Prodotti contenenti isoflavoni. Estrogeni vegetali per la salute delle donne. Le vitamine completano la composizione del medicinale

Estrogeni naturali e naturali - analoghi degli ormoni sessuali femminili, che sono di origine vegetale. Nella complessa terapia ormonale sostitutiva, i fitoestrogeni per le donne sono uno dei modi per normalizzare i livelli ormonali e stabilizzare la funzione riproduttiva.

Cosa sono i fitoestrogeni

La prima parte del nome "fito" significa "pianta, pianta", ma sarebbe sbagliato pensare che nel caso dei fitoestrogeni si parli di ormoni vegetali.

Infatti, le sostanze sono isolate dalle piante che hanno un effetto simile agli estrogeni umani sul corpo femminile.

Con l'aiuto di tali composti, in alcuni casi è possibile normalizzare i disturbi ormonali, alleviare i sintomi durante la menopausa e ripristinare la funzione riproduttiva.

Funzione naturale degli estrogeni:

• la formazione di caratteristiche sessuali secondarie
• crescita del seno
• salute genitale
• capacità di concepire e portare un bambino

Inoltre, le fluttuazioni ormonali si riflettono nelle condizioni della pelle, dei capelli, delle ossa.

Insieme ai farmaci contenenti ormoni artificiali sintetizzati chimicamente, la terapia comprende l'assunzione di integratori alimentari, vitamine, il cambiamento della dieta con l'aumento dei prodotti contenenti estrogeni (se sono carenti) o l'esclusione dal menu (se sono in eccesso).

Chi ha bisogno di fitoestrogeni

Per deterioramento della salute, irregolarità mestruali, mancanza di mestruazioni, diminuzione della funzione sessuale, problemi di concepimento, si può sospettare uno squilibrio degli ormoni femminili. Tuttavia, il medico sarà in grado di fare una diagnosi accurata al termine dell'analisi.

Il sangue da una vena viene prelevato a stomaco vuoto dal secondo al settimo giorno del ciclo (a seconda della sua durata) e viene determinato il contenuto di estrogeni. Solo dopo, il medico elabora un programma individuale che corregge lo sfondo ormonale.

L'automedicazione è irta di gravi conseguenze, un eccesso di ormoni è un rischio diretto di sviluppare gravi patologie dell'area genitale, comprese le formazioni maligne dell'utero, delle ghiandole mammarie, delle ovaie.

Fitoestrogeni negli alimenti

La dualità del lavoro dei fitoestrogeni consente loro di essere utilizzati in terapia in entrambe le direzioni.

Soia

La più grande quantità di ormoni vegetali presenti in soia... Per molto tempo si è creduto che le donne che vivono nei paesi asiatici fossero meno suscettibili alle malattie dell'apparato riproduttivo, alle neoplasie benigne e al cancro rispetto alle europee perché i legumi, compresa la soia, costituiscono gran parte della loro dieta.

Oggi questa ipotesi è stata smentita, oltre all'alimentazione è necessario prestare attenzione allo stile di vita in generale, ma i fitoestrogeni non sono da sottovalutare.

Isoflavoni: genisteina, daidzeina, equolo hanno un effetto antiossidante, servono a prevenire malattie cardiovascolari, osteoporosi e regolano i livelli di glucosio nel sangue.

L'azione principale è il contatto con i recettori degli estrogeni, che consente di diminuire o aumentare la quantità di estrogeni.

Semi di lino

Sono accreditati di proprietà davvero magiche, aiutano a perdere peso e ringiovanire, purificare l'intestino e migliorarne il lavoro, migliorare le condizioni della pelle e dei capelli.

I fitoestrogeni sono formati nell'intestino umano dagli enzimi, ma è preferibile utilizzare farina di semi di lino o olio di semi di lino ricco di acidi grassi insaturi.

Il consumo di grandi quantità di semi nella loro forma pura può causare gravi danni all'organismo, fino all'ostruzione del lume intestinale e al verificarsi di ostruzioni intestinali.

uva rossa

Resveratrolo - un fitoormone presente nella buccia uva rossa, vino rosso, arachidi, mirtilli, cacao, noci. Oltre all'equilibrio degli estrogeni, il resveratrolo ha effetti antinfiammatori e antitumorali, abbassa i livelli di glucosio nel sangue e ha un effetto benefico sulla salute del cuore e dei vasi sanguigni.

Frutta

Fruttacontenente fitoestrogeni: mele, melograni, papaia, ciliegie, prugne.

Verdure

Verdurericco di fitormoni - zenzero, carote, prezzemolo, broccoli, cavolo bianco e cavolfiore, aglio, asparagi, sedano, patate.

Oli vegetali

È utile condire piatti di verdure con oli vegetali con estrogeni naturali. La dieta dovrebbe contenere oliva, soia, sesamo, palma, cocco.

Gli stessi oli possono essere usati per realizzare maschere e creme fatte in casa.

Ricette culinarie con fitoestrogeni per la bellezza femminile

Spuntini

• Tagliare la mela verde a cubetti, aggiungere l'insalata verde a foglia, il sedano e il coriandolo (basilico), una manciata di noci o pinoli, aggiustare di sale, condire 1 sec. l. olio d'oliva (di soia) mescolato con ½ cucchiaino. aceto di mele.
• Lessare il riso integrale, aggiungere i fagioli lessi, il pomodoro a cubetti, il tuorlo d'uovo e il pesce in scatola.
• Condire l'insalata con olio, irrorare con succo di limone.
• Tritare pomodoro, cetriolo, lattuga, avocado, aggiungere il petto di pollo bollito (a dadini), i semi di melograno, i funghi sottaceto. Condire l'insalata con olio e succo di limone.

Primo pasto

• zuppa di cavolo cappuccio con cavolo cappuccio fresco e funghi porcini;
• zuppa di piselli;
• crema di broccoli e funghi prataioli;
• zuppa di fagioli

Secondi piatti

• patate al forno con funghi;
• spezzatino di verdure a base di pomodori, zucchine ed erbe aromatiche con formaggio;
• casseruola di zucca con salsa di ciliegie;
• riso con verdure

Estrogeni naturali nelle erbe

Tè, decotti, infusi hanno un effetto terapeutico meno pronunciato, ma non dovrebbero essere scontati.

• È considerato il campione tra le piante medicinali nel contenuto di fitoestrogeni trifoglio... I farmaci curativi basati su di esso stabilizzano il background emotivo in caso di disturbi ormonali. Riducono il nervosismo e l'irritabilità, normalizzano il sonno, migliorano la microcircolazione nella piccola pelvi, ripristinano le mucose e prevengono la secchezza e il prurito vaginale. Inoltre, l'assunzione di farmaci con trifoglio rosso normalizza i processi di minzione, ripristina la libido, allevia l'affaticamento e riduce il gonfiore e il dolore nelle ghiandole mammarie. Il mal di testa scompare, la condizione della pelle migliora.
• Borovaya utero - un rimedio per il trattamento dei disturbi ormonali. La tintura dell'utero di boro viene presa un'ora prima dei pasti, 30 gocce, tre volte al giorno. Molto spesso, dopo tre settimane di assunzione, fanno una pausa per una settimana e poi riprendono il trattamento. La ricezione dell'utero del boro può richiedere diversi mesi.
• Coni di luppolo infornare con acqua bollente, lasciare agire 30-40 minuti, filtrare e bere ½ tazza mattina e sera. Il luppolo si trova nella birra prodotta secondo i canoni della birra.
• Pennello rosso viene a sostituire l'utero del boro dopo la fine del corso. La tintura di un pennello rosso si beve un'ora e mezza prima dei pasti, 30 gocce diluite in un cucchiaio di acqua bollita al mattino e alla sera. Prendere un pennello rosso può essere piuttosto lungo.
• Erba borsa da pastore preparato con acqua bollente e bevuto al posto del tè. 1 cucchiaio. l. versare 0,3 litri di acqua, lasciare in un thermos per un'ora, filtrare. Bere in piccole porzioni durante la giornata.
• Fiori di tiglio mescolato con fiori di camomilla, preparato con acqua bollente e bevuto al posto del tè nero.

L'elenco delle erbe con fitoestrogeni è piuttosto ampio. Tuttavia, prima di iniziare il trattamento, consultare il medico. Solo una combinazione sicura e competente di piante porterà benefici.

Forme di dosaggio finite

In farmacia è possibile acquistare medicinali con fitoestrogeni, disponibili sotto forma di compresse o capsule.

• Per alleviare i sintomi della menopausa, è adatto il preparato non ormonale Tsi-Klim. Contiene estratto di cimicifuga, aiuta ad alleviare le manifestazioni della menopausa. Si tratta di vampate di calore, nervosismo, irritabilità, disturbi del sonno, sudorazione eccessiva, mucose secche. Sulla base del cimicifuga vengono prodotti i preparati Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan.
• L'estratto di soia contiene preparati Inoklim, Bonisam, Femivell.
• Femminile a base di trifoglio rosso
• Femikaps con enotera, pasiflora, primula e vitex.
• Tribulus creeping è contenuto in Tribestan
• Sanguinaria, cimicifugu, pilocarpus, insieme a un estratto di ghiandole di seppia e veleno di serpente, contiene Remens.
• Biancospino, equiseto, semi di soia e cagliata fanno parte della preparazione Klimafit-911.

Oltre ai farmaci, è indicato l'assunzione di complessi vitaminici e minerali.

Cosmetici con fitoestrogeni

La crema viso ai fitoestrogeni contiene fitormoni in basse concentrazioni. Agisce direttamente sulla pelle nel luogo in cui viene applicato e non bisogna aspettarsi miracoli da essa.

Spesso i produttori usano la menzione di fitoestrogeni come esca per l'acquirente.

Quando fai una scelta per te stesso a favore dei cosmetici naturali, dovresti dare la preferenza ai prodotti di produttori seri, che non risparmiano soldi per test e prove dermatologiche.

A casa puoi fare maschere o lozioni con decotti di erbe medicinali. Assicurati solo che non siano allergici a loro.

Con grande cura è necessario trattare i mezzi per aumentare il seno. Ad oggi, è noto solo un mezzo per l'aumento del seno: la mammoplastica. Tutto il resto è pubblicità per giovani donne credulone dalle forme modeste.

Qualunque sia l'obiettivo che vorresti raggiungere con l'aiuto dei fitoestrogeni, devi consultare un medico prima di prenderli. Un eccesso di ormoni femminili influisce negativamente sulla salute delle donne. Un tumore benigno, fibromi, una malattia delle donne in età riproduttiva è la risposta del corpo a un aumento del livello di estrogeni.

La salute e la bellezza di una donna determinano l'equilibrio ideale degli ormoni nel suo corpo. Mentre è giovane, viene prodotta una quantità sufficiente di ormoni sessuali femminili estrogeni, che sono la principale fonte di giovinezza e aspetto fresco. Ma con l'età, il corpo inizia a produrre sempre meno di queste importanti sostanze, quindi con l'inizio della menopausa arriva la vecchiaia.

Tutti noi siamo ben consapevoli dell'effetto che una crema con fitoestrogeni ha sul viso, ma per mantenere la giovinezza di tutto l'organismo non basta un'influenza esterna. Avrai bisogno di un trattamento di alta qualità con fitoestrogeni, selezionati individualmente da uno specialista esperto.

L'effetto e i benefici degli estrogeni sul corpo femminile

Gli estrogeni degli ormoni sessuali femminili non solo regolano la funzione sessuale e consentono di concepire e trasportare un bambino. Il loro ruolo include anche la stimolazione della formazione di collagene ed elastina nella pelle, dandole forza, elasticità, bel colore e una superficie liscia senza rughe. Ma con l'età, la quantità di estrogeni prodotta dal corpo diminuisce costantemente.

Con una diminuzione del loro livello, diminuisce anche la produzione di fibre necessarie da parte della pelle, diventa flaccida, cascante, deformata, coperta di macchie senili e si formano rughe. Appare letargia, la pelle perde il suo turgore, diventa secca, con un brutto colore non uniforme. Naturalmente, ogni donna fa del suo meglio per ritardare l'invecchiamento e prolungare la sua giovinezza.

I fitoestrogeni per le donne sopra i 40 anni possono correggere la situazione. In molti paesi del mondo, la terapia ormonale sostitutiva è raccomandata per le donne durante la menopausa, ma il suo ruolo e i possibili effetti collaterali non sono ancora ben compresi, quindi è meglio usare i fitoestrogeni per la menopausa. Queste sostanze di origine vegetale sono analoghi degli estrogeni, ma sono privi dei loro potenziali effetti negativi sul corpo della donna. I fitoestrogeni sono composti speciali, non ormoni, quindi non dovresti averne affatto paura. Agiscono semplicemente sul corpo di una donna come gli ormoni, ma loro stessi non lo sono.

Importante! La principale fonte di estrogeni nel corpo femminile si trova nello strato di grasso sottocutaneo. Soprattutto è nel grasso depositato sulla pancia della donna. Gli scienziati hanno calcolato che uno strato di grasso da 2 a 3 cm è sufficiente per preservare la bellezza e la freschezza della pelle. Le donne che entrano in menopausa con grasso corporeo insufficiente (dopo diete severe, che soffrono di anoressia, bulimia e altri disturbi alimentari) invecchiano molto più velocemente. Questo è il raro caso in cui avere il grasso della pancia è un grande vantaggio. Lo strato ottimale è invisibile, crea solo una piacevole rotondità e morbidezza della pancia femminile.

Fitoestrogeni negli alimenti e nelle erbe

Molte piante tradizionalmente utilizzate per la cucina e per scopi cosmetici contengono fitoestrogeni. La loro capacità di influenzare positivamente la salute e la bellezza di una donna è stata notata da molto tempo, solo che nessuno sapeva dell'esistenza di queste sostanze speciali: i fitoestrogeni.

I principali fitoestrogeni presenti negli alimenti sono concentrati nei cereali e nella frutta. La maggior parte di loro sono nei seguenti prodotti:

• Soia. È la fonte più famosa e popolare di isoflavoni, che vengono assorbiti facilmente.
• Grano.
• Orzo.
• Avena.
• Lenticchie.
• Erba medica, trifoglio rosso carne.
• Lino (seme).
• Mele.
• Carota.
• Uva (scura), vino rosso.
• Bourbon (whisky di mais del Kentucky).
• Birra con luppolo naturale.

I fitoestrogeni nelle erbe nella medicina popolare sono stati usati per molto tempo e in una varietà di modi. Questi includono piante ben note come radice di liquirizia, fiori di camomilla, zenzero e radice di curcuma, foglie di lampone e utero di montagna. Anche l'olio di enotera (candela notturna), l'enotera e molti altri prodotti sono ampiamente utilizzati.

In generale, gli estrogeni vegetali dopo i 40 anni hanno un effetto positivo sul corpo di una donna, ma solo se vengono selezionati individualmente da un medico esperto.

Importante! I benefici della soia sono ampiamente riconosciuti e sono considerati la ragione principale della longevità e della giovinezza delle donne asiatiche, che tradizionalmente mangiano molti prodotti a base di soia. Tuttavia, questo vale solo per i semi di soia naturali. La maggior parte delle sue varietà sono ora geneticamente modificate. Il rischio del loro utilizzo non è stato ancora studiato.

Revisione dei preparati esistenti con fitoestrogeni per le donne

Al momento viene prodotto un gran numero di prodotti contenenti fitoestrogeni. Una delle più apprezzate è la serie Tsi-Klim, composta da vitamine speciali per le donne sopra i 45 anni, un farmaco per le vampate di calore con la menopausa, una crema per l'invecchiamento ormonale della pelle, per la correzione delle rughe del viso.

Al centro delle preparazioni prodotte da Evalar c'è un estratto di un cimicifugo. Questa bellissima pianta ornamentale ha anche un nome antiestetico per il cohosh nero. Nonostante il nome, la cimicifuga possiede molte proprietà positive, che ne hanno permesso l'utilizzo come ottimo rimedio naturale contro l'invecchiamento. I preparati della serie Tsi-Klim possono essere utilizzati separatamente, ma l'effetto migliore si ottiene con un'applicazione complessa.

Le capsule con fitoestrogeni di enotera si sono dimostrate efficaci. Hanno un marcato effetto antietà e sono molto utili per la pelle secca e invecchiata. Queste capsule sono disponibili da molte aziende cosmetiche e farmaceutiche specializzate in cosmetici biologici naturali.

Anche i fitoestrogeni per il seno sono popolari, aiutano ad aumentare, rassodare e rassodare il seno. Tuttavia, questi farmaci possono essere dannosi in alcuni casi, quindi vale la pena consultare un mammologo e un ginecologo. Sono efficaci al momento dell'uso; dopo la cancellazione, la situazione torna allo stato originale.

Creme e altri cosmetici con fitoestrogeni

I fitoestrogeni per le donne sopra i 50 anni nei preparati cosmetici sono molto utili per l'invecchiamento della pelle. Aiutano a rallentare la formazione di rughe e cedimenti dei tessuti, ridurre secchezza e pigmentazione e uniformare l'incarnato. Buone creme possono ritardare i segni del tempo se vengono utilizzate regolarmente e una donna ha iniziato a prendersi cura di se stessa quando era giovane. Se attiri la tua attenzione nel momento in cui il viso è diventato una mela cotta, non puoi contare su un miracolo, è possibile solo un leggero miglioramento della condizione.

I fitoestrogeni, in particolare l'olio di enotera, hanno un ottimo effetto sulla pelle. Viene iniettato nelle creme per le palpebre. Non solo ammorbidisce e nutre la pelle, ma la rende anche più liscia e uniforme, migliora il colore, la circolazione sanguigna ed elimina le rughe sottili.

Affinché l'effetto di tali cosmetici sia più pronunciato e duraturo, è necessario assumere fitoestrogeni in compresse. Solo un medico che abbia familiarità con la storia medica del paziente dovrebbe selezionare i farmaci e prescriverli.

Importante! Puoi anche aiutare la tua pelle con semplici rimedi casalinghi contenenti fitoestrogeni. Ad esempio, bere birra all'interno è completamente facoltativo. Crea fantastiche maschere per capelli che ne addensano la struttura. E dal vino naturale si può ricavare un meraviglioso tonico che rinforza la pelle e la rende liscia e luminosa.

Controindicazioni esistenti, effetti collaterali e possibile danno dei farmaci con fitoestrogeni

I fitoestrogeni utilizzati per la maggior parte sono sicuri per la salute se applicati con moderazione. Il danno è possibile con l'abuso, ad esempio, la birra, che contribuisce all'accumulo eccessivo di grasso, o la soia geneticamente modificata.

Per il resto, l'alimentazione con cibi ricchi di fitoestrogeni è benefica solo per il corpo femminile. Esistono studi che confermano che il cibo ricco di queste sostanze aiuta il corpo a regolare delicatamente il livello di produzione naturale di estrogeni e stabilizzarlo.

Nei cosmetici, gli ormoni vegetali per le donne dopo i 40 anni non possono nuocere a causa della loro bassa concentrazione e della limitata area di assorbimento, quindi non ci sono effetti negativi neanche qui. Ma l'assunzione di farmaci con fitoestrogeni in giovani donne sane senza prescrizione medica può essere pericoloso. Il fatto è che con un background ormonale normale o aumentato, un'eccessiva "alimentazione" di fitoestrogeni può causare un malfunzionamento, che influirà negativamente sulla funzione riproduttiva di una donna.

Questi fondi sono adatti solo per le donne con bassi livelli di ormoni sessuali o per quelle in menopausa e menopausa. In ogni caso, prima di assumere tali farmaci, è necessaria una consultazione con un medico, oltre a monitorare lo stato dei livelli ormonali. Quindi l'uso di fitoestrogeni porterà solo benefici pronunciati.

Dopo aver superato la linea dei quarant'anni, non molte donne sono pronte per la manifestazione della menopausa. Irritabilità, mal di testa, aumento della sudorazione, comparsa di peli sul corpo: tutte queste manifestazioni della menopausa causano disagio e influenzano negativamente la qualità della vita.

Tutti questi processi si verificano a causa di cambiamenti nel background ormonale di una donna. Rimedi erboristici sicuri - i fitormoni con la menopausa - aiuteranno a rimuovere i sintomi spiacevoli e rallenteranno il processo di invecchiamento.

Anche gli antichi guaritori notarono il potere curativo delle piante. Alcuni rappresentanti della flora contengono sostanze simili nella loro azione agli ormoni femminili. Grazie a queste proprietà, sono comparsi prodotti unici che hanno un effetto delicato sul corpo della donna durante le manifestazioni della menopausa. Si chiamano fitormoni.

I fitormoni sono prodotti erboristici ottenuti dall'estratto di piante, frutti, ecc. I fitoestrogeni servono come alternativa alla terapia ormonale sintetica.

Molte donne hanno paura di prescrivere la terapia ormonale, che è importante per reintegrare i livelli ormonali. I fitormoni per le donne hanno un effetto più delicato, rimuovono i sintomi indesiderati, non causano il rigetto da parte del corpo, migliorano le condizioni della pelle e dei capelli e hanno un effetto positivo sullo stato psicologico.

Cos'è la menopausa

La menopausa è uno stato fisiologico di una donna associato all'estinzione della funzione ovarica, con l'inizio della menopausa, accompagnato da un cambiamento nel background ormonale del corpo femminile.

Sintomi della menopausa:

• frequenti sbalzi d'umore, irritabilità, pianto;
• mancanza di mestruazioni;
• mal di testa;
• perdita di capelli, unghie fragili;
• la comparsa di peli superflui sul corpo;
• disturbi metabolici, aumento di peso;
• aumento della sudorazione, frequenti "vampate di calore";
• deterioramento della pelle;
• insonnia.

La sindrome del climaterio si verifica spesso nelle donne all'età di 45-50 anni. Attualmente, la menopausa è diventata più giovane e alcuni iniziano a soffrire dopo 40 anni. Non hai bisogno di auto-medicare, chiedi consiglio ai tuoi amici, prima di tutto devi contattare un ginecologo.

Il medico selezionerà un trattamento competente individuale a seconda delle sue condizioni.

Fonti di fitormoni

I fitoestrogeni si trovano in grandi quantità nelle piante, legumi, cereali, ecc. Il trifoglio e la soia contengono la maggior quantità di estrogeni vegetali. Avendo informazioni in cui contengono prodotti utili al corpo femminile, è possibile iniziare la lotta alla menopausa elaborando la dieta corretta.

Fagioli, piselli, lenticchie, lino, girasoli, soia fanno parte dell'elenco dei prodotti utili alle donne over 40. Mangiare cibi di solito non è sufficiente, la terapia ormonale è imperativa.

I fitormoni per le donne diventeranno indispensabili nel trattamento della menopausa. Oltre al fatto che combattono efficacemente le principali manifestazioni della menopausa, hanno anche un effetto preventivo contro il cancro al seno.

Un altro vantaggio è l'assenza di effetti collaterali. L'unica eccezione è l'intolleranza individuale a uno qualsiasi dei componenti. In questo caso, un ginecologo qualificato ti aiuterà a scegliere un altro fitormone che sarà l'ideale per te.

Come usare i rimedi erboristici

L'effetto terapeutico dei fitormoni non arriva immediatamente, questi fondi hanno un effetto cumulativo. I primi segni di miglioramento iniziano un paio di settimane dopo aver iniziato a prenderlo. L'effetto degli agenti fotografici non è così pronunciato e rapido come quello degli ormoni sintetici.

La terapia ormonale sostitutiva ha una serie di effetti collaterali. Inoltre, quando una donna ha una storia di malattie che sono controindicazioni assolute all'uso di ormoni, l'uso di fitormoni sarà una soluzione salutare.

I ricercatori giapponesi sostengono che il mantenimento della salute delle donne deve iniziare in anticipo includendo alimenti contenenti estrogeni vegetali nella dieta quotidiana: pesce, frutti di mare, soia, semi di lino e oli vegetali, riso, lenticchie, ecc.

Dopo 40 anni, puoi iniziare a utilizzare gli strumenti fotografici dopo aver consultato un medico che sceglierà il dosaggio corretto del farmaco. Con un aumento del contenuto di fitormoni nel corpo, porta a disturbi dispeptici: nausea, vomito su uno sfondo di mal di testa e scarso scarico dai genitali femminili.

Quando si assumono fitormoni, si dovrebbe tenere conto del fatto che alcuni fattori possono ridurre significativamente l'assorbimento dei farmaci:

• il fumo non consente il completo assorbimento dei fitoestrogeni;
• l'uso di bevande alcoliche;
• insufficiente apporto di fibre insieme al cibo.

Indicazioni per l'uso

I fitormoni per le donne dovrebbero essere usati rigorosamente secondo le indicazioni:

• Se le mestruazioni si sono interrotte prima dei 45 anni. Questo è considerato interruzione prematura, che può portare a interruzioni ormonali.
• La donna ha avuto un ciclo mestruale irregolare molto prima della menopausa.
• Quando le ovaie vengono rimosse, si verifica una completa riorganizzazione ormonale del corpo.
• Dopo la chemioterapia per ripristinare il corpo.
• Varie patologie del cuore, disturbi circolatori.
• Una donna che ha il diabete.
• Ipertensione.
• I primi segni di osteoporosi: stanchezza, crampi mattutini alle gambe, ecc.

Azione dei farmaci

I fitormoni possono essere acquistati in farmacia. Sono disponibili come integratori alimentari e non richiedono prescrizione. È meglio non auto-medicare, ma attenersi alle raccomandazioni del medico curante.

Quando usi i farmaci, il tuo sonno migliorerà, avrai un buon umore, normalizzerai la pressione sanguigna, ridurrà la sudorazione e in generale rafforzerai il corpo.

Nelle catene di farmacie è possibile acquistare i seguenti preparati a base di soia, trifoglio, pennello rosso e altre erbe. L'elenco dei più popolari è Tsi-Klim, Menopausa, Estrovel, ecc.

Elenchi di fitormoni

Klimandion. La base del prodotto è un estratto dalla radice della cimicifuga. Ha un buon effetto sedativo, combatte l'irritabilità, i disturbi del sonno. L'effetto diventa evidente dopo 7 giorni di utilizzo. Klimandion allevia efficacemente i sintomi della menopausa.

Remens. Un rimedio efficace per ripristinare lo sfondo ormonale di una donna durante la menopausa. Il mal di testa intenso passa, la produzione di sudore è regolata, l'attività cardiovascolare è normalizzata.

Femminile. Basato sull'estratto del loro trifoglio, una delle piante più efficaci e popolari che contengono fitoestrogeni. Agisce come gli ormoni sessuali femminili. Le vampate di calore sono piuttosto rare, i sintomi della menopausa sono attenuati, le condizioni della pelle e delle unghie migliorano.

Incolim. Preparato a base di erbe a base di soia. È efficace contro i sintomi della sindrome climaterica, elimina l'insonnia, dona vigore ed efficienza.

Climaxan. Composizione: estratto di api e cimicifuga. Prima di tutto, questo farmaco influenza la normalizzazione dello stato psicologico. Elimina irritabilità, frequenti sbalzi d'umore, insonnia, attacchi di emicrania. Un'altra caratteristica è che l'ego è prescritto per una tendenza alle reazioni allergiche.

Con tutta la varietà di rimedi erboristici, nonostante le stesse indicazioni, hanno un effetto individuale su ogni paziente. Pertanto, sarà corretto se il ginecologo curante prescrive il farmaco e il suo dosaggio.

Piante con fitoestrogeni

Con sintomi negativi, oltre ai farmaci, è possibile utilizzare decotti alle erbe. Per cucinare, hai bisogno di 1 cucchiaio di erbe secche tritate, versare un bicchiere di acqua bollente. Lasciate fermentare il brodo per 15 minuti, usatelo come tè. Per un effetto maggiore, le erbe vengono aggiunte al bagno.

Elenco delle erbe medicinali più efficaci:

• spazzola rossa -rodiola, più efficace per normalizzare i disturbi ormonali;
• la menta ha un effetto sedativo;
• cimifuga: regola i processi metabolici, migliora lo stato del sistema cardiovascolare;
• trifoglio - contiene alcuni dei fitoestrogeni più potenti;
• motherwort: ha un pronunciato effetto calmante;
• salvia: ha un effetto tonico;
• rosmarino: migliora la circolazione sanguigna, ha un effetto positivo sulla pelle e sulle unghie;
• luppolo - calma efficacemente il sistema nervoso.

Fitormoni in cosmetologia

Le proprietà uniche delle piante sono prodotte non solo in una compressa, ci sono i fitormoni nelle creme. Per mantenere la pelle e le unghie in condizioni eccellenti, sono adatte tutte le stesse erbe, ma in una forma di rilascio più conveniente.

La crema è abbastanza semplice da applicare su viso, collo, mani e inizia direttamente con l'applicazione topica. Se applichi l'intero complesso, l'effetto sarà molto più forte. Un effetto collaterale può essere solo una reazione allergica a uno dei componenti.

Attenzione, fitormoni!

I fitopreparati sono la priorità di scelta nel trattamento della sindrome del climaterio nelle donne. Sono sicuri, influenzano delicatamente il corpo, attenuano completamente i sintomi della menopausa, migliorano le condizioni generali del corpo.

Ma c'è una cosa! Devi stare molto attento al dosaggio dei rimedi erboristici. Quello che era un medicinale diventa un vero veleno se il dosaggio è sbagliato.

Pertanto, è corretto consultare un medico prima di assumere fitormoni.

Sii sempre giovane e sano!

Gli estrogeni sono ormoni che supportano il funzionamento dell'intero corpo femminile. Dopo 40 anni, la secrezione di estrogeni diminuisce, lo sfondo ormonale cambia. In un organismo privo di supporto ormonale, il lavoro di tutti gli organi viene interrotto. Non tutte le donne tollerano bene questo periodo, a volte hanno bisogno di una terapia ormonale sostitutiva. I fitoestrogeni per le donne sopra i 40 anni possono migliorare la condizione.

Il meccanismo d'azione dei fitormoni

Il mondo ha imparato a conoscere i fitoestrogeni quasi cento anni fa, ma solo negli ultimi decenni il loro effetto è stato apprezzato. Tutto è iniziato con uno studio delle caratteristiche del decorso della menopausa nelle donne dopo 40 anni in Europa e Asia meridionale. I ricercatori erano interessati al fatto che le donne asiatiche tollerino bene la menopausa, mentre nelle donne europee è spesso accompagnata dalla sindrome del climaterio .

Preparato medicinale a base di estratto secco di rizomi di cimicifuga. I fitoestrogeni in esso contenuti sopprimono la secrezione di ormoni gonadotropici della ghiandola pituitaria. L'assunzione del farmaco porta all'eliminazione delle principali manifestazioni della sindrome del climaterio. Prendi una compressa 2 volte al giorno per un mese.

(Evalar, Russia)

Preparato medicinale a base di estratto secco di rizomi di cimicifuga. Le indicazioni per l'uso sono le stesse di Klimadinon.

Remens(Richard Bittner, Austria)

Una preparazione omeopatica contenente tre piante contenenti fitormoni. Regola l'attività del sistema neuroendocrino, elimina i sintomi del climaterio. Il farmaco viene assunto in 1 compressa sublinguale o 10 gocce tre volte al giorno per sei mesi.

(Regena Nye Cosmetic, Germania)

Listino prezzi: da 6950 rubli.

BAA a base di estratto secco di coni di luppolo ed estratto acquoso di trifoglio rosso, contiene inoltre vitamine e minerali. Lo strumento elimina bene la sindrome climaterica lieve e moderata.

(Laboratorio Innotech International, Francia)

Prezzo: da 855 rubli.

Integratore alimentare di soia a base di genistina e daidzin. Agisce in modo selettivo, ha un effetto simile agli estrogeni.

(Jadran, Croazia)

Integratore con estratto di trifoglio rosso. Aiuta bene con vampate di calore, irritabilità e abbassamenti della pressione sanguigna durante la menopausa. Assumere 1 capsula al giorno durante i pasti per un mese.

Asset Doppelherz Menopausa (Kweisser Pharma, Germania)

BAA a base di isoflavoidi di soia. Contiene anche un complesso di vitamine e calcio. Prendi il farmaco 1 compressa al giorno durante i pasti per un mese o più.

Cibo

Alcuni alimenti contengono anche fitormoni. Mangiare tali cibi da una donna è il modo migliore e più sicuro per ripristinare l'equilibrio ormonale.

La maggior parte dei fitormoni si trovano nei legumi e nei cereali: soia, fagioli, lenticchie, grano, avena, orzo.I piatti di fagioli possono essere alternati con farina d'avena e porridge di grano.

Ci sono meno fitormoni nelle verdure, si trovano in tutti i tipi di cavoli (soprattutto cavolfiori e broccoli), patate, carote, aglio, asparagi, erbe aromatiche (soprattutto nel prezzemolo).

Mele, ciliegie, prugne, melograni, tè verde sono ricchi di fitormoni.

I fitoestrogeni sono sostanze naturali biologicamente attive che possono in una certa misura sostituire gli ormoni sessuali femminili e avere un effetto benefico sul corpo femminile. Ma non dimenticare che il sistema ormonale ha una struttura complessa e potrebbe non rispondere sempre adeguatamente all'assunzione di tali sostanze. perciò anche gli integratori alimentari con fitormoni dovrebbero essere prescritti da un medico dopo l'esame.

I fitoestrogeni, contenenti analoghi vegetali naturali degli estrogeni, agiscono nel corpo come un ormone naturale o sintetico, ma a volte più deboli. Con l'età (durante la menopausa) oa causa di disturbi endocrini, il livello degli ormoni femminili può diminuire. Puoi aumentare gradualmente il loro numero consumando regolarmente i prodotti che sono nella composizione o assumendo integratori con determinate erbe.

PRODOTTI CONTENENTI FITOESTROGENI PER DONNE CON MENOPAUSA ED ESTROGENO RIDOTTO

Gli alimenti a base vegetale non sono l'unica fonte di estrogeni naturali. Gli analoghi degli ormoni femminili si trovano anche nel cibo animale: carne, uova, pesce, frutti di mare. Ad oggi, quasi tutta la ricerca medica è dedicata specificamente ai fitoestrogeni ottenuti dalle piante. Altre fonti naturali sono ancora poco conosciute e sottovalutate.

Oltre agli animali, ci sono anche estrogeni "funghi", i cosiddetti micoestrogeni. Finora, pochissime ricerche sono state dedicate al loro effetto sul corpo. I micoestrogeni fungini possono essere ottenuti, ad esempio, mangiando funghi.

3 tipi di fitoestrogeni naturali presenti negli alimenti

1. Isoflavoni

Queste sostanze sono un tipo speciale di isoflavonoidi. La maggior parte di essi è contenuta in. Tra le fonti alimentari di fitoestrogeni, la stragrande maggioranza ha isoflavoni nella loro composizione. Ad esempio, il latte di soia contiene il 99,6% di isoflavoni e solo lo 0,4% di lignani.

La maggior parte dei rimedi erboristici naturali per aumentare i livelli di estrogeni contiene isoflavoni (solitamente soia).

Gli isoflavoni più comuni presenti negli alimenti sono la daidzeina, la formononetina, la genisteina, la glicitina e la biocanina A.

1. Lignani

È il secondo fitoestrogeno più comune. La categoria lignan comprende pinoresinolo, lariciresinolo, secoisolariciresinolo, sesamina, idrossimatairezinolo, mataeresinolo e siringaresinolo.

Il più famoso di questi, il sesamo, si trova solo nel sesamo (sesamo).

Il seme di lino contiene molti lignani - 99,9%. Anche se paragonato alla soia, il lino vince come fonte di cibo contenente la maggior parte dei fitoestrogeni. Inoltre, contiene anche benefici omega-3.

Altre fonti di lignani includono cereali (segale, frumento, avena, orzo), verdure crocifere (cavolini di Bruxelles, cavolfiore, ecc.) E vino rosso. Tuttavia, il loro contenuto maggiore si trova proprio nel sesamo e nel lino.

Lista della spesa, ricco di lignano (fitoestrogeni), μg per 100 g
Semi di lino	169
seme di sesamo	131,7
Crusca di segale	8,7
Crusca di frumento	5,7
Crusca d'avena	2,8
Crusca d'orzo	0,9

(Studio finlandese, 2007)

1. Coumestan

I fitoestrogeni meno comuni sono i cumestani. In quasi tutti i prodotti contenenti ormoni femminili vegetali, i cumestani costituiscono meno dell'1% del totale. Per questo motivo non vengono utilizzati negli integratori e negli integratori alimentari come principale ingrediente attivo.

Alcuni legumi sono un'eccezione. Contengono kumestan in una concentrazione maggiore, fino al 30% del contenuto totale di fitoestrogeni. Questi includono piselli spezzati, fagioli di Lima, fagioli mung (fagioli mung), pinto (fagioli eterogenei). Tuttavia, tutti questi alimenti sono ancora una fonte relativamente povera di fitoestrogeni rispetto alla soia o al lino.

FITOESTROGENI NEGLI ALIMENTI E DELLE ERBE

La maggior parte delle donne sa che i cibi a base di soia come il tofu e sono fonti naturali di fitoestrogeni, poiché sono ricchi di isoflavoni genisteina e daidzeina.

Di seguito è riportata una tabella (elenco) degli alimenti che sono le fonti più ricche di fitoestrogeni. Può aiutare sia coloro che vogliono includere tali alimenti nella loro dieta sia coloro che vogliono evitarli. Molte donne in menopausa cercano di consumare quanto più cibo possibile con fitoestrogeni per combattere i sintomi della menopausa (vampate di calore, ecc.) Senza ricorrere a questo. Alcuni studi supportano i vantaggi di questo. Indipendentemente dal fatto che alcuni alimenti aiutino o meno, il loro uso a questo scopo dovrebbe essere discusso con il medico.

PRODOTTI CONTENENTI FITOESTROGENI PER LE DONNE: ELENCO (TABELLA)

Alimenti ricchi di fitoestrogeni TOP-50 (μg per 100 g)
Nome	Coumestrol	Isoflavoni	Lignani	Fitoestrogeni totali
Semi di lino	46,8	321,4	379 012	379 380
Semi di soia	1,5	103 649	269,2	103 920
Noci di soia	37,1	68 571	122,2	68 730
tofu	0,7	27 118	30,9	27 150
Tempe	0,6	18 277	29,6	18 307
Proteine \u200b\u200bdi soia	2,4	16 122	99,4	16 223
Pasta al miso	2,4	11 131	63,9	11 197
Yogurt di soia	0,5	10 227	46,6	10 275
Polvere di proteine \u200b\u200bdi soia	0,5	8 823	16,5	8 840
semi di sesamo	0,4	10,5	7 997 (senza contare la sesamina)	8 008 (senza contare la sesamina)
Pane ai semi di lino	0,6	300,8	7 239	7 540
Pancetta di soia	—	5 998	35,1	6 033
Salsa di fagioli neri	0,6	5 319	10,5	5 330
Pane ai multicereali	0,5	2,6	4 785	4 798
Latte di soia	0,6	2 944	12,3	2 957
Ciambelle	0,1	2 872	31,4	2 903
Barretta proteica	0,2	2 703	19,6	2 723
Hamburger di soia	0,2	1 656	15,2	1 671
Zuppa di miso	0,0	1 467	2,8	1 470
hummus	0,0	13,6	979,4	993
Liquirizia nera (liquirizia)	3,8	433	415	862
germogli di soia	—	787	2,2	789
aglio	0,1	20,3	583	603
Germogli di fagioli mung	136,6	229,8	128,7	495
Albicocche secche (albicocche secche)	4,2	39,8	400,5	444,5
Germogli di erba medica	2,5	394	44,8	441
Pistacchi	6,7	176,9	198,9	382
Datteri secchi	0,8	5,1	323,6	329
Semi di girasole	0,1	5,7	210,3	216
Castagne	2,4	21,2	186,6	210
Prugne secche	1,8	4,2	177,5	183
Olio d'oliva	0,1	38	142,6	180
Salsa di soia (secondo altre fonti, non contiene isoflavoni)	0,4	135	14,3	149
pane di segale	0,0	3,4	142,9	146
Noci	0,6	53,3	85,7	139
Mandorla	1,5	18	111,7	131
Anacardi	0,4	22,1	99,4	121
Zucca	0,0	0,3	113,3	113
Nocciola	0,3	30,2	77,1	107
Fagioli verdi	0,0	39	66,8	105
cavolo	1,5	1,9	97,8	101
broccoli	0,0	0,2	93,9	94
Burro di arachidi	0,1	42,4	37,6	80,1
Cavolo	0,0	0,9	79,1	80
fagioli bianchi	0,1	39,1	33,5	72
Pesche	0,1	2,6	61,8	64
Pane al sesamo	0,0	2,5	52,6	55
vino rosso	0,1	16,5	37,3	53,9
fragola	0,3	2,4	48,9	51
Fagioli Mung	0,0	4,3	43,7	48

Erbe con fitoestrogeni per le donne

1. Tsimicifuga

Il cohosh nero alle erbe (o cohosh nero) è spesso usato per alleviare i crampi mestruali. È uno degli integratori naturali più venduti per le donne in Occidente. Per problemi al fegato e predisposizione al cancro al seno, è necessaria la consultazione di un medico prima dell'uso.

1. Liquirizia

La radice di liquirizia viene talvolta utilizzata come fitoestrogenico sotto forma di sciroppo, tè o compresse. Si ritiene che sia in grado di ridurre i sintomi della menopausa. Con l'uso a lungo termine in grandi dosi, può essere tossico.

1. Ginseng

La radice di ginseng (Panex ginseng) fornisce energia ed è anche usata per trattare le disfunzioni sessuali e i segni della menopausa. Può essere acquistato come polvere, estratto o aggiunto al tè. Per alcune persone, mangiare ginseng può portare a effetti collaterali come insonnia e ipertensione.

1. (Dong Quai)

Questa erba è usata nella medicina tradizionale cinese. Le viene attribuita la capacità di ridurre le vampate di calore durante la menopausa e il dolore mestruale nelle donne.

1. Enotera

1. trifoglio rosso

Ricco di isoflavoni come genisteina e daizen. Oltre ai benefici dei fitoestrogeni, questa erba può anche fluidificare il sangue, che è particolarmente pericoloso quando si assume il trifoglio prima dell'intervento chirurgico o con aspirina o anticoagulanti.