العناية باليدين في أقنعة المنزل. العناية الفعالة باليدين في المنزل. العناية باليدين في المنزل

من خلال ظهور اليدين فقط ، يمكن للمرء أن يفهم العمر الحقيقي للإنسان. جلد اليدين ضعيف ، لأنه يحتوي على كمية قليلة جدًا من الماء في تركيبته ، وهناك القليل من الغدد الدهنية على سطح الجلد ، والتي تكون غائبة تمامًا عن راحة اليد. لذلك ، فإن العناية باليدين مهمة ليس فقط من الناحية الجمالية.

ميزات العناية باليدين

التنظيف المستمر حول المنزل باستخدام مواد كيميائية مختلفة يؤثر سلبًا على حالة الجلد. معظم النساء لا يهتمن كثيرًا بالعناية باليدين والأظافر. في بعض الأحيان فقط تضع النساء الكريم على أيديهن إذا أصبحت جافة وخشنة. ونقص الرعاية المناسبة يمكن إثارة تشكيل التجاعيد، بقع العمر وشقوق صغيرة على اليدين.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون التشققات الناتجة سببًا للعدوى ، حيث يمكن للميكروبات والتلوث أن يدخلوا الجلد بسهولة من خلالها. يساهم التعرض المطول والمتكرر للمنظفات في تعطيل جهاز المناعة ، فضلاً عن تطور الأمراض الجلدية ، بما في ذلك الأكزيما والتهاب الجلد التحسسي. نتحدث عن كيف اعتني باليدين في المنزل ، يمكنك التوصية بالالتزام ببعض القواعد والتوصيات:

• يجب تنظيف اليدين من الشوائب بالماء في درجة حرارة الغرفة ، لأن استخدام الماء البارد لهذا الغرض يمكن أن يؤدي إلى تقشر اليدين وكذلك تصلب الجلد. كما أن استخدام الماء الساخن يجفف الجلد ويزيل الشحوم السطحية ، وبسبب ذلك يصبح الجلد خشنًا وخشنًا.
• يجب تنفيذ جميع الأعمال المنزلية ، مثل الغسيل والغسيل والطبخ والتنظيف باستخدام القفازات الواقية فقط ، لأن المواد الكيميائية التي تشكل جزءًا من المنظفات لها تأثير سلبي على حالة جلد اليدين.
• يوصى باستخدام صابون التواليت أو جل خاص عند غسل اليدين. يتضمن تكوين هذه الأموال مواد تمنع جفاف الجلد.
• بعد ملامسة الماء ، يجب مسح اليدين جيدًا حتى تجف. هذا سيمنع النتوءات على أصابعك.
• يوصى بوضع مرطب على يديك يوميًا.
• يجب أن نتذكر أن المرفقين يحتاجان أيضًا إلى رعاية دقيقة ، حيث غالبًا ما يخشون الجلد ويجف. لهذا السبب ، عند غسل يديك ، امسح مرفقيك بمقشر أو حجر الخفاف بحركة دائرية ، وبعد ذلك يجب تشحيم الجلد بكريم دهني مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.

طرق التطهير الفعالة

تتضمن عملية العناية بيديك في المنزل إزالة الملوثات الخارجية. في كثير من الأحيان ، لا يكفي غسل اليدين بالصابون للتطهير الكامل. لذلك ، يوصى بتنظيف بشرة اليدين بشكل دوري بمساعدة حمامات التطهير الخاصة. يتضمن هذا الإجراء غمر اليدين في الماء بحيث لا يغطي السائل اليدين فقط ، ولكن أيضًا الساعدين إلى مفصل الكوع.

وصفات تنظيف الحمام

هناك العديد من الوصفات الفعالة للاستحمام والتي تعد إجابة ممتازة على السؤال عن كيفية العناية بشكل صحيح ببشرة اليدين. هذا لا يتطلب أي مكونات محددة وتكاليف عالية. وصفات الطبخ:

• خذ لترًا واحدًا من الماء الدافئ ، قم بإذابة ملعقة واحدة من الجلسرين فيه ، نفس الكمية من الصابون السائل ، ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، نصف ملعقة صغيرة من الأمونيا. في الحمام الناتج ، تحتاج إلى إبقاء يديك لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك تمسح الجلد جيدًا ، وتضع بعض الكريم الدهني في الأعلى.
• ذوبي 100 جرام من ملح البحر أو ملح الطعام في لتر واحد من الماء الدافئ.

بالإضافة إلى حمامات التطهير ، يمكنك عمل تركيبات لترطيب وتغذية بشرة اليدين. تعتمد المدة على حالة الجلد. كقاعدة عامة ، مدة الإجراء من 10 إلى 30 دقيقة. وصفات ترطيب الحمام:

قشر الجسيمات الميتة

شكرا ل إجراء التقشير من جلد اليدين ، تتم إزالة الخلايا الميتة من الطبقة القرنية ، وإعداد سطح الجلد لعمل المادة الفعالة في الرعاية المستقبلية. يجب تنفيذ هذا الإجراء باستخدام مقشر أثناء الاستحمام أو بعده. في هذا الحدث ، يمكنك استخدام مقشر جاهز وآخر أعد بنفسك في المنزل.

لإنشاء منتج للعناية باليدين ، يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من الملح الناعم وملعقة واحدة من أي زيت نباتي. قم بتقليب جميع المكونات جيدًا ، وبعد ذلك يتم فرك التركيبة الناتجة جيدًا في الجلد باستخدام وسادة قطنية.

هناك وصفة أخرى لعمل المقشر: اخلطي ملعقة من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التطبيق هي نفسها.

بعد استخدام المقشر ، يتم شطف الفرشاة بالماء الدافئ وترطيبها بالكريم.

الآثار الإيجابية للتدليك

يمكن أن يكون للتدليك أيضًا تأثير إيجابي على مستقبلات الجلد... بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعزز الدورة الدموية واللمفاوية ، ويخفف التوتر من الأربطة والعضلات. لهذا الغرض ، يتم استخدام التدليك الكلاسيكي بشكل أساسي في شكل تمسيد وفرك ، بالإضافة إلى الوخز بالإبر أو تدليك النقاط. أثناء العملية ، يجب تشحيم الجلد بمرطب بسيط أو زيت تدليك خاص.

من خلال التمرين ، يمكنك التخلص من التعب والتوتر الذي يتراكم في الأطراف أثناء النهار. إذا كانت الأرجل والذراع في نفس الوضع لفترة طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى إجهادهم وركود الدم في الأوعية الدموية. عندما تكون يداك مشغولة طوال اليوم ، على سبيل المثال ، على لوحة المفاتيح ، فإنهما بحاجة إلى السلام.

إذا كانت الأصابع تحت ضغط قوي لفترة طويلة وكانت في حالة ثني ، فيجب القيام بتمارين الاسترخاء والتقويم. يجب أداء كل تمرين حوالي 10 مرات. علاوة على ذلك ، فإن مثل هذه الجمباز لا تستغرق الكثير من الوقت. تمارين أساسية:

• لتخفيف التوتر ، يمكنك مصافحة يديك ، ثم تدوير يديك عكس اتجاه عقارب الساعة والعودة للخلف.
• اتخذ وضعية البداية مع وضع يديك على الطاولة. قم بتمديد وثني الفرشاة.
• ضع مرفقيك على الطاولة. اضغط على الفرشاة في قبضة اليد ، ثم قم بفكها بحدة والضغط.
• افرد راحة يدك. اثنِ أصابعك بالترتيب ، بدءًا من الإصبع الصغير. افصل الأصابع بالترتيب العكسي.

التغذية والماء والحماية

استخدام الكريمات ضروري لتغذية البشرة وترطيبها وحمايتها. في نفس الوقت يتم اختيار نوع معين من الكريم لكل غرض. يمكن شراؤها من أي متجر مستحضرات تجميل ، وكذلك تحضيرها بمفردها في المنزل ، في حين أن هذه الأداة لن تكون أقل فاعلية من الأداة المشتراة.

لصنع الكريم في المنزل ، يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من القطيفة أو البابونج أو الخيط أو لسان الحمل. يمكنك أيضًا تناول خليط من الأعشاب. صب 200 مل من الماء المغلي على المادة الخام ، واتركها لمدة 8-9 ساعات. بعد هذا الوقت ، قم بتصفية التسريب. اخلطي 50 جرامًا من الزبدة مع ملعقة صغيرة من التسريب الناتج ونفس الكمية من العسل الطبيعي. امزج كل شيء جيدًا ، ثم ضع التركيبة الناتجة على الجلد.

لتحضير كريمة أخرى ، تحتاج إلى تناول صفار دجاج و 100 جرام من القشدة الحامضة الدهنية. تغلب على الطعام بالخلاط أو الخلاط. مع الاستمرار في الخفق ، أضف تدريجياً عصير نصف ليمونة ، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الفودكا ، والتي يمكن استبدالها بملعقة كبيرة من البراندي أو الكحول.

يمكنك أيضًا إضافة 50 جرامًا من الجلسرين والقشدة وبضع قطرات من عصير الليمون.

أقنعة في المنزل

يمكنك بسهولة صنع أقنعة مغذية ومرطبة للبشرة في المنزل ، وبفضل ذلك يصبح الجلد أكثر نعومة من استخدام الحمامات. لن تغذي هذه الأقنعة البشرة فحسب ، بل سيكون لها أيضًا تأثير إيجابي على الخصائص الوقائية لسطح البشرة ، بينما تحفز في الوقت نفسه عملية تجديد الخلايا.

نصيحة: يجب وضع الأقنعة على بشرة سبق تنظيفها فقط.

في أغلب الأحيان ، يتم تصنيع هذه المنتجات على أساس الجلسرين واللانولين والمرطبات والزيوت والفيتامينات والعسل والشمع والغذاء الملكي والجينسنغ والبابونج والصبار وغير ذلك الكثير. في متاجر مستحضرات التجميل ، يمكنك شراء مواد التبييض والطحالب والنمذجة ومكافحة الشيخوخة وغيرها من الخلطات الجاهزة للأقنعة.

كقناع ، يمكنك أيضًا استخدام كريم زيتي عادي ، والذي يجب أن يوضع بطبقة سميكة ، ويبقى على سطح الجلد لمدة 15 دقيقة على الأقل. تُزال بقايا القناع بالماء الدافئ أو تُزال بمنشفة ورقية. يوصى باستخدام مثل هذه التركيبات ليلاً ، وتليين الجلد بالكريم وارتداء قفازات السيلوفان في الأعلى. في الصباح ، يُغسل القناع بالماء الدافئ. وصفات القناع:

في الختام ، تجدر الإشارة إلى أنه من الضروري تنظيف ليس فقط جلد اليدين ، ولكن أيضًا تنظيف الأظافر. لهذا يمكنك استخدام فرش خاصة وزيوت مختلفة. لتفتيح أظافرك ، يمكنك استخدام عصير الليمون عن طريق فركه جيدًا. يمكن استكمال جمال البشرة بمانيكير جميل.

جلد اليدين هو جزء الجسم الأكثر تعرضًا للآثار الضارة للعوامل الخارجية. الأيدي تعاني من ملامسة الأرض والغبار والماء ومنتجات التنظيف والقمامة والطعام والأدوية. تؤثر العوامل الداخلية أيضًا على: الأمراض ، الحساسية ، الأدوية. كل دقيقة تحتاج إلى حماية وتغذية لا يمكن لغيرك أن تمنحها.

لا يوجد الكثير من الكريم

أبسط شيء تحتاجه بشرة يدك هو الترطيب المستمر.

• لذلك ، ضع الأنابيب التي تحتوي على الكريمات في تلك الأماكن في الشقة وفي العمل حيث يكون الجلد أكثر تعرضًا للتدمير: في المطبخ بالقرب من المغسلة ، في الحمام على الحوض ، في المكتب على الطاولة.
• عند وضع الكريمات حول الشقة ، استخدم أنواعًا وقوامًا مختلفًا: مرطب ، مغذي ، واقي ، زيتي ، خفيف ، غسول. سيمكن ذلك يديك من تلقي رعاية كاملة طوال اليوم.
• ضع الأنبوب الصغير في حقيبتك في حال اضطررت إلى شطف يديك في المقهى أو المسرح أو السينما أو أي مكان عام آخر حيث لا ينتظرك أنبوب معد مسبقًا.
• لاحظ أنه من الأفضل وضع الكريم على الأيدي المغسولة ، ولكن إذا لم يكن هناك مكان لشطفها ، فمن الأفضل تشحيم الجلد المتسخ بالكريم بدلاً من تركه ليجف.
• حاولي شراء كريمات اليد في أنابيب أو علب مع موزعات بحيث يكون الكريم أقل تعرضًا للهواء ويحتفظ بخصائصه بشكل أفضل.
• دهن أطراف أصابعك بالكريم في كثير من الأحيان ، فهم الذين يعانون أكثر من غيرهم.

زيت للعناية ببشرة اليدين

إذا استمرت مشاكل الجلد الجاف ، استخدم زيت الأطفال بشكل دوري بدلاً من الكريم (على سبيل المثال ، في الليل).

1. افركيها جيدًا على الجلد واترك يديك في حالة راحة.
2. لا تلمس أي شيء ؛ دع الزيت ينقع في راحة يدك وأطراف أصابعك.
3. سيكون له أيضًا تأثير مفيد على البشرة.

الفيتامينات الزيتية السائلة A و E مفيدة أيضًا ، وتباع في زجاجات أو كبسولات. يتم فركها في جلد اليدين الجاف أو المصاب من أجل التغذية والشفاء.

الدعك وأقنعة اليد

لا تنسى فرك وأقنعة اليد ، حتى لو كنت تعتقد أنها تبدو رائعة. من الضروري إزالة خلايا الجلد الميتة ، خاصة أنها تموت على اليدين أكثر من أجزاء الجسم الأخرى.

من المهم تغذية بشرة اليدين بالأقنعة. يمكنك شرائها من المتاجر ولكن يسهل صنعها في المنزل.

عندما تشعر بتقشير طفيف (عند اللمس) ، اصنع قناعًا من البطاطس المهروسة ، فقط لا تصب الحليب في البطاطس المهروسة (قطعتان) ، ولكن كوب من الشاي الأخضر. ضع هريسًا دافئًا على بشرتك وهو بالفعل في عملية إعادة التأهيل.

إذا تضرر الجلد بشدة ، على سبيل المثال ، من الصقيع أو الرياح أو التركيب الكيميائي ، اصنع قناعًا من البطاطس النيئة عن طريق طهيها على مبشرة جيدة. أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى عجينة البطاطس ، وزعي القناع على يديك بطبقة سميكة وحاولي لفه بالشاش حتى لا ينزلق القناع. تحتاج إلى الاحتفاظ بها لمدة ساعتين تقريبًا حتى تتمكن البطاطس والعسل من نقل خصائصهما المفيدة.

هذه الأقنعة مفيدة أيضًا للنساء المصابات بالأكزيما ، عندما يتشقق جلد الأصابع في الدم. إنها مكونات طبيعية تساعد الخلايا على التجدد بشكل أسرع.

علاج البارافين لليدين

تشمل العناية باليدين الأكثر تعقيدًا العلاج بالبارافين. هذا إجراء صالون ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك القيام بذلك في المنزل ، بمفردك ، باتباع تقنية خاصة.

• اشترِ شمع البارافين من متجر مكياج متخصص.
• قم بإذابه في المنزل على نار خفيفة حتى يتدفق في حمام مائي أو يمكن أن يكون حمام بارافين خاص.
• بعد غسل يديك ، افركهما جيدًا لإزالة الجلد الميت.
• ضع شمع البارافين الدافئ على راحة يدك ، وقم بتغطية كل خلية بطبقة سميكة.
• لف يديك في السيلوفان.
• لفها بمنشفة (ستحتاج إلى مساعدة خارجية في هذه المرحلة).
• دع يديك تستمتع بالعلاج لمدة 20 دقيقة.
• قم بإزالة المنشفة والبولي إيثيلين ، قم بإزالة شمع البارافين.
• ضعي القليل من الكريم على يديك.

حمامات لليدين والأظافر

من منتجات العناية الأخرى الشائعة وفي نفس الوقت حمامات اليد. إنها تساعد في التخلص من العديد من المشاكل ، وهي سهلة التحضير.

تساعد الحمامات العشبية على تخفيف الالتهاب. يعمل البابونج أو المريمية جيدًا. خذ ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة لكل لتر من الماء المغلي ، واتركها لمدة 15 دقيقة لجعل درجة الحرارة مريحة ليديك. اغمر يديك في التسريب ، وبعد العملية ، عالجها بالكريم أو الزيت.

لا تضع الكثير من الأعشاب حتى لا تجفف الجلد.

للتخلص من الخشونة الظاهرة على جلد اليدين ، استخدم حمام النشا. خذ ملعقة كبيرة من المادة الجافة في كوب من الماء المغلي ، وحركها وأضف كوبًا آخر من الماء الدافئ إلى الخليط. في درجة حرارة مريحة ، ضع يديك في حوض الاستحمام واستمتع براحة البال لمدة 15 دقيقة. ثم اشطفي يديك بالماء الدافئ وضعي الكريم.

للتليين ، حمام من أوراق لسان الحمل المجففة مناسب وطازج في الصيف. افركيها أو اهرسيها جيدًا ، وصبي عليها الماء المغلي ، ودعيها تقف لفترة من الوقت ثم اخفضي يديك عندما يكون الماء لطيفًا.

تتضمن القواعد العامة عدم وجود ماء ساخن في حمامات اليد ، فهو يساعد على تجفيف الجلد. لا ينبغي أن يكون هناك أكثر من الأعشاب العادية ، فهي تجف ويمكن أن تسبب الحساسية. يجب أن تنتهي كل عملية بوضع كريم مغذي أو مرطب.

تدليك اليدين

تدليك اليدين علاج سحري لشفاء الجلد. هذا هو الجزء الأساسي من الاستمالة الذي تنساه معظم النساء.

لكن التدليك هو الذي يجعل الدم يدور بشكل أكثر كثافة ، مما يؤدي إلى زيادة إمداد جلد اليدين بالعناصر الغذائية ، وتعزيز تجدد الأنسجة ، وتجدد الخلايا بشكل أسرع. كما يجلب التدليك الاسترخاء اللازم لليدين ، ويخفف النغمة ويمنح الراحة.

من السهل تمامًا القيام بالتدليك في المنزل ، حيث يتم التدليك بيد واحدة باليد الأخرى.

1. بقبضة يد واحدة ، بحركة دائرية ، افرك راحة اليد الأخرى.
2. قم بتدليك معصمك بالضغط عليه برفق بإبهامك.
3. افركي أصابعك بقوة ، واحدة تلو الأخرى ، من راحة اليد إلى الظفر ، حتى يظهر الدفء.
4. قم بحركة قوية ثلاث مرات ، كأن تسحب شيئًا من أصابعك (قم بتدليك كل إصبع على حدة).
5. في حركات دائرية صغيرة ، اعجن كل مفصل على أصابعك.
6. اضغط على اليد التي تم تدليكها في قبضة يدك الأخرى بإحكام واستمر لمدة دقيقتين. حرر يدك بحدة وهزها.
7. إزالة كريم التدليك الزائد.

الخيار الثاني لتدليك اليدين بسيط وسهل.

أحب نفسك وحافظ على صحة يديك.

أعرف أكثر:

علاج البارافين لليدين والوجه: طريقة جيدة لترطيب البشرة

غالبًا ما يتعرض جلد اليدين لتأثيرات مختلفة ، ونتيجة لذلك يجف بسرعة ويتشقق ويتقدم في العمر. يعتبر علاج البارافين لليدين طريقة رائعة لعلاج البشرة وجعلها طرية وناعمة.

من الممكن إجراء تحفيز عضلي للجسم (تجميل الأجهزة) في المنزل

يتم استعارة تحفيز عضلي الجسم من الطب عن طريق التجميل. إنه لا يعزز الشفاء فحسب ، بل إنه فعال أيضًا في الحفاظ على جمال وشكل الجسم.

رفع القناع في المنزل

تعد أقنعة رفع أقنعة البرافين وأقنعة الكركم المجددة طريقة مثالية لاستعادة الشباب والإشراق لبشرتك في المنزل.

كيفية إطالة نضارة بشرة الوجه (تنعيم التجاعيد وتجديد شباب الوجه بعد 45)

نهج شامل للعناية بالبشرة الناضجة. تنعيم التجاعيد وتصحيح شكل الوجه والقضاء على الوذمة - كل هذا يمكن التعامل معه إذا تعلمت العناية بوجهك بنفسك ، وزيارة خبير التجميل في الوقت المناسب واتباع أسلوب حياة صحي.

تقشير الجليكوليك في المنزل

ظهرت القدرة على عمل التقشير الجليكوليك في المنزل مؤخرًا نسبيًا ، عندما بدأت منتجات تطهير الوجه في الظهور في السوق.

ماسك لتقوية جذور الشعر: جهزيه بنفسك أو اختاري من المتجر

يمكن تحضير قناع لتقوية جذور الشعر بشكل مستقل في المنزل ، حيث يتم استخدام مكونات ذلك عادةً بسعر معقول جدًا. منتجات تقوية جذور الشعر متوفرة أيضًا في المتجر.

لا يهم على الإطلاق ما إذا كنت فتاة صغيرة أو سيدة في سن بلزاك. مسؤوليتك الأولى والأكثر مباشرة هي الاعتناء بيديك والعريس والاعتزاز بهما مثل طفل صغير. لماذا هي صارمة جدا؟ لان:

1. الأيدي مفتوحة ومرئية دائمًا ؛
2. الأيدي مفتوحة للماء والكيمياء والرياح والمواد الخطرة ....؛
3. تتحدث الأيدي أكثر عن عمر المرأة ؛
4. تبدو المجوهرات أكثر جمالا على أيدي جيدة الإعداد.

تجذب أيدي النساء انتباه الرجال. نعم ، وليس فقط الصدر. معصم رقيق ، جلد رقيق ، حركات ناعمة - كل هذا يغري الرجال.

في نهاية المقال ، تم إجراء تجربة في شوارع كييف: حدد الرجال عمر المرأة من خلال ظهور يديها. إنه مضحك وممتع في نفس الوقت)))

وفيما يتعلق بكل ما سبق ، نقدم 5 طرق سهلة للعناية بيديك في المنزل.

العناية باليدين في المنزل - 5 خطوات سهلة

قاعدة واحدة للعناية باليدين: ارتدِ القفازات

ارتدِ القفازات عند أداء الواجب المنزلي. الكيمياء الحديثة عدوانية للغاية وخطيرة على جلد اليدين. تخيل ما يمكن أن يفعله منظف الموقد إذا كان بإمكانه إزالة الصدأ القديم. ومسحوق الغسيل الأقل قوة لا يقل خطورة على اليدين. بعد كل شيء ، تستخدمه كثيرًا ، مما يعني أنه نظرًا للتأثير التراكمي ، فسوف يدمر يديك تدريجياً.

لذا مرة أخرى القاعدة رقم 1: تعلم ارتداء القفازات أثناء أي واجب منزلي.

من المهم اختيار قفازات مطاطية مريحة لك. جرب العديد من الشركات المصنعة ولا تبخل على هذا العنصر.

حتى مع غسل الأطباق العادي ، فإن المنظفات الحديثة لها تأثير سلبي على جلد اليدين. إذا لم تتمكن من استخدام القفازات ، ضع اللبن الرائب أو خل التفاح الطبيعي بعد استخدام المنظفات. (1 ملعقة كبيرة إلى 2 ملاعق كبيرة من الماء). سيعيد هذا توازن درجة الحموضة لبشرتك ويتركها ناعمة.

ارتدِ القفازات خلال فصلي الخريف والشتاء. تحتوي يديك على أقل كمية من الجلد على جسمك وسيؤدي هواء الشتاء النقي إلى تجفيفهما بسرعة. مثالي - قفازات مصنوعة من مواد طبيعية. أنا حقا أحب القفازات الجلدية. إنها أيضًا قطعة خزانة ملابس جميلة وأنيقة.

2 قاعدة العناية باليدين: تقشير اليد

يتقدم الجلد بشكل طبيعي. ويخلص التقشير من الخلايا الميتة ويعطي "مساحة" للجدد والشباب. أبسط النتائج وأكثرها فاعلية وفورية هي تقشير اليدين بالسكر. من الجيد بشكل خاص إجراء مثل هذا التقشير في الشتاء بعد عمل طويل على الكمبيوتر. دقيقة واحدة وسوف تستمتع ببشرة يديك. لم أصدق ذلك ، لقد تحققت منه وأنا سعيد للغاية بالنتيجة.

كيف تصنع قشر السكر؟

صب حوالي 1 ملعقة صغيرة من السكر في راحة يدك (الكمية تعتمد على حجم يدك) ؛

صب زيت الزيتون (حوالي 1 ملعقة صغيرة). يمكنك استخدام أي زيت على الإطلاق ، حتى أبسط زيت عباد الشمس. يرطب الزيت أيضًا الجلد. ولكن سيتم مناقشة هذا أدناه.

والآن نفرك التقشير كما لو كنا نغسل أيدينا فوق الحوض (لأن السكر سوف يسكب). من الجيد أيضًا إجراء حركات تدليك للبشرة ؛

الآن نحن نغسل التقشير. أنا لا أغسل التقشير على الإطلاق. امسح الزيت المتبقي من يدي بمنشفة ورقية. لذلك أترك طبقة واقية من زيت الزيتون على يدي.

واستمتع ببشرة يدي الناعمة والحريرية.

وأريد أن أشير مرة أخرى: هذا التقشير الطبيعي مفيد بملايين المرات من أي مقشر يدوي صناعي. بدلًا من السكر يمكنك استخدام: ملح البحر ، دقيق الشوفان ، الصودا ، إلخ.

قاعدة العناية باليدين 3: رطب يديك

يتكون ترطيب اليدين من تكوين طبقة واقية على سطح الجلد تحمي البشرة وتمنع الماء من التبخر. إذا كانت بشرتك جافة جدًا ، فلن تساعد الكريمات بشكل جذري هنا. يجب أن تبدأ في شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم. يجب ملء القفص بالماء. كريم الترطيب هو عامل مساعد ، ولكنه مهم جدًا في نفس الوقت.

بالطبع ، هناك الكثير من الكريمات في المتاجر ، لكنني أستخدم العلاجات الطبيعية. وهناك عدة وصفات لترطيب بشرة اليدين.

قناع ترطيب اليدين

1. مزيج: ½ ملعقة صغيرة من العسل ، 1 ملعقة صغيرة من القشدة الحامضة ، 1/3 ملعقة صغيرة من الكركم.
2. ضع هذا التكوين على يديك ، وقم بالتدليك واستمر لمدة 8-10 دقائق ؛
3. يشطف بالماء.

من ناحية ، هذا هو نفس المقتنيات ، من ناحية أخرى ، بسبب التعرض الطويل ووجود الكركم ، فهو وسيلة ممتازة لتغذية البشرة. يعيد الكركم خلايا الجلد تمامًا.

ومع ذلك ، هناك تحذير واحد - يحتوي الكركم على عنصر تلوين قوي. لذلك ، بعد هذا القناع ، إذا لم تكن أظافرك مغطاة بالورنيش ، فستحصل على صبغة صفراء. لكن لا تثبط عزيمتك: غدًا سيتم غسل كل شيء والآن أصبح ذلك ممكنًا.

هناك مكون آخر سيكون له تأثير مذهل على أظافرك - هذا هو عشب براهمي الهندي. 1 / ملعقة صغيرة من تركيبة القناع السابق ، انتظري لمدة 15-20 دقيقة وبعد شهر ستكون أظافرك قوية وقوية.

قناع اليد في الشتاء:

1. نكهة 1 ليمونة
2. 2 ملاعق كبيرة ممتلئة من الجبن الدسم
3. 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
4. 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

حتى لا تكون أقنعة اليد عبئًا على النساء المنشغلات. بعد وضع القناع ، ارتدِ قفازات يمكن التخلص منها على يديك ، ويمكنك الاستمرار في العمل على الكمبيوتر أو مداعبة القطة)))

4 قواعد للعناية باليدين: حمامات اليد

الحمامات من / من مفيدة جدا:

• البارافين. كما أنها تعطي نتائج جيدة للغاية. على الرغم من أن هذا يتطلب مكونات ووقتًا إضافيًا ، إلا أنه إجراء سبا يكلف الكثير من المال في الصالونات.
• ملح البحر
• طين البحر الميت (أو طين آخر - على سبيل المثال ، بحيرة الساكي)
• اعشاب طبية

تأثير شفاء جيد جدًا ، مهدئ ، متجدد.

5 قواعد العناية باليدين: التدليك

التدليك الجيد للأصابع والنخيل يزيد من تدفق الدم ويهدئ العضلات المتعبة ويجدد الخلايا. من بين أمور أخرى ، هذا التدليك يشفي الجسم ككل ويهدئ الجهاز العصبي. هناك العديد من الفوائد بشكل لا يصدق.

هناك عدة طرق لتدليك يديك بنفسك:

1. أبسطها ضغط وفرك وعجن الأصابع واليدين. أسفل النص ، قمت بنشر مقطع فيديو صغير يُظهر تمامًا العديد من تقنيات التدليك الذاتي. بسيطة وفعالة للغاية.

2. عجن اليدين بحجر وكرة ومواد مساعدة أخرى. علاوة على ذلك ، ستزداد الكفاءة هنا بسبب تأثير المواد التي تصنع منها العناصر المساعدة. هذا علاج حجري صغير إذا كنت ستقوم بالتدليك بالحجارة الطبيعية.

3. شياتسو. هذا تدليك لنقاط خاصة على اليدين. مساج فعال جدا ومفيد.

يمكن دمج 2،3 و 5 نقاط في نقطة واحدة. نعم ، يمكنك في نفس الوقت ترطيب بشرة اليدين وتقشيرها وتدليكها!

إذن - الفيديو:

1. تحديد عمر المرأة باليد ؛
2. وصفة لقناع فعال لترطيب اليدين.

ربما تكون على دراية بالجميلة ياسمينة روسي ، المرأة التي ، حتى في سن 56 ، تنتصر بجمالها. بالطبع ، مظهرها هو أيضًا بيانات طبيعية ممتازة. لكن بالإضافة إلى ذلك ، السبب هو أنها عملت كعارضة أزياء طوال حياتها ، وهذا يجبرها على الحفاظ على لياقتها البدنية والعناية بها.

الشيء الوحيد الذي ، لا ، لا يخون ، لكنه يلمح إلى سنها - هذا هو الجلد حول العينين والرقبة والذراعين. هذه هي النقاط الثلاث التي تستحق اهتماما خاصا.

تهتم الكثير من النساء برعاية أيديهن في المنزل ، لأنه من الواضح أن الزيارات الأسبوعية لصالونات التجميل ليست كافية. نقدم هنا برنامج رعاية منزلية متكامل ليديك ، والذي لن يساعد فقط في منع شيخوخة اليدين ، ولكن أيضًا يخفف الجفاف الدائم والخشونة.

لذا فإن العناية بيديك في المنزل تتضمن عدة خطوات مهمة.

تطهير

عادة ما يتم إيلاء القليل من الاهتمام لهذا. تجد العديد من النساء أن استخدام كريم اليد في الليل كافٍ. على الرغم من أنه قبل تطبيق المنتج على الوجه ، فإنها تقوم بتنظيف البشرة جيدًا وتوحيدها حتى يتم امتصاص الكريم بشكل أفضل. كما أن التطهير السليم لليدين مهم جدًا. غالبًا ما يكون سبب جفاف اليد هو الاختيار الخاطئ للصابون أو جل اليد. من الأفضل اختيار صابون طبيعي يحتوي على زيوت صحية ، لكن ضع في اعتبارك أنه يتطلب طبق صابون خاص وهو أغلى ثمناً. بعد الغسيل ، يمكنك تجفيف يديك بمنشفة ، ودون انتظار الشعور بعدم الراحة ، يمكنك وضع أي مرطب على الفور. يُنصح أيضًا بشراء مطهر أو مطهر يمكنك الاحتفاظ به دائمًا في محفظتك.

تحتاج أيضًا إلى مقشر لليدين في ترسانتك. من السهل صنعها في المنزل:

1. مقشر الشوفان. كل شيء بسيط للغاية: يتم غلي دقيق الشوفان العادي بالماء المغلي ، ودون انتظار طهيه ، يتم تخفيفه قليلاً بالماء البارد. ثم تحتاج إلى تدليك يديك بهذا الخليط. مقشر الشوفان بلطف وينعم تمامًا ، ستشعر بالتأثير على الفور. يمكن استخدام هذا المقشر يوميًا لأنه ناعم جدًا.

2. فرك القهوة. لن تعمل القهوة المطحونة كمقشر ، لكن يمكنك مزجها بالصابون السائل ، حتى أفضل مع الزيوت الطبيعية: الزيتون ، المشمش ، الخوخ. لكن ضع في اعتبارك أن غسل الزيت أكثر صعوبة. يتم تطبيق هذا المقشر عدة مرات في الأسبوع.

2. الحمامات العشبية. هناك الكثير من وصفاتهم. البابونج ، النعناع ، الزيزفون ، بذر الكتان ينعم تمامًا ، لحاء البلوط يزيل الاحمرار ، نبتة سانت جون ، الوركين ، التوت البري تغذي. يمكنك شراء الخلطات العشبية الجاهزة. يعد تحضير الحمامات أمرًا بسيطًا: تحتاج إلى صب كوب من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من الأعشاب المفرومة ، والإصرار على ذلك لمدة 20 دقيقة. يستغرق حفظ يديك في المرق حوالي 15-20 دقيقة ، بحيث تصل إلى درجة حرارة دافئة لطيفة.

بعد هذه الحمامات ، يجب تنظيف اليدين بمنشفة وتليينها بكريم مغذي. تتم هذه الإجراءات حسب الحاجة أو كل يوم 10-15 مرة في اليوم.

كريم يد منزلي

كريم اليدين ، وأي كريم بشكل عام ، يصعب صنعه في المنزل أكثر من مرهم الشفاه على سبيل المثال. إليك وصفة أصلية ، والأهم من ذلك ، وصفة بسيطة لكريم اليد محلي الصنع ، والتي تم اختبارها بالفعل من قبل أكثر من مستخدم. تركيبته بسيطة مثل تأثيرها الساحق!

لذا فأنت بحاجة إلى المكونات التالية:

1. غسول الجسم للأطفال من بيبي جونسون.

2. فيتامين إي ، متوفر في كبسولات أو في قاعدة كريم.

3. الفازلين.

يمكن خلط المكونات بالعين. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في تناول فيتامين (هـ) ، حيث يمكن دائمًا العثور على تركيزه الموصى به في التعليمات. يُضاف الفازلين فقط من أجل الاتساق لأن غسول الجسم للأطفال رقيق جدًا وخفيف جدًا على بشرة البالغين.

يتم خفق جميع المكونات بعناية باستخدام خفاقة أو حتى خلاط ويتم وضعها في فقاعات مناسبة.

هذه عناية منتظمة باليدين في المنزل. لماذا تحتاجه كل امرأة؟ يوجد عدد قليل جدًا من الغدد الدهنية على جلد اليدين (وكذلك على الجلد حول العينين والرقبة) ، لذلك حتى لو لم تعمل بيديك من الصباح إلى الليل ، فسوف يتقدمون في السن بشكل أسرع. بالطبع كل هذه الوصفات ستساعد إذا كان تقشير اليدين والجفاف غير مرتبطين بمشاكل داخلية ، على سبيل المثال ، نقص فيتامين أ.

لا أريد أن أكرر العبارة الشائعة "الأيدي هي بطاقة عملنا". واتضح أنه ضروري: قلة من الناس مدربون على رعاية هذه البطاقة بالذات. علاوة على ذلك ، فإنهم يفسدونها بكل طريقة ممكنة. أظهر مسح صغير للمعارف أن ثلاثة فقط من كل 20 شخصًا يغسلون الأطباق وينظفون المنزل بقفازات مطاطية ، ونصفهم فقط يستخدمون المرطب. وفي الوقت نفسه ، يوجد القليل جدًا من الأنسجة الدهنية تحت الجلد والغدد الدهنية في جلد اليدين ، مما يعني أن آليات الترميم والترطيب فيها تعمل بشكل سيء للغاية. وعلى العكس من ذلك ، هناك الكثير من الغدد العرقية - لذلك تفقد الرطوبة بسرعة.

أوضحت لي أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل تاتيانا جيراسيموفا أن "جلد اليدين هو الأكثر عرضة للتغيرات في درجات الحرارة وعمل المواد المهيجة". - يكاد يكون لطيفًا مثل الجلد حول العينين. لكن اليدين ، على عكس الوجه ، لا يمكن تجديدها جراحة تجميلية أو مستحضرات التجميل ".

وفقًا لذلك ، من الأسهل الاعتناء بدقة بدلاً من تصحيح شيء ما لاحقًا. ولا يقتصر الأمر على النساء فحسب: فالأيدي الرجالية المتشققة والمتقشرة تأخذ على الفور من صاحبها مائة نقطة من الجاذبية.

Gettyimages / Fotobank.ru

قواعد العناية باليدين في المنزل

بالنظر إلى كل ما سبق ، أصر على أن كل من الأولاد والبنات يجب أن يتبعوا القواعد التالية:

1. لا تغسل يديك بالماء الساخن جدًا وجففهما جيدًا دائمًا. تؤدي وفرة الرطوبة إلى تعطيل توازن الدهون في البشرة ، ومع التغيرات في درجات الحرارة (على سبيل المثال ، من المنزل إلى الشارع) ، تتحول الأيدي المبللة على الفور إلى اللون الأحمر وتبدأ في التقشر.

2. في البرد ، ارتدِ دائمًا قفازات مصنوعة من مواد طبيعية: تشققات الجلد الرقيقة في البرد ، وفي المواد الصناعية تتعرق وتجفف.

3. غسل الأطباق وتنظيفها بقفازات مطاطية جيدة. تدمر الكحولات والأحماض الموجودة في المنظفات البشرة وتجففها. والنتيجة هي جلد خشن ونتوءات.

4. اجعلها قاعدة لتزليق يديك بانتظام باستخدام مرطب جيد. من الأفضل الاحتفاظ بزجاجة واحدة على طاولة المكتب وفي حقيبة وفي المنزل بالقرب من الحوض.

5. اشرب الكثير من الماء وتناول فيتامينات أ ، ج ، هـ (طبعا بعد استشارة الطبيب). تعمل كمضادات للأكسدة ، وتمنع تكسير ألياف الكولاجين وظهور البقع العمرية - وهي واحدة من المشاكل الرئيسية لليدين.

والأهم من ذلك ، قم بإجراء علاج سبا منزلي ليديك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. تتكون من نفس خطوات الوجه: تبخير ، تنظيف مكثف ، ترطيب. هناك ثلاثة سيناريوهات رائعة للاختيار من بينها.

1. العناية ببشرة اليد: تخفيف التعب

1. باث: أضف ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل والمنثول إلى الماء الدافئ وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. اغمر يديك بالبخار لمدة خمس إلى سبع دقائق.

2. التقشير: اخلطي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر وقطرة من زيت شجرة الشاي وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند (أو الخضار). قم بتدليك إحدى يديك بالأخرى في كل مرة ، مع الانتقال من المعصم إلى أطراف الأصابع. اشطفي جيدًا بالماء الدافئ.

3. القناع: اخلطي تفاحة واحدة مبشورة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الفازلين الملين وقطرة من زيت الكافور أو المنثول. دهن يديك بكمية وفيرة ، انتظر لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفها. أنهِيه باستخدام مرطب.

2. العناية ببشرة اليد: تنظيف وتوحيد اللون

1. باث: أضف عصير ليمونة وثلاث قطرات من زيت الجريب فروت الأساسي ، وصودا الخبز على طرف السكين ، ورشة من القرفة لتسخين الماء. اغمر يديك ، استمر لمدة خمس إلى سبع دقائق.

2. التقشير: اخلطي نصف كوب من السكر ، مبشور قشر برتقالة ، ملعقة صغيرة زنجبيل ، ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون دلكي يديك بالتناوب بفرشاة نظيفة أو إسفنجة.

3. القناع:يُمزج لب برتقالة مع ملعقة صغيرة من زيت السمسم ورشة من الفلفل الأحمر. ضعيه على اليدين ، اشطفيه بعد خمس دقائق ، وادهنه بزيت اللوز.

3. العناية ببشرة اليدين: رطب و ملطف

1. باث: قم بتسخين كوبين من الحليب قليلاً ، واخلطهما بنفس حجم الماء الدافئ. أضف رشة قرفة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. اغمر يديك في الخليط واتركه لمدة 10 دقائق.

2. التقشير:اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر ، وملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس ، ورشة من صودا الخبز ، وملعقة كبيرة من ماء الورد. دلكي يديك ثم اشطفيهما.

3. القناع:يُمزج صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة من العسل. دهن يديك جيدًا واغسلها بعد 10 دقائق واستخدم زيت بذور العنب.

هذه ، بالطبع ، ليست كل الخيارات ، لكنني أضمن: علاج سبا منزلي مدروس للأيدي يريح تمامًا ويخفف التعب ، وفي الجسم كله. بعد التقشير بالزنجبيل من الوصفة رقم 2 ، أريد أن أعيش. ما هي الوصفات التي تعرفها؟