Від застуди і кашлю, нежиті - народні засоби і препарати в домашніх умовах. Нежить і кашель народні засоби Домашнє засіб від застуди та кашлю

Простудні захворювання не рідкість в осінньо-зимовий період. Навіть стійкий імунітет іноді не в силах протистояти епідемії грипу. У цьому випадку на допомогу прийдуть перевірені роками народні засоби від кашлю і нежиті, здатні позбавити від симптомів за короткий термін.

Чим лікувати застуду

При ранніх проявах респіраторної патології необхідно з'ясувати, це банальна застуда чи вірусна інфекція. Хвороби, спровоковані вірусами, слід лікувати спеціальними медикаментами, при простудних патологіях може допомогти народна медицина.

Чим швидше почати лікування, тим більше шансів лікувати запалення на початковому етапі і запобігти ускладненням.

від спека

При застуді, перш за все, виникає жар. Якщо температура не досягла позначки 38 ° С, не слід її збивати. Якщо ж вона тримається більше 3 днів поспіль, необхідно звернутися до лікаря.

Для зняття жару в домашніх умовах застосовуються такі народні способи:

• Щіпку перловки заливають 1 л киплячою водою, варять на слабкому вогні протягом 10 хвилин, остуджують і проціджують. В отриману рідину додають 5 г меду і випивають перед сном.
• 1 чайну ложку висушеного листя малини заварюють окропом, настоюють 10 хвилин і вживають замість чаю.
• Знизити температуру допоможе також малинове варення, доданий в окріп або чай.

Від кашлю

Найчастіше простудні захворювання супроводжуються кашлем. Легке покашлювання можна вилікувати за допомогою народних засобів, однак якщо кашель сильний і супроводжується іншими симптомами, наприклад, болем у грудях, необхідно використовувати медикаменти.

Для зняття кашлю використовуються такі засоби:

• З великого лимона видавлюють сік, додають дві столові ложки гліцерину і стільки ж меду. Отриману суміш перемішують і вживають по столовій ложці 5-6 разів на добу.
• Позбутися від сильного кашлю допоможе відвар, приготований з лука. На 1 л окропу - 2 головки цибулі і стакан цукру. Склад перемішують і ставлять на плиту на одну годину. Лук виймають, чекають охолодження відвару і вживають його по півсклянки тричі на добу.
• Оливкова олія і мед змішують 1: 1 і вживають по 20 г до 4-х разів на день.
• Ще один перевірений народний засіб, яке можна застосовувати для дітей, готують з цукрового піску. Цукор насипають в столову ложку і тримають на вогні, поки він не потемніє, після чого занурюють в холодну молоко. Одержаний льодяник розсмоктують в роті.
• Стебла малини ріжуть уздовж, заварюють гарячою водою і ставлять на невеликий вогонь на 20 хвилин, поки розчин не потемніє. Засіб витримують в термосі декілька годин і п'ють по 200-250 г в день.
• Для полоскань застосовується розчин соди: 5 г - на 250 г води. Соду можна чергувати з відваром ромашки або шавлії.

Якщо осип голос

• Жменя шишок хмелю додають в півлітра води і тримають в теплому місці 2,5-3 години. Даним засобом необхідно полоскати гланди кілька разів в день.
• Вилок капусти дрібно шаткують, видавлюють сік, в який додають кілька ложок цукру. Отриману суміш вживають всередину по півсклянки, 2 рази на день, протягом 5 діб.
• Лушпиння цибулі заварюють водою, ставлять на вогонь, чекають закипання, витримують 1 годину і фільтрують. Розчином полоскати мигдалини тричі на день.
• Очищену моркву труть на тертці, перемішують з 100 г меду і з'їдають по столовій ложці кожні 4 години.

від нежитю

Усунути риніт можна за допомогою простих народних засобів:

• Гарячі інгаляції. На 1 л гарячої води буде потрібно кілька крапель лимонного, м'ятного і лавандового масел. Над парами необхідно дихати двічі в день, по 5-7 хвилин.
• Добре позбавляє від нежиті домашня мазь. Для приготування потрібно пів-лимона, по 10 г меду і масла. Лимон пропускають через м'ясорубку, перемішують з іншими інгредієнтами і змащують ніздрі двічі в день.
• Зменшити рясні виділення і відновити нормальне дихання можна за допомогою змазування нутрощів носа ментоловим маслом.
• Промивати носову порожнину рекомендовано трав'яними настоями, наприклад, ромашкою і календулою. Крім того, можна проводити промивання простим засобом на основі солі: на 1 л води - 5 г кухонної солі і 2-3 краплі йоду.
• Поліпшити загальний стан, знизити температуру і прибрати нежить допоможе питво гарячих напоїв з подорожника, чебрецю або м'яти.
• У назальні ходи замість аптечних крапель можна капати сік каланхое, алое, буряка, а також розчин з цибулевого соку і соняшникової олії (1: 1).
• Від нежитю можуть допомогти прогрівання. Сіль нагрівають на сковорідці протягом 5 хвилин, після чого загортають в тканинний мішечок і тримають на переніссі кілька хвилин.

Проти вірусів і бактерій

При вірусних інфекціях, що супроводжуються нежиттю і покахикуванням, корисним стане питво наступних напоїв:

• Чай з бузку. Квітки бузку заварюють замість чаю, вживають по півсклянки тричі на добу. На основі бузку можна заздалегідь виготовити настоянку: для цього будуть потрібні квітки і нирки рослини. На 200 г спирту - стільки ж сировини. Настоянку витримують протягом двох тижнів, після чого застосовують по 50 крапель тричі на добу.
• Популярним народним способом позбутися від проявів застуди є цибульний настій. Лук - унікальна рослина, яка містить особливі речовини, що пригнічують розмноження мікробів. Цибулину подрібнюють, заливають окропом і наполягають 5-10 хвилин. Отриманий настій проціджують і випивають залпом.
• Свіжий пустирник і корінь цикорію перемішують в однакових пропорціях. На 10 г трав - чашка окропу. Склад настоюють 1 годину і випивають по 100 г тричі на добу.

Справитися з початковими ознаками вірусних інфекцій, зокрема, кашлем і нежитем, допоможуть цибулю і часник, бактерицидні властивості яких відомі всім. Головку цибулі нарізають на чотири частини, розкладають по тарілках і розміщують по кімнаті. Замість цибулі можна використовувати очищені зубчики часнику.

Від болю в горлі

Пом'якшити біль при ковтанні можна за допомогою даних рецептів:

• Мед змішують в однакових пропорціях з маслом. Отриману суміш тримають в порожнині рота до повного розчинення.
• У склянку молока додають ложку вершкового масла і кілька крапель цибульного соку. Напій приймають невеликими ковтками протягом дня. Даний напій допоможе не тільки зменшити першіння, але і побороти головний біль.

Домашні інгаляції

Інгаляційні заходи здавна використовувалися в терапії простудних хвороб. Вдихання гарячих парів допоможе заглушити болісні кашлеві рефлекси і усунути риніт за короткий термін:

• Найвідоміше засіб від кашлю і від нежиті - зварений в шкірці картоплю. Над каструлькою з картоплею слід подихати деякий час, накрившись теплою ковдрою. Під час варіння в ємність можна додати кілька листків евкаліпта або чебрець, а безпосередньо перед інгаляцією - ялицеве ​​масло. Після сеансу рекомендується випити чай з медом.
• Добре допомагає при кашлі і риніті харчова сода: 2 столові ложки - на 3 л окропу. Над ємністю дихають, накрившись з головою, до охолодження рідини.
• Для усунення нежитю можна застосовувати лужну мінералку без газу, а також настої з лікувальних трав - евкаліпта, хвої, ромашки.

Інгаляційні процедури проводять, тільки якщо відсутня температура.

мудрі

Мудрі - це певні вправи для рук, які мають символічний сенс. За твердженням народних цілителів, мудрі допомагають при лікуванні багатьох захворювань, в тому числі простудних. Чи дозволять активізувати власний імунітет наступні мудрі:

• Піднімає. Долоні з'єднують, схрещуючи пальці. Великий палець правої руки відставляють убік і затискають його вказівним і великим пальцем лівої руки. У такій позі необхідно потримати руки 40 хвилин.
• Голова дракона. На кожній долоні слід схрестити середній і вказівний пальці, причому середній повинен бути зверху. Долоні обох рук з'єднують, відставляють вниз великі пальці, притиснувши їх один до одного.

Народні засоби від застуди, нежиті та кашлю можуть допомогти при легкому протіканні патології. Однак якщо протягом 2-3 днів стан не поліпшується, і температурна відмітка піднялася вище 38 ° С, необхідно записатися в поліклініку. Швидше за все, знадобиться лікарська терапія.

Застудою прийнято називати хворобливий стан людини, викликане респіраторними вірусами. Слизова дихальної системи, яку вражають віруси, проявляє захисну реакцію у вигляді кашлю і нежиті. Для лікування застуди призначаються противірусні, імуностимулюючі засоби, препарати від кашлю, нежиті, в разі температури - жарознижуючі медикаменти, а при ускладненнях - антибіотики. Ефективним доповненням до традиційного лікування є народна медицина. Які ж народні засоби від застуди, нежиті та кашлю найбільш ефективні і як правильно їх застосовувати?

Фіторецепти від простудного кашлю

Одним з перших ознак застуди є кашель. Він являє собою реакцію організму на рефлекторному рівні, спрямовану на усунення подразнення слизової бронхів. Простудний кашель може бути сухим або вологим, короткочасним або затяжним. Його слід лікувати в обов'язковому порядку, інакше проблема може перерости в хронічну.

Перш ніж вибрати один з поширених народних рецептів варто проконсультуватися з лікарем на предмет раціональності доповнення терапії такими діями. Багато рецептів засновані на використанні природних ресурсів. Якщо існує небезпека виникнення алергії, застосування популярних в народі засобів не бажано.

Що пити при застуді, може визначити тільки лікар, самолікування в даному випадку неприпустимо. Поряд з призначеними медикаментами ефективно використовувати народні засоби від кашлю та застуди. Вони допомагають швидко вилікувати кашель, а також не допускають його появи. Підбір ліків залежить від того, який характер носить кашель. Лікування кашлю при застуді у дорослих і дітей має проходити під наглядом лікаря.

Від сухого і хворобливого

Сухий кашель при застуді також характеризується як непродуктивний. Найчастіше він не полегшує стан, а ще більше подразнює слизову.

З молоком

У всі часи від сухого кашлю ефективно застосовувалися рецепти на молочній основі:

• Молоко і мед. У 300 мл теплого молока розчиняють 2 ст.л. меду і п'ють протягом доби. Застосування напою перед на ніч запобігає напади кашлю під час сну.
• 2 ст.л. меду розчинити в 0,3 л молока, додати 0,5 ч.л. соди. Засіб допоможе усунути сухий кашель у дорослого шляхом інтенсивного виділення мокротиння і поту. Дітям такий рецепт слід застосовувати з обережністю.
• Тепле молоко змішати з лужною мінеральною водою в рівних пропорціях і випити залпом. Напій відмінно зволожує горло, виводить мокротиння, очищаючи легені, бронхи і прогріваючи їх.
• Стакан теплого молока з 50 г вершкового масла або топленого сала усуне першіння, пом'якшить дихальні шляхи, прогріє їх, а також посприяє відходженню мокротиння.

З медом

Мед в складі різних напоїв не тільки справляється з кашлем, а й зміцнює імунну систему:

• У 2 ст.л. меду додати подрібненого лука і дати настоятися всю ніч. Отриманий сік пити протягом дня.
• Взяти велику редьку, проробити в ній ножем великий отвір і покласти туди мед до краю. Через годину-півтори з плоду почне відділятися сік, який слід вживати по 1 ч.л. протягом доби (не менше 5 разів).

збори трав

Високу ефективність в боротьбі з сухим кашлем мають грудні збори, до складу яких включають корінь лакриці, алтея, липові суцвіття, квітки ромашки, листя з плодами малини, листя мати-й-мачухи. Збори з такими інгредієнтами в розмірі 1 ст.л. запарюють закипілої водою, дають настоятися 2 години і п'ють з медом після їди.

компреси

Ефективні при непродуктивному кашлі зігріваючі компреси. Вони знімають хворобливість, стимулюють місцевий кровообіг, а також сприяють розширенню судин. Це прискорює розрідження і виведення мокротиння.

Теплові компреси заборонені при підвищеній температурі. Не можна ставити їх без дозволу лікаря маленьким дітям.

Компреси слід викладати на ділянки грудини, верхньої частини спини, горло. Найбільше дію вони надають при використанні перед сном. Компрес робиться з послідовних шарів:

• широкий бинт або тканину, просочена діючою речовиною, яка буде контактувати з шкірою;
• шар целофану або пергаменту;
• теплий шар (вовняну хустку, щільний рушник, светр та інше).

Для вологого компресу використовуються просочення з таких компонентів:

• Рослинна олія. Його підігрівають в мікрохвильовці або на водяній бані. Можна використовувати в суміші з медом і горілкою.
• Мед і листя капусти. Листя обдати окропом і змастити рідким теплим медом, після чого змащеній стороною докласти до тіла на пару годин, укутавши іншими верствами.
• Яблучний оцет і вода. У співвідношенні 1: 3 змішати і просочити компрес. Витримувати не більше 20 хвилин.
• Горілчаний компрес (або спирт з водою у співвідношенні 1: 2) відмінно прогрівають грудну клітку, розріджують і провокують відходження мокроти.

відеорецепт

растирки

Добре справляються з сухим кашлем розтирання грудної клітини мазями на основі жирів. Вони підходять навіть дітям. Протипоказанням є висока температура при застуді. З цією метою використовують борсуковий, козячий, ведмежий, баранячий, нутряний, свинячий жир. Їм інтенсивно розтирають шкіру в області грудини, потім тепло загортають це місце і залишають на ніч.

від вологого

Основне завдання засобів від вологого кашлю - виведення мокротиння і забезпечення відхаркувальний ефекту.

Солодка - ефективний рослинний засіб

Лікувати при застуді кашель, який супроводжується виділенням мокроти, можна ефективно із застосуванням солодки (друга назва - лакрица). Рекомендують використовувати такі рецепти з її змістом:

• Лакричний настій. 1 ст.л. дробленого кореня або його порошку запарити склянкою окропу і витримати 30 хвилин на водяній бані. Потім настояти 15 хвилин, долити чистої води, щоб вийшло близько 0,3 л, і вжити протягом доби.
• Спиртова настоянка. Додати в горілку корінь лакриці в пропорції 5: 1. Наполягати в сухому, затемненому місці 14 днів. Приймати по 30 крапель двічі на добу, запиваючи водою.

Рецепти з іншими травами

Лікувати вологий кашель при риніті допомагають фіторецепти на основі інших лікувальних рослин:

• Відвар з насіння льону. 2 ч.л. насіння залити 0,3 л води і варити 10-15 хвилин на маленькому вогні. Додати мед і вжити протягом доби.
• Шавлія на молоці. Столову ложку сухої трави шавлії залити 200 мл окропу. Дати настоятися 30 хв., Процідити і змішати зі злегка підігрітим молоком. Випити протягом дня рівними частинами. Настій протипоказаний в період вагітності та при годуванні груддю.
• Інгаляції з маслом чайного дерева - 10 крапель на літр води.

від затяжного

Коли сильний кашель при застуді довго не виліковується, це говорить про неефективність лікування або приєднання запалення, інфекції та інших ускладненнях. Є народні способи, як позбутися від такого кашлю. На додаток до основного лікування можна використовувати такі засоби народної медицини:

• 0,5 кг подрібненого ріпчастої цибулі змішати з 400 г цукру і 2 ст.л. меду. Залити суміш 0,5 л води і варити 3 години на маленькому вогні. При сильному і боргом кашлі приймати по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Зберігати еліксир в холодильнику.
• Лук можна використовувати і зовнішньо. Велику цибулину подрібнити до консистенції пюре, змішати з 2 ст.л. гусячого жиру. Розтирати грудну клітку перед сном і укутують теплом. Для посилення ефекту вранці можна з'їсти 2 ч.л. такої суміші.
• Змішати сік хрону і мед в пропорціях 1: 3. Приймати протягом дня по столовій ложці після їди.
• 50 г родзинок додати в 300 мл окропу. Наполягати в термопосуду 45 хвилин, потім зцідити рідину, змішати її зі свіжим соком цибулини в кількості 3 ст.л. Пити отриману суміш слід перед сном і добре укутати після прийому засобу.
• Компрес з картоплею. Відварити картоплину в шкірці, після чого добре розім'яти її. Додати столову ложку рослинної або оливкової олії і 3-4 краплі йоду. Все перемішати, викласти на тканину, а потім на тіло (картопляної сумішшю до шкіри). Після укутати груди вовняною ковдрою. Витримати близько години. Процедуру краще проводити перед сном.

Всі народні засоби проти кашлю слід використовувати як доповнення до основного лікування, попередньо обговоривши їх з лікарем.

Лікування нежиті народними засобами

Народні засоби від кашлю і нежиті повинні застосовуватися в комплексі, оскільки соплі і кашель - це пов'язані симптоми застуди. Щоб швидко вилікувати застуду, слід направити сили на очищення носоглотки від слизу.

Для відновлення дихання

Найпростіше і ефективний засіб, який пропонують народні рецепти від нежиті, це полоскання носа сіллю. Морську (або звичайну харчову) сіль розчинити в злегка теплій воді в піалі в розрахунку 2 ч.л. на склянку води. Занурити ніс в воду і різко зробити вдих кожною ніздрею по черзі. Частина води може вийти через рот, решта видаляється разом з соплями при сякання. Повторити вдихи по 3-4 рази з кожного боку. Процедура проводиться 3 рази на день.

Допоможе впоратися з нежиттю при застуді саморобна інгаляція. Цибулю і часник подрібнити в кількості 2 ст.л., помістити на дно чашки, а чашку - в гарячу воду в каструлі. Спорудити з щільного паперу воронку з тонким кінцем, яку розташувати над чашкою так, щоб кінець з отвором можна було вставити в ніздрю. Дихати випарами по 10 хвилин з кожного боку 4 рази на день.

Сприяє відновленню дихання і сухий гірчичний порошок, який поміщається в шкарпетки і надівається на ноги на ніч. Зверху надівається ще одна тепла пара шкарпеток.

протизапальні рецепти

Лікування кашлю і нежиті повинно бути направлено на зняття запалення слизової. Щоб усунути запальний процес, в ніс закапують:

• сік алое по 5 крапель 4 рази на день;
• неміцний розчин соди з прополісом (3-4 краплі) 3 рази в день;
• сік мати-й-мачухи по 4-5 крапель тричі на день.
• сік пір'ястого каланхое за такою ж схемою.

Допоможе і розтертий часник. Часником просочуються ватні тампони і вставляються в ніс. Попередньо потрібно змастити його слизову вазеліном.

Також підійдуть сольові промивання носа з додаванням соку або настоянки календули (2 ч.л. соди, 10 крапель або 10 мл календули на склянку води).

Зволоження і загоєння слизової носа

Нежить і різні маніпуляції щодо його лікування висушують і травмують слизову носа. Для її відновлення використовують обробку слизової наступними засобами:

• вітаміни А, Е;
• дитячий крем з соком алое (можна брати приблизно рівні частини);
• вазелін з розтопленим прополісом;
• масло льону або чайного дерева (останнє обов'язково розводити оливковою або пастеризованим соняшниковою в пропорції 1:10).

Запобіжні заходи і протипоказання

Деякі компоненти народних рецептів, особливо трави, можуть спровокувати алергічні реакції.

Використовуючи кошти, слід контролювати температуру тіла. Більшість з них протипоказано при високих відмітках термометра і навіть при субфебрильної температури. Багато з рецептів народної медицини заборонені до застосування вагітним жінкам, а також в період грудного вигодовування. Народне лікування застуди, нежиті та кашлю не завжди підходить дітям.

Також кошти на натуральній основі мають властивість впливати на інші системи організму. Тому перед їх застосуванням слід обов'язково порадитися з лікарем, щоб уникнути протипоказань і домогтися максимального ефекту від лікування.

(72032) - Геннадій Буквін, 17.04.2009 р

Причинами застудних захворювань можуть бути більш 250-ти різних вірусів. Який конкретно активізувався і, в який момент це сталося визначити дуже важко, а часом, практично, неможливо. Лікарі в таких випадках зазвичай ставлять діагноз «Гостра респіраторна вірусна інфекція» - ГРВІ. Під цей діагноз потрапляє і грип, І банальна легка застуда. ГРВІ захворювання серйозне, а грип дуже небезпечний своїми ускладненнями. Тому при перших симптомах застуди потрібно обов'язково звернутися до лікаря і виконати всі його призначення.

Живемо ми в непростий час, і на наш «російський двір» спочатку «заглянув», а потім міцно влаштувався на ньому затяжний світова економічна криза. Хворіти і лікується колись. Страх втратити роботу пересилює бажання і необхідність «пересидіти» застуду будинку. А, тому, не дивлячись на всі вимоги лікарів, ледь відчувши полегшення, ми намагаємося вийти на свої робочі місця і, як результат, на довго заробляємо собі хронічний нежить, кашельта інші неприємні наслідки ГРВІ. Полегшити собі життя і швидше одужати цілком можливо, якщо згадати, що терапія може бути комплексною: прийом медикаментів з поєднанням широко відомих і безпечних народних засобів лікування простудних захворювань .

профілактика грипу

Грип небезпечний тим, що він завдає дуже потужний удар по імунітету організму, різко послаблює його захисні функції. тому під час епідеміїв першу чергу слід подбати про профілактичні заходи щодо попередження цього захворювання.

І найперші помічники для захисту вас і вашого житла від мікробів і вірусів - це часник і цибулю . Вони містять речовини рослинного походження - фітонциди, які надають згубну дію на шкідливі хвороботворні мікроорганізми і віруси. Можна дрібно нарізати часник помістити його в блюдце і просто поставити в кімнаті на стіл. На шию можна повісити намисто з часнику або капсулу з дірочками від «кіндер-сюрпризу» і надрізаним зубчиком часнику всередині. Фітонциди дуже швидко випаровуються, а тому часник потрібно буде періодично міняти.

Перед виходом з дому вранці і після повернення ввечері дуже ефективним засобом профілактики грипу є застосування настою часнику. Його закопують в кожну ніздрю в кількості 2 ... 3-х крапель. Готується настій так: дві, три зубчики часнику дрібно ріжуть, заливають 50-ю мілілітрами окропу, настоюють дві години і проціджують. Розчин придатний до вживання протягом двох діб.

У загрозливий період по можливості частіше слід пити гарячий, а ще краще вживати морси і настої журавлини, смородини, малини, калини. Для приготування настою досить залити склянкою окропу одну столову ложку свіжих (морожених) ягід. Ягоди розім'яти тієї ж ложкою. Вже через 15 ... 20 хвилин настій можна вживати всередину і краще разом з ягодами.

Природним засобом стимуляції і підвищення імунітету для нашого організму є масаж. Стимулюючий імунітет оздоровчий масаж бажано робити не менше трьох разів на день. Всі прийоми цього виду масажу дуже прості й ефективні. Виконувати їх можна як вдома, так і в обідній.

масаж виконується рухами кінчиків вказівних пальців з їх легким натисканням. Ви повинні зробити по дев'ять обертальних рухів за годинниковою стрілкою, а потім проти неї в наступних активних точках:

• в центральній частині кордону зростання волосся на лобі;
• між бровами;
• в середній частині перенісся;
• у «крил» носа;
• на тильній стороні кисті кожної руки. Ця точка знаходиться біля самої основи складочки, що утворюється в місці притиску великого і вказівного пальців рук;
• над сьомим шийним хребцем. Ця точка знаходитися в місці переходу шиї в спину, там де при нахилі голови прощупується остистий відросток хребця;
• у зовнішнього кута лунки великого пальця обох ніг.

А на десерт пропонуємо вам ще один дуже корисний і смачний рецепт для підвищення імунітету організму.Слід взяти півтори склянки добре промитого родзинок, половину склянки кісточок абрикоса або мигдалю, один стакан ядер волоського горіха і пропустити все це через м'ясорубку. У суміш вичавити два. Шкірку лимонів дрібно покришити, змішати з двома столовими ложками рідкого меду і додати туди ж. Всю суміш ретельно розмішати, поставити в темне місце і наполягати не менше двох днів. Приймати всередину, по одній столовій ложці, три рази в день, за годину до їди. Зберігати в холодильнику. Протипоказань немає, крім одного, якщо у людини діабет, то йому цим рецептом користуватися не можна.

Цей дуже смачний десерт змушує імунну систему організму виявляти потужний і дуже активний опір всім вторглися в порожнину носа збудників самих різних інфекцій.

Профілактика і лікування нежиті

Якщо вірити рекламі на радіо і телебаченні, то з нежиттюнемає ніяких проблем, купуєте пінасол або інші краплі для носа і хворобливого стану, як не бувало. Але життя показує, що не все так просто. Судинозвужувальні краплі не можна використовувати більше 3 ... 5-ти днів поспіль, далі вони вже не діють в звичайних дозах, так як викликають звикання. ЛОР-лікарі досить часто називають їх «наркотиком» для носа. Питається, а взагалі-то чи можна їх застосовувати?

Звичайно можна. Народна медицина пропонує і дорослим і дітям використовувати дитячі краплі для носа в розведеному вигляді, тоді швидкого ефекту звикання не виникає.

І принцип їх використання такий: краплі розводять кип'яченою водою кімнатної температури. На кожні 2 мілілітра крапель необхідно брати по 10 мілілітрів кип'яченої води. Розчин слід струсити і він миттєво готовий до вживання. Операцію змішування зручно проводити за допомогою двограмових шприца. Цей розчин точно так же звужує судини, але капати його можна частіше, ніж «стандартний» і немає швидкого ефекту звикання.

Але все ж лікування краще починати не з крапель, а з прогрівання верхньощелепних (гайморових) пазух носа. Для цього досить зварити «круто» куряче яйце, загорнути його в рушник, щоб не обпектися і по черзі (праворуч, ліворуч) прикладати його до носа в районі гайморових пазух. Після процедури яйце викидається, вважається, що воно «втягнуло» в себе хворобу. Такі прогрівання можна робити лише на самому початку захворювання при температурі тіла не вище 38 градусів за Цельсієм. Якщо ж після 3..4-х діб Ваш ніс як і раніше «не дихає», то слід звернутися до ЛОР-лікаря. Цілком можливо, що це не банальна застуда, а гаймориті Вам потрібно стаціонарне лікування.

при нежиті дуже добре допомагає масаж обличчя. З його допомогою можна в короткий термін позбутися від закладеності носа і швидко відновити вільне дихання без застосування, будь-яких крапель.

Масаж особи виконується наступним чином:

1. Для початку прикладіть до крил носа бічні сторони підстав великих пальців обох рук. Швидкими круговими рухами протягом 1 ... 1, 5 хвилин масажуйте крила носа. Якщо ніс «потече», добре висякаєтеся і продовжуйте процедуру до кінця, строго по часу.
2. Протягом 30 секунд впливайте на зону під очима шляхом почергового погладжування і розтирання. Напрямок впливу від внутрішніх країв очей (від носа) до зовнішніх. Вплив здійснюйте подушечками середнього, безіменного пальців і мізинця.
3. На закінчення, чергуючи погладжування і розтирання так само протягом 30 секунд, масажуйте свій лоб. Масування здійснюйте за допомогою чотирьох пальців обох рук. Закінчуючи масаж «пройдіться» по лобі швидкими круговими рухами переміщаючись справа наліво.

Парові ванни проти нежитю. Тільки зроблена за всіма правилами парова ванна може відновити нормальний тонус порожнини носа, придаткових пазух, гортані, глотки, трахеї, бронхіального дерева і легень. Саме така ванна може зупинити ринітвже на стадії його розвитку. Ця лікувальна процедура дозволяє здійснити глибоке прогрівання шкіри, м'язів обличчя і слизових оболонок носоглотки. Приймати її можна, якщо у пацієнта відсутні будь-які захворювання серця і судин, немає гіпертонічної хвороби та підвищеної температури тіла. У будь-якому випадку частіше ніж один раз на тиждень приймати парові ванни заборонено.

Для правильного і безпечного виконання всіх процедур при прийомі парових ванн необхідно в строгій послідовності виконати наступні дії:

1. У широку емальовану каструлю або таз всипати по дві столові ложки збору з квітів ромашки і листя м'яти перцевої або такої ж кількості листя деревію і шавлії. Цю суміш залити п'ятьма літрами окропу, поставити на самий повільний вогонь і прокип'ятити протягом 10-ти хвилин.
2. Обнажите верхню частину тіла до пояса. Тулуб нижче талії оберніть махровим рушником.
3. Навпроти один одного, спинками в різні боки, поставте два стільці. На один з них помістіть закриту кришкою каструлю (тазик) з гарячим розчином. Інший стілець призначений для Вас.
4. Ви повинні сісти на вільний від каструлі (тазика) стілець і злегка нахилитися вперед. Хтось із близьких Вам людей повинен накрити Вас і стільці простирадлом, а поверх ще й байковим ковдрою. Ви повинні опинитися в замкнутому просторі, як би в наметі.
5. Обережно і повільно, щоб не обпектися, зніміть кришку з каструлі (тазика). Тримаючи голову над парою, починайте дихати поперемінно ротом і носом. Тривалість процедури не менш 15 ... 20-ти хвилин.
6. Після процедури обов'язково витріть сухим рушником, вмийтеся прохолодною водою і лягайте до ранку в ліжко.
7. Вранці рівно на одну хвилину встаньте під прохолодний (16 ... 17 градусів за Цельсієм) душ. Розітріть все тіло рушником і зверніть увагу на своє самопочуття, як правило, воно буде відмінним.

А ще в боротьбі з нежиттючудово допомагає міцний, гарячий курячий бульйон. Він містить цистеїн і амінокислоти, які значно зменшують виділення слизу в носоглотці. Крім того, в процесі вживання саме гарячого курячого бульйону пар від нього добре зволожує порожнину носа і прекрасно знімає набряк слизової оболонки.

Як позбутися від кашлю

Дуже гарною підмогою для якнайшвидшого одужання і попередження затяжного кашлю після застудиє звичайнісіньке надування повітряних кульок. Надувати їх слід кілька разів на день, але при цьому обов'язково стежити за тим, щоб в дихальні шляхи не потрапив тальк, яким зазвичай посипаються гумові вироби.

Від кашлю непогано допомагає широко відомий народний ліки «редька з медом». Для його приготування береться цілий коренеплід чорної редьки, Він добре промивається і з нього зрізається приблизно одна четверта частина. Ця частина буде виконувати роль «кришки». З решти ¾-х частини коренеплоду редьки видаляється серединка. Ямка в серединці повинна вміщати в себе 1 ... 2 столових ложки меду. Після заповнення ямки медом поглиблення закривається «кришкою» з раніше зрізаною частини бульби. Редьку кладуть в блюдце і залишають на 3 ... 5 годин, поки не з'явиться сік. Ось саме цей сік і приймається як лікипо 1 чайній ложці 3 ... 4-ри рази в день, після їди.

Дуже добре на ніч зробити не зовсім звичайний, але дуже ефективний для швидкого одужання і припинення кашлю компресз суміші картоплі з медом. Для цього слід зварити «в мундирі» одну ... дві картоплини, воду злити, картоплю злегка обсушити і швидко, не знімаючи шкірки, розім'яти. Поки картопля гарячий, додати в отриману кашкоподібну суміш одну чайну і замісити з цієї суміші тістоподібної масу. З маси виліпити коржики. Теплі коржі обернути паперовими серветками і розкласти на грудях хворої людини, область серця виключити. Зверху коржі прикрити поліетиленовою плівкою і теплою хусткою або ковдрою. Компрес зняти через 5 ... 7 хвилин, потім переодягнутися і лягти спати. Додатково на ніч можна надіти на ноги шкарпетки з насипаної в них сухою гірчицею.

якщо затяжний кашель супроводжується головними болями, то добре і ефективно допомогти від цієї напасті може настій з ягід калини. Для його приготування слід узяти склянку окропу і залити їм одну столову ложку плодів калини. Суміш води і ягід накрити кришкою. Через сорок хвилин настій процідити, додати в нього одну чайну ложку меду і випити в теплому вигляді в три прийоми. Головний біль пройде, а кашель поступово стане менше затяжним.

І підвищення опірності організму до інфекційних захворювань Народна медицинарекомендує два особливо корисних відвару: з плодів шипшини і плодів інжиру.

Плоди шипшини подрібнюють, а інжир використовують цілим. Для приготування відвару з шипшини беруть дві столові ложки подрібнених плодів, поміщають їх в термос і заливають половиною літра окропу. Термос закривають на 3 ... 5-ть годин, потім суміш проціджують через кілька шарів марлі. Відвар шипшини рекомендується пити по ¼ частині склянки 3 рази на день до їди.

Плоди інжиру цілком варять в киплячому молоці. Варка триває до тих пір, поки вони не стануть м'якими. На півлітра молока беруться не менше п'яти інжірін середнього розміру. Відвар проціджують і вживається в теплому вигляді кілька разів на день, інжир можна з'їсти.

Як можна впоратися з болем у вухах

Досить часто при виникненні простудних захворювань з'являються болю у вухах . При цьому може отримати розвиток запальний процес в області середнього вуха, який надалі переходить в важко виліковне захворювання - « отит»-« запалення середнього вуха ». Природно, що при виникненні болів у вухах слід, якомога раніше, звернутися до лікаря. Але полегшити життя хворої людини цілком можливо і в домашніх умовах. Причому, зауважте, тут мова йде не про лікування, а лише про посильну і безпечної долікарської допомоги.

У таких випадках для зменшення дуже болісних відчуттів народні методисамолікування пропонують різного роду теплові процедури і регулярні чистки хворих вух. До теплових процедур в першу чергу слід віднести зігріваючі компреси.

цибулевий компрес. Необхідно відварити дві середніх розмірів цибулини і потім дрібно їх нарізати. Отриману кашку з цибулі швидко, поки вона тепла, загорнути в марлю і прикласти до хворого вуха. Зверху суміш цибулі прикрити шматком поліетилену або вощеного паперу і все це обмотати теплим шарфом, хусткою або шаллю, можна просто надіти зимову шапку. Компрес потрібно тримати протягом 5 ... 15-ти хвилин. Як правило, біль «йде» вже після першої процедури, але для закріплення результату процедуру краще повторити не менше трьох разів.

Простий зігріваючий компрес. Необхідно скласти вчетверо шматочок марлі або чистої ганчірочки, змочити його водою кімнатної температури і закласти ззаду за вушну раковину хворого вуха. В шматочку вощеною паперу зробити посередині надріз, в цей надріз протягнути хворе вухо таким чином, щоб вощений папір закрила собою вологу марлю за вухом. Зверху все це закрити шматком вати, шматок щільно прибинтувати до голови, можна акуратно обмотати шарфом. Компрес тримати не більше чотирьох годин, потім все зняти, суху ватку можна залишити на вусі, для тепла.

Не забувайте, що при виникненні болів у вухах, Навіть якщо вони перестали Вас турбувати, слід обов'язково звернутися до лікаря.

Коли настає холодна і сира пору року, багато людей (особливо власники слабкого імунітету) починають страждати від застуди та вірусних респіраторних захворювань. Деякі з них відразу ж впадають в паніку і відправляються за допомогою до лікарів, які відразу виписують їм купу дорогих ліків, а іноді навіть і до антибіотиків справа доходить. Інша категорія людей, більш розсудлива, віддає перевагу більш доступне і безпечне лікування - народні засоби від застуди, нежиті та кашлю з натуральних продуктів і засобів. Отже, як лікувати застуду народними засобами в домашніх умовах?

У чому полягає лікування «бабусиними» методами?

Вважається, що звичайну застуду імунітет людини повинен побороти сам, без застосування ліків. Це за умови, що у людини не грип і не щось гірше. Описані нижче рецепти допоможуть організму справитися з хворобою швидше і не будуть «виконувати всю роботу імунітету», як це роблять ліки. Розглянемо докладніше способи, які допоможуть позбутися від симптомів захворювання, зміцнити імунітет і полегшити загальний стан хворого. Якщо на губі «виліз» герпес, як лікуємо застуду на губах народними засобами ми вже писали.

лікуємо нежить

Раптово виник нежить - це не тільки перший симптом хвороби, що починається, але і сигнал SOS для вас, який дозволить вжити заходів і не допустити погіршення стану. І зовсім не обов'язково витрачатися на медикаменти. Обліпихова, оливкова або ментоловое масла - перший засіб при застуді. Народні засоби діють м'яко і заспокійливо, стимулюють працювати імунітет і мають легкий судинозвужувальний ефект. Якщо їх належним чином приготувати, вийде відмінна заміна аптечним краплях. Ще народні засоби від нежиті та застуди:

часникові краплі

Береться 2-3 зубчики часнику, подрібнюються до стану однорідної маси, після чого заливаються 50 мілілітрами окропу. Потім розчин поміщається в тепле місце, де деякий час (1-2 години) настоюється. По парі крапель в кожну ніздрю 3-4 рази на день і дихати ви будете набагато краще. Аналогічну дію має і цибулевий сік (розбавляється з водою в пропорції крапля / столова ложка), але його можна закопувати набагато частіше, хоч через кожну годину. Ще про часник:

медові краплі

Якщо у вас є баночка липового меду, його можна використовувати для боротьби з нежиттю. Розбавте мед кип'яченою водою в пропорції (1: 2) і закопуйте його чотири рази в день по п'ять-вісім крапель в кожну ніздрю. До речі, найбільш ефективний засіб.

сік алое

Мабуть, почати лікування застуди народними засобами в домашніх умовах найкраще з нього. Це непоказна рослина недарма стоїть на підвіконнях і балконах багатьох квартир і приватних будинків. Його корисні властивості дозволяють впоратися з ранами і виразками, зміцнити імунітет, знизити рівень токсинів в організмі. Список можна продовжувати і продовжувати. Але найвідоміше його властивість - здатність в лічені хвилини прочистити навіть самий забитий ніс, дозволивши його власникові деякий час вільно дихати. Пари крапель свіжовичавленого соку 4 рази на день буде достатньо. Зверніть увагу! Найбільш корисними є зрілі нижнє листя рослини, які слід зрізати в першу чергу. Також рекомендується використовувати сік відразу. Якщо його довго зберігати, корисні властивості зникнуть.

Ще засоби від нежитю:

Біль в горлі при застуді

Часто ГРВІ та застуда супроводжуються, що у багатьох викликає дискомфорт. Приготувавши настій, в якому будуть змішані ромашка, календула, шавлія і подорожник, ви зможете полегшити свій стан і запобігти виникненню ангіни. Якщо хвороба не так запущена (пройшло не більше 1-2 діб з моменту погіршення самопочуття), горло рекомендується почати полоскати настоянкою евкаліпта, готувати содово-сольовий розчин, кілька разів на день ковтати по парі ложок свіжого бурякового соку.

З цим симптомом добре бореться часник. Потрібно натерти його на тертці, залити гарячою водою, процідити через марлю і розбавити водою. Смакові якості у таких ліків, м'яко кажучи, залишають бажати кращого, тому має сенс підсолодити масу кількома ложками меду.

Трохи цікавої інформації як відрізнити грип від застуди:

Як впоратися з кашлем?

Самою виснажливої ​​різновидом застуди прийнято вважати простуду з кашлем. Напади сухого кашлю заважають нормально є, деруть горло і іноді навіть не дають заснути. У мокрому кашлі з виділенням мокроти теж мало приємного. На щастя, народна медицина і тут приходить на допомогу. Горло і трахея пом'якшуються за допомогою пиття теплого молока з медом і полоскання содовим розчином. Також рекомендується налягати на цибулю, часник та іншу їжу, яка особливо корисна при простудних захворюваннях. Про те, як відрізнити бронхіт від банального кашлю,. Отже, народні засоби від кашлю від застуди:

Редька з медом

Здобув найбільшу популярність в країнах колишнього СРСР рецепт від кашлю надзвичайно простий. Берете звичайну чорну редьку, вирізуєте з неї серцевину і заправляєте утворену порожнину чайною ложкою меду. Незабаром там утворюється рідина, яку слід пити в якості мікстури. Детально як зробити це засіб ми писали.

«Макове молоко»

від надсадного кашлю добре допомагає макове молочко. Певна кількість товченого маку змішується з окропом (визначається на око), після чого дають субстанції деякий час настоятися. Після її можна пити.

Морквяний сік

У склянку свіжого морквяного соку додається столова ложка меду, а потім розбавляється водою в пропорції 1: 1. Такий розчин для полоскання допоможе пом'якшити біль в горлі і позбутися від накочуючись нападів кашлю.

гірчичний компрес

Гірчичний порошок, сік редьки і мед (кожного інгредієнта порівну) змішуються в однорідну масу, після чого загортаються в марлю і тулиться до грудей. Поверх можна намотати вовняний шарф.

Картопля + горілка

Дорослим також підійде компрес з змішаного з горілкою картопляного пюре. Такі коржі не дуже рідкої, але і не дуже сухої суміші загортаються в целофанові пакети, після чого прикладаються в грудну зону і на спину. Щоб все щільно прилягало, можна обмотати довгим рушником або одягнути облягаючий светр.

Ще рецепти:

Рецепти для дітей

Лікувати застуду народними засобами дитині часто не просто. Маленькі пацієнти часто відмовляються їсти цибулю, часник, капати в ніс щипати краплі і робити компреси. Нічого страшного - в народній медицині є рішення і цієї актуальної проблеми:

• вершкове масло і мед змішуються в пропорції 1 до 1, до суміші можна додати дрібку ваніліну. Давати хворому протягом дня по одній чайній ложечці;
• цукерочка від кашлю. Береться столова ложка цукру і тримається над вогнем до розплавлення. Отримана темно-коричнева субстанція змішується з молоком і остуджують. Готову цукерку слід покласти в рот і розсмоктувати;
• приємно п'ються і добре знімають температуру, а також полегшують загальний стан, такі ягоди і трави - малина, калина, смородина, ромашка, м'ята, меліса. Маленьким дітям у віці до 7 років вистачить добової порції в 200 мл на одну кавову ложку трав / ягід. Готуються вони все однаково - основа заливається окропом, деякий час настоюється, після чого випивається в теплому вигляді до і після прийому їжі;
• малинові і ромашкові чаї краще не давати схильним до алергії дітям, тому має сенс замінити їх на не менш ефективний настій з кропиви. Не менш універсальний липовий чай - його можна не тільки пити, але і закопувати в ніс, використовувати як полоскання для рота і горла.

Народні засоби лікування застуди у дітей необхідно, все-таки, застосовувати з обережністю. Спочатку упевніться, що у дитини немає алергії на даний продукт. Безконтрольне застосування будь-яких «бабусиних» методів може привести до специфічних ускладнень. Зокрема, наприклад, к.

Як лікувати застуду при вагітності народними засобами?

«У положенні» жінці потрібно особливо побоюватися вірусів та інфекцій, так як часто такі захворювання можуть впливати і на розвиток малюка. теж необхідно лікувати під суворим наглядом лікаря. Якщо у вас банальна застуда без температури, спробувати «бабусині кошти» можна і навіть потрібно. Про те, як лікувати нежить, ми писали. А про боротьбу з кашлем -. Не варто лякатися, але вжити заходів, щоб не розвинулися, необхідно відразу.

Профілактичні заходи по боротьбі з застудою і ГРВІ

До застуди справа взагалі може не дійти, якщо завчасно подбати про її попередженні. Комплекс стандартних профілактичних заходів включає в себе:

1. уникнення переохолодження і людних місць. Тут все зрозуміло - треба одягатися тепліше, нехай навіть вам і здається, що в шубі і шапці ви будете виглядати непривабливо, та й перебувати довгий час у сирої взуття і промерзлій одязі точно не варто. У людних місцях, коли щосили бушує епідемія вірусних захворювань, краще не з'являтися - інфекція швидко поширюється повітряно-крапельним шляхом. Далеко не у всіх імунітет може впоратися із захворюванням і погасити його в зародку;
2. робота над своїм тілом. Сюди можна віднести багато практик - загартовування, фізичну активність, правильний раціон харчування. Здорові і фізично розвинені люди рідше стикаються з необхідністю лікування і роками не з'являються на прийомі у лікарів;
3. імуностимулятори. Настоянка ехінацеї, прополіс, женьшень, китайський лимонник - вживання всього перерахованого посприяє зміцненню імунітету. Приймати їх рекомендується навіть якщо захворювання вже почалося, в якості додаткової підтримки засобів народної медицини;
4. промивання пазух носа підсоленою водою. Сольовий розчин ефективно очищає слизову від потрапили на неї мікробів. Пройшлися по місту, повернулися додому, взяли приготований теплий сольовий розчин і прочистили носові канали за допомогою середнього розміру шприца. Ризик захворювання істотно зменшиться.

Симптоми підуть швидше, якщо організм буде належним чином підготовлений. Хоч лікування застуди народними засобами і дозволяє позбутися від хвороби протягом тижня, краще все-таки не допускати їх виникнення. Почніть готуватися до холодної і сирому пори року ще з літа - приділяйте час водним і сонячних процедур, налягайте на сезонні ягоди, свіжі овочі і фрукти, стежте за своєю вагою і правильно харчуйтеся. Тоді ніяка застуда не буде для вас страшна.

Ну і найголовніше, про що слід пам'ятати - вилікувати застуду народними засобами швидко неможливо, кілька днів доведеться «потерпіти» незручності. І не можна покладатися на народну медицину як на єдине вірне рішення, якщо ви виявили у себе небезпечні симптоми - температуру вище 39 градусів, наявність крові у мокротинні, напади тривалого невщухаючого кашлю тощо. З такими проблемами слід звертатися до медичної установи.

Корисне відео

При перших ознаках поганого самопочуття не варто тут же вдаватися до допомоги ліків, створених на основі хімії. Народні засоби від застуди, нежиті та кашлю не менше ефективні, головне готувати згідно рецептами і не перевищувати дози.

Народні засоби для лікування ГРВІ можуть бути не менш ефективними, ніж медикаментозні препарати

Як тільки у нас закладає ніс, виникає нежить, кашель, ми тут же ліземо в аптечку, щоб прийняти швидкодіючі препарати. Ліки дійсно допомагають, але їх прийом обіцяє також зворотним ефектом. Неможливо знайти препарат, який при лікуванні одного органу, не зашкодив би іншому. А таблетки від застуди з жарознижуючим, аналгетичну, спазмолітичну дію здатні порушити роботу шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок. За швидке одужання від нежиті, часом доводиться розраховуватися гастритами, діарея або запорами.

Що стосується народних коштів від застуди, нежиті та кашлю - то тут все на основі натуральних рослин, які можуть нашкодити лише в разі недотримання правил прийому і дозування.

Засоби від застуди і нежиті

При перших симптомах респіраторних захворювань, слід визначитися - це вірусна патологія або звичайна застуда. Вірусна інфекція передається від людини до людини, і лікувати її необхідно спеціальними препаратами, які пригнічують ріст хвороботворних мікробів. Звичайна застуда успішно лікується настоянками, травами, процедурами, які можна проводити в домашніх умовах. Організм людини в першу чергу на боротьбу з хворобою реагує підвищеною температурою. Якщо вона не піднімається вище 38 градусів протягом 2-3-х днів, не потрібно її збивати. Жар триває довше - терміново до лікаря. Якщо ж ні, застосовуємо домашні зілля і знижуємо температуру за допомогою підручних засобів.

жарознижуючі рецепти

1. 100 грам перловки залити окропом (1 літр), варити на малому вогні 10 хвилин, потім остудити і процідити через сито. У рідину за бажанням можна додати чайну ложку меду і випити перед сном. Для зниження спека у дітей давати по 1 чайній ложці.
2. Засушені листя малини всипати в склянку (1 чайна ложка), залити окропом і настояти 10 хвилин, пити як чай.
3. 2 чайні ложки малинового варення в окріп або чашку чаю, пити на ніч.

Малинове варення слід додавати в гарячий чай

Народні засоби від кашлю та застуди

Старовинні і перевірені рецепти не відразу дають позитивний результат. Але завдяки унікальним властивостям трав, ягід, коріння, організм людини отримує цінні для здоров'я речовини. Ефірні масла, вітаміни, мікроелементи підвищують захисні сили, зміцнюють імунітет, розширюють бронхи, знижують жар, підсилюють потовиділення. Саме за рахунок таких властивостей, внутрішні сили ефективно пригнічують ріст хвороботворних мікробів.

Рецепти від застуди

• Подорожник, м'яту, материнку, конюшина, мати-й-мачуху, оман, солодку, корінь алтея - по 1 стол. ложці, висушити і подрібнити. Взяти стол.ложку суміші і залити окропом, настояти 10 хвилин.
• Якщо є схильність, застосуєте ефективний засіб від застуди та нежитю. Заздалегідь зірвіть листок алое, заховайте в папір і покладіть в верхній відділ холодильника. 15 грам соку алое змішати з 100 грамами нутряка, 100 слів.масла, 100 гр.меда і 50 грамами какао порошку, є по 1 стол.ложки з гарячим чаєм вранці і ввечері.
• 200 грамами окропу залити 1 стол.ложку сушеного, лугового конюшини, настояти півгодини, потім додати 1 стол.ложку меду. Пити рівними порціями протягом дня.
• Листя акації та бузку в період їх цвітіння висушити, змішати і 1 столову ложку залити окропом, пити як чай.

Важливо: Особливо важко переживають застуди люди, хворі на цукровий діабет. У таких випадках відмінно допомагають набряклі нирки бузку. Кип'ятити столову ложку нирок в 1 літрі води півгодини і пити по 1 столові ложки до їжі тричі на день.

Відвар з подорожника можна використовувати для лікування застуди

Позбавляємося від кашлю

• Якщо мучить тривалий кашель, застосуєте старий і перевірений спосіб. Набрати в ложку цукровий пісок (без гірки), витримати на відкритому вогні до потемніння. Втопити в холодне молоко і тримати ложку з цукром в роті, розсмоктати повністю.
• Редьку помити, зробити на кінчику лунку і влити туди столову ложку меду або цукру. Плід пустить сік, який потрібно пити 3 рази на день за півгодини до їди.
• Нарізати малинові стебла, порізати їх уздовж, залити гарячою водою і варити на малому вогні хвилин двадцять, поки рідина не придбає темний колір. Потім настояти півгодини в термосі і випивати по 200 грам кожен день.

Інгаляції з підручних засобів

Інгаляційні процедури здатні розріджуючи мокротиння і позбавити хворого від болісного кашлю за кілька сеансів.

1. картопля. Ретельно помити і відварити 3-4 картоплини. Каструлю покласти на тверду поверхню, нахилитися над нею і укутати теплою ковдрою. Процедура триває, поки гаряче повітря не почне остигати. Потім випити теплого чаю з медом або будь-протизастудний відвар. При цьому не поспішаємо викидати картоплю. Вилити рідину, картопля пом'яти Картоплем'ялки, розкласти в два поліетиленових пакети, обернути рушником і прикласти до грудної клітки і спини. Сховатися і тримати, поки кашка дає тепло.
2. Харчова сода. У 3 літри окропу насипати 2 столові ложки харчової соди, нахилитися над ємністю і сховатися ковдрою. Дихати гарячим повітрям, потім випити чай з трав і лягти.
3. Для позбавлення від респіраторних захворювань, необхідна оптимальна циркуляція крові, розширення судин. Для цього слід попарити ноги (15-20 хвилин) в гарячій воді, витерти насухо. Потім прикласти до голих стопах по гірчичнику і надіти теплі шкарпетки на всю ніч.

Важливо: Багато хто помилково вважає, що кошти від застуди абсолютно нешкідливі і не здатні заподіяти шкоди організму. В першу чергу, перед прийомом ліків, приготованих в домашніх умовах, необхідно зробити тест на чутливість до компонентів відварів, настоянок. Для цього змастіть тильну сторону ліктя невеликою кількістю зілля і почекайте 30 хвилин. Якщо виникне почервоніння, висип, печіння - відмовтеся від застосування.

Трави можуть завдати шкоди, якщо не дотримуватися дозування. Не можна пити якою б то не було відвар або настоянку в великих кількостях. Також варто вивчити їх протипоказання, побічні ефекти.

Інгаляції з картоплею допоможуть позбутися від кашлю

Профілактика простудних захворювань

Засоби від застуди та кашлю не виключають того, що людина повинна займатися профілактикою респіраторних захворювань. Щоб зміцнити організм, слід звернути увагу на рекомендації народних цілителів і традиційних лікарів.

• Загартування. Підвищити захисні сили допоможуть обливання холодною водою. Для непідготовлених - спочатку ставати під контрастний душ, поступово знижуючи температуру води, потім починати обливання. Гартуватися краще в теплу пору року.
• Живлення. Раціон, в який включені фрукти, овочі, злаки, мінеральні напої, чиста вода, трав'яні чаї, дозволить позбутися від шлаків і токсинів. Очищений організм не витрачає сили на боротьбу з поганим метаболізмом, а повністю включається в протидію з хвороботворними мікробами і перемагає.
• Відмова від шкідливих звичок. Куріння, алкоголь, енергетичні напої, а також жирна, копчена, солодка їжа слабшають організм, через що особи зі шкідливими звичками частіше за інших страждають респіраторними інфекціями.
• Баня. Відвідування сауни, будь-то фінської, російської, або турецького хамама очищає пори людини, заряджає енергією, бадьорістю, що підвищує імунітет.
• Свіже повітря. Прогулянки на свіжому повітрі при будь-якій погоді надають тонус, рухи посилюють кровообіг, мікроциркуляцію крові. Таким чином, повноцінне харчування отримують всі органи, що покращує їх роботу.
• Приміщення. Регулярне провітрювання приміщень, в яких знаходиться людина, усуває накопичення вірусів і мікробів.
• Громадський транспорт. Багато соромляться в період піку захворюваності носити марлеві пов'язки, через що швидко підхоплюють хвороби. Здоров'я дорожче, тому не потрібно звертати увагу на погляди оточуючих і сміливо вдягати маску.

Відвідування лазні допомагає зміцнити імунітет, хоча деяким людям це протипоказано

Застосування народних засобів у комплексі з активним і здоровим способом життя мінімізує кількість простудних захворювань. А якщо хвороба все-таки здолала, не займайтеся самолікуванням, зверніться до фахівця. Особливо це стосується дітей - їх організм чутливий до інгредієнтів безлічі рецептів.

Ліки на основі трав, ягід, коріння в обов'язковому порядку повинні бути схвалені лікарем.