Nekenčia žmogaus priežasčių. Kaip atsikratyti neapykantos. Kaip tai jaučiasi manifesta
Neapykanta .... Žmogus, kuris niekada nepatyrė šio baisaus, sunaikinus jausmą, nesukėlė dvasinių traukulių, o gerai šypsosi nuo neapykantos tema, kuri nepatiria kankinimo nuo supratimo savo paties impotencijos be jokios vilties ramybės. Nenorite pasirinkti duonos iš psichologų, moterų žurnalas Justlady, vis dėlto bandys suprasti problemą ir galbūt duoti keletą protingų patarimų skaitytojams apie tai, kaip atsikratyti atakos, būtent kaip sustabdyti neapykantą.
Žmogaus ir specialybės - lėtas savižudybė.
(Friedrich Schiller)
Neapykanta yra stiprus priešiškumo jausmas kitam asmeniui, pats, nepatenkintu gyvenimu ar aplinkybėmis. Žmonės gali nekęsti savo kūno ir viso pasaulio. Stipriausias ir destruktyvus jausmas yra pats neapykanta.
Kartais neapykanta kyla viename akimirksniu dėl kai kurių kito asmens veiksmų ar pareiškimų, kartais pyktis ir dirginimas bus nukopijuotas jau daugelį metų, sukant degančią, nenugalimas jausmas, su kuriuo jis beveik neįmanoma susidoroti.
Neapykanta yra destruktyvus jausmas. Jis suteikia žmonėms energijos masę, kuri tuo pačiu metu negali būti nukreipta į bet kokį teigiamą. Neapykanta yra pasirengęs griuvėsiams ir nudegintoms žemei, nepažįstamam.
Neapykanta pirmiausia kenkia žmogui, kuris nekenčia. Nenurodymas susiduria su jo destruktyviu poveikiu. Daugelis fizinių ir protinių ligų sukelia šis baisus jausmas.
Pats teisėjas, didžiulis neigiamas energija tiesiog nukreipia jus nuo viduje savo pykčio objekto ar net paminėti. Tuo pačiu metu dažniausiai negalite parodyti savo emocijų visuose, turite suvaržyti save. Kur vyksta energija? Tai teisinga, ji įsiskverbia į vidų, sunaikindami viską savo keliu.
Jausmas, kad nebegali gyventi, žmonės pradeda galvoti kaip sustabdyti neapykantą. Nenaudos ne praeis savaime, jis turi būti tvirtai išmoktas. Iš neapykantos išgydyti, jums reikia dirbti ilgą laiką, kiekvieną dieną, kas valandą. Jei esate tikintysis žmogus, padės kreiptis į Dievą ir išpažinimą.
Dažnai žmonės mano, kad sustabdyti neapykantą Jie galės tik tada, kai nekenčia vyras mirs. Bet tai retai atneša atleidimą. Sužinoję, kad žmogus, neapykanta, kurią jie skrudė ir puoselėjo brangius metus, mirė, jie atsipalaiduoja ir supranta, kad jie netgi jaudina. Moksliniai tyrimai atrodo nedideli ir nereikšmingi. Ir tada žmogus turi galimybę, po neapykantos neapykantos, antroji pusė išleisti, kankina kaltės jausmas.
Tuo tarpu daug laiko praleido įrankių keršto planus ar tiesiog galvoti apie neapykantos objektą, su šio labai objekto praradimu, neapykantos tiesiog praranda prasmę gyvenime. Nesvarbu, kaip bijo tai skamba, bet tai tikrai atsitinka.
Todėl, jei patiriate tokius jausmus, jums reikia atsikratyti visos galios sustabdyti neapykantą.
Be pretendavimo psichologo laurai, vis dar nori duoti keletą patarimų, o netgi paskirti kryptį, kuria jums reikia bandyti judėti. Vienu metu šis metodas padėjo man.
Kaip nukreipti neapykantą. Vienas žingsnis: Raskite priežastį
Neapykanta negali kilti nuo nulio, nors kartais kyla klausimas, dėl kurio mes nekenčiame asmens, mes galime atsakyti į tai, kad mes erzina jo buvimą žemėje, mes nekenčiame tai tik dėl būtybės.
Tiesą sakant, yra neapykantos priežastis ir tai yra labai konkretus. Kitas dalykas yra tai, kad jis gali būti visiškai nereikšmingas, ir laikui bėgant mes netgi galime pamiršti apie tai. Ir pyktis išliks. Dažnai būtent dėl \u200b\u200bto, kad priežastis yra nereikšmingos, padeda asmeniui nukreipti neapykantą.
Galbūt žmogus, kuris nekentė, pasakėte kažką ar padarė, kad atnešė jus iš savęs ir paskatino visiškai atmetimą. O gal jūs nekenčiate boso, kuris kiekvieną dieną ateina su marinuotais. Ar tai yra jūsų vyro ar draugo giminaitis (atsisakyti susitikti su kuo negalite), o tai elgiasi visiškai nepriimtini? Sužinokite priežastį, ir jums bus lengviau imtis kito žingsnio.
Kaip nukreipti neapykantą. Antra žingsnis: įdėkite save į savo vietą
Kitas asmuo, tarsi stebėtinai jis nebuvo garso, gali net įtarti savo neapykantą. Jis gali kažką daryti, nežinodamas, kaip jis veikia. Be to, kiti neužtikrina jūsų požiūrio į jį. Vis dar būtų ten, kur įtariama neteisingai, jei esate perdėta ir dėmesingas su neapykantos objektu. Tai nekenčia žmogus, kuris sukelia mums didesnį dėmesį ir noras būti maloniu. Galų gale, mūsų tikslas yra paslėpti savo jausmus, neleiskite emocijų pertraukai.
Kaip rezultatas, mes gauname tai, ką mes gauname. Ir tiesiog reikia pasikalbėti su šiuo asmeniu, paprašyti jo pakeisti savo elgesį, pagalvokite apie pareiškimus. Kiek vidinių konfliktų buvo išspręsta panašiai!
Bet tai atsitinka taip, kad įdėti save į savo vietą, jūs suprantate, kad jis daro bjaurus, jūsų supratimą, tik nuo noro erzinti jus. Jis puikiai žino apie jūsų jausmus ir skauda jums galimybę mėgautis savo emocijų pasireiškimu ar malonu žiūrėti savo bandymus slopinti save į save.
Kodėl jis tai daro? Taip, tik todėl, kad jam patinka. Matyt yra tam tikrų priežasčių, dažniausiai kompleksai, kurie neleidžia jam užmegzti įprastus ryšius su žmonėmis, pritraukti dėmesį į savo asmenį kitu būdu.
Gal tu nekenčiate žmogų, kuris padarė blogą aktą. Pagalvokite apie tai, kodėl asmuo padarė ar įvedė. Ar jis padarė kažką baisaus? Ką darytumėte savo vietoje? Ar manote, kad galėtumėte tai padaryti panašioje situacijoje? Gal jūs suprasite, kad negražus aktas yra tik šio asmens silpnumo pasireiškimas.
Taigi aš atnešiu jus į kitą žingsnį.
Kaip sustabdyti neapykantą. Trys žingsnis: pabandykite atleisti
Kaip matėme, bjaurus veiksmus ir žodžius dažniausiai sukelia tai, kad žmogus yra silpnas ir eina savo silpnumu. Nesvarbu, kaip tai nėra atrodo, tai dažniausiai yra silpna.
Tai manoma, kad tai turėtų padėti jums atleisti jam ir nuraminti. Lengva pasakyti: "atleisk!", Ir kaip tai padaryti, jei nekenčiate visos sielos? Jei su vienu minėjimu apie šį asmenį skrandis yra suspaustas, tai neįmanoma, nei miegoti, ir vis dėlto mintys nuolat sukasi aplink neapykantos objektą.
Yra vienas paprastas pratimas, kuris gali jums padėti. Pagrindinė idėja - kiekvienas asmuo turi sielą. Ji yra nekaltas ir gražus kaip vaikas. Taigi įsivaizduokite šį asmenį mažo vaiko pavidalu. Galbūt tai yra sunku, bet jokio prieštaravimo šiame etape neturėtumėte jaustis. Galų gale, jūsų pykčio objektas kažkada buvo tikrai kūdikis, jis turėjo mylintį motiną ir tėvą, jis buvo naivus ir liečiantis.
Įsivaizduokite, kad šis vaikas ir toliau gyvena šiame asmenyje. Jis yra išsigandęs ir nepatenkintas, jis išgyvena kiekvieną kartą, kai "savininkas" pasakoja jums bjaurus ar provokavimas. Tiesiog paskelbite kūdikį, leiskite jam suprasti balsu, intonacijas, kurias žinote apie jį, apgailestauju, pasiruošęs remti.
Tai nereiškia, kad kai pasirodo nemalonus žmogus, turėtumėte priartėti prie jo, išmušti jį į krūtinę ir pasakyti kažką panašaus: "Ei, kūdikis, aš žinau, ką tu esi." Ne, tiesiog pasikalbėkite su asmeniu, kaip mes kalbėjome su vaiku. Nebūkite apgaulingi provokacijos, prašome jaustis su maža grynine siela, o ne nekenčiu.
Daugelis šio pratimo gali atrodyti kvailas ir nenaudingas. Tai yra tol, kol bandysite. Kartą naudoju šį metodą. Neapykanta, kad žmogus buvo toks stiprus, kad netgi tapau blogai gydyti savo artimuosius, už tai, ką jie išgyvena ir netgi sugeba mylėti.
Mano neapykantos objektas buvo apgyvendintas man, sakė bjaurus, padarė nešvarumus. Be to, jis netgi nesinaudojo savo pergalėmis, jis vis dar buvo, jis tikėjo, kad jis turėjo teisę tai padaryti, tik todėl, kad aš negalėjau manęs.
Tik suprantant situaciją, paskirstant konkrečias priežastis, mokymosi, kad ji palaikė mano neapykantą ir bando suprasti, kodėl jis elgiasi taip, aš pamačiau, kokie yra šarmai (nors ir nepatikimi, bet aišku), supratau, kodėl jis padarė Tai, nes kiti būdai jam nėra prieinami, kaip jis yra lengviausias). Aš galėjau atleisti jam savo netobulumą, kvailius kompleksus, netgi galbūt apgailestauju.
Procesas buvo lėtas, tai buvo gana sunku, bet aš bandžiau sužinoti, kaip suvokti asmenį kaip tam tikrą objektą eksperimento, atitraukti nuo savo priešiškumo bent tuo metu. Tada ji galėjo pamatyti kūdikį į jį ir kalbėti tik su juo.
Kaip rezultatas, pastaruosius kelerius metus mes turime taikius santykius. Žmogus nustojo kurti ožką ir pasikalbėkite su bjauru ir netgi elgtis su manimi tam tikra šiluma. Aš ne myliu jį su visa širdimi, tai tiesiog neįmanoma, bet aš suvokiu tai paprastai, be pykčio ir nepatinka ir nebūkite išspausti mano dantis, kai jis ateina į savo namus.
Nenoriu teigti, kad šis metodas yra panacėja, bet ne pernelyg paleidus atvejus, su jūsų dideliu troškimu, žinoma, gali dirbti. Tikiuosi, kad jis padės ką nors sustabdyti neapykantąIr pasaulyje taps viena neapykanta.
Jei negalite susidoroti su jumis, ir jūsų neapykanta yra tokia didelė, kad jūs negalite sutramdyti jį bent jau išanalizuoti situaciją nešališkai, tai tikriausiai geriau susisiekti su specialistu.
Jim " Kaip"Ir gaukite geriausius pranešimus" Facebook "!
Neapykanta, kaip visiškai natūralus reiškinys, gali kilti iš visų pasaulio aplink jį, žmonėms ir sau. Ir dažnai jis pasireiškia, priklausomai nuo to, kaip asmuo yra patenkintas, ar ne jo gyvenimas, pasiekimai, jo individualumas.
Svarbu pažymėti, kad kiekvienas iš mūsų iš šio jausmo gali pasinaudoti, nesvarbu, kaip tai yra keista. Viskas priklauso nuo to, kaip sumaniai kontroliuoja neapykantą. Pakalbėkime apie tai ir daug kitų dalykų.
Neapykantos žmonių priežastys
Meilės trūkumas žmonėms psichologai paaiškina, kaip bandoma pašalinti kliūtį labiausiai nekvalifikuoto asmens, kuris neleidžia jums pasiekti norimą, jo gyvenimo kelią. Pradiniame jo kilmės momento neapykanta turi pykčio formą, kuri jus užsikabino. Priklausomai nuo veiksnių, "naftos deginimas ugnyje", šis jausmas auga, sutampa su humaniško proto argumentais, o ne atkreipti dėmesį į erzinančius veiksmus, kuriuos nekenčia.
Nenaudokite tam tikros rūšies žmonėms, remiantis ilgalaikiu pasipiktinimu. Taigi, jei kartą vaikystėje, kažkas į mano sielos gylį sužeistas, paliekant daugelį metų skausmingo rando savo vidiniame pasaulyje, dabar, susiduria su asmeniu, susijusiu su savo sąmonė su ilgalaikiu nusikaltėliu, jūs galite patiria jam neapykantą.
Neapykantos ženklai
Kai pamatysite savo neapykantos objektą, su juo galite pasinaudoti taip:
- jausmas, tarsi viduje viskas virsta, ir pora daugiau akimirkų ir jūs išsiliejote į nekenčiančio objekto veidą, viskas, ką manote apie;
- pyktis;
- pyktis;
- aistringas noras, koks būtų pažemintas, įžeidžiantis. Ekstremaliais atvejais galimybė nėra atmesta - nužudyti.
- pasibjaurėjimas, noras atsikratyti nekentos aplinkos greičiau;
- panieka, noras sutraiškyti tokį asmenį;
- nepaisymas, abejingumas asmenybei yra tas pats jausmas, bet depresija.
Neapykanta visuomet suranda patogią vietą žmogaus pasąmonėje. Jei anksčiau ar vėliau nerūpi savo vidiniame pasaulyje, šis jausmas gali jus sunaikinti. Dėl to tai lemia rimtų ligų atsiradimą. Visų pirma, neapykanta paliko savo įspūdį ant jūsų akių ir galvos:, navikų, Parkinsono ligos, odos ligų, epilepsijos ir tai nėra visas ligų, kurias sukelia nekenčiantys jausmai, sąrašas tiek asmeniui, tiek pasauliui, sąrašas kaip visuma.
Asmuo, patyręs neapykantą žmonėms, siekia savo moralės, padorumą išaukštinti per viską. Svarbu pažymėti, kad jo ligos pobūdis priklauso nuo to, ką šis jausmas yra nukreiptas.
Kaip įveikti asmens neapykantą?
Klausdami savęs klausimą "Kaip įveikti neapykantą asmeniui?", Jūs jau esate teisingu keliu, nes mes ieškome būdų, kaip išeiti iš savarankiškų situacijų. Todėl svarbiausia yra nustatyti labai neapykantos priežastį. Nėra jokios prasmės palikti problemą neišspręsta. Svarbu skirti šiek tiek 
laikas suvokti apie veiksnius, prisidedančius prie šio neigiamo jausmo atsiradimo. Tai nebus nereikalinga parašyti atsakymą į popieriaus lapą. Tai turėtų būti atgal po poros dienų. Taigi, galėsite pažvelgti į dabartinę situaciją.
Teigiamos emocijos, mintys padeda įveikti neapykantą. Sužinokite, kaip sekti, kas vyksta jūsų galvoje visą darbo dieną.
Galų gale, pašalinkite greito neapykantos naudą. Ar jums patinka tam tikras žmonių tipas? Tada parašykite, kad konkrečiai jums netinka ir pažadėsite sau, kad netapsite tokiu asmeniu. Panaši pamoka gali būti laikoma savęs tobulinimo laikotarpiu, pagerinti savo savybes, kurios tariamai ne tiems, kurie yra tokie neapykantos.
Neapykanta Tai neigiama, intensyvi trukmė su dažytu jausmu, kuris atspindi pasibjaurėjimą, atmetimą, priešiškumą neapykantos objektui (grupei, asmeniui, fenomenui, negyvam subjektui). Neigiamas jausmas sukelia objekto veiksmus arba jai būdingus savybes. Neapykanta gali būti susijęs su įrenginio gedimų malonumu, taip pat su troškimu sukelti blogį šiam objektui.
Iš neapykantos ir piktnaudžiavimo priežastys gali būti tokios nereikšmingos ir mažos, kad šių priežasčių matomas neracionalumas gali būti lengvai įkvėptas išorės, ir tai savo ruožtu leidžia prisiimti pradinį neapykantos žmonių poreikį, taip pat priešiškumą.
Dalis konfliktų, susijusių su neigiamu jausmu, laikoma išlaisvinimu, o neapykantos yra nukreiptos iš vieno objekto į kitą. Kitais atvejais neapykantos neapykantos nėra konfliktų, bet egzistuoja kaip psichikos mechanizmas. Pagal socialinę neapykantą, nekenčia žmonių grupės, kuriai teka su sunkiausiais konfliktais visuomenėje (karas, riaušės, genocidas), taip pat tarnauja viena iš diskriminacijos priežasčių.
Nekenčia žmonių
Šis jausmas gali pasirodyti natūraliai kiekviename asmenyje. Taip atsitinka, priklausomai nuo pasitenkinimo ar nepasitenkinimo jūsų gyvenimu, taip pat sau. Neapykantos žmonių vystosi gana objektyvių priežasčių, taip pat dėl \u200b\u200bpriežasčių, grynai subjektyvus, atspindintis tik asmeninę viziją bet kuris asmuo, taip pat žmonių apskritai.
Iš neapykantos asmens gali gauti žalos ir naudos, taip pat iš bet kurio kito jausmo. Viskas priklauso nuo mūsų jausmų ir emocijų kontrolės ir valdymo. Dėl neigiamo jausmo, kiekvienas žmogus gali būti iš tikrųjų paaiškintas, taip pat gana natūralias priežastis. Tačiau prieš suvokdami, kodėl nekenčiame, jums reikia stebėtis: ką mes mylime? Kas mums patinka? Kokį asmenį galime gerbti? Kaip ir JAV egoists? Ir žmonės yra pakankamai protingi ir pakankamai stiprūs, ignoruodami mūsų interesus - mums patinka? Ar mums patinka žmonės, kurie neatitinka mūsų interesų ir neleidžia mums gyvenime? Bet šiame gyvenime niekas neturėtų nieko nedaryti, bet daugelis iš mūsų laukia daugiau iš kitų žmonių nei nuo pačių asmeniškai, ir tuo atveju, jei nėra lūkesčių, pradėsime nekenčiu tokių žmonių. Ar manote, kad neapykanta yra įrodymas, kad jūsų silpnumas, kvailumas, bejėgiškumas.
Neapykantos asmeniui išreiškiamas savo vidiniame bunte, kuris atsiranda dėl išorinių nepriimtinų aplinkybių. Šis riaušės iš vidaus sunaikina asmenį, norėdamas gauti asmenį iš asmens, tačiau nėra galimybių. Kas vyksta toliau? Neužstumia neapykantos korozijos asmens vidinio asmens, deformuojančio jo psichiką. Tiesą sakant, neapykanta yra tas pats nusikaltimas, tik konkrečiesnėje ir kietoje formoje. Būdamas įžeistas, jūs nenorite blogo dalyko žmogui, o nekenčiant turi neigiamų norų savo neapykantos objektą.
Neapykanta ir meilė
Šie priešingi jausmai yra antonimai, ir dažnai laikomi nepriklausomai vienas nuo kito.
Neapykantos ir meilės yra laikomos kai kurių vienybės komponentais, šie jausmai gali vienu metu sujungti viename individualiame ir dvigubai pasirodyti kitam asmeniui. Neapykantos ir meilės artimuose santykiuose ambivalencija yra viena iš centrinių psichoanalizės idėjų. Freudu tuo pačiu metu susietas neapykantos ir meilės apraiškas su artimais santykiais konfliktinėmis situacijomis.
Atskiros etologai pažymėjo, kad yra nuo neapykantos ir meilės santykis per psichikos ir fiziologinių mechanizmų santykius, kurie suteikia žmonėms ir gyvūnams asmeniniams glaudžius ryšius, taip pat gebėjimą agresijai.
Konrad Lorenz pažymėjo, kad nėra meilės be agresijos, ir be meilės nėra neapykantos. Dažnai žmogus nekenčia to, kuris mėgsta ir dažnai šie jausmai negali būti padalyti. Jie egzistuoja, ir vienas nesunaikina to, ką jis sukuria kitą.
Vienas iš stiprios neapykantos ir meilės bendravimo paaiškinimų yra idėja, kad giliai kontaktą su kitu asmeniu labai priklauso nuo santykių padėties, taigi, jei yra konfliktas, jis tęsis didesnę aistrą ir jėgą nei ginčytis užsieniečiai. Pastebėta, kad patirti meilę objektui, šis jausmas neleidžia išreikšti naujų neigiamų emocijų, kurios sukelia priešiškumo kaupimą ir stiprinimą.
Žmonių sąmonė pastebėjo, kad nuo meilės iki neapykantos yra vienas žingsnis, tačiau ši liaudies išmintis ginčija psichologas Erich Ferom, kuris teigia, kad jis nėra reinkarnuotas meilėje, bet mėgėjams, todėl tai nėra tikra meilė.
Psichologai pastebi, kad suformuoti meilės jausmą, kaip neapykantos jausmus, jums reikia patirties nuo vaikystės, santykių su meilės objektu.
Meilės neapykanta atsiranda ūminiu nepasitenkinimu, kai įvykiai atsiskleidžia, yra ne tiek, kiek norėjau. Pavyzdžiui, mylimas žmogus nustojo patenkinti mylinčio asmens poreikius (susirūpinimą keliantis, susižavėjimas, meilė, dėmesys).
Kai nuosavybės jausmas (ego) yra šiek tiek išsivysčiusi, tada žmogus mėgsta nepriklausomai nuo to, ar yra atsakymo atsakas į jį. Su stipria išsivysčiusia ego, iš pradžių pasipiktinimą meilės objektą kyla: "Kaip ne mylėti mane?", "Taip, ir meilė ne kaip aš." Asmuo yra priešingai tarp tikrovės ir lūkesčių. Ir galų gale, pasipiktinimas plėtoja neapykantą, kaip savo ego apsauginę reakciją: "Jei manęs nemylite, aš taip pat myliu tave!" Sunku atleisti asmeniui, kuris mus nuvertė ir neatsakė į abipusiškumą.
Žmonės pamiršo, kad meilė yra didesnis dvasinis jausmas, kuris supranta visapusišką čiulpti, dvasinę grąžą, kantrybę, savęs auką. Kiekvienas žmogus myli kitaip. Kažkas suteikia meilę (be atsako), ir kas nors yra tik pasiruošęs gauti meilę, bet ne pasiruošę duoti. Norėdami sukurti pasirengimą meilės dovanos, dvasinis darbas yra reikalingas sau, ir bet meilės nesėkmė yra patirtis, kuri atsiranda ir daro asmenį stipresnis.
Blogis ir neapykanta
Koks yra skirtumas tarp neapykantos iš blogos? Iš pradžių pyktis kyla kaip žymėjimo emocija, kuri tada virsta neigiamu jausmu. Piktas dažnai yra agresija arba tam tikra situacija arba gyvybei. Šis jausmas nešioja ne tik neigiamą poveikį, nes tai nėra nieko, kad jis yra dedamas į asmenį. Tačiau, kai piktnaudžiavimo emocija išeina iš kontrolės, jis gali kelti didelę žalą žmogui.
Nepamirškite pykčio ir jį vadiname netinkamais ir nenatūraliais žmonėmis. Jei piktnaudžiavimas nebuvo būdingas žmonėms, jie būtų robotai. Akis būti piktas su kiekvienu asmeniu. Tai yra, ką tiksliai šis pyktis pasirodys. Svarbu laikytis balanso. Neigiamos emocijos turėtų būti pakaitomis su teigiamu, ir visa tai siekiant išsaugoti asmens sveikatą. Žmogaus smegenys yra suprojektuotas taip, kad kai vyrauja neigiamo jausmai, jis lėtina savo darbą. Asmuo išnyksta objektyviai mąstymo, ir jis nevyksta apie pasekmes. Šį emociją taip pat neigiamai paveikia širdies ir kraujagyslių sistema.
Pavydas - neapykanta
Yra nuomonė, kad pavydas sukelia neapykantą, nes pavydas yra pajėgi kuriant ryškią formą į neigiamą jausmą. Dažnai paslapties pavydas siekia pakenkti žmogui, kuris suvestu.
Pavydas priklauso asmeniniam jausmui, o neapykanta yra pajėgi padengti žmonių bendruomenes (tautas, tautas, valstybes).
Spinosa nustatė pavydą kaip neapykantą, veikdamas asmeniui tokiu būdu, kad jis jaučiasi nepasitenkinęs kažkieno laimės ar atvirkščiai - yra kažkieno kitos nelaimės malonumas.
Kai kurie mokslininkai apima pavydą ir neapykantą vieniems žodžiams. Kita atkreipia dėmesį į tai, kad pavydas yra išreikštas gebėjimu pastebėti savo išteklių ribas, o neapykanta pažymima nesant gebėjimo matyti orumą ir išteklius kitose asmenims.
Neapykanta vyrams
Dažnai vyrams neapykanta turi vaikų prielaidas. Yra neigiamas jausmas vyrų iš būsimų moterų dėl nusikaltimo ir priespaudos tėvų, senelių ar vyresniųjų brolių. Neigiamo požiūrio prielaidos gali būti susijusios su kitais nariais, pavyzdžiui, mama. Kaip rezultatas, yra žmonių baimė ir baimė kurti santykius su jais.
Taigi, neapykantos vyrams atsiranda dėl psichologinių problemų: ne vyrų priėmimas savo natūralioje apraiškoje ir netinkamas kaip moterys. Pavyzdžiui, su neigiama patirtimi, pavyzdžiui, kai tėvai auginami, gyvena ginčuose, nesutarimuose, ir šeimoje yra smurtas, žiaurumas, nešvarumas, jis turės tiesioginį poveikį vyrų ateities moters nepriimtinimui. Jis taps neapykantos vyrų ar neapykantos būsimiems vaikams. Harmonijos trūkumas priėmus moters esmę vyrų įtakos psichologinei būsenai (todėl nesupraskite, nepatinka sau, nesėkmėms savo asmeniniame gyvenime) ir taip pat turi įtakos fizinei moters gerovei.
HATE buvęs vyras
Labai sunku perteikti žodžius, kai yra daug nesusijusių skundų, kurie pagimba neapykantos, kad vidaus pajėgos kyla į vieną kartą labai gimtąjį ir santykinį asmenį.
Kaip atsikratyti neapykantos ex-vyrui? Jūs tiesiog turėtų būti atleista ir sutinkate su visais trūkumais. Atleidimo metodas apima tik septynis nuoseklius etapus.
Žingsnis yra pirmasis: jums reikia pateikti sąrašą, nes tai, ką patiriate neapykantos buvusiam vyrui ir ką tiksliai jį apkaltinate. Lygiagrečiai atspindi, kaip šiose situacijose jaučiatės. Taigi, jūs vis dar išliejate papildomą neigiamą.
Antras žingsnis: turėtumėte atsakyti į save į klausimą - kokie lūkesčiai su buvusiu vyru. Taigi, jums bus padaryta išvada, kad esate taip įtempta situacija su buvusiu vyru ir kas sukėlė neigiamą emocijas.
Trys žingsnis: pabandykite įdėti save į savo vietą. Tai suteiks galimybę išsiaiškinti ir suprasti jo jausmus. Gal jis taip pat patyrė panašias baimes, iš kurių jis turėjo norą atsikratyti. Analizuojant situaciją, gali išvalyti tokį momentą, kai buvęs vyras apkaltino jus taip pat.
Ketvirta: atleisk sau, būtent dalis, kuri nekentė buvusią ir elgėsi neteisingai, nes aš tai padariau nuo baimės.
Penktasis žingsnis: patikrinkite save - ar atleisite man? Šiuo atveju įsivaizduokite, ar galite pasakyti apie tris veiksmus, kad pasakytumėte ex-vyrui. Ką manote su šia mintis? Abejoti ir kalbėti apie tuos, kurie nebuvo perduoti iki etapų pabaigos.
Šeši žingsnis: Pasikalbėkite su savo buvusiu vyru, pasakykite mums apie savo patirtį ir sužinokite, ar jis jums patyrė tokius jausmus.
Septinta žingsnis: analizuokite savo gyvenimą - nebuvo tokių situacijų su savo tėvu dėl jūsų. Galbūt jūs taip pat buvote kaltinami. Su teigiamu atsakymu, taikyti visus aukščiau nurodytus etapus ir į jį.
Metodo unikalumas yra pakeisti suvokimą pasąmonės lygį, kuris leis atleisti ir atlaisvinti visus neigiamus akimirkas nuo jūsų gyvenimo.
Kaip atsikratyti neapykantos
Gebėti atleisti yra turtingų ir stiprių žmonių kokybė. Psichologai pataria atnešti toleranciją ir toleranciją. Šios savybės yra būtinos paprastam ir paprastam bendravimui su žmonėmis.
Dėl tolerancijos vystymosi sau išmokti žmonių. Suprasti žmonių, galite išmokti tolerantišką gydyti įvairaus socialinio statuso, tautybės, religijos, kultūros ir švietimo lygį. Tik studijuojant žmones, geriau sužinosite. Suprasti save, galite išmokti geriau kontroliuoti save. Tai padės lengviau susidoroti su neigiamomis emocijomis, o tada neapykantos nieko nevalgys.
Iš neapykantos atsiradimas yra susijęs su galimo kaltės jausmą priešais jų nerealizuotai asmenybei, savitikriškai, nesugebėjimas išspręsti problemas. Neigiamas, mėnesius aš sukaupiau vidų ir grasina verkti, gali išprovokuoti sprogimą. Jei turite neapykantos jausmą, iš pradžių ieškokite priežasties. Asmuo, turintis vidinę harmoniją, neleis neapykantos į savo vidinį pasaulį.
Ką daryti su neapykanta? Vienas iš būdų atsikratyti neapykantos yra "atleidimas". Kadangi žmonės nėra tobuli, dažnai daro klaidas, atsižvelgiant neteisingus sprendimus ir dirgina, daro klaidas ir sukelti skausmą. Atleisk jiems, todėl jūs atleisite nuo sukauptos neigiamos energijos. Paimkite tokius žmones, kaip jie yra ir neturi jų pykčio, kuris poistų savo gyvenimą. Pabandykite pamiršti apie savo priešiškumą. Mokėkite daugiau laiko giminaičiams, šeimai, kitiems svarbiems dalykams.
Atsikratykite neapykantos gali padėti medituoti klases, pėsčiųjų sporto salėje, kino teatrai. Ansure save su maloniais mylimais akimirkomis, o ateityje jūs suvokiate pasaulį, nes tai nėra, ne maitinant iliuzijas. Tik tokiomis sąlygomis jums nereikės nereikalingo dirginimo ir neapykantos.
Thomas gobbs.
Kai pyktis negali išeiti ir pasireiškia atviros agresijos pavidalu, jis patenka į neapykantą ir daro žmones patirti įvairius neigiamus jausmus. Jūs galite nekenčiu daugelio daugelio žmonių ir tik daug žmonių gali nekęsti kiekvieno iš mūsų dėl vienos priežasties ar jokių priežasčių. Mes dažnai blokuojame vienas kito kelią, kai mes judame link mūsų tikslų ir sukurti būtiną neapykantą. Ir tada kai kurie žmonės gali nekęsti tik dėl pavydo, o ne todėl, kad jie padarė kažką blogo. Taigi priežastys visada turi pakankamai ir niekada nežinau, kas gali jus nekęsti ir kas gali jus nekęsti vienu ar kitu savo gyvenimo momentu. Bet nepaisant to, kad plačiai paplitusi šis, gana stiprus jausmas, ir daug priežasčių, kodėl jos atsiradimas negali būti ignoruojamas. Su šiuo jausmu būtina dirbti taip, kad jis nebūtų atimta jūsų stiprybės, aš nenaudojau tavęs, jei jaučiatės ir nesukūrėte nereikalingų priešų, kad jūs patiriate šį jausmą. Šiame straipsnyje kalbėsime apie šių problemų sprendimą, kad mūsų ar kažkas gali mus sukurti, taip pat išsamiau analizuoti savo atsiradimo priežastis.
Kas yra neapykanta
Neapykanta yra latentinė agresija, tai yra, paslėpta didele dalimi, kuri atsiranda dėl to, kad žmogus, kuriam jis norėtų pakenkti, bet negali, dažniausiai dėl baimės. Todėl jis patiria priešiškumą ir pasibjaurėjimą dėl savo neapykantos objekto, tačiau jis neatitinka jo prieštaravimo su juo. Vis dar galite pasakyti, kad tai yra neigiamas jausmas, kuris yra priverstinė alternatyva atverti priešiškumą ir agresiją. Neapykantos, tai reiškia norą kažkam blogiui, vienoje ar kitoje formoje, bet ne turėti galimybę jį padaryti. Čia jums nepatinka žmogus, nesvarbu, kokia priežastis, ir jūs negalite nieko daryti su juo, bet norite. Ir kadangi tai nėra jūsų galia parodyti agresiją jam, ji, ši agresija lieka viduje jus, ir jūs pradėsite fiksuoti su šiuo asmeniu daugiau savo vaizduotę nei realiame gyvenime. Žinoma, šis priešiškumas yra susijęs su stresu, atima asmens pajėgas, priverčia jį galvoti per daug apie tai, ką jis nekenčia, o ne praleisti daugiau laiko ir pastangų, kad jam būtų naudingi. Todėl neapykantos šia prasme yra nesunku jausmas, kuris be ypatingo reikia patirti nepageidaujamą.
Kodėl kyla nekenčia
Kaip jau žinome, tais atvejais, kai žmonių agresija negali pasireikšti, kai jų pyktis išlieka jų viduje, jis eina į neapykantą. Tai yra paviršinė priežastis, bendri skirtingoms situacijoms. Giliau yra kitos priežastys, susijusios su mūsų gebėjimu bendrauti su aplinkiniais žmonėmis. Šis gebėjimas paskirta įvairiais būdais, vienas iš mūsų žino, kaip padaryti priešų ir kitų draugų. Per konfliktai žmonės dažniau sukurs sąlygas savo neapykantos tiems, ir kažkieno neapykantą. Ir žmonės yra diplomatiniai, nekalba taikos mylintis, ty diplomatiniu, atitinkamai, tokios sąlygos nebus sukurtos, gerai, arba sukurti daug mažesnių kiekių, ypatinga, taip, kalbėti, atvejų. Dėl neapykantos, jums reikia kai kurių konfliktų ar išorės, kai žmonės susiduria kaktos kai kuriais atvejais ar vidiniais, kai asmuo negali priimti veiksmų, pozicijos, pasiekimų, nuomonėmis ir įsitikinimais kitų žmonių. Kai žmonės nežino, kaip susitarti su savimi, jie pradės ir nekenčia vienas kito. Arba tas pats pavydas yra vidinis konfliktas, kuris sukelia neapykantą tiems, kurie pavydi, nes pavydėtinas asmuo negali imtis kažkieno sėkmės, nes jis mato tam tikrą žalą sau.
Neapykanta pasirodo ten, kur yra tam tikra žmonių konfrontacija, tam tikra kova. Ir tai iš esmės yra, nes mes sutelkiame dėmesį į kovą ir konkurenciją. Pasaulis paprastai yra išdėstytas taip, kad kai kurie žmonės gyvena jame kitų sąskaita ir vienas tik šis gyvybės teisė sukuria daug situacijų, kai kas nors jaučiasi atimta, įžeidė, panaudota, panaudota ir pan., Ir mato priežastį jų problemų kitiems žmonėms. Ir tai dažnai yra pagrįsta nuomonė. Šiame gyvenime visada yra nugalėtojai ir pralaimėtojai. Žinoma, pralaimėtojai ar jausmai, kurie jaučiasi taip dažnai, negali sutikti su tuo, kad kažkas viršijo juos, nugalėjo, laimėjo, slopintų. Jie yra pikti. Ir tada mums jau žinomas reguliarumas, pagal kurį, be galimybės daryti įtaką kitiems žmonėms, kad kažką su jais būtų atsakingi, nes jie yra stipresni, žmogus pradeda juos nekęsti, patiria paslėptus priešiškus jausmus.
Nuo to, kas išdėstyta, galima daryti išvadą, kad asmens apribojimas būduose, kaip pasiekti savo tikslus ir jo nesugebėjimą derėtis arba, jei reikia, labiau kompetentingai kovoti su kitais žmonėmis, jis veda į neapykantos jausmą, kaip vienintelis Įperkamas jausmas, alternatyva jo atvirai pykčiui ir agresijai. Galų gale, net jei turite visus kažkieno pagrindus, nebūtina visai tai padaryti, tai galima ieškoti galimybių arba kažkaip pakartoti šį asmenį, nugalėti jį, arba kažkaip sutinku su juo. Neapykanta yra, iš tiesų, miręs, nes jis bus suvynioti visas šias papildomas galimybes. Dėl jos, asmuo nesiekia sprendimus savo problemas su žmonėmis, jis nori būti malonu su jais savyje. Taigi, kita žmonių neapykantos priežastis yra jų apribojimai.
Kitas neapykantos jausmas gali būti stiprus asmenybės nepasitenkinimas. Tai gilesnė priežastis, dėl kurios ne visada akivaizdu. Būdamas nepasiruošęs gyvenimui, į savo griežtus įstatymus, taisykles, kurios egzistuoja žmonių visuomenėje, asmuo negauna to, ko nori ir kokie poreikiai yra per silpni, kad valdytų net savo gyvenimą, jau nekalbant apie galimybę daryti kitus žmonės. Bet kadangi sunku pripažinti sunku ir net pavojingų, tokios mintys gali sukelti sunkią depresiją, žmogaus ego apsaugo jį nuo jų, verčia jį manyti, kad tai yra kiti žmonės tokie blogi, blogi, negerai, kad pasaulis yra nesąžiningas jam, todėl jis turi viską taip blogai. Toks asmuo nekenčia daug, nes jis yra nepatenkintas savimi ir jo gyvenimu, bet jis negali pats nekęsti, nes ego neleidžia jam to daryti, kaip rezultatas, neapykanta taikoma kitiems. Sunkiausiais atvejais tokie žmonės virsta lėtinėmis neapykantomis, kurias gyvena ir apsvarstė save kaip silpną ir bejėgį [bet jie nepripažįsta savęs], kad jie nekenčia beveik visų. Jie tylūs iš savo bejėgiškumo, kaltinant tuos, kurie supa su savo problemomis. Taigi neapykantos šiuo atveju, nes ji nėra beprasmiška, asmenybė taupo žmogų, dėka ego, leidžiant jam įvertinti ir gerbti save nesuteikdamas savo likimo aukų ir net nepripažino jo silpnumo ir nematomumo šiam gyvenimui, Ir vietoj to, kovoja viduje savo daug priešų, kurie, jo nuomone, yra kaltinti dėl visų jo nesėkmių. Kitas dalykas yra tai, kad tokios neapykantos prasmės nėra jokios prasmės, bet psichika palengvina tokią kovą nei kartaus tiesos apie savo silpnumą.
Aš vis dar nekenčiu, gali kilti dėl nesusipratimų tarp žmonių, kai jie neteisingai interpretuoja vienas kito žodžius ir veiksmus. Dėl to jie gali matyti priešiškumą ir agresiją, ką jie tikrai nėra. Tai viena iš labiausiai paplitusių žmonių neapykantos priežasčių vieni kitiems. Problema vis dar dar labiau pablogina tai, kad nesuprasdami vieni kitų nesuprantant, žmonės to nesiekia, nes jie netgi neleidžia tokios galimybės, kad jie galėtų suprasti ką nors. Jie tiki savo skubios išvadomis apie kitų žmonių, kurie pažadina neigiamų jausmus jose veiksmus ir tada galiausiai šių jausmų, kurie galiausiai veda juos į neapykantą.
Aš net pasakysiu daugiau. Nesupraskite kažko ir todėl sudeginkite jį į priešus, ypač kai iš pradžių yra neigiamai nuspręsta asmeniui dėl vienos ar kitos priežasties, visada lengviau nei bando ją suprasti. Kadangi vienu atveju pakanka pasiduoti savo jausmams ir leisti jiems būti siautėjusi viduje, o kita vertus, jums reikia įtempti savo smegenis ir galvoti apie tai, ką matote ir girdėjote. Supratimas yra darbas, kuris nėra lengva padaryti, o neapykanta yra paprastas būdas, kuriuo kiekvienas gali eiti. Bet jei jums padėti žmogui, kad suprastumėte, suprasti, kas jis nekenčia, tada tokiu būdu gali susilpninti jo neapykantos jausmą arba jį ištirpinti sveiku protu.
Neįmanoma pasakyti apie egoizmą, nes žmonės gali sukelti vieni kitus blogį ir taip sukurti pagrindą neapykantos. Savanaudiški žmonės, naudojant jų gebėjimus, kurie kyla iš jų pradėti per daug daryti tik už save, paliekant daugeliu aspektų kitų. Ir šiame pasaulyje neįmanoma padaryti, jei nenorite maitinti save priešų. Kiekvienas nori gyventi ir, jei įmanoma, gerai, todėl protingi žmonės atsižvelgia į kitų interesus, už save, visų pirma savo ramybės ir komforto labui. Egoists, kurių egoizmas yra Nerazmer, yra pernelyg trumpi, jie eina į save be galvoti apie pasekmes. Na, paimkite, pavyzdžiui, asmenį, kuris turi galią, taigi, jėga, kurią jis gali naudoti siekiant patenkinti savo poreikius ir norus, nepriklausomai nuo to su kitais žmonėmis. Ir jie, šie kiti žmonės kenčia, yra pikti su tokiu asmeniu, bet jie bijo prieš jį kalbėti, todėl jų pyktis, kaip jau minėta pirmiau, išlieka viduje ir tampa neapykanta. Atrodytų, kad žmonių, kurie yra tokie neapykantos, problemos, bet negali nieko daryti? Na, žmogus yra piktas su jumis, linkiu jums blogio ir gerai, bet kokiu atveju, jis bijo daryti kažką, nes silpnesnis už jus. Taigi galite ignoruoti savo pyktį ir neapykantą. Ne, tai nėra pageidautina tai padaryti. Ne viskas yra tokia paprasta šiame pasaulyje ir ignoruoja kažkieno neapykantą, tai yra pavojinga. Jūs niekada nežinote, kurio pagalba, parama arba kurių neutralumas kai kuriuose konfliktuose jums gali prireikti ateityje, bet jūs niekada negausite jų, jei asmuo nekenčia. Jis mielai turės turėti galimybę bent jau pakenkti jums dėl savo neigiamų jausmų, įskaitant ir atliekant stipresnio priešo pusę.
Daugiau gylio įžeidimų ir sužalojimų, todėl dažnai nesąmoningi žmonės yra dar viena priežastis, dėl kurių žmonės nekenčia vienas kito. Ir dažnai jie nekenčia tų, kurie nenusipelno tokio požiūrio į save. Pavyzdžiui, žmogus vaikystėje buvo įžeistas, pažeistas, įžeidžiamas, slopino savo tėvus ir jis išaugo įžeidė ir prisiėmė, todėl bet įsivaizduojamą nepagarbą sau, bet neatsargiai veiksmai kitų žmonių, kuriuos jis suvokia kaip priešiška dalis ir taip sukuria Dirvožemis neapykantos. Toks asmuo gali nekęsti savo žmonos ar vyro, o ne dėl to, kad ji ar jis padarė kažką blogo, kuris nusipelno neapykantos, bet dėl \u200b\u200bto, kad vaikystėje šis žmogus dažnai įžeidė ir visi šie įžeidimai, visi pyktis su jais, neleidžia jam objektyviai suvokti realybės . Yra senų žmonių perkėlimas į naujus žmones, kai asmuo nori [paprastai, nes jis gali] išmesti jame sukauptą agresiją. Tačiau dėl galimybės tai padaryti, žmonės gali būti stipresni už jį arba jis gali priklausyti nuo jų labai daug, jis, kaip jau žinome, rodo agresiją neapykantos forma, tai yra viduje. Ir kiek neigiamų asmenų metu gyvenime kaupiasi, nesugebėdami ar išsiliejo, ar aš turėčiau galvoti, kad ne nuodai jam nuodai ir nesukeltų nepagrįsto ar netinkamo agresijos aplinkiniams žmonėms? Daug. Psichologai, turintys tokį sukauptą neigiamą, nuolat susiduria su savo darbu su žmonėmis. Labai dažnai, toks neigiamas kilęs iš darbo, kai asmuo gali patirti didelį stresą dėl santykių su juo iš valdžios institucijų, kurios išspaudžia visas sultys savo pačių naudai. Ir tada žmogus atneša šį neigiamą namą, jį purškia jo giminaičiais, tada nuo namų neigiamas toliau taikomas giminaičiams, draugams, atsitiktiniams pažįstams ir pan. Tai taip pyktis yra perduodamas iš asmens asmeniui ir virsta kažkieno neapykanta. Iš pradžių toks blogis gali pasirodyti vienoje vietoje, tuo pačiu darbu, kuriame bosas valdo pavaldinį, o neapykanta atsiras kitur, pavyzdžiui, vaikui savo tėvui, kuris atėjo piktas nuo darbo. Vaikas negali atsakyti, nes silpnesnis ir todėl, kad jis priklauso nuo tėvo, todėl jis pradeda nekęsti jį, parodydamas agresiją tėvui viduje.
Nekenčiu, kaip miega vulkanas, miega žmogui, kol jis ateina išeiti į jau atvirą agresiją ant jo nekenčia. Trigger gali būti neapykantos objekto susilpnėjimas arba galios įgijimas asmuo, kuris patiria šį jausmą, nes jis atrodo, kad jis yra paslėptos agresijos galimybė padaryti jį atvira. Taigi, ypač žmonės yra tarpusavyje vieni kitiems, kai įgijo jėgų, galimybę prisiminti seną pasipiktinimą gausa.
Atskirai norėčiau pasakyti apie neapykantą, kuri atsiranda santykiuose tarp partnerių. Tai yra tokia problema, su kuria mes, psichologai, turite ateiti dažniausiai. Vyrai su moterimis ir moterimis su vyrais dažnai gyvena kaip katė su šunimi. Tai nėra neįprastai, jei jie yra gniwing, ji \u200b\u200bnesikreipia į labai griežtą konfrontaciją tarpusavyje, su norą sukelti rimtą žalą partneriui. Kadangi šeimoje esantys ginčai yra gana sveiki, natūralūs santykiai dominuoja jame, kuriam reikia laiko, jums reikia purtyti, o ne rodiklis, kad šioje šeimoje nėra gerai. Bet tuo pačiu metu nekenčia gali būti nukopijuoti jau daugelį metų. Dažnai partneriai, sutuoktiniai negali sutikti tarpusavyje ir dėl to atsiranda priešiškumo atsiradimas, kuris gali būti dėvimi, įskaitant latentinį [paslėptą] charakterį ir ugdyti neapykantą savo širdyse viena kitai arba gali būti neapykantos neapykanta Partneris, kurį jis laiko save ypač nepalankioje padėtyje, kitam, kuris santykiuose užima stipresnę poziciją. Tai reiškia, kad vieno iš partnerių silpnumas sukelia jam neapykantos jausmą asmeniui, kurį jis gali padaryti nieko, todėl priversti jį išgauti.
Taigi, žmonės kyla, jie kaupia ir skirtingai transformuoja pasipiktinimą savo partneriu. Kartais jie sugenda jam, išreiškdamas viską, ką jie galvoja apie jį, ir jei tai neįmanoma, šie pasipiktinimai virsta neapykantos žmogui ir ši paslėpta agresija taip pat gali išeiti į lemiamų ir (arba) labai agresyvių veiksmų formą. Tai yra, tai gali lemti vieno asmens smurtą kitam, šiuo atveju, partneriu arba tuo, kad kažkas palieka ką nors. Ir paskutinė šiaudai, kuri perpildyta asmens kantrybė, gali būti šiek tiek nereikšmingas smulkesnis, pavyzdžiui, tam tikras gėdingas partnerio ar kai kurių jo nedidelio nusižengimo žodis, iš kurio dramblys neužsidega, bet jungiantis su jau esamais didžiuliais Visų rūšių OUTDIFF masė, sujungta tarpusavyje ir dėl neigiamos naujų pasipiktinimo kūrimo, šis mažas dalykas gali vaidinti lemiamą vaidmenį santykių likime. Ir tik labai naivus žmogus gali manyti, kad jie patyrė partnerių atakų ar prisidėjo prie jo priežiūros, tik todėl, kad jis nebuvo įdėjo tam tikrą dalyką ten ar patikima sriuba. Natūralu, kad visais praeities pasipiktinimu ir piktnaudžiavimu, kuris buvo nukopijuotas savo partneriu daugelį metų ir galiausiai sumušė savo kantrybę, suteikdamas valią jo neapykantos jausmą, kuris išėjo iš skaldytų agresijos į atvirą.
Ką daryti su neapykanta
Jei esate nekenčiate kažkam, tada nesijaudindate jos atsiradimo istorijos, jūs negalite susidoroti su ja. Kai ji gimė, ji davė jums atsparus įsitikinimams dėl neapykantos objekto, kuris laikui bėgant tik sustiprino, jei tas, kurį nekenčiate, nepagerino savo požiūrio į save. Dažniausiai tai neįvyksta, nes neapykantos užgožia žmogaus akis, jis nustoja matyti kažką gero viename nekentojoje. Mes, žmonės, kurie paprastai linkę surinkti visus blogus ar visus gerus vienoje vietoje, tai yra, šiuo atveju, kas jums nekenčia, pamatysite daugiausia ar tik neigiamai šviesoje, visiškai nesuprasdami jai gerai ir buvo priskirta jam visi blogai. Ir kadangi jūsų pajėgumai neleidžia jums nubausti šio asmens ar kažkaip paveikti jam, nes tai blogai, ką jis padarė jums ar kas yra, jūsų neapykanta bus kaupiama. Ir tai labai sunku racionalizuoti šią neapykantą, suprasti savo prasmę, peržiūrėti savo požiūrį į jos kilmę, nesakydamas savo istoriją. Tai jums reikia padaryti, ir mes tai darome su žmonėmis, su kuriais padedu susidoroti su savo neapykantos jausmu. Ieškome pirmosios priežasties, kodėl ji kilo, ir tada palaipsniui pereiti nuo dabartinės asmens valstybės ir dabartinio gyvenimo, kuriame ši neapykanta gali būti visiškai netinkama. Kartais šis jausmas yra transformuojamas ne dėl objektyvių veiksnių, tai yra, tas, kuris nekenčia, jis nedaro nieko blogo, bet tik dėl neapykantos fantazijų, gyvenančių su pasipiktinimu ir sulavimu jausmu ir neturiu Žinokite, ką daryti su jais. Kaip rezultatas, visi iškilimai guli ant vieno jis nekenčia. Jo nuomone, šis asmuo ar šie žmonės yra kalti [blogai į blogį] ir jis vis dar nekenčia jo dar daugiau. Nuo šio sutirštinto neapykantos, jums reikia atsikratyti, atskirti tikrąją priežastį nuo sugaunamų priežasčių.
Aš to nesakysiu nuo neapykantos, būtinai atsikratysiu, nes iš išskirtinai kenksmingo ir destruktyvaus jausmo. Ne viskas yra tokia paprasta šiame pasaulyje, paimti vieną į jį, o kitas atmesti, ir manau, kad tai yra pakankamai patogaus ir sėkmingo gyvenimo. Nauda nuo neapykantos taip pat yra ir iš dalies aš jau parodiau aukščiau. Ji leidžia asmeniui kovoti už savo interesus, priverčia jį nesukelti su tuo, kas jam sukelia žalą. Šis blaivus jausmas, kuris, nors jis gali būti svaiginantis pats, bet vis dėlto nesuteikia asmeniui paversti berniuku, kad jis būtų užfiksuotas [ar mergina], su kuriuo galite padaryti viską, ką nori. Tačiau kovos metodai gali būti skirtingi, jie gali būti nekontroliuojami, kai asmuo dėl neapykantos žmogui daro labai iškeltus veiksmus, kurie turi neigiamų pasekmių, įskaitant jam. Ir jie gali būti labai apgalvoti, kai žmogus naudoja savo neapykantą kaip motyvaciją, tačiau sprendimai priima šaltą galvą, sumaniai susidoroti su savo piktnaudžiavimu ir priešais, kurie nekenčia. Čia šiuo gebėjimu paversti neapykantą į konstruktyvius veiksmus, mes taip pat dirbame su žmonėmis. Ieškome pagrįsčiau iš savo neapykantos, kad jis netikėtai išbraukė emocinių veiksmų ir primityvių sprendimų forma, kai žmogaus kantrybės dubenyje pasirodo perpildytas ir ramiai ir tolygiai išėjo apie apgalvotus ir naudingus veiksmus, palengvinančius jo būklę.
Ir aš taip pat noriu pasakyti, kad neįmanoma ignoruoti neapykantos. Priešingu atveju ji eis nuo neapykantos kažkam žmogui neapykantos. Ir tada jis ar hargates galų gale, arba paverčia visiškai griežta ir nesėkminga padaras, o ne pasirengusi už bet kokią kovą už savo interesus. Aš tai vadinu asmens pergalėmis. Taigi, kad tai neįvyks, turime dirbti su neapykantais, o ne išreikšti agresijos pavidalu, bet tai buvo dirbti, kaip minėta pirmiau, studijuoti ir kompetentingai gaminti jį iš asmens.
Dabar apie tai, ką daryti su kažkieno neapykanta. Jei kas nors jus nekenčia, tai yra tokia pati problema kaip jūsų neapykanta kitam asmeniui. Galų gale, kas žino, kada jūsų Hater turi galimybę pakenkti jums. Jūs negalite abejoti, jie juos naudos. Todėl pirmas dalykas, kurį reikia nustatyti kažkieno neapykantą sau, atkreipdami dėmesį į tai, kaip žmonės elgiasi su jumis, kad jie jums pasakys ar apie jus, nesvarbu, ar jie bijo tavęs, nes žmonės dažnai nekenčia tų, kurie bijo, bet nerodo tai. Būkite atsargūs žmonėms, daugelis jų pasipiktinimą ir pyktį galima pamatyti, dauguma žmonių neslėpia savo jausmus ir pokalbiuose gali kažkaip paminėti savo nepasitenkinimą su jumis, net juokinga forma, bet iš kalbos, kurią jie tikrai sugriauna į savo adresą. Į tai turite būti dėmesingi. Be to, būtina pasikalbėti su šiuo asmeniu, sužinoti daugiau apie jį apie jį, apie jo gyvenimą, kad nebūtų iš tikrųjų išsiaiškinti, čia esate labiausiai tikėtini, bet atspėti savo problemas, sunkumus, troškimus, ar asmenį nekenčia tavęs ar ne už tai, ką jis nekenčia. Galų gale, kaip sakiau, mes galime netyčia įžeisti ką nors, įžeisti, padalinti į kažką dėl jų nepastovumo ir nežinodami, ir asmuo nekenčia mūsų, ir mes net to nežinosime. Ir tada neapykantos didėja, keičiasi, pagrindinė priežastis yra pamiršta, neigiamas bus nukopijuotas, santykiai su jumis pablogėja ir žmogus pradeda palinkėti jums blogio, kartais visiškai nepagrįstas. Na, jei jis to nesuprato, tai suprato.
Todėl, norėdami nustatyti galimą nesusipratimų ir visų rūšių įžeidinėjimus, turite bendrauti su žmonėmis, įtariate su neapykantais. Tai gali būti suprantama nuo jų šalčio, vengiant tavęs, arba, priešingai, pernelyg mityba, kai jie apgaudinėja jus sužinoti, norint naudoti savo trūkumus prieš jus. Tik dėka nuoširdų ir suinteresuotų ryšių su žmonėmis, galite sužinoti, kad asmuo jus nekenčia. Ir tai suvokdami, galite pereiti į kitą žingsnį. Ir tai yra ne, ne, nesvarstyti santykių su šiuo asmeniu, tai nėra bandymas išplėsti kažką ir jis pats paaiškina kažką, visa tai neleidžia normalizuoti savo santykius su jumis. Būtina, pirma, išspręsti savo klaidas, kad rasite, jei prisimenate viską, ką jūs darėte pastaruoju metu ar šiek tiek anksčiau, kad jis kažkaip susijęs su šiuo asmeniu. Ir, antra, jūs tiesiog turite kyšį šį asmenį kažką gero, plačiame žodžio prasme, tai yra, nauda jam kažkaip gauti dėka jums, todėl, kad geri įspūdžiai jums užblokavo tą neigiamą, nes jis jis jums nepatiko. Kartais tai nėra taip sunku. Žmonės noriai pakeis savo nuomonę apie žmogų, kuris suteikia jiems nieko gero. Mes šiuo požiūriu yra gana praktiški, nesąmoningai praktiški, nes atsisakome teigiamų emocijų, susijusių su gauta nauda ir pamiršta senas pasipiktinimas.
Dauguma žmonių gali būti pakeista, tokiu būdu neutralizuojant jų neigiamą atžvilgiu. Aš nekalbu apie tiesiog imtis ir suteikti asmeniui, kuris nekenčia tavęs pinigų ar tam tikrą turtą pirkti savo pagarbą ir meilę ar bent jau neutralų jausmą apie jus. Nors žmonės tai daro, jie yra "Trietly pirkti neapykantos ir jie keičia savo nuomonę apie juos geriau. Bet aš pirmiausia pasakysiu apie tai, kaip rasti būdų, kaip mėgautis asmeniu, tam tikrų koncesijų, privilegijų, tiesiog suartėjimu su juo sąskaita, kad jis geriau sužinojo, aš geriau supratau idėjas, jausmus, mintis su jais Jūs, problemos, kad jūs turite tam tikrų bendrų komandų pasirodyti, tada jo požiūris į jus greitai pasikeis, jis taps kaip jūs tai padaryti patys.
Viena iš pagrindinių mūsų problemų, aš turiu galvoje žmones, tai, kad mes dažnai esame pernelyg sutelkti dėmesį į save ir nepriimtinai atkreipti dėmesį į kitus. Dėl šios priežasties mes, tarkime, negali būti pakankamai tvarkingas vienas su kitu ir net be jokio kenkėjiško ketinimų, galinčių sukelti viena kitos žalos ir kančių. Tai sukuria pasipiktinimą, piktadarį ir galiausiai neapykantą. Žinoma, žmonės jau seniai išmoko gyventi su tokia neapykanta, dėvėti ją sau ir kiti, leidžiantys sau neapykantą. Bet aš nemanau, kad tai yra protingas, kaip tai uždaryti šio energiją taupančio ir kai kuriais atvejais visiškai beprasmiška jausmas. Kažkas turi būti padaryta su juo, būkite tikri. Bet kas tiksliai priklauso nuo kiekvieno konkretaus atvejo. Kai kuriais atvejais būtina iš naujo nustatyti šį jausmą, kad jis nesuteikia jai sielai, bet kitose, jis turi duoti išeitį taip, kad jis atnešė ir naudos ir palengvintų.
