ورق درمان برای رنگ آمیزی. درمان هنر مدرن: رنگ آمیزی ضد استرس برای بزرگسالان. هنر درمانی رنگ آمیزی برای گل های بالغ، پرنده
این تکنیک در کار با درخواست ها مورد استفاده قرار گرفت - برای درک آنچه که با من ادامه داشت (زندگی).دستورالعمل گام به گام
1. مجموعه ای از نقشه ها را در ورق های جداگانه ایجاد کنید. (آماده سازی ورق های فرمت A4 و A3، رنگ، گواش، مداد). ما آنچه را که در حال حاضر اتفاق می افتد، امروزه است. قرعه کشی در هر دنباله
~ زندگی من، مانند جاده.
~ زندگی من مثل رودخانه.
~ زندگی من مثل یک کوه.
~ زندگی من مثل غذا.
~ زندگی من مثل آتش.
~ زندگی من مثل یک بازی.
2. به من بگویید چه چیزی را نقاشی کردید؟ وقتی به نقاشی خود نگاه می کنید چه احساسی دارید؟ چگونه این احساسات در بدن پاسخ می دهند؟ توصیف نماد جاده برای شما چیست؟ (رودخانه ها، کوه ها، غذا، آتش، بازی ها). ما برای پایان دادن به یک نقاشی اول کار می کنیم. یک فرد می تواند این را توصیف کند: "جاده برای من راهی برای هدف است." و در این رقم، جاده را نشان می دهد، همانطور که در یک افسانه، با سه شاخه، مانند، به سمت چپ بروید، شما را با کره پیدا خواهید کرد.
چگونه می توانید برای خودتان توضیح دهید که در زندگی شما با این تصویر قضاوت می شود؟
گزینه های پاسخ: من هیچ هدف در حال حاضر، من نمی دانم کجا بروم، حداقل کجا بروید، من چیزی را از دست خواهم داد و غیره بنابراین، چگونه اعتقاد شما مربوط به زندگی شما مربوط است، با آنچه که برای شما اتفاق می افتد؟ یا در زندگی شما چیست؟
3. نگاه کن، حالا بر روی نقاشی شما؟ چه احساسی دارید؟ چه اتفاقی می افتد؟ آیا می خواهید چیزی را رنگ کنید، حذف کنید یا سعی کنید؟ اگر چنین است، ما یک نقاشی را ارائه می دهیم و مشتری باعث تغییر مطلوب آن می شود. (شما باید گواش سفید موجود داشته باشید). اصلاح در حال حاضر رخ می دهد. معمولا پس از تغییر در طراحی، حتی یک بخش کوچک، دگرگونی داخلی سریع رخ می دهد. مشتری این شاخه را از جاده فروخت، ترک مرکزی، در آینده، درخت را نقاشی کرد و ایستگاه گاز را نقاشی کرد و از طرف جدا شد.
4. ما اکنون از مشتری می خواهیم که در نقاشی بگویید، زندگی او، مانند جاده (رودخانه، کوه، غذا، آتش، بازی) چیست؟ به عنوان مثال، داستان ممکن است به نظر می رسد مانند این: "زندگی من یک جاده مستقیم، آسفالت، نه گسترده، اما نه باریک، حرکت بر روی آن در هر دو جهت. این جاده از یک شهر به دیگری است. این مکان هایی دارد که می توانید ماشین را پر کنید، بخورید و استراحت کنید. پس از آن، شما می توانید با خیال راحت بروید. من نیاز به جایی که یک درخت دیده می شود. هدف سفر من وجود دارد. من او را آرام و شادی می بینم، آن را کمی باقی مانده است. در سبک بدن. "
(توجه به دنباله ای از نقاشی ها و فرمت های کاغذی. اولویت چیست، نماد نماد چیست. ما در طول گفتگو در تصویر به احساسات و احساسات در بدن توجه می کنیم. در اصل، که با روش های درمانی هنر آشنا است، بدانید که چه چیزی را تشخیص دهید).
هر کس که حتی ایده کوچکی از نمادگرایی را دارد، به راحتی این تمرین را صرف خواهد کرد. اطلاعات در مورد وضعیت فعلی فراوان است. ناخودآگاه فقط با خوشحالی با شما در زبان قابل فهم خود به اشتراک می گذارد. اصلاح در چشم شما رخ می دهد.
2. تصاویری از احساسات و احساسات
انتصاب و اهداف اولویت:
شناسایی پس زمینه عاطفی، احساسات به روز شده، احساسات، تجارب؛ در وضعیت استرس حاد - کمک های عملیاتی، واکنش تجربیات روانگردان، تخلیه عاطفی؛
"تسمه" احساسات و احساسات، از جمله سرکوب؛
روانشناختی از تجربیات عاطفی منفی و تظاهرات آنها؛ سوئیچینگ عاطفی؛
ترویج توسعه خودپنداره، انعکاس، تظاهرات احساسات واقعی؛
هماهنگ سازی حالت احساسی به عنوان یک پتانسیل برای غلبه بر تغییرات مخرب در شخصیت و رشد شخصی؛
توسعه خلاقیت.
مواد: ورق های کاغذی سفید از فرمت های مختلف، مداد ساده، برس، آبرنگ، آب میمیرند.
تنظیم مرحله
شرکت کنندگان دعوت شده اند تا نام احساسات، احساسات، تجربیات را ثبت کنند، ایالات متحده که موفق به یادآوری بر روی ورق کاغذ می شوند. بعد، از این لیست پیشنهاد شده است که قوی ترین احساس را انتخاب کنید، تجربه ای که در حال حاضر پاسخ احساسی را ایجاد می کند.
ارائه دستورالعمل ها، مهم است که لیستی از اصطلاحات مختلفی را که برای توصیف طیف گسترده ای از تظاهرات عاطفی مورد استفاده قرار می گیرند، به طوری که شرکت کنندگان در طراحی یک لیست، مشکلات فکری را در مفاهیم متمایز تجربه کرده اند.
مرحله کار فردی (توسعه موضوع)
دستورالعمل ها
مداد ساده بر روی ورق کاغذ A3 یا A4 فرمت کاغذی انتخاب شده برای "مطالعه" احساسات (احساسات، تجربیات، وضعیت) انتخاب شده است.
دستکاری های زیر را با کاغذ (توجه به افکار و احساسات که از شما در طول کار بوجود می آیند): Somotes یک ورق کاغذ با خطوط طراحی، و سپس آن را به آب، صاف، آن را بر روی میز قرار دهید و سپس آن را رنگ کنید تصویر مداد ساده کشیده شده.
با نام و تاریخ، "تصویر" خود را می توان گفت. سعی کنید گفتگوهای بین ویژگی های نشان داده شده یا قطعات را بسازید.
مرحله بحث و تجزیه و تحلیل بازتابنده
شرکت کنندگان کار خود را در فضای کابینه قرار می دهند، در یک دایره برای بحث، بیانیه ای از احساسات و احساساتی که در روند خلاقیت هنری تجربه می کنند، نشسته اند. هر کس، اگر مورد نظر، نقاشی خود را نشان می دهد، نام او را گزارش می دهد، داستان را می گوید.
اغلب شرکت کنندگان نام اولیه را تغییر می دهند، زیرا در طول کار، تبدیل تصویر ایجاد شده است، و بنابراین، برنامه تغییر می کند، آگاهی از معانی پنهان رخ می دهد. در فرآیند بحث، ممکن است به درستی از "سوالات و نکات" استفاده کنید تا آگاهی و تحول تجربیات آسیب دیده در منابع را تسهیل کنید. این امر به ویژه مهم است که فضای ایمن اعتماد، باز بودن، همدلی ایجاد شود، به طوری که بازخورد ارائه شده باعث احساسات آسیب زده نمی شود و به اندازه کافی درک شده توسط انسان است. این می تواند یک تجربه مفید برای ساخت یک استراتژی ارتباطی سازنده و تماس های عاطفی جدید باشد.
جلسه درمانی هنر با تغییرات به محصول هنری ایجاد شده با توجه به تمایل نویسنده تکمیل شده است.
به طور کلی، نتیجه عملی مورد انتظار از کار درمانی هنر، انتقال تجربه ای است که در رفتار روزمره روزانه موضوع خارج از گروه درمانی به دست آمده است.
توجه داشته باشید.
مهم است که تصویری از احساسات و احساسات برای تشویق شرکت کنندگان برای ایجاد تصاویر خود به خود، اجتناب از طرح، طرح و تصاویر کلیشه ای مهم است. نقاشی بدون ساختار: خطوط، خطوط، لکه ها به سطح الگوی شناختی کمک می کنند، به تظاهرات خلاقیت و بیان آزادانه کمک می کنند، فرآیندهای خودآگاهی را تحریک می کنند.
پتانسیل مثبت بزرگ در امکان تحولات متعدد در فرآیند کار در راه به دست می آید: یک کانتور کمی قابل توجه توسط یک مداد ساده کاهش می یابد، زمانی که کاغذ خرد شده است، خطوط تصویر نشان داده شده را تغییر می دهد و سپس به آن کاهش می یابد آب و دوباره کاهش یافته است. بعد، با کمک رنگ های آبرنگ، نقاشی به رنگ، به عنوان "نمایش"، رنگ تصویر مورد نظر را رنگ می کند.
Watercolor کار بر روی نعناع، \u200b\u200bکاغذ مرطوب دارای معنای روانشناختی عمیق و یک اثر درمانی قابل توجه است، زیرا به شما اجازه می دهد تا به وضوح بیشتری دست یابید و در عین حال تخلیه عاطفی. یکی از مکانیسم های روانشناختی واکنش های احساسی به ویژه آبرنگ به عنوان یک ماده خوب است.
منبع: Oksana Rosdorsk
3. ورزش برای کار با مرزهای شخصی "نقشه زندگی من"
دستورالعمل:
"رسم یک نقشه از زندگی خود را، جایی که شما و همه مردم اطراف شما کشور هستند. شما اندازه های مختلفی دارید، شما روابط مختلفی دارید. با کسی که مرزهای مشترک دارید، با کسی - نه. با کسی که می توانید آب مرزی داشته باشید. شما می توانید برخی از منطقه مشترک را با کسی - اتحادیه گمرکی یا توافقنامه شنگن داشته باشید. با کسی که رژیم ویزا را ساده کرده است، با کسی پیچیده است.
و سپس به نقاشی خود نگاه کنید و به یاد داشته باشید که پنج سال پیش چه مرزی بود؟
و گاهی اوقات به دیدن بسیاری از چیزها کمک می کند. مثلا:
شاید شما پنج سال پیش، بسیاری از مرزهای نزدیک و ارتباطات، بسیاری از مخاطبین و درگیری ها وجود داشت. و به همین دلیل است که اکنون شما "از طریق ارتباطات لغو شده" و تبدیل به ... جزیره ... چه کسی لمس نمی کند و ضبط نمی کند.
شاید مخالف، شما از وضعیت غیرقانونی به لینک های نزدیک به دوام تغییر دهید
شاید کشور شما به طور مداوم کشورهای دیگر را ضبط کند و شما نمیتوانید به این موضوع مقاومت کنید؟
یا شاید شما همه چیز را در اطراف هیجان انگیز و گرفتن زمین؟ (سخت است اعتراف، اما در هر فرد چنین تمایل وجود دارد - فقط مقیاس های مختلف)
شاید کشورهایی را به متحدین تقسیم کنید که با آنها حالت های ساده ای از روابط را ساده کرده اید و در مورد مخالفان - که آنها آنها را نرده ها ساختند و شرکت را در برابر آنها آماده می کنند ...
و هنگامی که الگوهای اساسی را می بینید، برای شما آسان تر است که بتوانید درک کنید که در آن تلاش کنید. آیا شما باید یاد بگیرید که دفاع کنید یا نیاز به یادگیری در جهان داشته باشید و به آن حمله نکنید. آیا شما باید یاد بگیرید که روابط ایجاد کنید یا نیاز به اتخاذ یک مکث و تنها باشید "
4. تکنیک های درمانی هنر "شکل در یک دایره"
این تکنیک در اولین مشاوره به خوبی کار می کند، در وضعیت پیچیدگی فرمول بندی درخواست، انتظارات مشتریان را مختل کرده است.
مجموعه ای از مواد بصری مختلف برای کار ضروری است: کاغذ از فرمت های مختلف، مداد، نشانگرها، پاستل، رنگ های آبرنگ، گواش.
1. ما مشتری را برای استراحت ارائه می دهیم، تمرکز بر احساسات ما در اینجا و در حال حاضر، و قرعه کشی یک دایره بر روی ورق از این رنگ، اندازه، که دقیقا در حال حاضر است.
2. سپس - آن را با الگوی پر کنید.
3. بعد، نقاشی، تفکرات افکار، احساسات، احساسات را مورد بحث قرار دهید. ما مشخص می کنیم: آیا دولت در روند رسم تغییر کرد؟ آیا می خواهید چیزی را تغییر دهید؟ در صورت لزوم، مشتری نقاشی را تنظیم می کند - نقاشی، رنگ، پاک، و غیره
البته، نقاشی یک اطلاعات تشخیصی خاصی را حمل می کند. همانطور که با تجزیه و تحلیل تکنیک های تصویری، ما به اندازه دایره، قرار دادن آن بر روی ورق، ضخامت خطوط، حضور یا عدم وجود رنگ و غیره توجه می کنیم. با این حال، رویکرد درمانی، اول از همه، نه تفسیر شکل، بلکه به دنبال احساسات و احساسات مشتری. مهم است که او می بیند که چگونه کار او را درک می کند.
شما می توانید الگوی در دایره و در گروه کار استفاده کنید. در ابتدا، هر کدام دایره خود را در یک ورق عمومی بزرگ ترسیم می کند، سپس فضای خالی به طور مشترک پر شده است. این فرآیند ممکن است یک اثر قدرتمند منبع داشته باشد، اما گاهی اوقات می تواند احساسات احساسی منفی را تحریک کند.
ارزشمند ترین در این تکنیک این فرصت را در اینجا و در حال حاضر برای کار کردن وضعیت، در جهت درست است.
5. تکنیک "نقشه اهداف"
1. دست خود را بر روی کاغذ بکشید و کلیدهای کارت آینده خود را دریافت کنید.
2. نقشه را با منظره های مختلف پر کنید: کوه ها، دشت ها، رودخانه ها، آبشارها، یخچال ها، گورگ ها، بیابان ها، جنگل ها، گول ها، دریا، اقیانوس ها و غیره را بسازید.
3. هدف را انتخاب کنید که به آن تلاش می کنید.
4. نقطه شروع را در مسیر خود قرار دهید
5. مسیر خط خط، که آغاز و پایان است.
6. در چه مرحله ای که در حال حاضر هستید، مشخص کنید.
7. نماد شرطی را بنویسید - تعریف کوه ها، درختان، دریاها را بدهید ...
8. آنها را با احساسات، احساسات، حالت های خود مقایسه کنید.
اطلاعات نشان می دهد نقاشی:
- ماهیت مسیر نشان می دهد که چگونه یک فرد خود را موانع خود را در زندگی قرار می دهد و چگونه آنها را بر آنها غلبه می کند
- چه منظره جعبه چک هدف: صحرا، آبشار ... و برای شما چیست؟
- اگر تمام مناظر را در مسیر خود گذراندید - شما یک شخص خلاق هستید، نه - شما یک خواننده هستید.
- اگر ورودی و خروج هماهنگ باشد - یک فرد به جایی که او شروع می شود، اما در سطح بالا.
- توجه به آنچه که احساسات شما را قبل از رسیدن به هدف تجربه کرده اید
- ورود به پایین، خروج در بالا است - یک فرد از تمرین به تئوری می آید، و بر این اساس، بر خلاف آن.
- ورود به سمت چپ، خروج به سمت راست - فرد به پایان می رسد، اگر چه در ابتدا بسیار نگران است.
- ورود به سمت راست، خروج به سمت چپ شهود، احساس جدید است.
- خروج به سه قسمت مورب و عمودی نه یک صفحه، و کارت: سمت چپ گذشته است، بخش مرکزی فعلی است، سمت راست آینده است. بخش فوقانی فکر می شود، بخش مرکزی ایده ها، برنامه ها، بخش های پایین تر - اقدامات است.
نقاشی مدیترانه اجازه می دهد تا شما را به استراحت و سوزاندن از مشکلات خارجی، باقی مانده به تنهایی با شما. با کمک هنر ذن، شما نه تنها می توانید استعداد خود را نشان دهید و مانند یک هنرمند احساس کنید، بلکه تمرکز خود را برای حل مسائل مهم در آرامش و مهمتر از همه، فضای خلاق نیز متمرکز کنید. رنگ آمیزی ضد استرس شامل بسیاری از جزئیات در تصاویر است و ممکن است حتی به هنرمندان حرفه ای جالب باشد.
یک تصویرگر Joanna Basford، که پس از نسخه از مجموعه ای از رنگ آمیزی برای بزرگسالان، شهرت جهانی را به دست آورد، می تواند یک تصویرگر این نوع درمان هنر باشد. در حال حاضر هر کس می تواند یک نقاشی به پایان رسید ایجاد شده توسط یک تصویرگر حرفه ای، و نفس کشیدن زندگی جدید را به آن با مداد و نشانگرهای رنگی. حتی اگر یک فرد دور از هنر باشد و هرگز در یک استودیوی هنری شرکت نکنند، به راحتی می توانید از روند خلاقیت با چنین شیوه ای برجسته به عنوان رنگ آمیزی لذت ببرید.
اثر فرایند چنین رسم، با قدرت با عمل جراحی قابل مقایسه است. از این رو ضد استرس رنگ آمیزی می تواند از داروهای جایگزین از سردرد و سرامیک استفاده کند. محبوبیت درمان هنر نیز توسط ریتم سریع زندگی و توزیع گسترده ای از شیوه های ذهنی مختلف مرتبط با آگاهی توضیح داده شده است.
این فرصت برای نشستن، به سادگی استراحت و پرداخت زمان به خود را تبدیل به یک لوکس ارزشمند برای ساکنان megacities، غرق در روال از کسب و کار و مشکل خانه. تصویر رنگ آمیزی، یک فرد می تواند به طور خلاصه ذهن را از مشکلات مزاحم پاک کند، بهبود پیدا کند و نگاهی تازه به این وضعیت زندگی کند. هر کس نمی تواند با استرس، بی تفاوتی به طور مستقل مقابله کند و استفاده از داروهای مناسب، تخلیه کامل را به دست نمی آورد و تنها احساسات و حواس انسان را سرکوب می کند.
رنگ آمیزی برای بزرگسالان نمی تواند هنر نوزادان نامیده شود. اغلب، تصاویر با الگوها و ماندالاها کاملا پیچیده هستند، آنها یک طرح دارند و خود را می توان به عنوان یک کار هنری به پایان رسید. اگر پیشتر یک کلمه scanword را در کیوسک و سودوکو برای اوقات فراغت خریداری کرد، من هر نوع سوزن یا هنر کاربردی را تسلط دادم، در حال حاضر جایگزین پوسترها و ضد استرس رنگ آمیزی کردم. آنها مهارت ها و مهارت های ویژه ای ندارند و پس از پر کردن صفحات، آنها می توانند با خیال راحت بر روی دیوار آویزان شوند.
کارشناسان خارجی به طور فعال شروع به استفاده از رنگ آمیزی به عنوان درمان برای سالمندان و افراد معلول و توانایی های ذهنی به دلیل این واقعیت است که این عمل بسیار ساده تر از سایر پروژه های هنری است. نقاشی هر چیز دیگری قادر به تحریک مناطق مغز مسئول فعالیت های حرکتی، حافظه و خلاقیت است. اثر مفیدی از نقاشی مدیترانه بر روی طرف عاطفی و فیزیکی یک فرد این نسخه از درمان را با یکی از جذاب ترین و کم هزینه ها انجام می دهد.
هنر درمانی - این جهت در روان درمانی و اصلاح روانشناختی، بر اساس هنر و خلاقیت است. در معنای باریک کلمه، تحت درمان هنر معمولا با درمان خلاقیت بصری نشان داده شده است، که با هدف تأثیر بر وضعیت روانی-احساسی بیمار است (ru.wikipedia.org/wiki/artsherapy).
وضعیت روانشناختی منفی ناشی از استرس طولانی، افسردگی، تنهایی، مشکل، مشکلات زندگی خانوادگی، ترس، ترس و غیره این همه نشانه ای برای درمان هنری بر اساس هنر بصری است: طراحی، مدل سازی یا ایجاد نصب.
هنر درمانی رنگ آمیزی، یا ضد استرس رنگ آمیزی در این مورد، جهانی، در فرآیند رنگ آمیزی، شما می توانید به طور کامل دنیای خارج را رد کنید، از افکار غم انگیز خلاص شوید و اراده فانتزی را بپذیرید. شما فقط باید یک عکس را انتخاب کنید، مداد، نشانگر یا دستگیره های ژل رنگی را انتخاب کنید و به راحتی در صندلی یا روی مبل کار کنید، می توانید موسیقی مورد علاقه خود را روشن کنید. بدون نیاز به فکر کردن در مورد هر قطعه نقاشی و یا به خصوص انتخاب رنگ، اعتماد به نفس و فقط لذت بردن از روند رنگ آمیزی.
در اینجا ما موضوع رنگ آمیزی برای بزرگسالان را ادامه می دهیم و عکس های ضد استرس را با یک تصویر از گل ها و الگوهای گل ارائه می دهیم.
همه هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان شما می توانید با کلیک بر روی ماوس بر روی تصویری که دوست دارید دانلود کنید و انتخاب کنید "ذخیره تصویر به عنوان ..."، و سپس آن را بر روی چاپگر چاپ کنید و هنوز هم می توانید شروع به نقاشی کنید.
موفق باشید به شما و آرامش!
/ رنگ آمیزی به عنوان هنر درمان
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان / رنگ آمیزی به عنوان هنر درمان
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان / رنگ آمیزی به عنوان هنر درمان
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان
/ رنگ آمیزی به عنوان هنر درمان
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان و ضد استرس برای نقاشی توسط بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان - الگوی
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان - الگوی
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان - گل، پرنده
هنر درمانی رنگ آمیزی برای گل های بالغ، پرنده
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان - گل، الگو
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان -
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان -
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان -
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان -
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان - گل
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان -
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان - گل
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان - گل
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان - گل
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان - گل
رنگ آمیزی هنر درمان برای بزرگسالان - گل
هنر درمانی رنگ آمیزی برای بزرگسالان
"رنگ آمیزی، که ما در کتاب های درمانی ارائه می دهیم، به سادگی خوانندگان ما دقیقا همان چیزی را که آنها قول می دهند، به شما می دهد: رفاه ذهنی بیشتر و استرس کمتر" - موفقیت آنها آنا Le Mer را توضیح می دهد. آنا رئیس جهت در انتشارات فرانسوی Hachette، که از جمله کتاب برای خلاقیت و الهام منتشر شده است. او گفت که چه چیزی باعث شد تا اثر آرامش بخش رنگ آمیزی و به همین دلیل آنها را بدون توجه به سن جذب کند.
در پایان مقاله شما 6 رنگ از کتاب "جنگل مسحور" و "باغ مرموز" Joanna Besford پیدا خواهید کرد. شما می توانید آنها را دانلود کنید، چاپ و چک کردن نیروی جادویی هنر خود را.
پ. sychologies: چگونه برای توضیح دانش آموزان پخت و پز با کتاب های رنگ آمیزی؟
آنا لو م:در کتاب های هنر درمانی، ما در مورد نقاشی صحبت نمی کنیم. هر کتاب باعث می شود که فعالیت واقعی خلاقانه را تحسین کنید، که به خودی خود یک منبع لذت است.
هنگامی که ما بر روی شکل تمرکز می کنیم، که شما فقط نیاز به رنگ دارید، اثر مدیتیشن یا حالت جریان رخ می دهد: در آن لحظه اثر مثبت این عمل آشکار می شود. و این اثر کاملا واقعی است: بسیاری از مشتریان ما به ما گفتند که به لطف این تمرینات، آنها سردرد داشتند، احساس تنش و استرس کاهش یافت ... علاوه بر این، این نقاشی ها امکان ایجاد زیبایی را ایجاد می کند دانش و مهارت در نقاشی.
کسانی که الگوهای نقاشی، مجتمع های کمتری دارند، و همیشه خوب است!
اولین کتاب در مورد هنر درمانی به مدت طولانی در بازار ظاهر شد و از آن زمان از مصرف لذت می برد. راز آنها چیست؟
موفقیت نه تنها مشترک نیست، بلکه به یک پدیده جهانی تبدیل می شود! از اسکاندیناوی از طریق روسیه و تا چین: بیش از 20 کشور را می توان کتاب های رنگ آمیزی در مورد هنر را پیدا کرد. علاقه به آنها عمدتا بر اساس محبوبیت عمل آگاهی و مدیتیشن کامل بودن آگاهی است.
در جامعه ما، اطلاعات بیش از حد، سرعت زندگی بسیار بالا است، و زمانی که ما می توانیم در رنگ آمیزی صرف کنیم، زمانی که می توانیم تمرکز کنیم و ذهن خود را از مشکلات روزمره تمرکز کنیم. و رنگ آمیزی به ویژه مانند کسی که نه تنها به استرس حساس است، بلکه به نظر می رسد نزدیک به طب جایگزین، روش های جدیدی برای حفظ سلامت، آرامش، بهبود رضایت از زندگی وجود دارد.
چرا رنگ آمیزی در کتاب های هنر درمانی جالب و کودکان و بزرگسالان هستند؟
یکی از اصلی ترین نظرات انتقادی به این نشریات مربوط به این واقعیت است که آنها ادعا می کنند که در ایالات متحده خود را توسعه می دهند. علاوه بر این، این کاملا اشتباه است، برخی از کتاب ها، برعکس، بسیار پیچیده هستند. به طور معمول، نقاشی ها بسیار اشباع شده و توسط هنرمندان حرفه ای واقعی اجرا می شوند. این یک آثار هنری کامل است که دارای نوآوری های گرافیکی و تنوع موضوعی است. هر کس چیزی را در طعم خود پیدا خواهد کرد: ماندالاس سنتی، نقوش های گلدار، گل، حیوانات، شیشه ای رنگ آمیزی ... در نهایت، ما آزادی کامل در انتخاب یک رنگ، که اجازه می دهد تا هر کس نه تنها منحصر به فرد خود را به عنوان یک فرد، بلکه آن را نیز تمایلات زیبایی شناختی.
همان کانتور را می توان با تعداد نامحدودی از راه ها نقاشی کرد، و این امکان بازی خلاقانه بسیار الهام بخش است.
شش سقوط به احساس بهتر
