلى أخصائي أمراض الروماتيزم أو أخصائي جراحة العظام أو أخصائي أمراض العمود الفقري أو ممارس عام. من خلال إلقاء نظرة فاحصة على المريض ، يمكن إجراء تشخيص مستقبلي.

تأكيد قبول طبيب لمساعدة السجلات الطبية المحددة:

• الأشعة السينية للتلال ، obov'yazkovo ، في إسقاطات مختلفة. تظهر الصور عملية انهيار الحواف ، والتغيرات في ارتفاعها ، والتشوه ، والكسور ؛
• قياس كثافة عظام التلال. تحليل مؤشرات لتقييم سماكة أنسجة العظام. طريقة الأطباء vikoristovuyut كإضافة لتشخيص الأشعة السينية. تتيح لك المتابعة التحقق من فعالية التحقيق الذي تم إجراؤه ؛
• الأشعة المقطعية ، التصوير بالرنين المغناطيسي. لا ينظر الأطباء فقط إلى الأذن الكيسية ، ولكن أيضًا في العمليات المرضية في الأنسجة الرخوة ؛
• تحليل هرمونات الحالة وتقييم عمل الغدة الدرقية للمريض ؛
• z'yasuvannya يساوي الكالسيوم في الدم: عندما تكون العظام باردة ، فإن تطور هشاشة العظام هو علامة على التقليل الحاد من التقدير.

احصل على الاحترام!يقوم أطباء Dodatkovo بتنفيذ مجموعة من حالات الولادة للمريض لتشخيص السبب الأول للمرض ، وهو مظهر من مظاهر الأمراض المصاحبة. من المستحيل إجراء مثل هذا التحقيق بمفردك ، فالرفاهية في المنزل مسورة بشكل قاطع عن رفاهية الناس والتدليك.

خيارات العلاج ديفي

يهدف علاج أمراض العمود الفقري إلى:

• تظهر Usunennya Pershopricini هشاشة العظام.
• زيادة العمليات المرضية في التلال والمستنقعات.
• تخفيف الآلام.

لا يمكن أن يكون لإحدى طرق العلاج تأثير معقد على الجسم. نتيجة Fahіvtsі vikoristovuyut kіlka svočіvіv lіkuvannya otrimannya bagannogo.

البايفوسفونيت لعلاج هشاشة العظام

تم تطوير هذه المجموعة من المستحضرات لتحسين تدمير أنسجة العظام. يستخدم الدواء بنشاط لعلاج هشاشة العظام في العمود الفقري. Vicorist bisphosphonates لعلاج جميع أنواع الأمراض. وجوه هذه المجموعة هي "المعيار الذهبي" لعلاج هشاشة العظام ، وقد تم تأكيد الفعالية إكلينيكيًا: تقلل القطط عدد الفرشاة بنسبة 50٪.

يتمثل جوهر حقن البيفوسفونيت في العمود الفقري للمريض في اتصال الطبقات العضوية المحتوية على الفوسفور (المكون الرئيسي للأدوية) بالكالسيوم ، والتغلغل عن بعد في النسيج الكيسي. Zatrimuyuchis هناك ، يعطل مجمع الكلام عمل ناقضات العظم ، مما يدعم بانيات العظم.

مزايا الأدوية واضحة ، لكن التوافر البيولوجي للمكونات النشطة للفوائد ضئيل. لسبب وجيه ، يجب تناول البايفوسفونيت في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر.

غالبًا ما يتم ذكر الآثار الجانبية للأدوية:

• التهاب المعدة ، فيرازكي.
• قلة الشهية؛
• فرن؛
• انتفاخ البطن ، الإسهال / الإمساك.

لعلاج هشاشة العظام ، غالبًا ما تكون الواردات الفعالة من الفوساماكس والأكتونيل فعالة. تتمثل سياسة أسعار شركات الأدوية في إعطاء البايفوسفونيت للمرضى الأغنياء لإحداث مفاجآت غير سارة: من 4 إلى 15 دولارًا مقابل chotiri pіgulki. يوصي فاهيفتسو باستحمام نظائرها الروسية من Risedronat و Alendronat: السعر أقل بثلاث مرات ، أقل في حالة البلدان الأخرى.

الرعاية الطبية

كريم البايفوسفونيت ، يصف الأطباء للمرضى أنواعًا أخرى من هشاشة العظام في العمود الفقري:

• ملح الكالسيوم.تم تعيينه لتحسين وتنظيم التمثيل الغذائي للعظام. وجوه Vypuskayut في شكلين: سترات وكربونات. يوصي الأطباء بخيار آخر: يمكن أن تؤدي السترات إلى تدمير الجهاز الوركي الآلي ؛
• الاستعدادات للانتقام من فيتامين د.يلعب الكلام دورًا مهمًا في عملية امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. إذا كان فيتامين د غير كافٍ ، فإن كمية الكالسيوم في الدم تتغير. ينتج التمثيل الغذائي لفيتامين (د) تأثيرًا مشابهًا على الجسم ، ويساعد على منع هشاشة العظام ؛
• كالسيتونين.يتم توجيه المستحضرات لإثراء العمود الفقري بالكالسيوم ، ويفضل المستودع تدمير أنسجة العظام. Sobi dіyut shvidko ، تأثير ale للغير ثلاثي الأضلاع. قد تظهر الوجوه تأثيرًا مخدرًا ، وتشفي نمو العظام في حالة الكسور ؛
• المنشطات.تستخدم الخطب المسكرة بشدة لإشباع النسيج الكيسي ، ويتم تخصيص الأسماء كدورات تعليمية بسيطة للأطفال. تقلل الوجوه من مخاطر الكسور بنسبة 60٪. Іstotny الآثار الجانبية - في النساء المنشطات يصرخ بصوت خشن ، وظهور خط الشعر خلف النوع البشري ؛
• الإستروجين.فعالة في فترة انقطاع الطمث ، فمن المستحسن zastosovuvat patsіentskam قبل سن اليأس للتغلب على الخلفية الهرمونية ؛
• تخزين مجموعات المصافي.المستحضرات موصوفة للمسكنات التي تسبب الالتهاب. في حالة هشاشة العظام ، يكون التأثير الأكبر هو تقليل المدخول الجهازي لاحتقان الفم.

طريقة الحياة وقواعد الأكل

تخلص من الآثار السلبية ، فتطور المرض للمساعدة في تصحيح نمط الحياة: التمارين المنتظمة ، المشاعر الجيدة ، وخاصة النظام الغذائي. في وقت وجود zayvih kіlogramіv يحدث خطوة بخطوة للتخلص من المبهم.

يجب أن يشمل النظام الغذائي لمرض هشاشة العظام المنتجات التالية:

• أسماك البحر والباذنجان والأصناف الدهنية.
• منتجات الألبان؛
• خبز اسود؛
• فول الصويا؛
• بازيلاء؛
• الخضر الطازجة.

من المهم مراقبة المشروبات الكحولية وأعشاب العرقسوس المالحة والحامضة. لا ينصح أن تعيش ملطخة ، كما ترى.

السباحة ممكنة في التلال الضحلة. Navit أكثر يمشي بشكل إيجابي في الثقة بالنفس وقوة m'yaziv ، معسكر الأنسجة العظمية ، يغير imovirnist لكسور النتوء في التلال.

تعرف على أسباب ظهور الظهر وخيارات العلاج للتغيرات التنكسية الضمور.

حول أولئك الذين يتم كتابة مثل داء الفقار والفصال الفقاري في العمود الفقري الصدري وكيفية علاج المرض بشكل جانبي.

انتقل إلى العنوان واقرأ عن شدة العلاج بالتمارين الرياضية في حالة التهاب الفقار اللاصق عند النساء وحول قواعد ممارسة الجمباز.

التنبؤ والتغيير

السبب الرئيسي لهشاشة العظام هو كسور العمود الفقري. في حالة الإصابة الأولية ، من الصعب قص الانتكاس.

على حشرات المن وآلام ما بعد المزمنة ، هناك حاجة للراحة في الفراش. الآثار الجانبية: القضاء على تقرحات الفراش ، والالتهاب الرئوي ، واختلال الدورة الدموية. Dotrimannya vkazіvok doctor povіlnyuє protses ruynuvannya suglobіv i khrebtsіv ، ولكن في أولئك الذين يعانون من هشاشة العظام ، يتم تقصير الحياة التافهة بنحو 20٪.

تأتي في الوقاية

من السهل القضاء على هشاشة العظام أمامك ، والأهم من ذلك ، القيام بذلك بشكل جيد. من الضروري التحكم باستمرار في الموقف ، وتقليم الظهر بالتساوي ، ونشر التوتر بالتساوي على جميع جوانب التلال.

• مسيجة بشكل قاطع من الثقل.
• ارتدِه برفق إلى الداخل ، في كيس ليس بنعل لزج. يجب على النساء ارتداء الكعب الذي لا يزيد سمكه عن 4 سم ؛
• إذا لزم الأمر ، أن تذبل مع هراوة ، بحيث يغمر جانب واحد من الجسم ؛
• في السيارة ، من الضروري دائمًا ارتداء أحزمة الأمان: سيتم حفظ الرائحة الكريهة من حافة مكسورة ، أو لتخفيف الصدمة في أوقات وقوع حادث. لحظة واحدة أكثر إيجابية - تربط أحزمة تضخم الغدة الدرقية الظهر بشكل مستقيم ، دون التواء العمود الفقري ؛
• ارتدِ مشد تقويم العظام في وضع مختلف أثناء الجلوس. Varib من المواعيد لـ podtrimki ridge في الموضع الصحيح ، مما يؤدي إلى تخفيف ظهر m'yazіv ؛
• اعتني بالرياضة. Vіdmіnno pіdіyde اليوغا ، البيلاتيس ، اللياقة البدنية بدون قوة الغرور و stribkіv ؛
• في فترة انقطاع الطمث ، يوصى بتناول هرمون الاستروجين ، والأدوية الأخرى التي تقلل من خطر اختلال هرمونات الحالة.

هشاشة العظام ليست مرضا آمنا ، الأمر الذي يتطلب الاحترام من جانب المريض والطبيب. من المهم الاعتناء بجهاز الغشاء المخاطي الكيسي الصحي ، والتحكم في الخلفية الهرمونية. الأكل السليم أثناء تناول مستحضرات الكالسيوم بعد 40 عامًا ونشاط rukhovy قبل تطور هشاشة العظام في التلال.

هشاشة العظام هي حالة مرضية ناتجة عن تدمير أنسجة العظام. Fakhіvtsі ليس من أجل لا شيء vvazhayut її “وباء الطوال” ، حتى لو كان المرض مع الأقدار يستمر بدون أعراض ، والفرش في نفس الوقت تنفق باستمرار طاقتها وتضخم صرخة ملحمية. ليس من السهل اكتشاف كيفية إنشاء نوع من الإرث. تنقل في شكل يد بسيطة مجروحة ، غير ممسكة بمقبض ، أو ببساطة عن طريق إنزال شيء مهم على قدمك ، يمكنك "كسب" كسر في الطرف. وفقًا للإحصاءات ، نصف النساء اللواتي مررن منذ 50 عامًا و 20٪ من كبار السن قد يكون لديهم علامات واضحة لهشاشة العظام. يمكن أن يأخذ Krym الذي ينتمي إلى وضع ضعيف في مجموعة المخاطر لتطوير علم الأمراض الفئات التالية من الأشخاص:

• يتناول الأفراد ، ثلاث مرات في اليوم ، مضادات الحموضة بهرمونات الألمنيوم والستيرويد.
• المتقاعدين
• يجب على المرضى الالتزام بالحمية الغذائية وقد يعانون من نقص في الدهون في الجسم.

تخمين فارتو وعن الهدوء ، الذي قد يكون ضيقًا ، є prihilnik zbvichok ، بما في ذلك شر kavoi ، بالإضافة إلى قيادة أسلوب حياة منخفض الدرجة. هشاشة العظام تهدد كل هؤلاء الناس في بيرش شيرغا. غالبًا ما يمكنك أن تشعر ببعض الاستفسارات حول هؤلاء ، ولماذا يتم إلقاء اللوم عليك بسبب المرض وبعض آليات التطور. المسؤول الرئيسي الذي يثير її viniknennya ، є zavedennya z كائن الكالسيوم ، ونتيجة لذلك يتم إلقاء اللوم على نقص اليوغو. إذا تناثر غياب العنصر الكيميائي الضروري ، تبدأ الأوردة في النمو في دم الهيكل العظمي. إذا لم تقم بعملية zapovnyuvati zzovni ، فسيصبح الأمر أكثر خطورة ، لذلك مثل مستودع الكالسيوم ، الموجود في العظام ، خطوة بخطوة ، سيظهرون ، والذي يؤدي دون تأخير إلى تطور هشاشة العظام في قطعة خبز.

مسببات هشاشة العظام

إذا كان جسم الإنسان يعمل بشكل طبيعي ، في مكان جديد ، يتم الحفاظ على توازن الكالسيوم ، بحيث تعمل الخلايا الخاصة ، ناقضات العظم ، لإزالة الفائض من هذا العنصر ، وبانيات العظم الحيوية ، التي تقدم اليوجا ، بشكل متزامن. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يحدث الفشل في أنشطتهم - إما أن يتجلى نشاط العالم الخارجي من خلال تدمير ناقضات العظم ، أو نقص بانيات العظم. يمكن أن يؤدي هذا الموقف إلى حقيقة أن الشخص يصاب بهشاشة العظام. هذه الأضرار ناتجة عن أسباب الغناء أو الجمع بينهما. قبل العوامل التي تثير اللوم على علم الأمراض ، هناك تطورات:

• الدور الرئيسي الذي يلعبه علم الوراثة. لذلك ، فإن الأشخاص الذين ينتمون إلى السلالات الأوروبية أو المنغولية ، وكذلك الأفراد من فئة الإناث ، يعانون من هذه الأمراض في كثير من الأحيان أكثر من الفئة الدنيا من السكان ؛
• الركود هو أيضا عامل خطر. في هذه الحالة ، كما لو كان شخصًا من أقارب الدم لديه تاريخ من المرض ، فإن فارتو يعيش في شكل أساليب وقائية ، ويمنع تطور هشاشة العظام ؛
• هناك خطر إثبات علم الأمراض وفي حالة الاختلالات الهرمونية. يحترم بشكل خاص قبل ظهور علامات مزعجة للمرأة التالية في الساعة التالية من انقطاع الطمث ، وكذلك للأشخاص الذين لديهم تاريخ من العدوى في البشرة ، وتقرحات الغدة الجار درقية والغدة الدرقية ؛
• يمكن إلقاء اللوم على هشاشة العظام حتى في هذه الحالة ، إذا كان الشخص يعاني من أمراض الدم والأنظمة العشبية والغدد الصماء ، وكذلك الحساسية الذاتية الجهازية ؛
• جلب لتطوير العلل وتجارب تناول المستحضرات الطبية في مجموعات الغناء. يقلل بشكل كبير من مخاطر الأمراض ، المضادات الحيوية من سلسلة التتراسيكلين ، مضادات التخثر ، هرمونات الغدة الدرقية ، الجلوكوكورتيكويد ؛
• عامل الخطر الكبير هو أسلوب الحياة. ترقق العظام ناتج عن tyutyunopalinnya ، والتسمم بالكحول والكافا ، والرياضة في جميع أنحاء العالم ، فضلاً عن قلة النشاط البدني.

كل التعرض المفرط هو سبب إعادة التفكير في تطور هشاشة العظام ، حيث تؤدي الرائحة الكريهة إلى تعطيل توازن الكالسيوم في الجسم ، ومن خلال تدمير أنسجة العظام على ما يبدو.

كيف يتم الكشف عن هشاشة العظام في مراحله المبكرة؟

تعتبر أمراض Tsya غير مصحوبة بأعراض تقريبًا ، بل إنه من الملائم أكثر أن نقول إن هناك عملية تدمير في أنسجة الفرشاة. في zv'yazku z cym في المرضى الأثرياء vinikaє pitannja عن هؤلاء ، علامات є є yakіs غير المباشرة ، و zdatnі strivozhit people و podkazati yoma حول تطور قطعة خبز من هشاشة العظام. من الممكن الكشف عن المرض بدقة دون تأخير في المراحل الأولى ، إذا كان انخفاض كثافة العظام في العظام لا يزال لا يتجاوز 3 ٪ ، فمن الممكن ، ولكن من الضروري الخضوع للمتابعة التشخيصية بالموجات فوق الصوتية تسمى قياس الكثافة الكيسية. ولكن لا يزال هناك عدد من العلامات غير المحددة ، والتي يجب إلقاء اللوم عليها لتنبيه الشخص و pіdshtovhnuti yogo حتى تاريخ استحقاق fahіvtsya. من بينها علامات التقدم:

• يعتبر التغيير في النمو بمثابة إشارة جادة يجب إخبارها عن أحدث حالات هشاشة العظام. في غضون ساعة قصيرة ، تغير الفين أكثر ، أقل بمقدار 1.5 سم ، قبل الطبيب ، تحول بشكل سلبي ؛
• علامة أخرى على علم الأمراض المرضي - ضع عينًا ثابتة على الخطأ. قد تكون Strivozhiti ملتوية في التلال ؛
• الثؤلول يجب الانتباه إلى اللوم عن الآلام المميزة في العمود الفقري العرضي والصدري للظهر ، والتي يتم الشعور بها بعد تغيير طفيف في موضع واحد ، وضغط جسدي بسيط. الرائحة الكريهة هي أيضا لتقول عن اتجاه ترقق العظام المذنب.

يوصى بالذهاب إلى الطبيب والخضوع لتشخيص شامل إذا كانت لديك مثل هذه الأعراض المرضية للأشخاص الذين يعانون من أمراض موهنة في وطنهم ، وللنساء في سن اليأس ولجميع أولئك الذين أصيبوا بكسور أكثر بعد 40 عامًا.

أكثر من 200 مليون شخص يعانون من أمراض من أجل الحماية الإحصائية للصحة في عصرنا. يتم احترام مرض Tsya اجتماعيًا ، ويتم إلقاء اللوم عليه في التشويق بالذنب. في الممارسة السريرية ، من المقبول التقسيم إلى هشاشة العظام الأولية ، ومجهول السبب ، والثانوي. قبل الأشكال الأولى لعلم الأمراض ، هناك:

• ترقق العظام الخرف الذي ينتج عن الكائن الحي القديم. سلطات Vіn لممثلي كلا المادتين ، وفي أغلب الأحيان بالنسبة لجميع أنواع الأمراض ، يعاني ممثلو الوضع الضعيف بعد 70 عامًا. يصاحب تطور المرض أجزاء من الصداع ، وتفاقم ضعف في العقل. كسر الفرشاة في حالة وجود هذا المرض ، فمن الضروري القيام بذلك في كثير من الأحيان وسليمة للحصول على نتائج تلخيصية ؛
• فقط للنساء ، yakі perebuvayut في فترة انقطاع الطمث السلطة كيسات كيس الكيس بعد انقطاع الطمث. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في نفس الوقت لديهم تغيير في إنتاج هرمون الاستروجين ، مما يحسن الحجم الطبيعي للخراجات. قد يكون هذا النوع من هشاشة العظام أكثر وضوحًا ويؤثر على المنطقة الصدرية من التلال وعبر الحوض. مع الكسور الجديدة ، غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على الكسور الانضغاطية المتعددة ، والتي تكون أكثر خطورة ؛
• بالنسبة للأشخاص ، هشاشة العظام المميزة مجهول السبب. يمكن لـ Vіn الإيداع مبكرًا. الحد الأدنى لسن هذا النوع من هشاشة العظام هو 20 عامًا. يتم إصلاح المرض بشكل غير محسوس تقريبًا. أول علامة її وهي مذنبة بالسعي є ساعة بعد ساعة التي تلوم الألم في منطقة الظهر. في هذا النوع من علم الأمراض ، هناك خصوصية واحدة - فقط الفرشاة الهيكلية من التوبا تالفة ، وتترك النصائح سليمة. أيضًا ، مع كسور niy mozhlivі i في التلال ؛
• النوع المتبقي من هشاشة العظام الأولية هو الأحداث ، والتي سيتم مناقشتها على وجه الخصوص ، حيث يتم إلقاء اللوم على الأطفال فقط. لم يتم توضيح سبب ممارسة اليوجا حتى النهاية ، لكنها تتعطل مؤقتًا في ظل وجود عيوب خلقية لدى طفل صغير. علم الأمراض غير مبرر ، العلامات الرئيسية لانحناء الصدر وضعت وأمراض خطيرة في الساقين والظهر. لذلك ، عندما يصاب الطفل بمرض ، يمكن أن ينمو النبيذ بقوة في نمو أقرانه. مع هذا النوع من هشاشة العظام ، تكون قابلية التوسع لكسور الانضغاط ممكنة ، لكن الرائحة الكريهة ليست عاملاً obov'azkovym.

يتم إلقاء اللوم على الشكل الثانوي للمرض باعتباره إرثًا لبعض الأمراض الأخرى. غالبًا ما يصيب هشاشة العظام من هذا النوع الأشخاص الهادئين ، حيث قد يكون لديهم تاريخ من مرض كرون ، أو أمراض الساق المزمنة ، أو التهاب المفاصل الروماتويدي ، أو الأورام ، أو مرض السكري. أيضًا ، قبل التفكير ، يمكن أن يكون التطور بمثابة تجربة لأخذ المستحضرات الطبية بالألمنيوم. الكسور الانضغاطية ليست نموذجية لهذا النوع من الأمراض ، ولكنها مصحوبة بمرض بول كيستوك قوي.

Nebezpeka الأحداث هشاشة العظام

دع الناس يعرفون أن هشاشة العظام جزء من سنوات ، فلماذا يعاني الأطفال؟ Fakhіvtsі نرى مجموعتين من إعادة التفكير ، zdatnyh تثير ظهور مثل هذه الأمراض غير الآمنة في جيل الشباب. تسي ، أولاً ، انخفاض في صلابة الهيكل العظمي ، وبطريقة أخرى ، زيادة في تشوه الأنسجة الكيسية. في الأطفال ، تكون العمليات المرضية خلقية. وهم مصابون بهشاشة العظام نتيجة التلف الذي اصبح اقل من ساعة من النمو داخل الرحم. يوجو بروفوك:

• Rіznі otruєnnya zhіnki ، طفل الياك vynoshuє ؛
• نشاط عمل الأم المستقبلية ، والذي لا يتوافق مع معايير النظافة ، ولكنه يعاني من مرض مزمن ؛
• ضعف وظائف المشيمة ، مما يؤدي إلى تضخم داخل الرحم أو نقص الأكسجة ؛
• خداج الجنين

في فترة البلوغ ، يحدث هشاشة العظام بسبب تدفق السموم أو الإشعاع ، وبدء تناول الكحول في وقت مبكر ، والذي يصاحبه أمراض ملتهبة (السل أو داء الكولاجين) ، ونمط حياة منخفض الجودة ونظام غذائي غير متوازن. في كثير من الأحيان حول أولئك الذين يصابون بمثل هذا المرض عند الطفل ، لا يخمن الآباء ساعة التفاهة ، لأنه لا توجد أعراض محددة. Pripuschennya zazvichay z'yavlyayutsya مرة واحدة فقط ، إذا لم يتم كسر trapyaetsya إصابة خاصة. Tsі ushkodzhennya zavchichay zachіpayut liktova أو فرش الكتف ورقبة اللحاف وجسم التلال.

على الألم في الساقين أو الجزء الخلفي من القدم ، اللدغة مرة واحدة فقط ، إذا أصبحت هشاشة العظام في أنسجة العظام كبيرة. لذلك في نفس الوقت لديهم swedka ، إما في وضع الجلوس أو الوقوف. في الساعة الأولى يكون الألم مضيافًا ولكنه دوري وقصير العمر ، وفي حالة العلاج اليومي يصبح الألم غثيانًا ويستيقظ بثبات ، احصل على ساعة نوم جيدة.

أعراض هشاشة العظام في مراحل مختلفة

لوحظ ظهور العلامات السريرية الأولى في حالة هذا المرض في وقت متأخر ، بعد فترة ثلاث دقائق بعد أن بدأت التغييرات الأولى في بنية النسيج الكيسي. تشمل الأعراض الشائعة لهشاشة العظام الألم في مكامن الخلل وعبر وضعف خفيف ، بالإضافة إلى عدم الراحة في منطقة بين القطبين. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص لديه كمية كبيرة من الكالسيوم ، ولكنه مرئي (نمو وتلف تالف) ، وكذلك التغييرات السريرية (المرض) لا تظهر إلا إذا تم استخدام الخمور عمليًا للتلوين. هناك عدة مراحل لهشاشة العظام. الرائحة الكريهة مرتبطة بالتوقيت ، نسيج الفرش متلف بشدة. قد يكون لمرحلة الجلد من المرض أعراضها الخاصة:

• المرحلة الأولى من هشاشة العظام مهمة للرئتين وتتميز بحقيقة أن بنيتها لم تتعرف بعد على التغيرات الكبيرة ، ولم يتم تقليل السماكة عمليًا. في البشر ، في هذه الفترة ، يخافون في kntsіvkah أو أن التلال غير دائمة ويستسلمون لآلام ضعيفة ، وانخفاض طفيف في نغمة m'yazіv ؛
• ثانياً ، تموت مرحلة هشاشة العظام ، مصحوبة بتغيرات واضحة في بنية العظام. يصرخ ألم التلال عند ظهور الانحناء ، ويصبح الألم ثابتًا
• المرحلة الثالثة من هشاشة العظام - الخيار الأخير والمهم لإظهار الأمراض. في حالة حدوث تمزق جديد ، يتمزق الجزء الرئيسي من الأنسجة الكيسية ، والذي ، عند ظهور مثل هذه الأعراض ، يكون هناك ألم شديد ومستمر في الظهر ، وانخفاض كبير في النمو وضرر واضح.

في حفل الاستقبال قبل fahіvtsya ، يطلب المرضى نفس الشيء ، إذا انتقل مرض هشاشة العظام إلى مرحلة متقدمة. بصرف النظر عن تلك التقنيات المبتكرة التي يمتلكها الطب الحديث والتي تسمح لك بإنقاذ المرضى من الأمراض المختلفة ، فمن المستحيل عمليا الحصول على تنشيط جديد في مثل هذه المواقف. Tilki نشط ونفذ بشكل كافٍ علاج zdatne zabіgti nebezpechnі nasledki هشاشة العظام ، كسور في عنق الستيجنا أو التلال ، yakі عمليا zavzhdy ينتهي بالإعاقة ، وأحيانًا نتيجة مميتة. في الوقت نفسه ، قبل استخدام الكتلة الكيسية لـ 20-30 ٪ من المرض ، لا توجد مظاهر واضحة عمليًا ، يجب على الأشخاص بعد 40 عامًا استشارة طبيب الروماتيزم بانتظام. تكشف Tse dopomozhe في نفس الوقت عن العلامات الأولى للمرض وتبدأ مجموعة من الإجراءات العلاجية.

في وقتنا هذا ، لا ينبغي أن يصبح مظهر البديهية لدى المريض المصاب بعلم الأمراض أي صعوبات. ومع ذلك ، فإن الأشعة السينية ليست مناسبة لتقييم تطور القدمين عند الإنسان من أجل هشاشة العظام. للسبب نفسه ، لتشخيص الأمراض ، هناك حاجة إلى طرق خاصة. الرائحة الكريهة ضرورية لتلك الأسباب ، من أجل التخطيط لفحص وتقييم مناسبين ، من الضروري مراعاة ديناميكيات تغيير عرض الفرشاة في الفاخيفتسيا بسبب ولكن و kіlkіsnі vіdomostі عنها بدون محطة وسطى. يعتبر مثل هذا التقييم في تشخيص هشاشة العظام هو التقييم الرئيسي. إجراء المتابعة بطريقة قياس الكثافة ، وأنواع الياك بوفا 3 - الموجات فوق الصوتية ، والتصوير المقطعي المحوسب ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، والأشعة السينية.

يعد هذا الإجراء ميزة رائعة ، مما يعني أنه يتيح الفرصة للكشف عن المرض في المراحل المبكرة من تطوره ، إذا تم كسره في الأشعة السينية بطريقة رائعة ، فلا تزال هناك تغييرات مرئية. لا غنى عن كريم قياس الكثافة هذا في هذه الحالة ، إذا كان من الضروري التحكم في علاج هشاشة العظام ، لذلك فإنه يعطي إمكانية إظهار الحد الأدنى من التحسن في مسار التغيير أو الزيادة في سمك أنسجة العظام.

طرق Krym tsієї іnnovatsiynoї للكشف عن الأمراض لاختيار الأمراض في الجلد نوع معين من الأمراض الطبية التي يتعين القيام بها وتحليل الدم البيوكيميائي. مع العلم بهذا ، قد لا تكون نتائج fakhivets navmannya ، ولكن بأكبر قدر من الدقة ، اختر من بين عدد كبير من المستحضرات المعترف بها لعلاج أمراض معينة من عظام نفس الشيء ، وهو أمر ضروري لتطور المرض .

مجموعة مختارة من التقنيات العلاجية للأمراض المزمنة تكمن في طبيعتها. يهدف علاج الشكل الثانوي للمرض إلى القضاء على الأسباب التي أصبحت تعيد التفكير في تطور مرض اليوغو لهشاشة العظام. وفي حالة المرحلة الابتدائية ، يتطور الأمر بشكل أكثر أهمية في الوضع الأنثوي الخاص وقد تكون الشخصية القديمة ، علاجيًا تدخل في تخصصك. يتم توجيه الرائحة الكريهة إلى زيادة استخدام الكتلة الكيسية ، وإلا فهي امتداد ، كلما كان ذلك ممكنًا. تتميز طرق الابتهاج التالية:

• الشيء الرئيسي الذي يؤثر على الفوائد الطبية التي يتعرف عليها المرضى هو أنهم يضيفون الكالسيوم إلى الأكياس في عملية التبادل. يسمح لك استخدام هذه المستحضرات بالتحايل أو يؤدي إلى هشاشة العظام ؛ الأدوية الأكثر فعالية في هذه الحالة هي منظمات التمثيل الغذائي للكالسيوم والفوسفور ، والتي تشبه الهرمونات في الغدة الجار درقية ؛
• استبدال الهرمونات ، أعراض. بدأ هذا النوع من الابتهاج في بقية الساعة في أن يصبح أكثر فأكثر ، علاوة على ذلك ، نبيذ vikoristovuetsya ليس فقط مع علامات واضحة لهشاشة العظام ، ولكن حتى في هذا الاكتئاب ، إذا غير الشخص رأيه لتطور هذا المرض. يُنصح النساء اللائي يعانين من فترة الذروة بتناول كمية الكتلة الكيسية لمعدلات مستقبلات هرمون الاستروجين. يسمح Tse بتخفيض خطر الإصابة بالكسور بنسبة 50٪ ، مما يؤدي إلى تطور هشاشة العظام.

في هذه الحالة ، إذا كانت اللغة تتعلق بأمراض مفصل الحوض أو الركبة ، يتم تنفيذ العملية. على الرغم من أن العلاج الطبي التحفظي يبدو غير فعال ، يتم استبدال البدلة الاصطناعية بطرف اصطناعي. Tsej sposіb zastosovuєtsya إذا أصبح خطر كسر عنق الساق أكثر خطورة. لا تعمل Vіn على تحسين نوعية حياة الشخص المريض فحسب ، بل تسمح لك أيضًا بالاستمرار بشكل كبير.

من أجل منع تطور هذا المرض ، من الضروري أن نعيش حياة صحية في الموسم الأول ، فقط للعمل على هذه التكلفة ، ليس من اللحظة التي ظهرت فيها الأعراض المزعجة ، ولكن من الطفولة نفسها ، إذا مطلوب تكوين أنسجة العظام. في الوقت نفسه ، يجب عليك الإبلاغ عن جميع الجهود المبذولة لتشكيل عظام الأساس الفطري ، والتي لن تسمح لهشاشة العظام بالتطور خلال فترة انقطاع الطمث لدى المرأة. الوقاية من انتقال المرض في القرم من الجوانب الهامة:

تستحق مكافحة الأمراض المزمنة حتى اتباع نهج فعال لمنع تطور هذه الحالة المرضية. من الضروري علاج جميع الأمراض في الوقت المناسب ، خاصة إذا كان من الضروري أن تمرض ، حيث أنه يخل بتوازن الكالسيوم ويلوم مرض هشاشة العظام ؛

يقع اللوم على الضغوط الجسدية ، لكن اهدأ ، لكن حاول تحسين صيامهم التالي. بل إنه من الأفضل رؤية الهيكل العظمي للنزهة والسير في الهواء الطلق والرقص وممارسة الرياضة في الصباح ؛

• الأكل الصحيح في حالة هشاشة العظام هو نقل الحركة مع الكالسيوم. Vіn zabіgaє winknennyu zahvoryuvannya تصفح عبر rokіv الغني. كما أن منتجات الأكل ، مثل المنتجات غير المباشرة في النظام الغذائي ، غنية بالفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين د. والرائحة الكريهة نفسها ضرورية للأكل الحمضي للفرش. وجلب محور الكثير من الملح سكودا ، مثل النبيذ الذي يرش نسغ المعادن الضرورية ، وكملاذ أخير ، تطور هشاشة العظام.