혈액형에 맞는 다이어트. 혈액형을 위해 산다. 그룹별 제품

지구상의 인구 중 약 1/5(20%)이 세 번째 혈액형을 가지고 있습니다. Vaughn은 이민이 절정에 달하고 사람들이 생물을 무리 지어 가축화하기 시작하면 정오에 나타났습니다. 똑같은 악취가 고기뿐만 아니라 생물 제품에도 익숙해지기 시작했습니다.

Zavdyaki는이 혈액형이 그러한 경로로 밝혀졌고 식사로가는 것이 실용적이며 여기서 Rh 인자는 역할을하지 않는다는 사실에 대해 설명합니다.

특별한 식단에 있고 자신의 수보리 obezhennya를 가진 사람들에 관계없이 그들은 여전히 적고 다른 그룹에서는 더 낮습니다. 세 번째 혈액형을 가진 Tse pov'yazano z tim, scho tim은 음식의 변화에 쉽게 적응합니다. 그런 사람들은 강한 면역과 한방 시스템을 자랑 할 수 있습니다.

3개의 혈액형을 가진 사람들을 위한 선택 제품

세 번째 혈액형의 식단에는 불쾌한 제품의 도입이 포함됩니다.

m'yaso: 양고기, 사슴고기, 양고기 및 m'yaso 토끼;
해산물: 정어리, 넙치, 연어, 바다 천사, 고등어, 농어, 대구, 파이크 및 블랙 캐비어;
유제품 및 신 우유 제품: 염소 우유, 케피어, 요구르트, 수제 시럽 및 시럽, 염소 및 양 시럽;
올리야 올리브;
쌀 습지로 만든 베이커리 제품;
곡물 및 곡물: 기장, 쌀, 귀리 및 스펠트;
콩류: 검은콩, 식물성 크바스, 대두, 붉은 크바스 및 라임 크바스;
야채: 가지, 비트, 콜리플라워, 참마, 브뤼셀 콩나물, 노란색 및 녹색 고추;
과일 및 열매: 바나나, 포도, 두루미, 자두, 파파야 및 파인애플;
향신료: 양 고추 냉이, 카리, 생강, 파슬리 및 카이엔 고추;
음료: 녹차, 포도 주스, 두루미, 양배추, 파인애플, 파파야;
향신료, 생강, 감초, 목도리, 인삼을 넣은 허브티.

Qi 제품은 혈액형이 3개인 사람에게 적합할 뿐만 아니라 지방 세포를 포화시키기도 합니다. 그들을 굶주린 postiyno, 당신은 옆에 매달려있는 zayva vaga와 지방을 잊을 수 있습니다.

세 번째 혈액형 사람들을 위한 Shkidlivy 제품

고기: 비둘기, 거위, 말고기, 닭고기, 닭고기, 메추라기, 부패, 개암 뇌조, 검은 뇌조, 돼지 고기, 베이컨, 정강이, 얄로 비치 심장, 그네, 뿔닭.

생선과 해산물: 북극 곤들매기, 바라쿠다, 빌루가, 붉은 다리 연체동물, 양목 연체동물, 돌농어, 게, 가재, 문어, 거무스름 농어, saithe, vugor, ravlika stivna, 굴, 무지개 송어, 송어 송어.

유제품: 시라, 프로스티, 멜팅 시르, 스위스 시르.

달걀: 거위, 메추라기, 카친.

보보프: 암소 완두콩, 병아리콩, 마른 병아리콩, 두유, 두유, 온도, 두부, 사워 크바스, 블랙 크바스, 녹색 수액, 붉은 수액.

고리키 그 나신냐: 땅콩과 땅콩 페이스트, 삼나무 완두콩, 캐슈와 캐슈 페이스트, 양귀비, 참깨, 소니아, 소니아, 병아리콩, 타히니, 피스타치오, 헤이즐넛.

작살(가루, 보로스노, 빵, 마카로니): 아마란스, 그리스 가루 및 플라스틱, 그리스 보로스노, 카무트, 밀 가루(쿠스쿠스), 옥수수, 옥수수 플라스틱, 아티초크와 예루살렘 아티초크를 곁들인 보로스노 및 마카로니, 팝 보로스노 및 그 제품, 밀 visivki, 생명 borosno, 야생 쌀, 수수, 두부.

채소, 채소, 야채 주스: 알로에 및 알로에 베라, 아티초크, 호두 및 스페인 올리브, 그린 올리브, 블랙 올리브, 파곤 무, 토마토 및 토마토 식, 대황, 무, 무, 예루살렘 아티초크, 수박.

과일및 과일 주스: 아보카도, 석류, 디냐, 코코넛, 코코넛 밀크, 가시 배 과일, 감.

로슬린나 올리야: 땅콩 올리야, 피마자 올리야, 코코넛 올리야, 옥수수 올리야, 참깨 올리야, 나신냐 오기르닉의 올리야, 소니아시니코프 올리야, 유채 올리야, 소이 올리야, 바보브냔 올리야.

향신료와 향신료: 겨울 고추, 계피, yalivets, 초킹 고추.

양념, 소스, 요리 첨가물: 구아라나, 젤라틴, 카라기난, 케첩, 토마토 소스, 옥수수 전분, 된장, 간장.

3가지 혈액형을 위한 건강 식단 메뉴

Snidanok: 사과 죽 - 250g, 허브 차(스피어민트, 민트).

Obid: 버섯 크림 수프(당근, 감자, 버섯) - 1인분(250); 계란 샐러드, 정어리, 시라, 올리브 오일 또는 저지방 메탄 드레싱.

저녁 식사: 후추와 가지로 삶은 Yalovichina-250g.

간식: 야채 (1 ogіrok / 1 당근) 또는 과일 (선택) - 1-3 조각.

Snidanok : Vivsyan 죽 - 250g.

오비드(Obid): 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 콜리플라워로 만든 수프 크림; 과일 샐러드.

저녁: 찐 토끼 고기 + 고명 (야채 밥); 녹차.

간식: 과일(살구, 자두) - 1-5개, 자두/말린 살구 - 50g.

Snіdanok: 저지방 요거트, 사과 1개, 사과 주스.

오비드(Obid): 가볍게 볶은 야채를 곁들인 버섯 수프. 상추 (yalovichina, 배추, 오기록, 실란트로).

저녁 식사: 삶은 녹색 크 바스를 곁들인 구운 생선-250-300g.

간식: 과일.

☀ 다이어트를 준비하면서 obov'yazkovo는 스포츠를 위해 한 시간을 둡니다. 걷기나 수영, 수영, 테니스, 신발, 요가를 시작하는 것이 좋습니다. vipadka의 요가가 최고입니다.

☀ 고기(양고기, 사슴고기, 양고기, 토끼고기) 먹는 것을 두려워하지 마세요. 3 개의 양성 혈액형의 Zavdyaki 특성 - 제나라 제품은 다이어트를 할 때 부담이되지 않습니다.

☀ 비타민을 드세요. 메밀, 옥수수 및 밀에 대한 울타리를 다양화하려면 추가 비타민이 필요합니다.

☀ 더 친환경적으로 생활하세요. 수프와 샐러드에 분명히 추가할 수 있습니다.

☀ Vіdmovtesya vіd gazanovyh napoїv. 가스 가스는 로봇 SHT의 공정을 방해할 수 있습니다.

☀ 그리고 맥주와 와인의 축은 바르토가 아닙니다. 이러한 알코올 음료를 소량으로 도입하면 식단에 유익한 영향을 미칩니다.

옥수수, 그리스식 죽, 땅콩을 조심하세요. Qi 제품은 세 번째 혈액형 사람들에게 가장 큰 혈액 모집을 요구합니다. 세 번째 혈액형을 가진 사람들에게만 ci 제품은 인슐린 생산을 변화시키고 신체의 언어 교환을 증가시킵니다. 결과적으로 그 유기체에 납의 물방울과 체중 증가를 제공합니다.

어머니가 건강한 몸을 갖고 최적의 건강을 유지하기를 원한다면 식단에서 음식을 섭취하십시오. 그리고 옥수수 자체, sochevitsa, 땅콩, 메밀, 밀, 토마토 및 돼지 고기. 신체적 권리를 돌보고 살을 빼면 건강하게 오래 살 수 있습니다.

3차 혈액형의 신체적 선호도

심리적 조화와 올바른 신체 활동은 vag를 낮추는 작업을 위반하기 때문에 사람들의 성공을 보장합니다. 기본적으로 혈액형의 경우 스포츠를 보고 자신만의 이완 기술과 집중적인 추구를 사용하는 것이 적합합니다.

엘립틱 트레이너
그레이트 테니스

체중 감소를 줄이는 데 도움이 되는 다이어트 및 기타 방법을 통해 다른 종류의 재물이 있는 현재 세계. Deyakі z는 효과적으로 결과를 가져오고 іnshі는 절대적으로 효과적이고 건강을 담당하지 않습니다. 이날 와인처럼 몸에 긍정적인 효과를 주는 대표적인 방법 중 하나는 혈액형 다이어트다. 주요 기능은 음식의 칼로리 함량을 줄이는 것이 아니라 식단에서 제품 목록을 제외하는 것입니다. 그러한 pidkhid는 에너지 부족을 보지 않고 자연 경로에 의해 쇠약해진 spryaє를 볼 수있는 기회를 제공합니다.

혈액형 다이어트 : її 개념 및 그룹 제품 배포

혈액형 다이어트의 중심에는 경도가 있지만 제품의 저장 및 구조에 따라 신체에 다른 주입을 제공합니다. Їхнє는 다른 스웨덴 성으로 인해 과도하게 에칭되고 획득되어 사람들의 혈액형에 축적됩니다. 큰 인기를 얻은 유사한 이론의 저자는 미국 의사 Peter D' Adamo입니다. 그러한 visnovka의 이유는 세 가지 주요 제품 그룹이 보이는 수치 실험의 사소하고 신중한 수행이었습니다.

Shkіdlі 치 네거티브, 일상에 부정적으로 주입되어 온 유기체에 피해를 흡수하는 멍든 말을 쪼개는 과정에서 보이는 것.
중립적교환 과정의 강도를 높이지 말고 신체에 특히 부식성을 가져오지 마십시오.
코리스니신체에 긍정적인 주입을 하여 에너지를 공급하고 언어 교환을 정상화합니다.

이러한 범주의 창고에는 사람들의 혈액형 예금 목록과 같은 다양한 제품이 있습니다. 이를 통해 첫 번째 그룹의 사람들은 좋은 면역 체계를 구축하고 건강과 활력을 되찾아 번역의 핵심 부분을 확장할 수 있습니다. 그러한 식사의 중심에는 몸에 매우 긍정적인 영향을 주는 많은 양의 단백질 제품이 도입됩니다. 그러한 사람들에게 부정적인 제품 목록은 그리 길지 않지만 여전히 발생할 수 있습니다. Vihodyachi z tsogo, 1 혈액형을 먹는 표는 다음과 같습니다.

1 혈액형에 대한 식품 표

다이어트에 권장되는 식품군	다이어트를 위한 보존 제품 그룹	커뮤니티의 다이어트 제품 그룹
육류 제품: 양고기, 칠면조. 내장(간, 심장), 얄로비치나	돼지고기, 생크, 라드, 베이컨, 거위 고기	계란, 투구 고기, 토끼
리야나 그 올리브 오일	Bavovnyan, kukurudzyan, 땅콩, 콩 올리야	대구 지방, 마가린, 버터, 대두, sonyashnikov
콩 제품	Bobi "flotski", 소체비차	검은콩, 흰 크바솔라, 완두콩, 아스파라거스, 완두콩
파이크, 철갑 상어, 대구, 대구, 송어. 해초	절인 생선, 소금에 절인 생선, 훈제 생선, 메기, 캐비어, 메기	참치, 파이크 퍼치, 빙어, vugor, 퍼치, 오징어, 코롭, 가재.
Voloski 완두콩, harbuzov nasinnya	Nasinnya 양귀비, 피스타치오, 땅콩	Nasinnya dormouse, 개암, 삼나무 완두콩, 아몬드.
	밀 borosno, 마카로니 virobi, 양질의 거친 밀가루, 옥수수 plastіvtsі, 옥수수 및 옥수수 borosno, muesli, 아내 크래커 또는 베이커리 제품	기장, 밀 보로스노, 그리스, 보리, 보리 죽, 쌀 웨이퍼
	Kozyache 또는 korov'yache nezbiran 우유, 냉동고, 케피어, 카제인, 선생님, 상판, sirovatka, sirok 녹는	집에서 만든 선생님, 양과 선생님
카레 후추, 파슬리	향신료(계피, 후추), 케첩, 오세트, 소금, 마리네이드	젤리 또는 잼, 꿀, girchitsya, zukor, 초콜릿, 마요네즈, 크립
물냉이, 치커리, 시금치, 파스닙, 브로콜리, 라파, 콜라비, 가멜론, 고구마, 비트, 시불야	빨간색과 흰색 양배추, 브뤼셀, 콜리플라워, 대황, 페체리차	아스파라거스, 글리비, 후추, 애호박, 토마토, 브루크바, 피망, 무, 시불야, 사이다, 양상추
자두, 프룬, 알리차, 무화과, 체리, 사과	폴루니시아, 오렌지, 귤 아보카도, 코코넛, 오지나, 올리브	포도, 카분, 자몽, 파인애플, 로키나, 바나나, 키위, 매자나무, 배, 포도, 레몬, 링곤베리, 아루스, 건포도, 크레인, 넥타린, 로드진키, 블랙베리, 감
식 체리, 파인애플, 자두, 앨리스	식 사과, 오렌지, 코코넛. 사과 사이다	학, 자몽, 살구, 레몬, 포도, 셀러리, 당근, 토마토, 석류, 시가
파슬리, 린든, 쿨바바, 가시를 곁들인 차	우엉 차, st.	라즈베리, 인삼, 카모마일, 민트, 글로드, 감초, 쥐오줌풀, 백리향, 에키나시아를 넣은 차
영양 제품 "에너지 다이어트"	감초 소다, 코냑, 홍차, 카바, 버너, 알코올 팅크	녹차, 레드 카이 화이트 와인, 맥주

1 혈액형에 따른 식사: 다채롭고 shkidlivy 제품

당국에 Zavdyaki, 첫 번째 혈액형은 먹는 산물이며 부자가 될 수 있고 다른 사람을 이길 수 있습니다. 다른 모든 그룹이 그녀와 같고 vіdgaluzhennyam에서 є її라는 생각이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러한 사람들을 먹는 Vikhodyachi z ogo 원칙은 많은 양의 흰 고슴도치, zokrema misu에서 살도록 권장되었습니다.

Olena Malisheva: 효과적인 체중 감량의 비밀이 밝혀졌습니다.
우리는 더 많은 에너지를 얻고 더 적은 소비를 할 것입니다. 접근하기 쉬운 날이 되면 골짜기가 덜 부서지더라도 더 많은 칼로리를 정복할 날이 올 것입니다. 축 킬로와 성장. 그러나 문제를 안다는 것이 virishiti를 의미하지는 않습니다!
Chim efektivnіsha 다이어트, Tim은 zhorstkіsha를 얻었으므로 건강에 안전하지 않습니다. 축과 외출, 종종 사람이 살을 뺄 수 없거나 살을 빼면 비인간적으로 편안해집니다. 이 문제는 신약의 출현으로 해결되었습니다.

유색 제품

흐릿하게 진부한 제품 목록은 다음과 같습니다.

비타민과 세포로 몸을 포화시키고 허브 및 교환 과정을 최적화하는 것과 같은 더 다양한 녹지 및 야채 품종.
Lean chervone m'yaso take, yak yalovichina, 양고기 및 송아지 고기. Yogo vzhivannya는 기적적인 단백질뿐만 아니라 비타민 B12로 신체를 양육할 수 있는 능력을 제공합니다.
모든 종류의 신선한 해산물이 허용되기를 바랍니다. 특히 다중 불포화 지방산 오메가-3 및 오메가-9의 가장 중요한 부분인 지방이 많은 붉은 생선, 새우, 굴, 홍합이 좋습니다.
올리브 올리야는 지방 갈비뼈에 대한 기적적인 대안이 될 수 있으며 가리비는 몸에서 스스로 진동할 수 없기 때문에 몸에 오메가-3를 추가합니다.
가장 다양한 종류의 곡물의 경우 첫 번째 그룹의 사람들은 절임에 독점적으로 긍정적 인 영향을 미치는 그리스, 쌀 또는 보리 죽에 대한 존경심을 추가해야합니다.
털이 많은 완두콩, 무화과 및 자두와 함께 말린 과일을 사용하는 것은 불가능합니다.

Shkіdlivі 제품

다르게 얻을 수있는 제품의 혈액형 1 표에 따라 생활하면 shkіdlіvі 창고, 즉 더 자주식이 요법에 포함됩니다. 이 경우 이식은 신체에 부정적인 영향을 미치고 말의 교환을 증가시키고 지방 조직의 발달을 고수합니다. Їх perelіk는 다음과 같습니다.

밀, 밀, 보리, 밀 가루, 겨자를 기준으로 요리했습니다. 유사한 곡물의 사용은 글루텐 함량이 높기 때문에 가깝습니다. 이는 언어 교환을 개선하고 일반적으로 중독에 부정적인 영향을 미칩니다.
옥수수, 커민, 크바스와 같은 콩과 식물은 인슐린의 양을 변화시키고 대사 과정을 개선하며 언어 교환의 효율성을 감소시킵니다.
감귤류, 자정, dinya 및 기타 중요한 과일은 절임에 부정적으로 주입됩니다.
지방이 많은 유제품은 배제하거나 지방 함량이 낮은 신 우유 유사체로 대체해야 합니다.
육류 제품에서 돼지 고기를 구입하고 닭고기를 구입하고 다른 호르몬에 대한 바가트와 조각 napovnyuvach를 구입해야합니다.

가장 좋은 형태의 범주 위반은 첫 번째 혈액형에 대한 아동의 모든 세부 사항을 설명하고 특수 기능을 강조합니다. 제품의 펜싱을 해제하고 허용된 부분에서 완전한 다이어트를 공식화할 때, 허용된 부분은 제외되며, 훌륭한 연습의 창고에 없습니다.

혈액형 1을 위한 식단: Rh 인자 및 추가 권장 사항

유사한 다이어트는 사람의 혈액형 인 하나의 쇼에만 기반하며 yakіs іnshі 요인은 її 창고 또는 제품 목록에 내장되어 있지 않습니다. Rh 인자가 필요하며, 같은 그룹의 사람들에게는 음수 또는 양수일 수 있습니다. 그러한 징후는 식단의 머리와 구조에 합산되지 않으며 새로운 것에 대한 방향은 지능이 떨어집니다. Vykhodyachi z ogo visnovok을 키울 수 있습니다. 혈액형 1의 식단은 부정적이며 어떤 식 으로든 다르지 않습니다. vikoristovuyutsya는 긍정적 인 Rh 인자를 가지고 있습니다.

일반적으로 1 혈액형의 체중 감량 다이어트는 다음 원칙에 따라 긍정적이고 부정적입니다.

다이어트의 최대 효과를 얻을 수 있는 생활 더 해산물 및 기타조류. 유사한 제품의 가장 넓은 변형은 해 케일이며 식단에 її를 도입하면 요오드 결핍을 교정하고 신체의 다양한 과정 부재를 최적화할 수 있습니다.
다이어트 과정에서 다이어트에서 색상을 먹고 녹색 채소를 vicorate하는 것이 가장 좋습니다. 브로콜리, 굴 버섯, 시금치, 녹색 cibula는 긍정적 인 주입을 제공하며 그들의 생존은 전신에 유익하며 요가의 강도는 더 건강합니다.

낮에는 특히 비타민 E와 A를 섭취하기 위해 다양한 가축 단지의 정체를 조심해야합니다.
전체적으로 잔디 시스템과 전체 유기체에 부정적인 영향을 미치기 위해 중요하고 안전하지 않은 길을 모두 사용해야합니다. 모든 윤활 식품, 훈제 고기, 음료수, 통조림 식품 및 알코올이 그들 앞에서 볼 수 있습니다. 감자 조림 같은 천연 찜 제품으로 교체하세요.
다이어트라고 해도 뻔한 생활 방식을 바꾸지 않고는 효과가 없을 것이다. 따라서 보다 집중적인 개발을 위해 TV 세트의 소리를 교체하고 shkidlivyh produktiv를 설치하십시오. zayvih 킬로그램을 중성화하는 과정을 가속화 할뿐만 아니라 첫 번째 혈액형을 가진 자존심이 강한 건강한 사람들이 인정하는 데 유익한 vitrival 및 mіtsnіshim의 몸을 파괴하도록 허용하는 신체적 충동.

유사한 권장 사항에 집중하여 좋은 연습 없이도 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 동시에, 첫 번째 혈액형 자체가 추가 요소이며, 쪼개지는 돌은 칼로리의 가장 명백한 파열과 핵심 에너지로의 전환에 추가됩니다.

첫 번째 혈액형 다이어트에 관한 비디오

비스노보크

혈액형을 먹는 것은 명확한 규칙일 수 있으며 vikonnnі 노래 규칙에 근거합니다. 동시에, 기초는 고슴도치에 사람들의 오염을 놓는 것이 아니라 신체 기능을 위한 최적의 마음을 만드는 더 많은 수의 제품을 먹는 방향을 바꾸는 것입니다. 중대한 어려움의 창고가 아닌 기본적으로 맛있는 음식을 요리하고 싶다면 경험하는 것을 고려하지 않고 navit을 사용하십시오. 그러나 1 혈액형에 대한 유사한 식단은 사람이 건강한 삶의 방식에 있고 감히 자신의 삶을 변화시키는 경우에만 가능한 한 효과적입니다. 그렇지 않으면 be-yakі koriguvannya 배급이 마니 될 것입니다.

접촉

혈액형 다이어트는 영양학 분야에서 완전히 새로운 경향이며 지난 20년 동안 가장 인기 있고 가장 효과적인 식사 옵션 중 하나였습니다.

미국인 제임스 다다모와 피터 다다모는 혈액형에 맞는 식이요법을 시작했고, 의학적 사실을 바탕으로 그들의 자연의 부름에 귀를 기울였습니다.

이 다이어트는 체중 감량을 위해 혈액형으로 먹는 zhorstkih obezhennyami와 관련이 없습니다. 하루 방문이 아니라 장수를위한 제품을 선택하는 체계적인 다이어트입니다.

Dieti는 timchasovyh stosunkіv іz 당신을 좋아하지 않습니다. 결과를 원한다면 파트너와 함께 다양한 제품 중에서 다이어트를 하십시오.

방법론은 진화 과정에서 형성되었기 때문에 제품의 노래에 대한 타고난 확장성 이론을 기반으로 합니다. 처음 한 시간 동안 바닥에 서 있지 마십시오!

이전에 4번째 혈액형에 가입하셨지만 오늘은 두 개의 그룹이 더 보였고 약 10년이 더 의심되었습니다. 인체의 끊임없는 발달과 전체 과정에 가장 중요한 요소(환경 및 화학 요법 포함)를 주입하는 장점에 대한 또 하나의 사실이 있습니다.

고전적인 chotiri 그룹을 살펴 보겠습니다. 악취 자체가 포스트 전통적 공간에서 우세하고 체중 감량을위한 다이어트가 그 자체로 덮여 있다는 사실에 대해 살펴 보겠습니다.

shudnennya s urahuvannyam 혈액의 본질

혈액형을 의미하는 적혈구의 항원력은 역사적으로 형성되어 인체의 면역성, 약초성, 적응력을 결정짓는다.

먹는 개념은 korisnі, 중립 및 shkіlіvі shkodo vplivu에서 akіstі 및 shvidkіstі 연설 교환에 대한 rozpodіlu produktіv에서 나옵니다.

갈색 제품은 최대한 많이 사용할 수 있으며 악취는 가장 쓴맛을 가져오고 몸에 가장 잘 받아들입니다.

중립적인 제품은 우리의 건강에 상당한 중립적 효과를 줄 것이며 식단의 일부는 책임이 있지만 최소한입니다. Shkіdlivі 제품은 zhodnoї koristі і, 그 이상, zavadut shkodi 유기체를 제공하지 않으며 악취가 갇히지 않지만 뚱뚱한 예금을 찾는 데 할당됩니다.

언어 교환의 스웨덴어, 면역 체계의 강도, 바이러스 및 병원성 미생물, 정신 감정 상태 및 에너지에 대항하는 요고 건물이 눈에 띄지 않게 쏟아지고 있습니다.

이러한 식단은 노래에 대한 알레르기 반응을 완화하는 데 건강합니다 (알레르기가있는 비 식품 목록에서 볼 수 있듯이 놀라지 마십시오).

우리는 왜 살이 찌는가

당신은 정기적으로 유제품을 먹고 기분이 좋고 유제품 없이는 살 수 없지만 관심이없는 데 너무 몰두하지 않고 동일한 수제 치즈에서 쉽게 살이 찌지 않습니까?

우선, 귀하의 제품 목록에 포함될 항목과 소량으로 허용되는 항목 목록을 정리하겠습니다.

다이어트에 포함 된 "Mislivtsі"1 그룹 :

곡물이지만 동시에 옥수수, 보리, 호밀, 귀리, 밀, 곡물;
콩류: 모든 종류의 크바스, 소체비차, 완두콩;
모든 종류의 양배추;
올리브, 상판, 치즈를 포함한 지방 유제품.

저지방 신 우유 제품, 감자 및 붕소 콩나물, 이국적인 과일 및 장과의 식단에 추가됩니다. 알코올, 옥수수 및 땅콩 기름은 회복될 때까지 소량이라도 허용됩니다.

다른 혈액형을 가진 "Earth-growers"는 먹어서는 안 됩니다.

모든 종류의 육류 제품;
유제품;
크 바스와 밀.

베이커리 재료 근처에 거주할 가능성에 따라 전분(특히 감자), 지방 소스 및 드레싱에 사용할 수 있는 제품.

"유목민" 3가지 혈액형은 다음과 같습니다.

완두콩 (땅콩은 잘 살지 않음);
옥수수, 메밀 및 sochevitsa;
술.

해산물과 고기, 땅콩과 옥수수 올리야, 토마토, 통곡물, 밀빵은 평화 옵샤즈에서 허용됩니다.

네 번째 혈액형을 가진 사람들 수수께끼는 먹지 않습니다.

육류(크림 양고기 및 토끼 고기);
콩류, zokrema 모든 종류의 kvassoli;
곡물: 밀, 메밀, 옥수수;
이국적인 과일.

식단에 버섯, 기름기 많은 생선, 올리브유, 소량의 완두콩 등을 추가해야합니다.

그러한 다이어트의 도움으로 체중을 10kg 줄이는 방법은 비디오에서 알 수 있습니다.

체중감량을 위한 맞춤형 메뉴를 만들어 드립니다

아래에서 구매 및 우선 순위를 지정할 수 있는 스킨 그룹인 viory별로 제품 목록을 살펴보겠습니다.

나는 그룹

가장 최근의 혈액형을 대표하는 "M'yasoydam"은 자연 자체가 그러한 제품을 먹는 데 우선 순위를 두어야 함을 보여주었습니다. 고기는 가장 효과적인 언어 교환을위한식이 요법과 향신료의 기초입니다.

다음 제품을 활용하십시오.

Chervone 고기 (특히 yalovichina 및 양고기), 간, 찌꺼기.
해산물, 연어, 송어, 파이크, 퍼치, 대구, 철갑상어.
요오드가 풍부한 제품(특히 해초 및 완두콩 털).
녹색 과일 및 채소(크림 사워 채소).
올리브 올리야.
무화과와 자두.

II 그룹

자연 농업인으로서 "지구 재배자"의 식단은 추가 양의 유제품과 함께 채식 메뉴로 구성됩니다. 곡물과 야채에 대한 "감옥"의 단어 교환.

Pererakhuyemo 최고의 제품:

야채(크림 감자)와 과일을 봐야 합니다. 파인애플에 대해 특별한 메모를 해봅시다.
곡물: 밀, 메밀, 쌀, 콩.
크바솔라와 보비.
Roslinnі olії, 특히 korisna olіya 포도 타르트, 올리브 및 참깨.
주스, 신선한 주스, 적포도주 및 카바.

III 그룹

"Kochivniki"는 울타리 목록에서 다양한 메뉴와 nabіt yakshcho 악취를 자랑 할 수 있으며 연설 건물의 교환이 적응하고 다른 혈액 그룹의 대표자들 사이에서 압력을 견디기 쉽고 tse vіdbuєtsya를 낮추는 것이 더 쉽습니다.

유목민의 식단에서 무엇을 먹을 수 있습니까?

M'yaso (매우 기름진 종류의 고기로 악하게 생각하지 마십시오).
생선과 해산물. 지방이 많은 갈비뼈는 갈색지방산이 풍부하게 살아있습니다.
계란 및 유제품.
곡물: 쌀(가공하지 않은 것)과 곡물.
녹색 과일 및 채소(특히 흰 양배추), 버섯.
주스, 신선한 주스, 녹차.

IV 그룹

이 혈액형은 약 1000년 전에 형성되었고, 마지막까지 무슨 일이 일어났는지 알 수 없었습니다.

네 번째 혈액형의 무수한 대표자 (그리고 지구 kuli 인구의 최대 5 %)는 야채, 유제품 및 포도 나무에 데친 고기에 중독되기 위해 서두르고 있습니다. 난 선물이 아니야!

그들에게 "수수께끼"는 "굴착기"와 유사하고 "myslivtsy"와 대각선으로 반대입니다.

"People-Riddles"의 식단에는 무엇이 있습니까?

해산물과 갈비 (특히 갈색 송어, 연어, 고등어).
콩, 두부씨, 두유.
유제품: 치즈, 사워 크림, 수제 치즈 및 브린자, 요구르트.
곡물: 쌀, 밀싹, 기장.
녹색 채소와 과일, 특히 비타민 C가 풍부합니다.
Kava와 녹차, vіdvari shipshini 및 굶주림.

같은 그릇에 단백질과 탄수화물을 섞지 마십시오.
하루에 대략 6번 정도 먹습니다.
과용하지 마십시오! 숟가락으로 스푸핑하는 로봇처럼 앉아 있지만 20분 후에 보게 됩니다.
어쨌든 물 한 잔 마시지 말고 조국을 더 일찍 가져갈 수는 없지만 그 후 2 년 후, 심지어 하루 20 분 전에도 가져갈 수 있습니다.
zukor 속도를 높이십시오. 츠쿠루 없이 차를 마시고 싶어지기 시작하면 수용체는 이미 2일 전에 올바른 맛을 맛보기 시작할 것입니다. 이 관행을 다른 나라로 옮기십시오.
전체 곡물에서 효모가없는 vipictsі에 우선권을 부여하십시오.
잠자리에 들기 전에 케 피어 한 병을 마시거나 간에서 사과를 먹을 수 있습니다.

금기에 관하여

혈액형에 대한 다이어트는 다이어트의 다양성을 가진 zhorstko intermedium과 같은 것으로 간주되지 않습니다. Navpaki - 파란색 목록을 기반으로 균형 잡힌 메뉴를 구성하고 배고픈 방종에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

조심해야 할 유일한 것은 통풍에 걸린 사람들을 위해 고기를 도입하는 것입니다. 식단에서 단백질 양의 증가 조각이 나를 건강한 상태로 가져올 것입니다.

마찬가지로 다른 금기 사항은 개인의 특징에서 비롯되며 건강한 피부 사람들이됩니다.

파우치는 슬림하고 위드구키

긍정적인 결과는 불만족스러운 실험자의 의견을 상당히 무시합니다. 영양 학자들은 종종 다이어트에 대한 유사한 접근 방식을 우선시합니다.

오랫동안 다이어트를 한 사람들이 최상의 결과를 얻는다는 것이 입증되었습니다 (더 많은 운명).

나 자신은 영양사이며 혈액형 다이어트를 기반으로 어머니를 위해 다이어트를 구성했습니다. 그 효과는 단계적으로 나타났다. 2.5년 동안 그녀는 23kg을 감량했고 체중도 줄었습니다.

-가나, 27세

다른 혈액형에 허용되는 제품 목록을 읽은 후 나 자신이 먹는 것과 비슷하다고 판단하고 비슷한 메뉴를 얻습니다. 내 민달팽이는 제품이 이식될 때 가장 편안합니다.

-마리아, 33세 록키

나는 살을 빼는 방법이 아니라 쇠약한 상태로 돌아갔다. 식각의 과정을 정상화하고, 점점 더 감각적으로 다가온 후유증의 심각성을 직시하고 싶었다. 결과는 수표, 경련 및 zdutty를 방해하지 않았으며 실제로 mittevo가 발생했습니다!

-잉가, 61 r_k

visnovok을 성장시키는 것은 확실히 가능합니다. 혈액형 다이어트는 약초 과정의 정상화와 열정적 인 자신감의 방법입니다.

거의 모든 집단의 식단에서는 혈당지수가 낮은 제품을 선호하기 때문에 몸의 낭비를 가중시킬 수밖에 없고, 식사에 대한 가장 기본적인 권장사항을 기재하면 idkladen의 지방 낭비 운명!

그것은 사실이며 혈액형 다이어트에 대한 신화는 비디오에서 찾을 수 있습니다.

접촉

성도, 명절, 무엇보다 나의 건강과 장수를 위한 작은 축복. 그리고 건강하기 위해 자신이 강탈해야 할 사람은 무엇입니까? Adzhe kozhen은 맛있게 먹는 것을 좋아하고, 만족의 위대함, 행복의 조각, 스트레스 해소로 orimuyuchi. 에일, 맛있다고 해서 아름답다는 뜻은 아니다. zayvoi vaga를 제거하는 주제는 20 명의 어린이 중 15 명이 일생에 한 번 다이어트를하고 싶어하는 매우 인기가 있습니다. 그리고 해결책은 더 분명합니다. 배급을 유능하게 접습니다.

혈액형에 맞는 올바른 식습관

예를 들어, 80년대에 두 명의 의사이자 영양학자인 James와 Peter D'Adamo의 아버지와 아들이 체중 감량 결정을 전파했습니다. 현재의 논리에 따라 땅벌레의 회전으로 돌아가 우리 조상처럼 먹기 시작해야 합니다. 악취는 혈액형을 기준으로 사람을 용의자로 세분화한다. 혈액 vіdrіznyає의 바로 창고 vіd іnshoy i vіdpovіdno 배급의 한 종류는 동일합니다.

Bagatory 연습의 결과로 James D' Adamo는 동일한 혈액형에 대한 제품 목록을 올바르게 선택하여 장의 기능을 개선하고 신체의 언어 교환 속도를 높이고 인간의 면역 체계. 결과적으로 우리 몸은 지방 프로 샤록이 아닌 에너지로 변하고 킬로그램 단위로 이동한다고 생각합니다.

혈액형은 무엇입니까?

몇 가지 기본 보기를 참조하십시오.

그룹 I (O) 치 "myslivtsі"는 보편적이며 다른 그룹이 등장했습니다. 이런 종류의 피로 체액화하는 우리 조상들은 가장 진동이 좋았고 면역 체계와 약초 체계가 좋았고 수문의 산도에 힘입어 생명체의 여정에 기적적인 변화를 가져왔습니다. 식단에서 이점을 얻으려면 고기가 많은 제품을 섭취해야 합니다.
Peter D'Adamo에 따르면 그룹 II(A) 또는 "굴착기"는 질병의 한가운데서 변화에 빠르게 적응하지만 면역 체계가 약하여 다른 감염의 유입에 약합니다. 그리고 우리는 민달팽이를 주지 않으니 식단 관리도 잊지 마세요. 식단에서 소금물보다 적은 로즈마리를 최대로 섭취하는 것이 좋습니다.
III 그룹 (B) 또는 "유목민" - 신경 및 면역 체계의 특성으로 인한 자원 봉사자. 고슴도치에 대한 특별한 조건은 없으며 유제품에 대한 varto choke가 아닌 proteo입니다. Oskіlki는 유당을 용납하지 않는 풍부한 유형의 유기체를 가지고 있습니다.
IV 그룹 (AB) 또는 "미스터리" - tse zmіshany 유형, sumіsh I 및 II 혈액형. 그러한 사람들은 좋은 언어 교환, 균형 잡힌 신경계를 가지고 있으며 proteopathic tract는 지속적인 통제가 필요합니다. 식사는 균형을 이룰 수 있습니다. 같은 와인의 제품이지만 생선이 든 고기, 과일이 든 야채와 같습니다.

혈액형의식이 섭취. 왜 시작합니까?

피부 외관의 건강한 특징은식이 요법에 어떤 제품을 포함시켜야하는지 명확하게 이해해야하며 그러한 제품의 경우 varto를 고려해야합니다. 따라서 피부 카테고리 varto의 식품은 세 가지 유형으로 나뉩니다.

갈색;
중립적;
shkidlivy.

금기 사항 및 혈액형 테이블에 대한 권장 사항에 대한 간략한 설명이 아래에 나와 있습니다.

혈액형별 식사 표

에서 온 사람들을 위해 나는 혈액형가장 중요한 것은 간, yalovichina, 양고기, 해산물, 지방이 많은 바다 생선 (넙치, 연어)입니다. Pomitno는 zhі voloskі 완두콩, 자두, 무화과의 처리를 개선하는 데 도움이됩니다. 시금치, 양인데, 브로콜리, 흰 양배추와 같은 연설 교환 속도를 높입니다. 올리브 오일과 올리브 오일로 맛을 낸 샐러드 바르토. 녹차 한 잔, 허브와 민트 한 잔, 레드 드라이 와인. 유제품, 시리, 옥수수, 파인애플, 모든 종류의 콩류, 사과는 악취가 신체의 신진 대사 과정을 속이기 때문에 신체에 중요합니다. 금기 제품, de є drіzhdzhi 및 mіtsny 알코올. obov'yazkovo를 먹는 Tse 다이어트는 집중적 인 스포츠 활동을 동반해야합니다. 이 기간에는 효과적인 격투기, 거짓말, 에어로빅이 있습니다.

Vlasnik 좋은 면역 II 혈액형먹는 것은 야채가 풍부하지 않다는 기억의 흔적이 있다. Roslinna zha는 재채기의 유죄이지만 그녀 자신은 모든 종류의 야채와 콩류, 시리얼, 감귤, 바나나, 파인애플, 살구, 자몽입니다. 저지방 품종의 리비, 닭고기, 칠면조로 자신을 부려먹을 수 있습니다. Vіd tsukru, virobіv іz 밀 boroshn, 육류 및 유제품 produktіv varto vіdmovity의 지방 등급, 약초 및 인두 혈액의 작용을 방해하지 않도록. 녹차, 카바, 적포도주, 파인애플 및 체리 주스, 미네랄 워터를 마신다. Shkidlivoy є gostra, 신맛, 짠 고슴도치. 당신이 좋아 보이는 사람은 폐가 육체적으로 옳습니다. 차분한 걷기, 요가, 수영, 에어로빅, 자전거 타기.

식이 요법 III 혈액형식품 목록은 균형에 대한 책임이 있으며 양고기, 얄로 비치, 사슴 고기, 닭고기, 유제품, 계란, 콩류, 야채, 지방 갈비 품종을 포함합니다. 음료와 함께 그들은 갈색이 될 것입니다 : 크레인과 파인애플, 허브 차를 곁들인 식. 해산물 종류, 돼지고기, 토마토, 밀 종류 및 탄산음료는 마셔야 합니다. 땅콩, 옥수수, 참깨 - 몸에 물을 축적하고 킬로그램 단위로 섭취하기 때문에 사용하기 전에 금기입니다. 육체적으로 그들은 진동의 진동으로 곧게 펴질 권리가 있지만 신체에 미치는 영향도 적습니다. 여기에서 수영, 큰 아기, 체조, 에어로빅을 볼 수 있습니다.

IV혈액형- Vlasniki 건강, nagodzhenoy 로봇 및 허브 경로. 귀하의 식단은 I 및 II 혈액형의 식품 축적으로 인한 것입니다. 따라서 부티와 고기, 생선을 곁들인 해산물, 시리얼, 신 우유 제품, 야채, 과일, 땅콩, 완두콩 털을 먹을 수 있습니다. 음료의 경우 녹차, 카바, 허브 보드바, 카모마일 등 갈색입니다. 옥수수, 적포도주, 햄, 크 바스, 후추의 사용을 제한해야합니다. 스트레스에 가장 잘 적응하는 범주에 속하는 사람들은 신체적으로 약간 약해집니다(요가, 걷기, 마이타이).

그리고 간단한 규칙의 sprat를 기억하기 위해 varto의 방법을 사용하여 몸을 정화하기 위해 내일 시작하십시오.

사전에 혈액형을 알아야 합니다.
육체의 불타는 진영과 자기감정은 좋을 수 있습니다.
피부 유기체는 개인차가 있으므로 신중하게 제품을 선택하십시오.
스포츠 활동으로 인한 다이어트가 필요합니다.

접촉

기사의 주제는 혈액형을 위한 식사입니다. 기적적으로 yakі 제품은 체중 감량과 자존감 향상을 위해 동일한 혈액형에 대해 їsti가 될 수 있습니다.

혈액형을 위한 식사의 본질

D' Adamo는 "혈액형 다이어트"라고하는 체중 감량 시스템의 저자입니다. 최적의 피부생활을 위해 그녀에게 딱 맞는 제품들이 있습니다. 혈액형에 맞지 않는 제품을 식단에 포함하면 내부 장기, 시스템의 기능이 증가하고 질 섭취가 증가하며 독소가 제거되고 신체에서 슬래그가 제거됩니다.

Peter D'Adamo는 혈액형이 같은 사람들이 더 흔하다는 점을 고려하여 정확하게 다음과 같이 말했습니다.

같은 질병에 대한 skhilnist;
유사한 수면 패턴 및 회복;
동일한 내응력성;
동일한 제품 도입의 필요성;
비슷한 바이오리듬.

미국 의사 Peter D' Adamo의 주장에 따르면 살아있는 언어의 동화와 빅토리아의 효율성은 유전학과 혈액형에 있습니다. 사람이 "자신의 것"이 아닌 경우 건강에 부정적인 영향을 미쳐 로봇 약초 시스템의 오작동 및 언어 교환의 원인이 됩니다. 비만으로 이어지는 길도 마찬가지다.

식품에는 당 단백질이 있고 야크는 탄수화물을 먹습니다. 피부 혈액형은 그들 중 하나보다 적게 정복할 수 있습니다. 때로는 사람이 살아 있으면 부적절한 당 단백질이 포함 된 제품으로 악취가 정복되지 않고 약초에 축적됩니다. 몸이 외국어처럼 받아들이는 사람. Vіdpovіdno to tsієї teorії, іsnuyut korisnі, shkіdlі і 중립 produktі.

아래 표에서 피부 혈액형에 사용할 수 있는 제품을 상상할 수 있습니다.

1 혈액형에 대한 식품 표

내 생각에 첫 번째 혈액형은 최근에 존중됩니다. 세계 인구의 33%가 이 혈액형을 가지고 있습니다. 그러한 사람들은 많은 리더십 성향, 힘 및 활력을 가지고 있습니다. Їhnoy 머리 їzhey є m'yaso.

Vlasnikov tsієї 혈액형은 칼슘, 요오드 및 망간이 들어있는 식품 보조제뿐만 아니라 그룹 B 및 비타민 K의 비타민을 섭취해야합니다.

첫 번째 혈액형을 가진 사람들의 쌀은 특징적입니다. 대화 교환 과정이 증가합니다. 따라서 vaga를 낮추려면 다음과 같은 노래 규칙을 따라야 합니다.

їzhte 더 많은 간과 붉은 고기 - qi 제품은 연설 교환 속도를 높이는 데 도움이됩니다.
요오드가 포함된 제품을 더 많이 사용합니다.
їzhte 무, 무, 악취 파편은 갑상선 호르몬 생산을 활성화합니다.
다이어트 밀과 그로부터 준비된 모든 품종, 콩과 식물에서 제거하여 악취가 인슐린을 진동시키고 신진 대사를 촉진하지 않도록하십시오.

유색 제품	Shkіdlivі 제품	중립 제품
얄로 비치나, 송아지 고기, 양고기, 칠면조 고기, 간, 심장, 얄로 비치의 다진 고기	돼지고기, 라드, 생크, 베이컨, 오키스트, 거위 고기	토끼 고기, 육계 고기, 닭고기와 닭고기, 계란
해조류, 강꼬치고기, 신선한 오슬로, 넙치, 철갑상어, 신선한 오슬로, 대구, 고등어, 송어, 헤이크, 연어	메기, 캐비어, 훈제 연어, 메기, 절인 소금에 절인 좌식	잉어, 파이크 퍼치, 오징어, 빙어, 퍼치, vugor, 참치, 갑각류, 넙치
	Kharchovy 카제인, 젖소 및 염소 우유, 케 피어, 녹는 우유 및 젖소 시럽, 요구르트, sirovatka, 냉동고, 사워 크림, 상판	국내 선생님, 선생님과 양
리야나 올리야, 올리브 올리야	Oliya bavovnyan, kukurudzyan, 간장, 땅콩	대구 간유, 마가린, vershkov 및 sonyashnikov 오일
Voloski 완두콩, harbuzov nasinnya	땅콩, 피스타치오, 양귀비 씨앗	헤이즐넛, 삼나무 완두콩, sonyashnik, 헤이즐넛, 아몬드
두유, 플라미스타 크바솔라	해군 밥, sochevitsa	완두콩, 흰색 및 아스파라거스 크바솔라, 대두 및 검은콩, 완두콩
	밀 베이글, 양질의 거친 밀가루, 빵, 마카로니, 옥수수 보로스노, 뮤즐리, 옥수수, 밀, 옥수수 죽, 크래커, 밀 베이커리, 밀 및 밀 플라스틱, 밀 및 옥수수 빵, 단단한 밀가루	곡물: 보리, 메밀, 보리, 쌀; 밀, 기장, 라이스 웨이퍼, 그리스 및 밀 보로스노, 보리, 밀빵 및 빵
파슬리, 카레, 후추	케첩, 바닐라, 계피, 육두구, 후추, 소금, 마리네이드, 오세트: 사과, 와인, 화이트	정향, 겨자, 잼 및 과일 젤리, 고수풀, lavrushka, 사워 피속, kmin, krip, 양 고추 냉이, 초콜릿, 회향, 꿀, 파프리카, 마요네즈
브로콜리, 고구마, 콜라비, 시불야, 파스닙, 물냉이, 비트 잎, 고추, 순무, 예루살렘 아티초크, 가르부즈, 치커리, 시금치	양배추: 잎이 많은, 빨간 머리, 브뤼셀, 중국, 꽃이 만발한, 흰 머리; 대황, 감자, 베이커리	애호박, 글리브, 브루크바, 당근, 감초, 토마토, 오이, 아스파라거스, 비트, 셀레라, 무, 양상추, 무
허브차: 파슬리, 린든, 쿨바바, 쉽시나	차: zvіrobіy, mati-y-machukha, 우엉, sunnitsa,	차: 글로두, 감초, 민트, 카모마일, 에키네시아, 우디, 라즈베리, 타임, 발레리안, 인삼
달콤한 체리, 무화과, 사과, 알리치, 즐리부, 자두	오지나, 아보카도, 오렌지, 코코넛, 디냐, 올리브, 자정, 귤	파인애플, 카분, 바나나, 매자나무, 자몽, 링곤베리, 키위, 포도, 아르고스, 로드진키, 배, 로키나, 체리, 석류, 레몬, 라즈베리, 블랙베리, 건포도, 감, 넥타린, 복숭아, 두루미
	Gorilka, 코냑, 주입, 카바, 코카콜라, 레모네이드, 홍차	와인: 화이트, 레드; 맥주, 녹차

2개의 혈액형에 대한 식품 표

Mayzhe, 지구상의 38%의 사람들이 2가지 혈액형을 가지고 있습니다. 그들에게는 채식이 권장됩니다.

비타민 B, 아스코르브산, 비타민 E를 섭취하십시오. 레티놀 또는 비타민 A는 소량으로 섭취할 수 있습니다.

건강을 위한 갈색 원소는 셀레늄과 크롬입니다.

두 번째 혈액형의 쌀 대표는 특징적입니다 - slunic 주스의 분비가 감소합니다. 따라서 고기의 소화가 단순화됩니다. Ale, 작은 kіlkos에 고기와 닭을 이식하는 것이 허용되는 경우.

동시에 비슷한 혈액형을 가진 사람들의 경우 점막의 하부 점막이 막혀 gostra їzhu, 신 과일 및 장과, 짠 제품이 자랍니다. 글쎄, 자신감을 향상시킬뿐만 아니라 자존감을 버리고 싶다면 시도해보십시오. 이 과일은 2 개의 혈액형을 가진 사람들이 먹을 수 있습니다.

유색 제품	Shkіdlivі 제품	중립 제품
	Yalovichina, 송아지 고기, 양고기, 칠면조 고기, 간, 심장, yalovichini의 다진 고기, 돼지 고기, 베이컨, 정강이, 베이컨, okist, 거위 고기	육류 육계 및 닭고기, 계란, 칠면조
연어, 당나귀, 잉어, 대구, 고등어, 꽁치, 고등어, 송어	조개류, 캐비어, 넙치, 메기, 가자미, 훈제 연어, 절인 좌식, 오징어, 메기, vugor	빙어, 미역, 파이크, 참치, 철갑상어, 농어
	우유: 저지방 및 전유; 서리가 내린 상판, sirovatka, 암소 치즈	염소 우유, 요거트, 케피어, 사워 크림, 멜팅 시르, 시르니와 시린, 홈메이드 시르
올리야 올리브 탈라나	Kokosova, vershkove, arachisova, bavovniana 및 kukurudziana olії	Oliya 대구 간, 대두 및 sonyashnikova, 마가린.
콩과 검은콩, 두유와 시르, 플라미스타 크바솔라, 소체비츠야	보비네이비	꼬투리와 완두콩, 흰색과 아스파라거스 크바스
Boroshno: Vivsyan, 그리스인의 삶; 쌀 웨이퍼, 그리스 가루, 호밀, 호밀 빵	만나 그라우트, 베이글, 마카로니, 번, 뮤즐리, 밀 진저브레드, 크래커, 밀, 듀럼 밀 보로쇼, 밀 플라스틱, 곡물 빵 및 거친 멧돼지 포멜로	옥수수 및 옥수수 전분, 진주 보리, 옥수수 죽 및 죽, 밀 빵, 기장, 쌀, 밀 및 밀 빵, 보리, 옥수수 및 밀 플라스틱
Gіrchitsya	Ocet: 와인, 사과, 흰색; 케첩, 마요네즈, 후추	과일 잼과 젤리, 바닐라, lavrushka, 정향, 파슬리, 고수풀, 쪽파. 크립, 카레, 양고추냉이, 초콜릿, 커민, 파프리카, 회향, 꿀, 육두구, 소금 및 마리네이드
양배추: 잎, 콜라비, 브로콜리, 점토, 리크 시뷸라 및 깃털 시블라, ripchasta cibulya, 물냉이, 당근, 순무, 파스닙, 가멜론, 시금치, 예루살렘 아티초크, 치커리, 잎 비트	양배추: 콜리플라워, 붉은 양배추, 흰 양배추, 중국; 베이커리, 감초 및 고추, 감자, 토마토, 대황	Ogіrki, 호박, 브뤼셀 콩나물, 셀레라, 양상추, brukva, 비트 뿌리, 아스파라거스, 무
파인애플, 알리차, 링곤베리, 체리, 로키나, 자몽, 무화과, 크레인, 레몬, 블랙베리, 스위트 체리, 자두, 사과	오렌지, 바나나, 바베리, 디냐, 올리브, 코코넛, 귤	Kavun, 석류, rodzinki, 라즈베리, 자정, 감, 복숭아, 천도복숭아, 건포도, 아구루스, 배, 키위, 아보카도, 포도
차: glid, 발레리 안, 우엉, 인삼, zvіrobіy, echinacea, 카모마일, 가시		차: 라즈베리, 린든, 수니차, 민트, 쿨바바, 감초, 민트, 백리향, 파슬리, 우드
Chervone 와인, 녹차, 블랙 카바	Gorilka, 주입, 코냑, 맥주, 레모네이드, 홍차, 코카콜라	와인 담즙

3개의 혈액형에 대한 식품 표

지구상에서 세 번째 혈액형의 사람들은 20%에 가깝습니다. 이 그룹의 대표자는 좋은 신경계, 면역 체계를 가지고 있습니다. 그런 사람들은 음식을 먹는 것이 좋습니다.

제3형 혈액을 가진 사람은 마그네슘, 레시틴, 감초가 포함된 식품 보조제를 섭취해야 합니다. 이 혈액형의 대표자는 zayvoi vaga 모집에 부끄러워합니다.

유색 제품	Shkіdlivі 제품	중립 제품
토끼, 양고기, 계란	오키스트, 닭고기, 돼지고기, 심장, 피칭미트, 베이컨, 갠더미트, 선술집, 브로일러 미트	간, 송아지 고기, 칠면조 고기, yalovichina, 라드, yalovichi의 다진 고기
절인 oseledets, 리버 파이크, 대구, 고등어, 파이크 퍼치, 대구, 송어, 연어, 넙치, 농어, 넙치, 철갑 상어	조개류, 해조류, 훈제 연어, vugor, 캐비어	신선하고 짠 좌식, 참치, 메기, 잉어, 농어, 빙어
양 치즈 시럽, 사워크림, 요거트, 홈메이드 치즈, 케피어, 염소 우유 및 무지방	싸늘한	시록, 시록, 하르쵸비 카제인, 소의 우유, 네즈비란 우유, 유제품의 녹임
올리야 올리브	Oliya 코코넛, 땅콩, sonyashnikova, kukurudzyan, 콩, bavovnyan, 마가린	아마씨 및 탑 오일, 대구 간유
양귀비	Nasinnya garbuza 및 dormouse, 삼나무 완두콩, 피스타치오, 땅콩, 헤이즐넛	완두콩 털, 아몬드
소련과 해군 밥	Sochevytsya, 플레미스타 크바솔라, 블랙 보비	두유, 완두콩, 대두 시럽, 아스파라거스와 화이트 크바솔라, 완두콩
Vіvsyané pechivo, 쌀, 밀 빵, 기장, 쌀 웨이퍼, plastіvtsі vіvsyanі, boroshno vivsyan	곡물 및 보로스노 옥수수 및 밀, 밀, 뮤즐리, 메밀 가루, 곡물 빵, 보리, 밀 베이글, 거친 멧돼지로 만든 빵, 옥수수 및 밀 플라스틱, 빵 및 밀 빵, 옥수수 전분, 보리 및 보리	Pechivo "크래커", 듀럼 밀의 보로스노, 밀 진저 브레드, 양질의 거친 밀가루, 마카로니, 빵, 후추, 매리 네이드 및 소금, zucrovy pisok
양 고추 냉이, 카레, 파슬리	마요네즈, 케첩, 계피	Ocet: 화이트, 사과, 와인; krіp, kmin, 바닐라, 초콜릿, 회향, 잼, 정향, 겨자, 과일 젤리, lavrushka, 고수풀, 육두구, 꿀, 파프리카
양배추: 중국어, 잎, 브뤼셀, bіlokachanna, 붉은 양배추, 꽃, 브로콜리, 꽃; 당근, 물냉이, 감초 및 고추, 감자 감초, 비트 잎, 스웨덴	토마토, garbuz, 무, 무, 대황, 감자	리파, 철갑상어, 파스닙, 근대 뿌리, 양상추, 셀레라, 아스파라거스, 예루살렘 아티초크, 페체리차, 치커리, 점토, 시금치, 알 줄기 양배추, 리크 시불야, 립차스타 시불야, 깃털 시불라, 애호박
자두, 사과, 알리차, 코코넛, 바나나, 파인애플, 링곤베리, 크레인, 포도	Maslini, 석류, 감, 매자 나무, 아보카도	Kіvі, 자정, 무화과, 레몬, 라즈베리, aґrus, 복숭아, 천도 복숭아, 체리, 건포도, 자두, 블랙 베리, kavun, 오렌지, 체리, lokhina, 배, 자몽, dinya, 배, rodzinki, ozhina
차: 감초, 인삼, 십시니 베리, 파슬리, 라즈베리	차: 린덴, 마티이마추카	차: 카모마일, 쿨바바, 타임, 우디, 에키네시아, 발레리아나, 글라이드, 스피어피시, 민트, 수니차 잎
녹차	레모네이드, 고릴카, 코카콜라, 팅크, 코냑	블랙 카바, 맥주, 화이트 및 레드 와인

4개의 혈액형에 대한 식품 표

네 번째 혈액형의 Vlasniks는 행성을 8%만 채웁니다. 그들은 약한 면역 체계와 민감한 shlunkovo-intestinal tract의 악취를 풍깁니다. 그들에게 최적의 음식은 pomіrno zmіshan입니다.

혈액형이 비슷한 사람은 비타민 B군, 아연, 셀레늄을 섭취해야 합니다.

zayvoi의 문제는 울타리 제품의 개발에 비난받을 수 있습니다. 그러려면 그들의 편안함을 최소한으로 줄이거 나 꺼야합니다.

유색 제품	Shkіdlivі 제품	중립 제품
토끼, 양고기, 칠면조	Okist, 닭고기, 돼지 고기, 심장, 피칭 고기, yalovichina, 정강이, yalovichini의 다진 고기, 베이컨, 송아지 고기, 육계, 거위 고기	간, 계란, 라드
꽁치, 대구, 잰더, 고등어, 참치, 캐비어, 송어, 고등어, 연어, 농어, 철갑상어	절이고 소금에 절인 좌식, 대구, vugor, under 치, 오징어, 훈제 연어, 조개류, 가자미	강농어, 생농어, 잉어, 메기, 메기, 빙어, 해조류
양과 시럽, 수제 시럽, 사워 크림, 염소 우유, 요거트, 케피어	녹는 시록, 네즈비란우유, 상판, 냉동고	젖소의 선생님, sirovatka, 무 지방 우유
올리야 올리브	마가린, 올리야: kukurudzyan, sonyashnikov, vershkov, 코코넛, bavovnyane	대구, 리얀, 콩, 땅콩 올리야의 올리야 간
양귀비, 완두콩 털, 땅콩	Nasinnya garbuza 저 잠쥐, 헤이즐넛	Migdal, 피스타치오, 삼나무 완두콩
Sochevytsya, kvasol plamysta, 소련 및 해군 밥	블랙보비	콩과 두유, 아스파라거스와 화이트 크바솔라, 완두콩, 완두콩
빵과 밀빵, 쌀 가루, 쌀 웨이퍼, 보로스노 밀과 밀, 기장	borosno kukurudzyan, 그리스 가루, 플라스틱 kukurudzyan, 옥수수 전분, 그리스 borosno 곡물	Vіvsyané pechivo, 크래커, 밀 진저 브레드, 호밀, 밀, 곡물 빵, 베이글, 거친 포멜로 빵, 밀 플라스틱, 보리, 밀 베이글, 양질의 거친 밀가루, 마카로니, 진주 보리 및 보리 가루, 뮤 즐리, 밀가루
파슬리, 카레, 고추냉이	Ocet: 와인, 화이트, 사과; 매리 네이드와 소금, 후추, 케첩	마요네즈, 월계수, 육두구, 꿀, 파프리카, 자당, 크립, kmin, 초콜릿, 회향, 정향, 바닐라, 겨자, 과일 젤리, 잼, 계피, 고수풀
오기키, 물냉이, 감초 및 고추, 파스닙, 비트, 셀레라, 감자 감초, 브로콜리 양배추, 꽃 및 잎	무, 대황, 무, 상추	양배추: 브뤼셀, 흰 양배추, 붉은 양배추, 중국, 알 줄기 양배추; 감자, cybula-pero, cibulya ripchasta, cibula-leek, ripa, 당근, 근대 뿌리, 상추, 토마토, 아스파라거스, garbuz, 예루살렘 아티초크, pecheritsі, 치커리, 시금치, rutabaga, 호박, gliv
Agrus, 두루미, 키위, 코코넛, 레몬, 체리, 자두, 알리치, 사과, 링곤베리, 포도, 파인애플, 자몽, 무화과, 체리	매자 나무, 바나나, 석류, 감, 오렌지, 아보카도	복숭아, 천도 복숭아, 올리브, 블랙 베리, 자두, 건포도, lokhina, kavun, dinya, ozhina, 배, polunitsya, rodzinki, 라즈베리, 귤
차: 카모마일, 감초 뿌리, 허브 베리, 에키네시아, 인삼, 영광, 우엉, 수니차 잎	차: 린덴, 마티이마추카	차: 파슬리, 쿨바바, 타임, 우디, 발레리안, 라즈베리, 스피어민트, 민트
녹차, 카바	레모네이드, 코카콜라, 홍차, 버너, 코냑, 팅크	와인 화이트와 레드, 맥주

다른 Rh 인자로 먹는 Chi є 차이

D'Adamo의 이론에 따르면 Rh 인자는 식단에 영향을 미치지 않으므로 메뉴를 접을 때 이 매개변수를 무시할 수 있습니다.

혈액형 다이어트 메뉴

혈액형에 따라 식단을 조절하다 보면 자존감도 올라가고, 몸이 아플 정도로 체력도 늘어나고 살도 빠지게 된다. 방법으로 분류되는 다이어트 중 체중 감소는 식습관의 정상화로 인해 정화 및 시각 시스템의 기능이 향상됩니다. 또한 연설의 교환이 증가하여 지방 prosharka의 효과적인 스폴링이 발생합니다.

dotrimanny zaproponovanoї 식사 계획으로 독소, 지방 및 슬래그가 몸으로 이동합니다. 방향 방향에 대한 아이디어가 더 얇아 지도록 많은 수의 zayvoї vaga를 버리기 위해 한 달 동안 떠날 수 없습니다. 첫 번째 결과는 이미 몇 달 안에 향상될 수 있으며 vaga는 당신이 쫓겨날 때까지 돌아오지 않을 것입니다. 당신은 당신의 혈액형을 위한 식단을 기다려야 할 것입니다.