نوع نیم کره راست. نیمکره خلاق مغز. تفکر مغز راست: معنی و تمرین برای توسعه. چگونه می توان تفکر درست مغزی را توسعه داد

از مدت ها قبل مشخص شده بود که نیمکره راست و چپ مغز تفاوت چشمگیری با یکدیگر دارند و عملکردهای مختلفی را در یکپارچگی تفکر انسان انجام می دهند. تفکر راست مغز با احساس گرایی ، برداشت انتزاعی و فضایی از جهان پیرامون مشخص می شود. همچنین مشابه نوع تفکر هنری یا خلاق خوانده می شود.

این نظریه که تفکر راست مغز در چپ دستان غالب است کاملاً با این واقعیت پشتیبانی می شود که مشخصه مغز متقاطع است و نیمکره راست مغز مسئول هماهنگی سمت چپ بدن است.

نوع خلاق تفکر در هر فردی ایجاد می شود ، با این حال ، در دنیای مدرن ، به دلیل سطح بالای اجتماعی شدن ، برخی هنجارهای خاص رفتار و تربیت ، در نهایت نیمکره راست سرکوب می شود. مطابقت با تفکر چپ مغز بهینه ترین حالت برای تفکر راست مغز است ، سپس کار مغز 5 برابر کارآمدتر می شود.

افرادی که تسلط مشخصی بر نیمکره راست دارند با تعدادی ویژگی مشخص می شوند:

• سازماندهی دشوار است ، نظم در عمل ندارد ، نمی داند که چگونه بر اساس برنامه ریزی شده زندگی کند.
• افرادی که از نظر احساسی باز هستند و یافتن یک زبان مشترک با آنها آسان است ، اما بسیار غیرقابل پیش بینی است.
• آنها عاشق تامل ، فلسفه پردازی هستند.
• در زندگی ، خودانگیختگی غالب است ، که می تواند منجر به مشکلاتی در تخصیص زمان و اتمام وظایف طبق برنامه شود.
• هر تصویر ، وظیفه یا ایده ای به طور کلی ارزیابی می شود ، بدون اینکه در جزئیات تحقیق کنید.
• تصمیمات و اقدامات آنها بر اساس احساسات و احساسات است.
• غالباً استعدادی در جهت گیری خلاقانه یا در یک زمان برای چندین وجود دارد.
• به احساس بصری اعتماد کنید تا ارزیابی منطقی از وضعیت.
• آنها به خوبی در تیم ها کار می کنند ، عاشق یک رویکرد خلاقانه برای کار هستند.
• آنها گرایش های مدرن در موسیقی را ترجیح می دهند.
• آنها می توانند کار را در هر شرایطی (تلویزیون ، موسیقی ، مکالمه) انجام دهند ، اما به راحتی حواسشان پرت می شود و از یک فعالیت به فعالیت دیگر می پردند.
• از حیوانات ، گربه ها بیشتر مورد علاقه هستند.

در افرادی که این خصوصیات را دارند ، سرکوب نیمکره چپ مشاهده می شود و برای عملکرد بهتر مغز ، باید به توسعه تفکر منطقی توجه شود.

چرا باید یک نوع تفکر درست مغزی ایجاد کرد؟

استاد مشهور کرایسمن خاطرنشان کرد که افراد راست مغز در معرض ناپدید شدن قرار دارند که این یک تهدید برای ملت است ، زیرا اینها هستند که ایده پردازان هستند.

توسعه تفکر درست مغز از آنجا که مسئول خلاقیت است ، از اهمیت زیادی در بازار تجارت مدرن برخوردار است. افرادی که در کار هر دو نیمکره به هماهنگی رسیده اند ، ایده های موفقی را ارائه می دهند که مانند گذشته های دیگری نیست ، می توانند راه های خارق العاده ای برای خروج از شرایط اسف بار پیدا کنند و قادر به یافتن ارتباط بین مفاهیم هستند. توصیه می کنیم بیشتر در مورد خلاقیت مطالعه کنید فكر كردن و توسعه آن در وبلاگ ما.

توسعه نوع تفکر راست مغزی اجازه می دهد تا:

• به طور قابل توجهی بهبود شرایط کار
• ایجاد و اجرای مفاهیم جدید توسعه موفق ؛
• با درک ویژگی های فردی هر یک از اعضای تیم ، نتایج بهتری کسب کنید.
• تصمیم گیری جالب اما آگاهانه ؛
• ساخت برنامه های عملیاتی ، امکان حداکثر سازماندهی کار تیم.

فعال کردن تفکر راست مغز به شما امکان می دهد کل تصویر را ببینید ، و نه جزئیات منفرد. برای شخص آسان تر خواهد بود که یک زبان مشترک با تیم ، رقبا ، فقط افراد اطراف خود پیدا کند ، که بدون شک در دنیای ارتباط نزدیک با یکدیگر مهم است.

چگونه می توان تفکر مغز راست را پرورش داد؟

سیستم یادگیری مدرن با فعال کردن چپ ، نیمکره راست مغز را به طور فعال سرکوب می کند. برای رسیدن به هماهنگی در تصویر و سازگاری ، باید عمل مخالف انجام شود.

چندین روش خاص خاص یوگا با هدف متوقف کردن نیمکره چپ و شروع راست وجود دارد. این اثر با آموزشهای ویژه طراحی شده بر اساس دانش عملکرد مغز حاصل می شود.

برای دستیابی به توسعه نوع تفکر نیمکره راست بدون صرف وقت و تلاش ، کافی است چند تمرین ساده اما موثر انجام دهید.

• فعال سازی تفکر تخیلی. برای انجام این کار ، باید راحت ترین حالت را بگیرید ، آرام شوید و چشمان خود را ببندید. دستیار به آرامی کلماتی را که باید واقع بینانه تر ارائه شوند برای شما می خواند. به عنوان یک قاعده ، آنها با تصاویر بصری از اشیا شروع می شوند ، به عنوان مثال یک میز ، یک فرش ، یک رنگین کمان. سپس آنها به سراغ شنیدن می روند ، سعی می کنند صدای باران ، غرش ببر و بسیاری از تصاویر دیگر را در سر آنها تولید کنند. پس از آن ، آنها به سمت احساسات لمسی حرکت می کنند ، از جمله: نوازش خز گربه ، لمس یخ و غیره. آخر از همه ، آنها بو و طعم می دهند ، که همچنین باید تا حد ممکن واقع بینانه ارائه شود.
• حدس زدن ضرب المثل ها. عبارات معروف باید بدون کمک کلمات ، فقط با حرکات و حالت های چهره به تصویر کشیده شوند. رشد تفکر راست مغز با این تمرین در هر دو شرکت کننده ذکر شده است.
• نقاشی به طور آزمایشی ثابت شده است که درس های نقاشی (بعضی از آنها به طور هدفمند برای فعال کردن نیمکره راست مغز طراحی شده اند) تأثیر مثبتی در تصویرسازی و بهبود مهارت های خلاقیت دارند.

گوش دادن به موسیقی هماهنگ و زیبا در تفکر راست مغز تأثیر مثبت دارد. بعلاوه ، همه آهنگسازان مشهور بدون شک دارای یک نوع تفکر مغز راست هستند.

شما می توانید در هر سنی تفکر درست مغزی ایجاد کنید و همچنین ذهن خود را آموزش دهید. علاوه بر این ، پس از فارغ التحصیلی ، هنگامی که هیچ عاملی برای سرکوب این نوع تفکر وجود ندارد ، انجام این کار بسیار آسان تر است.

گمش نکن مشترک شوید و پیوند مقاله را در نامه خود دریافت کنید.

آیا تا به حال شنیده اید که همه مردم دو دسته هستند - "هنرمندان" و "متفکران". چه مفهومی داره؟ و این واقعیت که برخی از افراد بهترین نیمکره راست مغز را دارند که تفکر تخیلی را فراهم می کند ، در حالی که دیگران نیمکره چپ دارند که مسئول تفکر منطقی است. البته این نظریه بارها مورد انتقاد علمی قرار گرفته است ، اما در عین حال این مفهوم که آغاز خلاقانه و منطقی یک شخص مستقیماً به غلبه فعالیت نیمکره راست یا چپ بستگی دارد ، کاملاً در آگاهی فرد مدرن جای گرفته است. برخی از روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب معتقدند که کدام نیمکره بهترین عملکرد را دارد ، مستقیماً در توانایی های شخص ، شخصیت او منعکس می شود. برخی از محققان استدلال می کنند که تفکر مغز راست توسعه یافته از ارزش بیشتری برخوردار است. چرا؟ پاسخ را در مطالب ما خواهید یافت.

درباره کار دو نیمکره

محقق فرایندهای هوش و خلاقیت ، پل تورنس از اولین کسانی بود که به ویژگی های کار نیمکره های مغز انسان توجه کرد. دانشمند آزمایشی را انجام داد که طی آن 4 نوع تفکر ایجاد شد:

• نیمکره چپ تفکر تفکری است که مبتنی بر منطق و تحلیل است
• راست مغز تفکر - جایی که روند تفکر توسط احساسات و تصاویر هدایت می شود
• مختلط تفکر - در جایی که هر دو نیمکره راست و چپ به یک اندازه فعال هستند ، هر کدام در زمان مناسب روشن می شوند
• یکپارچه تفکر - وقتی تفکر راست مغز و مغز چپ همزمان کار می کنند.

تورنس تأکید کرد که هیچ نوع خوب و بدی در بین انواع تفکر شناسایی شده وجود ندارد: هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. با این حال ، دانشمندان اخیراً بیشتر و بیشتر به توسعه تفکر دقیقاً مغز راست اهمیت می دهند.

از کجا می دانید کدام نیمکره غالب است؟

با کمک آزمایشات ویژه می توانید دریابید که کدام نیمکره بر شما مسلط است. و ساده ترین راه برای فهمیدن این است که به حرف های خود گوش دهید. اگر هنگام تصمیم گیری به شهود اعتماد می کنید ، به احساسات و احساسات خود اعتماد کنید ، اگر به طور خاص برای مدیریت و مدیریت منابع انسانی تلاش نمی کنید ، اگر موسیقی می تواند باعث تجربه شما شود و فیلم - احساسات شدید ، فعالیت نیمکره راست غالب است. اگر دوست دارید یک رهبر و سازمان دهنده باشید ، تلفظ برای شما دشوار نیست ، شما تمایل دارید که هر مشکلی را تجزیه و تحلیل کنید و آن را به اجزای آن تجزیه کنید - شما یک نوع تفکر چپ مغز دارید.

ویژگی های تفکر مغز راست

فردی با تفکر غالباً مغز راست اغلب از رویکردی شهودی برای حل مشکلات زندگی و کارهای حرفه ای استفاده می کند. چنین شخصی منطق را در شرایط ضروری بسیار متصل می کند. برای یک فرد راست مغز ، آرمان های عالی و رهنمودهای اخلاقی ارزش دارد ، او تمایل به فلسفه پردازی دارد. "هنرمند" دوست ندارد وقتی شخصی او را کنترل کند: او ترجیح می دهد با ابتکار عمل خودش عمل کند. برای یک فرد راست مغز ، روابط با دیگران مهم است. چنین شخصی قادر به ایجاد ایده های منحصر به فرد ، ایجاد چیزی جدید ، زیبا است.

باید گفت که سیستم آموزش کلاسیک برای توسعه تفکر عمدتا چپ مغز طراحی شده است ، تقریباً به طور کامل توسعه مهارت های مغز راست را نادیده می گیرد. این امر در حقیقت بیان می شود که به کودکان و دانش آموزان فقط یادآوری و بازتولید اطلاعات در چارچوب برنامه درسی آموزش داده می شود ، حداکثر تفکر منطقی است و توجه بسیار کمی به رشد تفکر مجازی ، تخیل ، شهود ، خلاقیت توجه می شود. متأسفانه ، تفکر خلاق راست مغز در م institutionsسسات آموزشی سنتی پرورش داده نمی شود و در نتیجه ، دانش آموزان به بزرگسالان معمولی "استاندارد" تبدیل می شوند. این رویکرد به طور قابل توجهی روند رشد شخصیت را محدود می کند ، آن را یک طرفه می کند.

چرا باید تفکر درست مغز ایجاد کرد؟

بسیاری از دانشمندان بر ارزش ویژه تفکر راست مغز تأکید کرده اند. یوهان فریدریش هربرت ، محقق آلمانی ، یکی از بنیانگذاران آموزش علمی ، خاطرنشان کرد که یک معلم بد حقیقت را می آموزد ، و یک معلم خوب برای یافتن آن آموزش می دهد. ناتالیا تراگوت ، مربی مغز و اعصاب گفت که "باید به سیستم آموزشی در مورد آموزش مغز چپ هشدار داده شود ، زیرا این امر افرادی را آموزش می دهد که در شرایط واقعی قادر به اقدام واقعی نیستند" پروفسور TP Khrizman ابراز تاسف کرد که "نیمکره های راست ، تولیدکنندگان ایده ها ، در حال ناپدید شدن هستند. س isال جدی است: ملت باید نجات یابد. "

"آزمایشی در زمینه تعلیم و تربیت و روانشناسی که توسط دانشمندان آمریکایی ، سوئیسی و اتریشی انجام شد ، نشان داد که وقتی برنامه درسی مدرسه عادی با افزایش ساعات دروس موسیقی کاهش می یابد ، دانش آموزان در همه رشته ها به طور چشمگیری عالی عمل می کنند."

اخیراً ، مسئله توسعه فکری تفکر نیمکره راست به فعلیت رسیده است. به عنوان مثال ، توانایی تفکر مجازی و جامع ، سریع تولید ایده از مهمترین مهارتهای یک مدیر عالی مدرن است که اغلب در شرایط هرج و مرج و استرس کار می کند. بزرگترین شرکتها - بانکها ، خرده فروشان ، تولیدکنندگان - از توسعه تفکر حسی-شهودی کارکنان خود ، از جمله تیم مدیریت ، غافل نمی شوند. بنابراین ، برای موفقیت و بهبود کیفیت زندگی باید تفکر درست مغزی ایجاد شود.

ورزش هایی برای فعال سازی نیمکره راست

"توصیه. شهود ، بینش خیالی درونی ، رویکردی یکپارچه - همه این مظاهر تفکر راست مغز را می توان توسعه داد. شما می توانید این کار را هم به صورت مستقل انجام دهید (با کمک روش های شناخته شده ، مایکل مایکلکو ، جولیا کامرون ، مریلی زددنک و دیگران) ، و هم می توانید در یک آموزش خاص یک آموزش فشرده خلاقیت را در یک گروه انجام دهید. "

با تمرینات ساده ای که به صورت جفت انجام می شود ، آموزش نیمکره راست خود را شروع کنید.

1. "تصاویر" را تمرین کنید. راحت بنشینید و چشمان خود را ببندید. بر تنفس خود تمرکز کنید: نفس عمیق بکشید ، با هر بار نفس کشیدن بیشتر و بیشتر آرام شوید و بر احساسات خود تمرکز کنید. به راحتی و آزادانه نفس بکشید. احساس کنید که گرم ، دنج ، راحت هستید و هوای تمیز ، تازه و خنک تنفس می کنید. این به شما کمک می کند تا آرام باشید و برای یک فعالیت جدید هماهنگ شوید. اکنون شریک زندگی شما به آرامی کلماتی را که نیاز دارید احساس کنید ، احساس می کند ، تا آنجا که ممکن است واقع بینانه باشید. روی محتوای کلمات تمرکز کنید. کلمات را با خود بگویید و آنچه را در ذهن خود می شنوید تصور کنید.

در ابتدا تصاویر بصری: موز ، رودخانه ، جنگل ، گل ، زنبور عسل ، قرمز ، بازی ، مهربان ، قلع و قمع ، بافندگی.

تصاویر بدنی: نوازش خز ، ذوب دانه های برف ، بخار گرم ، راه رفتن روی فرش نرم ، آب داغ ، سوزن تیز ، فلس ماهی ، کرک نرم.

و در پایان - تصاویر بویایی و لمسی: رایحه گل رز تازه ، بوی یونجه ، بوی سوزن کاج ، طعم یک پرتقال تازه بریده شده ، یک تکه شکلات ، کاناپه با خاویار قرمز بزرگ.

1. "ضرب المثل ها" را تمرین دهید. شریک ورزش شما به یک ضرب المثل یا جمله معروف معروف فکر می کند و سعی می کند سکوت ، غیر کلامی (فقط با کمک حالت های صورت و حرکات) آنچه را که فکر کرده است ، توضیح دهد. شما حدس می زنید سپس نقش ها را تغییر می دهید.

موفق باشید در پرورش تفکر راست مغز خود! نظر شما: چگونه تفکر راست مغزی ، شهودی-مجازی با رهبری ارتباط دارد؟

تقسیم آگاهی ("بدن ظریف") به سطح یك تفكر ، تفكر مغز چپ و راست مغز است.

در سطح جسمی ، قشر مغز ما از دو نیمکره تشکیل شده است که به وسیله دسته ای از رشته های عصبی به هم پیوسته اند - جسم پینه ای. نیمکره چپ مسئول نیمه راست بدن و نیمکره راست مسئول چپ است.

مطابق با این ، بسیاری از باطنی گرایان می پذیرند که سمت راست بدن ما (صرف نظر از جنسیت) با "انرژی مردانه" ما و نیمه چپ - با "انرژی زنانه" مرتبط است.

تفکر چپ مغز:

توانایی گفتار ، تجزیه و تحلیل ، جزئیات ، انتزاع توسط نیمکره چپ مغز فراهم می شود. این به طور مداوم کار می کند ، زنجیره های ساخت ، الگوریتم ها ، کار با یک واقعیت ، جزئیات ، نماد ، نشانه ، مسئول مولفه منطقی انتزاعی در تفکر است. در گفتار ما ، نیمکره چپ تفکر نظری ، فرمول بندی دستوری بیانیه و توصیف خصوصیات اشیا را فراهم می کند.

تفکر راست مغز:

نیمکره راست قادر به درک اطلاعات به عنوان یک کل ، کار کردن از طریق بسیاری از کانال ها در یک بار و در شرایط کمبود اطلاعات ، بازیابی کل توسط قطعات آن است. معمول است که خلاقیت ، شهود ، اخلاق و سازگاری را با کار نیمکره راست ارتباط دهند. نیمکره راست درک واقعیت را به طور کلی از تنوع و پیچیدگی ، به طور کلی با تمام عناصر تشکیل دهنده آن فراهم می کند. در گفتار ما ، حق یکپارچگی محتوای معنایی را شکل می دهد ، تفکر تجربی و مجازی (استعاره ای) را فراهم می کند ، انجمن هایی را بر اساس ایده های دیداری-حسی در مورد موضوع ایجاد می کند.

طبق مفهوم V. S. Rotenberg ، "نیمکره چپ ، از طریق انبوهی از اتصالات واقعی و بالقوه ، چند سازگار داخلی را انتخاب می کند ، که از یکدیگر جدا نیستند و بر اساس همین چند اتصال (در حالت ایده آل ، تلاش برای فقط یک ، اما بسیار قوی) ایجاد یک درک منحصر به فرد متن نوشته. این زمینه بر پایه برقراری روابط علت و معلولی بدون ابهام بین اشیا and و پدیده ها استوار است. با تشکر از زمینه بدون ابهام ، درک متقابل کامل بین افراد در روند فعالیت هایشان حاصل می شود. ابهام همچنین تجزیه و تحلیل منطقی اشیا phenomen و پدیده ها ، توالی انتقال از یک سطح ملاحظه به سطح دیگر را فراهم می کند. در عین حال ، تمام ارتباطات دیگر که می توانند تصویر را پیچیده و گیج کنند ، آن را کمتر مسلم و متناقض می کنند - همه این اتصالات بی رحمانه قطع می شوند. چنین تصویری از جهان که به زیبایی متناسب با ماشین تحریر تفکر منطقی اصلاح شده است ، دیگر تصویری به معنای کامل کلمه نیست ، بلکه مدلی است که به راحتی قابل استفاده است. تمام آموزشهای مدارس در شرایط تمدن غرب در اولین شکل گیری ممکن در یک فرد دارای یک زمینه بدون ابهام از تفکر نیمکره چپ است.

نیمکره راست با وظیفه ای کاملاً مخالف مشغول است. این واقعیت را در تمام غنا ، ناسازگاری و ابهام ارتباطات "درک می کند" و یک زمینه چند معنایی را تشکیل می دهد. یک نمونه کامل از این زمینه خواب افراد با مغز کامل است. ... این مثال ... به تجربه درونی هر فرد می پردازد. همه ما احتمالاً احساس ناتوانی را می دانیم که پس از بیدار شدن از خواب پس از رویایی مهم و شخصی ، سعی در بازگویی آن داریم تا احساسات خود را از آن منتقل کنیم. و ما تعجب می کنیم که اگرچه او را به طور واضح در تمام جزئیات به یاد می آوریم ، اما هنگام بازخوانی چیزی مهم فرار می کند ، و نه تنها از شنوندگان ، بلکه از طرف خودمان نیز. چیزی که ما قادر به بیان آن با کلمات هستیم فقط یک سایه کمرنگ است ، اسکلت آنچه در واقع دیدیم. و موضوع این نیست که ما کلمات کافی نداریم ، بلکه این امکان وجود ندارد که کلمات متن چند معنایی را که با فراوانی اتصالات متقاطع بین تصاویر منفرد آن شکل گرفته است ، در کلمات بیان کنیم. گفتار ، در هر صورت ، گفتار شاعرانه نیست ، اصولاً هدف آن انتقال و بیان چنین زمینه ای نیست ، زیرا براساس قوانین تفکر چپ مغز ساخته شده است "

هر دو نیمکره عملکردهای مهمی دارند. نیمکره راست جهان را آنگونه که هست درک می کند ، با همه تنوع آن ، نیمکره چپ جهان را ساده می کند تا بتوان آن را مطالعه کرد و به نوعی تغییر داد. بدون نیمکره راست ، ما به روبات تبدیل می شویم ، بدون چپ ، قادر به تجزیه و تحلیل و عمل نیستیم ، جهان به هرج و مرج تبدیل می شود.

نیمکره چپ از بین انواع اتصالات و روابط ساده و سازگار را انتخاب می کند و بر اساس آنها معنای بدون ابهامی را درک می کند که به لطف آن درک متقابل کامل بین مردم حاصل می شود. مثلاً 2 + 2 \u003d 4. این ابهام و اطمینان به شما امکان تجزیه و تحلیل و نتیجه گیری منطقی را می دهد. در عین حال ، زمینه ای که درک معنا ، خاصیت ، وضوح تصویر ، ایجاد تناقض را دشوار می کند ، بی رحمانه کنار گذاشته می شود. به عنوان مثال ، تفكر منطقی غیرقابل دسترسی است كه چگونه می توان همزمان انسان را دوست داشت و از او متنفر بود.

غلبه تفکر چپ مغز فرد را فقیر می کند ، از آبدار بودن درک ، درک کامل از یک جهان غنی تمام نشدنی و لذت درگیر شدن در آن محروم می کند. در هر مورد از حل تناقضات داخلی یا بین فردی ، تفاوت های ظریف مختلفی وجود دارد که نمی توان آنها را به مخرج مشترک منطق تقلیل داد. بنابراین ، غلبه تفکر منطقی و رسمی می تواند به نتایج بن بست و غیرقابل حل منجر شود.

حقارت تفکر مجازی ("راست مغز") باعث ایجاد تعارض مداوم با محیط و با خود می شود. از آنجا که تفکر منطقی ذاتاً جایگزین است ، نیمه سنگ ها ، سازش های بین "بله" و "نه" را تشخیص نمی دهد. تفکر مجازی در ناامیدترین شرایط راه حل های غیرقابل پیش بینی ، غیرمعمول و اصلی پیدا می کند.

نیمکره راست عملکرد دقیقاً مخالف چپ دارد. این امر بلافاصله واقعیت را در تمام ثبات اتصالات متناقض ، نامشخص و مبهم درک می کند و معنایی چند وجهی را شکل می دهد.

نیمکره راست همه چیز را متحد می کند و تلفیقی منحصر به فرد ایجاد می کند. این نیمکره راست است که قادر به ایجاد ارتباطات مبهم و شناسایی اتصالات جدید و اتصال آنها با تجربه موجود (که اساس بینش است) است.

به لطف تفکر مجازی ، حل اختلافات داخلی در سطح غیر منطقی امکان پذیر است ، که از منظر منطقی بنظر می رسد بن بست باشد.

عدم کفایت یا توسعه نیافتگی تفکر راست مغزی (مجازی) نمودی از اختلالات نه تنها ذهنی و جسمی (بدنی) است بلکه پیوند مهمی در مکانیسم پیشرفت این اختلالات است.

علاوه بر قسمت آگاهانه (نیمکره چپ) روان ما ، یک قسمت قابل توجه (نیمکره راست) وجود دارد - این ناخودآگاه ما است. او تحت کنترل آگاهی نیست. ناخودآگاه لایه عظیمی از اطلاعات را ذخیره می کند ، تجربه ای که هیچ "گذشته" و "آینده ای" ندارد. ناخودآگاه همیشه حضور دارد. این بدان معناست که هر رویداد و برداشتی در زندگی ما واقعی درک می شود. آنها دائماً بر ما تأثیر می گذارند. به عنوان مثال ، هر برداشت ناخوشایند از کودکی یا جوانی دور در ناخودآگاه زندگی می کند و توسط ما درک می شود که اکنون اتفاق می افتد. ناخودآگاه بر رفتار و تمام فرآیندهای بدن تأثیر می گذارد و این تأثیر به ندرت توسط ما تحقق می یابد.

در حال حاضر در اولین سال زندگی ، ما تجربه ای را به شکل نمادین دریافت می کنیم. این تجربه توسط روان به خاطر سپرده می شود و بر اساس آن ایده هایی در مورد خود ، در مورد جهان پیرامون ، در مورد روابط با آن شکل می گیرد. این باورها به طور قابل توجهی بر رفتار ، روابط و سلامتی ما تأثیر می گذارند. و غم انگیزترین چیز این است که ممکن است ما از این ایده ها آگاهی نداشته باشیم ، این بدان معناست که تغییر آنچه نمی دانیم دشوار است. اگر این دیدگاه ها منفی باشد ، ما تلاش خواهیم کرد تا با داخلی و خارجی مطابقت داشته باشیم - ما از موفقیت ، سلامتی ، یک خانواده مرفه و غیره امتناع خواهیم کرد.

تصاویر داخلی کمتر از هر شی خارجی بر ما تأثیر می گذارند. از مطالعات روانشناسی فیزیولوژیکی: تصاویر وقایع و اشیا vital حیاتی می توانند همان واکنشهای رفتاری را داشته باشند که برداشت از همان حوادث و اشیا در واقعیت دارد.

Kustodiev B.M. "بالاگان"

دنیای نمادین ، \u200b\u200bدنیای فرهنگ ، می تواند تأثیر قابل توجهی نسبت به جدی ترین وقایع واقعی در توسعه ما داشته باشد.

اطلاعات وارد شده به نیمکره راست (اگر به دلایلی به موقع متوجه نشده باشد) به صورت رمزگذاری شده ذخیره می شود و برای نیمکره چپ (هوشیاری) غیرقابل دسترسی است.

دنیای درونی صمیمی است ، شما نمی توانید با میکروسکوپ به درون آن صعود کنید ، این جهان فقط از طریق تصاویر آشکار می شود.

نیمکره راست منبع انگیزه ناخودآگاه (میل به عمل) است ، خودکار است. اگر همه چیز در آنجا منظم باشد ، ما با موفقیت به اهداف خود می رسیم ، گویی در خلبان اتوماتیک. اما اگر اعتقاداتی مخالف با اهداف آگاهانه ما وجود داشته باشد ، پس هیچ اقناعی ، پیشنهادی یا تغییری در رفتار نمی تواند نگرش های ناخودآگاه ما را اصلاح کند.

ریشه مشکلات ما در لایه های ناخودآگاه روان پنهان است و استفاده از زبان منطق چیزی را تغییر نمی دهد ، بلکه منجر به بن بست می شود. افکار هوشمند "چپ مغز" ما به هیچ وجه تأثیری در حل مشکلات "راکد" ندارد. اگر بتوانید به راحتی طرز تفکر خود را برای روش دیگر تغییر دهید ، همه ثروتمند ، با اعتماد به نفس و دوست داشته می شوند و جلوی آینه تکرار می کنند: من ثروتمند ، مطمئن و دوست داشتنی هستم.

مشکلی که ما در دایره پیچ و خم ذهنی خود رانندگی می کنیم حل نشده است. اگر در طی تلاش و تجزیه و تحلیل طولانی ، بفهمیم که والدین ما را نادرست تربیت کرده اند ، مادر ما را به روش غلطی قنداق کرده است ، هیچ تغییری نمی کند.

چگونه تغییراتی در روان درمانی ایجاد می شود؟ در روان درمانی ، عملکرد نیمکره راست مغز فعال می شود که به دلیل فعالیت چپ (تجزیه و تحلیل ذهنی) مسدود شده است. و ما منطق باریک را ترک می کنیم و درک خود را از مسئله گسترش می دهیم. توانایی درست مغز برای ایجاد انواع ارتباطات ، برای تفکر چند ارزشی به شما امکان حل مسائل شخصی را می دهد.

برای فعال کردن عملکردهای نیمکره راست (ناخودآگاه) ، باید در گفتگو با خود باشید. ناخودآگاه ما رویدادها ، اقدامات ، ایده ها را برای ما آماده می کند ، اما ما هنوز در مورد این اطلاعاتی نداریم ، ما کل این روند آماده سازی را نمی بینیم تا زمانی که میوه آماده و بالغ کار خود را به ما بدهد.

از دست دادن تماس با دنیای درونی خود منجر به جمع شدن مشکلات و "رانده شدن" آنها از آگاهی می شود.

در عصر مسابقه ما ، عصر رونق اطلاعات ، مدارس رشد شخصی بی پایان ، بسیار مهم است که متوقف شوید ، با خود تنها باشید ، باشید و به خود گوش دهید. و پس از چنین "مکالمات" منظمی ، ما راهی بزرگتر از رشد شخصی نخواهیم داشت ، و این به طور طبیعی اتفاق خواهد افتاد.

خواسته های ناموجه از محیط منجر به فشار روحی-عاطفی بیش از حد می شود ، باعث واکنش های منفی و حالاتی می شود که منجر به اختلال در فعالیت ذهنی طبیعی می شود.

برای جلوگیری از خفگی جمعی با رشد شخصی ، من توسعه انسانی ساده را پیشنهاد می کنم.

سیستم عصبی نیاز به استراحت دارد ، محرکهای بی پایان باعث تخلیه آن می شود. مغز باید محافظت شود ، استرس مداوم منجر به سوf عملکرد و اختلال می شود. زندگی در شتاب و استرس ثابت غیرممکن است. شما باید برای خود وقت پیدا کنید ، در یک گفتگو با خود باشید و سپس ، همه چیزهایی که ما دنبال آنها می گشتیم به ما می رسند.

در گفتگو با خود ، همان اتفاقی که در مطب روانشناس می افتد. ما وارد گفتگو می شویم و به لطف عملکرد نیمکره های مغزی ، پاسخ س toالات خود را در خود می یابیم. و بسیاری از سوالات و وظایف وجود دارد که می تواند و باید به طور مستقل حل شود.

© Kirillova L.S. ، 2016
© منتشر شده با اجازه مهربانانه نویسنده

چپ مغز در مقابل راست مغز

اگر تا به حال فکر کرده اید که چرا این کار را می کنید و در غیر این صورت ، ممکن است جواب این باشد که کدام طرف مغز شما غالب است. یک نظریه مشهور ، البته مبتنی بر مقدار کلی تعمیم ، ادعا می کند که افراد مغز چپ مهارت ها و ترجیحات متفاوتی نسبت به افراد راست مغز دارند. اما این تفاوت چگونه بر شما تأثیر می گذارد؟ برای اطلاع از این ، ما را بخوانید

علیرغم این واقعیت که نیمکره های مغز شبیه به هم هستند ، در حقیقت ، آنها عملکردهای بسیار مختلفی را در ارتباط با ویژگی ها و توانایی های مختلف شخصیتی انجام می دهند ، به عنوان مثال:

سمت چپ

افراد چپ مغز معمولاً هدف گرا ، سازمان یافته ، انتقادی و به ندرت حواسشان را پرت می کنند.

نشسته بخوانید

برنامه ها
همه چیز طبق برنامه ریزی دقیقاً طبق لیست انجام می شود.

عقلانیت
احساسات مانع تصمیم گیری آنها نمی شود.

منطق ها
آنها استعداد ریاضیات ، علوم و سازماندهی اطلاعات را دارند.

دقت
کار آنها از ساختار خوبی برخوردار است و دوست دارند دستورالعمل ها را بخوانند.

منتقدان موسیقی
آثار کلاسیک را ترجیح دهید

عاشق سگ ها

معلمان چپ مغز

معلمان با نیمکره چپ مغز توسعه یافته ترجیح می دهند اطلاعات را از طریق سخنرانی ها و گفتگوها منتقل کنند. آنها تمایل دارند که مشکلات را به دانشجویان حل کنند تا خود به خود حل شوند. تکالیف بیشتر مربوط به نوشتن و تحقیق را می پرسد. مخاطبان تمیز ، ساکت و منظم را ترجیح می دهد.

دانش آموزان چپ مغز

این دانش آموزان ترجیح می دهند در یک محیط آرام به تنهایی کار کنند. آنها عاشق مطالعه مستقل هستند و تحقیقات زیادی راجع به کارهایشان انجام می دهند.

سمت راست

افراد راست مغز کمی بی نظم ، غیرقابل پیش بینی و احساساتی هستند ، آنها با مردم کنار می آیند و ذهنیت فلسفی دارند.

دروغ بخوان

تکانشگری
آنها ترجیح می دهند خود به خود عمل کنند ، اعتقاد ندارند که لازم است در چارچوب زمانی قرار بگیرند.

احساسات
آنها تمایل به تصمیم گیری دارند و براساس احساسات عمل می کنند.

خلاقیت و هنر
استعداد ورزش ، داستان نویسی ، نقاشی یا موسیقی را داشته باشید.

بینش
مشکلات را بر اساس شهود حل کنید ، دوست ندارید دستورالعمل ها را بخوانید.

دنیای معنوی
آنها همه چیز غیر قابل توضیح و عرفانی را دوست دارند.

صدا
آنها راک را ترجیح می دهند و می توانند با موسیقی یا تلویزیون روشن تحصیل کنند.

عاشق گربه ها باشید

معلمان راست مغز

معلمان با مغز راست توسعه یافته آموزش عملی را ترجیح می دهند. آنها عناصر هنرهای تجسمی ، موسیقی و تجسم را وارد کلاس می کنند. آنها بسیاری از پروژه های گروهی را ایجاد می کنند و یک محیط فعال ، پر سر و صدا و فعال را ترجیح می دهند.

دانشجویان راست مغز

این دانش آموزان کار گروهی مرتبط با تعامل و فعالیت گروهی را ترجیح می دهند. آنها عاشق پروژه های هنری هستند و اغلب هنرها و صنایع دستی را به عنوان گزینه انتخابی انتخاب می کنند.

تفاوت در سبک یادگیری

قسمت غالب مغز ما سبک یادگیری ما را تعیین می کند ، بدون ذکر روش های آموزشی.

سمت چپ

خطی بودن
آنها اطلاعات را پردازش می کنند ، قطعات مختلف را جمع آوری می کنند ، یک زنجیره منطقی از آنها می سازند تا به یک نتیجه منطقی برسند.

توالی
آنها اطلاعات را به ترتیب مشخص پردازش می كنند. این امر به ساده سازی برنامه ریزی و تکمیل وظایف روزانه کمک می کند.

همه چیز براساس واقعیت است
آنها سعی می کنند بر اساس واقعیت موجود باشند. تحت تأثیر محیط می توانند تنظیماتی انجام دهند.

از نمادها استفاده کنید
با نمادهایی مانند حروف ، کلمات و فرمول های ریاضی به خوبی کار کنید.

سمت راست

تمامیت
آنها اطلاعات را از شروع دریافت پردازش می کنند. آنها تصویر بزرگ را می بینند ، نه جزئیات.

سفارش تصادفی
آنها اطلاعات را به ترتیب تصادفی پردازش می کنند. وظایف به صورت مختلط و به صورت جزئی انجام می شود.

روی تخیل متمرکز شده است
آنها اطلاعات را بر اساس پاسخ مورد نظر پردازش می کنند. آنها اغلب پاسخ را به صورت شهودی می یابند.

خاصیت
اطلاعات باید خاص باشد ، مانند شی object قابل لمس ، مشاهده و لمس.

مشاوره از هر طرف

اکنون که با مهارت ها و تنظیمات خود بیشتر آشنا شدید ، در اینجا چند نکته در مورد چگونگی دستیابی به موارد بیشتر آورده شده است:

سمت چپ

اگر از کنترل داشتن لذت می برید ، به خود پیشنهاد دهید که در یک گروه یادگیری مشارکتی رهبر باشید یا یک پروژه را به اتمام برسانید.

از آنجا که در نظم بخشیدن به امور مهارت دارید ، مطمئن شوید که یادداشت های شما منظم است.

سعی کنید زیاد با معلم خود بحث نکنید.

اگر چاره ای دارید ، سعی کنید تکالیف مبتنی بر واقعیت را به جای تکالیف آزاد انتخاب کنید.

در صورت امکان به تنهایی کار کنید. افرادی که نگرش جدی تری ندارند حواس شما را پرت می کنند.

اگر معلمان "آزاد اندیشی" شما را گیج می کنند ، خودداری کنید.

سمت راست

سعی کنید همیشه به یاد داشته باشید که پروژه باید مدتی به پایان برسد.

از خلاقیت خود در نوشتن استفاده کنید - با زبان غنی و رنگارنگ بنویسید.

با نوشتن نشانه ها به خود کمک کنید تا تمرکز خود را حفظ کنید.

اجازه ندهید هنگام پاسخ دادن به سوالی خود را گرفتار کنید ، به همه گزینه ها فکر نکنید.