La dieta dipende dal gruppo sanguigno. Vivere per gruppo sanguigno. Prodotti per gruppi

Circa un quinto delle persone sul pianeta (20%) ha il terzo gruppo sanguigno. È apparsa nell'ora in cui l'immigrazione raggiunse il suo apice e quando le persone iniziarono ad addomesticare le creature in massa. Poi la puzza cominciò a impossessarsi dei prodotti animali, oltre che della carne.

A causa del fatto che questo gruppo sanguigno si è rivelato un percorso del genere, è adatto praticamente come cibo e il fattore Rh non ha alcun ruolo qui.

Indipendentemente da coloro che seguono una dieta speciale e hanno i propri scambi, ce ne sono ancora meno che in altri gruppi. Ciò è dovuto al fatto che coloro che hanno un terzo gruppo sanguigno possono facilmente adattarsi ai cambiamenti nel cibo. Queste persone possono vantare un forte sistema immunitario ed erboristico.

Prodotti Cory per persone con gruppo sanguigno 3

La dieta per il terzo gruppo sanguigno comprende i seguenti alimenti:

carne: carne di agnello, cervo, agnello e coniglio;
frutti di mare: sardine, passere, salmone, rana pescatrice, sgombro, spigola, merluzzo, luccio e caviale nero;
latticini e prodotti a base di latte fermentato: latte di capra, kefir, yogurt, formaggi e formaggi fatti in casa, formaggi di capra e di pecora;
olio d'oliva;
prodotti da forno a base di barbabietola da riso;
cereali: miglio, riso, avena e farro;
legumi: fagioli scuri, kvas vegetale, soia rossa e kvas di lima;
verdure: melanzane, barbabietole, cavolfiori, patate dolci, cavoletti di Bruxelles, peperoni gialli e verdi;
frutta e bacche: banane, uva, mirtilli rossi, prugne, papaia e ananas;
spezie: rafano, curry, zenzero, prezzemolo e pepe di cayenna;
Bevanda: tè verde, succo d'uva, cavolo, ananas e papaia;
tisane con aggiunta di erbe aromatiche, zenzero, liquirizia, altea e ginseng.

Questi prodotti non solo sono dannosi per le persone con sangue di tipo 3, ma riducono anche l’infiammazione delle cellule adipose. Mangiandoli con calma, potrete dimenticare ancora una volta la vagina e il grasso che pende dai lati.

Prodotti scontati per persone con terzo gruppo sanguigno

Carne: piccione, oca, carne di cavallo, pollo, pollo, quaglia, frattaglie, gallo cedrone, gallo cedrone, carne di maiale, pancetta, stinco, cuore di vacca, pollo, faraona.

Riba e frutti di mare: salmerino alpino, barracuda, beluga, vongole, vongole, scorfani, granchi, aragoste, polpi, persici salmonati, merluzzi di mare, vugor, pesci al naturale, ostriche, trote iridee, trote.

Latticini: padre, padre gelido, fondente, padre svizzero.

Uova: oche, quaglie, kachini.

Bobovi: piselli, ceci, ceci spezzati, latte di soia, latte di soia, tempo, tofu, kvas plamysta, kvas nero, sochevitsa verde, sochevitsa rossa.

Gorihi e Nasinnya: arachidi e burro di arachidi, pinoli, anacardi e pasta di anacardi, semi di papavero, semi di sesamo, burro di pinoli, burro di pinoli, pasta di anguria e pasta di anguria, tahini, pistacchi, nocciole.

Grani(cereali, boro, pane, pasta): amaranto, grano saraceno e plastivtsi, boro, kamut, grana di grano raffinato (couscous), mais, mais plastivtsi, pasta di boro e carciofo e topinambur, pop boro e prodotti da esso, visivki di grano, boroshno vivo, riso selvatico, sorgo, caramello.

Verdure, verdure, succhi di verdura: aloe e succo di aloe, carciofi, noci e olive spagnole, olive verdi, olive nere, pasta di ravanello, pomodori e succo di pomodoro, rabarbaro, ravanello, ravanello, topinambur, anguria.

Fruttato e succhi di frutta: avocado, melograno, dinya, cocco, latte di cocco, fico d'india, cachi.

Roslinna Oliya: olio di arachidi, olio di ricino, olio di cocco, olio di mais, olio di sesamo, olio di pino, olio di pino, olio di colza, olio di soia, olio di butternut.

Spezie e spezie: peperone dolce, cannella, yalivets, pepe gesso.

Condiscilo, salse, additivi culinari: guaranà, gelatina, carragenina, ketchup, salsa di pomodoro, amido di mais, miso, salsa di soia.

Menu dietetico sano per il gruppo sanguigno 3

Spuntino: porridge di riso con mele – 250 g, tisana (starwort, menta).

Ingredienti: Crema di funghi (carote, patate, funghi) – porzione (250); insalata con uova, sarde, syrah, condita con olio d'oliva o metano magro.

Cena: Yalovichina bollita con pepe e melanzane - 250 g.

Spuntino: verdura (1 cetriolo/1 carota) o frutta (facoltativo) – 1-3 pezzi.

Snіdanok: porridge d'avena – 250 g.

Cena: Crema di broccoli, cavoletti di Bruxelles e zuppa di cavolfiore; macedonia.

Cena: Carne di lepre in umido + contorno (riso e verdure); tè verde

Spuntino: frutta (albicocche, prugne) - 1-5 pezzi, prugne/albicocche secche - 50 g.

Spuntino: yogurt magro, 1 mela, succo di frutti di bosco.

Cena: Zuppa di funghi con frittura leggera di verdure; insalata (gufo, cavolo cinese, cetriolo, coriandolo).

Cena: Pesce al forno con quasole bollite – 250-300 g.

Spuntino: frutta.

☀ Quando prepari la tua dieta, assicurati di lasciare un'ora per fare esercizio. Si consiglia di praticare attività sportive: camminata, jogging, nuoto, tennis, esercizio fisico e yoga. Lo yoga è la cosa migliore per te.

☀ Non aver paura di mangiare carne (agnello, cervo, agnello, coniglio) e uova. A causa delle peculiarità del 3° gruppo sanguigno positivo, questi prodotti non diventeranno un peso per te durante lo sviluppo di un bambino.

☀ Bevi vitamine. Se pianti i tuoi raccolti su grano saraceno, mais e grano, avrai bisogno di vitamine aggiuntive.

☀ Vivi più verde. Puoi aggiungerlo facilmente a zuppe e insalate.

☀ Stai lontano dalle bevande gassate. Le pompe di benzina possono rovinare il processo del robot ShKT.

☀ E l'asse tra birra e vino non è chiaro. Bere queste bevande alcoliche a piccole dosi avrà un effetto benefico sulla tua dieta.

Attenzione al mais, al porridge di grano saraceno e alle arachidi. Questi prodotti causano il maggiore aumento dei livelli vaginali nelle persone del terzo gruppo sanguigno. Solo nelle persone con il terzo gruppo sanguigno, questi prodotti modificano la produzione di insulina e aumentano il metabolismo della parola nel corpo. Di conseguenza, ciò provoca nel corpo una diminuzione dell’acqua e un aumento dei liquidi corporei.

Se vuoi avere un corpo sano e mantenere una salute ottimale, aggiungi gli alimenti che devi includere nella tua dieta. E lo stesso mais, sochevitsa, arachidi, grano saraceno, grano, pomodori e carne di maiale. Prenditi cura dei tuoi diritti fisici, limita la perdita di grasso e vivrai una vita lunga e sana.

Esercizio fisico per le persone con sangue di tipo 3

L'armonia psicologica e una corretta attività fisica sono la chiave del successo per le persone che soffrono di pressione bassa cronica. Fondamentalmente, per questo gruppo sanguigno sono adatti i seguenti sport che ti forniranno tecniche rilassanti ed esercizio fisico intenso:

Trainer ellittico
Ottimo tennis

Il mondo attuale è ricco di una varietà di diete e altri metodi che aiutano a perdere peso. Alcuni di essi sono efficaci nel portare risultati, mentre altri sono assolutamente inefficaci e finiscono per essere malsani. Oggi, uno dei modi migliori per dare un effetto positivo al corpo è una dieta a base di sangue. Il nostro obiettivo principale non è ridurre il contenuto calorico delle verdure, ma includere un piccolo elenco di prodotti nella nostra dieta. Questo approccio permette di non percepire la carenza di energia ed elimina l'esaurimento dell'energia naturale.

Dieta per gruppo sanguigno: concetto e distribuzione dei prodotti per gruppo

La dieta del gruppo sanguigno si basa sul principio che, tuttavia, i prodotti a causa della loro composizione e struttura esercitano un effetto diverso sull'organismo. Viene avvelenato e assorbito con diversa liquidità e rimane nel gruppo sanguigno di una persona. L'autore di tale teoria, che ha guadagnato grande popolarità, è il medico americano Peter D'Adamo. La ragione di questo sviluppo è stata la cautela e la conduzione di esperimenti numerici, in cui sono stati osservati tre gruppi principali di prodotti:

Disgustoso e negativo Ciò che si può vedere nel processo di scissione del discorso, che influisce negativamente sulla vita quotidiana e provoca danni al funzionamento dell'intero organismo.
Neutro non influenzano la fluidità e l'intensità dei processi metabolici e non arrecano alcun danno particolare al corpo.
Korisny dare al corpo un afflusso positivo, fornendogli energia e normalizzando lo scambio di parole.

Queste categorie includono una varietà di prodotti, a seconda del gruppo sanguigno di una persona. In questo caso, le persone del primo gruppo hanno un buon sistema immunitario, vengono curate con un corpo sano e una buona salute, che consente loro di espandere efficacemente la parte centrale dell'overflow. La base di un tale pasto è il consumo di un gran numero di prodotti proteici, che danno un afflusso positivo al corpo. L'elenco dei prodotti negativi per queste persone non è molto lungo, ma è comunque lo stesso. Sulla base di ciò, la tabella degli alimenti per il gruppo sanguigno 1 si presenta così:

Tabella dei prodotti alimentari per gruppo sanguigno 1

Gruppi di prodotti consigliati per bambini	Gruppi contaminati di prodotti per bambini	Gruppi di prodotti per bambini in quantità limitate
Prodotti a base di carne: agnello, tacchino. Sottoprodotti (fegato, cuore), pelle bovina	Carne di maiale, stinco, lardo, pancetta, papero	Uova, carne, coniglio
Llyana e Oliva Oliya	Bavovnyana, kukurudzyana, arachidi, olio di soia	Grasso di merluzzo, margarina, olio di vershkov, soia, sonyashnikov
Prodotti a base di soia	Bobi "flotski", Sochevica	Fagioli neri, kvas bianco, piselli, asparagi, piselli
Luccio, storione, nasello, merluzzo, trota. Cavolo Morska	Pesce marinato, salato o affumicato, pesce gatto, caviale, pesce gatto	Tonno, lucioperca, odore, vugor, pesce persico, calamari, korop, gamberi.
Piselli, anguria	Semi di papavero, pistacchi, arachidi	Estratto di ghiro, nocciole, noci di cedro, amigdala.
	Prodotti con chicchi di grano, pasta, semola, plastica di mais, farina d'avena e mais boros, muesli, cracker di farina d'avena o prodotti da forno	Miglio, barbabietola rossa, grano saraceno, orzo, porridge di orzo perlato, cialde di riso
	Kozyache o latte vaccino, gelo, kefir, caseina, formaggio, cime, formaggio di latte, latte fuso	Padre, pecora e padre fatti in casa
Pepe al curry, prezzemolo	Spezie (cannella, pepe nero), ketchup, qualunque cosa, sottaceti, marinate	Gelatina o marmellata, miele, senape, tsukor, cioccolato, maionese, crêpe
Crescione, cicoria, spinaci, pastinaca, broccoli, rapa, cavolo rapa, anguria, patata dolce, barbabietola, cibul	Cavolo nero, cavolini di Bruxelles, cavolfiore, rabarbaro, pecheritsi	Asparagi, glivi, peperoni, zucchine, pomodori, brukva, peperoni, ravanelli, cybula, cetrioli, lattuga
Prugna, prugna, alicha, fico, ciliegia, mela	Polunitsya, arancia, mandarino, avocado, cocco, ozhina, maslini	Uva, kavun, pompelmo, ananas, lokhina, banana, kiwi, crespino, pera, uva, limone, mirtillo rosso, ȃrus, ribes, gru, nettarina, rodzinki, chornytsia, cachi
Succo di ciliegia, ananas, prugna, ali	Mela Sik, arancia, cocco. sidro di mele	Succo di gru, pompelmo, albicocca, limone, uva, sedano, carote, pomodoro, melograno, cetriolo
Tè con prezzemolo, tiglio, kulbaba, Shipshina	Tè con bardana, erba di San Giovanni, foglie di sonica, madre-e-madre	Tè al lampone, ginseng, camomilla, menta, glassa, liquirizia, valeriana, timo, echinacea
Prodotti nutrizionali "Dieta Energetica"	Bevande gassate alla liquirizia, cognac, tè nero, kava, bruciatore, tinture alcoliche	Tè verde, vino rosso e bianco, birra

Cibo per 1 gruppo sanguigno: prodotti marroni ed economici

Secondo le loro autorità, i prodotti alimentari del gruppo sanguigno 1, per i quali esistono una varietà di cose diverse, presentano alcuni vantaggi rispetto ad altri. Non è senza ragione che tutti gli altri gruppi seguono l’esempio. Sulla base di questo principio, il cibo di queste persone è a base di grandi quantità di proteine di riccio di mare, che creano una crema nella ciotola.

Olena Malisheva: viene rivelato il segreto di un'efficace perdita di peso
Assorbiamo più energia senza sprecarla. Man mano che il cibo diventa più accessibile, assorbe più calorie e si decompone meno. L'asse cresce in chilogrammi. Il solo fatto di conoscere il problema non significa che sia sbagliato!
Non importa quanto sia efficace una dieta, è grassa e pericolosa per la salute. Si scopre che spesso le persone non riescono a perdere peso o, quando perdono peso, non vengono curate. Questo problema è stato risolto con l'introduzione di un nuovo farmaco.

Prodotti Korisny

L'elenco dei prodotti marroni è simile al seguente:

La maggior parte dei tipi di verdure e ortaggi provengono da verdure simili, che forniscono al corpo vitamine e cellulosa e ottimizzano anche i processi erboristici e metabolici.
Carni rosse magre come yak yalovichina, agnello e vitello. Questa dieta consente di saturare il corpo non solo con proteine miracolose, ma anche con vitamina B12.
Sono ammessi tutti i tipi di frutti di mare freschi, ma sono particolarmente buoni il pesce rosso grasso, i gamberi, le ostriche e le cozze, che sono ricchi di acidi grassi polinsaturi Omega-3 e Omega-9.
L'olio d'oliva può essere una meravigliosa alternativa al pesce grasso, i frammenti forniscono anche al corpo Omega-3, che non può autogenerarsi nel corpo.
Per questa varietà di cereali, le persone del primo gruppo dovrebbero preferire il grano saraceno, il riso o il porridge di uova, che mostrano anche un effetto positivo sull'intossicazione alimentare.
La frutta secca non si trova nei piselli, nei fichi e nelle prugne secche.

Prodotti scontati

Vita secondo il gruppo sanguigno 1 tabella dei prodotti che possono essere variati, utilizzare pezzi di ricambio nei magazzini che possono essere facilmente inclusi dalla dieta. In questo caso, il loro utilizzo influisce negativamente sull'organismo, aumentando il metabolismo della parola e favorendo lo sviluppo del tessuto adiposo. Il loro overflow si presenta così:

Grano, farina d'avena, orzo e cereali, nonché erbe aromatiche preparate sulla base. Il consumo di tali porridge è limitato a causa dell'elevato contenuto di glutine in essi contenuto, che aumenta il metabolismo della parola e ha un impatto negativo sulla lavorazione del cibo in generale.
Legumi come mais, soia e kvas modificano la quantità di insulina, aumentando i processi metabolici e riducendo l'efficienza del metabolismo vocale.
Gli agrumi, il mezzogiorno e altri frutti importanti hanno un effetto negativo sull'incisione.
Evitare del tutto i latticini grassi o sostituirli con analoghi del latte fermentato a basso contenuto di grassi.
Per quanto riguarda i prodotti a base di carne, è necessario evitare la carne di maiale e il pollo acquistato in negozio, ricco di vari ormoni e ingredienti artificiali.

Queste categorie nella forma più breve descrivono tutte le specificità della dieta per il primo gruppo sanguigno e ne evidenziano le caratteristiche. In questo caso, eliminare completamente i prodotti contaminati e formare una dieta completa partendo dalla porzione consentita che è andata persa non è una grande idea.

Dieta per il gruppo sanguigno 1: fattore Rh e raccomandazioni aggiuntive

Tale dieta si basa solo su un indicatore, che è il gruppo sanguigno di una persona, e nessun altro fattore è incluso nel suo magazzino o nell'elenco dei prodotti. C’è anche un problema con il fattore Rh, che può essere negativo o positivo nelle persone dello stesso gruppo. Un tale indicatore non riflette il corso e la struttura del bambino e l'orientamento verso qualcosa di nuovo è dannoso per l'intelligenza. Da ciò è possibile trarre la conclusione che la dieta per il gruppo sanguigno 1 è negativa e non differisce in alcun modo dai principi determinati con un fattore Rh positivo.

In generale, la dieta per perdere peso del sangue di tipo 1 è positiva e negativa, basata sui seguenti principi:

L'effetto massimo durante l'infanzia può essere ottenuto vivendo più a lungo frutti di mare e frutti di mare alghe La più ampia varietà di tali prodotti sono le alghe e la loro introduzione nella dieta consente di colmare la carenza di iodio e ottimizzare senza trattamento vari processi nel corpo.
Man mano che il bambino avanza, è meglio raccogliere verdure verdi di vari colori. Broccoli, cetrioli, spinaci e cavoli verdi danno una spinta positiva e il loro consumo ha un effetto benefico su tutto l'organismo, compresa la salute e il benessere.

Durante la stagione di crescita è necessario fare attenzione all'accumulo di vari complessi viventi, in particolare delle vitamine E e A. Sono estremamente rari nel periodo inverno-primavera, quando praticamente non ci sono verdure fresche, il corpo soffre di una carenza di minerali e vitamine.
È assolutamente necessario eliminare tutte le condizioni importanti e pericolose che avranno un impatto negativo sul sistema erboristico e sul corpo nel suo complesso. Vengono portati tutti i prodotti unti e caldi, i prodotti affumicati, le bevande lavorate, il cibo in scatola e l'alcol. Per sostituirli, utilizzare prodotti naturali, cotti a vapore, per verdure bollite in umido.
Nessuna dieta sarà efficace senza cambiare il tuo normale modo di vivere. Pertanto, dovresti sostituire la semplice seduta davanti alla TV e il consumo di prodotti economici con attività più intense. L'importanza fisica è non solo accelerare il processo di perdita di peso, ma anche fornire al corpo vitalità e vitalità, il che è benefico per la salute percepita delle persone con il primo gruppo sanguigno.

Concentrandosi su tali raccomandazioni, ottenere un risultato positivo non sarà un grosso problema. In questo caso, il primo gruppo sanguigno stesso è un fattore aggiuntivo che consuma la maggior parte delle calorie e le converte in energia corrosiva.

Video sulla dieta per il primo gruppo sanguigno

Visnovok

La cultura del gruppo sanguigno ha regole chiare e si basa su regole precise. Non si basa sullo scambio di persone con altre persone, ma sul riorientamento del consumo di più prodotti che creano condizioni ottimali per il funzionamento del corpo. Quando si preparano erbe saporite e vive sulla base, a quanto pare non ci sono difficoltà significative, indipendentemente dal tipo di prodotti su cui si dovrà fare affidamento. Tuttavia, una tale dieta per il 1° gruppo sanguigno sarà più efficace solo nel caso in cui le persone abbandonino il loro modo di vivere normale e osino apportare cambiamenti alla propria vita, altrimenti eventuali aggiustamenti alla dieta saranno marginali.

In contatto con

La dieta in base al gruppo sanguigno è una tendenza completamente nuova nel campo della dietologia e da circa 20 anni è nella lista di una delle opzioni dietetiche più popolari ed efficaci.

Gli americani James e Peter d'Adamo iniziarono le loro ricerche sui gruppi sanguigni, concentrandosi sulla ricerca medica e spingendoli ad ascoltare il richiamo della loro natura.

Questa dieta non è associata all'ingrasso, mangiare in base al gruppo sanguigno per dimagrire non è un approccio di un giorno, ma un approccio sistematico alla scelta dei prodotti per tutta la vita.

Ai bambini non piace litigare costantemente con te. Vuoi il risultato: diventare un partner dietetico nella selezione dei prodotti.

La metodologia si basa sulla teoria della diversità innata dei prodotti alimentari, che si è formata nel processo di evoluzione. Non stare fermo per un'ora!

Poiché nello studio erano stati precedentemente identificati 4 gruppi sanguigni, oggi sono stati osservati altri due gruppi, sospettati altre 10 volte fa. Ecco un altro fatto sul continuo sviluppo del corpo umano e sull'afflusso di fattori non necessari in questo processo (compresi quelli ambientali e chemioterapici).

Questi sono chiaramente gruppi classici, perché la puzza stessa prevale nelle vaste distese del paese e la dieta per dimagrire si basa su di essi.

L'essenza della perdita di peso grazie alla regolamentazione delle autorità preposte al sangue

Le proprietà antigeniche degli eritrociti, che indicano il gruppo sanguigno, si sono formate storicamente e indicavano le caratteristiche immunitarie ed erboristiche del corpo, le sue capacità adattative.

Il concept del cibo nasce dalla divisione dei prodotti in base agli ingredienti marroni, neutri e a basso volume, che unisce l'acidità e la fluidità del metabolismo della parola.

I prodotti alla cannella possono essere assorbiti con la massima forza, apportano la massima quantità di aroma e sono più facilmente accettati dal corpo.

I prodotti neutri hanno un effetto completamente neutro sulla nostra salute e il loro contributo alla dieta è minimo. I prodotti malsani non produrranno acidi grassi e, inoltre, causeranno danni al corpo, la puzza non verrà assorbita, ma sarà visibile nell'aspetto dei depositi di grasso.

Il riccio contribuisce notevolmente alla velocità dello scambio vocale, al rafforzamento del sistema immunitario e alla sua capacità di resistere a virus e microrganismi patogeni, allo stato psicoemotivo e all'energia.

Questa dieta può aiutare a ridurre le reazioni allergiche al cibo (non sorprenderti se vedi elementi che scatenano le tue allergie nell'elenco dei cibi malsani).

Perché stiamo ingrassando?

Hai notato che le persone che conosci che mangiano regolarmente latticini si sentono benissimo e non possono vivere senza di loro, ma tu non ti senti così appassionato di alcun interesse e ottieni facilmente vaghezza dallo stesso latte fatto in casa?

Per iniziare, diamo un'occhiata all'elenco di ciò che sarà escluso dal tuo elenco di beni e di ciò che è consentito in piccole quantità.

Il gruppo "Mislivtsi" 1 dovrebbe essere escluso dalla dieta:

cereali e anche: mais, orzo, grano, avena, grano, farina d'avena;
legumi: tutti i tipi di kvas, sochevitsa, piselli;
tutti i tipi di cavoli;
latticini grassi, tra cui burro, cime, formaggio.

La dieta comprende prodotti a base di latte fermentato a basso contenuto di grassi, patate e germogli di panace, frutta esotica e bacche. L'alcol, il mais e il burro di arachidi sono ammessi in quantità molto piccole fino al consumo.

Gli “agricoltori” di un gruppo sanguigno diverso non dovrebbero essere mangiati:

tutti i tipi di prodotti a base di carne;
latticini;
kvas e grano.

Se possibile, evitare prodotti da forno, prodotti a base di amido (soprattutto patate), salse e condimenti grassi.

I 3 gruppi sanguigni dei “Nomadi” includono:

piselli (le arachidi non possono essere mangiate affatto);
mais, grano saraceno e sochevitsa;
alcol.

Sono ammessi frutti di mare e carne, arachidi e mais, pomodori, cereali integrali e pane integrale.

Le persone misteriose con il quarto gruppo sanguigno non mangiano:

carne (crema di agnello e coniglio);
fagioli, fermentati tutti i tipi di kvas;
cereali: grano, grano saraceno, mais;
frutti esotici.

Si consiglia di aggiungere alla dieta i “misteri”: funghi, pesce grasso, olio d'oliva e, in dosi molto piccole, piselli e carne di manzo.

Puoi imparare come perdere 10 kg con questa dieta dal video.

Menù pieghevole per dimagrire

Diamo uno sguardo più da vicino alla distribuzione dei prodotti all'interno del gruppo di pelle, che ti aiuterà a fare acquisti e a stabilire le priorità.

Faccio gruppo

I “mangiatori di carne”, in quanto rappresentanti del gruppo sanguigno più antico, la natura stessa ha mostrato a quali prodotti dare la priorità nella dieta: la carne è la base della dieta e contribuisce al metabolismo più efficace della parola.

I seguenti prodotti possono aiutare ad alleviare la depressione:

Carni rosse (soprattutto vacchetta e agnello), fegato, frattaglie.
Frutti di mare, salmone, trota, luccio, pesce persico, merluzzo, storione.
I prodotti sono ricchi di iodio (soprattutto alghe e peli di piselli).
Frutta e verdura verde (crema di verdure in agrodolce).
Oliva Oliya.
Fichi e prugne.

II gruppo

La dieta dei “contadini” in quanto agricoltori naturali consiste in un menù vegetariano con l'aggiunta di una quantità limitata di latticini. Scambio di discorsi di “reclusione” per cereali e verdure.

Possono essere lavorati prodotti di grande pregio:

Tutti i tipi di verdure (patate) e frutta. L'ananas è particolarmente marrone.
Cereali: grano, grano saraceno, riso, soia.
Kvasol e Bobi.
Oli Roslin, in particolare olio di cannella, olio di semi d'uva, olio d'oliva e olio di sesamo.
Succhi di frutta, succhi freschi, vino rosso e spumante.

III gruppo

I “nomadi” possono vantarsi di avere un menù vario e dirvi come uscire dalla lista protetta, il loro scambio di parole è adattabile ed è più facile sopravvivere all'attrazione, ma non da parte di un rappresentante e di altri gruppi sanguigni.

Cosa succederà dopo nella dieta dei nomadi:

Carne (non indulgere in tipi di carne estremamente grassi).
Riba e frutti di mare. Esistono tipi di pesce grassi, poiché sono ricchi di acidi grassi della cannella.
Uova e prodotti a base di latte fermentato.
Cereali: riso (non lucidato) e farina d'avena.
Frutta e verdura verde (soprattutto cavolo bianco), funghi.
Succhi, succhi freschi, tè verde.

IV gruppo

Questo gruppo sanguigno ha preso forma circa 1000 anni fa e fino alla fine non si sa cosa si sia fuso.

Numerosi rappresentanti del quarto gruppo sanguigno (e fino al 5% della popolazione terrestre) potrebbero avere una passione per le verdure, i latticini e la preparazione della carne. E non per niente!

In questo caso, gli "enigmi" sono simili ai "contadini" e diagonalmente paralleli ai "myslyvtsy".

Cosa c'è nella dieta Mystery People:

Frutti di mare e pesce (soprattutto trota fario, salmone, sgombro).
Soia, tofu, latte di soia.
Latticini: formaggio, panna acida, formaggio e brinza fatti in casa, yogurt.
Cereali: riso, farina d'avena, miglio.
Frutta e verdura verde, particolarmente ricche di vitamina C.
Kava e tè verde, bevi e bevi.

Non mangiare proteine e carboidrati nella stessa ciotola.
Mangia fino a 6 volte al giorno.
Non esagerare! Proprio come un robot usa un cucchiaio, ti siedi e te ne accorgi dopo 20 minuti.
Non bere affatto il liquido, puoi assumere il liquido non prima di 2 anni dopo l'assunzione del liquido e 20 drink prima dei pasti.
Accorcia il processo. Se desideri bere un tè senza cannella, i tuoi recettori inizieranno a percepirne il gusto fresco in soli 2 giorni, trasferisci una pratica simile ad altre erbe, tutto sul lato destro.
Dai la preferenza al pane senza lievito fatto con cereali integrali.
Prima di andare a letto puoi bere una bottiglia di kefir o mangiare una mela cotta.

A proposito di controindicazioni

La dieta in base al gruppo sanguigno non dovrebbe essere limitata a quella strettamente tra diete diverse. Infine, in base alle brevi liste, potrete creare un menù equilibrato e non preoccuparvi dei disagi legati alla fame.

Alcune persone preferiscono mangiare carne per i pazienti affetti da gotta, e un po' di esercizio fisico invece delle proteine nella dieta porterà a un miglioramento della salute.

Tuttavia, altre controindicazioni dipendono dalle caratteristiche individuali e dalla salute della pelle della persona.

Borse e guide dimagranti

I risultati positivi sopprimono significativamente i sentimenti degli sperimentatori insoddisfatti. Gli stessi nutrizionisti spesso sostengono un approccio simile alla dieta.

È stato dimostrato che i risultati migliori li ottengono coloro che seguono una dieta per lungo tempo (il più delle volte).

Anch'io sono una nutrizionista e ho preparato una dieta per mia madre che segue una dieta per i tipi sanguigni. L'effetto è apparso passo dopo passo. In 2 giorni e mezzo ha perso 23 kg e il suo peso sta diminuendo.

-Ganna, 27 Rokiv

Dopo aver letto l'elenco dei prodotti consentiti per l'altro mio gruppo sanguigno, mi sono reso conto che io stesso sono simile al cibo, io stesso sto cercando un menu simile. La mia pantofola è più comoda quando indosso la maggior parte di questi prodotti.

-Maria, 33 rocce

Sono tornato a questa età non con l'obiettivo di perdere peso. Volevo normalizzare il processo di avvelenamento e alleviare la gravità del processo poiché diventava sempre più doloroso. E i risultati non mi hanno dato fastidio, gli spasmi e il gonfiore sono comparsi praticamente mittevo!

-Inga, 61 r_k

Possiamo stabilire fermamente che una dieta per il gruppo sanguigno è il primo modo per normalizzare i processi erboristici e una sana autostima.

Si può vedere che la dieta di quasi tutti i gruppi dà la priorità agli alimenti con un basso indice glicemico, che non possono fare a meno di sprecare i tuoi soldi, e se ottieni alcuni consigli di base per mangiare, sprecherai depositi di grasso!

È vero, e nel video sono presenti miti sulla dieta del sangue di gruppo.

In contatto con

Nei giorni festivi e negli onomastici c'è spesso una leggera commemorazione della buona salute e dei risultati duraturi nella vita. Perché le persone stesse dovrebbero preoccuparsi di mantenersi in salute? Ogni persona ama mangiare deliziosamente, togliendo soddisfazione da tanta grandezza, un pezzo di felicità, sollievo dallo stress. Solo perché è gustoso non significa che sia dolce. Il tema della perdita di peso è diventato così popolare che su 20 diete, 15 persone vorrebbero mettersi a dieta almeno una volta nella vita. E la soluzione è ancora più ovvia: una dieta ben organizzata.

Alimento adeguato per i gruppi sanguigni

Alla fine degli anni '80, due medici e nutrizionisti, James e Peter D'Adamo, annunciarono la loro decisione di perdere peso. Ereditando questa logica, è necessario rivolgersi alle spire della lancetta del grub e cominciare a estirpare come i nostri antenati. Prendendo come base il gruppo sanguigno, la puzza divide le persone in specie. L'afflusso di sangue stesso varia da un tipo all'altro e di conseguenza lo stesso rapporto.

Come risultato della sua vasta pratica, James D'Adamo ha dimostrato che la corretta selezione di un elenco di prodotti per il gruppo sanguigno superiore riduce le contrazioni intestinali, accelera il metabolismo della parola nel corpo e migliora il sistema immunitario umano. E di conseguenza, ho eliminato il cibo, il nostro corpo lo converte in energia, non in grasso, e continua a guadagnare chilogrammi.

Quali sono i gruppi sanguigni?

Esistono diverse visualizzazioni principali:

Il gruppo I (O) e “myslivtsi” sono universali e da esso sono emersi altri gruppi. I nostri antenati, che erano ricchi di questo tipo di sangue, erano molto rispettati per il loro vetriolo, con un buon sistema immunitario ed erboristico, potenziato dall'acidità del muco, che assorbe l'elaborazione miracolosa di altre creature. Pertanto, il vantaggio nella vostra dieta è includere carne e prodotti ittici.
Il Gruppo II (A) o “agricoltori”, secondo Peter D’Adamo, si adatta rapidamente ai cambiamenti in gran parte dell’ambiente, ma se il sistema immunitario è debole, sono più suscettibili all’afflusso di varie infezioni. E non lasceremo che la barca si rompa, ma non dimenticare di prenderti cura del bambino. La dieta consiglia un massimo di verdure e almeno verdure cotte.
III gruppo (B) o “nomadi” - volontari a causa della natura del sistema nervoso e immunitario. I ricci non hanno restrizioni speciali, quindi non vogliono affogare nei latticini. Nel caso delle persone ricche, i loro corpi non possono tollerare il lattosio.
Gruppo IV (AB) o “mistero” - questo è un tipo misto, tra i gruppi sanguigni I e II. Queste persone hanno un buon scambio di parole, un sistema nervoso equilibrato e il tratto metabolico richiede un controllo costante. Il cibo può essere equilibrato. I prodotti, tuttavia, sono responsabili sia della carne che del pesce, nonché delle verdure e della frutta.

Bambini che mangiano il gruppo sanguigno. Iniziare con cosa?

A causa delle caratteristiche specifiche della pelle, è necessario capire chiaramente quali prodotti dovrebbero essere inclusi prima della dieta e quali dovrebbero essere evitati. Pertanto, i prodotti alimentari per la categoria pelle possono essere suddivisi in tre tipologie:

marrone;
neutro;
gratuito.

Di seguito è riportata una breve descrizione delle controindicazioni e delle raccomandazioni per l'alimentazione in base al gruppo sanguigno.

Tabelle degli alimenti per gruppo sanguigno

Per le persone Gruppo sanguigno I Verranno utilizzati quelli marroni: fegato, pelle di mucca, agnello, frutti di mare, pesce di mare grasso (halibut, salmone). Anche piselli, prugne e fichi contribuiranno a colorare la lavorazione. Accelera il metabolismo delle verdure: spinaci, carciofi, broccoli e cavoli. Condire l'insalata Varto con olio d'oliva. Le bevande includono tè verde, infuso di rosmarino e menta e vino rosso secco. I latticini, il formaggio, il mais, la sochevitsa, tutti i tipi di legumi, le mele sono considerati dannosi per il corpo, poiché la puzza contribuisce al processo metabolico nel corpo. I prodotti contenenti lievito e alcol sono controindicati. Questa dieta dietetica deve essere abbinata ad un'intensa attività sportiva. In questo periodo saranno efficaci le arti di combattimento, le leccate e l'aerobica.

I Vlasnik hanno una buona immunità II gruppo sanguigno Nell'osteria c'è traccia della memoria che di verdure non ce ne sono molte. Il riccio di Roslinna deve rispettare, oltre a: tutti i tipi di verdure e legumi, cereali, mandarini, banane, ananas, albicocche, pompelmi. Di tanto in tanto puoi concederti varietà a basso contenuto di grassi di pesce, pollo e tacchino. Cetrioli, germe di grano di barbabietola, carni grasse e latticini devono essere accuratamente evitati per non disturbare il funzionamento del tratto erboristico e della gola del sangue. Le bevande includono tè verde, kava, vino rosso, succhi di ananas e ciliegia, acqua minerale. Il piccante è piccante, acido, salato. In questo modo i bambini sono particolarmente adatti ad esercitare i loro polmoni. Ciò include camminata tranquilla, yoga, nuoto, aerobica, ciclismo.

Cibo dietetico III gruppo sanguigno e l'elenco dei prodotti richiede un bilanciamento e comprende: agnello, vitello, carne di cervo, pollo, latticini, uova, legumi, verdure, varietà grasse di pesce. Le bevande saranno marroni: succo di gru e ananas, tisane. I tipi di frutti di mare, carne di maiale, pomodori, germogli di grano e bevande gassate richiedono cautela. Arachidi, mais, sesamo sono controindicati prima del consumo, poiché accumulano acqua nel corpo e con essi aumentano di chilogrammi. I fattori fisici possono essere direttamente correlati alle vibrazioni, ma hanno anche effetti minori sul corpo. Ciò include il nuoto, la corsa su tapis roulant, la ginnastica e l'aerobica.

IVgruppo sanguigno- Vlasnik di buona salute, tratto erboristico ben sviluppato. La loro dieta è dovuta ai prodotti combinati dei gruppi sanguigni I e II. Pertanto, il cibo comprende carne, frutti di mare e pesce, cereali, latticini, verdure, frutta, arachidi, peli di piselli. Le bevande saranno marroni: tè verde, kava, infuso di rosa canina, camomilla. È necessario limitare il consumo di mais, vino rosso, verdure tritate, kvas e pepe. Le persone di questa categoria sono le più sensibili allo stress, quindi esercizi fisici rilassanti (yoga, passeggiate, mai tai) saranno la soluzione migliore.

E affinché tu possa iniziare a pulire il tuo corpo domani, usa questo metodo per ricordare alcune semplici regole:

È necessario conoscere il tuo gruppo sanguigno;
Il corpo del corpo sembrerà gentile ma gentile;
Ogni corpo è individuale, quindi scegli attentamente i prodotti.
La dieta deve essere potenziata dall’attività fisica.

In contatto con

Il tema dell'articolo è il cibo per il gruppo sanguigno. Sappiamo quali alimenti puoi mangiare in base al tuo gruppo sanguigno per perdere peso e migliorare la tua autostima.

L'essenza del cibo per il gruppo sanguigno

D'Adamo è l'autore del sistema per abbassare la pressione sanguigna, chiamato “dieta dei gruppi sanguigni”. Per una salute ottimale della pelle, ci sono prodotti adatti a questo. Quando si escludono dalla dieta alimenti che non sono sani del gruppo sanguigno, il funzionamento degli organi e dei sistemi interni migliora, sono possibili lo spreco di rifiuti alimentari e l'eliminazione di tossine e rifiuti dal corpo.

Peter D'Adamo ha osservato che le persone con lo stesso gruppo sanguigno verranno mangiate ancora più velocemente, o più precisamente:

debolezza finché tutti non si ammalano;
modelli di sonno e recupero simili;
identica resistenza allo stress;
la necessità di adozione di nuovi prodotti;
bioritmi simili.

Secondo le affermazioni del medico americano Peter D'Adamo, l'assorbimento della parola viva da parte dell'organismo e la loro efficacia dipendono dalla genetica e dal gruppo sanguigno. Poiché una persona non è “se stessa”, il che ha un impatto negativo sulla sua salute, provoca un malfunzionamento nel sistema erboristico e nello scambio vocale. Ciò può anche portare all’obesità.

I prodotti alimentari contengono glicoproteine, che contengono carboidrati. Il gruppo sanguigno della pelle è progettato per acquisire più di una canzone da loro. Quando le persone mangiano prodotti con glicoproteine sconosciute, gli odori non vengono assorbiti, ma si accumulano nel tratto erboristico. In cui il corpo li percepisce come un linguaggio straniero. Coerentemente con questa teoria, esistono prodotti marroni, dispendiosi e neutri.

Di seguito nelle tabelle presentiamo i prodotti utilizzabili per il gruppo sanguigno cutaneo.

Tabella alimentare per 1 gruppo sanguigno

Il primo gruppo sanguigno, nella mente di molti, è rispettato da molto tempo. Il 33% della popolazione mondiale appartiene a questo gruppo sanguigno. Queste persone hanno inclinazioni di leadership, forza e agilità. La sua testa è carne.

Chi ha questo gruppo sanguigno dovrebbe assumere vitamine del gruppo B e vitamina K, oltre ad integratori alimentari, come calcio, iodio e manganese.

La caratteristica delle persone con sangue di tipo 1 è un aumento del processo metabolico. Pertanto, per ridurre il dolore, è necessario rispettare le seguenti regole:

Mangia più fegato e carne rossa: questi prodotti ti aiuteranno ad accelerare il metabolismo della parola;
consumare più prodotti che contengono iodio;
Mangiare frammenti di ravanello, ravanello e puzzolente attiva la produzione di ormoni tiroidei;
Eliminate completamente dalla vostra dieta il grano e tutti i germi che ne derivano, i legumi, perché impediscono il rilascio dell'insulina e rallentano il metabolismo.

Prodotti Korisny	Prodotti scontati	Prodotti neutri
Yalovychka, vitello, agnello, tacchino, fegato, cuore, yowlovich tritato	Carne di maiale, lardo, stinco, pancetta, okist, papero	Carne di coniglio, carne di pollo, pollo e gallina, uova
Alghe, luccio, aringa fresca, ippoglosso, storione, aringa fresca, merluzzo, sgombro, trota, nasello, salmone	Pesce gatto, caviale, salmone affumicato, pesce gatto, oseledets marinati e salati	Carpa, lucioperca, calamari, sperlano, pesce persico, vugor, tonno, crostacei, passera
	Caseina Kharchovy, qualsiasi tipo di latte vaccino e caprino, kefir, formaggio fuso e vaccino, yogurt, siero di latte, gelato, panna acida, cime	Padre, padre e padre di pecora fatti in casa
Llyana Oliya, Oliva Oliya	Oliya bavovnyana, kukurudzyana, soyeva, arakhisova	Olio di fegato di merluzzo, margarina, vershkova e olio di ghiro
Piselli, anguria	Arachidi, pistacchi, semi di papavero	Nocciole, piselli di cedro, ghiro, nocciole, amigdala
Latte di soia, kvas plamista, sire	Flotski bobi, Sochevytsia	Piselli, kvas bianco e asparagi, soia e fagioli neri, piselli
	Bagel di frumento, semolino, focacce, pasta, chicchi di mais, muesli, mais, frumento, porridge di mais, cracker, farina d'avena, plastica di farina d'avena e frumento, pane di frumento e mais, farina dura	Cereali: orzo perlato, grano saraceno, orzo, riso; nocciola, miglio, cialde di riso, grano saraceno e bestiame, boroshno, orzo, pane vivace e pane
Prezzemolo, curry, pepe	Ketchup, vaniglia, cannella, noce moscata, pepe nero, sottaceti e marinate, otset: mela, vino, bianco	Chiodi di garofano, senape, marmellata e gelatina di frutta, coriandolo, alloro, succo di ciliegia, kmin, crêpe, rafano, cioccolato, finocchio, miele, paprika, maionese
Broccoli, patate dolci, cavolo rapa, cibul, pastinaca, crescione, barbabietola, peperoncino, rapa, topinambur, anguria, cicoria, spinaci	Cavolo cappuccio: cavolo foglia, cavolo rosso, cavolini di Bruxelles, cavolo cinese, cavolfiore, cavolo bianco; rabarbaro, patate, pecheritsi	Zucchine, prugne, broccoli, carote, peperoni, pomodori, cetrioli, asparagi, barbabietola, sedano, ravanello, lattuga, ravanello
Tisana: prezzemolo, tiglio, kulbaba, Shipshina	Tè: St. John's, madre-e-madre, bardana, sunitsa,	Tè: glodu, liquirizia, menta, camomilla, echinacea, albero, lampone, timo, valeriana, ginseng
Ciliegie, fichi, mele, alicha, zlivo, prugne secche	Ozhina, avocado, arancia, cocco, dinya, maslini, polunitsya, mandarino	Ananas, kavun, banana, crespino, pompelmo, mirtillo rosso, kiwi, uva, arus, rodzinki, pera, lokhina, ciliegia, melograno, limone, lampone, mora, ribes, cachi, nettarina, pesca, gru
	Gorilka, cognac, liquori, kava, Coca-Cola, limonata, tè nero	Vino: bianco, rosso; birra, tè verde

Tabella alimentare per 2 gruppi sanguigni

Circa il 38% delle persone su questo pianeta ha il gruppo sanguigno 2. Il cibo consigliato per loro è vegetariano.

Assumi vitamine del gruppo B, acido ascorbico, vitamina E. Il retinolo, anche la vitamina A, può essere assunto in piccole dosi.

Gli elementi più importanti per la salute sono il selenio e il cromo.

Caratteristica dei rappresentanti del riso del 2o gruppo sanguigno è la ridotta secrezione di succo di polpa. Pertanto, la digestione della carne è più complicata. Tuttavia è consentito mangiare carne e pollo in piccole quantità.

A causa del fatto che le persone con un gruppo sanguigno simile hanno una mucosa delicata, non sono in grado di assorbire succhi gastrici, frutti e bacche acidi e cibi salati. Se vuoi non solo migliorare la tua autostima, ma anche sbarazzarti dell'ansia, prova, soprattutto, che questo frutto può essere mangiato dalle persone con sangue di tipo 2.

Prodotti Korisny	Prodotti scontati	Prodotti neutri
	Yalovych, vitello, agnello, tacchino, fegato, cuore, yowl tritato, maiale, strutto, stinco, pancetta, okist, carne di papero	Carne da carne e di pollo, uova, tacchino
Salmone, salmone fresco, crostacei, merluzzo, sgombro, lucioperca, sgombro, trota	Crostacei, caviale, halibut, pesce gatto, passera, salmone affumicato, oseledets marinati e salati, calamari, pesce gatto, vugor	Odore, alghe, luccio, tonno, storione, pesce persico
	Latte: magro e intero; gelido, cime, sirovatka, padre di mucca	Latte di capra, yogurt, kefir, panna acida, formaggio fuso, formaggio siringato e di pecora, formaggio fatto in casa
Oliya oliva ta llyana	Kokosova, Vershkova, Arakhisova, Bavovnyana e Kukurudzyana Oliya	Olio di fegato di merluzzo, soia e sonyashnikova, margarina.
Soia e fagioli neri, latte di soia e sire, crema di kvas, sochevitsa	Bobi Flotski	Peperoni e piselli, kvas bianco e asparagi
Boroshno: Vivsyans, zhitnє ta greco; cialde di riso, grano saraceno, zhito, pane zhni	Semolino, bagel, pasta, focacce, muesli, panpepato, cracker, grano, barba di grano duro, plastica di grano, pane di cereali e barba grossa	Mais e amido di mais, orzo perlato, mais e porridge, farina d'avena, miglio, riso, grano e pane di grano, orzo, mais e plastica di avena
Girchitsia	Ocet: vino, mela, bianco; ketchup, maionese, pepe nero	Marmellata e gelatina di frutta, vaniglia, alloro, chiodi di garofano, prezzemolo, coriandolo, erba cipollina. crêpe, curry, rafano, cioccolato, cumino, paprika, finocchio, miele, noce moscata, sottaceti e marinate
Cavolo: cavolo a foglia, cavolo rapa, broccoli, gliva, porro e cybula di piume, cavolo cappuccio, crescione, carote, rape, pastinaca, anguria, spinaci, topinambur, cicoria, bietola	Cavolo cappuccio: cavolfiore, cavolo rosso, cavolo bianco, cavolo cinese; pecheritsi, peperoni dolci e piccanti, patate, pomodori, rabarbaro	Cetrioli, zucchine, cavoletti di Bruxelles, sedano, lattuga, brukva, barbabietola, asparagi, ravanello
Ananas, alicha, mirtillo rosso, ciliegia, lokhina, pompelmo, fico, mirtillo rosso, limone, mora, ciliegia, prugna, mela	Arancia, banana, crespino, dinya, olive, cocco, mandarino	Kavun, melograno, rodzinki, lampone, polunitsa, cachi, pesca, nettarina, ribes, arus, pera, kiwi, avocado, uva
Tè: ghiaccio, valeriana, bardana, ginseng, erba di San Giovanni, echinacea, camomilla, shipshina		Tè: lampone, tiglio, sunitsa, menta, kulbaba, liquirizia, menta, timo, prezzemolo, albero
Vino Chervone, tè verde, chorna kava	Gorilka, liquori, cognac, birra, limonata, tè nero, Coca-Cola	vino bianco

Tabella alimentare per 3 gruppi sanguigni

Sulla terra ci sono circa il 20% delle persone del terzo gruppo sanguigno. I rappresentanti di questo gruppo hanno un buon sistema nervoso e una buona immunità. Per queste persone si consiglia il cibo misto.

Le persone con sangue di tipo 3 devono assumere integratori alimentari che includono magnesio, lecitina e liquirizia. I rappresentanti di questo gruppo sanguigno sono simili al reclutamento del virus.

Prodotti Korisny	Prodotti scontati	Prodotti neutri
Coniglio, agnello, uova	Okist, carne di pollo, maiale, cuore, carne di maiale, pancetta, carne di papero, stinco, carne di pollo	Fegato, vitello, tacchino, miagola, lardo, miagola tritata
Oseledet marinati, luccio di fiume, merluzzo, sgombro, lucioperca, nasello, trota, salmone, passera di mare, spigola, ippoglosso, storione	Crostacei, alghe, salmone affumicato, carbone, caviale	Salmone fresco e salato, tonno, pesce gatto, conchiglia, pesce persico, sperlano
Formaggio di pecora e di sirena, panna acida, yogurt, formaggio fatto in casa, kefir, latte di capra e latte scremato	Morozivo	Latte fuso, formaggio di latte, caseina di gru, formaggio di mucca, latte intero, siero di latte
Oliya oliva	Oliya cocco, arachidi, sonyashnikova, kukurudzyana, soia, bavovnyana, margarina	Olio di semi di lino, olio di fegato di merluzzo
Papavero	Anguria e moscardini, piselli di cedro, pistacchi, arachidi, nocciole	Peli di pisello, amigdala
Soia e fagioli marini	Sochevitsa, kvasol plamista, fagioli neri	Latte di soia, piselli, latte di soia, asparagi e kvas bianco, piselli
Prodotti da forno all'avena, riso, pane integrale, miglio, cialde di riso, farina d'avena in plastica, farina d'avena per barba	Cereali e mais e frumento, frumento, muesli, farina di grano saraceno, pane di cereali, orzo, bagel di frumento, pane di barbabietola grosso, plastica di mais e frumento, pane e cereali Ibci, amido di mais e altro ancora	Pechivo "cracker", boroshno di grano duro, pan di zenzero, semolino, pasta, focacce, pepe nero, marinate e sottaceti, sabbia di ceci
Rafano, curry, prezzemolo	Maionese, ketchup, cannella	Ocet: bianco, mela, vino; crêpe, panna, vaniglia, cioccolato, finocchio, marmellata, chiodi di garofano, senape, gelatina di frutta, alloro, coriandolo, noce moscata, miele, paprika
Cavolo cappuccio: cinese, cavolo riccio, cavolini di Bruxelles, cavolo bianco, cavolo rosso, cavolfiore, broccoli, cavolfiore; carote, crescione, peperoni dolci e piccanti, liquirizia di patate, barbabietola, rutabaga	Pomodori, anguria, ravanello, ravanelli, rabarbaro, patate	Rape, cetrioli, pastinache, barbabietola, lattuga, sedano, asparagi, topinambur, pecheritsi, cicoria, prugne, spinaci, cavolo rapa, porri, zucca cibul, pero cibul, zucchine
Prugna, mela, alicha, cocco, banana, ananas, mirtillo rosso, mirtillo rosso, uva	Maslini, melograno, cachi, crespino, avocado	Kiwi, polunitsa, fico, limone, lampone, arus, pesca, nettarina, ciliegia, ribes, prugna secca, chornitsya, kavun, arancia, ciliegia, lokhina, pera, pompelmo, dinya, pera, rodzinki, ozhina
Tè: liquirizia, ginseng, bacche di shipshini, prezzemolo, lampone	Tè: tiglio, mati-y-machukha	Tè: camomilla, kulbaba, timo, albero, echinacea, valeriana, glyd, iperobia, menta, foglie di girasole
Tè verde	Limonata, gorilka, Coca-Cola, liquori, cognac	Chorna kava, birra, vino bianco e rosso

Tabella alimentare per 4 gruppi sanguigni

I Vlasnik del quarto gruppo sanguigno popolano il pianeta meno dell'8%. Tieni presente che il sistema immunitario è debole e il tratto intestinale è sensibile. Il cibo ottimale per loro è leggermente miscelato.

Le persone con un gruppo sanguigno simile dovrebbero assumere vitamine del gruppo B, zinco e selenio.

Problemi con le erbe infestanti possono sorgere dall'introduzione di prodotti erpicanti. Pertanto, dovrebbero essere ridotti al minimo o disattivati del tutto.

Prodotti Korisny	Prodotti scontati	Prodotti neutri
Coniglio, agnello, tacchino	Okist, carne di pollo, maiale, cuore, carne bovina, pelle bovina, stinco, pelle bovina macinata, pancetta, vitello, carne di pollo, carne d'oca	Fegato, uova, strutto
Luccio, merluzzo, lucioperca, sgombro, tonno, caviale, trota, sgombro, salmone, spigola, storione	Oseledets marinati e salati, nasello, vugor, passera, calamari, salmone affumicato, crostacei, halibut	Pesce persico, aringa fresca, crostacei, pesce gatto, pesce gatto, odore, alghe
Formaggio di pecora e di sirena, formaggio fatto in casa, panna acida, latte di capra, yogurt, kefir	Sciroppo fondente, latte unzbiran, cime, glassato	Formaggio di latte vaccino, formaggio di latte, latte scremato
Oliya oliva	Margarina, oliya: kukurudzyana, sonyashnikova, vershkova, cocco, bavovnyane	Olio di fegato di merluzzo, flan, soia, olio di arachidi
Papavero, peli di pisello, arachidi	Anguria e moscardini, nocciola	Migdal, pistacchi, piselli di cedro
Sochevitsa, kvas, soia e fagioli marini	Fagioli neri	Latte di soia e latte di soia, asparagi e kvas bianco, piselli, piselli
Pane e pane della vita, semola di riso, cialde di riso, buona vita di fiocchi d'avena, miglio	Grano Kukurudzyan e borosno, cereali di grano saraceno, plastica kukurudzyan, amido di mais, borosno greco	Vivsyan al forno, cracker, pan di zenzero Zhitni, Zhito, grano, grano Khlib, Bubliki, Klib Boroshna Boroshna rude Pomel, Plastyvtsi Pshenichni, Psenichnichi Bubbleki, Manki, Maccheroni, Perelova quell'orzo, Muslі, farina, farina, farina.
Prezzemolo, curry, rafano	Ocet: vino, bianco, mela; marinata e sottaceti, pepe nero, ketchup	Maionese, alloro, noce moscata, miele, paprika, ciliegia in polvere, crêpe, kmin, cioccolato, finocchio, chiodi di garofano, vaniglia, senape, gelatina di frutta, marmellata, cannella, coriandolo
Cetrioli, insalata di crescione, peperoni dolci e piccanti, pastinaca, foglie di barbabietola, sedano, liquirizia, patate, broccoli, cavolfiori e foglie	Ravanello, rabarbaro, ravanello, insalata	Cavolo: cavolini di Bruxelles, cavolo bianco, cavolo rosso, cavolo cinese, cavolo rapa; patate, cybul-piuma, cybul-porro, cybul-porro, rapa, carote, barbabietola, lattuga di zucca, pomodori, asparagi, anguria, topinambur, pecheritsi, cicoria, spinaci, rutabaga, zucchine, glyva
Arus, gru, kiwi, cocco, limone, ciliegia, prugna, alicha, mela, mirtillo rosso, uva, ananas, pompelmo, fichi, ciliegia	Crespino, banana, melograno, cachi, arancia, avocado	Pesca, nettarina, oliva, chornitsya, prugna, ribes, lokhina, kavun, dinya, ozhina, pera, polunitsa, rodzinki, lampone, mandarino
Tè: camomilla, radice di liquirizia, frutti di bosco, echinacea, ginseng, glodu, bardana, foglie di sunica	Tè: tiglio, mati-y-machukha	Tè: prezzemolo, kulbaba, timo, legno, valeriana, lampone, iperico, menta
Tè verde, kava	Limonata, Coca-Cola, tè nero, vodka, cognac, liquori	Vino bianco e chervone, birra

Qual è la differenza tra alimenti con diversi fattori Rh

Coerentemente con la teoria di D'Adamo, il fattore Rh non influisce in alcun modo sulla dieta, quindi con un menu ripiegato si può ignorare questo parametro.

Menù bambini per gruppi sanguigni

Se adatti la tua dieta in base al tuo gruppo sanguigno, puoi migliorare la tua autostima, promuovere la forza del tuo corpo prima di ammalarti e persino perdere peso. La riduzione del dolore nella dieta, sviluppata con questo metodo, è dovuta alla normalizzazione del cibo, al miglioramento del funzionamento dei sistemi di pulizia e visivi. Si verifica anche un aumento dello scambio di liquidi, che porta ad un'efficace salivazione del tessuto adiposo.

Con un regime alimentare continuato, le tossine, i grassi e i rifiuti lasciano il corpo. Non sarai in grado di perdere molto peso in un mese, perché la dieta si basa sulla perdita di peso. Potrai vedere i primi risultati già dopo pochi mesi, durante i quali il dolore scomparirà e non potrai tornare indietro finché non sarai riuscito a prenderti cura del tuo gruppo sanguigno.

1 gruppo

Menù Zrazkov:

cibo – 0,2 kg di verdure, 0,2 kg di carne o pesce;
obido – 0,4 kg, 0,15 kg di carne, porzione di porridge (0,2 kg);
cena: porridge con aggiunta di frutta secca.

2 gruppo

Menù Zrazkov:

cibo – 0,15 kg di carne magra o pesce, verdure non tagliate, 150 ml di bevanda a base di latte fermentato;
obid – 75 g di varietà di pesce magro, fagioli, una porzione di porridge (150 g);
cena – 1 cucchiaio. marmellata, verdure, carne.

3 gruppo

Menù Zrazkov:

spuntino - sik e frutta;
obido – 0,2 kg di carne, 0,2 kg di porridge;
cena - frutta, frittata con 2 uova, 0,2 kg di fegato o cuore.

4 gruppo

Menù Zrazkov:

spuntino: frutta e un po' di tè;
obid - 0,1 kg di tophy e 0,25 kg di purea di patate;
cena - 250 ml di kefir e pesce in umido.