Taigi nepaisykite. Blogų kraujotakos, kurių nereikėtų ignoruoti, požymiai. Jūsų partneris mano, kad esate idealus.

"Turiu depresiją" - nors daugelis iš mūsų kada nors tai sakė, daugeliu atvejų depresija pasirodė esanti lengva: tai buvo verta praleisti, pasikalbėti su sielomis ar miegu, kaip viskas vyko.

Tuo tarpu, daugiau nei ketvirtadalis amerikiečių suaugusiųjų diagnozuoti šią depresiją: psichikos sutrikimai, turintys įtakos visoms gyvenimo sritims. Ekspertai mano, kad iki 2020 m. Situacija pablogėja: visame pasaulyje, depresija užtruks antrą vietą neįgalumo sąraše, iš karto po išeminės širdies ligos.

Kai kurie jis apima su galva: ryškūs simptomai leidžia juos galiausiai paprašyti pagalbos iš specialisto. Kiti net neskatina jų būklės sunkumo: taip gaila simptomai, kuriais jis pasireiškia.

Kai dažnai depresija, atsiranda psichomotorinis susijaudinimas, sukelia nerimą ir nesugebėjimą atsipalaiduoti

"Sumažinta nuotaika ir gebėjimo praradimas yra toli nuo vienintelio šio negalavimo požymių", - paaiškina psichiatrą John Zavzka nuo Rusijos universiteto medicinos centro. - Klaidinga manau, kad žmogus turi būti liūdnas ir verkti dėl bet kokios priežasties - kai kurie, priešingai, jaučiasi piktas ar nesijaučia nieko. "

"Vienas simptomas dar nėra priežastis padaryti diagnozę, bet kelių požymių derinys gali kalbėti apie depresiją, ypač jei jie nevyksta per visą laiką," Holly Schwartz yra tikras, psichiatras, profesorius medicinos mokykloje Pitsburgo universitetas.

1. Miego režimo keitimas

Galbūt prieš miegą dieną ilgai, ir dabar nėra. Arba prieš pradėdami 6 valandas miego, ir dabar yra mažai visą savaitgalį miegoti. Schwartz yra įsitikinęs, kad tokie pakeitimai gali kalbėti apie depresiją: "Miego yra kažkas, kas padeda mums veikti normaliai. Pacientas su depresija miego metu negali atsipalaiduoti ir atkurti jėgos. "

"Be to, kai kurie patiria psichomotorinį susijaudinimą, sukelia nerimą ir atsipalaidavimo neįmanoma," priduria Joseph Calabris, psichiatrijos profesorius ir direktorius studijuoti nuotaikos sutrikimų universiteto klinikoje Cleveland medicinos centre.

Trumpai tariant, jei patiriate miego problemų, tai yra priežastis pasikonsultuoti su gydytoju.

2. supainioti mintis

"Mąstymo aiškumas ir nuoseklumas, gebėjimas sutelkti dėmesį - tai, kas būtina atkreipti dėmesį, paaiškina asilą. - Taip atsitinka, kad žmogus yra sunkus net pusvalandį, kad atkreiptų dėmesį į knygą ar televiziją. Užmaršumas, lėtas judėjimas, nesugebėjimas atlikti sprendimo - aliarmo signalų. "

3. "Psichikos zhwum"

Vėlgi ir vėl, pagalvokite apie šias ar kitas situacijas, pereikite į tas pačias mintis mano galvoje? Atrodo, kad buvo įstrigę neigiamos mintys ir peržiūrėkite neutralius faktus neigiamu raktu. Tai gali sukelti depresiją arba pratęsti depresinį epizodą, kuris jau atsitiko su jumis.

Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie yra obsesyvi mintys paprastai ieško paramos iš kitų, bet kiekvieną kartą, kai jis tampa mažiau ir mažiau.

Šiek tiek atspindys niekam nesugadina, tačiau "psichikos kramtymo" mažinimas leidžia visiškai sutelkti dėmesį į save, nuolat grįždami į tą pačią temą, kuri anksčiau ar vėliau erzina draugų ir artimųjų. Ir kai jie atsigręžia nuo mūsų, mūsų savigarba patenka, o tai gali sukelti naują depresijos bangą.

4. Aštrių svorio svyravimų

Svorio šuoliai gali būti vienas iš depresijos požymių. Kažkas pradeda persivalgyti, kažkas visiškai praranda susidomėjimą maistu: mėgstami patiekalai nustoja sukelti malonumą. Depresija paveikia smegenų sekcijas, atsakingas už apetito malonumą ir kontrolę. Maisto įpročių pokyčiai dažnai lydi nuovargis: kai valgome mažiau, mes gauname mažiau energijos.

5. Nėra emocijų

Atkreipkite dėmesį, kad kažkas iš savo draugų, prieš draugus, pasviręs darbas, praleidžiant daug laiko su savo šeima ir draugais, staiga pašalino iš viso? Gali būti, kad šis asmuo nuslovė. Izoliacija, socialinių kontaktų atmetimas yra vienas iš akivaizdžiausių depresijos požymių. Kitas simptomas yra nuobodu emocinė reakcija į tai, kas vyksta. Tai lengva pastebėti tokius pokyčius asmenyje: asmens raumenys tampa mažiau aktyvūs, veido išraiškos pokyčiai.

6. Sveikatos problemos be matomų priežasčių

Depresija gali būti daugelio "nepaaiškinamų" sveikatos sutrikimų priežastis: galvos skausmas, virškinimo sutrikimai, nugaros skausmas. "Toks skausmas yra gana realus, pacientai dažnai kreipiasi į skundus gydytojui, tačiau" depresijos "diagnozė niekada nesikelia į juos", - aiškina asilas.

Dėl skausmo ir depresijos, tos pačios cheminės medžiagos, perkeliamos tam tikrais nervų keliais, ir galiausiai depresija gali pakeisti smegenų jautrumą skausmui. Be to, jis, taip pat aukšto slėgio ar aukšto cholesterolio, gali prisidėti prie širdies ligų vystymosi.

Ką daryti

Atkreipė dėmesį į pirmiau aprašytus ženklus arba iš karto visus šešis? Negalima atidėti apsilankymo pas gydytoją. Geros naujienos yra tai, kad net jei nuslopinate, kartu su juo galite susidoroti. Jis yra gydomas vaistais, psichoterapija, tačiau šių dviejų metodų derinys yra efektyviausiai. Svarbiausia yra tai, kad jums reikia žinoti - nesate vieni ir nebereikia kentėti. Padėti šalia.

Geriausi piniginiai patarimai visada yra labai paprasti.

Svarbiausia: taupyti, nevartokite ir nedarykite skolos ir nepalikite pinigų į tinkamas vietas (o ne pagal čiužinį).

Yra didžiulis patarimų dėl pinigų, neįmanoma jų sekti. Pakanka laikytis kelių paprastų, bet svarbių taisyklių, kad nebūtų praleisti laiko ar pinigų.

Ypač jums, mes surinkome geriausius patarimus dėl finansų planavimo ekspertų, bestselerių autorių, taip pat vienas iš turtingiausių žmonių pasaulyje.

Žemiau yra 11 pinigų patarimų, kurie padės jums išgelbėti ir uždirbti daugiau pinigų, ir kurie tiesiog negali būti ignoruojami.

Taupyti

"Žmonės nesupranta, kad būtina atidėti bent 10 centų iš kiekvieno dolerio", - sako populiarus autorius ir milijonierius Davidas Bacho interviu su verslo viešai. Jis sakė, kad vidutinis amerikietis, kuris taupo, taupo tik 3% savo pajamų per dieną ir turėtų būti 4 kartus daugiau.

BACH lėmė JAV Federalinio rezervo nusivylimo duomenų, rodančių, kad avarijos atveju beveik pusė amerikiečių negalės rasti 400 JAV dolerių už neplanuotas išlaidas. Tuo pačiu metu šie milijonai žmonių gali sau leisti kavos "Starbucks" ir yra pasirengę pirkti naują "iPhone" už $ 800. Amerikiečiai turi pinigų, sako Bachas, tačiau jie jų neišgelbės.

Todėl pradėkite "mokėti sau", nes jis vadina Bachą, ir jūs automatiškai sutaupysite savo pajamų valandą per dieną. "Vėluokite pinigus, kol jūs galite juos praleisti - ir tikras turtas yra sukurtas" Millier pataria.

Gyventi

Per 20-30 metų Volley Unilies turi būti toje pačioje bangoje su savo aplinka. Galbūt kažkas iš jūsų pažįstamų perka naują automobilį ar namą, bet jei nesate toje finansinėje padėtyje eiti su jais kojoje, neperžengkite.

"Tai vadinama" gyventi būdu. " Žmonės turėtų stengtis nuolat būti stabili ir pritaikyti savo gyvenimo būdą ", - sakė Katie Bruer, finansų planavimo specialistas iš Dalaso ir savo turtingiausio gyvenimo steigėjo.

Įpareigoti pagrindines išlaidas - pavyzdžiui, hipotekos, nuomos, išlaidos automobiliui ir draudimui - užtikrina, kad išlaidos nepakenktų jūsų finansinei ateičiai. Žinoma, jei uždirbate daug, turite teisę laisvai disponuoti pinigais - tol, kol jūsų gyvenimo būdas atitinka jūsų pajamas.

Trumpai tariant: gyvena būdu.

Investuokite į akcijų rinkas

"Rinkos vis dar nėra, todėl žinokite, kad sumažėjimas visada atitinka augimą. Anksčiau ar vėliau žaidimai vertybinių popierių biržoje atsiskaito ", - sakė Michael Solari Finansinio planavimo ekspertas.

Protingas žaidimas, pasak Solari, yra investuoti į mažą pensijų fondą su tiksline data.

Tai yra "linija ir pamiršti" tipo investicijas: tokios lėšos automatiškai koreguoja turto ir rizikos poveikio pasiskirstymą, priklausomai nuo jūsų amžiaus ir numatomo pensinio laiko. Ankstyvajame etape, kai lėšų poreikis yra dar 20 metų, Fondas pradeda augimo strategiją. Iki to laiko, kai depozitoriaus indėlininkas yra išleistas, jis panaikina riziką.

Galbūt jūs nesate vėjo 11% per metus tokiame fonde - atsižvelgiant į indėlius atsargose, obligacijose ir kitu turtu - bet net jei gausite 6% per metus, pradinis 10 000 JAV dolerių įnašas per 20 metų bus daugiau nei $ 32 000. Palyginkite šią sumą nuo 12,2 JAV dolerių už didelės išeigos taupomąją sąskaitą arba $ 10,020 ant tipinės paskyros.

Siuvimas "Black Day"

Priimti kaip konkrečią: neplanuotas automobilių ar namų remonto išlaidos, išlaidos vaikams ar skubios medicinos pagalbos - tai gali atsitikti su kiekvienu.

"Nesvarbu, kaip gerai jūs suplanavote viską ir kaip teigiamai manau, bet kuriuo metu kažkas gali suklysti", - rašo Bacho savo geriausiai parduodant "Milijonierius - automatiškai".

"Žmonės praranda darbą, sveikatą, sutuoktinius. Ekonomika gali nukristi, akcijų rinka - žlugimas, įmonė turi pirkti. Aplinkybės pasikeičia. Įsitikinkite, kad galite būti tik žinu, kad gyvenimas yra pilnas netikėtų pokyčių "

Dauguma finansų planavimo specialistų pataria turėti pinigų "nenumatytų išlaidų" atveju, kuri, jei reikia, pakanka tam tikrą laiką nuo 3 iki 9 mėnesių. Be taupymo "ant juodos dienos" turite pasikliauti šeima ar draugais ar dar blogiau, įdėti į skolas.

Papildykite kredito kortelės balansą

Kreditinė kortelė sukuria laisvų pinigų iliuziją, kol momentas turi sumokėti sąskaitas. Dauguma kredito kortelių reikalauja mėnesio mokėjimų 1% - 3% visos skolos sumos, kuri taip pat yra viliojanti, jei jūsų biudžetas yra ribotas. Tačiau ilgainiui minimalūs mokėjimai gali jums kainuoti visą sąlygą, sugadinti kredito istoriją, o ne laiku, kad atsirastų į hipotekos dizainą.

Ji ne tik atnešė tik minimalų mokėjimą - Torabi pripažino, kad kartais pamiršau mokėti sąskaitas.

Pavėluoto mokėjimo, kuris pasirodė kredito istorijoje, pensija, iš tiesų. Tai buvo dar prieš ji "atrado sąskaitų automatizavimą", o tai padeda taupyti pinigus, neprisimindami "Commarket" ir neužsukite už vėlavimą.

Nenaudokite

Taupymas yra svarbus ir nėra toks sudėtingas. Bet jei kopijuojate per daug, tada galbūt jūs pats nesate turtingas.

"Nors kaupimosi neužfiksuoja jūsų finansinės ateities", - sako Katie Brewer "," sėdi ant pinigų, jūs atliekate alternatyvias išlaidas ... ypač jei jūsų santaupos yra saugomos įprastoje paskyroje "

Jei jums nepatinka rizika, vienas iš būdų valdyti santaupas yra saugoti pinigus didelės pajamingumo taupomųjų sąskaitų, kur jūs galite gauti procentines pajamas 1% sumos (ir ne 0,01% kaip įprasta sąskaita). Arba, kaip siūloma pirmiau, investuoti į nebrangią pensijų fondą ir laukti pajamų. Nereikia nieko daryti.

Gaukite kai kurias kredito korteles

Piniginė, pilnos kredito kortelės nėra neapgalvotas, bet tikrai protingas žingsnis. Pasak John Ulzheimerio, kreditai.com paskolų specialistas, turintis tik vieną kredito kortelę, gali sumažinti jūsų kredito reitingą dėl vadinamojo "paskolų panaudojimo faktoriaus", kuris rodo, kuris tūris nuo jūsų naudojamo ribos.

"Tai labai, labai svarbus rodiklis kredito istorijoje" paaiškina Ulzheimer. Galimos ribos likutis trunka visas jūsų korteles: jei turite vieną kortelę su $ 8000 limitą ir vieną su $ 6,000 riba, jūsų bendras turimas riba yra $ 14,000, net jei jūs praleidžiate ne daugiau kaip 1000 JAV dolerių per mėnesį per mėnesį. Su viena kortele jūs neturite nepanaudotos ribos. Kuo daugiau praleidžiate, tuo stipresnis jūsų kredito reitingas bus.

Visų pirma, išlaisvinkite skolą didelę palūkanų normą

Buvęs vadovas Kravekas, buvęs vadybininkas su Wall Street, įkūrėjas ir vyriausiasis vykdomasis pareigūnas Ellevest, sako, kad skolos grąžinimas su dideliu procentine dalimi visada turėtų būti prioritetas, tai dar svarbiau nei santaupas "juoda diena". "Tarkime, jūs turite skolą kredito korteles 5000 JAV dolerių su procentine norma 18%. Ir jūs turite $ 5000 dolerių. Šią sumą galite padalinti į pusę: atidėti $ 2500 už nenumatytų išlaidų ir sumokėti pusę skolos kredito korteles. Komisija už likusį 2500 JAV dolerių skolą kredito kortelėms, kurių palūkanų norma yra 18%, kainuos 450 JAV dolerių per metus. Pinigai "už juodąją dieną" nesukelia susidomėjimo, todėl prarandate $ 450. "

Iš viso: sutaupysite daugiau skolos grąžinimo nei uždirbti investicijas, nesvarbu, ar tai yra didelės pelno taupymo sąskaita arba akcijų rinka.

Prenumeruoti draudimą. \\ T

Kiekvienas Amerikos pilietis turi turėti sveikatos draudimą, kitaip jis laukia kelių šimtų dolerių baudos. Amerikos žurnalistas Bethobliner mano, kad draudimas turėtų būti "1 finansinis prioritetas", nes jis apsaugo jus nuo nelaimingų atsitikimų ar ligų ir sutaupys nuo bankroto avarijos atveju.

Jei jūsų darbdavys siūlo jums medicinos draudimą, pasinaudoti ja, sako "Cumbliner". Tai beveik visada pigiau nei jį piešimo.

Saugokitės išlaidų

Dėl savo karjeros, "Libby Kane" nuo verslo viešųjų paslaugų teikėjų skaitė, parašė ir redagavo šimtus, jei ne tūkstančiai pinigų istorijų. Ji sužinojo, kad "svarbiausias dalykas, kurį reikia pradėti pagerinti savo finansinę padėtį, yra kontroliuoti išlaidas"

Įrašymas, kokie pinigai eina, įskaitant fiksuotas išlaidas (nuomos, hipotekos, transporto) arba savavališkų išlaidų (vakarienė restorane, neplanuota kelionė) yra svarbi biudžeto plėtros dalis.

Būk kantrus

Kai bestselerio ir motyvacinio garsiakalbio "Tony Robbins" autorius prieš keletą metų paprašė Billionera Warren Buffeta: "Kas padarė jus turtingiausiu asmeniu pasaulyje?", - atsakė: "Trys dalykai: gyvenimas Amerikoje - didelių galimybių šalis, ilgai - "Genes" ir "Complex Surses"

"Svarbiausias dalykas yra laikas," sakė "Buffett", kurio likimo dabar yra 76 mlrd. JAV dolerių, neseniai HBO dokumente apie jo gyvenimą. "Nebūkite ypač protingi, tiesiog reikia būti kantrūs"

Neseniai pranešime "Berkshire Hathaway" akcininkams, savitarnos pusryčiams, kad jis netrukus gaus 1 mln. JAV dolerių, laimėjo ginčą (kuris buvo baigtas 2007 m.), Kad jo investicijos į S & P 500 atsargų indeksą penkis kartus viršija rizikos draudimo fondų rezultatus 10 metų.

Kartais situacija yra tai, kad tai, kad jūsų santykiai yra pasmerkti akivaizdus nedelsiant. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris atvirai nesilaikys jūsų ar jis turi priklausomybę nuo žaidimo. Šiuo atveju, kaip taisyklė, yra tik vienas išeina iš dalies. Tačiau taip pat atsitinka, kad dalis atrodo taip, tarsi jūs turite meilės idiliai, tada - vieną kartą - ir jūs staiga išnyksite, sumišęs, tuo metu, kai kažkas negerai.

Dažnai mes praleidžiame nerimą keliančius varpus, klaidingai vartoja juos mielas nesusipratimų. Pavyzdžiui, jei esate labai svarbu palaikyti ryšį, ir jūsų partneris niekada neatsako į skambučius. Ir kai bandote rimtai paaiškinti jam savo poziciją, jis viskas viskas į pokštą. Ir tai gali būti miela, bet tik vieną ar du. Tada ji virsta rimta problema, sveiki apsinuodijusi jūsų santykiai, kurie sukelia plyšimą.

Taigi, kad nesikeisite tokia problema, mes daliname paslaptis. Čia yra 11 taškų sąrašas, kuris turėtų būti mokamas santykiuose.

1. Jūsų partneris žiūri į kitą

Nėra nieko nenormalios atkreipiant dėmesį į gražius ar stilingai apsirengusius žmones. Mes visi esame žmonės, turintys gamtines reakcijas, tačiau jei pastebėsite, kad jūsų partneris neatrodo kitiems, ieškau jiems ilgo suinteresuotųjų šalių išvaizda, arba dažnai eina į užsienio puslapius socialiniuose tinkluose, yra nerimą keliantis varpas. Galbūt jūs nepakankamai pritraukiate pakankamai ir jis yra kelyje į išdavystę arba atrodo kaip nauja aistra. Tačiau neleiskite paranocijai. Vyrai dažnai žiūri į gražią mergaičių, svarbiausia yra tai, kad tai nėra įpročio.

2. Jūsų partneris mano, kad esate idealus

Na, per pirmą kartą tai gana mielas. Tai yra sunkios meilės rodiklis, kuris yra tik idealizuoti partnerių kokybę. Tačiau kiekvienas iš mūsų turi savo trūkumų, ir neįmanoma suderinti išradimo nepriekaištingą vaizdą. Dėl to, jei jūsų mylimasis ilgai atsisako pastebėti trūkumus, kuris, žinoma, vieną dieną jis nuspręs palikti, nes nesate patenkinti su idėjomis.

3. Jūsų partneris dažnai atneša jums triferius

Atrodo, gerai, jis vėluoja šeštąjį posėdį iš eilės, gerai, nedalyvauja vienu metu, kas tai? Ar tikrai neįmanoma uždaryti? Gali. Tačiau tik tuo atveju, jei tai tikrai nesivargina. Jei esate nepatenkintas tokiu elgesiu, vis dar verta aptarti viską ir ateiti į susitarimą, kitaip, kai jūsų dirginimas pasiekia Apogee ir jūs patys norite palikti.

4. Jūs vis dar nesate susipažinę su savo šeima

Jei nesate ilgas, tai nėra problema: kiekvienas turi šiek tiek laiko suprasti, ar tai yra asmuo. Su tėvais tiesiog pristatyti artimiausią ir svarbiausią. Jei esate santykiuose ilgą laiką, tai negalima ignoruoti. Gal, žinoma, jūsų mylimasis pats ne bendrauja su giminaičiais dėl tam tikrų priežasčių, bet jei viskas yra tvarkinga, verta galvoti, kodėl jis nenori šio susitikimo.

5. Jūs dažnai skubate savo akis

Šis gestas yra nepagarbos ir nuovargio pasireiškimas iš partnerio. Be to, tyrimai parodė, kad poros, kurioje bent vienas partneris dažnai sukėlė akis anksčiau ar vėliau išsklaidyti. Atkreipti dėmesį į šį momentą.

6. Jūsų partneris nuolat prisimena buvusį

Žodžio pora kartų istorija yra normali, tai yra neatskiriama jūsų mylimo gyvenimo dalis, ir jūs norite ar ne, bet tai buvo. Tačiau, jei jūsų partneris nuolat paminėjo pokalbiuose buvusi mergina, galbūt lygina jus ir jūsų elgesį, ir jei ne savo naudai, tai labai blogai.

7. Jis niekada nenurodo jūsų socialiniuose tinkluose.

Kažkas mėgsta įdėti savo gyvenimą apačioje, kelia bendras nuotraukas ir leidybą prisiliesti prie meilės pripažinimo. Kiti elgiasi šiek tiek kukliai ir nori tylėti. Tačiau, kai esate santykiuose ilgą laiką, tai yra neįmanoma tylėti apie tai visą laiką. Bent viena nuotrauka su bendra poilsiu tikrai bus jo "Instagram". Jei partneris bando paslėpti savo gyvenimo faktą, tai yra nerimą keliantis ženklas: kodėl jis nori, kad kiekvienas manote, kad nesate pora?

8. Turite skirtingų nuomonių dėl finansų

Jūsų partneris praleidžia daug pinigų kelionėms į restoranus ir pirkti dalykus, kurie nėra tokie svarbūs, ir esate labiau praktiškas asmuo? Santykių pradžioje mažai tikėtina, kad pastebėsite tokius skirtumus, bet jei jūsų požiūris skiriasi ir negalite pasiekti kompromiso, tai gali būti destruktyvus jūsų porai.

9. Partneris nesilaiko jūsų asmeninės erdvės.

Taip, jūs pabudote ir užmigsite kartu, valgykite ar pasiimkite dušą, bet jūs neturite pamiršti, kad kiekvienam asmeniui reikia savo vietos. Jei negalite patekti į namo, nes norite pertraukos nuo meilužio, tai yra ištikimas ženklas, kad jis "susmulkino" savo santykius. Stenkitės sužinoti, kaip praleisti laiką atskirai. Svarbu.

10. Jūs ginčijate dėl kiekvieno mažo dalyko

Yra svarbių taškų, kai verta ginti savo požiūrį, tačiau, jei pradėsite atstatyti netgi pasirenkant, kur šiandien valgyti yra blogas ženklas. Gali būti, kad jūsų partneris nepasitiki jūsų skoniu arba tiesiog mėgsta ginčytis dėl smulkmenų. Dėl bet kokių santykių, tai yra labai žalingas. Klausykitės vieni kitų ir eikite į nuolaidą.

11. Jūs esate kartu 24/7

Tai taikoma iš dalies ir 9 daliai pradžioje, kai esate įsimylėję, tikrai noriu pamatyti ir praleisti kuo dažniau ir praleisti kartu visą laiką. Bet laikui bėgant hormonų įtaka mažėja ir būtinybė būti kartu kas antrą dingsta. Pabandykite aplankyti įvairius renginius ir pamatyti draugus ar šeimą atskirai. Tiesiog nepadarykite kraštutinumų: pasiūlymai gyventi atskirai per baigti, kaip taisyklė, ne labai gerai.

Mes įsimylėjome, leiskite nusileisti mūsų gyvenime naujų žmonių, o kartais jie yra susieti su jais tiek, kad jie nepastebi savo trūkumų ir kas atneša mums nepatogumų ir kančių. Žinios žmogaus psichologijos srityje stoka ir kaip teisingai sukuria partnerių santykius, lemia tai, kad netgi laimingos poros dezintegracijos. Mes norime papasakoti apie 10 svarbiausių raudonų vėliavų, o tai rodo, kad problemų prieinamumas santykiuose, ir paaiškinti, kodėl jūs neturėtų ignoruoti jų.

1. Jūsų partneris yra jūsų didelis ventiliatorius

Arogancija niekada nebuvo patraukli bruožas. Jei jūsų partneris gali pamatyti pavydėtinas savybes tik patys, jis arba siaubingai neabejotinai save, kurio kompleksas pasireiškia tokiu pasyviu agresyviu būdu. Jei girdėjote istorijas apie pirmuosius, nes tai buvo pakankamai gera jam, tada verta galvoti, ar toks žmogus myli ką nors, kas pats.

2. Jūs esate jo visatos centras

Gyventi sielos siela yra nuostabi, bet priklauso nuo vieni kitų finansiškai, emociškai ar psichologiškai - tai yra didelė raudona vėliava, kuri pažadina problemų. Kiekvienas iš partnerių pirmiausia turi matyti save, kaip atskirą ir laikomą asmenį, kuris gali gyventi visą gyvenimą ir be partnerio. Jūs abu galėsite suteikti vieni kitiems realiems ir stipriems santykiams, tik jei esate visiškai atskirai atskirai ir galite rūpintis savimi, nes santykiai nėra pabėgti nuo vienatvės, šis dviejų žmonių pasirinkimas yra kartu.

3. Jis visada ieško kaltės

Kai partneris negali pripažinti savo klaidų ir priimti pralaimėjimą, kiekvienas aplink tampa savo rūpesčiais ir nesėkmėmis. Su tokiu asmeniu labai sunku išlaikyti konstruktyvų pokalbį, nes jis visada perkelia atsakomybę už jus ar kitą. Tai yra įspėjimas apie didesnes problemas.

Jei žmogus negali susidoroti su savimi, bet ar jis galės būti atsakingas už santykius? Ar tu būsi sąžiningas su juo, jei žinote, kaip sunku pripažinti savo praleistus. Tokie žmonės dažniausiai atsisako ieškoti kompromiso ir, kad jūs greičiausiai susidursite su skausmingu atsiskyrimu.

4. Jūs turite atitikti jo tvarkaraštį

Užimtumas nėra problema, bet jei jūsų draugas tikisi, kad prisitaikysite prie savo beprotiško tvarkaraščio, tada jūsų santykiai yra labiau panašūs į patogumą, o ne norą. Santykiuose, kuriuose žmonės rūpinasi vieni kitais, būtina tinkamai organizuoti prioritetus. Jei jis ar jūs negalite paaukoti savo rūpesčių vieni kitiems, tu galbūt abu dar nėra pasirengę rimtiems santykiams.

5. Jūs patiriate sunkumų su bendravimu

Ne visi žmonės gali atvirai kalbėti apie savo jausmus, bet jei manote, kad jūsų partneris yra specialiai paliekęs atsakymą, slepia savo mintis ir nesidalina jo gyvenimo detalėmis, tada greičiausiai jis neatitinka dalykų padėties, bet jis netinka nežino, kaip man pasakysite apie tai. Jūs abu turėtų jaustis patogiai, kalbėdami apie tai, kas yra svarbi visiems iš jūsų. Tik tada galite išspręsti problemas ir pajusti tikrą emocinį intymumą.

6. Įtariate melą

Ši problema susijusi su komunikacijos sunkumais, tačiau yra didelis skirtumas tarp vaikino, kurį sunku kalbėti apie savo jausmus ir atvirą melagį. Jei jūsų draugas nesutinka arba nesuteikia jums ne Franko atsakymų apie tai, ką jis jaučiasi, jis mato ateitį tarp jūsų ir kokiu santykių etapu dabar, tai gali tapti problema, kad bus tik neigiamos emocijos atsinešti. Jūs pradėsite pastato iliuzijas, ir jis galės padengti, kad jis niekada jums pasakė, ką užėmė tiesą.

7. Jis nenori pakabinti "etikečių"

Jei sutinkate tik per savaitę, tada pakabinkite etiketes tikrai gali būti nereikalingas, tačiau tam tikrais etapais, ryšiai tarp jūsų turėtų gauti konkretų apibrėžimą. Jei jūsų draugas neskuba paskambinti jums su savo drauge, net po "etikečių trūkumo", tada greičiausiai jis nėra tikras, kad esate tas pats, ar nenorite susieti su įsipareigojimais priešais jus, nes nėra pasirengę santykiams ar ieškote kito pasirinkimo.

8. Jis neturi ambicijų ir tikslų

Kai partneris negali pasakyti, ko jis nori nuo šio gyvenimo ir nesiekia nieko pasiekti, tada jūsų santykiai gali ir bus smagu pradžioje, bet netrukus jūs suprasite, kad gyvenimas yra nuobodu šalia jo ir nuobodu, ir žmonės be ambicijų ir interesai tik traukia jus.

9. Jis nežino, kodėl jis yra su jumis

Mes neskambiname dėl aiškios idėjos kiekvieno žingsnio santykiuose, nes kartais norite romantiško neatsargumo, bet jūs ir jūsų partneris turėtų bent jau pamatyti, kas tiksliai sujungia jus kartu. Jei pradžioje jis gali būti aistra, palūkanos, troškulys naujam, tada vėliau, kiekvienas iš jūsų teisės tikėtis gilesnių jausmų. Jei jūsų partneris vis dar negali atsakyti, kodėl jis yra šalia jūsų, galbūt jis tiesiog naudoja jus kaip vienintelę parinktį šiuo metu ir laukia kažko geresnio. Ir net jei yra ne, tada būti šalia asmens, kuris negali nuspręsti dėl savo troškimų ir jausmų, reiškia, kad galėsite suprasti ir manyti, kad turėtumėte būti savo santykiuose.

10. Jūs pakartotinai įspėjote apie jį

Reputacija pasirodo su mumis ne pats, jie nusipelno jo dėl priežasčių. Jei nesate pirmas kartas, kai išgirsite iš kažko nepatogių komentarų apie savo partnerį, turėtumėte juos klausytis ir palyginti su tuo. Ką turėjote pastebėti. Tik jūs galite nuspręsti būti su juo ar ne, bet jei žmonės, kurie žino jį jau seniai sakydamas, kad jis yra egoistas ar mėgsta puošti realybę, tada su laiku jūs galite suprasti, kad jie buvo teisingi.