Denise Lynn prošlo životno iskustvo. Kako saznati o vlastitim greškama i ispraviti ih. Prošla životna iskustva Denise Lynn iz prošlih životnih iskustava
Denise Lynn
Prošla životna iskustva. Kako saznati vlastite greške i ispraviti ih
Posvećeno suprugu Davidu i kćeri Madow dok zajedno putuju kroz vrijeme i prostor
Prošli životi, sadašnja čuda
Publikacija na engleski jezik: 2008, Hay House Inc., SAD
"Uključite se u Hay House na www.hayhouseradio.com"
Sva prava zadržana. Nijedan dio ove knjige ne može se reproducirati u bilo kojem obliku bez pismenog odobrenja nosilaca autorskih prava.
© Elektronska verzija knjige pripremio Liters, 2014
Predgovor
Došlo je vrijeme!
Čuda se u vašem životu mogu dogoditi jednostavno i bez mnogo poteškoća. Samo se trebate sjetiti tko ste - ovaj postupak pomaže ukloniti barijere koje stoje između vas i vaše duše. Gotovo sve ove prepreke vuku korijene iz daleke prošlosti, pa je vrlo korisno putovati unazad da biste se oslobodili njih. Međutim, većina nas je toliko izložena ograničenim vjerovanjima onoga što zapravo jesmo da postaje gotovo nemoguće napraviti ovo putovanje. Ova knjiga će vas naučiti kako to učiniti.
Ako stvarno želite znati tko ste i spremni ste za čuda u životu, knjiga "Iskustva prošlih života" otkrit će vam tajne putove koji će vam pomoći da se oslobodite unutarnjeg kaosa, tako da možete pouzdano saznati zašto ste ovdje. Koristeći ovo znanje naučit ćete izražavati svoje najdublje snove. Došlo je vrijeme! Ne biste držali ovu knjigu u rukama da niste bili spremni započeti svoje putovanje.
Zašto sada?
Ovo je nevjerovatno vrijeme za život. U stvari, nikada nije bilo učinkovitije vrijeme da prijeđete lična ograničenja i počnete se kretati karmičkim putem prema vašem maksimalnom potencijalu. Trenutno, nakon milijardi godina evolucijskih zaokreta, zaista imate priliku proći kroz puni ciklus programa duše. Nakon što je naša planeta ušla u novi milenijum i nove vibracije, napokon ćete moći riješiti stare probleme koji su se pojavili u prošlim životima ... i kao rezultat toga, život će biti ispunjen čudima!
Moj učitelj Dancing Feather iz Taos Puebla u Novom Meksiku posadio je sjeme za ovu knjigu prije mnogo godina. Bio je jednostavan i skroman, ali je nosio veliku mudrost. Iako smo on i ja bili različitih predaka, ovaj smireni starac pomogao mi je da se dublje povežem sa svojim predacima iz grupe Cherokee. Podijelio je sa mnom proročanstva za naše vrijeme i govorio o važnosti oslobađanja iz sjene prošlosti.
Sjećam se jedne tople ljetne večeri koju sam proveo s njim. U izblijedjeloj majici i jako otrcanim trapericama sjedio je prekriženih nogu na travi osunčanog platoa. Lagani vjetrić je zašuštao suvim lišćem i rasuo ga oko nas. Marljivo sam slušao glas svoje učiteljice. Činilo se da mu se koža sjaji, odražavajući grimizni zalazak sunca. Uprkos činjenici da su mu duboke bore nabrale lice, a nekada plavo-crna kosa razrijeđena sijedom, tijekom razgovora pokazao je živahnu, dječju poniznost. Ponekad je prekidao govor i zagledao se u daljinu. Njegove oči, prekrivene velom vremena, izgledale su kao da proviruju u njegov unutrašnji svijet. Nakon trenutka, nastavio je ponovo da govori.
Počinje novi ciklus
Dancing Feather obavijestio me je da je Zemlja na kraju dugog ciklusa - vrijeme završetka i ponovnog rađanja - i da nas očekuju mnoge promjene u načinu života. Rekao je da će ponovno rođenje mnogim ljudima biti težak proces, jer su izgubljeni, odnosno izgubili su kontakt sa svojim korijenima i ne znaju ko su. Nisu u mogućnosti da se nađu u svim dijelovima prirode bez izuzetka. Moja ljubazna učiteljica rekla je da su ljudska bića neodvojiva od planina, nepreglednog neba, livada i mora ... mi smo dio svega: velikog i malog. Nažalost, neki su to zaboravili.
Govorio je o važnosti snova i tome kako su naša noćna putovanja ulaz u unutrašnji svijet. Vremenom će postati izvor nadahnuća i iscjeljenja i igrat će sve značajniju ulogu u našoj kolektivnoj evoluciji. Također je objasnio da se potrebno riješiti tragova prošlih bolova, patnji i ogorčenja, jer nas oni sprečavaju da u potpunosti shvatimo ljepotu svijeta oko nas. Moramo naučiti slušati unutrašnju mudrost i duhovne utemeljivače i vodiče oko sebe. Da bismo se sjetili tko smo zapravo, moramo težiti visokim ciljevima.
Moj učitelj je s uzbuđenjem govorio o našem velikom potencijalu, koji moramo osloboditi u budućnosti. Iako nije posebno govorio o prošlim životima, razgovarao je o potrebi unutarnjeg i vanjskog čišćenja i zacjeljivanja starih rana.
Godinama nakon što je Dansing Feather umro, shvatila sam mudrost njegovih riječi. Naša se planeta zaista brzo mijenja - upravo onako kako je i predvidio. Postoje ogromne promjene u tehnologiji i prirodnim resursima koje utječu na način na koji komuniciramo jedni s drugima i s okolišem.
Denise Lynn
Prošla životna iskustva. Kako saznati vlastite greške i ispraviti ih
Posvećeno suprugu Davidu i kćeri Madow dok zajedno putuju kroz vrijeme i prostor
Prošli životi, sadašnja čuda
Objavljeno na engleskom: 2008, Hay House Inc., SAD
"Uključite se u Hay House na www.hayhouseradio.com"
Sva prava zadržana. Nijedan dio ove knjige ne može se reproducirati u bilo kojem obliku bez pismenog odobrenja nosilaca autorskih prava.
© Elektronsku verziju knjige pripremila je kompanija Liters, 2014
Predgovor
Došlo je vrijeme!
Čuda se u vašem životu mogu dogoditi jednostavno i bez mnogo poteškoća. Samo se trebate sjetiti tko ste - ovaj postupak pomaže ukloniti barijere koje stoje između vas i vaše duše. Gotovo sve ove prepreke vuku korijene iz daleke prošlosti, pa je vrlo korisno putovati unazad da biste se oslobodili njih. Međutim, većina nas je toliko izložena ograničenim vjerovanjima onoga što zapravo jesmo da postaje gotovo nemoguće napraviti ovo putovanje. Ova knjiga će vas naučiti kako to učiniti.
Ako stvarno želite znati tko ste i spremni ste za čuda u životu, knjiga "Iskustva prošlih života" otkrit će vam tajne putove koji će vam pomoći da se oslobodite unutarnjeg kaosa, tako da možete pouzdano saznati zašto ste ovdje. Koristeći ovo znanje naučit ćete izražavati svoje najdublje snove. Došlo je vrijeme! Ne biste držali ovu knjigu u rukama da niste bili spremni započeti svoje putovanje.
Zašto sada?
Ovo je nevjerovatno vrijeme za život. U stvari, nikada nije bilo učinkovitije vrijeme da prijeđete lična ograničenja i počnete se kretati karmičkim putem prema vašem maksimalnom potencijalu. Trenutno, nakon milijardi godina evolucijskih zaokreta, zaista imate priliku proći kroz puni ciklus programa duše. Nakon što je naša planeta ušla u novi milenijum i nove vibracije, napokon ćete moći riješiti stare probleme koji su se pojavili u prošlim životima ... i kao rezultat toga, život će biti ispunjen čudima!
Moj učitelj Dancing Feather iz Taos Puebla u Novom Meksiku posadio je sjeme za ovu knjigu prije mnogo godina. Bio je jednostavan i skroman, ali je nosio veliku mudrost. Iako smo on i ja bili različitih predaka, ovaj smireni starac pomogao mi je da se dublje povežem sa svojim predacima iz grupe Cherokee. Podijelio je sa mnom proročanstva za naše vrijeme i govorio o važnosti oslobađanja iz sjene prošlosti.
Sjećam se jedne tople ljetne večeri koju sam proveo s njim. U izblijedjeloj majici i jako otrcanim trapericama sjedio je prekriženih nogu na travi osunčanog platoa. Lagani vjetrić je zašuštao suvim lišćem i rasuo ga oko nas. Marljivo sam slušao glas svoje učiteljice. Činilo se da mu se koža sjaji, odražavajući grimizni zalazak sunca. Uprkos činjenici da su mu duboke bore nabrale lice, a nekada plavo-crna kosa razrijeđena sijedom, tijekom razgovora pokazao je živahnu, dječju poniznost. Ponekad je prekidao govor i zagledao se u daljinu. Njegove oči, prekrivene velom vremena, izgledale su kao da proviruju u njegov unutrašnji svijet. Nakon trenutka, nastavio je ponovo da govori.
Počinje novi ciklus
Dancing Feather obavijestio me je da je Zemlja na kraju dugog ciklusa - vrijeme završetka i ponovnog rađanja - i da nas očekuju mnoge promjene u načinu života. Rekao je da će ponovno rođenje mnogim ljudima biti težak proces, jer su izgubljeni, odnosno izgubili su kontakt sa svojim korijenima i ne znaju ko su. Nisu u mogućnosti da se nađu u svim dijelovima prirode bez izuzetka. Moja ljubazna učiteljica rekla je da su ljudska bića neodvojiva od planina, nepreglednog neba, livada i mora ... mi smo dio svega: velikog i malog. Nažalost, neki su to zaboravili.
Napisao sam nekoliko stvarnih priča za ovu stranicu i danas ću vam reći o tome kako sam morao proći kroz trenutak svoje posljednje smrti, prethodne inkarnacije. Priča nije izmišljena. Mnogi će biti skeptični prema ovoj priči, ali upućeni ljudi će to razumjeti.
Ovog ljeta nekako sam čudesno došao do neobične osobe, liječnika koji ima rijedak dar da liječi ljude, kako bi otkrio skrivene uzroke bolesti. Imam problema s nogama, leđima i plodnošću nakon dva porođaja. Predložio mi je da provedem "ritual" odsijecanja karmičkih vezanosti, generičkih programa koji se protežu mnogo stoljeća od mojih prethodnih inkarnacija i mojih predaka, koji očito nisu bili sveti ljudi.
Za ovo energično čišćenje nije potrebna priprema, pa sam jednostavno morao leći, opustiti se i zatvoriti oči. Nazovimo ovog muškog stručnjaka, na primjer, Romana. Počeo je da mi govori fraze o tome kako se osjećam, da postavlja pitanja. U početku se ništa nije dogodilo, čak sam počeo sumnjati u ovu ideju. Ali odjednom me prekrila lavina osjećaja i osjećaja. Osjećao sam se kao da mi neko sjedi u krilu. Rekao je da su to nerođena djeca naše vrste koja moraju biti puštena. Ne ulazeći u detalje, neko smo vrijeme "radili" na tome. U tom procesu je i mene pustio. I odjednom su se opet pojavile senzacije, činilo mi se da su mi noge povezane jakim debelim konopcima. I ruke. Bio sam vojnik, muškarac.
Ležao sam na zemlji, a dva muškarca iznad mene u vrlo staroj vojnoj uniformi su me šutnula. Jedan od njih pucao mi je u nogu, a ja sam osjetio divlje bolove u potkoljenici. Metak je slomio kost. Sve sam vidio kao kroz gustu mutnu vodu. Bio je to "svemir", suze su mi potekle iz očiju poput rijeke. Bila sam poput kupanja u crnoj vodi. I u jednom trenutku sam osjetio da mi glava i noge počivaju na daskama, osjećao sam se skučeno. Došlo je do spoznaje da sam u lijesu. Nemate pojma kako sam se osjećao u tom trenutku. Teško bih mogao reći užasnu stvar svom vodiču - ubili su me i sahranili. Tada su osjećaji i osjećaji izlazili iz mene u potocima, koji su od rođenja ili dugi niz godina negdje sjedili vrlo duboko.
Kad je bilo gotovo, otvorio sam oči, već sam bio miran i miran, noga me boljela tačno na mjestu na koje sam „upucan“. Inače, neko vrijeme je bila bolesna nakon "čišćenja".
Tri dana hodao sam pod najjačim utiskom. Sada se u mom životu odvijaju transformacije, a u fizičkom i duhovnom smislu, promjene, neki ljudi su zauvijek napustili moj život, a pojavili su se novi koji mijenjaju mene i moj život.
Sada savršeno razumijem koliko je Svemir mudar, zašto se ne sjećamo svojih prethodnih inkarnacija, i tako bi trebalo biti.
Denise Lynn nazvana je "najboljom američkom čuvaricom tajni". U protekle tri i po godine putovala je u najudaljenije krajeve svijeta. Deniseino duhovno putovanje započelo je u tinejdžerskim godinama, kada je umirala nakon što ju je ranio nepoznati terorist.
Otkrića koja je Denise Lynn dobila s "druge strane" i kasniji nevjerovatni oporavak doveli su je do toga da postane međunarodno cijenjena iscjeliteljica, spisateljica i učiteljica.
Međunarodno poznata stručnjakinja za Feng Shui i pročišćavanje svemira, Denise Lynn prenijela je informacije i mudrost u svoja učenja koja je prikupljala od izvornih govornika širom planete - od Aboridžina u Australiji, Zulu Afrike, Maora sa Novog Zelanda (gdje je nagrađena naslov "svećenik"), kao i od izvornih američkih predaka.
Denise je održala seminare u 20 zemalja širom svijeta, autorica je 15 knjiga, uključujući bestselere "Sveto mesto" i "Trening duše", kao i nedavno objavljenih ličnih memoara "Ako mogu da zaboravim, možeš i ti" To! " Knjige Denise Lynn prevedene su na 26 jezika, počasna je gošća na kanalima Discovery, BibiCi, NBSi i CBC. Denise Lynn je osnivačica Međunarodnog instituta za obuku duše.
Denise ima kćerku Meadow (28) i studira francuski na koledžu u Južnoj Kaliforniji.
Knjige (6)
Komentari čitatelja
Rina / 22.05.2019 Želim da zahvalim vašoj web lokaciji! Za pružanje i mogućnost preuzimanja knjiga. Moguće je detaljnije pogledati neke da biste odlučili šta kupiti. Sretno u vašim naporima!
Preporučena mi je autorica Denise Lynn, svakako ću čitati njene knjige.
Tatyana / 21.11.2018. Knjiga "Sveti prostor. Sreća i energija vašeg doma" otvorila mi je nove granice znanja o onome što me okružuje. Mnogo toga je postalo jasno i razumljivo. Ispada da me čak i broj kuće u kojoj živim promijenio na bolje. Knjigu ne treba samo čitati, već odmah slijedite preporuke i poboljšajte prostor svog doma. Tada će život postati sretniji i radosniji. Vjerujte, i sama sam se u to uvjerila!
Yulia / 17.11.2018 Hvala! Knjige su mi vrlo vrijedne!
Ljudmila Čigrik / 12.11.2013 Njezin vrlo snažni komad je "Feng Shui i energija vašeg doma", a također i "Feng Shui za dušu"
St. / 14.01.2013 Značenje Lynn-ovih knjiga je u tome što se one ne samo čitaju već i koriste. Za one koji nisu razumjeli njenu knjigu, bolje je da ne koriste vježbe.
St. / 14.01.2013. Volio bih na svom mjestu vidjeti Lynnine knjige - posebno "Trening duše", kao i "Da mogu zaboraviti, možete i vi!"
OD / 14.01.2013. Hvala za vašu knjigu "Prošli životi, sadašnji snovi"
Tehnika opisana u ovoj knjizi promijenila mi je život - prije nego što sam se iscrpio, ali nakon prve seanse počeo sam razmišljati pozitivno i na svijet gledati na drugačiji način, vrlo sam vam zahvalan na ovoj knjizi situacija u cjelini.
Knjiga je napisana ljubaznim jezikom.
Svaka osoba u određenoj fazi treba znanje da bi se razvila, a osoba iznenađujuće upada u oči knjiga koje joj pomažu da pronađu izlaz iz situacije (sada govorim o dobrim knjigama).
Ale / 23.06.2011. Vrlo svijetla i snažna osjećanja autora. Srce se otvara ...
Karabas / 12.02.2009 Strašna knjiga. Autor daje tehniku \u200b\u200bkako raditi sa prošlim inkarnacijama koristeći tehnike vizualizacije. Dobro piše o snovima iz djetinjstva kao podsjetnike na prošle živote.
Ave 18.03.2008. Čitao sam i pregledao knjigu "Prošli životi, sadašnji snovi" - sa sigurnošću mogu reći da ćete uz pomoć jednostavnih preporuka ove knjige moći upamtiti glavne događaje svog prošlog života ( kao što sam se sjetio, iako to još ne mogu provjeriti :)) - ali samo ako intuitivno razumijete kako se sjećati ovog prošlog života. Ali zapravo je vrlo jednostavno. Ipak, sviđa mi se knjiga "Sjećanja na prošle živote" (praksa njihovog prisjećanja) autora Richarda Webstera.
Sretno :)
ljubavi / 11.01.2007. Lillian Tu se više svidjelo
Među ljudima koji se bave samorazvojem često se mogu čuti razgovori o prošlim životima. Ova tema zaista zanima mnoge, bez obzira na dob, status i druge karakteristike. Ljudi ovo pitanje postavljaju često zbog nemogućnosti pronalaska objektivnog objašnjenja za ono što se događa u stvarnom životu, suočeni s takvim neobičnostima, poteškoćama i problemima koji kao da nisu povezani sa onim što se događa u doglednoj prošlosti. I najzanimljivije je to što mnogi zaista pronalaze odgovore i rješavaju svoje probleme dobivši iskustvo svojih prošlih života. Kako steći ovo iskustvo, razmotrit ćemo u ovom članku.
Prije nego što razgovarate o određenim tehnikama, trebate vrlo razjasniti jednu važna stvar... Prošli životi ni na koji način nisu povezani sa sadašnjom ličnošću osobe, oni su povezani isključivo s njegovom dušom. Da biste razumjeli ovu poantu, potrebno je samo da svi sami zamisle i opišu ko je osoba s dušom za vas, a ko je bez duše. Očigledno je da kada uronite u razmišljanje o čovjeku s ove točke gledišta, uopće ne razmišljate o tome kako izgleda i govori, već se jasno pojavljuju moralne karakteristike i njegove kvalitete. Pogotovo kad razmišljate o bezdušnim. Stoga, ponavljam, prošle živote ne treba razmatrati i izvoditi u skladu sa vašom trenutnom ličnošću. Ličnost od riječi "maska" je maska, odnosno osoba se može manifestirati isključivo kada komunicira s nekim, ali kada osoba ostane sama, uklanja sve te maske i postaje ona sama, i u ovom trenutku možete shvatiti šta duša zaista jeste, i ovo je prva faza u poznavanju sebe.
Kako se sami sjetiti prošlih života: metode
Dakle, postoji nekoliko načina da se prisjetimo prošlih života. Neki ljudi imaju spontane slučajeve ovih sjećanja. To se može dogoditi u snu; nakon teškog šoka; sa gubitkom svesti. Ali svrha ovog članka je, naravno, govoriti o smišljenim tehnikama, među kojima su: regresivna hipnoza i jogijske prakse poput povlačenja.
To stvarno daje rezultat, međutim, ovdje postoji jedna značajna nijansa - uranjanje se odvija putem posrednika. Zašto je to loše? Činjenica da je izuzetno teško da treća strana ostane nevina što se događa, a naš odnos prema domaćinu sesije, i što je najvažnije, njemu prema nama, može ostaviti traga na postignutom rezultatu. Stoga, pogledajmo izbliza najefikasniji i najpristupačniji način - povlačenje. Povlačenje je praksa povlačenja s ciljem da postanete samozatajni. Najpoznatije je povlačenje Vipassana. Trenutno je najpoznatija metoda Vipassana prema Goenku, postoji i Vipassana prema Mahasiju Sayadawu, a treća metoda koja uzima maha u Rusiji je Vipassana "Uranjanje u tišinu", koju provodi klupska stranica. Svim ovim praksama zajednička je potpuna tišina tijekom 10 dana, odnosno maksimalno isključenje iz vanjskih interakcija. Pogledajmo sada kako se razlikuju?
Povlačenje Goenko omogućava najduži mogući boravak u nepomičnom stanju, oko pet sesija, 2 sata dnevno. Učesnicima se daju preporuke o koncentraciji pažnje, uranjanju u sebe, praćenju njihovog stanja, misli, iskustava.
Metodologija povlačenja Mahasi Sayada temelji se na promjeni u statici i dinamici. Svjesno sjedenje izmjenjuje se sa svjesnim hodanjem, a jedna od preporuka je ostati budan što je duže moguće. Ako je, ipak, praktičar zaspao, tada trajanje spavanja ne bi trebalo biti duže od četiri sata dnevno.
Vipassana "Uranjanje u tišinu" sa klupskom stranicom kombinirao je sve najbolje od dvije prethodne tehnike i dodao im hatha jogu i mantru Om. Meditacije se izmjenjuju sa šetnjama sa pažnjom, hatha jogom, pranajamom i mantrapenijom. Ove prakse vam omogućavaju da očistite kanale, umirite um i zaronite duboko u sebe, što doprinosi prisjećanju prošlih života i stjecanju suptilnih iskustava. U isto vrijeme, meditacije su i dalje ključne, a sve ostale prakse su pomoćne.
Mora se reći da s visokim nivoom prakse osoba može otići na osamljeno povlačenje kako bi naučila o prošlim životima. Ali ovo zahtijeva zaista dobru, stabilnu praksu i visok stupanj svijesti.
Šta nam daje znanje iz prošlih života?
Kad osoba dobije suptilno iskustvo, njena svijest se širi, percepcija stvarnosti se mijenja, postaje jasnija, svijest se podiže, uspijeva sići sa zemlje i promijeniti svoj život na bolje.
Prije svega, znanje o prošlim životima daje razumijevanje da ako je postojao prošli život, onda će biti i budućeg. To je, prvo, potvrda postojanja takvog fenomena kao što je reinkarnacija. I, drugo, činjenica da prošli život utječe na ovaj, što znači da će ovaj utjecati na budućnost. Često postoje slučajevi kada ljudi na povlačenjima posjećuju ne najprijatnije uspomene iz prošlih života, ali to donosi spoznaju da je za to postojalo razloge koje je stvorila sama osoba i, napuštajući povlačenje, mijenja svoj stav prema svijetu u. kako ne bi ponovo izazivao ponovno rođenje u sličnim okolnostima. Ili postoji jasno razumijevanje zašto u ovom životu postoje određene poteškoće u nekom poslu ili s nekom osobom.
Pored toga, sjećanja na prošle živote često objašnjavaju zašto osoba u ovoj inkarnaciji ima određene kvalitete, nekontroliranu ovisnost ili karakterne osobine. I tada svatko sam odlučuje hoće li promijeniti daljnju strategiju ponašanja ili, obratno, trebate prihvatiti nešto u sebi.
Prošli životi mogu podsjetiti osobu na put koji je odavno odabrao, kojim ide kroz mnogo, mnogo života. U ovom slučaju je riješen problem s pronalaskom odredišta.
Nesumnjivo je zahtjev s kojim osoba ide prema sebi izuzetno važan. To je ono što određuje postignuti rezultat, budući da je većina nas živjela nevjerojatan broj različitih života na različitim planetama, u različitim erama, u različitim svjetovima i tijelima, a koji ćemo život iz ovog skupa u velikoj mjeri ovisiti o zahtjevu.
O posebnom treningu za prisjećanje na prošle živote
Ako je osoba odlučila ozbiljno pristupiti pitanju poznavanja svojih prošlih života, tada priprema neće naštetiti. Izražava se u razvoju duge, duboke, svjesne koncentracije na unutrašnje procese. Na prvi pogled to nije teško, međutim, kada pokušamo sjediti barem nekoliko minuta, ustanovimo da tijelo možda uopće nije spremno za ovo. Najčešći problem su bolovi u nogama kada sjedite u lotosovim položajima, na turskom jeziku (ovi položaji su sa energetskog stanovišta najpovoljniji za uranjanje u sebe i postizanje potrebnih rezultata). Takođe, mnogima je teško sjediti uspravnih leđa i ne kretati se. Činjenica je da svaki pokret tijela izaziva vibraciju uma, a to uvelike ometa dobijanje suptilnog iskustva, jer se vraća u sadašnji trenutak. I, naravno, najviše veliki problem ispada da osoba nije u stanju dugo zadržati koncentraciju na jednom objektu, posebno na unutrašnjem. Polako disanje je ključno, što su udisanje i izdisaj duži, misli sporije teku, lakše je zadržati koncentraciju i približiti se suptilnom iskustvu.
Da bi se pripremili za praksu pamćenja prošlih života, ima smisla početi vježbati hatha jogu. Joga će poboljšati stanje tijela i razviti sposobnost dugotrajnog držanja tijela u miru. Pokušajte što češće sjediti prekriženih nogu i ravnih leđa u svakodnevnom životu, ovo je vrlo učinkovita praksa. Paralelno s tim, bilo bi dobro početi vježbati anapanasati pranajamu. U pojednostavljenoj verziji, tehnika izvršenja je sljedeća. Svu pažnju usmjeravamo na disanje, možda na vrh nosa, osjećajući kako hladan zrak ulazi, a topli izlazi, te postupno produbljujemo disanje. A onda treniramo kako bismo ravnomjerno udahnuli i udahnuli. Izvrsna praksa za razvijanje smirenosti uma i koncentracije. Također je izvrsna prilika da vježbate meditaciju i pranajamu sa Andreyem Verbom, bez napuštanja svog doma, putem internetskih predavanja. Možda ćete tokom učenja kod kuće već uspjeti steći neko iskustvo, takvi se slučajevi također dešavaju.
Treba napomenuti da je u moderni svijet Čest problem mnogih je navika vođenja neprekinutog društvenog života, to jest, biti u kontaktu 24 sata dnevno, obraćati pažnju putem društvenih mreža, poruka itd. i neprestana interakcija i komunikacija. Stoga ima smisla organizirati sebi dane tišine, isključujući sva sredstva komunikacije i provodeći vrijeme sa sobom, bez pokušaja da nekome o tome kažete.
Ali čak i ako se niste uspjeli pripremiti, to nije razlog da ne posjetite Vipasanu. Na primjer, nisam se bavio jogom i pranajamom prije posjeta. Međutim, program koji mi nudi klub omogućio mi je stjecanje vrlo važnog iskustva, puno toga je otkriveno i uspjelo. Stoga, mirne savjesti, mogu preporučiti ovaj događaj, zaista pomaže sjetiti se prošlih života.
Znanje iz prošlih života objašnjava postojanje tako različitih pristupa i stavova prema životu, poteškoće s kojima se mogu suočiti čak i vrlo mala djeca. Dolazi razumijevanje kolosalne odgovornosti za vlastite postupke, misli, riječi, što, naravno, ne može a da ne utiče na budući život osobe.
