Kako raditi sa samopouzdanjem 45. Jack fit iz samoodređenja nije mlada žena. Načini borbe protiv samopouzdanja

Ne tako davno, u Moskvi je održano predavanje gostujućeg austrijskog psihoterapeuta Alfrida Lenglija. "RG" publikuje njene varijacije brzine.

Tema samopouzdanja je centralna tema, jaka, ymovirno, poznata našoj koži. Oslanjanje na sebe je osjećaj jer će nas dovesti do našeg razvoja. To je dio puta da spoznate sebe. І da izgradimo do tačke u kojoj počinjemo više od cene novca.

doživljavanje samopouzdanja

Samopouzdanje je još bolnije. Također se vidi, iz bilo kojeg razloga, i robustan je, kad je to moguće. Dodatno nam pomažu gledanje TV programa i filmova, računar, mobilni telefon, promet, alkohol, robot. Sve to dopomagaê pozbutisya neugodan osjećaj. Odnosno, sami nas doživljavaju oni koji su upoznati sa tim da ih vide sami. Ja sam sam sa sobom. Ja sam bacanje. Nikogo nije ruka. Imam mnogo vidnosina, imam puno toga, sa kim bih mogao da razgovaram. Oslanjanje na sebe je cjelokupno iskustvo svakodnevnog života. Posebno je sjajno za vas da za svoj novac doživite najbolje. Čim nekoga zavolite, bit ćete sami s njim. Moj brak su ljudi, vidim sebe kako se vezujem za njega, inače ga ne mogu pobijediti. Moje srce mu je povjereno, ali bez njega, ili bez njega, moje srce je apsorbirano svijetom.

Možete vidjeti malo više smisla s nostalgijom, ako je u stara vremena bilo puno zabave. Doživljavao sam čak i snažno povlačenje starih dana, jer sam, kao dijete od 11-12 godina, bio u internatu. U kući je bilo toplo, bilo je u redu, kod mene je metak, ima nasilnika prijatelja, a ja sam u školi u internatu daleko od govornice. Mesec u mesecu za mene nije bio kod kuće. Video sam sebe kao glupog u tuđem svetu. Svetlo će biti hladno, i ja ću se u to uveriti. Čitav sat sam razmišljao, da vidim kod kuće, da okupiram svoju porodicu: os smrada je ustala, odjednom uvrijeđena, u isto vrijeme hvatala sam se za stol. Postepeno sam percipirao Bil kroz one koji su vidjeli viziju ovog dijela života, varajući toplinu, jer sam osjećao da sam dio cijelog svijeta. Sebe sam doživljavao kao samosvesnog.

Možemo sebe vidjeti kao neovisnog o robotima, dok se suočavamo sami sa sobom, jer smo svjesni projekata do kojih nismo odrasli. Tamo, de mi vidim, njima je neugodno i kao da uopće nismo dobrodošli. Todi su samosvjesni. Znam da se sve može sakriti u manje od jednog, možda postoji strah da će doći do nad-juvati samopouzdanja. Nema straha da ću se nasloniti kao slabić, ali ne vidim sebe krivom zbog onih u koje se ne uklapam.

Još je bolje jer je na robotu da vidi ciklon. Todi, bit ću svjestan onoga što sam dao za ukorjenjivanje, ostajem na rubu ovjesa, i to ne više od dijela.

Samopouzdanje - tema je još veća ljeti, kod starijih osoba. І u porodici. Djeca koja nisu htjela, djeca koja ne žele biti sama, poput tate koji se brine o njima, mogu sebe vidjeti neodoljivima u samopouzdanju. Samotrauma djece, stoga, na sam smrad, oni ne razvijaju svoj ja. Smrad ide u razvoj. Vidjeti dijete u razvoju djeteta, dok doživljava trenutke samopouzdanja. Sa strane, ne tako gadno, ako ćete provesti nekoliko godina sami, dijete će imati neke fragmente za novi set predmeta za razvoj. Yakraz oni koji su stvarnost.

U starijih osoba samopouzdanje više nije traumatičan faktor i nije prekoračenje razvoja - samo je malo nadjačano. To može biti uzrok depresije, paranoidnih osjećaja, poremećaja sna, psihosomatskog ožiljka i pseudodemencije. Boo, tako da je pseudo-demencija osjećaj ljudi vođenih samopouzdanjem. Ranije, u novoj Buli, bilo je sedam, deset godina prakse, prošlo je sredinu ljudi, a sada sjedi sam. Jedno od moje djece bilo je samo kod kuće na 85. rođendan. Kao ljekar nisam mogao sam izaći iz toga, kupio sam kanarku. Ona ima živo biće. Tsia Canary joj je pomogla da preživi još par stijena. Vaughn je provodila dan s njom.

Za većinu ljudi koji su oteti, TV emisija će poslužiti kao "podrška". Ale televizor je komunalna mreža, ispravljena je samo u jednom smjeru. I svi su lyudin, barem čuju ljudski glasovi. U svakom slučaju, mogu vam reći, ako vam ne smeta. Mislim da ovo nije prljavi oblik samopouzdanja, korijen takvog mjesta, jer za to znamo stanje samopouzdanja. Ale, opako, tse shit, zamina. U starijih osoba samopouzdanje može biti još gore za ljude. Pogotovo ako se toliko uroti u kvalitetu bacitija ili samo malo. Kako mogu shvatiti da ću morati živjeti par godina u takvom kampu? Ako ste sami, ako ste manje od suprovodžuvati, pojavit će se bolovi u leđima ili uništavanje nagrizanja. Možemo biti sigurni da smo u takvim situacijama što je moguće sigurniji. A evo efikasne zalihe hrane o vrijednostima života.

Da li se poznajete? Nahranio sam se: ako sam posljednji put osjetio osjećaj samopouzdanja? Zašto je prisutnost vlastite važnosti takva kakva je u mom životu? Možda je teško prevariti dnevnu rutinu? Ako ću biti iskren, onda, ymovírno, ja to mogu. Jer ja mogu viyaviti, to će biti tako, ako budem oslonjen na sebe. Možda već najviše sat ja skoro ne znam? Možda mi je to stranac? Za škrti pol: možda ozbiljno patim od samopouzdanja? Neću ga moći voziti, ali sva je životna radost jednostavno odlutala, ali hrana je bila o smislu života.

Samo-identitet među ljudima

Mogu percipirati samopouzdanje ne samo jer imam mnogo ljudi. Mogu se vidjeti nesebičnim sat vremena kada je sveto, uveče, za navigaciju u moćnim danima ljudi, u školama, na robotima, u porodici. Buvaê, ljudima je povjereno, ale chogos nije vistachaê. Svaki dan je svetao, a ne posetilac bliskosti, svaki dan razmene sa drugim ljudima. Imamo površne razgovore, ali imam potrebu razgovarati s ljudima na pošten način. Govorimo o katannyi na lizha, o automobilima, ali ne govorimo o meni i o vama.

Bagatohi vide samo ono što je ispravno, ko je kriv za kupovinu, ko je spreman da ode, sve o našem nosu, o onima koji su uznemireni zbog nas, da se kreću. Danas sebe vidim kao sebe u svojoj domovini.

Jednostavno ne želim razgovarati u porodici, pogotovo ako govorim o djetetu, jer sam samosvjesna. Još bolje - bacit ću, čak su i ljudi blizu je, ali smrad se ne okreće prema meni, ne čudi mi se u očima. Smrdi se čuditi se samo onima koji su dobri u školi, a ja ne radim ništa ružno. Prva osovina je tako manje klimava. Rastem sam.

Ista buka i u partnerskoj vidnosyna: mi čak 20 stjenovitih odjednom, iako sa cijelom prividom. Seksualna funkcija stosunki, ale chi jesam li u vidnom spoju? Šta mislite o meni - šta je sa mnom? Jer samo o zadovoljstvu onoga što vam treba? Čim ne dođe sat, samo razgovarajte jedan na jedan, jer je bulo, ako postoji problem, bit ćemo samosvjesni dobrim riječima.

U slučaju dermalnog umora, ako se vidi samopouzdanje, neki od njih rastu iznova u krivinama, prolazeći kroz pad i recesiju. Ne možemo biti trajno pripremljeni prije razdvajanja s drugima, ali trajno vidljivi ljudima. Mi smo zanyumosya u sebi, brinemo se za svoje probleme, s poštovanjem, i nemamo sat vremena za njih. Ali može biti isto ako mu je najpotrebnije. U ovom trenutku ne mislim za onog, ali onog koji sebe vidi kao sebe, možda ćemo ga baciti u kuću. Takve situacije nastaju u bilo kojoj vrsti. Ale tse ne započinje različite vrste škoda, pa kasnije možemo pričati o našim ruralnim zemljama. A samo jedan mi je poznat. Za sat vremena bit ćemo preplavljeni ranama koje ćemo ukloniti tijekom života.

Samopouzdanje možemo doživjeti ne samo ako imamo puno zajedničkih stvari, već i vidjeti koliko ljudi imamo. I u isto vrijeme ne možemo sami vidjeti sebe, jer nema nikoga kome je povjereno.

Da bih vidio samosvijest, pokušat ću baciti pogled na ludina više gliboko. Todi može biti inteligentan, zašto se samoodređenje manifestuje na tako racionalan način.

izazivaju zavisnost od sebe

Lyudin - tse isot, yak yak bi je stavljen na svjetlo. Glavna ideja egzistencijalne filozofije je dokazati da nije dobro da ljudi budu bez znanja. Buti ljudi u principu znače buti u svjetlu, buti zajedno sa chimos abo kimos inshim. Bez znanja o innakshist, ali ljudi su nesrećni.

Heidegger je sam dao naziv "buttya here" (postojanje) u takvom rangu. Često Heidegger zamjenjuje razumijevanje osobe implantiranjem riječi Dasein, tako da mi može pokazati da ne mogu bukati, ako se ne povežem sa T i za Z Tse. Bootie here - tse znači bootie u svjetlu. U svetlu moje porodice, u svetlu mog mesta, u svetlu moje manifestacije i ideje. Biti ljudsko biće - cijena je osnovna za performanse. Iako nije funkcionalan u cijelom rasponu performansi, čini se da ne radi i to možemo sami osjetiti.

Ale tsya veza je pod-linija. Martin Buber govori o "I-Ti" i "I-Wono": Ja sam omjer sa istim ljudima, isti sam kao i ja-i ja sam ličan, jer ja sam odnos s ricchuom, ja sam pravo (na primjer, idite automobilom "). Tobto na krajnjem polu, smrad piva može biti i na unutrašnjem polu. Moram učiniti isto sa samim sobom, ne treba mi samo ALI u cijelom svijetu, već sam i kriv za isto, ali sam i odgovoran za sebe. Tsia dumka može pomoći u vizualizaciji tri razloga, iza kojih je krivica samoodređenje.

Perche, samopouzdanje je cijena propasti, neslaganja. Samo po sebi, to je iskustvo, to je očigledno, ili je glupo, ili je smrad pogrešan. Vidnosini sa muškarcem znači: Ja, sa svojim osjećajem za odijevanje, sa datim muškarcem, želim da nadživim čovjeka u svom umu. Želim to moći vidjeti, i želim to vidjeti.

Razmislimo o vašem malom. Želim biti svjestan, jer dijete doživljava i živi svoj život. Želim biti u sudbini svog brata, iako želim biti blizu mene, jer kroz bliskost svog brata, osjećam se kao da vidim svoje dijete i život.

Vidnosini - cijena je veća, a performanse manje u smislu percipirane vrijednosti. Imamo zajedničko uho, ali zajedničko ima kukuruz. Imajte na umu. Mogu to pustiti, iako se gubim u vezi s ljudskim bićem, za mene je to bez obzira na sve, ali ne mogu biti sama. Sve te devetke, poput balvana za mene sa drugim ljudima, sačuvane su u meni. Čim nakon 20 stjenovitih planina na ulici pokrenem prijateljsku kolishnyu, tada mi srce počinje učestalije kucati - to je također bulo, a ja ga i dalje prodajem u sebi. Zbrinuti su svi oni koji se vide istovremeno. U sadašnjem životu mogu. Čim sam se zabrinuo da ću biti ljudsko biće, to je bila samo sreća u mom neozbiljnom životu. Mogu razmišljati o majci, o tati, s kojim imam dobre stvari, - i osjećati se toplo.

Međutim, sve dok postoje neke gadne stvari, onda ne želim govoriti o njima, ne želim se okretati u prošlosti. Todi me želi, ali to nije istina. Todi, gubim kontakt. Vidnosini yak bi ê, ali smrad me razveseli bil - i ja ulazim. A kad se uselim, ne mogu uopće živjeti. Možda je tako, ali vidjet ću se sam, ako to želim, ili ako to vidim.

Postoji još jedan razlog zašto to može biti opako zbog samopouzdanja. Oni koji su opisali dosi, cijena zajedničkog pola. Ale je vídnosini, ispravljen u sredini, - vídnosini sam sa sobom. Ne vidim sebe, nemam puno senzacija, jer je smrad prigušen, pa sam sam sebi dovoljan. Ako ne vidim svoje tijelo, svoj duh, svoje raspoloženje, samopoštovanje, svoje, svoju radost, svoj bil - ako ne vidim sve, onda se ne miješam u sebe. Todi je moj brak temeljni, osnovni dio života.

To može biti, kao da sam obaviješten, kao da sam osjetio udarac, - jer se ne želim okrenuti sebi. Čim su me formirali, prevarili su me, prevarili, kao da mi nisu smetali, onda vidim račun, dok se okrećem sebi. Prvi prirodni refleks ljudi nastaje kao rezultat činjenice da su povezani s državljanstvom. Opisali smo cijenu s aspekta novih, ali i internih koje mogu vidjeti. I sada više ne vidim sebe, ne provodim više vremena sam sa sobom. Može potrajati toliko daleko da neću vidjeti svoj um. Biću u tako malom svetu da vidim svoje osećanje, ali neću biti svestan psihosomatskih problema. Miris željno vkazuyut na one koji ne vide ništa još važnije. Ovo je signal: niste krivi za nastavak života, pa pogledajte one koji vas započinju, kako biste mogli prevladati. Nećete biti jaki. Migrena, uvijanje šlunka, astma i inši problemi mi se čine: Ne idite tako daleko. Još je važnije da sam uopće kriv za smrt.

Čim se uvučem u sebe, više se ne osjećam. Za bolje - ne mogu tako živjeti i živjeti s tobom.

Ne mogu živjeti na pošten način jer nisam spreman za odjek, jer nemam nikakvu ruševinu i osjećam se kao da sam ranjen. Pa, ja zaista nisam imao nikolu na pravi način. Kao da moja majka nije uzela Nicoli u naručje, kao da moj tata nije imao sat vremena za mene, kao da nemam dobre prijatelje, pa nisam imala osjećaj "tupog" svjetla - svjetlo , koji se nije promijenio. Danas osjećam osjećaj postojanja i postupno se oslanjam na sebe. Zbog toga se ne osjećam ništa bolje (jer ne vidim poziv). To jest, prema mom mišljenju, moji ljudi se osjećaju kao da su ravni. Česti su i drugi riveri, koji se mogu dovesti do samopouzdanja.

Ale ê je takođe treći riven, koji se nalazi iznad rivena, i koji je ujedno razlog povezivanja sa samopouzdanjem. Tse ríven zustríchí. Cijelo vrijeme odijevanja je da sam u sto cipela. Ja sam u sto cipela, možemo iskusiti stražnjicu odjednom i vidjeti bliskost ljudi, a zatim donosim još jedan aspekt, a to je da "uzimaju" sve vreme. 'Jezik i uzajamna direktnost određuju se shvatanjem da jesam, Ti ce Ti, ali nisam ja Ti. Ta mišljenja su, takoreći, neodoljiva. Vono asimilirajte, na primjer, u simbiotičkim navodima, ako se i ja otopim u vama. Ale yakscho I je I, da između nas prođe granicu. Danas sam zabrinut, ali u principu vidim samo za sebe, izgubljen sam sam sa sobom.

Ne postoji drugi Alfrid Lengli u velikom broju ljudi. Koža je za nas jedna i jedina. Oni poput mene su više nijaci i nigdje neponovljivi. Prva je osnova, jer nam je moguće formirati vlastito ja u cijelom svijetu.

Procjena samopouzdanja

Kako mi možete pomoći ovdje? Ljudi u narodu takođe misle da je to samo po sebi isto. Čim se okrenete, možete mi pomoći da preuzmem samoodređenje. Čim mi se ljudi zadivljuju, u mom smjeru, oni će mi sami zadati zadah iz vida: "Bach te. Ovdje si." Ovdje sam zaista dobar, i ne samo po mom mišljenju - ovdje sam kao Osoba.

Ako, na primjer, ljudi čuju manje od ljudi, onda se ne kriju za mene. Mova ne misli samo o onima koji će vidjeti koliko će se loše osjećati, već o onima koji će biti bolji na nižem nivou inteligencije. I za mene, mislim da je pametno razmišljati o vožnji. Čim mi drugi ljudi pokušaju reći da sam stidljiva, onda ne odustajem, ja pobjeđujem cijeli proces, a u isto vrijeme i zeznem poštovanje prema ljudima. To nisam samo ja, ja to ne radim samo. Ovo je prvi korak ka karakteru stvarnosti. Nisam iznenađen takvim činom, jer će smrad dodati kordon i svijest. Čim se vidim dobit ćemo udarac iz toga, što znači da sam sebe stavio ispred sebe.

Ako ljudi pokušavaju spriječiti početak lomljenja i odvesti me do kraja, kažu mi: "Pa, ovo je kolač, a ne ja", onda je pošteno nositi se sa smradom sa mnom. Ako slušate smrad mojih komentara, čini se kao da se čini: "Oni koji kažu da su važni. Možda jesu, tiše objašnjavaju cijenu?" To je veliki naplatak, ali nastavićemo s tim. Ali ako smetamo, to znači da vidim povagu do kordona, ne gazim te, ne idem oko tebe. Vrhunac svega znanja o mojoj vrednosti. Izgleda da Yaksho inshhy: "Priliči mi"; "Ja vvazhayu, vrlo važno", pa ću zanemariti svu presudu. I u takvom rangu ukorijenjena je vrijednost mog gospodara. Mogu odbaciti kritike, ale tse doday me kao Person pjeva konture. Čim odete k meni, krenite na mene - nisam svestan sebe.

Kako je sve vezano, ako sam dijete, tada mogu vibrirati svoj I. Razvoj sam vezan od stvaranja za ljude. Očevi su ljudi koji ne žele da me pojedu, jer ih ne uzimaju sve i govore o onima koji mirišu manje od mene. Prvo dijete može vidjeti isti rad sa samim sobom.

Treba nam puno čitanja. Ne možemo se premišljati s drugima, ali ne možemo se razvijati u porodici bez Ti. Martin Buber je rekao Tomu, "Ja ću to učiniti." Slažem se sa sobom - i tako se slažem s drugima istim redoslijedom. Lyudin, koji je preživio događaj, razvio je zdravlje, zavdyaki koji bi mogli biti najbolji.

Imamo osobu - tse dzherelo. Tse dzherelo je sam počeo govoriti u nama, ali za koga sam ja kriv za bootie. Tsomu trebam Ti, ako to čuješ. Mogu ići sve do sebe. U isto vrijeme vidim osnovno iskustvo pokretanja Osobe. I sam imam samopouzdanje, imam manje unutrašnjeg života, osoba je manje onakva kakva ja mogu, a kroz razgovor sa Ty -om i u takvom rangu mogu razumjeti sebe. Živim sa dosta uskogrudnosti, jer sam autentičan, jer glumim i više nisam samosvjestan.

Nikako ne odrastaju svi ljudi i postaju samosvjesni - u pravilu je većina nas opterećena logorom. Zaštitite, pogledajte načine koji vam pomažu da se uhvatite u koštac s iskustvima vaše vožnje.

Praktično svi ljudi se plaše da će biti preplavljeni sami sobom, i to je sasvim normalno, jer ljudi žive u društvu. Doživljavajući pogon života gledatelja zmushuyut razmišljaju o nivit djeci. U tren oka nije mirno i pretvara se u strah. Budite poput misli o samopouzdanju nije malo wiklikê imamo zhakh. Vrlo je korisno shtovhayut ljude na izvršenje nepromišljenih vchinki. Na primjer, žena može pristati na činjenicu da joj ne izgleda previše, a to je nemoguće otkriti. Međutim, na sličan način možete pronaći osobu.

U nekim okolinama ljudi mogu sebe vidjeti kao sebe

Ljudi koji ne vole spavati s drugima još se više plaše samoodrživosti, imaju svakodnevnu potrebu da vibriraju s drugima. Najčešće živim na selu s ljudima, jer živim u svojoj zemlji, jer živim u rídkísnyh kulturi s jednim praktičnim prijateljem. Ako imate puno prijatelja i ako volite često provoditi sat vremena s njima, bolje je za sve, razmišljat ćete o njima, u što ćete se i sami uvjeriti, ako se sve završi. Zapravo, danski strah postoji samo u glavama ljudi, a zapravo vas neće spriječiti da budete usred suspenzije.

U kakvom smo okruženju samosvjesni? Najčešće se razmišlja o onima koji su izgubili živote sami, provjerite jesu li izgubili voljenu osobu. To može biti samo zavarivanje. U takvom je trenutku važno zapamtiti da je vaš kamp timchasove i da nije pogodan ili ćete vidjeti nove. Pobijedite Timov strah, pa znate da možete biti sve više povrijeđeni, a možda ste i spremni za to.

Također, možete sebe vidjeti kao samodostatnog za snažne promjene, poput pomicanja ili mijenjanja robota, ako koristite čudesni poziv s ljudima koje volite.

Yak viznachiti, chi action vi samotni

Zapravo, ljudi su manje, manje tihi, koji se tako impliciraju. S desne strane u onoj koja se često čudi nema života ne, tobto píd injected emotsíy. Boo, šta čovjek samo misli, nikome to ne treba, i niko ne želi znati, ne želi ga zvati. Istina, možda je sve daleko od slučaja.

Idite na cijeli obrok, potrebno je puno sata vitalnosti za introspekciju. Pokušajte biti mirni i razmislite kakvu osobu želite jednu osobu, kako to možete reći, kako vidjeti u svom srcu. Možete i vi, nawpaki, trebali biste graknuti ispred sebe. Ako možete biti u prisustvu nekoga, nismo sami. I sve dok vaš prijatelj poznaje svoju dušu ispred vas, onda je vaša, a to znači da ste vam dragi. Osim toga, pokušajte revidirati svoja razmišljanja i sklonosti. O svojim emocionalnim iskustvima možete dodati još ljudi, ne znate.

4 faze samopouzdanja

Imaj svoju čergu, zvečku rízní vidi samopouzdanje. Koža koju osoba doživi u svom životnom periodu, ako je sama, protestna situacija nije prepreka za promjenu. Ovo bezvremenost. Sve je složeno, jer osoba ne može dobiti trivijalni sat da veže bilo koju vrstu ljudi. Slično, samopouzdanje se može podijeliti u nekoliko faza.

1.Ni kohan ludin i porodica

Prva mentalna faza samopouzdanja je gubitak cohane božanske i porodice. S obzirom na situaciju koju treba vidjeti praktično u životu kože. Kad osoba odraste, možete se zatvoriti u sebe i zipsuvati sa svojim najmilijima, uključujući i one sa sedam. Zapravo, kao rezultat samopouzdanja u ovoj fazi, lako se napiti. Upamtite, ja ću cijeli život povezati s vašom djecom, a praktično je biti zahvalan na bilo kakvom ekonomskom rastu. Pa, navpaki, ne možeš probati svojih sedam, pokušaj dobro pogoditi, napravljeno je za tebe. Pokušajte analizirati pozitivne strane očeva, sklapati prijateljstva, ako ne i druge ljude, tako da smrad nadvlada negativne.

Vrijedi potrošiti mnogo ljudi, da to prebolite. Shvidshe za sve, ako se vidite zdravim i ne želite više nikome ništa reći. Prije svega, pokušajte to učiniti tako da vam ne treba sat vremena za razmišljanje o ogromnom kohanoiju. Ubacite robota ili sport, upoznajte novu poplavu. Za još sat vremena isprobajte neke nove. Pokušajte provesti velikodušan sat sa društvom, tako da samo-važnost nije prešla fazu drugog.

2. Nemate porodicu i prijatelje

Osim toga, kao osoba, uvukao se u svoju voljenu i porodicu, a kako bi se izgubio u vlastitom umu i sagledao probleme, počeo je uključivati ​​prijatelje. Ovo je još jedna faza samopouzdanja. Ako ste svjesni da ste trenutno u ovoj fazi, nemojte spavati i padati vam u oči, već uzmite situaciju u svoje ruke.

Imajte na umu da imate nekoliko prijatelja manje ne zato što vam je postalo neugodno zbog vaših problema, već zbog onih koji ne mare za njih. Ako vidite kako ih kontaktirate ili ako ne želite potrošiti sat vremena odjednom, vaši će prijatelji popraviti sliku, zrada.

Zapamtite, smrad nije kriv za to što je postao s vama i što nije kriv kroz cijelu patnju. Njihova pozitivnost je još jednostavnija. Ako ste krivi, više poštujte svoje prijatelje i možete i zatražite oprost za svoje ponašanje. Nemojte samo uvoditi nove, već uskratite dodatnu pomoć ako imate problema.

3. Nazovite glupu voljenu osobu

Osim toga, budući da ste izgubili porodicu, porodicu ili odred, prijatelje, u sebi možete vidjeti one bliske ljude koje ste izgubili. Ne možete se više nositi sa svojim kolegama, ali to znači da ćete biti jedno u istoj sferi svog života. U svim fazama, vi, koji ste bolji u svemu, htjet ćete se osloboditi samopouzdanja, međutim, moći ćete lako znati spilnu mov osjećat ćete se dobro. Jaka i ranije, na najlepši način Pretvorite život u kolishn kanal i provodite sat vremena u kompaniji. Pokušajte steći nova znanja. Prijavite se na kolektivni kurs kako biste mogli razgovarati s ljudima u mirnom okruženju. Kimos možete upoznati i sa vašeg mjesta na mreži. Međutim, zapamtite da je potrebno naučiti o stvarnosti sa svojim prijateljem na letku, a nije pitanje vremena.

4. Apsolutno od ovjesa

Šteta je što strah od postojanja neizbježno poziva ljude da se osramote oslanjanjem na sebe. Kroz sat pjevanja bit ću potpuno sam. Deyakí od ljudi, poput da su na datoj fazi samopouzdanja, stjenoviti se vide kako izlaze na ulicu. Smrdljivi kontakt samo s prodavačima u trgovinama, pa čak i s kursom. Moguće je da budu poput takvog stila života, ali zapamtite, sve se može promijeniti. Vidite, ne možete samo upoznati prijatelja na ulici ili u mašti, da se prijavite za termin kod psihologa.

Yaksho vi s dobrim razlogom

Sve dok još jedan sat patite od samopouzdanja, onda ste za sve bolji, u svom kampu i nazovite sebe. Očigledno, imate gadnu samoprocjenu, a možete pronaći i ljude koji vam nisu u redu. Prije svega, kriv za inteligenciju, ali ako ljudi nemaju prijatelja ili bliske osobe, to ne znači da nije tako. Ako možete poznavati nekoga ko je bliskog duha, samo često vibrirajte po kući, razdvojite se i one kojima je dat još lukaviji i svestraniji specijalitet. Također, nije samo da steknete nova znanja, već da pokušate obnoviti stare vijesti. Shvidshe za sve, znat ćete kako se sprijateljiti s brojnim kolegama iz razreda i kolegama iz razreda.

Jak kako bi se uklopio u samopouzdanje

Što se tiče istine o vama, nema ljudi oko vas, poput vaših bliskih, pa je glupo, ali s osjećajem samopouzdanja vas ne ostavlja

Čim nađete mnogo ljudi oko sebe, ako vam nisu prijatelji, oni su vam podrška, bit će vam bolje za sve i jednostavno ne dopuštate onima koji su vam bolesni. Tobto, ni sam ne možeš biti s njima, a isto tako mu ne dopuštaš da se uplaši. Pokušaj nagaduvati jecaj, znaš da ako si te povrijedio u prošlosti, onda nema načina u tvom životu odjednom. Shvidshe za sve, odjednom sam povjerio tu djevojčicu s tobom, jer ne boli povrijediti, ali i jednu. Interakcija s ljudima je rizik, međutim, praktično je ovisiti o njoj.

Yak da se pomiri sa oslanjanjem na sebe i chi varto tse vzgali robiti

Zvychayno dobro, ali samopoštovanje je daleko od toga da bude usrano. Možete se pokušati pomiriti sa svojim taborom ili promijeniti situaciju. Ako želite biti samili muški, kao vibrirajući položaj, morate poštovati sve pluseve i minuse života koji su isti, i samo jednu vrstu života, koja vrsta života bi vam trebala posebno odgovarati.

Slabo znam da se identitet negativno utječe na zdravlje. Ljudi-posmatrači su praktično podložni alkoholizmu. Osim toga, smrad perejdayut ili navpaki, zabuvayut normalno harchuvatisya, a također i dim. I problemi nervni sistem Tako da svako poštovanje i emocije postaju neprihvatljivi i tlače ljude. Kroz to se isti stalno nalaze u depresiji. Također, samoprocjena je u novoj vrlo niska, a takođe i rast nedostatka samopouzdanja prema drugima.

S druge strane, samopouzdanje omogućava ljudima da analiziraju sebe, svoje oči. Mnogo je posmatrača koji odlaze u planine ili vide udaljenost do tačke gledišta, spoznaju sklad u sebi, bave se meditacijom. Slično, život je isti, omogućava vam da vidite sramežljiv ritam života u svjetlu. Deyakí ljudi povezuju samopouzdanje s našim prijateljima. Sebe u danski periodŽivot Lyudina započeo je u poštenom smislu, kao i poseban prostor, kao i da se stekne osjećaj za to.

Molimo psihologa: kako liječiti depresiju na osnovu samopouzdanja

U igri je mnogo ljudi koji mogu prevladati trivijalnu depresiju, a bit će i dosta ljudi s njima. To je istina, međutim, nije veliki um. Pidtrimka sa strane je izuzetno zahtjevan, protest je takođe zahtjevan, ali osoba koja pati od samopouzdanja, jer mijenja njeno unutrašnje svjetlo. Saznajte iz misli moći, analizirajte ih. Yak tilki vi zrozumite, scho u danskom trenutku vaš um neće donijeti, zupinit íkh. Pokušajte misliti pozitivno, i na nenametljiv način. Također, crock by croc kako biste saznali svoje probleme, možete zatražiti dodatnu pomoć od svojih najmilijih. Pomoć možete pronaći i kod psihologa. Upoznajte posebnost uređaja i kasnije pokušajte vidjeti grupne sesije kako biste mogli poznavati svoje prijatelje i, ako išta drugo, uvijek biste trebali biti zbunjeni u vezi sebe.

Prije odlaska kući bit ćete sami sa sobom. Sira kalamutna tijesno ogorta vas sa vatom. Gledajte svoje omiljene radio stanice s DJ -ima, TV emisija postala je jedan član porodice. Spremni ste ući u lukavstvo, samo što to ne vidite radi samosvijesti.

Ne zaboravite na one koji se oslanjaju na sebe - osjećaj osjećaja, doživljavanja, kako se nastaniti u našoj duši. U stvarnosti nas vode ljudi - kao minimalni kolega iz robotike, Susidi, takva će nam tranzicija biti na putu svaki dan.

Oslanjanje na sebe poseban je oblik doživljavanja i asimilacije sebe, poput napuštenosti, napuštenosti, zaboravljenosti, poslušnosti, konzumiranja neiskorištenog, bez pretvaranja. Čiji su razlozi da se vidite u društvu dobrodošlice?

RAZLOGUJTE SE SAMI

zavist ochíkuvannya

Najčešće naši standardi nisu narušeni standardima drugih. Smrdi da se gradimo na pogrešnoj strani, još gore, ružno. Podsmesi idealnog muškarca mogu biti pojačani, pretnja će biti nadjačana jednim nezdravim rastom.

Odluka:

Nije šukati idealne osobe ili idealnog prijatelja. Ideali nisu ludi. Najčešće se neprepoznata idealna slika ne formira na osnovu informacija iz stvarnog života, već se temelji na knjigama, filmovima, muzici ili fotografijama. U takvom vipadu veza sa stvarnošću je uništena, pravi zivot Za ljude se može pokazati da nisu tako dobri prijatelji, saradnici, saradnici, poput heroja u filmu. Godinama kasnije možete spoznati veličinu broja "minus" u ljudskom biću i koncentrirati se na njih, pa ćete prsten uvijek privesti kraju. nabagato skraćujemo odluke Bulo b se koncentrira na "pluse".

2

Strah od trgovine, poput nasljedstva, strah od cijepanja

Na primjer, bilo da se radi o strahu, strah od trgovine temelji se na podcijenjenoj samoprocjeni. Takvi se ljudi plaše spilkuvati se sa samim ljudima kroz strah od viđenja, kroz oštrinu neurednosti. I vibrirati veliki kineski stil sa samim sobom i osjećati se kao ljudi. Ako vvazhaête, nećete voljeti, onda je neće! Ljudi se sami ne mogu zabaviti u društvu, teško im je, ako trebaju koristiti telefon, žele li ići kući, ako to žele, bila to posebna stvar ili odličan obrok.

Odluka:

Snađite se. Yak bi tse nije se gradio glatko i na prvi pogled nije izgledao dobro. Kako bi ti voljela voljeti, kako se možeš i ne želiš zezati s njim? Kakav osjećaj sjediti kod kuće? Malo je vjerojatno da će se vašem životu čolovik pojaviti "nikad neće doći kraj", i da će ga ljuljati ručno. Ne dopustite da junakinja ove priče ode sebi, jer je sve do četrdeset stjenovitih planina izvirivalo s puta, kad se tamo pojavio čolovik, a nakon četrdeset postavilo još jedno, kako biste mogli znati.

Šetnja sa prijateljima, bazen, teretana, Karaoke-bar i nični klubovi i nichto se ne vide. Zaraza je znati mnogo na Internetu. Svakako, nemojte biti gladni uspjeha, jer se većina ljudi šali o jednoj stvari, ili puno ljudi, dok se gube da bi izašli na ulice, jer u nekim od najvećih velikih gradova, u flotama sami se ne plaše prljavštine. Pouzdano vibrirajte, ne idite do lijepe (na fotografiji) plavuše, samo do onog koji je rekao da je vaša fotografija iz tamnice srednje škole da ne nađe ništa.

Ako vvazhaête, nećete voljeti, nećete ni voljeti

3

Pidsvidome nezazannya spilkuvatisya

Nazovite takve ljude s jedne strane nachebto i želite spílkuvannya, ale, s inshiy strane, tamo ih stidljivo stomlyê i interes za gubitak. Kao rezultat oslanjanja na sebe i kao naslijeđe depresivnog stava, općenito, možemo pobijediti kroz disonancu s njihovom bazanjom i općom reakcijom. Takvo samopouzdanje ne temelji se na karakteru riže, već na posebnim karakteristikama, na temperamentu, tako da je na temelju određenih stavova, budući da je praktično nemoguće prihvatiti bilo kakve ispravke.

Odluka:

Voli sebe! Pokušajte, nareshti, život za sebe, u skladu sa samim sobom, sa svojim unutrašnjim svjetlom. Nije lako. Za klip će biti dobro vrijeme da ugasite svjetlo na način da babus-sushi udarite na vlasnike trgovina, koji bi trebali reći "Zašto je 30 i nije isto bez djece?" Pogledajte početne auto-obuke za oglašavanje i zaboravite na vijesti. Dođite svi sjajni sati. Vodite ljubav s desne strane, podsjetite dan pozitivnim emocijama. Ne želite puno jela - Ne mljejte, ne možete pobijediti cijelu stvar (glava plus samoodređenje), možete je zamijeniti, možete se diviti ljubiteljima filmova, prošetati prije odlaska u krevet , okupajte se toplo, pročitajte zaljubljenu knjigu, slušajte muziku. Prije posebnosti, poput vipromynyu harmonije, ljudi mogu biti privučeni njom. Dobrodušni i širanski smiješak, optimizam i granati osjećaju humor koji nije preplavljen bajdužimima. Sve dok ćete biti stalno upetljani u misli o samopouzdanju i onima koji su za vas Škoda, malo je vjerojatno da ćete biti zatvoreni ako raskinete. Onda pitajte za hranu? „Hoće li život biti dobar na skilkiju po principu„ ljepše od kimosa, ne jedan “?

U sve tri, s desne strane, ne u drugima, već u vama. I sami ćete imati priliku promijeniti se, piti iz samopouzdanja, a ne pružati ruku za pomoć. U većini slučajeva osjećaj samopouzdanja čvrsto je vezan za muško-ženske vidnosine. A ako se kaže da je to ja, to znači samo jedno - prisustvo "princa na bijelom konju".
Pokušajte se predomisliti u samoodređenje i zamijeniti tradicionalno "Uzmi?"

Tačno, YAKI POMOĆ

Najviše od svega, borite se za oslanjanje na sebe

1

"Prohannya"

Bar'jer spilkuvannya manje je upoznat s principom terapije šokom. Zato je "Prokhannya" u pravu. Yak bi nenamjerno, mimohide, pitaj pješaka za hranu. Prvi oblik za poznavanje loža:

"Htio sam da vas osovina pita ... Možete li mi pomoći?" za "Yak great bulo b, yakbi pomogao si mi ..." Vivchít yakomog više verbalnih formula zvernennya z prokhannyam. Tse - još veća zaštita, pogotovo ako idete naprijed -natrag, premjestite, trebali biste pomisliti: "Ne znam kako da vam se obratim od ukletog ..." postaviti gore vidjeti, zdalegid prilagoditi novom. Jebote, glupe slike - glupe i složene u spilkuvanni.

2

"Dan borbe protiv samopouzdanja"

Viber dan, bazhano na kraju radnog dana (petak ili subota), ako vam dozvoli da odete u klub, ako odete u klub, u pozorište, ili na predstavu, jednom riječju, ako ste sretni, ugodno je vidjeti sebe. Recite sebi da možete razmisliti o tome i ponijeti to sa kriminalcima, poštujte to, da se nećete samo iznenaditi slušanjem, već i praktičnom obukom u spilkuvannyu. Idite ljudima koji vam se sviđaju i iznesite svoje misli o dolasku. Zapamtite da imate pozitivan stav i da se smijete.

3

Meditacija "Moj Vogon"

Većinu vremena borimo se s oslanjanjem na sebe, jer to nije čudesno. Jedna od dvije stvari je meditacija, koja se temelji na unutarnjem smicanju i stvaranju sklada.

Zatvorite oči i vidite ovo veče. Izađete van kuće i idete ulicom. Ne spavajte u nikudiju, samo šetajte. Zabilježite znakove u blizini ceste, pogledajte staze ceste Vy zupinyaêtesya i budite zadovoljni s iscrtavanjem. Kad vidite svoje oči, pokušajte vidjeti kuću u njima - osvijetljene prozore. Svetlo toplo gori u prozorima. U koži postoji malo svjetlo. Lull dim.

Sada biste trebali shvatiti da ista svjetlost gori ovdje usred vas. Pobjeda vam daje mirnu i toplu smirenost. Kao da nisam večerao s vama, kao da prolazimo kroz oluje i da smo zabrinuti, gorjeli bismo jasnim, toplim, mirnim svjetlom.

Otkrijte yogo na viglyadi jeziku polovice. Možete sigurno rukovati jogijem. Vin osa je ispred vas. Odrežite jogija u rukama i fleksibilno. Smiluj mi se. Podyakuyte za toplinu i svjetlost, yak, pobijediti da. Sad ga vrati. Pobjeda će biti s vama.
Pogledajte svoje oči ako ste spremni.

Zapamtite, samopouzdanje je osjećaj da možete živjeti u svojoj duši. Ovo je unutrašnji kamp, ​​i to znači da smo u moći ove promjene!

Često je samopouzdanje odavno prestalo biti jedinstvena pojava. Formalno, mršava osoba je usamljena, ali koža uma je zapravo samostalna. Stereotip da je neženja budni jak: ne grize, bez uživanja u druženju i stalno gladan čolovik - je relikt prošlosti. Povremeni samodostatni predstavnik snažne statike, najčešće u obliku produžetaka, proširenja i ideala okupljanja.

Pobijedite divno spremni, bez pratsi možete tražiti košulju ili košulju, u stanu nove je u savršenom redu. S materijalne strane također se ne vide problemi. Ale, dakle, poštuj to, sve se svodi na to da se snosi čolovik, koji nema iluziju alkohola.

Međutim, psihomocionalni stav, kao rezultat samopouzdanja, posebno među čolovicima, starijim od 40 godina, žalostan je do kraja. Naravno, postoje neke vinjete za pravila, ali za statistiku isti ljudi žive 5-10 godina manje od istih ljudi.

Prvi krokodil - oslonite se na sebe

Prvo za sve, pred njim, kako se otresti samopouzdanja, pogledati načine borbe protiv njega, potrebno je pročitati razumijevanje činjenice da se oslanjate na sebe. Ima mnogo ljudi koji ih ne mogu vidjeti sami. Klizite ozbiljno razmišljajući o situaciji, sagnite se oko sebe i zaista procijenite tabor govora. Također, da biste postepeno asimilirali svoje samopouzdanje, potrebno je započeti:

• Da biste naučili o napuštanju, osjećali se kao da je to vožnja, u vchinkama ili s desne strane. Biće divno ako započnete školarinu u kojoj ćete vizualizirati svoje misli s najvećom širinom.
• Kao kreativna osoba, posebna sam, bavim se pisanjem muzike, sviranjem muzičkih instrumenata ili muzikom. Smisao qih diy-a u činjenici da se suština samopouzdanja prenijela u svijet, a kroz kreativnost je sve negativnosti moglo znati izlaz.
• Klizite da vidite i budite svjesni rasta, između samoodređenja i samoodređenja. U prvom vipadku-u osoba pati od samopouzdanja, neće mu biti teško, jako je zabrinut zbog vožnje. Cholovikov, ako je preživio razdvajanje, važno je, bez razdvajanja s ljudima oko sebe, da može zahtijevati neku vrstu načina života, od velikog društva itd. S druge strane, ja ću iz tišine ukloniti bijedu ljudi, a iznutra smo, ako sam sam, suvereno "ja".

Ne radi se o prevari samopouzdanja, već kao da je osoba živa, iz nekog razloga, istodobno izolirana od suspenzije, a da nije izgubila emociju do granice cijepanja.

Kako možete nadvladati samo-važnost cholovikova?

Osim toga, budući da su se uspješno uhvatili u koštac s prihvaćanjem napuštanja, potrebno je započeti široku borbu s kampom.

Oduzmite sebi zadovoljstvo

Kao što je ranije rečeno, sopstvo se radikalno razvija iz oslanjanja na sebe. Da biste to učinili, nagradite sebe tako što ćete sat vremena provesti na svom "ja".

Ako ste više svjesni sebe, nemojte postati nametljivi u vezi prije nego što vas ljudi upoznaju. Podolati tse neprihvatljiv kamp spílkuvannya, pomoći vam i biciklima u šetnjama, sa slušalicama na ušima, u koje će pasti vaša omiljena muzika. Dobre sredite psihološke izvore, plivajući u bazenu ili u kritičnim vodama.

Sami se nemojte gurati u jedinstveni okvir. Upoznajte i spavajte sami sa sobom, prestanite biti ustajali u društvu, vidite sebe kao sjajnog.

Još bolje, ako želite da je pročitate. Knjige virati u takvom rangu, schob tse buli, na primjer, trilogije, abo vishche. Čitajte knjige jednu po jednu, ako ne samo pojačate svoju erudiciju, provest ćete sat vremena sa zadovoljstvom.

Slično, čolovići ne mogu zaboraviti na takve stvari fiziološki potrošač, Yak sex. Redovito zapošljavanje je profilaksa mladih bolesti cholovicha, što može dovesti do zagušenja karličnih organa. Na primjer, strujanje može izazvati razvoj prostatitisa i vezikulacije, kao i razvoj cista u organima.

Iz razloga oslanjanja na sebe, jer praktički nije pametno biti zauzet seksom, preporučuje se ljudima da samostalno odrade "distribuciju", najranije 2-3 puta sedmično, kako bi ljudi bili zdravi u norma.

Započnite domaću hranu

Cholovikov, jak i zhintsi, samostalni život je lako dovršiti, pa ćete, kad dođete do separea kotorskog vihovanca, pozitivno prepoznati situaciju. A kućna bića su najljepši i poznati prijatelji. Smrad sreće za ovaj dan je dobar, a kad se okrenete, bit ćete jako sretni. Nabavite psa i ljubav prema vama, unesite novi farbi u vaš život.

Ale slid rosumiti, shho home vikhovanets, ne igrashkoyu. Iza njega ćete morati paziti na njega, vivoditi u šetnje, cuuvati vam hranu, pljačkati iverje. Ako za vas dodatkova nije zauzeta tranzicijom, problem će se, budući da se bori za samopouzdanje, pronaći sam.

pobrini se za

Kad baidikuvanní, ljudi imaju puno sati, za to vrijeme mogu imati opsesivne misli koje mogu same dovesti do tuposti i neizbježnosti. Imamo trenutak, kao za zlo, ne bismo trebali razgovarati, o svemu će biti riješeno, a pojedinac će početi sebe vidjeti još bolje.

Baidikuvati se uopće ne preporučuje, ako ste se ozbiljno pobrinuli za problem, kao da vam je neugodno zbog samopouzdanja. Pokušajte postići svoj dan "prije izjednačenja". Vidio sam mnogo khvilija, prošetao, otišao u teretanu, pokušao pomoć u kući itd. Ako znate toliko hobija, tada ćete se sjetiti i cijelog velikog sata. Uz sve nametljive misli o onima koji su svi napušteni, koji su vas nagovarali da se naborate do kraja života, bit ću do kraja, a ne bar, ići zauvijek.

Znajte da ste zauzeti do srca, izvadite to ravno. Pogledajte nove, uđite, upoznajte nove ljude, sa istim interesima kao i vi. Deyaki od njih, mogu vam biti prijatelji na mogući način, ishrana, kako prevladati samopouzdanje, vidjeti sami.

Ozbiljno se bavite sportom

Nije tajna da se skupljate, podižete, gurate samoprocjenu cholovika, ali sebe fizičke mogućnosti- obojite postavke. Kupite članstvo u teretani i ne propustite trening. Uđite u trgovine koje prodaju sportsku hranu. Zdrav način života je kriv što vam je postao prioritet.

Također, prekrasne vrste sporta za cholovík su pojedinačne borbe (karate, judo, kickboxing, aikido i inši). Redovno se upuštajte u odjeljke, bez sumnje ćete poznavati ljude sa sličnim interesima i neće vam biti dosadno provesti sjajan sat.

Postoji mnogo mogućnosti za vožnju sportskim dionicama, možete raditi rangove u parku i unutra zimski sat- katannyam on lizha. Zaboravite na lift, pogledajte malo promjene na vrhu pite. Kad vidite, prije miševa vašeg robota, nije velik, samo idite na to.

Deyakimu choloviku, na osnovu individualne karakteristike Vidovnjaci, još je važnije uklopiti se u one koji su otišli, i što je još važnije, neovisno o moći hrane, kako je nadvladati. Pokušajte promijeniti situaciju, s druge strane, dovedite je do točke razočarenja, a ne tako često - do dugotrajne depresije. Na taj će način pomoć psihologa biti izuzetno važna.

Chi nije "utopljen" u društvenom. fathoms

Upamtite, Internet se ne može zamijeniti live spilkuvannya... Ne maglovito s glavom zanyuruvatisya u virtualnom svjetlu i insoluvatsya u takvom rangu suspenzije, što je uobičajeno u takvom prskanju. Osim zuba, virtualno prijateljstvo nikada ne može dobro završiti.

• Društvene mreže Victory, za dijeljenje s prijateljima, na pametnim granicama, ili ne radi prepoznavanja prave zabave u kafićima, kinima ili neke druge zabave za donošenje odluka.
• Pridružite se rastućoj grupi radi svojih interesa, a također ćete pokušati učiti od ljudi koji su za vas.
• Prije novog razvoja kože, ljubazno unesite informacije o ljudima, možete vidjeti ono što vidite. Nije lako izvući scenu u stvarni svijet sljedećih sat vremena. Upoznajte se sa novim saznanjima, što možete shvatiti. Općenito, oni mogu imati interes prije vas. Zašto želite vidjeti ljude poput vi baiduzhija?

Još je važnije da osoba zauzme pozitivan stav u bilo kojoj situaciji, posebno ako se želi povezati s ljudima koji nisu jako poznati. Ostanite na svom važnom životu ili na svojoj polovici, prepoznat ću slabost i slabost. Zapamtite, pokažite slabost u bilo kojoj vrsti hrane, za osobu je to neprihvatljivo.

Život kožnih ljudi imao je trenutke kada su sebe vidjeli kao sebe. Moglo je to biti trivijalno razdoblje od mjeseci ili raketa, ali moglo je biti gotovo trivijalno za galaslive NATO -ovce. Osjećaj samopouzdanja - to je, svojevrsno, potreba za ljubavlju i rombom. Ako je glup, kažemo, sam se oslanja na sebe.

Nakílki mi samotní

Istorija mog prijatelja. Pronaći mnogo žena, koje ne uspijevaju pravilno organizirati svoj život, i, u torbi, ostavljene same.

Prijatelji mojih 30 godina. Za njezin naučeni život od nje bilo je mnogo shanuvalnika i revnih ozbiljnih pobjeda. Vaughn do kraja je sladak, žičan, veseo. Ale taka samotnya. Čoloviksi se ne prekrivaju njime više od mjesec dana, ili se mogu otapati, jer mogu biti i bez gušavosti.

Jednom sam, kuhajući s cholovíkom, bio sladak u duši i pomislio: nisam sretan, sam sebi dovoljan. I skuhali smo se kroz one kojima nije počelo biti još gore, i nisam mislio da je do toga došlo. Zagalom, u čitavom trenutku, u svojoj duši, pogodio sam o svom prijatelju i zazalíla, jer zagalí mogu li tako misliti i govoriti ?! Za mene je sve čolovik, dijete, ali postoji jedan, budi sam, dođi u prazan stan, koga vidiš ?! Bio sam Škoda i njena.

izazivaju zavisnost od sebe

Svakako, potrošio sam puno sata na one koji rozibratis, u čemu je razlog samopouzdanje, i kako je došlo do promjene. Osa do koje sam došao:

1. Majka mog prijatelja je takođe sklopivi i važan lik. Vaughn je čak ponosna i zamišljena na sebe. Tse, zychayno dobro, da se prepozna na vídnosina s cholovíkami. Vysnovok: Žena je kriva što je bila krotka i primala je. Vona je kriv za češće poteze cholovikova, nizh vin íy.

2. Vona vvazhaê, pa je cholovik kriv što ju je sprymati tako, yaka je osvojio ê. Cijena nije uvijek. Ne volim gotuwati. Osovina je takva. Ovo je pogrešno. Volim to, ne volim ga, ali gotuvati je mršav dan, ili čak 2 puta. Višnovok: Ne pokazuju svi moji nedostaci samo cholovikove.

3. Vaughn je ljubomoran. Cijela tačka se ne pregovara za navigaciju. Odmah visnovok: Zhoden cholovik da ne voli nadzemnu ljubomoru svojih žena.

Zagalom, tse deyakí iz stotina razloga, koje treba proizvesti do samoodređenja. Poštovanje, nema smisla na cijeloj listi - ako ste žena, uz pravi pristup, možete poznavati dobrog momka.

Metoda borbe protiv samopouzdanja

Izabrani su razlozi samopouzdanja, sada su najstrašniji - jer se bore sa:

1. Mutite svog psa neprestano, nemojte zupinyayuchis, dok ne dođete do mjesta. Ponovo se registrirajte na web stranicama znanja, upoznajte strance, pridružite se. Ustani do tsiy, jak do gris, eksperimentiraj, kreni, počni. Rezultat je 100%.

2. Da podsjetite svoj život dobrodušnim podijama, izvan okvira vašeg stana, prirodno. Prijavite se za trening, na primjer, u bazenu, teretani, za sjajan tenis - ovo je još popularniji sastanak usred individualnih statusa. Idite u bioskope, pozorišta, kafiće. Znam - idi i budi na vidiku! Čitava stvar, jako je, jako skupo, nije prvo, a rezultat je 50/50, ali znanje u takvim umovima je ozbiljnije i trivijalno.

3. Započni kućnu ljubav. Kishechku, pas, pa svejedno, ribok, hocha b. Ako prihvatite normalizaciju vašeg unutrašnjeg stava, dobro, jako dobro, to će biti pozitivno prepoznato i u ime viglyada.

4. Budite svoji. Vi ste, na primjer, izgubili sebe na sat vremena - da biste ušli u osjećaj samopouzdanja. Uključite se u samorazvoj, čitajte knjige, ljepše se opljačkajte - sve će vam to oduzeti život. Ovdje je samo-važnost sprymayetsya, prije, yak nudga, i ne osjećajući se kao da vam se ne sviđa.

Osa, otprilike, i sve. I sam se mučim oko posljednje tačke. Želim za sebe znati plijen tsikavu i nezavisnu, da upoznam harmoniju sa samim sobom, da volim voljene ili da od nikoga ne zahtijevam da bude samodostatna specijalnost.

schob otrimuvati skraćena statistika, Pretplatite se na stranu Alimera u,